【芒種の暮らし】梅雨前のだるさをゆるく整える｜昔の知恵と梅仕事のある暮らし

おはようございます 朝は寒くて布団が気持ちよかった。 【芒種の暮らし】梅雨前のだるさをゆるく整える｜昔の知恵と梅仕事のある暮らし でも、最近ちょっと体が重いな… なんとなくやる気が出ないな… そんな日ない？ それ、気のせいじゃなくて季節の影

芒種初候｜雨の日こそ、季節と一緒に暮らしたい

こんにちは。 今日は二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」。 七十二候では 蟷螂生（かまきりしょうず） と呼ばれる頃です。 田んぼには水が入り、かまきりの赤ちゃんが生まれ始める季節。 雨の日が増え、空ばかり見上げてしまう時期でもあります。 芒種初

芒種初候｜雨の日こそ、昔ながらの保存食を見直したい

こんにちは。 冷蔵庫ゆる薬膳です。 今日は二十四節気「芒種（ぼうしゅ）」の初候。 七十二候では 蟷螂生（かまきりしょうず） と呼ばれています。 田植えが進み、田んぼには水が入り、小さな命が動き始める頃。 芒種初候｜雨の日こそ、昔ながらの保存

芒種初候「蟷螂生」 湿り気の多い日は、香りと旬を味方に

雨が続くこの季節。 朝起きても体が重い。 なんとなくやる気が出ない。 頭がぼんやりする。 そんな日が増えてくる頃です。 芒種初候「蟷螂生」 湿り気の多い日は、香りと旬を味方に 二十四節気では芒種。 七十二候では「蟷螂生（かまきりしょうず）」

芒種初候｜雨の日は「ため込まず流す」が合言葉。旬の食材と香りで整える暮らし

今日の空気 6月初旬。 芒種（ぼうしゅ）の頃になると、田植えの季節を迎え、空気にも少しずつ湿り気が増えてきます。 72候では「蟷螂生（かまきりしょうず）」。 小さな命が動き始めるように、自然界は次の季節へ向かってゆっくり進んでいます。 芒種

芒種初候｜雨の日は「ため込まず流す」が合言葉。旬の食材と香りで整える暮らし

今日の空気 6月初旬。 芒種（ぼうしゅ）の頃になると、田植えの季節を迎え、空気にも少しずつ湿り気が増えてきます。 72候では「蟷螂生（かまきりしょうず）」。 小さな命が動き始めるように、自然界は次の季節へ向かってゆっくり進んでいます。 芒種

芒種初候｜雨の日は「巡り」を意識して軽やかに過ごしたい

今日の空気 6月に入り、いよいよ芒種（ぼうしゅ）の季節になりました。 芒種とは、稲や麦など穂の出る植物の種をまく頃。 芒種初候｜雨の日は「巡り」を意識して軽やかに過ごしたい 72候では「蟷螂生（かまきりしょうず）」。 小さな命が動き始め、自

芒種初候｜雨の日は「巡り」を意識して軽やかに過ごしたい

今日の空気 6月に入り、いよいよ芒種（ぼうしゅ）の季節になりました。 芒種とは、稲や麦など穂の出る植物の種をまく頃。 芒種初候｜雨の日は「巡り」を意識して軽やかに過ごしたい 72候では「蟷螂生（かまきりしょうず）」。 小さな命が動き始め、自

芒種初候｜暑さを感じる日は、熱をため込まない工夫をすると心地よく過ごせる日らしい

6月に入ると、日差しの強さが少しずつ変わってきます。 朝は爽やかでも、昼間は汗ばむ日が増え、気付かないうちに体の中にも熱がたまりやすくなる季節。 芒種初候｜暑さを感じる日は、熱をため込まない工夫をすると心地よく過ごせる日らしい だからといっ

小満末候｜晴れの日ほど、水分と巡りを意識したい日

今日の空気 5月最後の日。 青空が広がると、 気持ちも前向きになりやすい季節です。 布団を干したり、 庭仕事をしたり、 少し遠くまで出かけたくなる人も多いかもしれません。 小満末候｜晴れの日ほど、水分と巡りを意識したい日 一方で、気温が上が

