みなさん、こんにちは、 家族で、ちょこっとオーストラリアに行ってきました。 海外ということで、いろいろと心配性な私としたら、 ハラハラドキドキ感が止まらないって感じではありましたが、 家族旅行ということと、オーストラリアにいる息子に久しぶりに再会できるという 嬉しさや楽しみ...
安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 50歳を迎えて、これまで培ってきた「知恵」を余すことなく生かして、これからの人生を思いっきり楽しもうと思っています。新たなことにもチャレンジしていく暮らしを書いていこうと思います。
先々日の夕方に4回目のコロナワクチン接種をしました。昨夜は37.8°の熱があり頭痛と皮膚の痛みがひどかったです。カロナール200mg2錠を服用して寝ました。 ☀️今朝はなんだか少し熱っぽさはあるものの検温すると36.5°。今日は仕事に行ける。 愛犬のベリー(ミニチュアピンシ...
昨日の仕事終わりの後、4回目のコロナワクチン接種をしてきました。 いままで、一番痛く、今朝は熱37.5度。 今日の仕事は無理なく、お休みをいただきました。 熱があるので体のあちこちが痛く、ぼーっとしてる感覚。静かに布団に横になってブログを書いてます。 平日の朝から自宅で過ご...
先日、それこそ2日前に息子が急遽、肛門周囲膿瘍の手術を受けて、昨日も受診。今後2週間は毎日通院して膿が出てくるためガーゼ交換が必要となるとのこと。 親としては、かわいそうだと思ってしまいます。 健康な良好な状態に治すために必要な診察、治療なので前向きに捉えればいい。 今度は...
⭐️穏やかに暮らす⭐️徒歩通勤🚶♂️🍀こんなにメリットが❗️
今日は、それなりに体調は良く徒歩での通勤です。 ⭐️徒歩通勤のメリット👍 ①2キロ少しの30分程のウォーキングで、身体機能の維持、向上の取り組みとなる。 ②太陽の光を浴びるので、精神的に安定作用のあるセロトニン作用が期待できる。 ③車の通勤ではないので、車での交通事故を...
昨日のブログに蓄電池での節約について書きました。 その時の写真にもありますが、昨日朝容量の89％の蓄電ができていたのですが、今朝は98%になっていました。 いざと言う時を考えると、自然エネルギーを有効活用できていると思うだけで、穏やかと言うか、安心感につながりますし、経済的...
昨日の朝に息子が、お尻が痛い、肛門の上が痛いと言う。少し前から腰が痛いとかお尻を触ると痛いとか言っていた。 今朝の様子からして、なんだかおかしい❗️ すぐに肛門科に受診するようにと伝えて、自分は仕事に行く。 心配だから、昼ごろに連絡すると 切って膿を出した。と、手短に電話で...
穏やかに暮らすためには、ある程度のお金は必要ですよね。 貯金、資産運用、も大事ですが、生活必要資金として、電気代があります。 屋根の上にソーラーパネルもその1つだと思いますが、私は私なりに調べて設備投資が高くて、設備そのものも経年劣化で修理費が必要となってきますので、家に備...
ビットロッカー 聞いたことありますか？ 以下に説明します。 ノートパソコンを紛失したり盗難被害に遭ったりした際に怖いのが、情報漏えいです。パソコンの内蔵ストレージは暗号化を行っておき、データが第三者に抜き取られないようにすることが重要になります。この対策を行う際に便利なのが...
1週間前のハーフマラソンを終えて、11月のフルマラソンに向けて、始動❗️ 朝のルーティン。 犬🐕の散歩、コーヒー☕️、朝刊📰の後に 車でとある公園まで行ってのランニングです。 そもそも、健康維持・向上のためにランニングを始めましたので、ランニングをして体調を崩すのは本末...
今朝も愛犬の散歩からスタート🚶♀️ 天気は良くて、気ままに散歩してきました。 少し風も吹いており、気持ちよかったです♪ 50歳にもなると、散歩も今までと違う感覚を覚えますね。 気持ちですが、足の運びが重くなるというか遅くなるというか、筋肉の衰えのような感じがして、筋肉と...
おかげさまで、本日で51歳の誕生日を迎えることができました。 未だに完治はしていませんが、数年前に病気を患い、1年半ほどまともに仕事にも取り組めない時期がありました。 病気になるには、それなりの原因があるのですが、暮らしの中ではほんとに様々なことが起きてきます。良いことも有...
