さぁ 土日は祭りです！ 津久井湖観光センターへ、、行くつもり、、

花の苑地ってぇ 中野側、、つまりこちら側ですね 詳細なプログラムを持ってませんので、、取り敢えず10時開演 と言う事で 駐車場のキャパからすると、、溢れますから 当然ですが バイクで行きましょう 天気予報も良好ですし まぁ どのくらいの規模なのかは、、初めて行きますので ね...

春の使者、、みたいな、、今年初めて顔を出しましたよ〜コイツ、、

暖かくなった様で、、 今年初登場、、 元気に年を越した様です 我が家には 毎晩 交代で、、4個体を 昨年は確認してます コイツは シッポナ、、毎年秋には 何故かコイツだけが尻尾を失っていて、、 あら、、良く見たら コイツ、、チビですね〜 昨年よりも一回り大きくなっていて、、...

d Wi-Fiの不思議？ 何故？ 何故？ 何故？

結論的には、、ファミマでは接続が落ちるけれど、、ローソンではチャンと使えるんですよ iPadは 何方も◯ iPhoneが、、ファミマが❌、、ローソンなら◯、、何んで？？？ 因みに ローソンWi-Fiも ダイエーのフリーWi-Fiも 問題なく使えています ファミマとiPhon...

一対の理 何方かが先に欠けるから、、

この記事 以前に町田養護学校に勤務していて その出勤途上で見掛けた光景を思い出して、、 そう 烏は 一夫一婦なのですね コレは 身の回りで垣間見られる高齢者の扱われ方が、、瞼にダブりまして、、 実際に 高齢者施設でも体験している状況なので、、 そして、、夫婦は所詮は他人 一...

カラオケ課題曲！ 今度も、、アニメで採用された この曲です、、鯨

【MV】Buzy / 鯨（full.ver） 以前 NHKのアニメ 二つのスピカ オープニング曲として採用されていました なかなか 年寄りにゃぁ 難しいですよ 老化に抗うカラオケの身体的効果に、、 声帯を鍛える事で 喉回りに柔軟性を保ち 嚥下機能を保持する効果が高いそうです...

mineo回線の 速度制限を解除する、、をポチった結果、、

また届いてます 捨てメアドに、、AEONだそうですが、、リンク先のURLは、、

このアドレス、、記載アドレスの下に忍ばせて、、 https://5678.simplyputco.com/9902

24時間使い放題！ パソコンのWindowsを10から11にアップグレードまでやってまい、、

昨日の続き、、ですかね 夕方になって、、そういえばパソコンもとWindowsアップデートを、、 11への無償アップグレードが、、 三時間くらい掛かって、、 中古で12,000円のダイナブックですが、、 レジストリィチェックして、、 ブラウザをセットアップ、、YouTubeを...

ついに やらかしました、、禁断の蜜の味！ mineo回線の24時間使い放題をポチる！、

サブ回線にmineoを使っています 以前から書いてますが、、制限付き使い放題990円の魅力 また やからしました 三日で10GBオーバー、、通算 コレで三回目、、 午前中に帯域規制がかかり、、22時半くらいに解除される 特に 今月は コレで二回目、、 端末測定パケット量より...

何でこんなバカやってる奴がいる？ 騙されるのかねぇ こんなメールで、、

はいはい 電気代ですね？ 支払い伝票、、手元に有りますけれど？ 発進番号ってぇ？ こんなお知らせをSMSで送るのかな？ 受信先を入れていないのは、、誰がうけてもビビるってぇか？ リンク先、、グローバルドメイン NICで引けますけれど、、？ 運用者はブラックです

風邪を引いた日の食事、、

朝はウイダーインゼリー 昼は、、食えない、、食欲減退 夜は、、 とろろ蕎麦、、 スーパーの既製品で、、なんと関西の業者のの物 コロッケは 原価のお高めな業務用、、 ポテトサラダは、、外部ベンダーがキロで納めて、、 店で小分け 家族に買ってきてもらいました 一人暮らしではない...

