今日は少し遠くまでお出かけウォーキングの催しに参加曇っていてあまり暑くならず歩くにはちょうど良いくらい屋根が茅葺のお寺さんやきれいなアヤメを見ながら歩くこと2万歩陽ざしがなくて助かったさすがに帰りの電車のなかでは居眠りが・・ちょっと疲れたウォーキングの催しに参加
天気は今一つはっきりしなかったが少し蒸し暑く感じられ今日のお昼ごはんは大根おろしをたっぷりかけたぶっかけ蕎麦におろしの汁も全部使ったのでピリ辛でとても美味しかった昨日のこともあるので今日は家でのんびりおこもり生活少し蒸し暑い
依頼のあった献血へ今日の献血ではもう終わりというときに貧血のような症状になってしまった血圧が低くなりすぎ気分が悪くなり大変な目に帰りの車の運転も気を付けながら次に行くのが少し怖くなってしまった戻ってからはまた読書三昧なぜかまた復活して花を咲かせているシクラメン依頼の献血へ
パートを終えてからウォーキングをしてその後図書館へ予約の本を取りにこのところ続けて読んでいる中山七里の「嗤う淑女」シリーズと「作家刑事毒島の嘲笑」戻ってから今週末はお一人様なので夕飯、お風呂もそこそこに読書三昧こんなときは一人暮らしもなかなかに気楽パートからのウォーキング
くじ運がない私だが珍しくスーパーマーケットのプレゼントキャンペーンが当たった届いたのは肉のいとうのローストビーフとすき焼き煮のセットネットで調べたら5100円のセットだったビックリ仙台牛だって美味しいんだろうなぁ夫が戻った日に解凍して頂くことにしましょう楽しみ楽しみ珍しく・・
パートのあと映画楽しみにしていた「岸辺露伴ルーヴルへ行く」そして夜に大きめの地震地震はもちろんだがその前の緊急地震速報の音にビックリ今日封切りだったので一番にでもそれほどの人気ではないのかみているのが10人くらい（笑）シネコンのなかでも一番広いのに少し寂しいまぁ正直少し待ってアマプラでもよかったかな髙橋一生さん好きなので見にいったけど夜チコちゃんに叱られるを見てたら主演のお二人が宣伝もあるのか出てらしたNHKのドラマつながりなのでしょうねパートのあと映画
今日もパート昨日ほどではないが良い天気少し蒸し暑いかな帰りにウォーキングをしてその後生協を受け取り自宅へ特に何もない一日それがいい何もない一日
朝から陽射しがたっぷり空が青いとても澄んでいる青さ気持ちいいパートの後にウォーキング晴れてはいるけど涼しい風が吹いているので爽やかどこまでも歩いて行けそうな気持よさこんな日が続くと嬉しいんだけど・・爽やか
朝起きたらもう雨降りしっかり降っていて気温も肌寒いこんな日はなんだかあまり動きたくもない庭をガラス越しに見ても草花も雨に打たれて寒そうに明日は晴れて気温も上がりそうだから今日はたっぷり水分補給してください午後はブックオフにお出かけ数冊文庫本を購入帰りにスーパーに寄りお買い物ここまでで800歩・・・積極的に動かないとこんなもの雨でひんやり
夕方までお天気がもって洗濯もできた掃除など家のなかのことが終わってからはのんびり読書タイム中山七里さんの「護られなかった者たちへ」読み始めたら止まらない・・結局一気読み生活保護の重い内容だけどこのボリュームを2時間の映画にするのはやっぱり無理があったのね映画より本のほうがうんと良かったわぁ佐藤健さんは良かったけど阿部寛さんは加賀恭一郎のイメージがね映画を見てからの・・だったけどなんか内容がずい分と違うえぇっ犯人まで違うってあんまりじゃないの宮城県警シリーズは先に第二弾の境界線のほうを読んでいたけどどんでん返しの中山七里面白くって大好き本の一気読み
