2025年6月8日に行われた「第13回飛騨高山ウルトラマラソン」、走ってまいりました。 今回はサブ9を目指してみましたが、果たして結果は？ 国内屈指の難コースとも言われる飛騨高山ウルトラマラソン、エイドの様子もあわせてご覧いただけるとうれし
毎年、自分自身の切り替えの一カ月となる、4月。今年もきっちり心も身体も入れ替えることができました。真っ暗な闇からまぶしい日差しの元に飛び出した、そんな時間となりました。 早起きして後悔したことはない 走ってする後悔もない いったん崩れてしま
【練習の記録】2024年4月28日 チーム金港堂 つつじ園の朝練
冬の間参加できなかった、我らがランニングチーム「チーム金港堂(チム金)」の朝練に合流しました。 早朝6:00。金沢市大桑町の「ぐるぐる広場」に集合します。この日はゴールデンウィーク初日の日曜日、天気も良くたくさんのメンバーが集まりました。
年に何度かあるんです、こんな、独り眠れない夜が。 布団にもぐって羊を数えてみても、本をぱらぱらめくっても、やらなきゃ良いのに、スマホを触ってみても、眠れない。いや、それは余計に目が覚めますよね。いかんいかん。 ただいま、時刻は午前0時を過ぎ
【ドラム】吹奏楽との合同練習会開始 自前アイテムを増やすのか？
昨日のピアノに続いて、こちらは同じく練習しているドラムのお話。 目下練習中の課題曲・LiSAさんの「明け星」。これは6月のドラム教室の発表会だけではなく、7月に行われる地元吹奏楽団の演奏会に向けての曲でもあります。 そう、このドラム初心者。
【ピアノ】「部品を磨く」自分の理想にほんの少しでも近づける人生
独学で始めたピアノ。昨年秋から教室に通い出してからも練習している曲が、なかなか納得のいくように弾けず、レッスン中にちょっと落ち込むことがあります。 練習曲は、引き続き92年発売のスーパーファミコンの名作RPG『ファイナルファンタジーⅤ(以下
【雑記】小学校の授業参観で思ったこと パパも学びたい、練習したい
かりかりかり。黒板に先生が書きます。 「ひっさんのしかた」・一のくらいと十のくらいのたてをそろえる・一のくらいをけいさんする・十のくらいとけいさんする 小学校2年生になった我が家の息子くんの授業参観でのこと。算数の授業で、筆算の練習が始まっ
【朝活】「編み物の一針目」再び レース動画編集に手を付けました
このブログというものは便利なもので、自分の書いた過去記事に、未来の自分が励まされることがたびたびあります。ちょうどこの記事を読んで、「過去の記事に背中を押された私」にさらに、背中を押されたのです。 https://tateching.com
「人と人が助け合う世の中にしよう」「思いやりをもとう」「誰かのために何かできることを」 私のような自分自身、自己中心的な人間だと自覚しつつ、好きなことをさせてもらっている身には、そんな言葉たちが、かつては耳から入ってはすぐに抜けていくもので
【さくら道への道】私たちの「さくら道」ラストランありがとうございました
(つづき) https://tateching.com/the-morning-after-i-finished-my-run-i-stood-for-a-while-on-the-banks-of-the-nagara-river 「さく
【さくら道への道】走り終えて迎えた朝 長良川のほとりでしばしたたずむ
目が覚めると、身体中がバッキバキ。なにこれいったいどういうこと！？ ホーホケキョ。ウグイスの声が聞こえる。そうか、昨日「さくら道国際ネイチャーラン」を走り終えてから、山間の素敵なお宿に泊まっていたのでした。 昨晩はさっさと晩御飯を食べて、そ
「2024さくら道国際ネイチャーラン」、いよいよあと2時間後にはスタートです。 ここにきて、ぶるぶると緊張してきました。 名古屋市のKKRホテル名古屋で行われた開会式にはなんとか間に合い、無事に参加することができました。 久しぶりに再会する
「さくら道国際ネイチャーラン」大会前日の19日15:00より、開会式が行われます。 荷物をまとめて、いざ名古屋へ出発。 以下、荷物の備忘録。こちらを書きながら準備するという、ずぼらな私。 ウインドブレーカー (NIKE ランニングチームのも
【さくら道への道】最後の「さくら道」直前 直視する私の250kmの旅
「2023年4月22日(土)AM4:30」から始まる、こちらの動画。自分で走って自分で撮って自分で編集したものの、実は作って以来、ほとんど見ることがありませんでした。 (ほぼ)全エイドの映像あり 2023さくら道国際ネイチャーラン 36時間