小満末候｜晴れてるのに、体がまだ雨の日を引きずる朝らしい

今日の空気 雨が続いたあとに晴れる朝。 空は軽くなったのに、体だけまだ湿気を抱えている感じが残る日らしい。 洗濯は進む。窓も開けたくなる。でもなぜか、頭だけぼんやりする。 小満末候｜晴れてるのに、体がまだ雨の日を引きずる朝らしい 小満末候は

空気が揺れる日に、体が整いにくい理由

🌿今日の空気 小満の頃は、空気の中に“湿り気”と“熱”が混ざりやすい季節らしい。 朝は涼しかったのに、昼は急に暑い。晴れたと思ったら空気が重い。 空気が揺れる日に、体が整いにくい理由 そんな“揺れる空気”の日は、体も少し内側にこもりやすくな

https://peacefulchannel.com/magnesium/

海に行くと元気になるのは、気のせいじゃないかも？ 話題の「塩化マグネシウム風呂」もやさしく解説🌊 なんだか疲れた時、無性に海へ行きたくなることありませんか？ 「波の音を聞きたい」「ぼーっと海を見たい」「潮風にあたりたい」 実はあの“海で癒や

小満末候｜麦秋至らしい日の整え方とゆる薬膳ごはん

季節は小満の末候「麦秋至」。麦が実り、空気はゆっくり夏へと移り変わる頃らしい。 今日は晴れと曇りが混ざるような、少し曖昧な空気。こんな日は体も同じように“切り替え途中”になりやすい。 小満末候｜麦秋至らしい日の整え方とゆる薬膳ごはん 無理に

小満 次候｜紅花栄 雨なのに、香ばしいもの欲しくなる朝らしい

朝から空気が少し重たくて、窓を開けても“乾かない感じ”が残る日。 5月の終わりって、まだ春の軽さも残ってるのに、肌だけ先に梅雨へ向かう日があるらしい☁️ こんな朝は、冷たいものよりも、 雨なのに、香ばしいもの欲しくなる朝らしい 焼いた香り

晴れているのに体がゆっくりな日。小満の“夏前疲れ”を整える暮らし方

5月後半。空はもう夏みたいに明るいのに、体だけ少し追いつかない日があるらしい🌿 朝は元気だったのに、昼から急にぼーっとしたり。 冷たいものが欲しくなるのに、飲みすぎると逆に動けなくなったり。 晴れているのに体がゆっくりな日。小満の“夏前疲れ

5月25日 小満・麦秋至｜晴れたのに、体が追いつかない朝の整え方

朝の光は明るいのに、体だけまだ“曇りの日の続き”みたいな朝がある。 洗濯物は乾きそう。空もきれい。 でも、 「よし動こう」より先にソファに座り込みたくなる。 小満の終わりごろは、草木も空気もぐんぐん前へ進む季節。 だからこそ、体だけ置いてい

5月24日 小満 初候｜晴れたのに、体だけまだ重たい日あるらしい

晴れてるのに、なんとなく体だけ“再起動中”みたいな朝🌿 今日はなんだか肌寒くて、お布団の上で布団をあらためてかぶった朝 そんな日は 5月24日 小満 初候｜晴れたのに、体だけまだ重たい日あるらしい 小満のころは、草木は勢いよく伸びるのに、人

5月24日 小満 初候｜晴れたのに、体だけまだ重たい日あるらしい

晴れてるのに、なんとなく体だけ“再起動中”みたいな朝🌿 今日はなんだか肌寒くて、お布団の上で布団をあらためてかぶった朝 そんな日は 5月24日 小満 初候｜晴れたのに、体だけまだ重たい日あるらしい 小満のころは、草木は勢いよく伸びるのに、人

5月23日 小満・紅花栄う｜晴れたのに体だけ重たい日に

朝は雲が多かったのに、ふと窓の外を見ると、遠くの山並みだけがやけにくっきり見えました。 5月23日 小満・紅花栄う｜晴れたのに体だけ重たい日に 空は少しずつ軽くなっているのに、体だけまだ“雨の日の続き”みたい。 そんな感覚が出やすい日らしい

