昭和23年創業の名店先日、神戸でお世話になったのはお好み焼きの老舗・まつばさん。昭和23年創業で入れ替えの激しい三ノ宮の駅近くに今も店を構えているというからすごいもの。右側のお好み焼きはサイズの......>続きを読む昨年の記事より。本当は今日も三ノ宮に行く予定だったので1年を通したリズムってあるのかなぁなんて思ってしまいました。今日は結局出かけられなかったのですが、まつばさんにはまた寄ってみようと思います。【1年を通したリズム】
今月も届きました！TableTrip世界のいろいろな国をその土地土地の料理で楽しむというものです。今月はイタリア(≧▽≦)あっ…先月のフランスをアップしていませんでしたね…また折を見て記事にしたいと思います。（今月のイタリアも）それまでの間、下の記事をお楽しみください。【TableTrip】食で楽しむ世界旅行！-小さなボクの小さな幸せ雨が降る中、やってきたのは「Tabletrip」のキット妻が用意してくれていたのですが、世界各国の名物料理の材料とお酒を届けてくれます。詳しくは以下の記事をご覧ください。...gooblog【今月もやってきた「お楽しみ」】
今日の一冊はゲイリー・ジョン・ビショップさんの『あなたはあなたが使っている言葉でできている』タイトルからすると「言葉を大切に」というメッセージにも受け取れるのですが…この本の要旨は「行動しなければ何も始まらない」行動のきっかけとなる目標は言葉なので言葉はもちろん大切なのですが。行動しなければ目標とするものは手に入れられないし目標とするところに達することはできない。先日、別の本でも偉人と凡人を分けるのは「行動をしたか、しなかったか」だし「行動をし続けたか、途中でやめたか」の違いだ、という本も読みました。「関わる方を笑顔で、元気に！」という目的をもつボクは「とにかく人の話を聞く」を大切にしています。明日は半日しか職場にいませんが小さな「お子さま」たちのお話をしっかりと聞こうと思います。【大切なのは言葉？それとも…】
今日はプチギフトが届きました。JTさんの株主優待です。レンジで温めるご飯とかは「あっ！炊き忘れてた」という時にとっても助かります(ꈍᴗꈍ)ただ残念なのがJTの株主優待の発送は今年が最後。今までお世話になりました！【プチギフトはやっぱり嬉しい】
先日の出張先での1枚立ち寄った先で新しい人やお久しぶりの人と出会えたり、冒頭の写真のような素敵な景色が見られたり…出張の多い仕事もそれはそれで楽しみが多いなぁと思います。明日は誰と出会えてどんな景色が見られるのか。みなさんにとっても素敵な1日になりますように！それではまた…【海の見える景色】
お世話になっているお寿司やさん先週も伺う機会がありました。暑い1日だったのでビールが一段と美味しい！おまかせのお刺身右下に写っているのは鱧（はも）「時期が早いんじゃないですか？」と伺ったところ「この時期くらいから出ているんですよ。鱧は7.8月のイメージがあるかもしれませんが、その時期になると、この辺りでは京都のお店が鱧を買い占めてしまうために値段が高くなるんです。そうなる前のこの時期に美味しく食べるのがいいですよ。」とのこと。1つ賢くなりました。さっき鱧で、今度はナス！？いやいや。これが実に瑞々しくて美味しい！ナスそのものの水分がほのかに甘く鰹節を軽く乗せただけで贅沢な1品となりました。これが先週の月曜日ちょうど1週間前の出来事月曜日からとても贅沢な時間を過ごすことができました。【贅沢な月曜日】関西の鱧（ハモ）事情
場所や雰囲気を変えると何が変わるのか？-小さなボクの小さな幸せいろんなことがパソコンやスマホを通して行えるようになったのですが…それでも自然に触れる大切さが失われたわけではありません。ひょっとすると、そんな時代だからこそ自然...gooblog自然に触れると自分の視点も変わるというのが昨年の気づき。今日は午前中の研修で新たな視点への気づきがありました。今日の学びを明日に活かすとすればどこで、どのように活かせるか。ボクの場合は明日・自分の職場と出張先で早速活用ができそう！学んだことを活かせる場があるのは幸せなことです。【学んだ後、どうするか？】
ビバ！ふるさと納税♫ということで、今日届いたのは焼酎6本セット。薩摩宝山にもたくさんの種類があったんですね。飲み過ぎには気をつけて楽しもうと思います。ふるさと納税を楽しんでいる方も結構多いと思うのですが、オススメがあればぜひぜひ教えてくださいね(ꈍᴗꈍ)【ビバ！ふるさと納税♫】