油断、、

昨日から、、体調が何か変、、 今朝は体が怠く 朝食もおざなり、、 不調を引き摺って昼カラオケへ、、 バカですねぇ その後 節々に来て、、そう 風邪の兆候でした 手持ちの薬を服用し、、夕方まで持たせて 早々に帰宅して PL顆粒を、、ロキソニンも半錠、、 夜になって持ち直してい...

お風呂カラオケの進め？ いや 効果は低そうですよ、、

まぁ 嚥下問題で、、身近に一人 入院しましたから、、 でも その人、、カラオケを嗜んでましたよ！ 本当に効果があるの？

高齢者が救急搬送されて入院する時、、まぁ 十人十色ですけれど、、滑稽で悲壮な身近で起きたケース！

自宅の風呂にハマって救急要請、、聞いたのは コレで二回目 今回は そのまま入院したそうな ガサツでデブで横柄で、、まぁカラオケで知り合ったんですが、、人は悪くない 歌は 俗に言う濁声で、、点数狙いの聴くに耐えない、、 ソレでも 会話を交わしてはいますので 人となりは悪くはな...

怪しいメール マイナポイントだってさ！ 嘘臭〜

そもそも 期日が当日、、焦らせてアクセスさせるのね！ 欲深い人が引っ掛かるのかな？

利用無料の高齢者福祉センター、、初めて行ってみました、、青山

いつもの所はココ 相模原市立老人福祉センター渓松園 ココは全て無料で、、通信カラオケも入ってます あたしゃ マッサージチェアがお気に入り でも 大島、、少し遠いんですよ 10キロくらい距離がある でぇ 住居に近いセンターが 青山に、、 ココ お風呂のみ有料、、施設は無料で使...

本日 公民館主催の無料音楽会、、友達誘って行ってきました 生演奏はイイねぇ

はい コレです めいんはサキソフォン アルトサックス にゅうじょ無料なのが嬉しいですね 出演者は、、 今回は ピアノが良かった 前半は なんか弱々しいんですが、、後半に向けて調子が上がって その手捌き、、正確無比 ただただ ピアノの音色を追って聴き惚れてました やはり クラ...

老化のすえに、、誤嚥性肺炎、、そんな最後が病院で多発中、、介護施設から搬送されてくる者もお多い

そう言った老人たちの共通点 滑舌が悪くてロレツが回らず、、食欲が若干強い 普段の会話も少なく 言葉が聞き取り難い ついでに 心筋梗塞を起こす老人の特徴 普段から あまり動かず、、少し動くと息がすぐに上がる ぬる湯を好み 暑めの風呂は苦手 食は細く 動きたがらない 頭の方に行...

コーヒーネタが多いですが、、紅茶も拘ってます！ お勧めのコスパ紅茶、、

以前にちょっと触れました コープのダージリン 旨い！ あっ 抽出も ちゃんと喫茶店で淹れる手順を踏んでいますよ ただ お湯に浸ければイイってぇモンじゃ有りません 紅茶党なら お分かりでしょ

今年 今日からバイク解禁です^_^

今朝 開き始めて、、香りが、、 今年は 腰が抜けて遅れましたが、、 今日からバイクに乗り始めます、、とりあえず 月曜日は谷が原、、 店は空いていて、、また歌い放題に、、

カラオケ愛好者なら、、ボイストレーニングってぇ 興味有りますよね！

分かり易い動画を見つけました 【ミドルボイス】これ1本で完結！力強い高音ってどうやって出すの？徹底的にレクチャーします！【ミックスボイス】【ボイストレーニング】【カラオケ】 但し、、男声向け、、 女声の場合、、自然にファルセットに入る人が多いですよ ね

ちょっと気になって、、こんな動画を、、倍賞千恵子さんの近況？

倍賞千恵子 - 78歳の独居老人が団地で送る慎ましい生活 PLAN 75 Netflix Japan 下町の太陽、、演奏で聴く、、 1962「下町の太陽」／唄：倍賞千恵子／作詞：横井 弘／作曲：江口浩司 『下町の太陽』予告篇

iPhoneユーザーです、、でも 裏技なんか知りませんし 使いません、、通話が出来ればソレで良い

操作方なんかぁ 覚えるのも面倒い ですから、、電話帳登録なんかぁ 未だに当てずっぽう操作、、それで出来るから、、 敢えて覚えない、、頻度も少ないし、、 出来ると言う事さえわかっていれば、、なんとか出来るもので、、 自分が 使えていればソレで良い 頻繁に使う機能なれば、、習う...

