コムオンボ神殿カレンダーですって船に戻ってアスワンへ出航コムオンボ神殿
ルクソールからはナイル川クルーズで4日かけて遺跡を見学しながら船で移動ナイルの朝焼け今日も暑くなるのかなホルス神殿へエドフホルス神殿
ルクソール神殿スフィンクス参道からカルナック神殿へスフィンクス参道を歩いてさすがルクソールまで南下すると暑いわぁ～ルクソール東岸へ
王家の谷まずはツタンカーメンの墓へ入口ツタンカーメンのミイラ本物(≧∇≦)壁画もキレイに残っているのよスゴその後ラムセス3世、9世の墓を見学してからハトシェプスト女王の葬祭殿へ昼近くになり暑い暑い見学料が恐ろしく高いネフェルタリ女王の墓へ壁画がとても綺麗で感動保存するにはお金もかかるものね以前はカメラはNGだったらしいけど今はOKルクソール西岸へ
空路長かったなぁ・・カイロでの最初の食事は前菜のゴマのペースト（タヒーナ）、焼きナスのペースト（ババガヌーク）とエジプトのパン（オンム・アリー）メインはエビのタジンのライス添えデザートはエジプトのプディング（オンム・アリー）空路カイロへ
雨がかなり激しく降っていて今日も寒いでもウキウキとうとう出かけられるどこにも行けず3年長かったなぁ‥3年前の3月コロナ禍が始まって間もなくの頃ロシアに行ったのが最後飛行機はガラガラモスクワに着いたら機内で防護服の検査員に体温を測られた少し無謀な旅行だったかなと少し思ったけど今となっては良かったもうこの世界の状況では生きているうちにはロシアには行けないかもしれないサンクトペテルブルクのエルミタージュ美術館は素晴らしくまたシーズン中のバレエ公演も素敵だったモスクワも観光できたし日本に帰ってきてすぐに鎖国状態にギリギリセーフの旅行でした今日も雨降りで寒い
桜がきれいに咲いているのになぁウォーキングしながら桜のお花見がしたいのに冷たい雨降りで外歩きができないのでこもって旅行の準備着るもの迷う暑いかな・・思いがけずに寒いこともあるかもしれないからとりあえず寒くないようなものもを用意していこう昨日今日の日本のように気温差があるかもしれないからそれにしても昨日の暑さとはなんという違いこの雨で桜が散らないといいな冷たい雨降り
パートの日家にこもっているよりやはり忙しく働いているほうが気が紛れていいようだ夫が家にいるようになったらますますパートで出かけるのは大事になりそう働けるうちはまだ働こうパートの日
先週末からお休みをもらい自宅に帰っていた夫が単身赴任先に戻った・・ずっと家にいるのはしばらくなかったのでなんだか疲れてしまい今日は目覚ましをかけずに寝たらなんと起きたのは8時食事を3食用意するくらいでとくに何をするというわけではないのに気疲れが・・もうすぐリタイアで毎日家にいるようになるのにどうなることやらなんだか疲れが・・
パートの日だけど午前中はWBCが気になってみんなソワソワ（笑）優勝したことがわかるとまぁみんなの喜びようったら・・コロナでふさいだ気分が一気に弾けた楽しい気持ちになりました野球選手の名前も少し知れて今年は日本のプロ野球もみるのが楽しみにパートの日だけど
お休みで帰宅中の夫とテレビでWBC観戦最後まではらはらドキドキにわかファンだけど面白かったぁ終わったら夫は単身赴任先に帰って私は図書館に1人なので夕飯も残り物を消化夫とWBCテレビ観戦
今日の晩ごはんは生姜焼き肉じゃがワカメ、きゅうり、カニカマの酢のものもやしの塩こんぶナムルもやしの塩こんぶナムルゆでた（レンジ使用）もやしに塩こんぶと胡麻油、白ごまをあえただけだけどもやしをたっぷり食べられて美味しい今日も美味しく食べられたことに感謝ごちそうさま晩ごはん
今日の晩ごはんは鶏ひき肉と新玉ねぎのつくね焼きほうれん草の白和えもやし、きゅうり、カニカマのサラダサーモンのお刺身つくね焼きは甘辛味（醤油大2、砂糖・みりん各大1）崩した温泉卵をつけて食べると美味しいスーパーで新玉ねぎを見かけるように新玉ねぎなので厚めにスライスして存在感だして混ぜてたっぷり中くらいの一個分入れたけどもっと入れても良いくらい新玉ねぎ美味しい今日も美味しく食べられたことに感謝ごちそうさま晩ごはん
