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アラフォー女子の『好きな物を我慢しない』ダイエット成功ブログ

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40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
生まれた時から肥満体系は当たり前。ダイエットに失敗を重ねてリバウンドしまくるのも当たり前。最高で97㎏に到達し、20～40歳までは90㎏台の間を行ったり来たりしていました。そんな私が人生最後のつもりで挑んだ、好きな物を我慢せずに食べ、さらに激しい運動なしのダイエットで62㎏まで落とせました。その秘訣について書いていきます。

av_timerブログ村参加: 2022/11/15

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