さぁ カラオケの課題曲 パワフルに歌いこなそう！

ミュージックビデオ版 いきものがかり 『熱情のスペクトラム』Music Video アニメ オープニング版 七つの大罪op1 ライブ版 歌詞付き いきものがかり 熱情のスペクトラム LIVE

偶然ですよ、、お風呂カラオケ、、一年前から書いてますが、、チト異なるけれど、、

アンブッシュア、、唇を声帯に置き換えて、、カラオケで目指すモノ

吹奏楽器の経験者なら、、表題の一文で理解出来るでしょうか 楽器の音色の根源は唇 その振動を 声帯に置き換えて、、 以前から 若かりし頃の歌声を求めて、、なんてぇ書いてます ズバリ それですよ 柔らかい 優しい 響きの有る歌声、、 どうせ歌うなら 自身の声に拘ります 昼カラオ...

30年以上も通った病院、、今日 最後の通院でした！ 四回の引越しを経て 通い続けて、、

小田急相模原に有る 国立病院機構相模原病院です 当時 喘息を発症し、、町医者から紹介状を受けて、、 以来 複数回入院したり 夜明けの点滴を受けに転がり込んだり 主治医も 今の先生で五人目です 仕事も退役した身で 緑区から南区への道のりは遠い 以前から近隣への転院話しを進めて...

相模原市

相模原市 高齢者とスマートホン、、津久井 相模湖 藤野を重点視、、ってぇ 併合した所ばかり、、

携帯4キャリアと組んで 情報化社会への融合を図るそうな 全て 政令指定都市化のために併合した地域ばかり、、つまり ど田舎地区、、 居住位置によって キャリア電波の到達には偏りが大きい地区故に、、契約先の選択をミスると 結構難儀ですねぇ 通話レベルでは ほぼ 網羅されてますが...

カラオケ 認知症対応のアプローチ その4

カラオケ愛好者の中に、、採点機能を使って高得点を挙げて喜んでいる人、、結構多いでしょ あれ ね 歌い込みが楽しめませんよ、、 テレビ番組で 以前やってましたよね オリジナル歌手よりも高得点をマークする挑戦者たち、、 採点版ばかり注目して よく歌を聴いてませんでした バラエテ...

カラオケ 認知症対応のアプローチ その3

お気付きの方もいらっしゃるかな 認知症対応ってぇ書いています つまり 自信が認知症を回避するためのアプローチでは有りません それ、、そのテーマで以前に書いてますから 今回は その2で予告した通り 育った時代背景の話し、、です 日本では 歌唱を幼児期から、、 幼稚園や保育園 ...

昨日の夕刻 暗くなった夜道で猫に飛び出されて、、自分の反射行動が、、

勿論 回避しましたけれど、、 アクセルからブレーキへの踏み替えが一瞬遅れました 自分で感じます その遅れを、、 以前に狸に飛び出された時は瞬時にブレーキを掛けられたのに 今回は 迷いを生じました 予想はしてませんから 視覚で感じて瞬時にブレーキが踏めなかったのが口惜しい や...

大人の喘息、、治りません 発作を起こさない様に、、発作ってぇ癖になるそうな、、湿度にも弱い

今日の様な雨の日 湿度が高くなります、、か、、まぁ 冷たい雨故に 梅雨時よりはマシ それでも息が辛いですね そんな今日も 結構きつい 昼カラオケは行きません 年金生活者故の低予算、、と言う理由も有りますが、、 雨の日ってぇ 昼カラオケは結構混んでますよ 他に何処にも行けない...

