作朝は、目覚まし時計をセットせずとも5時に目が覚めた。二度寝しようかどうしようかちょっとだけ考えて、布団の中で読みかけの本を読むことにした。 見事に寝落ち。次に目が覚めたのは9時。一体何時間眠ったのやら。 起きて、束の間ダラダラしてから掃除洗濯。 さて、朝食ならぬブランチでもと準備を始めようとしたところに電気屋さんから電話がかかってきた。 これから換気扇の交換に行っても大丈夫ですか？ 大丈夫ですと応えた。掃除を済ませておいて良かった。 入居時から換気扇がひどい状態で、調理もままならなかった。 賃貸契約更新時に、換気扇を何とかして欲しいと言ったところ、大家さんから「交換します」との返事。 状態の…
仕事を辞めるかどうするか、結論を今月末日までに出すと決めていたけれど、実は先週末で出していた。辞めないと、ボスに報告。 考えて悩んで、一睡も出来なかった日から1週間。 金銭的な不安が大きく、その不安に押しつぶされそうになり眠れなくなった。 気持ちのどこかで、子ども達を当てにしている自分に気が付き、そして「嫌です」と言われたらどうするの？と。 とにかく働いてさえいれば、収入は約束されるのだから「子ども達を当てにせず頑張れ自分！」と言い聞かせた。 なのに。 職場で嫌なことがありまして。握った拳がプルプルと震える感じ。ああ、この人と一緒に仕事をするのはやはり限界かも？と改めて考えてしまった。 しかし…
出勤前夜の不眠を何とかしたい / 塩見貴洋さん842日振りに1軍登板
先週、一睡も出来ずに出勤した日があって、かなりつらかったので、今日はしっかり眠りたいなと思い、昨晩はあえて睡眠不足状態に追い込んだ。 眠い目をこすりながら、1時くらいまで本を読み、休みの日にはセットしない目覚まし時計を5時にセット。 眠い眠いと思いながら頑張って布団から出た。 昼間、本を読みながら何回か船を漕いだけれど、絶対に横にならないと頑張った。 出勤前夜、そこまでしないと眠れないというのは、やはり問題があるのだろうな。 眠れないということを、仕事に対するストレスだと認めたくないのは意地か。 仕事の日は、夜そこまで眠れないことはないので、休日はやはり運動不足ということもあるのだろうか。 毎…
腰痛と筋弛緩剤 / 心の栄養「こぶちゃん」こと小深田大翔選手
ここ2週間ほど、かなりきつい腰痛に悩まされている。仕事が忙しく疲労が腰に来ているようだ。 整骨院で施術してもらっても改善されない。ぎっくり腰におびえる毎日。 そこで思いついたのが、1か月ほど前になるか、肩から二の腕にかけて激しい痛みに襲われた時に整形外科で処方された筋弛緩剤。まだ1週間分残っている。 数年前に、4回目のぎっくり腰をやってしまった時にも処方された筋弛緩剤。これを服用すれば軽減されるのでは？ 本当はいけないのかもしれない。しかし、背に腹は代えられない。で、服用した結果、楽になりましたの。 二の腕痛も軽減。 若い人に負担をかけないようにと、私一人が頑張っても屁にもならないとは分かって…
先週末、仕事のことを色々と考えてしまい、一睡も出来ないまま迎えた朝。 今日から4連勤なのに大丈夫なの？と不安になりながらも、とにかく出勤。 結局、その不眠が影響してか、4連勤が終了した昨晩は、夜8時過ぎに強烈な眠気が襲ってきた。 仕事が忙しかったせいもあり、かなりの疲労が溜まったようで、4連勤終了の安堵感からか、明日は休みなのだから安心して眠りなさい、と脳が指令を出しているかのようだった。 このまま寝てしまうと、毎晩9時の定時連絡がこないことで息子が心配するかも？と思い、息子に早いけれど寝るねとメッセージを送った。 いつも「おはよう」「おやすみ」と一言だけなのだが、それがないと息子なりに心配は…
年金の他に5万円の収入があれば、節約をしながら何とか貯蓄を切り崩さずに生活できる計算。 それも、家賃が今よりもせめて3万円安くなればという条件付き。 今は、職場の関係で都心在住だから、築30年越の集合住宅でも相応の家賃を払っている。 しかし、仕事を辞めることになれば、どこに住もうと制限がなくなるわけだから、それを念頭に全国のUR賃貸で探してみた。 結果、普通の賃貸より安いとはいえ高い。 まぁ、ネットで検索しただけだから、掲載情報は限られているだろうし、居住地を決めてから、現地に出向き、窓口で探してもらった方が良いのだろう。 第1候補は仙台だが、高いね。 最良の策は公営住宅。しかし、どこも継続居…