【さくら道への道】言い訳はここに置いておきます 体力温存作戦で臨む、さくら道
「さくら道国際ネイチャーラン」まで、あと4日。ここに来て、ノド・ハナの調子がなかなか戻りません。 大会直前調子を崩してしまったことについては取り返すことはできないので、あとは本番まで大人しくして、スタート地点に立つしかありません。ひとまずそ
誰もが聴いたことがあるであろう、スピッツの名曲「ロビンソン」。 オリジナルは1995年の4月にリリースされ、ボーカルギター・草野マサムネさんの予想とは裏腹に大ヒットを記録。これまで多くのアーティストによってもカバーされてきました。 私にとっ
【雑記】銀シャリ・橋本さん なぜご機嫌でいられるのか？ 「そもそもの話」より
麒麟・川島明さんのラジオ「川島明 そもそもの話」。銀シャリ・橋本直さんがゲストの回の中で、こんなくだりがありました。(32分あたり～) https://youtu.be/heVA4SsC4p4?si=nIkiOp6x9gP6Hxk7 お笑い
市内の桜が散り始めてきた頃。金沢市内、某山の中にひっそりとたたずむ桜の名所まで走ってきました。 四百年の森 https://maps.app.goo.gl/jKJ2yWpWbMa9m2fB8 実際、この山奥に走って来られる方はおそらくあまり
【ミニマリズム】やりたくないことをやっていないか たまに見直すこと
不定期で自分の行いを見直しています。参考にしているのは、こちらの過去記事。 https://tateching.com/write-down-all-the-things-you-dont-want-to-do-and-turn-them-
【さくら道への道】最終案内届く 雨に濡れる「佐藤桜」を訪ねてみた
来たる4月20日に開催される、「2024さくら道国際ネイチャーラン」。 本番直前、出走者に向けた最終案内が届きました。 同封資料は以下のとおり。 佐藤良二氏紹介文(さくら道・佐藤良二さんの年譜・くらしの作文) 趣旨・スケジュール 運営規定
【ミニマリズム】毎朝稼働 我が家の「手動」お掃除ロボット、パパ
ミニマリストさんの定番家電といえば、真っ先に挙がるのが、お掃除ロボット。わが家にもかつてあったんです。 https://tateching.com/20220102-2 リンク ↑購入したお掃除ロボット、とってもかわいくてしばらく愛用してい
今年の年初から、ブログ同様こちらのnoteでも毎日記事を投稿しています。これで約3カ月が経ちました。 https://note.com そして気づけばなんと、1月1日から投稿し始めてから、100記事を越えました。ひそかに毎日連投が続いている
今年の年初から、ブログ同様こちらのnoteでも毎日記事を投稿しています。これで約3カ月が経ちました。 https://note.com そして気づけばなんと、1月1日から投稿し始めてから、100記事を越えました。ひそかに毎日連投が続いている
【ランニングアイテム】〇〇の一つ覚えと言われても それでも私はOn Cloud 5
ランニングはもちろん、プライベートでも仕事でも、基本的にずっとこれ一足。 いっさいの誇張なしで、これ一足。 私の相棒、On Cloud 5。 https://www.on.com/ja-jp/products/cloud-5-59/mens
【レースの記録】2024年 「マラソン欲」を満たす 参加予定のマラソン大会
各地で早春のマラソン大会が開催され、その結果報告に刺激を受けています。SNSに流れて来る写真、みなさん良い顔してる！ 改めて、ワタシの今年2024年参加予定のマラソン大会が固まりました。「金沢マラソン」・「つくばマラソン」はまだエントリーの
【雑記】記憶がないから、記憶を積み重ねていく作業 それが書くこと
「穴の空いたバケツ」の私。ちょっと落ち込んだ時に、手前味噌ながら自分の過去記事に励まされました。 https://tateching.com/even-if-its-a-bucket-with-holes-you-can-just-add-
【推せる一品】紙を一掃したい iOCHOW ドキュメントスキャナーが気になる
自宅に紙という紙はそれほどないにも関わらず、コレ、気になります！ 「iOCHOW ドキュメントスキャナー」 近頃のスキャナーって、ここまで進化しているんですね。 https://youtu.be/2-3MGdk8w9I?si=Jonz87K
