2025年6月8日に行われた「第13回飛騨高山ウルトラマラソン」、走ってまいりました。 今回はサブ9を目指してみましたが、果たして結果は？ 国内屈指の難コースとも言われる飛騨高山ウルトラマラソン、エイドの様子もあわせてご覧いただけるとうれし
毎日眺めていた木の芽が膨らんで、ぱっと咲き始めた3月の終わり。 なんとかここまでたどり着きましたよ、よかった、よくやった、私！ 泥臭くても、綱渡りでも、ここまで来れた。 自分で自分を褒めてあげたい。ねぇ、今日くらいはいいでしょう？ スパルタ
【雑記】神様がスマホを壊してくださった いったんすべてをリセットしなさいと
ふとスマホを開いてみると、あれ、おかしい。 どうも画面に縦の線が何本も入っていて、うまくタップできない。 何度もタップして、パスコードを入力したとたん、今度は勝手に画面が切り替わって、いろんなページが開きだした！ わわわ、なにこれ！？ こわ
ちょっと(たてちん)に聴いてほしい曲があるんだけど。 えっ、なになに？？ 今度Adoさんのライブ行くのに予習で聴いていた曲が、めっちゃ良いからさ。走る時に聴いたらテンション上がるよ、きっと！ そして妻からLINEでリンクが送られてくる。 h
【妻が言っていた】ねぇ、いつも同じ服を着ているダンナのこと、どう思う？
ねぇねぇ、(妻)ちゃん、いつも同じ服を着ているダンナ、どう思う？ うーん、別に… 頻繁に会う人に対しては、あんまり印象良くないんじゃない？ なるほど。ダンナとしてはどう？ 服がなくて暑いやら寒いやら言わないんだったら、いいんじゃない？ 涼し
みなさん、おはようございます。 目覚めると、いつの間にか春めく春でした。 今日は待望のお休み。用事をさっと済ませて時間を持て余すこんな日は、外を走るしかない！ 迷わずランパン・ランシャツに着替えたなら、On Cloud 5を履いて、レッツゴ
最近どうも調子が悪かった。 その原因は、ただ単に仕事が忙しかったからじゃない。 わかったんです。それは、明らかに妻とおしゃべりしていなかったから。 朝も夜も少ししか顔を合わせることもなく、疲れ切った二人は言葉も交わさずそれぞれに床につく。
ただいま仕事が忙しくて、家族と朝も夜もあまり顔を合わせることがない季節。 寂しい…けど、仕方がないとふんばります。 毎年思うんです。この二カ月くらいで、子どもが大きく成長することを。 ただいま、我が家の息子くんは7歳。 パパがいない間、すす
【健康】健康とは、“自分の身体以外のことに意識を向けられる状態のこと”
偶然タイムラインに流れてきた投稿が目に止まりました。 りっくんの父です3月11日息子は息を引き取りました。何かと気忙しい日々が続き報告が遅れたことをお詫び致します。…— りっくん (@rikkun0215) March 24,
【ミニマリズム】ネタの提供 ミニマリスト的「大ピンチずかん」なんてどうでしょう
絵本界隈で大ヒットしている、「大ピンチずかん」を知っていますか？ https://dps.shogakukan.co.jp/daipinchizukan リンク 我が家の息子くんも大好きで、1と2と二冊自宅にあります。 これがめちゃくちゃ面
【雑記】だまされたと思ってやってみて ダブルピースの破壊力を感じた夜
夜、帰宅てして独りでおそるおそるやってみたんですよ。 何をって？ それは、鏡に向かって、笑顔のダブルピース。 ふーっと一息ついて、指を思いっきりカニさんのチョキにして、口角をぐっと上げてみる。 あれ？ 私ってこんな顔してたっけ？久しく鏡で自
【推せる一品】真夜中に見てはいけないコント「タングラムの壁」
昨日の志村けんさんのコントネタからの、またコントを見てるという深夜1時30分。 ラーメンズや小林賢太郎さんに詳しいわけでもなんでもないのですが、このコントだけはずっと心の中に残っていて、眠れない夜に思い出してしまうのです。 小林賢太郎さんの
【推せる一品】夜中に見てしまう伝説のコント「けん&陽子 夫婦の会話」
いったいどういうアルゴリズムのいたずらなのか？ 私のFacebookのタイムラインに流れてくる、あの伝説のコントの動画。 ねぇ、どうして私がこのコント大好きだってことがわかるの？どんな仕組みなの？？ 思わずぽちっと見てしまったら最後。 夜更
日々、四方八方から、飛んでくる矢！ 容赦ない数があちこちから飛んでくるものですから、もはや避けることは不可能。 なんなら、すべて受け止めてしんぜよう‥！ この嵐が過ぎ去ったら、どんな景色が見られるだろう‥。 楽しみだなぁ‥。 ただただお仕事
【ランニングあれこれ】どこまで行くのか？マラソンのインフレの話