さいのたま女子高等学校、、アベマ無料で、、年寄りでも笑えるアニメ 結構有りますね

アベマ、、家を買って引っ越してから、、我が家のテレビ代わりに視聴してまして、、 当時 チャンネルに 鉄 ってぇ有りまして 結構好きでした アニメも 気に入った物は観てました 何も無ければニュースを、、 でもねぇ チトバラエティー化したニュースは、、観ていて嫌悪感 結果はアニ...

はい、、今日は行きました 昼カラオケに、、最近は 歌う余裕が出来まして、、

通い慣れた店ってぇ事も有ります 同席者も 顔馴染みになっている事も有ります 歌い方をコロコロかえる、、あたしの歌唱にも馴染んで頂けてます そんなわけで、、三番まで歌があると、、三種類の歌い方をしたり 声を抑えたり 大きめに出してみたり レパートリーも 演歌にポップス アニメ...

今日はカラオケ店にゃ行ってません、、でも お風呂カラオケは欠かさずに、、

スマホをチャック付きのビニール袋に入れて、、 風呂場にゃ専用スマホスタンドを備えて、、ダイソー品ですが、、 使用アプリは三つ YouTube Spotify 分析採点JOYSOUND いずれも無課金使用ですよ〜 まぁ なにも風呂に入った時だけではない、、家人が不在で一人きり...

毎度 土曜日は根小屋へ、、ルーティーンになってしまって、、久々に瞳ちゃんおりました〜

まぁ 順を追うと、、 ダイエーでペットボトルのリサイクル、、ついでのアプリアップデート、、 根小屋に登って、、ポケモンGOで 一匹 ジムに入れて、、昼カラオケ入店 あらま 久々に、、 2時過ぎにゃ あたし一人、、夕方に夜の客が、、それまで一人で歌い放題、、 前回は40曲、、...

老人たちへの福祉補助予算が、、全国的に抑えられる傾向なのかな？

我が家の居住地域は あれ？ いつのまにか 対象年齢が変わっていて、、 まぁ 補助金予算の関係と、、老人が通勤に使っているケースも多いからなぁ

玄関先の沈丁花、、蕾が開き始めました

ハイ それだけ、、です

カラオケは痴呆症予防に効く！ そう信じて歌ってる人が多いけれど？ ハイ 効きませんよ〜

高齢者施設の一部で カラオケを用いて 音楽療法を施している事例は、、存じております そして その効果も、、 先に挙げた 昼飯時に歌い出したり踊り始めたり、、とかも 慣れ親しんだ歌謡曲故の事象と理解しています 別に 痴呆症が治ったわけじゃ無い まぁ 俗に言われるところの 刺激...

湖池屋？ いいえ 三幸製菓、、です

ジャン ポール ベル ベレー帽を脱いで出稼ぎしている、、様な、、 まぁ 三角頭に3人、、 トリオってぇ ウケが良いのでしょう

さぁ 春の大会！ いよいよ始まります、、次のカラオケ課題曲も コレ、、

栄冠は君に輝く ～全国高等学校野球選手権大会の歌～

初めて参加しました うたごえサロン、、こんなサークルも有ったのですねぇ

先日のコンサートへ出向いた際に、、 チラシがありまして、、 まぁ 様子見もありまして、、ね 総勢二十四名、、聞けば コレほどに集まるのは稀、、だそうな 杖を突いて ビッコ引いて、、 まぁ 想像の通り 昔に流行ったうたごえ喫茶の系譜、、 その中で 声を認識できた方 お一人だけ...

来ました 今度はイオンカードだとさ

昼カラオケ三昧な日々、、貧乏人故の予算確保術 昨日も行ってもうたよ〜

昼カラオケ 料金は、、お昼から夕方まで、、千円で済んでしまいます たかが千円と言っても 一月の負担は、、万単位 それでも 年金生活者の貧乏人なあたしが通えるのは？ もう ご存じでしょ 愛車ミラジーノ、、二年検付き十万円ポッキリ、、とか 腕時計はチープカシオ、、コレも現役時代...