パートの日家に帰ると週末戻っていた夫も赴任先に帰りし～んと静かな家のなかまた一人のウィークデー食事の用意などしなくてよくお気楽な反面静かすぎて・・・トイレのドアを開けて蓋が自動であくがその音にさえびっくりしてしまうこともなんだかなぁ・・ちょうど良いというのが難しいし～んと静かに
夫の戻っている週末の朝ごはんは和食1人のウィークデーはシリアルとヨーグルトにバナナと簡単に済ませているが今日はご飯を炊いて純和風鮭のかまが脂がのっていて美味しかったまだまだあるアスパラもゆがいて朝ごはんは
今日の晩ごはんはアスパラの肉巻きエビチリ大根の煮物きゅうりのもずく酢あえ今年は家庭菜園のアスパラが豊作肉巻きにエビチリは卵でとじるのが好き辛さも和らぐしチリソースの部分も食べやすい晩ごはん
何でしょう…この暑さ夏本番❓の気温でパートでも汗びっしょり身体が暑さに慣れていないせいか辛い夕飯は冷たい麺にお風呂もシャワーですませパジャマも夏用のを出してきたこの不順な気温で一度終わったシクラメンがまたツボミをつけ咲きだしたえぇっびっくりもう水あげをやめてお休みさせようと思っていたんだけどなぁ・・暑～い🥵
定期診察HbA1c4/127.0→5/176.9まぁ下がってはいるんだけど…微妙先月からヤクルト1000を飲み始めたのでその影響かな・・少し心配してたんだけど先生に尋ねたら糖尿病にはよくないってやっぱりかぁだよねぇ、甘いものねぇヤクルト残念だけど止めましょう定期診察
体調を崩した同僚に代わって急遽パートへ暑かったり寒かったり気温の変動が大きくて体調を崩しやすい早く良くなるといいんだけど・・真夏の暑さになるようなので夏物の衣類半袖を用意しておかないとなパートへ
午前中映画へ『銀河鉄道の父』をみたんだけど・・・やっぱ…コナンにすれば良かったかも(´艸｀)カツオのたたきのお昼を食べたあと雨降りなのでショッピングモールウォーキング月曜なので人も少なく快適に歩けたこのところ見たいと思う映画が本当にすくない3月にトムハンクスの『オットーという男』見て以来の映画館趣味に映画鑑賞は入れられないかもでも月末に公開になる『岸辺露伴ルーヴルへ行く』は楽しみ映画へ
天気予報より良い天気で曇りいち日雨が降らずに良かった今日はパートでその後は返却期限の本を返しに図書館へ歩数が少し足りないので図書館周りを歩いてから帰ってきた明日はまた一日中雨降りらしい久しぶり映画でも見に行こうかなぁ・・家にいると歩き歩数が千歩にもいかないのででもこのところあまり見たい映画が見つからなくて何も見つからなかったら・・コナンかなぁ（笑）予報より良い天気
一日中雨降りで寒い一枚上着を多く着て今日はお家でまったり録画がたまっているドラマを一気見して合間に図書館の返却が迫っている本を読む夕方までの歩数が121歩・・ソファに根がはえたので、夕飯の後はマシンでウォーキングとりあえず5000歩まで・・一日雨降り
菜園にまだ植えられるところが残っているのでホームセンターに育てるのが難しくなさそうな苗を探しになかなか良さそうなのがなくて・・よくわからないけど好きな黄色いズッキーニとツルムラサキの苗を購入あと追加で黄色いミニトマト苗も2本上手く育つといいなホームセンターで苗を購入
食べてしまった豆苗下の豆の部分を植えておいたら・・・こんなに成長して・・花が咲いてきたキャー(≧∇≦)もうすぐ絹サヤが食べられる豆苗すごい‥二度ならず三度美味しい豆苗を植えたら
今日はラインで依頼があったので午前中献血にお昼をサイゼリヤで済ませてその後は天気も良いのでウォーキング遊歩道脇のお花畑を見ながら陽射しは強いけど風がひんやりと気持ちいいこの白鳥さんは北へ帰らないのかしらこの湖に永住❓夏はとっても暑いのに冬まで頑張って夏を乗り切ってね献血に