【推せる一品】紙を一掃したい iOCHOW ドキュメントスキャナーが気になる
自宅に紙という紙はそれほどないにも関わらず、コレ、気になります！ 「iOCHOW ドキュメントスキャナー」 近頃のスキャナーって、ここまで進化しているんですね。 https://youtu.be/2-3MGdk8w9I?si=Jonz87K
【さくら道への道】「サクラよ生きよ」佐藤さんの遺志がつなぐ、最後の大会へ
https://tateching.com/sakura-live-on-written-by-ryoji-sato 「さくら道国際ネイチャーラン」 大会の開催から30年の節目、多くのランナーさんから惜しまれつつ、今年2024年をもって、最
忙しいを理由にぐちゃぐちゃに乱れた生活のリズムを、いったんリセットしよう。 思い立って手に取ったのは、唯一自宅の本棚で鎮座する、佐々木典士さん著「ぼくたちは習慣で、できている。増補版」。 リンク これだけはいつでも手元に置いておきたい、そう
この一年間務めていた、町内の町会長の任務がようやく終わりました。 任期中、町内の行事の段取り、相談事の対応、行政手続きなど、手さぐりでやってまいりました。けっこうたいへんだったけど、終わってみるとあっという間。 ふっ、と肩の荷が下りて、思わ
【ミニマリズム】テンプレからはとうに外れてしまったけど、すこぶる満足が続いている
誰に謝っているのか？「ミニマリスト生活が、テンプレでなくてすみません」なんて言っていることもありました。 https://tateching.com/im-sorry-its-not-a-template-im-satisfied-with
「ブログリーダー」を活用して、たてちんさんをフォローしませんか？
2025年6月8日に行われた「第13回飛騨高山ウルトラマラソン」、走ってまいりました。 今回はサブ9を目指してみましたが、果たして結果は？ 国内屈指の難コースとも言われる飛騨高山ウルトラマラソン、エイドの様子もあわせてご覧いただけるとうれし
知らず知らずのうちに人を不快にすることをやっていないか 「育ちのいい人が絶対にしない60の振る舞い」とサブタイトルがついた本書が、なんとも痛快で、そして耳の痛い内容でした。 リンク 誰でもついついやってしまいがちな下品な振る舞い、自分ではき
冷酷マシーンにも、弱点がある なんでもポイポイ捨ててしまうワタシ。断捨離の鬼と呼ばれても、反論の余地はありません。 着なくなった服、使わない文房具、読まなくなった本……判断は一瞬。まるで感情のないマシーンのようだな、と自分でも思うことがあり
空に吸い取られていく なにこれ？ここ数日、まるで気力が空に吸い取られていくような感覚…。 マラソンが終わってほっとした反動？それとも、仕事が繁忙期ではないから？いまいちピンとこないまま、妻に何気なく話してみたところ、返ってきたのは「あ〜梅雨
「未来の射程距離」は思ったより短い ちょうど発売から10年を迎えた、ミニマリスト・佐々木典士さんの名著『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』。 リンク この本の中で、ずっと残っているフレーズがあります。それが「ジャケットを10回目に着たときの
喉元過ぎれば、また走りたくなる あれだけ「つらい」「しんどい」「もう無理」と思った100kmのウルトラマラソン。それなのに、終わって数日経つと「あれ？そんなにきつかったっけ？」と自分でも信じられないくらい、けろっとしてしまう。これはもう、自
散らかったデータをなんとかせねば 私はいま、会社でチームリーダーを任せてもらっています。日々の業務で部門のメンバーと共有するフォルダを使う機会が多いのですが、このフォルダには少し悩みがあります。 実はこの共有フォルダ、私が配属される前から1
U-25のランナーさんたち 先日の飛騨高山ウルトラマラソンで、走行中に「U-25（25歳以下）」の若きランナーさんたちと出会いました。 ※「U-25（25歳以下）」というのは、今回から新設されたエントリープランで、大会当日に25歳以下の方に
昨日のウルトラを振り返らずに、まずは休む 昨日のウルトラマラソンは、悔しくもリタイアという形で終わりました。 https://tateching.com/retired-from-the-13th-hida-takayama-ultra-m