夫の戻った週末の晩ごはんは海老フライ大根、人参とがんもどきの煮物アスパラの胡麻味噌あえブロッコリーとサラダチキン、きゅうり、卵のサラダ大根の煮物は圧力鍋で煮たので柔らかくとても味が染みていて美味しかったアスパラも春になりお手頃価格で手に入るようになり料理に色々使えそう肉はサラダチキンの鶏むね肉だけでしたねサラダチキンは炊飯ジャーの保温機能で作ったもの今日も美味しく食べられたことに感謝ごちそうさま晩ごはん
パートの日のお昼ごはん用のスープも毎回同じ味ではあきてしまうのでコンソメ味など変えているがたくさん作ってしまうと食べ続けなくてはならなくて・・・でもこの鍋キューブは小分けされているので少しだけ作るのにとても便利味もあまり濃厚なものよりこれ位がどんな野菜にも合っていいかなモラタメ：鍋キューブ
図書館で予約していた「おもみいたします」あさのあつこさんの時代物人でないものも出てくるファンタジー色も強い謎解きものぜひシリーズ化してほしい最終章の感じでは続きがある感じはしたけど一気に読んでしまった面白いシリーズ化してほしい
家にこもって今日は過ごそうと思っていたけどお天気も良くなってきたので予約の本を取りに図書館に行ったあとウォーキング戻って美味しいおみかん「せとか」をおやつにいただいて読書三昧のんびりとすごす夕方旅行会社から若干の予定変更の連絡旅行も近づいてきたので服装計画でもたてようかなのんびり過ごした休日
先月も行ったけど今日も血漿献血に行ってきた献血に行けるのもあと数年なので出来るだけ協力フルーツをお買い物をして帰宅いちご、バナナ、みかんなどその中でもこのみかん「せとか」・・美味しいわぁ・・いくつかの柑橘類をかけあわせたものらしい外側の皮がすごく薄くて中身がみっちりデコポンも大好きだけどもっと濃厚濃厚な甘さでたまらない美味しいものミッケ美味しいみかん
雨降りなので映画へ見たのはトム・ハンクス主演の「オットーという男」トム・ハンクスの演技に感動したけど彼の若い時を演じたのは彼の息子らしいチョット太めの息子さんでした（笑）少し早めに行ってモールウォーキング天気が悪いときはコレ普段より人が多いなぁ・・子供が多いと思ったら今日は中学校の卒業式だったらしい在校生はお休みなのかな人が多いと歩きづらい迷惑にならないようにゆっくり目に歩く見終わって帰るときには雨もやんでいた天気も悪いので映画へ
花粉まみれの車でパートへ(´艸｀)終えてから図書館へ予約の本を取りに居眠り磐音のシリーズもうすぐ完結となりそうで寂しくもあるでもちゃんと完結してもらえるとスッキリもするけど大好きな平岩弓枝さんの「御宿かわせみ」はこのまま終わりそうで少しモヤモヤ宇江佐真理さんのシリーズも完結しなかったしまぁご病気で亡くなられたのでしようがないけど・・でも御宿かわせみの東吾さんは生きているのか亡くなられたのかう～ん・・最後まで書いてくれないかしらん平岩せんせ今日も車は花粉まみれ
晴れた今日は洗濯を終えて干そうと思ったら・・キャー(≧∇≦)花粉がウッドデッキに降り積もっているぅーサンダルで出たら足跡がくっきり解るくらい恐ろしくて部屋干しにあ～ぁ天気がいいのになぁ午後は読書で過ごすその後はアマゾンプライムで映画を1本お家でまったりの一日でした暖かいのはいいんだけど・・
パートの日のお昼ごはんは野菜たっぷりのスープを持っていくことが多いこれに小さめのおにぎり1個冬の間は身体も暖まるし野菜も取れる糖尿病と診断されてからはおにぎりはやめようと思ったが栄養士さんからスープだけでは夕食までの腹持ちが悪いので小さめのおにぎりも食べるように言われたからおにぎりを食べてもやっぱり家に帰るとおやつを食べたくなってしまうナッツを少しだけ食べて・・我慢がまん夕飯は6時まえには済んでしまうという早さ遅い時間までは我慢できないのでねパートの日の昼食