ここしばらく、マラソン界隈でインフレが起きていると話題になっています。 インフレ(インフレーション)とは、物価の上昇のこと。近年さまざまなモノの価格が値上がりしていますよね。 特にマラソンで思い当たるのは、大会参加料であったり、シューズだっ
https://youtu.be/6HqrzST31T8 https://tateching.com/the-corridor-of-time-for-the-ending-of-life/ ※おかげさまで元気です！忙しい時期が終わったら、
ふっしぎ、不思議！ ワタクシ、毎年3月が仕事の最繁忙期なんですよ。 すると、3月に考えるあれこれも毎年同じなのでしょうか。 朝 思っている時間に起きられなかった 決めたパターンのSNSの投稿ができなかった 走ろうと思っていた距離を踏めなかっ
再掲【しないこと】対人関係のストレスをやわらげるために心掛けていること3つ
※2022年5月27日の当ブログの記事を加筆修正 ある程度身の回りのモノを減らして身軽になったら、次は対人関係のストレスも減らしたいと気持ちが向いてきます。 私が気楽に生きていくため、心掛けていることは、3つだけ。 電話で相手の時間を奪わな
私には突き抜けて人より秀でているところがありません。 これは、決して自分を卑下しているわけではなく、今までの人生を客観的に見てそう思うのです。 小中学校の成績は中途半端 中高の部活も中途半端 就職したら仕事も中途半端 とりたててネット上で自
ワタクシ、今年度、住んでいる地域の町会長を務めております。 昨年4月からの一年間ということで、ようやくこの三月に任期満了の予定。 町内会、いろいろあったけど、これでおしまい。肩の荷がおりる…。 そして最後の仕上げとして、ちかぢか年度末の総会
【モノをミニマルに】お金を入れる袋に、110円以上払えない人のつぶやき
ワタクシ、ミニマリスト初期の頃は、お財布といえば「マネークリップ」を使っていました。 https://tateching.com/minimalism-my-wallet/ これはこれでよかったんですよ。特にご紹介していた商品は、自分の好き
※2023年3月11日投稿の記事を加筆修正。 TVドラマ「グッドライフ」の元になった韓国ドラマ「カシコギ」。 毎年3月11日は、この作中の言葉を思い出します。 『あなたが虚しく過ごした「今日」という日は 昨日死んでいったものが、あれほど生き
【妻が言っていた】誕生日プレゼントは何が良い？って聞いて帰ってきた答え
我が家の妻の誕生日が近づいてきました。 さて、今年は何をプレゼントしようか？単刀直入に妻に聞いてみると。 そうだ、誕生日プレゼント、今年は何がいいかな？ ドラム式洗濯機！ えっ！？ えっ。 すこしの沈黙があった後。 やっぱり、Onの黒のスニ
【ランニングあれこれ】強豪校の卒業生、そのレベルに見合わない自分の感情に名前をつける
はて。何かのマンガであったような、なかったような。具体的に思い出せないのですが、こんな設定ありませんでしたっけ？ ひょんなことから、スポーツの強豪校から弱小校に転校してきた主人公。周りから「わーすげー！あの学校から来たの！？」みたいにヒーロ
再掲【モノをミニマルに】マイホームになくても大丈夫！？ミニマリストの家にないモノ5選
※ブログ開始当初に書いた、品行方正な記事を再掲。右も左もわからず書いていた頃の自分から、何か得るものがあるか？ こんにちは！ミニマリスト×ランナーのたてちんです。 我が家は注文住宅のマイホームです。 ミニマリストさん＝賃貸派、の印象はあるか
【モノをミニマルに】そんな装備で大丈夫だったのか？ 私の2024年 冬の衣類
一年前に同様の記事を書いています。 https://tateching.com/was-such-equipment-okay-my-2023-winter-clothing/ この中であった予測がひとつ的中する結果になりました。 それは、
【ちょっとした感想文】読書でランニング・マラソンライフを豊かにしたい
マラソンも好きだし、読書も好きなのに、どうして今の今まで気づかなかったんだろう？ ミニマリズムや自己啓発的な書籍は多数読んでいるくせに、ことマラソンの関連書籍については、ほとんど読むことがない私。 たしかに、当ブログ内のカテゴリー【ちょっと
【スパルタスロンへの道】スパルタスロン2024 DNS いつかギリシャを走るその日まで
先月エントリーした、ギリシャで開催される「スパルタスロン2024」の選考結果が届きました。 https://www.spartathlon.gr/en/home/ https://tateching.com/i-have-entered-s