天気も回復したので菜園に植える野菜苗を買いに例年通りトマト、きゅうり、ナス、オクラを購入去年はきゅうり、ミニトマトが豊作ナスとオクラは今一つの出来だったので植える場所を変えてみることにしようあとなにか違ったものも植えてみたいけど・・なにせ一人たくさん出来ても加工して保存できるものじゃないとなぁ育てるのがあまり難しくないものなんかないかなぁ・・野菜苗の購入
GW中は感じなかったがやはり少し疲れたのか昨夜は10時前から眠くなってしまいはやばや10時まえというのにベッドに朝も早く起きる必要もないのでのんびり二度寝、三度寝してまぁ天気も悪いのでグダグダして午前中は過ごしただんだんおもてなしも辛い年齢になるのかなやっぱり少し疲れたのか
冷たい雨降りになった連休最終日お昼ごはんを食べた後息子家族そして赴任先に主人と皆戻ってしまいひとりに家のなかがし～んとして寂しい・・とりあえず掃除機をかけてシーツ類の洗濯お布団は雨で干すことが出来ないけど身体を動かして寂しさを我慢、我慢料理をたくさん作ることもなくなってやる事も掃除くらい・・手が空くと寂しさが雨降りがよけいに寂しさを増すようだ一日冷たい雨降り
今日の晩ごはんは餃子豆腐ステーキきのこあんかけ野菜とサラダチキンのサラダ肉じゃがキャベツ、ベーコン、コーンのコンソメ蒸し煮アスパラ、ブロッコリーの味噌マヨ和え生協の塩味付き枝豆孫ちゃん達とギョウザを作って焼きました姉孫ちゃんが包むのが上手になっていて成長を感じた明日には孫ちゃん達も帰り夫も単身赴任先に戻ってしまうので・・大変だったけど急に静かになってしまって寂しくなっちゃうな明日からまた一人暮らしにGW8日目の晩ごはん
今日の晩ごはんは子供の日なので孫ちゃん達が大好きなお寿司後はローストビーフと根菜の煮物特別に甘い飲み物（いつもは麦茶）GW7日目の晩ごはん
今日の晩ごはんは鶏むね肉でザクザクチキンなすの豚肉巻き蒸し（レンジ）四川風コブサラダなんでも揚げびたしまぐろのカルパッチョ風千切りキャベツとスモークサーモンのサラダポテトサラダコーンフレークを衣にしたザクザクチキンがチキンの下味に焼き肉のタレをつかったので少し甘めで孫ちゃんたちに好評GW6日目の晩ごはん
今日の晩ごはんは鶏もも肉の油淋鶏エビとイカのチリソースチンゲン菜の卵あんかけ大根と帆立缶のサラダ刻み昆布と豚肉のいり煮もずくときゅうりの酢のもの摘果メロンの浅漬け今日は4人分夕方には合わせ調味料を用意したり具材をカットしておいたりの下準備をすませて慌てず食事が出せたお腹がすいた・・と気持ちよく平らげてくれたので良かったさぁ、明日は9人分だわがんばろうGW5日目の晩ごはん
今日の晩ごはんはなすと鶏むね肉のチリソース炒め小松菜と長芋のさっと煮わかめときゅうりの酢のもの小松菜チャプチェチリソース炒め少し豆板醤入れすぎちゃったビールが進む辛さに酢のものは生わかめの歯ざわりがよくて美味しかった酢のもの美味しい・・明日はモズクの酢のものにしようかな明日からは人数が増えてくるぞぅー段取り良く食事の用意しなくちゃだわとりあえず明日は4人GW4日目の晩ごはん
今日の晩ごはんはまぐろの漬け丼豚汁昨日の肉じゃが漬け物漬け込んでおいたまぐろで丼に野菜がいっぱいの豚汁を付け昨日の肉じゃがも一緒にお手軽夕飯にしましたGW3日目の晩ごはん
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9月に行ったオーストリアと南ドイツの旅行前から行きたかったウィーン子供のころウィーン少年合唱団のマンフレッド・キリアン君がと～ても大好きでウィーンにあこがれをもってたウィーンで合唱団を聞いてみたいなと・・半世紀思ってましたその夢がかないウィーンの王宮礼拝堂での日曜ミサで聞くことができた夢のよう・・教会の後ろの一番上の階でミサのあいだ何曲も歌声をきかせてくれましたぁ感激これだけでウィーンに来たかいがあった合唱団の常設のホールには行けなかったけど・・それは次回の夢ってことにしよう南ドイツは定番のところへケルン大聖堂ハイデルベルグ城からの街の眺め早朝のローテンブルグ船の上からのハルシュタットの街の眺めそして定番中の定番超有名ノイシュバンシュタイン城これは右の写真の橋の上から撮ったものこの橋が怖いのなんのって・・...オーストリア・ドイツ旅行