週末、出勤すると事件が待ち受けていて、三ざるではいられない状況となっていた。 さてさて困ったことに。辞めざるを得ない状況となったわけではないけれど、これはもう辞め時かな？と。 しかし、急いては事を仕損じる。 身体のこと、脳力のこと、気持ちのこと、そして職場の状況をきちんと把握したうえで結論を出そうと思っている。 自分で決めた期限は今月一杯。 でもね、職場では私が辞める方向だと思われているようだね。ちょっと話の持って行き方を間違えたか。 まぁ、そんなことを考えても後の祭りではあるので、きっちりと片は付けよう。 出勤の前夜は、なかなか眠れなくていつも困っている。 3晩トータルすると15時間ほどか。…
昨日、賃貸契約更新の書類が届いた。面倒くさがり屋の私だけれど、こういうことは、面倒くさがって後回しにすると、うっかり忘れてしまい、それこそ面倒なことになる。 夜、さっさと済ませようと思い、署名捺印して、後は投函するのみ。 時間を置いて見直すとミスを見つけることがあるから、一晩おいて、抜けがないか改めて見直す。大丈夫だ。 朝、投函して、その足で8時から開いているスーパーで買い物。 帰宅後、更新料をネットで振り込んだ。 毎年、年間貯蓄目標金額を設定しているのだが、今年は届きそうにない。 年金を繰り上げて受給しているから、そのまま貯蓄に回せば、その分増える算段だったのが、気の緩みからか大きな買い物を…
いつも怒っている人がいる。 「えっ、こんなことで怒っちゃうの？」と驚く。 そういう時は、適当に話を合わせるか、さりげなく側を離れるようにしているが、時々巻き込まれて、どっと疲れたりもする。 私も、若い頃は瞬間湯沸かし器で、そんな自分が嫌で仕方がなかった。 それが、いつからだろう。人前で怒りの感情を見せることがなくなった。 今も、怒りの感情がないわけではない。ないどころか、おそらくかなりのマグマを溜め込んでいる。 まだ爆発しないで済んでいるのは、いつも怒っている人を見て、こういう人は嫌だな。こうならないようにしなくては、という自重心が蓋をしているからだろう。 その蓋も、最近になってカタカタと音を…
「kindleで読書するだけの1日」こういうタイトルはアクセスが増えない
今朝は8時起床。朝から何もする気になれずにいたが、とりあえずすべての窓を開けて、空気の入れ替えをした。 エアコンを点けずとも、少し秋の気配を感じる空気が部屋に入ってくる。とはいえ、それでも湿気で床がペタペタして気持ちが悪い。 毎日、結構な時間をパソコンの前で過ごす。エアコンを点けずにパソコンの電源を入れていると、次第に本体が熱くなってくる。 大事に使いたいから、今日は少し休ませてあげることにした。 息子は「そう簡単には壊れないよ」と言うけれど、特にやりたいことがないのであれば、電源を入れっぱなしにしておくこともない。 それに、点いているとダラダラとYoutubeを視聴し続けたり、ブラウザゲーム…
「あなたみたいな最低の人間に初めて会いました」 と言われてから3年近く経ったか。その言葉を私に投げつけて、人格否定までしてきた同僚とは、今も一緒に働いている。 当人は、そんなことを言ったのを忘れているのか、もしくは忘れた振りをしているのか、普通に話しかけてくる。 そんなことがあったにもかかわらず、普通に接している私も相当なものか。 私は精神的に弱い人間だと思っていたのに、そんなことを考えると、意外にタフな性格のようだ。 今現在も、毎日「もう嫌だ、こんな会社辞めてやる」と思いながら働いているのは、心の奥底では、いつでも辞める覚悟はできているから、どう思われようと関係ないという思いがあるからなのか…
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世間はゴールデンウィーク。 仕事がちょっと忙しい週末を過ごして、今日からほんのちょっとの連休。年末年始休暇以来、連休がなかったので嬉しい。 連休になったら、あんなことやろう、こんなことしようと考えていたけれど、ボーっとして終わりそうな嫌な予感しかない。 昨晩は、遠慮せずにビールを飲もうと思っていたのに、350ml2本で本を読みながら寝落ち寸前。 悔しかったけれど、まだ休みは続くさと思い、22時前には布団に入った。 今朝は8時に目が覚めた。2度寝しようとするも流石に9時間以上眠ったら無理だったな。 ということでゴソゴソと起き出して、先ずはモデムとルーターとパソコンの電源。それからお湯を沸かしてコ…
