数日、仕事で大変なことがあって、心身ともに疲れた。ストレスマックス。 仕事終わりに「ビール飲みたい!」と一人つぶやく。 「こんな日は酒でも吞まなきゃやってられねぇ」 それでも、仕事帰りにスーパーに寄らずにまっすぐ帰宅。アルコールを摂取することによって、多少のストレス軽減に繋がるのであれば呑んでもいいと思う。 でも吞まないのは、節約という意味合いもあるが癖になるのが嫌だからだ。甘い物も然り。 先日は誘惑に負けてチョコレートを買って食べてしまったが、それ以降は買わずに済んでいる。 ビール呑みたい、甘いお菓子が食べたい、という欲求や衝動には何とか蓋をすることが出来ているが、どれだけ我慢できるか自分に…