今日いち-2024年9月30日
日記も休み始めるとついつい億劫になっていつのまにか間があいてしまうまぁたいして変わり映えのしない毎日なのでね今日は久しぶりまた頑張って書こうと・・午前中はプールに行ってその後図書館へ予約の本を取りに図書館って月曜が休館のところが多いけどここは金曜がお休み・・二か所の図書館を利用しているのでどちらかは開いていて助かるその後はボリューム満点のスパゲティグラタンのランチをしてから家におかげで夕飯がほとんど食べられなかった自分の胃袋を過信しすぎ胃袋も年をとるのねもうこれを頼むのはやめよう今日の教訓久し振りに……
出雲へ来ればここは必ず・・外せない出雲大社暑いせいか来たなかでは過去いち人が少ないちょっとびっくりしたぐるっと歩いても・・あらぁ人がいないこの時期に来たのは初めてだけど暑い時期はこんなもの？驚きでしたこれなら神様にこころの声がしっかり届いたかな出雲・足立美術館3日目
暑い予報だったので朝早くから行動安来市まで電車で移動して朝一で美術館に入館来るのは2度目いつもながらのキレイなお庭涼しい建物の中からなのでいつまでも眺めてられるわぁ絵のほうは撮影禁止なのでお庭だけ・・絵は「100年前の日本画」という夏季特別展が開催されていて見ごたえ充分足立美術館といえば大観コレクション大観室の今回の展示も良かったまた季節を変えて行ってみたい美術館出雲・足立美術館2日目
リフレッシュのために大好きな出雲へ飛行機で1時間30分🛫早着いたらさっそく出雲そばこの駅近くのお店出雲に来るたびに来てる．．．いつもながらの美味しさ出雲・足立美術館1日目
鬱々とした気分のままで過ごすのもいやなので来週あたり旅行にでも出かけようと行先選びの楽しい時間を過ごす行先を考えるのは本当に楽しい旅の楽しみの半分はこれだと思うマイルもたまっているのでそれを使うのもいいしJRのジパング俱楽部の割引を使うっていうのもあるな来週は梅雨も明けそうで暑くなるらしいからな・・う～んどこに行こう旅の計画
昨日はプールや買い物で一日出かけていたので今日は家で一日過ごした本や雑誌を読んで・・あまり乾きそうもないけど洗濯もすませて午前中に娘の義実家から桃が届いた自分では買わないようなちょっとお高そうなすぐにお礼のメールを入れて・・さっそくお昼に夫と半分こ大きいので半分でも食べ応えあり大好きだけど桃って種を外して食べられるようにするのが難しい熟しすぎると切るときグチュグチュになるし・・美味しいうちにいただきましょう晩ごはんエビチリ・インゲン入りもやしと小松菜のナムルナスの田舎煮エビチリには毎日収穫しているインゲンも入れてかさましナスはもう揚げるのも面倒で田舎煮の煮びたしたくさん作って残りは冷蔵庫へよ～く冷えたのも美味しいのよね一日家で過ごす
気分が鬱々としてなんだか日記を書く気にも・・ずっと家にいる夫との二人暮らしストレスたまってる感じどこかにひとり旅行に出かけようかなガス抜きが必要かも晩ごはんアスパラとおくらの肉巻き手羽と卵のすっぱ煮かぼちゃの煮物ナスの揚げびたし畑のナスがたくさんとれるので毎日のようにナスが食卓へピーマンも豊作なのでこちらは冷凍して炒め物のときに重宝するのでねナスも油で揚げて冷凍しておこうかな月曜はプール