おはようございます。 ★実るほど頭を垂れる稲穂かな 学問や技能が深まると、他人に対してますます謙虚になることのたとえ。 誰もが限られた時間の中で暮らしています。 ゆえに、何かに追われたり、求めすぎたり、さまざまな状況が生まれます。 そのような中で、周りの人に対して、謙虚さを...
今日は、昨日より体調は良いですね。 毎朝のように愛犬の散歩からはじまり、コーヒー☕️を飲みながら、新聞を読む。 さまざまなニュースを確認して、いつものように納豆ご飯を🍚いただきました。 少し肌寒さもあったので長袖の服で出勤。 秋の風や草花、空を感じながら、歩いて出勤。 普...
今日は、3連休明けで仕事があります。 今が、休憩時間です。 台風の影響なのか、頭痛が💦 少しは良くなったのですが、まだ痛みを感じたりします。 事務所で休憩をし始めましたが、しゃべり声が今の私には苦痛で、外のベンチで1人休んでいます。 楽しく過ごすのは私も好きなのですが、体...
おはようございます。 台風の影響により、被害がないことを願ってます。 ところで、昨日のハーフマラソン完走の後、回復がいつもより遅くて、体全体が痛く重い感覚💦しっかりと睡眠をとり朝から適度な朝食。 じっとしているのも身体がほぐれないので、散歩🚶♂️をしようと。床屋に行っ...
本日は、愛知県岡崎市で行われました ⭐️第4回岡崎リバーサイドマラソンのハーフマラソンの部に参加してきました。 8月17日ちょうど1ヶ月前にぎっくり腰になってしまい、4週間ほど普通に歩くのも辛い状況で、練習はほとんどできませんでした。筋肉量もかなり落ちてしまい、本日のハーフ...
私には、20歳前後の2人の子どもがいます。 もう、大人だけど、まだ大人じゃないって感じで見てしまいます。 思うところはいろいろとありますが、 それぞれの人生を応援してますし、応援したくなりますね。 親だから特にそう想うのでしょう。 ずっと、一緒に暮らすのが幸せなのか、 やり...
おはようございます。 今回は、健康やお金の話ではありません。 私が本業としている、福祉の話です。 福祉と言っても幅のあることですが、 私たちが、暮らすこの日本の教育のあり方について、国連からの勧告を受けた、私たちの暮らしに大きな影響のある話です。 ⭐️日本はこのたび、障害者...
地域タグ：愛知県
日々、皆さま、お疲れ様です。 ほんと毎日いろんな出来事が起きますね。 いろんなニュースが報道されて、考えさせられることも少なくありません。 環境問題。 コロナ禍の状況。 円安ドル高の影響、物価高。 高齢社会。 税金問題。 ほんと、色々とありすぎて、考えてしまうのですが、時に...
今回のテーマ⭐️子育て😁 詩人の相田みつをさんが、 『育てたように子は育つ』と謳っています。 人は年齢を重ねても、経験や体験など、さまざまな出来事や時間を重ねることで、幅が広がるというか、多くの知見を身にまとうのだろうと思います。 決して、子育てがうまくいっているとは思え...
こんばんは⭐️🌕 今日は、暑かった💦 ちょいとへばりました😅 今日のブログ記事は、⭐️お金を稼ぐ③株主優待❗️ということで、今日、 🍀サムティ株式会社 300株を購入しました。 株価は、上がったり下がったり、と一喜一憂しがちですが、私は基本⭐️長期保有ですので、多少...
今日は、2銘柄の株を購入しました。 普段の暮らしは、別段贅沢はしてませんね。 特に高価なものは、必要ないですし、普通がいいんです。 新たに何かを買う必要はなくて、服なんかは、何年か？買ってないですね😆 たまに買いたくなるのは、 ⭐️ランニングシューズですね。 そのくらい。...
おはようございます😃🍞☕️ 今日は月曜日で、本業の仕事があるのですが、 有給休暇🍀をいただきました。 今朝は5時に起床。いつも通り愛犬の散歩🚶♀️ やはり、朝の空気は気持ちがいいですね。 ⭐️おすすめです❗️ そして、小さな庭の草取りを涼しいうちに無理なく行いまし...
今日は、久しぶりに走ってきました。 ぎっくり腰になってから、約4週間が経ちようやく走れるようになりました。 いやー、長がったです。 ほんと、腰痛には気をつけていたのですが、もうぎっくり腰には、ほんとなりたくないですね。 今度の日曜日に、ハーフマラソン大会に出場予定ですので、...