ようやく春らしい気候に落ち着いたようで、昼間の気温が20度を超えるようになってきた。 おかげで体を動かすことが苦にならなくなってきた。ありがたいことだ。 年齢を重ねるにつれて、寒さで体を動かすことが辛くなり、気持ちも沈み込んでしまうことから、鬱々と殻に閉じこもってしまう。 そんな心身ともに辛い時季から何とか抜け出すことが出来そうな気配。 何気なく視始めた韓流時代劇が案外と面白くて、自分でも驚くくらいに嵌ってしまったようだ。 「イサン」というドラマを視始めて、レビューを読んだ時に「イサン」という王様の曾祖母が「トンイ」というドラマの主人公であることを知った。 それを知った時点で「イサン」を途中で…
近所の公園の桜が見事で、毎年「桜祭り」なるものが開催される。今年も開催された。 今までは、職場への経路だったから、それなりに桜を楽しんでいたが、今年はその見事な桜を楽しんでいないことに気づく。 何だか気持ちの余裕がなくなっているようだ。 職場では相変わらずのゴタゴタ続きで、先日はボスに対して切れてしまい、正論をまくしたててしまった。 完全に怒らせてしまったなと思ったが、もう開き直り。少しは諸々改善してくれるかと期待したが、どうやらなかったことにすると決めたようだ。 開き直ってみたものの、気持ちのモヤモヤは晴れない。ああ何だかな～。色々なことがもうどうでもいいやなんて投げやりになりそうなところだ…
「えいやっ」とNISAを始めたのは2年前。 その間、利益が上がったり下がったりを繰り返していたがマイナスになることはなかった。 昨年の8月に危機感を持ったが、それでもまだ気持ちの余裕があったのか、大丈夫でしょうと何もせずにいた。 しかし今回は違った。情報に振り回されないようにしようと思ったが、あまりにも下げ幅が大きかった。 ちょっと前に、不正ログインで謎の中国株を買わされるという事態が起きた時に、追加認証コードを導入しましょうというメールが来て、正直なところ面倒くさいなと思った。 私の利益など微々たるものだが、その微々たるものに神経を使わなければいけないということが嫌になってしまったのだ。 嫌…
腰痛がなかなか改善全されない。 リハビリもさほど効果を感じず、整形外科では痛み止めと湿布を処方されるのみ。 確かに痛み止めを服用して湿布を貼っていれば痛みは軽減される。最近は、以前のぎっくり腰の際に着用していた腰痛ベルトまで腰に巻いている。 この腰痛ベルトは良しとしても、痛み止めを飲み続けるのは避けたいという気持ちが強い。 中華時代劇や韓流時代劇を視ていると、皇帝や王様の具合が悪くなると漢方薬を処方する。 具合が悪くない時でも、漢方由来の煎じ茶を日常的に飲用している場面を見る。 漢方薬かぁと考えてみた。 以前、内科で漢方薬を処方されたことがあって、服用したものの効いているのかどうなのかよく分か…
先日、数年の赴任期間を終えた娘家族が帰国したので、羽田空港までお迎えに行った。 30数年ぶりの羽田空港はすっかり様変わりしており、時代の流れを感じた。 赴任地に向かった時3歳だった孫も小学生に。 「ランドセルはどうした？」と訊くと「パソコンで買ったの」と。まるで、パソコンが買ってくれたような口ぶりに思わず笑ってしまった。 「そうか、パソコンが買ってくれんだね」 慣れない外国生活でのお疲れさまと入学祝も兼ねて、それなりの金額を包んだ。 そして翌日は孫を連れてお出かけ。一つだけねと約束して欲しいという玩具を買ってあげた。そしてモール内の高いお店でお昼ご飯。 お金に羽が生えて飛んでいった。 通院して…
ちょっと前に視終えたドラマ。 ジャッキー・チェンさんプロデュース 成化十四年～都に咲く秘密～ 時は成化帝(せいかてい)が世を治める明朝時代・成化十四年。都の行政機関である順天府で法を司る推官として抜群の推理力を誇る唐泛(とうはん）は、妓楼で起きた死亡事件を調べていた。事故死に見えたこの事件だったが、唐泛は被害者が何者かによって殺害されたと推察し、捜査を進めていく。その頃、秘密警察・錦衣衛(きんいえい)の隋州(ずいしゅう）も、皇太子の学友が失踪した事件を調べていたが、偶然にもこの事件が妓楼の一件と深く交錯していることが判明する。図らずも共に謎を解明していくことになった二人は、この事件をきっかけに…
3日連続で遠出する予定が、今日が急遽キャンセルになり、正直ちょっとホッとした。 流石に3日連続はきついものがある。 昨晩は「これは」と思う中華時代劇を見つけることが出来ないでいたので、韓流時代劇を視てみたのだが、半分船を漕いでしまったので、早々に布団に入り、朝は7時までぐっすりと眠った。 しかし、そう簡単には疲れが取れない。これが歳を取るということか。 今回が私的には大きなイベントで、というか今年の唯一のイベントだったといってもいいだろう。 それが終了したから、明日からはまた代り映えのしない毎日が続く。 家と会社の往復、時々食材の買い出し時々通院。 しかし、出かけるとか人と会うとかの予定がなく…