5月22日 小満｜低気圧の抜けかけで“夕方に電池切れ”する理由

おはようございます 朝は普通に動けたのに、洗濯終わった頃から急に座り込みたくなる日ないですか？☁️ 今日はまさに、そんな空気の日。 天気がいいのが嬉しいより暑すぎたら嫌だなーと思う5月😢 5月22日 小満｜低気圧の抜けかけで“夕方に電池切れ

5月22日 小満｜低気圧の抜けかけで“夕方に電池切れ”する理由

おはようございます 朝は普通に動けたのに、洗濯終わった頃から急に座り込みたくなる日ないですか？☁️ 今日はまさに、そんな空気の日。 天気がいいのが嬉しいより暑すぎたら嫌だなーと思う5月😢 5月22日 小満｜低気圧の抜けかけで“夕方に電池切れ

なんとなくだるい原因は“小満×低気圧”｜季節の変わり目に起きる不調と整え方

あさ、だるーいってなった私 そんな日なんだって 気候に合わせて過ごし方を変えるのも手かもしれませんね なんとなくだるい原因は“小満×低気圧”｜季節の変わり目に起きる不調と整え方 ■結論：今日のだるさは「体の異常ではない」 なんとなくのだるさ

5月で35℃。今年の暑さ、もう“夏バテ対策”始めた方がいいかも

「東北で35℃」 ニュース見た時、 さすがに季節バグってると思いました。 まだ5月やで？ 最近、 外歩くだけで体力削られる感じありませんか。 しかも今って、 外は灼熱↓店や電車は冷房↓また外で暑い この繰り返し。 身体、 思った以上に疲れて

5月で35℃。今年の暑さ、もう“夏バテ対策”始めた方がいいかも

「東北で35℃」 ニュース見た時、 さすがに季節バグってると思いました。 まだ5月やで？ 最近、 外歩くだけで体力削られる感じありませんか。 しかも今って、 外は灼熱↓店や電車は冷房↓また外で暑い この繰り返し。 身体、 思った以上に疲れて

美味しくて安い。コンビニ700円より「おうちおにぎり」が好きなお話

最近、朝ごはんを買いにコンビニへ行くたびに思うことがあります。 「ちょっと買っただけなのに、高くない？」 おにぎりとコーヒー。ついでにヨーグルトやお菓子を入れたら、気づけば700円近く。 別に贅沢したつもりじゃないのに、毎日続くとけっこう大

美味しくて安い。コンビニ700円より「おうちおにぎり」が好きなお話

最近、朝ごはんを買いにコンビニへ行くたびに思うことがあります。 「ちょっと買っただけなのに、高くない？」 おにぎりとコーヒー。ついでにヨーグルトやお菓子を入れたら、気づけば700円近く。 別に贅沢したつもりじゃないのに、毎日続くとけっこう大

キエーロ4年目。土に還ったもの、還らなかったもの

「生ごみって、どうしてますか？」 毎日の料理で出る、野菜くずや卵の殻、食べ残し。ゴミ袋に入れて、収集日に出す。きっと、それが当たり前ですよね。 でも私は4年前から、「捨てる」以外の方法を暮らしに取り入れています。 それが、キエーロです。 黒

中国とアメリカが描く“未来の生活”とは？

こんにちは トランプ米大統領が2026年5月13日に北京を訪れて、習近平国家主席と会談したというニュースを見ました。今回の訪問には、イーロン・マスク氏やティム・クック氏など、たくさんの企業トップも一緒に同行していたそうで、その規模の大きさに

キエーロ4年目の結論【脱石油・脱肥料】危機を救う「庭の魔法の箱」

2026年5月。今、世界は「歴史的な異常気象」と「エネルギー危機」の真っ只中にあります。 ニュースを見れば、ホルムズ海峡の封鎖、石油や天然ガスの高騰、そして食料不足の足音……。これまでの「安くて便利な暮らし」の土台が、音を立てて崩れ始めてい