やっと、ブログを書きます。 今日は、副業の時給アップのための試験があったので、朝から勉強していました。 そして、副業を務めて試験を受けてきました。 とりあえず、合格💮😆 10月の給料から反映されるようです。 週に一回の勤務で基本6時間、月に4週働いたとして24時間の勤務...
もう、こんにちはの時間ですかね。 朝から仕事なのですが、福祉の仕事で施設利用者様への支援がなかなか途切れないので、現場職員は、現場の状況に即して交代制で休憩をとっています。 8時30分からの勤務なのですが、これから30分の休憩になりましてので、ブログを書こうとしています。 ...
☀️おはようございます。 🍀穏やかに暮らすことを心がけています。 気持ちが落ち着いて、穏やかであれば、とても心が安まるからです。 今朝の目覚めは、あまり良くはない感じでしたが、金曜日なので、サッと起きて、身体を目覚めさせて、気持ちの良い朝をスタートさせようと思いました。 ...
こんにちは^_^ タイトルにもありますように え〜って、感じ。体の衰えが。これが現実。 50歳と言う現実は、現実なのだ。 思っているように体が動かなくなってきた。それが、現実だ。これが衰えなのかと。 受け入れがたくも感じる現実です。 普通に、雑巾で床を拭いていても、 『手首...
こんにちは😃 今日は暑いですね💦 体調管理に気をつけていきましょう！ ところで、今朝も愛犬の散歩から始まりました 名前はベリーと言います。 男の子です。と言ってももうおじいちゃんです。 この子のおかげで、私も外の気持ちいい空気を朝から吸って目覚めています👍 そして、今...
⭐️備えあれば憂なし= 万一に備えて、あらかじめ準備をしておけば、事が起こっても少しも心配事がない。備えあれば憂えなし。 と、いう意味があります。 今回の備えとは、具体的には健康とお金です。 私のブログのテーマにもあります、穏やかに暮らすためには、様々な状況のなかで様々な条...
『行うこと』について意味付けすることの大切さ⭐️ 私はなるべく体を動かすことを意識して暮らしています。 50代になり多少なり体力の衰えを感じることもあります。 先日、ぎっくり腰になり、思うように歩けなくなりました。 特に週末はランニング🏃💨をしているので、腰の具合が良く...
8月17日にぎっくり腰に。 今年は、確か3回目。 もう、本当に嫌ですね💦 仕事も休むほど、本当に動けないんですよね。 接骨院にも通いながら、少しずつ良くなりやっと今日走る💨ことが出来ました。 走れたと言ってもキロ8分のゆったりペース。 速くは走れません。 いいんです。身...
ライフスタイルの1つにもなったカヌー🛶 いやー、楽しかった思い出が蘇ります。 また、後日にカヌーでの思い出も記事にしますね。 よろしくお願い致します♪
12:00〜18:00の6時間、副業に勤しんでます。 今は、だいたい時給960円なので✖️6時間で ⭐️5760円稼いでます。 これがだいたい月に4週なので、✖︎4で ⭐️23040円になります。 この金額は、たまたまですが、 iDeCoの掛金の上限額23,000円を何とか...
車で公園まで行き、走りはじめましたが雨が降ってきたので車に戻り、傘をさして歩きました。 こんなコースです。 しばらく歩いて、5キロほどで今日は終了。 実は8／17日に、ぎっくり腰になり、仕事を休んだり、接骨院に通院したりと、歩くこともままならない状態でしたので、久しぶりのラ...
おはようございます。 今朝も愛犬との散歩です。 傘をさしてあげての散歩ですが、 わんちゃんは、気が乗らないようで、すぐに家に帰ろうとします。 もちろん、わんちゃんにも気持ちがあります。 共感しますね。 無理なく、その時の気持ちに素直になって良いのです。 身の丈にあった暮らし...
お疲れ様です。 本日 日本たばこ産業株式会社JTから 中間配当金計算書が届きました。 こちらは、今年の1月に400株をNISAで購入して 一株の配当金が75円ということで、非課税のためそのままの金額として、 ⭐️30,000円が口座に振り込まれます。 これも1つの収入です。...