一口に「癒やし」と言っても人によってさまざまだと思いませんか？冒頭の写真のような「美しい自然」が癒やしという人もいれば、「美味しい食べ物」が癒やしという人もいる。久しぶりに帰宅が遅かった（といっても22時くらいですが）ボクにとっては「帰宅後のシャワー」が癒やしになり、その後に見た「赤ちゃんの写真」が癒やし!!（出産した友達が送ってきてくれました＾＾）もし、この週末に【自分にとっての「癒やし」の時間】をとっても良いなら一体何をしますか。そのために必要なものは何でしょうか？どうぞ素敵な週末をお過ごしください…【癒やしの時間】
冷やし中華、はじめましたというにはまだ早いような気もしますが…自動販売機にこんなものが売っていたそうです（＾＾：）（攻めたなぁ…伊藤園）あぁ、心のつぶやきがつい！缶にも書いてあるとおりもちろん具材は入っていません（＾＾）ということは…スープの味？いや、たまごとかの味もほのかにするのだろうか…興味のある方はぜひどうぞ。え“！！！これの食レポ！！！？？？（＠。＠）ちょっと…遠慮しておきます。（買ってきた以上、妻に責任を取ってもらいます）【フライング？】冷やし中華はじめました
しわしわになってしまってごめんなさい。娘と妻がタカラヅカを見に行きお土産を入れていた袋。タカラヅカのお土産やさん「QuatreRêves」の袋ですが、コアな（？）なファンの方はもう気がついている！？5つの組と専科を表すイラストのデザインが以前の袋と違っているそうです。こういうところも楽しんでいるのかな、ファンの方は。タカラヅカって楽しみ方いろいろあるんですね。【タカラヅカ〜楽しみ方、いろいろ〜】
朝のジョギングでの1枚気候も良くなって花がきれいに咲きだすとあちらの景色もこちらの景色もきれいで。すぐに足を止めて写真を撮ってしまいます。ジョギングに来ているのやら、写真を撮りに来ているのやら…（＾＾；）目的はどちらであれ、美しい景色に出会えるのは幸せ今日もステキな1日になりますように！【どちらかわからないとしても…】
今日も上手に本を読んでいますね（＾＾）🎵久しぶりに「読書ねこ」さんに登場してもらいました。昨日、こんな記事を書きました。【ステキな1日を過ごすために必要なたった1つのこと】-小さなボクの小さな幸せ楽しみ方はボクたちしだい！-小さなボクの小さな幸せ出張先に近い公園で撮影この道はランニングをする方が多く通る道。ただ、置いてあるベンチには日向ぼっこ（森林浴？？）...gooblog「周りで起きている出来事に自分がどのような意味づけをするかで1日の意味も変わる」ということだったのですが。このようなことを考えているとジョギングの時に聞く本も偶然そんな内容になるからすごいもの。「運気を磨く心を浄化する三つの技能」田坂広志著光文社新書運気？浄化？？？あやしいな！！と感じましたか？（＾＾；）田坂さんのこと...【ボクが「引き寄せた」モノ】
楽しみ方はボクたちしだい！-小さなボクの小さな幸せ出張先に近い公園で撮影この道はランニングをする方が多く通る道。ただ、置いてあるベンチには日向ぼっこ（森林浴？？）をする方もいたりします。同じ道でも、使い方は人そ...gooblog今までに書いた記事よりこの記事では「身の回りにあるモノや出来事に意味づけをするのは自分自身」ということを書いていました。例えば車のクラクション同じ場面で鳴らされたものであってもAさんは「なんだよ！」と腹が立つかもしれないしBさんは「ん？知り合いかな？」と運転席を見るかもしれないし。同じモノであっても意味づけをする人によってずいぶん変わってくるものです。穏やかに意味づけを行える人であった方が毎日を楽しく過ごせるのでしょうが、Aさんのように「なんだよ！」とけんか腰になると毎日が腹の立...【ステキな1日を過ごすために必要なたった1つのこと】
今日は動物に癒やされる日と、勝手に決めました😄1年ほど前からスマホの待受がランダムに写真を出してくれていることに気づきそこから動物のかわいい画像を心待ちにしていました😊一緒にねんねなんて、かわいすぎますね！雪の中でも元気！『いーぬーは喜び庭かけ回り♫』の歌は本当でしたね。こんな感じでよちよち来られたらもう無理ですよね。（何がムリなんだ😄）動物の可愛さにはいつもいやされる！これは時代が変わっても絶対に変わらないことだと思っています。【時代が変わっても変わらないもの】