朝パートに出かけようとしたら車が花粉まみれまさにまみれフロントガラスもすごくてウォッシャー液を何回かだしてワイパーを動かして視界を確保お隣が杉林だからしようがないけど今年の花粉は今までになくすごい玄関前も黄色い明日は雨らしいので花粉も少し落ち着くだろうが雨上がり後はおそろしいものがあるわ花粉症を発症してなくて有り難い今年の夏には杉林はソーラー発電になるので今年限りで花粉まみれも解消されるといいなパートの日
自宅近くの病院へ転院して初めての通院前の病院からの医療情報書を持って初めてなので時間がかかった2時間以上待たされ・・予約制なので初回は合間に割り込む感じなのでしょうがないけど・・次回からは予約を入れてもらえたのでここまでは待たなくても大丈夫かなでもまた色々と前の病院で聞かれてたことを問診で同じように聞かれこれはチョー面倒だった血液検査・尿検査をして結果をもとに診察まぁこれは前の病院と同じ流れ・・値は順調に下がっていた同じ薬が処方されるのかと思ったらなんと同じ薬はこの病院では採用されていないとのこと同じ効き目の薬を処方されたが今まで1錠ですんでいたものが3錠に・・1錠に2種類の薬が配合されていたのだがそれが1種類ずつに分かれそしてそのうちの1種類がこんどの薬では2錠分必要とのことで合計3錠に毎夕食後に服用す...内科転院
昼のあいだは暑いくらい七分袖の上着で過ごせた今からこれでは夏が思いやられるまた今年もあついんだろうなぁ・・電気料金が値上がりしているのでエアコンは控えめにしたいのだけど暑さには弱くて・・少しでも過ごしやすいエアコンを使わなくてもよい日が長く続きますように暑いくらいの陽気
あさイチで歯医者の定期クリーニングあっという間におわったので読み始めたばかりの本を持ってコメダ珈琲のモーニングでまったり内容は重かったが引き込まれてずっと読んでいた・・家に戻ってからもヤメラレナイ結局夕方には読み終えてしまった柚木裕子さんの本法廷サスペンスものも好きただ読み始めるとやめられなくなっちゃうのが少し困るのよね歯医者
今日はパートだったが集中力が続かずポロポロミスをしてしまった昨夜あまり眠れず睡眠不足だからかNHKの南海トラフ地震のドラマを見て眠れなくなってしまった3・11の時のことが思い起こされ恐怖心がよみがえって眠れなくなったのだあれから12年年を重ねて動きも鈍くなっているので防災の再点検をしっかりしようと改めて思った寝不足
夫の戻った週末の晩ごはんは海老マヨ・ブロッコリー入り牛肉とごぼうの煮物小松菜とツナの和え物鶏肉としめじのおろし煮2週間ぶりの赴任先からの帰宅料理もつい力が入って作りすぎてしまう夫が一番気に入ったのは一番地味な牛肉とごぼうの煮物多めに作ったのでタッパーに入れて赴任先にお持ち帰り次の2週間後は4連休が取れそうとかそうなるといいなぁ・・年度末だから期待せずにおきましょう庭の木を少し切りたいなぁ・・って言ったら誕生日プレゼントにチェーンソーを買ってくれました誕生日プレゼント・・それかぁ晩ごはん
パートのあと眼科へ今日は視野検査も・・・白内障の手術後経過も良好で視野検査の結果も特に問題なし・・良かった術後6か月は4週ごとの定期診察が続く早く病院通いから解放されたいがしばらくの辛抱辛抱まだ歯医者と糖尿病のほうもあるからね去年からの医療費すごいことになってしまってる今日の眼科も5000円近く目も歯も大事だけどねぇ・・・眼科の定期診察へ
朝パートに行くときは雨が降っていたのに少ししたら回復して晴れ間がでも3時頃には空が暗くなり風もとても強くなった目まぐるしく天気が変わった今日午後の強風で畑の土が吹き上げられ視界が悪くなるほど暖かいのはうれしいがパートにヒートテックのレギンスをはいていったら暑いくらいこれからは最高気温をみながら着ていくものを考えないといけないわ目まぐるしく変わった天気