出不精の私にしては珍しく、仕事も含めて毎日どこかしらに出かけるという慌ただしい1週間だった。その内通院2回。嫌になる。 昨晩は久しぶりにビールを飲んで、シーズン1·2と続いた中華時代劇の2を視続けた。 今朝は思い切り朝寝坊しようと思ったのに、7時前に目が覚めてしまい、2度寝しようと思ったが目が冴えたので、仕方がないなと起き出した。 そして、朝ごはんを食べながら最終話まで視た。ああ、すっきり。 9時になるのを待って、洗濯機を回し掃除機をかけて拭き掃除をして、トイレとお風呂の掃除。 先週はいつもにも増して色々と手抜きをしていたので、時間がかかるかと思ったけれど、それでも11時にはやれやれと落ち着き…
現在Amazon Prime Videoで毎週楽しみにしているアニメは Dr.STONE 一瞬にして世界中すべての人間が石と化す、謎の現象に巻き込まれた高校生の大樹。数千年後――。目覚めた大樹とその友・千空はゼロから文明を作ることを決意する!! 空前絶後のSFサバイバル冒険譚 Amazonより 原作は『アイシールド21』『トリリオンゲーム』等の稲垣理一郎さん。 『アイシールド21』は、子ども達が幼い頃、一緒になって毎週視ていたし『トリリオンゲーム』は、無料漫画サイトで数巻読み、その後TVドラマになったので、そちらも視聴済。 内容的には、荒唐無稽であり得ないお話だとは思うのだけれど、そんなことな…
仕事の小休憩中にスマホを確認すると、登録していない番号からの不在着信があった。留守番電話にメッセージが残してあり、ご丁寧にショートメールでもメッセージが。 折り返し電話をしてくれと。 内容を確認すると、何やら息子がらみのようだ。何かやらかしたか巻き込まれたか。 息子にLINEするもなかなか既読にならない。 「こういう時ってミスするんだよね」とヤキモキしながら仕事。2時間近く経ってからようやく連絡がきた。 どうやら心配することはないようでホッとした。相手先に慌てて折り返し電話をしなくて正解だったらしい。 昨日の朝は雪だったのに、今日は打って変わって春の陽気だ。 仕事を始める前には、煙草を吸いに外…
以前、MRI検査で「変形性腰椎症」と診断され、それ以降、腰には気をつかってきたが、昨晩かなりの痛みを感じ、湿布を貼るも改善されず。 今日、仕事中もじわりじわりと痛みが増してきた。 これはまずい。ぎっくり腰の予兆か？ 仕事を早々に切り上げ、いつもの整形外科に飛び込んだ。 疲労骨折の痛みはなくなったものの、足首が時折「ズキン」と痛むので、それも併せて診てもらった。 足首も腰もレントゲンでは異常が認められないということで、痛み止めと筋緊張改善剤を処方された。 「どうします。リハビリしていきますか？」 と訊かれ、いつもだったら大丈夫ですと断るのだが、今日は少しでも痛みが改善されるのであればと、リハビリ…
「始皇帝 天下統一」に続きAmazon Prime Videoで観たドラマはこちら。 三国志 ～司馬懿 軍師連盟～ 若かりし頃の司馬懿（しばい）は物静かな書生であったが、曹操（そうそう）暗殺の嫌疑をかけられた父親を持ち前の知略で見事救出し、人々の注目を集める存在となる。その天賦の才と『狼顧の相』と言われる野心的な一面を曹操に認められ、曹操の息子である曹丕（そうひ）に仕える立場となった司馬懿は、曹家の激しい後継者争いに巻き込まれながらも、曹操亡き後の世継ぎとして曹丕を魏国王の位につかせ、自らも政治力をつけていくのであった。 Amazon Prime Videoより こちらは86話でした。会社に行…
マイボーム腺梗塞とは まつ毛の生え際にあるマイボーム腺の機能が低下して、分泌管の中に油分が固まる症状です。目のふちに白いブツブツや塊ができ、ごろつきや異物感などの症状が現れます。 1か月ほど前から、下瞼の中が赤くなりゴロゴロし始めた。 眼科に行き、抗生剤入りの目薬を処方され2週間様子をみたが改善されず、次に強めの目薬とステロイドの目薬を処方された。 同じく2週間様子をみたが、下瞼の中のしこりが眼球に当たり、段々と痛みがひどくなってきた。 で今日「もう切開しましょう」ということになり、マイボーム腺梗塞摘出手術を受けてきた。 点眼による麻酔があまり効かなくて、結構痛かった。 医師によると、結構大き…