帰宅して 1週間お仕事オツカレーライス🍛😁 ひとやすみ ひとやすみ🍀 1週間働けるというのは ありがたい ありがたい。 いろいろあるけど 仕事があって 働けることに本当に感謝です。 少し休憩です👍
こんにちは^_^ 安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 そのところで、お金の有無によっては、気持ちの持ちようが随分と変わってくると思います。 そこで、今回は⭐️お金の稼ぐ方法について、書いていこうと思います。 ⭐️お金を稼ぐ方法として、 ①本業 ②副業 ③株...
毎朝☀️基本的にホットコーヒー☕️を飲んでいます。 頭と身体がスッキリ⤴️するんです。 朝のルーティンの一つですかね😁
おはようございます。 ご覧いただきありがとうございます。 毎朝、愛犬の散歩をしております。 もう13歳になりますので老犬になります。 犬の散歩なのですが、いつ頃からか、私の散歩に付き合ってもらっているような感覚になりました。 この愛犬のおかげで、私も毎朝、健康的な散歩ができ...
将来に備える「資産形成」、それを上手に行うために利用したいのが「NISA制度」です。 NISA制度では運用益にかかる税金が非課税になります。しかも、少額から手軽に始められるというメリットの多い制度なのです。 基本的な情報を今回はアップさせていただきます。
時は金なり と、言いますよね。 こんな例え話があります。 80歳のお年寄りが10億円持っています。 その方が、20歳ほどあなたに 『私には10億円あります。 そのお金をあなたにあげますので、 その代わりにあなたの年齢をください』 と、言われたとします。 あなたは、10億円は...
この組み合わせで、スピーディーにお金のやり取りが可能とのこと。 なるべくストレスなく、スムーズにクロス取引ができる環境を整えます。 まずは口座に入金ですね😊
おはようございます。 9月になりましたね^_^ 9月から株主優待をクロス取引でゲットしようと準備しております。 いろんな株主優待があるので楽しみですが、初めての試みですので、失敗しないようにしたいものです。 1つの情報として GL優待クロスというアプリを使おうと思っています...
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みなさん、こんにちは、 家族で、ちょこっとオーストラリアに行ってきました。 海外ということで、いろいろと心配性な私としたら、 ハラハラドキドキ感が止まらないって感じではありましたが、 家族旅行ということと、オーストラリアにいる息子に久しぶりに再会できるという 嬉しさや楽しみ...
こんにちは。 今日は週に1回の心療内科の診察日でした。 このころは、なんとなく調子が良くて、 ジョギングも始めました。 すると気持ちも上向きになり、過ごしやすくなってきました。 そんなことを医師に伝えたり、 3月から段階的に仕事に携わっていきたい旨を伝えたら、 「いいでしょ...
こんにちは 今日は天気が良く、風が強いということですが、 お散歩に出かけてきたいと想います。 鬱々とした気分は拭えないけど、 少しは外に出て、気分を変えようかと想います、 今日は、お友だちと一緒に散歩ができるので、 嬉しく思っています。
おはようございます。 ただいま、休職して4か月目になるたまねぎです。 うつ病ということで、休職となったのですが、 それもまた、自分です。 時間がたつごとにいろいろと悩ましいこともありますが、 すぐには解決はしないと思えて、今の病をそのまま受け入れて過ごす姿勢を築いていこうか...
こんにちは またまた、映画を1人で観てきました。 1週間に2本、3本の映画を観ています。 ちょっと多いですよね^_^ 1人で外出して過ごすので、ぷらぷらと散歩したり、買い物をしたりと過ごすこともあるのですが、やることが限られるので、その一つとして、 映画を観ています。 今日...
こんにちは みなさんお元気ですか なんだか、気持ちが沈みがちなんです。 しんどい。 しんどい。 どうしたんだろうって感じです。 今日はほとんど一日中図書館で過ごしています。 一日中図書館で過ごすのが行けないのかなとも思ったりしますが、 家にいると布団の中に入って動かないし、...
こんにちは、 今日は、うつ病の症状がひどくて、朝からほとんど布団の中で過ごしていました。 昼過ぎになってから、お隣のおばさんがなんだかんだと誰かと話しています。 聴こうと思っていたわけではないけれど、 聞こえてきたのが、我が家との境界線のことについてです。 私たち家族が後か...
時間潰しというと、良い感じはしないのですが、 少し気になる映画を観てきました。 サンセットサンライズ という映画です。 少しは、良い気分転換にはなりました。 イオンシアターで映画を観て、 イオンラウンジでコーヒーを飲みながら、このブログを書いてます。 この後は、お弁当を食べ...