暖かくて暖房のいらない一日3月と聞くだけで少し暖かく感じるような三日ぶりにお出かけといっても図書館とスーパーマーケットに行っただけだけど家からでるのが億劫でしかたない明日はパートの日なのでいやおうなく家をでるがこれでパートをやめたらどうなるんだろう今だけ、一時的はものだとは思うけど・・引きこもりたい・・家にいて何をしたいってわけではないんだけどね暖かい一日が続く
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9月に行ったオーストリアと南ドイツの旅行前から行きたかったウィーン子供のころウィーン少年合唱団のマンフレッド・キリアン君がと～ても大好きでウィーンにあこがれをもってたウィーンで合唱団を聞いてみたいなと・・半世紀思ってましたその夢がかないウィーンの王宮礼拝堂での日曜ミサで聞くことができた夢のよう・・教会の後ろの一番上の階でミサのあいだ何曲も歌声をきかせてくれましたぁ感激これだけでウィーンに来たかいがあった合唱団の常設のホールには行けなかったけど・・それは次回の夢ってことにしよう南ドイツは定番のところへケルン大聖堂ハイデルベルグ城からの街の眺め早朝のローテンブルグ船の上からのハルシュタットの街の眺めそして定番中の定番超有名ノイシュバンシュタイン城これは右の写真の橋の上から撮ったものこの橋が怖いのなんのって・・...オーストリア・ドイツ旅行
今日いち-2024年9月30日
日記も休み始めるとついつい億劫になっていつのまにか間があいてしまうまぁたいして変わり映えのしない毎日なのでね今日は久しぶりまた頑張って書こうと・・午前中はプールに行ってその後図書館へ予約の本を取りに図書館って月曜が休館のところが多いけどここは金曜がお休み・・二か所の図書館を利用しているのでどちらかは開いていて助かるその後はボリューム満点のスパゲティグラタンのランチをしてから家におかげで夕飯がほとんど食べられなかった自分の胃袋を過信しすぎ胃袋も年をとるのねもうこれを頼むのはやめよう今日の教訓久し振りに……
出雲へ来ればここは必ず・・外せない出雲大社暑いせいか来たなかでは過去いち人が少ないちょっとびっくりしたぐるっと歩いても・・あらぁ人がいないこの時期に来たのは初めてだけど暑い時期はこんなもの？驚きでしたこれなら神様にこころの声がしっかり届いたかな出雲・足立美術館3日目
暑い予報だったので朝早くから行動安来市まで電車で移動して朝一で美術館に入館来るのは2度目いつもながらのキレイなお庭涼しい建物の中からなのでいつまでも眺めてられるわぁ絵のほうは撮影禁止なのでお庭だけ・・絵は「100年前の日本画」という夏季特別展が開催されていて見ごたえ充分足立美術館といえば大観コレクション大観室の今回の展示も良かったまた季節を変えて行ってみたい美術館出雲・足立美術館2日目
リフレッシュのために大好きな出雲へ飛行機で1時間30分🛫早着いたらさっそく出雲そばこの駅近くのお店出雲に来るたびに来てる．．．いつもながらの美味しさ出雲・足立美術館1日目
鬱々とした気分のままで過ごすのもいやなので来週あたり旅行にでも出かけようと行先選びの楽しい時間を過ごす行先を考えるのは本当に楽しい旅の楽しみの半分はこれだと思うマイルもたまっているのでそれを使うのもいいしJRのジパング俱楽部の割引を使うっていうのもあるな来週は梅雨も明けそうで暑くなるらしいからな・・う～んどこに行こう旅の計画
昨日はプールや買い物で一日出かけていたので今日は家で一日過ごした本や雑誌を読んで・・あまり乾きそうもないけど洗濯もすませて午前中に娘の義実家から桃が届いた自分では買わないようなちょっとお高そうなすぐにお礼のメールを入れて・・さっそくお昼に夫と半分こ大きいので半分でも食べ応えあり大好きだけど桃って種を外して食べられるようにするのが難しい熟しすぎると切るときグチュグチュになるし・・美味しいうちにいただきましょう晩ごはんエビチリ・インゲン入りもやしと小松菜のナムルナスの田舎煮エビチリには毎日収穫しているインゲンも入れてかさましナスはもう揚げるのも面倒で田舎煮の煮びたしたくさん作って残りは冷蔵庫へよ～く冷えたのも美味しいのよね一日家で過ごす