ひとまず、結果のご報告のみ。 表題の件、例年通り100kmの部に挑みましたが、あえなく撃沈。ゴールまで残り10kmを切った91km地点のエイドで腹をくくってリタイアを申請しました。 私以外にもランニングチームから数名出走していたので、お休み
今年もこの時がやってきた とうとうやってきました、私の大好きな「飛騨高山ウルトラマラソン」の前日。 https://www.r-wellness.com/takayama 2022年から数えて4年連続の参加となり、高山市はもはや私にとって“
我が家の「デジタル化推進派」の実態 「キャッシュレス！」「ペーパーレス！」「クラウドで共有！」と日々仕事で言っている私ですが、先日、その実態が妻にばれました。 きっかけは、例の県外のマラソン大会に出かける直前、ふと「電車の切符、買ってないじ
習慣化の理想、「歯磨きレベル」 「歯磨きって、やらないと気持ち悪いでしょ？ 学びもそれくらい習慣化すべきだよね」――よく聞く話ですが、正直それが難しい。 わたしも語学や資格など、いろいろ挑戦しては飽きてやめた経験があります。 でもついに、思
※サムネは記事に関係ありません。トイレの話だから、お花の写真を添えてみよう、なんて。 トイレ掃除の習慣、まだやってます 全然キリのよい数字ではありませんが、ワタクシ、毎朝のトイレ掃除を習慣化してから7ヶ月が経ちました。いまや意識せずとも、身
もうそこにいるんだから うすうす気づいていたんですけど、やっぱりわたしたち、いま、まさに“技術的特異点（シンギュラリティ）”の真ん中にいるんですよね。 もはや使うのが当たり前となったAIチャットボット――ChatGPTを筆頭に、質問に即答、
図書館で借りたり、メルカリでお得に手に入れたり、本屋さんでふらっとジャケ買いしたり――。5月も本まみれの毎日でした。 読書、最高。 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより
緑がまぶしい5月は、私にとって毎年気分が上がる季節。今年も例外なく、心身ともに安定したひと月を過ごすことができました。 5月、さいこー！！ひゃほーい！ 健康第一、ようやく本気で向き合い始めた 今月ほど病院のお世話になった月はなかったかもしれ
石川県立図書館という癒しの場所 我が家の生活圏にある「石川県立図書館」は、何かと足が向いてしまう、私にとっても心落ち着く場所。 https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp https://tatechin
ユニバーサルマナーとは 先日、職場で「ユニバーサルマナー」の研修を受ける機会がありました。聞き慣れない言葉かもしれませんが、このマナーは誰にとっても、そして今の社会にとってとても大切なものだと感じたので、備忘録もかねてここに共有しておきます
ゴシップ・スキャンダルに引き込まれる瞬間 先日、何気なく立ち寄った公共の場で、ふと目に入ったお昼のワイドショー。その瞬間、私の胸がざわざわ、そわそわと落ち着かなくなりました。 芸能人の誰が誰とどうした、ああした――そんな内容を、まるでどこか
あ～、しまった！ 「飛騨高山ウルトラマラソン」が終わってからアレをどこかでなくしてしまった。 走り終わって一週間後に気づくって、我ながら遅い。 何をって、レース中にマイボトルとして使ったあの「シェイクハンズ」です。 YouTubeの動画より
先日の「飛騨高山ウルトラマラソン」、つたない編集の動画をご覧いただき、誠にありがとうございました。 https://youtu.be/aQirnRDApCo?si=PhBcBMyjno2RCMwo レースを走って動画をアップしたことで、私の
https://youtu.be/aQirnRDApCo (YouTube概要欄より) 2024年6月9日に行われた「第12回飛騨高山ウルトラマラソン」、走ってまいりました。 出走したランナーのみなさん、ボランティアのみなさん、大会運営のみ
マラソンを走りながら撮った動画をYouTubeにアップするランナーさん、いわゆる「ランチューバー」さん。 近年増えてきたランチューバーさんのおかげで、一度走った大会を後から何度も味わう楽しみが増えました。 今回私が走った「第12回飛騨高山ウ