蒸籠 vs ステンレス蒸し器！ズボラな私が行き着いた、長く使い続けられる道具の選び方

こんにちは！皆さんは「蒸し料理」はお好きですか？素材の甘みがギュッと引き出されて、油も使わずヘルシー。食卓にあるだけで、なんだか丁寧な暮らしをしている気分になれますよね。 竹の蒸籠を使ってたら、ある日カビまみれ！！そんなズボラな私が行き着い

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【ホットプレートの蒸し器で晩ごはん】鯛の丸ごと蒸しから〆のラーメンまで！一台で「おもてなし」

こんにちは 我が家は流行りの蒸籠をカビさせてしまうので、もっぱらホットプレートについていたむしきをつかいますす ステンレス製でお手入れ楽ちんですよ 【ホットプレートの蒸し器で晩ごはん】鯛の丸ごと蒸しから〆のラーメンまで！一台で「おもてなし」

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【生ごみは宝物】キエーロ4年目の結論。石油危機や異常気象から地球を救う「魔法の箱」の底力

こんにちは あれから、続けていたキエーロ生活も4年目です 生ゴミを家で電気も使わずに処理し続けて、なくてはならないものになりました 【生ごみは宝物】キエーロ4年目の結論。石油危機や異常気象から地球を救う「魔法の箱」の底力 「またゴミ袋がパン

蒸し×焼き！こだわり3種のディップで楽しむフォンデュパーティー

おうちで豪華な食卓を再現できるよう、こだわりの「冷めても固まらないディップ」と「発酵の旨味ディップ」のレシピを盛り込んだブログ記事を作成しました！ 【再現レシピ付】蒸し×焼き！こだわり4種のディップで楽しむフォンデュパーティー 今日は、ホッ

廣田神社（西宮）──静けさの中にある“強さ”を感じた場所

先日、兵庫県西宮市にある廣田神社を訪れました。参道を歩いた瞬間から、不思議なほど“静けさ”が胸に広がり、背中にスッと通るような感覚がありました。あとから知ったのですが、この神社は 天照大御神（あまてらすおおみかみ）の荒御魂（あらみたま） を

「小さないのちのドア」から学ぶ、今の日本の“いのち”と支えるかたち

先日、永原郁子先生に講演会に来ていただきました。ひとつひとつの言葉、笑顔、ふるまいに愛があふれていて、見ているだけで聞いているだけで、愛に包まれていました子供や赤ちゃんや人間愛についてそして、今の日本の中絶の現実を聞いて心がくるしくなる 場

「小さないのちのドア」から学ぶ、今の日本の“いのち”と支えるかたち

🌷「小さないのちのドア」から学ぶ、今の日本の“いのち”と支えるかたち ① 命のはじまりと“スイッチON”の瞬間 講演で印象に残った言葉がありました。 「精子と卵子が出会うとき、光るんですよ」遺伝子のほとんどは“スイッチOFF”。その中で“光

春のだるさ・むくみ対策！穀雨の旬食材と日常ケアで体を整えよう

春は気温や湿度の変化が大きく、体がだるい、重い、むくむ、胃腸がもたれる…といったトラブルを感じやすい季節です。「せいめい」のリズムに合わせて、旬の食材や生活習慣を取り入れることで、体の巡りを整え、春の不調をやわらげられます。 🌿 春のだるさ

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清明 イライラ・眠れない・目の疲れをやさしく整える薬膳の知恵

桜が咲き、あたたかな風が心地よく感じられるころ。二十四節気では「清明（せいめい）」──万物が清らかに明るく輝く、春の中でもっとも生命力に満ちた時期です🌸 清明（せいめい）は、二十四節気（にじゅうしせっき）のひとつで、毎年4月4日ごろから4月

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宇宙のエネルギーと自然につながる暮らし

私たちが生きる現実は、目に見える「3次元の世界」です。でも、宇宙には目に見えないエネルギーがあり、地球や私たちの意識に影響を与えています。この流れを理解し、日常に取り入れることで、心も体も現実も整いやすくなります🌿 🌌 宇宙のエネルギーと自

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3次元から5次元へ — 土の時代から水の時代へ

最近、自由に生きている人が増えていると感じませんか？ 🌌 3次元から5次元へ — 土の時代から水の時代へ これは偶然ではなく、私たちの意識が3次元の物質中心の「土の時代」から、感覚や心、つながりを大切にする「水の時代」へ移行しているサインか