【雑記】はたしてその身だしなみ、どれだけ時間をかけて外に出てこられるのか？女性のみなさんに敬意を表したい
ジェンダーどうこういうお話は置いておいて、女性ってすごいな、えらいなって思うんです。 もちろん、出産・育児・その他定期的な体調不良時期のことも、男性と仕組みがまったくことなることもおそれ多いのですが。 何より感服するのが、日々の身だしなみを
【雑記】はたしてその身だしなみ、どれだけ時間をかけて外に出てこられるのか？女性のみなさんに敬意を表したい
ジェンダーどうこういうお話は置いておいて、女性ってすごいな、えらいなって思うんです。 もちろん、出産・育児・その他定期的な体調不良時期のことも、男性と仕組みがまったくことなることにおそれ多いのですが。 何より感服するのが、日々の身だしなみを
【音楽】どうぞ自由に歌ってみてください 5秒で作ってもらった「春のうた」
あれ？去年も同時期に同じことしていたっけ？今の今まで忘れていました。 【ギター】ほんの一瞬でそれっぽい「桜の歌」が出来上がりました。 https://tateching.com/in-just-an-instant-i-was-able-t
【ミニマリズム】一年に一度、大掃除しかしなければ、同じ場所に365日ぶんのホコリが積もる
暇さえあればモノの上をふきふきするクセがあります。 ハンディモップを手にすれば、きょろきょろあたりを見渡して。 テーブル、イス、棚、床、楽器、時計、インターホン、給湯器のリモコン、スイッチカバー・コンセントの、冷蔵庫、洗濯機、テレビ、エアコ
【ランニングあれこれ】今年の金沢マラソン・オンライン大会が、いろいろ取っ払うんですと
2020年、コロナ禍の中、リアルマラソン大会の代替となったオンラインマラソン。 一時期は猫も杓子もオンラインマラソンでしたよね。 ところが、各地でリアル大会がかつての盛り上がりを取り戻すのと反対に、近年は下火になっていました。 ということで
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2025年6月8日に行われた「第13回飛騨高山ウルトラマラソン」、走ってまいりました。 今回はサブ9を目指してみましたが、果たして結果は？ 国内屈指の難コースとも言われる飛騨高山ウルトラマラソン、エイドの様子もあわせてご覧いただけるとうれし
知らず知らずのうちに人を不快にすることをやっていないか 「育ちのいい人が絶対にしない60の振る舞い」とサブタイトルがついた本書が、なんとも痛快で、そして耳の痛い内容でした。 リンク 誰でもついついやってしまいがちな下品な振る舞い、自分ではき
冷酷マシーンにも、弱点がある なんでもポイポイ捨ててしまうワタシ。断捨離の鬼と呼ばれても、反論の余地はありません。 着なくなった服、使わない文房具、読まなくなった本……判断は一瞬。まるで感情のないマシーンのようだな、と自分でも思うことがあり
空に吸い取られていく なにこれ？ここ数日、まるで気力が空に吸い取られていくような感覚…。 マラソンが終わってほっとした反動？それとも、仕事が繁忙期ではないから？いまいちピンとこないまま、妻に何気なく話してみたところ、返ってきたのは「あ〜梅雨
「未来の射程距離」は思ったより短い ちょうど発売から10年を迎えた、ミニマリスト・佐々木典士さんの名著『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』。 リンク この本の中で、ずっと残っているフレーズがあります。それが「ジャケットを10回目に着たときの
喉元過ぎれば、また走りたくなる あれだけ「つらい」「しんどい」「もう無理」と思った100kmのウルトラマラソン。それなのに、終わって数日経つと「あれ？そんなにきつかったっけ？」と自分でも信じられないくらい、けろっとしてしまう。これはもう、自
散らかったデータをなんとかせねば 私はいま、会社でチームリーダーを任せてもらっています。日々の業務で部門のメンバーと共有するフォルダを使う機会が多いのですが、このフォルダには少し悩みがあります。 実はこの共有フォルダ、私が配属される前から1
U-25のランナーさんたち 先日の飛騨高山ウルトラマラソンで、走行中に「U-25（25歳以下）」の若きランナーさんたちと出会いました。 ※「U-25（25歳以下）」というのは、今回から新設されたエントリープランで、大会当日に25歳以下の方に