会社に行くと、朝から「ああ嫌だ、本当に早く辞めたい」という心の声で心が一杯になってしまい、その心の声がもしかしたら周囲に駄々洩れになっていやしまいかとドキッとしたりする。 仕事は楽しくやったもん勝ちなのだけれどね。 はてなの「記事を書く」画面を開き「さて」と考えてはみるけれど、毎日、何の変哲もない日々を過ごしているので、取り立てて記事にするようなこともない。 強いて挙げるとなると、出てくるのは会社での仕事の愚痴だったり、今後のお金に関する不安だったりと気が滅入るばかりで碌なことがない。 にほんブログ村で登録しているカテゴリー内の記事を読んだり、YouTubeで年金生活者の動画を視聴していたりす…
もう40年ほど前になるだろうか。横山光輝さんの漫画「三国志」を夢中になって読んだ。 そして3年ほど前に、会社の男の子から「キングダム」を35巻まで借りて読んだ。もっと読みたかったけれど、彼が退職してしまったのでね。 最近になって、職場で「キングダム」の話になり、そこで三国志のドラマってないかなぁと思い、Amazon Primeで探したところ見つけたのが 始皇帝 天下統一 (字幕版) チャン・ルーイー Amazon 中華統一を果たした、秦の始皇帝のお話。 全78話。面白かった。睡眠不足になりながら視ましたわよ。 2周目行こうかと思ったけれど、2025年3月13日現在、有料になってしまっていた。残…
大見出し 中華時代劇への入り口 随分前に、無料漫画サイトで「薬屋のひとりごと」の無料分を読んで、気にはなっていたけれど、その頃は本にお金はかけないと決めていた時期でもあり、3巻くらいまでしか読んでいなかった。 昨年、待望のアニメ化。そして、この冬には2期も始まり、ストーリーを追うのであればアニメでいいかと。 で、こういう中国の皇室とか後宮って、どんなものだろうと思ったのがきっかけ。 Amazon のKindle Unlimitedでこちらを知り、読み始めた。何巻目かから有料になったのだけれど、続きが知りたくて購入。 後宮の検屍女官 (角川文庫) 作者:小野はるか KADOKAWA Amazon…
プロ野球のオープン戦が始まり、今日ようやくTV観戦することができた（楽天TV） 日程的に週末が多いため、なかなか観戦することができない。 今年は5月から（？）熱中症対策でデーゲームをやめナイターとすることになったようだ。 時短勤務になり、16時に退社することを目標としているので、今までより試合中継開始からTV観戦が可能になりそうだ。 嬉しい。 昨年、会社を辞めそびれてしまい、では1年だけという約束をボスとした。新しい人を入れてもらい、その人が1日でも早く独り立ちし、安心して仕事を任せられるようになれば、私も安心して退職できるというものなのだが。 未だに募集すらかけてもらっていない。 勤務的にち…
年が明けてから既に1ヶ月経過。早いな。 年末年始休み明けの仕事に忙殺され、プライベートでは現実逃避でアニメと本読みに逃げていた1ヶ月。 休み明けには疲労骨折の痛みもさほど感じなくなってきたので、ならばスクワットだけでもと再開したら痛みがぶり返してきた。 それを言い訳に、日常的な家事をおざなりに済ませていた1ヶ月。 まだ痛みを感じるけれど、仕事も落ち着いたので、そろそろだらけた生活から脱却せねば。 某無料漫画サイトで知った「無職転生～異世界行ったら本気出す～」がアニメになったことを知り、アニメ2期まで視聴して嵌ってしまった。 続きが知りたい。 コミックではなく原作小説は完結している。それでも全巻…
お正月には歳神様がやってくる。福徳を持ってきてくださる。 なので、それを洗い流してしまうような洗濯・水回りの掃除はしない方が良い。 と伝えられているそうだ。 それをいいことに、3が日は掃除も洗濯もせずに過ごした。まぁ、ダラダラと過ごしたというわけですわね。 一人暮らしをするようになって、お正月飾りや鏡餅も止めようと思っていたのだが、生まれた時から当たり前のように続いている習慣。 それを止めるというのは何だか気持ちが悪くて、一人暮らしになっても続けている。 特段、八百万の神々を信じているわけではないけれど、止めると何だか落ち着かないならば、止めない方が良いのだろうなと思う。 2週間ぶりの整形外科…
7月末日をもっての退職が決定したはずだったのが、想定外の事案が発生してしまい退職ならず。 よくある話で、一応引き留められ、1週間経っても考えが変わらなければ受理しますという話。 その1週間後、辞めるの辞めないのやっぱり辞めるのとなるのは潔くないので「辞めます！」と宣言するつもり満々で出社したところ、私がいないところで事件が勃発していた。 詳しい内容を書くわけにはいかないけれど、口撃バトルが繰り広げられたようだ。 その場にいたら「いい加減にしろ！」と大きな声を出していた可能性があるから、いなくて正解だったかな？とも思う。 本当は、もう辞める私には関係ないことだと割り切ればよかったのだが、私が辞め…