まぁ たまにゃ夕飯も手を抜いて、、

はい！ セブンの特性牛皿、、 ご飯に生卵を絡めて有ります のせて、、 味噌汁はインスタントの生味噌タイプ、、 ご飯は冷凍しておいた物 150gくらいかなぁ

消えるのですねぇ 好きでした、、 チェルシー

ほら ダイソーにしか売ってないのだけれど、、 （チェルシーの歌） 手のひらの愛 アグネス

何年ぶりでしょうか、、バスに乗りました そして 自宅まで 雨の中を歩いて、、

事は 昼の会食から始まります 久々に はま寿司で早めの昼食、、 行きは乗り合いで、、 そして 帰りは、、 太井の昼カラオケに落としてもらい、、 先の記事の通り 五曲を歌って 帰り 久しぶりにバスを使いました 凄く懐かしい乗り心地 思わず 若い娘を盗撮、、 顔さえ分からないな...

本日の演目、、カラオケ、、この五曲！

山口百恵 初恋時代 トップは 課題曲だった この曲 通算 二回目ですよ、、歌うのは、、 固めに入っています カラオケで、、一回目がトライ 二回目に曲想を固めて、、三回目に仕上げる あたしのモットーです ゆ夕陽の丘 石原裕次郎 浅丘ルリ子 続けては、、デュエットを二曲、、 本...

昨日の課題曲、、コレでした、、3人の歌い分け、、むずかし、、

初恋時代 森昌子 （70年代レコードより） 桜田淳子 初恋時代 山口百恵 初恋時代

昨日やらかして、、今日 帯域制限を喰らってもうて、、

三日間で10GBを超えてしまった、、 今朝 8時半より、、22時くらいまで、、 常に32Kbps、、この帯域は辛い 結局は ワイモバイル回線でディザリングして、、凌ぎました〜 寝た切り状態で 動画を観過ぎましたかぁ

あらまっ、、マスターカードも、、ですよ 迷惑メールが、、

リンク先が、、阿保だ！

Amazonですかぁ リンク先が、、？ 迷惑メール

リンク 024.pengdahengxin.com 毎度 迷惑メールです！

寝た切り状態、、四日目は御免です 無理矢理出掛けました、、コンサートに！

車に乗り込みさえすれば、、 足はちゃんと動きます 杖着いて、、公民館へ 予定ではピアノ、、でも 奏者急病で、、 ジャズになってました、、 結構 コミカルなメンバー、、笑える舞台に そして 久々のジャズの生演奏も楽しかったです 吹奏楽の方は、、少ない人数で頑張ってましたぁ

今回のトラブルを検証してみます、、腰痛！

その要因に 脊椎間狭窄が有ります 診断は もう 十年以上も前に下ってます 当時 少し歩くと脚が痛み、、 少し休むと回復、、 杖は その際に買い求めていました その後 急に腰に、、 現役の頃にも、、若い頃にも、、 急に腰が痛み、、歩行困難な状況に陥ります そう 繰り返している...

寝た切り生活？ 三日目ですねぇ、、QOLの検証です

身体が思う様に使えないで床に伏せる、、 擬似的な寝た切り生活を体感しています ついに三日過ぎました 頭がボケていないと、、色々な工夫をしますねぇ トイレに起きる時のモーションでも どう言う姿勢で起き上がれば、、とか 便座に座ってる時 重心をどう掛けて座れば楽なのか、、とか ...

ほぼ 寝た切り生活 二日目です

そう、、腰が抜けました、、歩けません 当然 外出不可能 食事とトイレ、、この二つは なんとか痛みを堪えて、、 家の中に 杖を持ち込んで あとは 寝てばかりですと 腰痛が起こり 寝返りしても痛みは和らがず 杖を使ってリビングで椅子に座って、、それでも 姿勢を少し変えただけで...