ケガをしたら手当てをすると良いのですが…数日前から足の親指に大きな水ぶくれ。マラソンを走っても靴ずれや水ぶくれにはならなかったのですが…大きさとしてはパチンコ玉よりもやや小さいくらい。でも、今までに見た水ぶくれの中ではなかなか大きな方。水を抜いた方がよいのか…抜かない方がよいのか…賛否両論あるようですが、もし痛みがないなら自然吸収を待つという意見を採用。どうなることやら。今回は目に見えているケガなので自然吸収を待つという作戦を取りましたが…これが心のキズだとしたら？これはなかなか難しい。自然吸収をねらっても何かの拍子にぶり返すこともありますよね。そんなときは。話せる人に話して心の安定を保つか、内容によってはセラピーなので専門家に頼るか。ケガの対処って難しい。でも、より良い方法で治療に努めたいものです。【ケガをどのようにして治すか】
麺好き、恐るべしわざわざ『この麺が食べたい』とふるさと納税で釧路を選んだ妻。こだわりがあったらしく道東製めんの「やたいっこラーメン」にしたそうです。今日食べたのはしょうゆ味ラーメンにはあまり詳しくないボクですがそれでもわかる美味しさ。気になる方はぜひチェックしてみてください。【麺好き、恐るべし！】
1年間を見通して1番大切なことは何か…その次に大切なことは何か…そんなことを考えながら職場での1年間の計画を改めて考えていました。「改めて」というのは…4月に職場が異動になった時に「まだ職場のことが全然分からなかったなりの計画」を考えていたから。でもそれは仮のもの。1ヶ月経ってある程度ではありますが職場のことがわかるようになったので改めて年間計画を見直そう！となったわけです。まず1番大切なことは何か…次に大切なことは何か…『7つの習慣』などでもよく紹介されている「まずは大きな石を入れる」という作業計画を立てる時は最優先事項を先に入れてしまうということの比喩です。日々の細かなことに忙殺されると本当に大切なことがついつい後回しになってしまいますがそれを避けるために「大きな石を入れる」わけです。今日の仕事の大半...【計画を見直してみる】
GWの始まった時に特集を組んでいたSIXPADでのトレーニングの経過最近はどうかな？ということで体組成計を使ってチェック。体幹部分は体脂肪率6％ん？？前は5％だったから増えた？この連休の暴飲暴食（？）が祟ったのでしょうか（＾＾；）全身トータルでも8％が8.7％と微増これからも「SIXPAD＋自転車・ジョギングなどの有酸素運動」で経過を記録していく予定です。さぁ、連休もおしまい。明日から職場でしっかり歩いて健康的に過ごそうと思います（＾＾）あっ！もちろん仕事もします！【油断大敵！】食べた分はしっかり動きます
天気に恵まれた2023年のゴールデンウィークでしたが今日は雨の予報降られる前に、ということでジョギングをしてきました。今日のジョギングのお供は『私たちはできていないが、成功者はやっている52のこと』（ナポレオン・ヒル著田中孝顕訳きこ書房）明確な目標をもつこと自分がしてほしいと思うことを、まず他人にしてあげるなど大切なポイントが書かれていますがその中に「できることから始める」というものがありました。健康のためのジョギングはしたとして、次は何をしようかな。雨降りの土曜日でも充実した1日になるように考えて行動しようと思います。【できることから始める】52のポイントより
ゴールデンウィークは大好きな人と好きなことを！ということでベランダ焼肉大会をしました。いつもは家族3人で細々とやっているのですが、この日は友だちに来てもらいました！友だちの飼っているワンちゃんも一緒。ゲストが来る！ということで午前中はベランダを磨きあげました。こんな時くらいしか掃除しないので…おかげで（これでも）ずいぶんキレイになりました。友だちにも喜んでもらえてボクたち家族もとっても嬉しい。大好きな友だちと一緒に過ごすゴールデンウィーク。これ以上ない幸せでした。カレンダー通りだとゴールデンウィークも残り2日。みなさんはどなたと一緒に過ごしますか？幸せな休日となりますように！【ゴールデンウィークをより幸せに過ごす方法】
家の掃除の合間にちょっと休憩(ꈍᴗꈍ)好きなギターを弾きながらゆっくり過ごせる時間幸せすぎます！【ちょっと休憩】
カレンダー通りのゴールデンウィークはキラキラ光る美しい水面に出会えて最高のスタート。ブログで伝えるには限界がありますが美しさを共有したいなぁと写真を撮りました。（伝わりましたか？^‿^)近くのインターチェンジは入り口のずいぶん遠くから早くも車が列を作っていました。割り込まれたとかなんとかでけたたましくクラクションをならしている車も…（悲しい）せっかくの休日ステキな景色を見たり好きな趣味に没頭したりして楽しく過ごしたいもの。冒頭の景色に出会えて幸せなゴールデンウィーク初日となりました。みなさんにとってもステキな休日となりますように！【キラキラ光る休日の初日】