最近、仕事がハード過ぎることもあってか、以前にも増してダラダラと過ごすことが増えたが、ちゃんと働いているのだから休みの日くらいダラダラしたっていいじゃないか。と自分に対して言い訳をして許している。 しかし、仕事を辞める決断をしたことで、それでいいのか？と朝から自問している。 必要最低限の家事はしているが、それ以外は何もしていない。 やっていることといえば、AmazonPrimeVideoでアニメを視続けることくらい。 無職転生 ～異世界行ったら本気だす～ 1 (MFコミックス フラッパーシリーズ) 作者:フジカワ ユカ KADOKAWA Amazon こちらはコミックだが、無料分を読んで面白か…
仕事を辞めることにした。 引継ぎや賞与のこともあるから、7月いっぱいくらいかな。、賞与はもらいたいもの。 まぁ、辞める従業員に対して支給するかどうかは、ボスの気持ち一つだから、無いものとして考えていた方がいいか。 失業手当の給付日数は、離職理由によって変わってくるから、今はまだどれくらいになるか分からないが、給付期間中に何とか収入の道筋をつけたいと考えている。 年齢的なことや、重い物は持てませんという体力的な面からも、簡単でないことは承知している。 それでも、心に余裕を取り戻すことの方を選んだ。 明日はまた早朝から行かなくてはとか、何時に帰ることが出来るだろうかとか、考えなくて済む。 何より、…
半年ぶりに帰京した息子と2人でご飯。 お互いの近況や仕事の話等をした。 息子は、仕事に関しては特に不平も不満もなく、潰れない限りは定年まで働くという。 私はと言えば、心身ともに辛い状況だという話をした。あくまでも明るく笑いながら。 息子は「体よりも心が心配だから辞めてもいいんじゃない？」と言った。心が壊れる前に辞めた方がいい。もう十分に頑張ってきたじゃないか。 娘から「面倒を見る気はない」と言われたこともあって、当然息子もそうなのだと勝手に思っていたが、物理的な手助けはできないけれど、金銭的に助けるつもりはある、と言ってくれた。 これには正直驚いた。前々から考えていたと。 そして、私や元夫の年…
MRI検査の結果「変形性腰椎症」と判明。 加齢により生じるもので、軽症なものは無症状のことも多く、病的とはいえないこともあります。椎間板と後方の左右一対の椎間関節により脊柱の動きが可能になっていますが、これらが退行変性した状態を言います。椎間板が変性するとその異常な動きを止めるように骨棘（ほねのとげ）が形成されます。 「変形性脊椎症」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる 整形外科医曰く 「まぁ老化現象です。特に手術だとか治療とかすることはなく、経過観察ですね」 そう言われると思っていた。想定内。 座位の方が悪い影響があるので、長時間座り続けたり、重い物を持ったり中腰にならないように。 本音…
地図を片手にしていても迷子になってしまうので、今朝は予約時間よりもかなり早めに家を出た。 新宿だったら目当てのクリニックまで迷うことはないだろうと思っていたのに、やはりすんなりとは着くことが出来なかった。 探して歩くこと20分。予約時間10分前にようやくたどり着くことができた。 造影剤を注射すると思って、朝は牛乳たっぷりのコーヒーを我慢したのに、打つこともなく。あれ？ 家に帰って、診療情報提供書なるものを見返したところ「造影剤無し」と記入してあった。 なんだ、そしたら朝ごはんもコーヒーも我慢することはなかったんだ。こういう書類はよく読まないとね。 久しぶりの新宿駅西口は、5か月前とはまたまた様…
先日書いた記事の最初のタイトルは「不健全な肉体に不健全な精神が宿る」だった。 しかし、ふと思った。 もしかしたら、これって取りようによっては差別用語では？と。 私の中では、現在体調が思わしくないせいで、気持ち的にも悪い方向にばかり考えてしまう。だから、まずは体調管理だと思ったのだが、ただ、その文言を目にしただけだったら不愉快な気持ちになる人もいるだろうという考えに至り、記事タイトルを変更した。 人の目に触れるところで文章を公開する以上、もっと言葉に気を遣うべきなのだな。 昔から使われている文言だからといって、本当の意味も知らずに不用意に使うべきではないと改めて思った。 昨日の出勤もなかなかにハ…