昨日のウルトラを振り返らずに、まずは休む 昨日のウルトラマラソンは、悔しくもリタイアという形で終わりました。 https://tateching.com/retired-from-the-13th-hida-takayama-ultra-m
ひとまず、結果のご報告のみ。 表題の件、例年通り100kmの部に挑みましたが、あえなく撃沈。ゴールまで残り10kmを切った91km地点のエイドで腹をくくってリタイアを申請しました。 私以外にもランニングチームから数名出走していたので、お休み
今年もこの時がやってきた とうとうやってきました、私の大好きな「飛騨高山ウルトラマラソン」の前日。 https://www.r-wellness.com/takayama 2022年から数えて4年連続の参加となり、高山市はもはや私にとって“
我が家の「デジタル化推進派」の実態 「キャッシュレス！」「ペーパーレス！」「クラウドで共有！」と日々仕事で言っている私ですが、先日、その実態が妻にばれました。 きっかけは、例の県外のマラソン大会に出かける直前、ふと「電車の切符、買ってないじ
習慣化の理想、「歯磨きレベル」 「歯磨きって、やらないと気持ち悪いでしょ？ 学びもそれくらい習慣化すべきだよね」――よく聞く話ですが、正直それが難しい。 わたしも語学や資格など、いろいろ挑戦しては飽きてやめた経験があります。 でもついに、思
※サムネは記事に関係ありません。トイレの話だから、お花の写真を添えてみよう、なんて。 トイレ掃除の習慣、まだやってます 全然キリのよい数字ではありませんが、ワタクシ、毎朝のトイレ掃除を習慣化してから7ヶ月が経ちました。いまや意識せずとも、身
もうそこにいるんだから うすうす気づいていたんですけど、やっぱりわたしたち、いま、まさに“技術的特異点（シンギュラリティ）”の真ん中にいるんですよね。 もはや使うのが当たり前となったAIチャットボット――ChatGPTを筆頭に、質問に即答、
図書館で借りたり、メルカリでお得に手に入れたり、本屋さんでふらっとジャケ買いしたり――。5月も本まみれの毎日でした。 読書、最高。 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより
緑がまぶしい5月は、私にとって毎年気分が上がる季節。今年も例外なく、心身ともに安定したひと月を過ごすことができました。 5月、さいこー！！ひゃほーい！ 健康第一、ようやく本気で向き合い始めた 今月ほど病院のお世話になった月はなかったかもしれ
石川県立図書館という癒しの場所 我が家の生活圏にある「石川県立図書館」は、何かと足が向いてしまう、私にとっても心落ち着く場所。 https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp https://tatechin
ユニバーサルマナーとは 先日、職場で「ユニバーサルマナー」の研修を受ける機会がありました。聞き慣れない言葉かもしれませんが、このマナーは誰にとっても、そして今の社会にとってとても大切なものだと感じたので、備忘録もかねてここに共有しておきます
ゴシップ・スキャンダルに引き込まれる瞬間 先日、何気なく立ち寄った公共の場で、ふと目に入ったお昼のワイドショー。その瞬間、私の胸がざわざわ、そわそわと落ち着かなくなりました。 芸能人の誰が誰とどうした、ああした――そんな内容を、まるでどこか
このたび、職場の人事異動がありまして。私の勤務する場所が変わることになりました。 今までとものすごく離れるわけではないのですが、それでも周りの環境ががらっと変わります。 もちろん新しい業務を頑張りたい気持ちもありつつ…私が一番気がかなりなの
あ～、しまった！ 「飛騨高山ウルトラマラソン」が終わってからアレをどこかでなくしてしまった。 走り終わって一週間後に気づくって、我ながら遅い。 何をって、レース中にマイボトルとして使ったあの「シェイクハンズ」です。 YouTubeの動画より
先日の「飛騨高山ウルトラマラソン」、つたない編集の動画をご覧いただき、誠にありがとうございました。 https://youtu.be/aQirnRDApCo?si=PhBcBMyjno2RCMwo レースを走って動画をアップしたことで、私の
https://youtu.be/aQirnRDApCo (YouTube概要欄より) 2024年6月9日に行われた「第12回飛騨高山ウルトラマラソン」、走ってまいりました。 出走したランナーのみなさん、ボランティアのみなさん、大会運営のみ