先日飲んだワインはフランスのロゼVoldeNuit（夜間飛行）サン・テグジュペリの本と同じ名前ですね。説明資料にはフランボワーズや桃のような果実の香りとあったのですが、まさにその通りでとても華やかな感じがしました。連休中もお酒は【適度に】楽しもうと思います(ꈍᴗꈍ)【VoldeNuit】夜間飛行と名のつく○○
これは写真素材なのですが…GWの時間のある間にトレーニングをしてみようと考えている方もいるかもしれません。このブログでも時々ご紹介しているのですが小さなボクはEMS（電気的な刺激を筋肉に与えるトレーニング機器）を使ったトレーニングを継続して行っています。体に貼り付けて電源をピッと押しているだけなので「トレーニング」なんて呼べるものでもないのですが…ボクの場合はSixpadを使い始めてそろそろ丸6年が経過します。今回はその効果をブログの記事から振り返ってみようと思います。最初にこのブログでEMSのことを書いたのが以下の記事。トレーニングの成果EMS機器-小さなボクの小さな幸せトレーニング機器も使いよう！？7月初めに購入したトレーニング機器を使い倒しています^_^俗に言うEMS機器ですね家事をしている時もトレ...【トレーニングの効果】1ヶ月後〜3年半後
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「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。「小さなボクの小さな幸せ」ははてなブログへお引っ越しをしました。小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せ良ければ遊びに来てくださいこれからもたくさんの「小さな幸せ」をみなさんと共有していきたいと思います。2005年7月より20年間ありがとうございました！これからもよろしくお願いします。わたしたちの毎日がこれからも楽しく幸せに満ちたものでありますように【20年間、ありがとうございました！】
2週間ぶりにこんにちは「ノアの方舟計画」（クリックすると当時の記事へ）を進めており、今月にはこのブログもみなさんには見えない形にして整理しようと考えているのですが…自分の予想に反して更新していないこの2週間にもたくさんの方に遊びにきてもらっていました。ありがとうございました。「ブログの引っ越しの仕方がわからない」などお困りの事があればお手伝いできますので教えてくださいね。これからも一緒に、楽しく思いを書き続けていきましょう。Gooブログさんで更新のなかったこの2週間も少しずつ記事を書いていました。今日の記事は「がんばった自分」（？）へのごほうび良ければご一読ください。【きっと、ごほうび】-小さなボクの小さな幸せ研修会でお話をさせていただく役割が4週間連続で続いています。多くの方の前でお話するのでそれ相応の...【2週間ぶりに】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新し、Gooブログさんのサイトで「更新しましたよ」とご紹介させていただいていました。今回、当初の「ノアの方舟計画」を前倒しにして今日でGooブログでのご紹介も終えることにしました。来月中にはこちらのサイトも閉鎖いたします。お世話になりました。ありがとうございました。今後は…小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せこちらのサイトで記事を書いていきます。引き続き仲良くしてくださる方がいましたらブックマークなどへのご登録を宜しくお願いします。Gooブログさんでアップする最後の記事は【ノアの方舟計画FINAL】およそ2...【ノアの方舟計画FINAL〜ブログのお引っ越し計画〜】