4月になってから、時給は1円たりとも上がらないのに、心身ともに責任とプレッシャーだけが増えたという状況。 疲労が蓄積され、出勤前日になると何とも沈鬱な気分になる。 ああ、辞めたい。 次の仕事を探すのであれば、1歳でも1か月でも若い方が探しやすいのではなかろうか。と思いながら仕事をしていた3日間。 こういう時ってミスをしがちだから「もう嫌だ」と思いながら慎重に手早く仕事を進めた。 嫌なのだけれど、辞めたいのだけれど、体調さえ良ければ、ここまでにはならないと思う。 そう、体中が痛いのだ。時々やってくる足指先のしびれも、最近は頻度が増えた。1日の大半しびれている。 この痛みが無くなれば、原因が分かれ…
月曜日。先週末は3日間ともに朝6時過ぎから仕事でクタクタになり、スッキリと起きることができなかった。 それでも、掃除もした。洗濯もした。しかし、買い物に出る元気はなかった。雨だし、まぁいいや。冷蔵庫にあるもので夕飯を済まそう。 後はゴロゴロダラダラ。 火曜日。朝から気持ちの良いお天気だけれど、昨日1日ゴロゴロダラダラしたけれど、やはり疲れは取れていないようだが、頑張って買い物には出た。 そして、今日の楽天東北ゴールデンイーグルスの試合はデーゲーム。 頑張って夕飯の下ごしらえも済ませたので、のんびりとTV観戦。よし、先制。 ブログ界隈をウロウロすると、皆さんよく毎日更新していらっしゃる。 それに…
昨日届いた炊飯器。 早速ご飯を炊いてみた。 象印マホービン(ZOJIRUSHI) 炊飯器 5.5合 極め炊き IHタイプ 日本製 保温30時間 ブラウン NW-VB10-TA 象印マホービン(ZOJIRUSHI) Amazon 兄が送ってくれた、分づきではない玄米を、いつもと同じようにザルでゴシゴシと研ぎ、すすぎの水がほぼ透明になるまですすいだ。 その後、一晩浸水させていざ炊飯。 スイッチを入れたら結構大きなモーター音（？）がして驚いた。 取説を確認して間違えていないことを確認。音は気になるけれど待つこと80分。長い。 蒸らしは必要ないというなので、すぐに食してみた。何とモチモチだ。 同じ研ぎ…
やっと休み。普段は3連勤だから4連勤が2週続くと疲れる。体よりも気持ちの疲れの方が大きいか。 体内時計のせいか大体が5時前後に目が覚める。出勤日は、そのまま布団から出るが、休みの日は、その日の気分次第。 今朝も5時前に目が覚めたが、トイレに行ってから布団に戻った。そして8時過ぎまで二度寝。 さてっと布団から出たが、パキパキと動くことが出来ない。朝ごはんも面倒くさい。 2時間ほどダラダラと過ごし、ようやく朝ごはん。そして掃除。 食料品の買い出しに行かなくてはと思うのだが、面倒だ。冷蔵庫の中身を確認すると、ある物で何とかなりそうだ。 それでも、少しは外に出た方が良いかと思ったのだが、窓に当たる雨粒…
ここ1か月ほど、もうどうでもいいやという気持ちが強かった。 あんなに頑張っていたお弁当もサボった。出勤時はコンビニで買い弁。レジでクレジットカードを通して、表示される金額に「うっ」と声が出そうになる。 それでも、どうしてもお弁当を用意する気持ちが上がってこなかった。仕方がない。無理はすまい。 それにしても、コンビニ弁当の何と美味しいことか。 お金を払って美味しくない物は食べたくないので、以前に美味しいと思ったパスタやお弁当を手に取ることが多い。 だが、飽きる。 そこで、先日は今まで買うことがなかった冷製パスタを買ってみた。 美味しかった。パスタにクリームチーズという発想は私の頭の中にはなかった…
昨日、仕事帰りに近所に住む昔からの知り合いに遭遇。 近所に住みながら、滅多に顔を合わせることはないのだが、会えばそれなりに近況報告みたいになる。 彼女な病気がちなご主人を支えながら、中々に大変な生活を強いられているようだ。最近は、働いていたお店が閉店して無職になってしまったと。 仕事を探してはいるけれど、体のあちこちが痛くて、仕事を選ばざるを得ない状況なので決まらないと。 お互い年は取りたくないね～と別れたのだが、自宅が2階で、階段を1歩1歩ゆっくり上る後姿を見ていたら切なくなった。 整形外科医から「1週間経っても痛みが取れなかったらまた来てね。MRI検査しましょう」と言われてから1か月経過し…
暑い夏も寒い冬も嫌いだけれど、気持ち的には春が一番苦手かもしれない。 植物が芽吹く季節になると、気持ちのもやもやも芽吹くようだ。 何故だか、焦燥感や不安感が押し寄せてくる。 今は、お金のこと、体の不調のこと、仕事のこと。 このままではいけない、何かをしなくてはいけない。焦っても仕方がないのに。 月曜日の朝。何もしたくないと思いながらも、8時過ぎに始動。 掃除をして洗濯をして買い物に行ってカレーを作った。 ブログを読んだり、動画を視聴したりすると、その不安に追い打ちがかかってしまうので、ブラウザを開かずに、午後からゲーム。 今日の夕方までひたすらゲーム。 流石に体がギシギシして頭も痛くなってきた…