気分が鬱々としてなんだか日記を書く気にも・・ずっと家にいる夫との二人暮らしストレスたまってる感じどこかにひとり旅行に出かけようかなガス抜きが必要かも晩ごはんアスパラとおくらの肉巻き手羽と卵のすっぱ煮かぼちゃの煮物ナスの揚げびたし畑のナスがたくさんとれるので毎日のようにナスが食卓へピーマンも豊作なのでこちらは冷凍して炒め物のときに重宝するのでねナスも油で揚げて冷凍しておこうかな月曜はプール
午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「言えない秘密」台湾映画のリメイクらしいけどこれがなかなか良かったアイドルの映画かとあまり期待してなかったんだけど・・相手役の古川琴音さんとても魅力的でこのかたの出ているものをもっと見たくなった今週くらいで映画はしばらくお休みかな夏休みが始まるとシネコンもこどもたちでいっぱいになるし映画も子供むけばかりになるからねぇプールのあとの映画鑑賞は子供たちの夏休み明けにその間は涼しいお部屋でアマプラでも楽しみましょ晩ごはんピーマンの肉詰め大根の煮物キュウリの酢の物月曜はプール
長めの時間のパートの日暑くてぐったり生協を受け取って急いで家へしばらく涼しい部屋で休んで復活夕方おしめりにもならない通り雨ので花壇にたっぷりの水やり降るならもう少し降ってほしかったな晩ごはんコロッケカツオのたたきコロッケとカツオは生協のものなすとピーマンの揚げびたし切干大根の中華サラダキュウリの浅漬けこの生協のコロッケ岩見沢の牛肉入りのコロッケとても美味しかった揚げるのはちょっと面倒だけどね夫と二人分ではなかなか作れないので美味しいコロッケあって嬉しいセブンのメンチカツもおいしいけどね1人暮らしのときはたまに買ってたなパートの日
暑さも本格的になってきてエアコンの効いた部屋から出たくない夕方になって陽ざしが弱くなってから花壇に水まきこれから3か月暑い日が続く長いなぁ～暑さに弱い私冬眠ならぬ夏眠したい・・って毎夏言ってる晩ごはんサバの焼き魚ニラもやし炒めなすとピーマンの甘味噌いため長芋の酢の物きゅうりの浅漬け彩りのない今日の晩ごはんでした🥵暑い
糖尿病の定期診察の日血液検査などがあるので予約の時間の30分前に着くよう病院へ検体も取り終えて診察室の前に待つこと・・2時間半予約の時間って一体なんなの本を読んで待っているけど・・さすがに読み続けるには長い眠くなってくる持ってきた熱い紅茶を飲んで眠気をさましながらやっと順番が・・HbA1cは0.1下がり6.8体調は変わりないですか？と聞かれ特に変わりはありませんと答えでは同じお薬だしておきますね・・と3分もいや2分もかからず終了このために3時間近くあ～ぁ、スーパーみたいにエクスプレスレーンができないかしら定期診察
もはや月曜のルーティンプールからの映画朝からモワッと暑かったのでプール気持ちいい午後は「朽ちないサクラ」を見に原作を読んでいるとどうしても比べてしまうよね映画の2時間に収めるのでなかなか難しいのか晩ごはん鶏の照り焼き＆舞茸豚肉の肉じゃがいかそうめん月曜はプール
今日のパートは短い時間なので帰りにプールで1時間ほど泳いで帰るちょうど雨脚が強い時で駐車場からプールの入り口までの間に足元がびっしょり風もあるので傘もあまり役に立たない帰るときには少し小降りになっていて助かった隣接する体育館では中学生か高校生の大会があったようで大型バスがたくさん止まっていたバレーボールかバスケットボールらしい夏休み前のそういう時期なのねうちの子供たちもそういうときあったなぁ・・懐かしいお弁当と大きめの水筒に冷やしたポカリを入れて持たせたあの頃は大変に思っていたけど今思えば母親としては一番楽しいときだったのね晩ごはん鶏のから揚げごぼうとさつま揚げの煮物小松菜の白だしのお浸し帰りはプールでひと泳ぎ