おはようございます。 私は、53歳。 人生100年時代ともいわれているので、約47年間もいきるのか・・・。 長生きしたいとは、思うのですが、子どもたちに迷惑をかけたくないとも思います。 元気で長生きするというのが、良いのでしょうね。 だからと言って、健康体でいるための努力を...
こんにちは。 株のことについて、どなたか教えていただけないでしょうか。 株をいくつか購入しているのですが、 持ち株が、上場廃止するとの連絡が来ました。 ちなみに、「サムティホールディングス」です。 上場廃止のタイミングで、自動的に持ち株を買い取ってくれるという情報を 見つけ...
こんにちは。 みなさんに聞いてみたいことがあります。 それは、お手紙や写真などは、ずっと保管しているかどうかについてです。 私は、高校を卒業してから、実家を離れていまして、年に2.3回は帰省するように心がけています。そんな時に何気に実家の兄や両親が写真を撮ってくれて、後日、...
こんにちは。 とりとめのないことではありますが、朝の冷たい空気の中の散歩に行ってきました。 少しは、体も頭も目覚めたようです。 さてさて、昨日もこのブログに書きましたが、これから、何をしようかと思っています。 いろいろと気になることがあるのですが…。 自分でなきゃ解決しない...
こんにちは、 私は、うつ病を患っており、昨年の11月から休職中なのです。 ですので、休職3か月目に入って、13日目を迎えています。 贅沢な悩みというか、考えることは、「何をしたらいいのだろうか」ということなのです。 時間があるということは、とても贅沢なことですが、 時間があ...
みなさん、 あけましておめでとうございます もう8日なのにね。 新年のあいさつって・・・。 そうなのです。 私、うつ病なのですが・・・。 パソコンの前に座るのが、ちょいと億劫になりまして、 今年、初めてのブログになります。 本年もよろしくお願いいたします。 昨年は、12月2...
みなさま、こんばんは。 年の瀬ですね。 今年も、いろいろとありましたね。 昨年もいろいろとありました。 そして、来年もいろいろとあるんですよね。 良いお年をお迎えくださいね。
おはようございます。 本当に寒くなってきましたね。 家の中でもしっかりと上着を着たり、ニット帽をかぶったりしています。 そんな状況もありますが、 今朝も散歩に行ってきました。 いつものコースで約、3.1キロの散歩でした。 ただ、歩いているのですが、 「今日は、どうやって過ご...
みなさまごきげんよう おはようございます。 久しぶりのブログの投稿になります。 最近、あまりやる気が起こらないので、 何にもしていない時が多いのですが、これもうつ病の特徴の一つだと思います。 ですが、友達が、昼間からプチ忘年会をやろうと誘ってくれましたので、出かけてきます。...
みなさまごきげんよう こんにちは 昨日、姪っ子の結婚式に出席してきました。 良き結婚式でした。 幸せな時間を過ごすことができましたね。 新郎新婦のご友人たちが大半を占めて 職場の同僚は少なく、 若い人たちが多く出席されていました。 最近の結婚式は 招待状をメールで送り、出血...
みなさまごきげんよう おはようございます。 お題にありますように 「資産運用・NISAの選び方」のセミナーに行ってきます。 普段から、資産運用については、関心がありましたが、 このようなセミナーに行ったことはありませんでした。 また、誰から資産運用について学んだこともなかっ...
みなさまごきげんよう こんにちは、 何とか、少し頑張って、岡山県に行ってきました。 学生時代の友人たちに出会って来ました。 久しぶりにであっても、そんなに気を遣わず、気楽に話せたりする仲は、いいですね。 なので、自分が うつ病で、休職していることなども自然体で話せました。 ...
昨日、釣公園でサビキ釣りをしてきました。 風が強いと思ってましたら、暴風警報が出ていたとのこと。 そんな中の釣りでしたが、なんとかカタボシイワシ5匹を釣り、塩焼きでいただきました。 新鮮なお魚はおいしかったですよ。
久しぶりの投稿になります。 なかなか、投稿する気持ちになりませんでしたが、少しずつ記事をを書いていこうと思います。 家族4人で3泊4日でのシンガポールへの旅行でした。 今回は旅行の工程のほとんどを子どもたちが考えてくれました。行きたいところや食べたいものなど。 そこで、現地...