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カタカムナ数歌歴と食 宇宙と体のリズムをひとつに

みなさんは「カタカムナ数歌歴（かずうたれき）」という言葉を聞いたことがありますか？これは古代日本の叡智から生まれた、音・数・暦（時間）を通して自然と調和するためのリズムの暦。 🌕 カタカムナ数歌歴と食 宇宙と体のリズムをひとつに そして、同

カタカムナ数歌歴と薬膳 宇宙と体のリズムをひとつにする、古代からの智慧

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カタカムナとは？宇宙のリズムとつながる古代日本の知恵

みなさんは「カタカムナ」という言葉を聞いたことがありますか？これは、約1万年以上前の日本に存在したとされる高度な自然調和文明の叡智。文字・音・形を通して、宇宙のしくみと人の心身のつながりを表していると言われています。 リンク 🕉️ カタカム

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カタカムナ数歌歴（かずうたれき）で、宇宙のリズムを感じてみよう

みなさんは「カタカムナ数歌歴（かずうたれき）」という言葉を聞いたことがありますか？みはる天狗さんの動画でいろいろ勉強して、ブログにしてみました リンク 🕉️ カタカムナ数歌歴（かずうたれき）で、宇宙のリズムを感じてみよう これは、古代日本の

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京都日帰り旅〜伏見稲荷から北大路まで神社とグルメ満喫の一日〜

🍁 京都日帰り旅〜伏見稲荷から北大路まで神社とグルメ満喫の一日〜 今日は朝から京都へ日帰りドライブ🚗✨朱色の鳥居で有名な 伏見稲荷大社 を訪れ、午後には静かな神社巡りをして、夜は北大路付近でカレーを楽しむ一日プランです。 1. ランチは「ド

植物・土・キエーロとつながる暮らし ― 家の中でも自然と共鳴する方法

ここ数年で、私の生活は変わりました。毎日ちょっとパートに行っていた生活から、キエーロ、ウォーキング、家庭菜園、援農、観葉植物、多肉植物、神社仏閣参り、キャンプ、薬膳など自然とかかわる時間が増えました収入は変わりません なぜ？ 植物・土・キエ

キャンプで心が整う理由〜自然とのつながり〜

最近、私はキャンプに出かけるたびに、心がすーっと軽くなるのを感じます。焚き火の炎を見つめていると、日常のモヤモヤや不安が自然と消えていく。そんな不思議な感覚を、きっと誰もが一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 そして、キャンプに出会

キャンプで心が整う理由〜自然と量子のつながり〜

最近、私はキャンプに出かけるたびに、心がすーっと軽くなるのを感じます。焚き火の炎を見つめていると、日常のモヤモヤや不安が自然と消えていく。そんな不思議な感覚を、きっと誰もが一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 🌲キャンプで心が整う理

量子コンピュータと“心の豊かさ”―科学と意識が交差する時代へ 9

テレビで太田三砂貴君を知って、量子力学がさらに進歩し、量子力学が幸せな生き方につなぐのは本当なのかもと思うようになりました でも量子コンピューターがなぜ心につながるのかまだまだ不思議だったので調べてみました リンク 量子コンピュータと“心の

量子コンピュータと“心の豊かさ”―科学と意識が交差する時代へ 9

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量子・波動・素粒子と自然と調和して整える毎日8

量子？素粒子？波動？それぞれ気持ちいいけれど、何が違うのー？ 量子と素粒子については、お伝えしましたが、波動？ってよく使うな～って思ってさらに深めてみました 🌌量子・波動・素粒子と自然と調和して整える毎日🌿 〜自然と調和して心も体も軽やかに

量子・波動・素粒子と自然と調和して整える毎日8

量子？素粒子？波動？それぞれ気持ちいいけれど、何が違うのー？ 🌌量子・波動・素粒子と自然と調和して整える毎日🌿 〜自然と調和して心も体も軽やかに〜 私たちの体も心も、周りの世界も、すべて量子・素粒子・波動でできています。意識することで、日常