長めの時間のパートの日やっぱり疲れた・・もうこの時間は無理かなあと1時間短ければなぁ～ので生協を受け取りさっさと家へちょっと休憩して夕食作りあ～ぁひとり暮らしの時はこんなときは簡単なものですませたんだけどねぇ頑張りましょ晩ごはん鱈の南蛮漬けなす、しめじ、豚肉のオイスターソース炒めごぼう、きゅうり、人参のマヨサラダきゅうりの一夜漬けパートの日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
長めの時間のパートの日やっぱり疲れた・・もうこの時間は無理かなあと1時間短ければなぁ～ので生協を受け取りさっさと家へちょっと休憩して夕食作りあ～ぁひとり暮らしの時はこんなときは簡単なものですませたんだけどねぇ頑張りましょ晩ごはん鱈の南蛮漬けなす、しめじ、豚肉のオイスターソース炒めごぼう、きゅうり、人参のマヨサラダきゅうりの一夜漬けパートの日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
朝からずっと雨降りでお出かけする気力もなく・・本を読んだりアマプラをみたりして一日過ごす本は大好きな「京都寺町三条のホームズ」の新刊待ってましたぁ～前の巻でお終いになってしまうのかなぁってちょっと心配してたから新しいのが出てホッとしたアマプラで見たのはサイドバイサイドおばさんにはちょっと難しくて・・まぁなんとか最後までみましたけどねよくわからん話でした一日雨降り
月曜は午前中はプールへその後は映画「違国日記」を観て・・原作の漫画？をみてないのでよくわからないところがこれも時間に制限がある映画にするために端折ってあるからなのかな見終わったあとちょっと消化不良晩ごはん鶏肉とカシューナッツの炒めものナスの焼きびたし小松菜と揚げのさっと煮月曜はプール
週末は自分の好きなものを晩ごはんにポテトサラダ、大根の煮物、生のカツオのお刺身晩ごはん冷凍庫にあったお肉もキャベツと一緒に炒めて大好きなポテトサラダをたっぷりいただいて幸せ来週もがんばろう週末は
今日の晩ごはんはスイカのデザート付き晩ごはんチンジャオロース里芋と根菜の煮物キャベツのお浸しア～ンドスイカこのスイカ種がほとんど気にならないくらい小さくて全部食べることができる面倒くさくなくて良いわぁ品種改良が進んでいるのね小玉スイカなので皮が薄くてギリギリまで食べられるそれもうれしいまたスーパーでみかけたら買いましょスイカの美味しい季節
木曜のパートは時間が長めなので身体がキツイだんだん体力が落ちて来ているんだろうな帰りに生協を受け取ってまっすぐ家に帰るそれでも夕食まえにノルマのウォーキング歩数をマシンでこなす晩ごはんニラ玉、豚肉としめじ入りスナップエンドウのマヨポン和えとトマト切干大根の中華サラダ中華サラダは昨日作ったもの味がしみていて美味しかった次回はもっとたっぷり作ろうパートの日
朝から映画を見にお出かけ見たのは「トノバン音楽家加藤和彦とその時代」ドキュメンタリー映画当時私はトノバンより北山修さんが好きだったんだけど若いときのトノバンやっぱ素敵だったな今の時代でも全然色あせてない懐かしくてなんだかエンドロールでは涙がでちゃったでも最後どうして自死してしまったのかもう少し深く知りたかったな帰りはお蕎麦がたべたくなって天ぷらも揚げたてでとっても美味しかった晩ごはんナスの肉ばさみおろしポン酢切干大根の中華サラダ冷ややっこきゅうりの浅漬け生姜入り映画へ
天気もとても良くてにわか雨の心配もなさそうので朝早くから洗濯、洗濯風もあり早くに乾きそう陽ざしは強いけど日陰、家の中は快適な気温本を読んだり、アマプラを見たりしてのんびり過ごすのんびりしすぎて夕飯を作る意欲も喪失してしまったそういうときの定番(笑)夕飯はカレーになりました2人では少な目に作ってもきっと残ってしまうのでそれは明日の夫の昼食にしてもらいましょう明日は見たい映画がもう一本あるのでそれを見におでかけの予定洗濯日和