午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「言えない秘密」台湾映画のリメイクらしいけどこれがなかなか良かったアイドルの映画かとあまり期待してなかったんだけど・・相手役の古川琴音さんとても魅力的でこのかたの出ているものをもっと見たくなった今週くらいで映画はしばらくお休みかな夏休みが始まるとシネコンもこどもたちでいっぱいになるし映画も子供むけばかりになるからねぇプールのあとの映画鑑賞は子供たちの夏休み明けにその間は涼しいお部屋でアマプラでも楽しみましょ晩ごはんピーマンの肉詰め大根の煮物キュウリの酢の物月曜はプール
長めの時間のパートの日暑くてぐったり生協を受け取って急いで家へしばらく涼しい部屋で休んで復活夕方おしめりにもならない通り雨ので花壇にたっぷりの水やり降るならもう少し降ってほしかったな晩ごはんコロッケカツオのたたきコロッケとカツオは生協のものなすとピーマンの揚げびたし切干大根の中華サラダキュウリの浅漬けこの生協のコロッケ岩見沢の牛肉入りのコロッケとても美味しかった揚げるのはちょっと面倒だけどね夫と二人分ではなかなか作れないので美味しいコロッケあって嬉しいセブンのメンチカツもおいしいけどね1人暮らしのときはたまに買ってたなパートの日
暑さも本格的になってきてエアコンの効いた部屋から出たくない夕方になって陽ざしが弱くなってから花壇に水まきこれから3か月暑い日が続く長いなぁ～暑さに弱い私冬眠ならぬ夏眠したい・・って毎夏言ってる晩ごはんサバの焼き魚ニラもやし炒めなすとピーマンの甘味噌いため長芋の酢の物きゅうりの浅漬け彩りのない今日の晩ごはんでした🥵暑い
糖尿病の定期診察の日血液検査などがあるので予約の時間の30分前に着くよう病院へ検体も取り終えて診察室の前に待つこと・・2時間半予約の時間って一体なんなの本を読んで待っているけど・・さすがに読み続けるには長い眠くなってくる持ってきた熱い紅茶を飲んで眠気をさましながらやっと順番が・・HbA1cは0.1下がり6.8体調は変わりないですか？と聞かれ特に変わりはありませんと答えでは同じお薬だしておきますね・・と3分もいや2分もかからず終了このために3時間近くあ～ぁ、スーパーみたいにエクスプレスレーンができないかしら定期診察
もはや月曜のルーティンプールからの映画朝からモワッと暑かったのでプール気持ちいい午後は「朽ちないサクラ」を見に原作を読んでいるとどうしても比べてしまうよね映画の2時間に収めるのでなかなか難しいのか晩ごはん鶏の照り焼き＆舞茸豚肉の肉じゃがいかそうめん月曜はプール
今日のパートは短い時間なので帰りにプールで1時間ほど泳いで帰るちょうど雨脚が強い時で駐車場からプールの入り口までの間に足元がびっしょり風もあるので傘もあまり役に立たない帰るときには少し小降りになっていて助かった隣接する体育館では中学生か高校生の大会があったようで大型バスがたくさん止まっていたバレーボールかバスケットボールらしい夏休み前のそういう時期なのねうちの子供たちもそういうときあったなぁ・・懐かしいお弁当と大きめの水筒に冷やしたポカリを入れて持たせたあの頃は大変に思っていたけど今思えば母親としては一番楽しいときだったのね晩ごはん鶏のから揚げごぼうとさつま揚げの煮物小松菜の白だしのお浸し帰りはプールでひと泳ぎ
長めの時間のパートの日やっぱり疲れた・・もうこの時間は無理かなあと1時間短ければなぁ～ので生協を受け取りさっさと家へちょっと休憩して夕食作りあ～ぁひとり暮らしの時はこんなときは簡単なものですませたんだけどねぇ頑張りましょ晩ごはん鱈の南蛮漬けなす、しめじ、豚肉のオイスターソース炒めごぼう、きゅうり、人参のマヨサラダきゅうりの一夜漬けパートの日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