量子の波動で神社とつながる7

〜21日参りで息子が合格・懸賞も当たるようになった私の体験〜 量子の波動で神社とつながる 神社やお寺に行くと、なぜか心がスッと落ち着いて、空気がやわらかく感じることってありませんか？🍃 私は、そんな「心地よさ」を求めて通っているうちに、不思

量子の波動で神社とつながる

〜21日参りで息子が合格・懸賞も当たるようになった私の体験〜 🌸量子の波動で神社とつながる🌈 神社やお寺に行くと、なぜか心がスッと落ち着いて、空気がやわらかく感じることってありませんか？🍃 私は、そんな「心地よさ」を求めて通っているうちに、

思いが未来をつくる。量子と5次元の小さな奇跡 6

量子力学や5次元など。幸せな世界が気になり色々調べてみました おんなじことなのかな？どういうことなのかな？ リンク 思いが未来をつくる。量子と5次元の小さな奇跡 🌱量子ってなに？ 「量子（りょうし）」は、この世界のいちばん小さな粒。私たちの

思いが未来をつくる。量子と5次元の小さな奇跡

量子力学や5次元など。幸せな世界が気になり色々調べてみました 🌈思いが未来をつくる。量子と5次元の小さな奇跡 🌱量子ってなに？ 「量子（りょうし）」は、この世界のいちばん小さな粒。私たちの体も、空気も、植物も、光も、ぜ〜んぶ量子でできていま

宇宙と自然の量子が教えてくれる 心地よい暮らし 5

宇宙や自然の量子が、なぜいいのか？ なぜ幸せをもたらしてくれるのか？ 自然とつながるといいことがつづくな～～って実感はしていましたが、量子力学はスピリチャルなこと見えない世界のことを科学で証明してくれました 宇宙と自然の量子が教えてくれる

宇宙と自然の量子が教えてくれる 心地よい暮らし

宇宙や自然の量子が、なぜいいのか？ 調べてみました 宇宙と自然の量子が教えてくれる 心地よい暮らし 〜調和の波にのって、毎日を軽やかに生きる〜 💫 宇宙や自然の量子がすばらしい理由 量子とは、すべての物質やエネルギーを作る“いちばん小さな単

量子と素粒子の違いをやさしく説明！4

最近よく耳にする「量子」という言葉。でも、「量子ってなに？」「素粒子とどう違うの？」と感じる方も多いかもしれません。 今日は、自然とともに暮らす私たちの目線で、量子と素粒子の違いをやさしくお話ししてみます 量子と素粒子の違いをやさしく説明

量子と素粒子の違いをやさしく説明！

量子と素粒子の違いをやさしく説明！ 〜私たちも量子でできている〜 最近よく耳にする「量子」という言葉。でも、「量子ってなに？」「素粒子とどう違うの？」と感じる方も多いかもしれません。 今日は、自然とともに暮らす私たちの目線で、量子と素粒子

自然と暮らしの中で「量子」を感じる 3

量子という言葉を身近に感じると、私の日々しているのとは、自然と量子で繋がってたということが分かりました どういうことかやさしく説明していきますね 🌿 自然と暮らしの中で「量子」を感じる 最近、耳にすることが増えた「量子」という言葉。量子力学

🌿 自然と暮らしの中で「量子」を感じる

量子という言葉を身近に感じると、私の日々しているのとは、自然と量子で繋がってたということが分かりました どういうことかやさしく説明していきますね 🌿 自然と暮らしの中で「量子」を感じる 最近、耳にすることが増えた「量子」という言葉。量子力学

量子力学とスピリチュアル：科学が教える心と世界のつながり 2

量子力学のことは、なんとなくスプリット実験とかいろんな動画で見たり本で読んだりしたので、なんとなく知ってましたが、スピリチュアルや量子コンピュータとの繋がりが今後どうなるのか リンク 量子力学とスピリチュアル：科学が教える心と世界のつながり

量子力学とスピリチュアル：科学が教える心と世界のつながり

量子力学のことは、なんとなくスプリット実験とかいろんな動画で見たり本で読んだりしたので、なんとなく知ってましたが、スピリチュアルや量子コンピュータとの繋がりが今後どうなるのか 量子力学とスピリチュアル：科学が教える心と世界のつながり 私たち