午前中はプールへ午後は映画を見に見たのは「明日を綴る写真館」平泉成さんの初主演ということで渋い映画かと思いきやなんと主役はアイドルの方？脇役の方々は大物ばかりでびっくりエンドロールで友情出演とわかり納得アイドルの方どこのどんなグループかもわからないけど・・大根で驚き映画館で見なくてもアマプラあたりに出てからでも良かったかな晩ごはんロールキャベツ根菜の煮物トマト、ブロッコリー、豆腐のサラダキャベツよ～く煮込んだんだけど‥今いち春キャベツのようにはいかないね月曜はプール
今年初めての開花トケイソウ、パッションフルーツの花って見れば見るほど不思議な形周りのモジョモジョの糸状のものも面白い一日で終わりになるのは残念早くもっとたくさん咲かないかなトケイソウの花
今週も後半は失速・・パートに行っての普段通りの変わりばえしない毎日あっ・・水曜に泳ぎに行ったわそれくらいかしら6/5晩ごはん生姜焼き小松菜とひじきのごま炒めスモークサーモンと新玉ねぎのマリネ6/6晩ごはんホタテとアスパラの炒め物切干大根の煮物新じゃがの肉じゃが6/7晩ごはんサバの南蛮漬けどうにか晩ごはんは頑張ってつくっていますまぁ、自分が好きなものを作って食べているだけとも言えるかも今週も
今日は天気も安定して晴れているので洗濯や家のなかの掃除をして過ごすバタバタと動いていれば午前中はあっという間に過ぎてお昼ごはんは冷凍ライスを温めてオムライスを作り野菜サラダも添えて午後は洗濯物を取り入れるまで本を読んで今読んでいるのは青山美智子さんの「月の立つ林」ドラマチックな展開がある訳じゃないんだけど青山美智子さんの本しみじみといいなぁ少しだけほっこりした午後を過ごせた晩ごはんマーボー豆腐ツナじゃが芋小松菜のナムル天気もよいので洗濯
家のなかにじっとしていると欝々とした気分になってしまうので・・楽しく過ごすことができるように色々お出かけを考えようとまずは身体のために水泳をしよう新しい水着を買ってとりあえずは月曜は水泳に出かける日に午後は映画を見る日にしたいんだけど今日は見たいものがなかったのでショッピングモールを一回りしてお家へ帰ったらちょっと疲れて少しお昼寝晩ごはんチキンと野菜の黒酢炒めナスとピーマンのしぎ焼きサラダチキンと野菜のコロコロサラダ月曜はプールへ
もう6月・・早いなぁ～年の半分近くに一日はなんだか長く感じるのに一週間、一か月はとても早く感じるのはなぜかしらまた変わり映えしない7日間でした毎日ご飯作って、朝晩糖尿病の薬を飲んで、3日パートに行って・・あ～ぁ、夫が単身赴任だった1人暮らしの8年は本当にお気楽な自由な日々だったんだとストレスマックスの今日この頃は思うのでしたなんとかこのストレスを解消したい晩ごはん肉野菜炒めナスとかぼちゃの揚げびたしワカメとトマトのサラダ6月かぁ・・
左肩の痛み（70近いけど50肩）やコロナ禍でずっと泳いでなかったけど久しぶりに泳ぎに行ってきた手がまっすぐ上に上がらなくなってる自分ではまっすぐ上にあげてるつもりなのに耳の後ろまでいかない・・どうした？・・老化だねぇ体操しなくちゃだわぁ・・あ～ぁ年は取りたくない晩ごはんしそ餃子（オレンジページで見たレシピ）ホイコーロー風炒め物スパゲティサラダ餃子は生春巻きの皮を使うもの丁度4枚残っていたので作ってみた下に2枚上に2枚で肉あんをはさんで焼く焼いた皮のパリっとした食感が良かった紫蘇がたっぷり入っているのでさわやかな風味皮は特に生春巻きの皮でなくてもいいかな普通に餃子の皮で包んでも菜園の大葉がたっぷり収穫できるようになったらまた作りましょう久しぶりに泳ぎに
このところ同じような毎日で生活に張りがまるでなくて・・ブログを書く気にもなれなかった一応毎日の晩ごはん写真は撮ってはいたんだけど毎日続けるって本当に大変なことなんだな紙の日記も三日坊主のくちの私にはハードルが高かったか？24日の晩ごはん25日の晩ごはん26日の晩ごはんとりあえずは再開なんだかやる気が・・