朝からずっと雨降りでお出かけする気力もなく・・本を読んだりアマプラをみたりして一日過ごす本は大好きな「京都寺町三条のホームズ」の新刊待ってましたぁ～前の巻でお終いになってしまうのかなぁってちょっと心配してたから新しいのが出てホッとしたアマプラで見たのはサイドバイサイドおばさんにはちょっと難しくて・・まぁなんとか最後までみましたけどねよくわからん話でした一日雨降り
月曜は午前中はプールへその後は映画「違国日記」を観て・・原作の漫画？をみてないのでよくわからないところがこれも時間に制限がある映画にするために端折ってあるからなのかな見終わったあとちょっと消化不良晩ごはん鶏肉とカシューナッツの炒めものナスの焼きびたし小松菜と揚げのさっと煮月曜はプール
週末は自分の好きなものを晩ごはんにポテトサラダ、大根の煮物、生のカツオのお刺身晩ごはん冷凍庫にあったお肉もキャベツと一緒に炒めて大好きなポテトサラダをたっぷりいただいて幸せ来週もがんばろう週末は
今日の晩ごはんはスイカのデザート付き晩ごはんチンジャオロース里芋と根菜の煮物キャベツのお浸しア～ンドスイカこのスイカ種がほとんど気にならないくらい小さくて全部食べることができる面倒くさくなくて良いわぁ品種改良が進んでいるのね小玉スイカなので皮が薄くてギリギリまで食べられるそれもうれしいまたスーパーでみかけたら買いましょスイカの美味しい季節
木曜のパートは時間が長めなので身体がキツイだんだん体力が落ちて来ているんだろうな帰りに生協を受け取ってまっすぐ家に帰るそれでも夕食まえにノルマのウォーキング歩数をマシンでこなす晩ごはんニラ玉、豚肉としめじ入りスナップエンドウのマヨポン和えとトマト切干大根の中華サラダ中華サラダは昨日作ったもの味がしみていて美味しかった次回はもっとたっぷり作ろうパートの日
朝から映画を見にお出かけ見たのは「トノバン音楽家加藤和彦とその時代」ドキュメンタリー映画当時私はトノバンより北山修さんが好きだったんだけど若いときのトノバンやっぱ素敵だったな今の時代でも全然色あせてない懐かしくてなんだかエンドロールでは涙がでちゃったでも最後どうして自死してしまったのかもう少し深く知りたかったな帰りはお蕎麦がたべたくなって天ぷらも揚げたてでとっても美味しかった晩ごはんナスの肉ばさみおろしポン酢切干大根の中華サラダ冷ややっこきゅうりの浅漬け生姜入り映画へ
天気もとても良くてにわか雨の心配もなさそうので朝早くから洗濯、洗濯風もあり早くに乾きそう陽ざしは強いけど日陰、家の中は快適な気温本を読んだり、アマプラを見たりしてのんびり過ごすのんびりしすぎて夕飯を作る意欲も喪失してしまったそういうときの定番(笑)夕飯はカレーになりました2人では少な目に作ってもきっと残ってしまうのでそれは明日の夫の昼食にしてもらいましょう明日は見たい映画がもう一本あるのでそれを見におでかけの予定洗濯日和
午前中はプールへ午後は映画を見に見たのは「明日を綴る写真館」平泉成さんの初主演ということで渋い映画かと思いきやなんと主役はアイドルの方？脇役の方々は大物ばかりでびっくりエンドロールで友情出演とわかり納得アイドルの方どこのどんなグループかもわからないけど・・大根で驚き映画館で見なくてもアマプラあたりに出てからでも良かったかな晩ごはんロールキャベツ根菜の煮物トマト、ブロッコリー、豆腐のサラダキャベツよ～く煮込んだんだけど‥今いち春キャベツのようにはいかないね月曜はプール
今年初めての開花トケイソウ、パッションフルーツの花って見れば見るほど不思議な形周りのモジョモジョの糸状のものも面白い一日で終わりになるのは残念早くもっとたくさん咲かないかなトケイソウの花