出勤の日は朝が早い。 別に9時出勤でもよいのだけれど、お尻が決まっている仕事だから、定時に出勤していては終わらないのだ。これもおかしな話だが。 そんなわけで、朝はお弁当の支度をする時間が惜しく、前の晩にお弁当箱に詰めて、バンダナで包みランチバッグに入れ冷蔵庫に。 朝、出勤時に冷蔵庫から出して、そのまま持って行く。 2日続けて13時間近く働いたから心身ともに疲れ果て、おまけに東北楽天ゴールデンイーグルスは2試合続けて負けた。 そんなこともあり、昨晩は気力も体力もなく、お弁当はサボった。ついでに今朝は朝食もサボった。 少し遠回りをしてコンビニに寄り、朝食用のベースブレッドとお昼用のパスタとコールス…
3月の総支出は136,000円。 内、食費は25,000円。 ゲーム関係で10,000円ほど使い、NISAも増資。 それでも、前月プラス10,000円弱で収まっているのが不思議。何か計算間違いしている？ 考えられるのは固定費の削減。 DAZNの解約、医療保険を都民共済に替えたこと。 ああ、そうか。docomoの支払いを貯まったdポイントで全額支払ったことと、電気の使用量が減ったことと、3月は水道料金の支払いもなかったからか。 それを考えると、今月以降ゲームにお金を使わなくても、総支出はやはり120,000円超えになるということだね。 やはり厳しい生活が続くということだ。 食費に関しては無理をし…
「お願いと報告があります」 と言われ、何を言われるのだろうと身構えた。お願いというのは仕事上の責任が増えるということ。 そして、報告というのは昇給か？と思ったのだが、続く言葉がなく、ただ責任と伴う心身共にかかるプレッシャーが増えただけ。 挙句に「もっと頑張ってください」と。 何だろう。私が怠けているようにでも見えているのだろうか。何だかなぁ。 先日、怒りと悔しさを抱えたまま出勤し、誰かと会話をするのも怖く、ニコッともせずほぼ無言。 しばらくして、ボスに「ちょっといいですか？」とデスクに呼ばれ「何かありましたか？私に対する圧がすごいんですけど？」と訊かれた。 「別に何もありません。体調が悪いだけ…
半年ほど美容院から足が遠ざかっていた。カットだけで6,000円もかかってしまうので、いっそのこと、結わくことが出来るくらいまで頑張って伸ばすか？と考えていたのだが、もうどうしようもない状態になってしまい、我慢が出来なくなった。 溜まってしまった嫌な思いも髪の毛と共に切り落としてしまえ！とばかりに。 いつもお願いしている美容院は完全予約制なので、自分の都合で時間を決めることが出来ない。髪の毛を切ろうと思い立った時に切れないというのをストレスに感じてしまうので、それもあって足が遠のいていたのだ。 自分の時間で動きたい。 そこで、仕事帰りに近所の2,000円カットに行ってみることにした。 日曜日の夕…
ようやく暖かくなり、目覚めて布団から出るのが苦にならなくった月曜日の朝。 気持ち良く、さっと動きたいところだが、先週から続く腰痛のせいで「あいたたた」と言いながら、そろりそろりと起き上がる。 もう何年も腰痛と闘っているが、この痛みはちょっと違うような気がする。違うというか、痛む部位の違いか。 先週は碌な掃除が出来なかったので、今日こそはと思ったが無理っぽい。整形外科に行こう。 何枚もレントゲン写真を撮られたけれど、特に異常個所を見つけることはできず。そうなんだよ。あちこちが痛くても、いつも「異常なし」 痛み止めと筋弛緩剤と湿布を処方されて終了。1週間ほどしても痛みがぶり返したり続くようだったら…
先日、お誘いがあり、2か月ぶりくらいにビールと美味しい肴をご馳走になって飲み過ぎてしまい激しい2日酔い。おかげで貴重な休日を丸1日無駄にした。 段々にアルコール耐性が弱くなってきているようだ。これに懲りて、やはりアルコール摂取は止めようと決めた。胸も苦しくなるしね。 お誘いの相手は元夫。復縁したいとの申し出。 このことに関しては、私自身も考えないことではなかったので、真剣に考えてみることに。 最大の障壁は姑小姑。この2人に対する問題が解決しないことには無理な話だ。 しかし、元夫も私も健康面で不安になってきており、加えて100歳近い姑と、大きな病気を抱えた小姑。 それぞれが、子ども達には迷惑をか…