量子コンピュータが開く、こころにやさしい未来 1

最近、量子力学やスピリチュアルを見たり聞いたりすることが増えました そんな時に量子コンピュータのニュースが舞い込みました IonQ、量子計算で「忠実度99.99%」を達成：夢の計算機の実現は間もなくか どういうことか、わかりやすく深堀してみ

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最近、量子力学やスピリチュアルを見たり聞いたりすることが増えました そんな時に量子コンピュータのニュースが舞い込みました IonQ、量子計算で「忠実度99.99%」を達成：夢の計算機の実現は間もなくか どういうことか、わかりやすく深堀してみ

小学生の娘が急に吐く…？

小学5年生の娘が急に吐く原因は「アセトン血性嘔吐症」かも。朝の血糖サポートや漢方オースギ21番での体質ケア体験談です。

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小学生の娘が急に吐く…自然学校は大丈夫？我が家の体験と対策 突然の「吐いちゃった！」にドキッ… 小学5年生の娘。普段は元気いっぱいで、なんでも食べる食欲旺盛な子です。でも時々、まったく前触れもなく「急に吐いてしまう」ことがあって、母としては

続続 洗剤なし生活【お風呂・トイレ掃除編】

洗剤なし生活でもお風呂やトイレを清潔に保つ方法をご紹介。重曹・セスキ・クエン酸・酸素系漂白剤・アルコールを使い分けて、茶色いこびりつきやぬめり、カビ・雑菌もスッキリ。自然素材で安全＆経済的な掃除術を詳しく解説します。

続 洗剤なし生活【頑固な汚れ編】

洗剤なし生活に挑戦中！ステンレスのぬめり、茶渋、洗濯の黄ばみ…水だけでは落ちない頑固な汚れを、セスキや酸素系漂白剤で無理なく解決する方法を紹介します。

更年期の髪・肌・目を守る！体質別漢方おやつ

血虚・瘀血・肝腎陰虚など、中医学でよく使われる体質タイプをわかりやすく解説。症状や体への影響、改善のヒントを紹介し、日常生活や食事でできるセルフケアのポイントもまとめています。

Xで懸賞に当たる具体的な方法 🌸

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豊かさを受け取る生き方 🌸お金を仲間に

豊かさを受け取る生き方を実践するヒントを紹介！働きたくない気持ちの活かし方、不要なものをお金に変える方法、情報発信や懸賞で受け取る力を磨くコツ、家のエネルギー整え方、お金のブロック解消法まで。おすすめ本3冊も紹介。日常に取り入れて心もお財布も豊かに！

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洗剤なし生活に挑戦！古民家で学んだエコな暮らし

洗剤なし生活に挑戦！古民家で学んだエコな暮らしのコツを紹介。食器洗いはアクリルたわし＋お湯でOK、補助剤の使い分けや日常での気づきもシェア。環境にも家計にも優しい暮らしのヒント満載！

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洗剤なし生活に挑戦！古民家で学んだエコな暮らし こないだ、友達の家に遊びに行って衝撃を受けました。その友達は古民家を購入して、地球を守る暮らしを実践しており、なんと洗剤が一つもなかったんです。トイレットペーパーも布を使い、お客さん用にだけ置

「水のとり方、間違ってない？」薬膳×構造化水で体を潤す新習慣

薬膳と構造化水の知恵で、体を潤す新習慣をご紹介。水の「量」だけでなく、質やタイミング、摂り方を見直すポイントを解説します。朝の白湯、常温・ぬるめの水、こまめな補給、ミネラルプラス、食べる水分など、今日からできる実践法も満載。さらに薬膳茶レシピや季節・体質別のおすすめ食材も紹介。潤いのある体づくりと日常の水習慣を整えるヒントが詰まった記事です。

「水のとり方、間違ってない？」薬膳×構造化水で体を潤す新習慣

私たちは「水はH₂O」だと教わってきました。でも、実は体の中の水はそれだけじゃないって知っていましたか？細胞をめぐる“生きた水”＝**構造化水（H₃O₂）**は、体を動かし、潤し、整える力を持っています。薬膳の世界でも「体に届く水の形とタイ