マラソンを走りながら撮った動画をYouTubeにアップするランナーさん、いわゆる「ランチューバー」さん。 近年増えてきたランチューバーさんのおかげで、一度走った大会を後から何度も味わう楽しみが増えました。 今回私が走った「第12回飛騨高山ウ
「飛騨高山ウルトラマラソン」を走った3日後、お世話になっているRUNはり灸接骨院さんの予約をしていました。 RUNはり灸接骨院 https://www.run-hari.com 昨年の「さくら道国際ネイチャーラン」以降、予めレースを走った直
言わずと知れた国民的RPG「ドラゴンクエスト(ドラクエ)」における、仲間AIをコントロールする作戦のひとつ、「いのちだいじに」。 作中では、キャラクターたちが無理な攻撃をせず回復を重視した行動をとるようになり、敵にやられてゲームオーバーにな
早朝、ひとり朝活の時間を楽しんでいます。これが私にとってぜいたくなひととき。 最近は4:30過ぎにカーテンを開けても、外は明るい。調べると今朝6月11日の日の出は4:34だそうな。 自然と日の出とともに目が覚めるのは、人体の不思議！ こうや
朝目が覚めると、身体中がバキバキ痛い。 よくある大会翌日の朝のことなのですが、それにしても毎度、文字通り夢から覚めたような感覚に陥ります。 昨日走った、飛騨高山ウルトラマラソン。コース上で見聞きした人や風景は、ひょっとしたら夢だったんじゃな
飛騨高山ウルトラマラソン走ってまいりました！ 現コースのベストになりましたがサブ9まであと一歩及ばず。来年に持ち越しになりました。 ご参加のみなさん、たいへんお疲れ様でした！ひとまずご報告のみとさせていただきます。 ランナーズアップデートよ
いよいよ前日に迫ってきました、「第12回 飛騨高山ウルトラマラソン」。私にとっては今回で3回目の出場となります。 既知のレースであったとしても、きちんと準備をしたうえでのぞみたい。とくにおっちょこちょいの私は、自分で自分を信用していません。
じゃんぼーりみっき、じゃんぼーりみっき…ずんずん！！ なにかがおかしい。 最近、寝ても覚めてのそのフレーズが頭から離れず、公式の動画を見てしまうのです。 「ジャンボリミッキー！レッツ・ダンス！」 https://youtu.be/pHnP5
今年出走するつもりだった「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」。当月に迫っていましたが、諸事情により見送ることとなりました。 https://tateching.com/its-my-first-time-at-saloma-i-w
親子で練習してきた、ドラムの発表会の本番のお話。 https://tateching.com/our-sunflower-promise-as-we-practice-night-after-night-in-preparation-for
これから家を建てる予定がある方には、一級建築士のYouTuber・げげさんの動画が参考になると思います。 https://youtu.be/NRRl1D43KaA?si=nBk9rOyIImLXAw7P サムネの「小さな家で豊かに暮らす！」
来たる「飛騨高山ウルトラマラソン」の一週間前、日曜日の早朝。ランニングチームメンバーと合流していっしょに走る機会を得ました。 時刻は5:00、いつもの若松ロードパークに集合。外はごろごろ雷の鳴る土砂降りでした。 「さぁどうしようか？」なんて
今年も家族で行ってまいりました、地元のフェス・百万石音楽祭2024(ミリオンロックフェスティバル)。 妻とは結婚する前から毎年、息子くん(7)を交えてからはこれで2回目となります。 https://www.millionrock.com 今
早朝、もうかれこれパソコンの前に向かって1時間ほどが経つでしょうか。「あれでもない」「これでもない」ずっと悩んでいます。 何を隠そう、ブログのトップページのメインビジュアルについてです。そう、ブログをぱっと開いてとはじめに目に飛び込むあの画
外に出れば緑が目に優しい季節。何するにも快適な時期はありがたい！ 晴れ間が多かった5月は、身体が自由に動く喜びをかみしめて過ごせた一カ月でした。 完結編 2024さくら道国際ネイチャーラン 「さくら道への道」と題した当ブログのカテゴリーも、
私にとって休日の楽しみのひとつは、楽器を練習すること。下手だからこそ、上手になりたいし練習したい。 ドラムの発表会を控えていることもあり、自主練のためこの5月からまた例のスタジオ通いを再開しました。 https://tateching.co