今週も後半は失速・・パートに行っての普段通りの変わりばえしない毎日あっ・・水曜に泳ぎに行ったわそれくらいかしら6/5晩ごはん生姜焼き小松菜とひじきのごま炒めスモークサーモンと新玉ねぎのマリネ6/6晩ごはんホタテとアスパラの炒め物切干大根の煮物新じゃがの肉じゃが6/7晩ごはんサバの南蛮漬けどうにか晩ごはんは頑張ってつくっていますまぁ、自分が好きなものを作って食べているだけとも言えるかも今週も
今日は天気も安定して晴れているので洗濯や家のなかの掃除をして過ごすバタバタと動いていれば午前中はあっという間に過ぎてお昼ごはんは冷凍ライスを温めてオムライスを作り野菜サラダも添えて午後は洗濯物を取り入れるまで本を読んで今読んでいるのは青山美智子さんの「月の立つ林」ドラマチックな展開がある訳じゃないんだけど青山美智子さんの本しみじみといいなぁ少しだけほっこりした午後を過ごせた晩ごはんマーボー豆腐ツナじゃが芋小松菜のナムル天気もよいので洗濯
家のなかにじっとしていると欝々とした気分になってしまうので・・楽しく過ごすことができるように色々お出かけを考えようとまずは身体のために水泳をしよう新しい水着を買ってとりあえずは月曜は水泳に出かける日に午後は映画を見る日にしたいんだけど今日は見たいものがなかったのでショッピングモールを一回りしてお家へ帰ったらちょっと疲れて少しお昼寝晩ごはんチキンと野菜の黒酢炒めナスとピーマンのしぎ焼きサラダチキンと野菜のコロコロサラダ月曜はプールへ
もう6月・・早いなぁ～年の半分近くに一日はなんだか長く感じるのに一週間、一か月はとても早く感じるのはなぜかしらまた変わり映えしない7日間でした毎日ご飯作って、朝晩糖尿病の薬を飲んで、3日パートに行って・・あ～ぁ、夫が単身赴任だった1人暮らしの8年は本当にお気楽な自由な日々だったんだとストレスマックスの今日この頃は思うのでしたなんとかこのストレスを解消したい晩ごはん肉野菜炒めナスとかぼちゃの揚げびたしワカメとトマトのサラダ6月かぁ・・
左肩の痛み（70近いけど50肩）やコロナ禍でずっと泳いでなかったけど久しぶりに泳ぎに行ってきた手がまっすぐ上に上がらなくなってる自分ではまっすぐ上にあげてるつもりなのに耳の後ろまでいかない・・どうした？・・老化だねぇ体操しなくちゃだわぁ・・あ～ぁ年は取りたくない晩ごはんしそ餃子（オレンジページで見たレシピ）ホイコーロー風炒め物スパゲティサラダ餃子は生春巻きの皮を使うもの丁度4枚残っていたので作ってみた下に2枚上に2枚で肉あんをはさんで焼く焼いた皮のパリっとした食感が良かった紫蘇がたっぷり入っているのでさわやかな風味皮は特に生春巻きの皮でなくてもいいかな普通に餃子の皮で包んでも菜園の大葉がたっぷり収穫できるようになったらまた作りましょう久しぶりに泳ぎに
このところ同じような毎日で生活に張りがまるでなくて・・ブログを書く気にもなれなかった一応毎日の晩ごはん写真は撮ってはいたんだけど毎日続けるって本当に大変なことなんだな紙の日記も三日坊主のくちの私にはハードルが高かったか？24日の晩ごはん25日の晩ごはん26日の晩ごはんとりあえずは再開なんだかやる気が・・
母の日の今日期待していなかったけど・・午前中に息子からプレゼントがタンブラーとルイボス茶のセットが届きました忘れずにいてくれてありがたいことですどうもありがとう今年のゴールデンウイークは夫の手術後の安静のせいで遊びに来てくれることも出来ず孫ちゃんたちにも会えなくてさみしかった夏休みになったら会えるかな楽しみにしてましょ晩ごはん焼き魚・ホッケ厚揚げの肉巻き大根と牛肉の煮物母の日