日常のイライラとお金の不安を好転させる方法

こんにちは。ここ数日の私は、本当に大変な一日でした💦 旦那さんとちょっとしたことで喧嘩 親戚付き合いで当たり前のことを言ったらドン引きされる エコキュートが壊れる 旦那さんがパトカーに止められる 日常のイライラとお金の不安を好転させる方法

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日常のイライラとお金の不安を好転させる方法 こんにちは。ここ数日の私は、本当に大変な一日でした💦 旦那さんとちょっとしたことで喧嘩 親戚付き合いで当たり前のことを言ったらドン引きされる エコキュートが壊れる 旦那さんがパトカーに止められる

3次元・5次元とは？ そして孤独になりやすい理由

スピリチュアルな視点で「3次元・5次元」の違いや孤独感の理由を解説。親戚付き合いや夫婦との価値観の違いで疲れた体験もシェア。さらに、人間関係を豊かにするスピリチュアル本3選（ダライ・ラマ『こころの育て方』、そろもんさん『引き寄せの法則～人間関係編～』、野口嘉則『鏡の法則』）も紹介。日常での人間関係の悩みを軽くし、自分らしく過ごすヒントが満載です。

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3次元・5次元とは？ そして孤独になりやすい理由 スピリチュアルな学びの中でよく出てくる「3次元」「5次元」という言葉。これは物理的な空間の話ではなく、意識や価値観のステージを指しています。 3次元の人 … 物質的な価値（お金、地位、常識）

更年期の髪・肌・目を守る！体質別漢方おやつ

更年期の髪・肌・目を守る！体質別漢方おやつ こんにちは、KO YOUです。更年期になると、髪のパサつきや抜け毛、肌の乾燥、目の疲れなどが気になってきますよね。 私自身、漢方的に体質チェックをしてみたところ、血虚＋瘀血＋肝腎陰虚のミックス型で

アリ・ゴキブリ・ダニ・ハエ撃退！キエーロ虫対策ガイド

キエーロでアリ・ゴキブリ・ダニが!? 実例とナチュラルな虫対策、土の再利用方法まで詳しく紹介。快適なコンポスト生活を応援！

おもてなしランチ 春分に巡り整う洋風薬膳献立♪チーズケーキ付き

冷えやすい春先に、身体を温め巡りを良くする薬膳食材を取り入れた洋風献立。チーズやサーモン、生ハムなどを使った簡単おしゃれメニューで、春のごちそう時間を楽しもう♪初心者向けに丁寧レシピ付き！

スパイスたっぷり！身体を温めるチャイの魅力

スパイスチャイ用に買ったシナモン・カルダモン・クローブ・ジンジャー。そのまま眠らせていませんか？この記事では、薬膳の視点からスパイスの効能と、毎日の料理やおやつ、飲み物への活用方法をご紹介します。台所に眠る“スパイスたち”が、あなたの暮らしと体を整えるお守りになりますように。

キャンプのゴミ問題を解決！ヴァストランドのポップアップトラッシュボックスを使ってみた

こんにちは キャンプに行って、テントをおしゃれにしたいのになぜかゴミ袋が見えてげんなり！そんな時に出会ったのがヴァストランドのポップアップトラッシュボックス リンク キャンプのゴミ問題を解決！ヴァストランドのポップアップトラッシュボックスを

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【薬膳】二日酔いをスッキリ整える！

楽しいお酒の時間。でも翌朝、「うぅ…飲みすぎた…」と後悔すること、ありませんか？頭が重い、胃がムカムカ、むくみもひどい…。毎日お酒を飲む私なので、ほんと大切！ そんな時、薬膳の考え方で体をやさしくリセットしてみませんか？ 【薬膳】二日酔いを

飲みすぎた翌日、体の不調をケアする薬膳的セルフケア

飲みすぎた翌日、体の不調をケアする薬膳的セルフケア飲みすぎた次の日、なんだか体が重い…そんな経験ありませんか？ 胃のもたれ、むくみ、頭痛やだるさ、そして肌の吹き出物など、これらは体が発している「不調サイン」です。体に溜まった余分な水分や熱が