「飛騨高山ウルトラマラソン」を走った3日後、お世話になっているRUNはり灸接骨院さんの予約をしていました。 RUNはり灸接骨院 https://www.run-hari.com 昨年の「さくら道国際ネイチャーラン」以降、予めレースを走った直
言わずと知れた国民的RPG「ドラゴンクエスト(ドラクエ)」における、仲間AIをコントロールする作戦のひとつ、「いのちだいじに」。 作中では、キャラクターたちが無理な攻撃をせず回復を重視した行動をとるようになり、敵にやられてゲームオーバーにな
早朝、ひとり朝活の時間を楽しんでいます。これが私にとってぜいたくなひととき。 最近は4:30過ぎにカーテンを開けても、外は明るい。調べると今朝6月11日の日の出は4:34だそうな。 自然と日の出とともに目が覚めるのは、人体の不思議！ こうや
朝目が覚めると、身体中がバキバキ痛い。 よくある大会翌日の朝のことなのですが、それにしても毎度、文字通り夢から覚めたような感覚に陥ります。 昨日走った、飛騨高山ウルトラマラソン。コース上で見聞きした人や風景は、ひょっとしたら夢だったんじゃな
飛騨高山ウルトラマラソン走ってまいりました！ 現コースのベストになりましたがサブ9まであと一歩及ばず。来年に持ち越しになりました。 ご参加のみなさん、たいへんお疲れ様でした！ひとまずご報告のみとさせていただきます。 ランナーズアップデートよ
いよいよ前日に迫ってきました、「第12回 飛騨高山ウルトラマラソン」。私にとっては今回で3回目の出場となります。 既知のレースであったとしても、きちんと準備をしたうえでのぞみたい。とくにおっちょこちょいの私は、自分で自分を信用していません。
じゃんぼーりみっき、じゃんぼーりみっき…ずんずん！！ なにかがおかしい。 最近、寝ても覚めてのそのフレーズが頭から離れず、公式の動画を見てしまうのです。 「ジャンボリミッキー！レッツ・ダンス！」 https://youtu.be/pHnP5
今年出走するつもりだった「第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン」。当月に迫っていましたが、諸事情により見送ることとなりました。 https://tateching.com/its-my-first-time-at-saloma-i-w
親子で練習してきた、ドラムの発表会の本番のお話。 https://tateching.com/our-sunflower-promise-as-we-practice-night-after-night-in-preparation-for
これから家を建てる予定がある方には、一級建築士のYouTuber・げげさんの動画が参考になると思います。 https://youtu.be/NRRl1D43KaA?si=nBk9rOyIImLXAw7P サムネの「小さな家で豊かに暮らす！」
来たる「飛騨高山ウルトラマラソン」の一週間前、日曜日の早朝。ランニングチームメンバーと合流していっしょに走る機会を得ました。 時刻は5:00、いつもの若松ロードパークに集合。外はごろごろ雷の鳴る土砂降りでした。 「さぁどうしようか？」なんて
今年も家族で行ってまいりました、地元のフェス・百万石音楽祭2024(ミリオンロックフェスティバル)。 妻とは結婚する前から毎年、息子くん(7)を交えてからはこれで2回目となります。 https://www.millionrock.com 今
早朝、もうかれこれパソコンの前に向かって1時間ほどが経つでしょうか。「あれでもない」「これでもない」ずっと悩んでいます。 何を隠そう、ブログのトップページのメインビジュアルについてです。そう、ブログをぱっと開いてとはじめに目に飛び込むあの画
外に出れば緑が目に優しい季節。何するにも快適な時期はありがたい！ 晴れ間が多かった5月は、身体が自由に動く喜びをかみしめて過ごせた一カ月でした。 完結編 2024さくら道国際ネイチャーラン 「さくら道への道」と題した当ブログのカテゴリーも、
私にとって休日の楽しみのひとつは、楽器を練習すること。下手だからこそ、上手になりたいし練習したい。 ドラムの発表会を控えていることもあり、自主練のためこの5月からまた例のスタジオ通いを再開しました。 https://tateching.co
あああ、今日も疲れたっ！ 帰宅してさっとシャワーを浴びて、リビングの床にヨガマットを広げてその上でごろごろする。 冗談ぬきで、これで一日の疲れがふっとびます！ これを、 さっと広げて、ごろんと寝転がる。 私の使っているマットはこちら。表面が