週末のゆっくりジョグ1時間ほどのジョギングのおとも走るの好きなのか食べるのが好きなのか(^^)今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。感化された盛り付け芸術的でありたかったのかな(^^)【影響を受けやすいお年頃？】-小さなボクの小さな幸せ先月の写真を見直していたら…大阪・関西万博にいった翌日焼き鳥の並べ方が少しだけ芸術的になっていました。なんにでも感化されやすい？わたしたちの明日が良いものの...小さなボクの小さな幸せ【影響されやすいお年頃】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は寝ている時や朝に伸びをした時に「イテテ！」となりにくくするための本当に小さなひと工夫です。ご興味ありましたご一読ください。【朝のストレッチにひと工夫】-小さなボクの小さな幸せ日中暑くなってはきたのですが、それでも朝はまだ涼しくてとても気持ちの良いこの季節冒頭の写真のように思わず伸びをしたくなりますよねただ…このような伸びをした方...小さなボクの小さな幸せ【朝のストレッチにひと工夫】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は予感。冒頭の写真のような天候の荒れた日は「なにか起こるのでは…」たかが予感？いえいえ、されど予感！ご興味ある方はご一読ください。【予感が的中する】-小さなボクの小さな幸せ前日まで激しく降っていた雨は日が昇る頃には上がっていました。天気が悪かったことを物語るなんとも複雑な雲ですがこのような景色も自然を感じることができてすてきだ...小さなボクの小さな幸せ【たかが予感？いえいえ、されど予感！】
桜の季節は過ぎてしまいましたが…今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は道路沿いに咲いていたバラから自分たちの力を発揮する時などについて書きました。ご興味ありましたらご一読ください。【下書きプレビュー】応援とエネルギーの循環✨-小さなボクの小さな幸せランキング参加中gooからきました道路沿いに咲いていたバラ寒い時期にはじっと耐えてその後に美しい花を咲かせる素敵な光景だなぁと思い写真を撮りました。「寒い時期...小さなボクの小さな幸せ【応援とエネルギーの循環】
ボクの箸置き：ナマケモノさんも少しお疲れ（＾＾）今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はボクの情報収集・情報活用の失敗例とそこからの気づきを書きました。20年という長い期間。筋金入り（？）の失敗談です。ご興味ありましたらご一読ください。【情報収集・情報活用の失敗例】-小さなボクの小さな幸せ前回の記事：【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せの続きにもなるのですがどこに記録をしておくのか、とい...小さなボクの小さな幸せ【情報収集・情報活用の失敗例】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はせっかく得た情報をアウトプットにつなげる工夫として実践していることを書いてみました。ご興味ある方はご一読ください。【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せblogen.hatenablog.com1年前、「手に入れた情報をどのように消化すれば良いのか」を書いた上記の本をご紹介していました。ただ、人間って（いや、ボクだけでしょうか）...小さなボクの小さな幸せ【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットにつなげる〜】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今朝は1.5ヶ月ぶりの朝食を摂ったというお話それにはこんな訳があったのです…（そんなに深くはありませんが＾＾）もしよければご一読ください。今日もわたしたちにとって幸せなエネルギーたくさんの1日になりますように。【イレギュラーではあったのですが…】-小さなボクの小さな幸せ3月末に新潟県・妙高高原に旅行に行って以来1.5ヶ月ぶりの朝食普段は体に負担をかけすぎないように意図的に食事を取らない時間をとっている（ファスティング）ので朝食...小さなボクの小さな幸せ【イレギュラーではあったのですが…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日は面白いカレンダーを見つけましたので情報共有。食べ物の旬が調べられてとっても便利ですよ。【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】-小さなボクの小さな幸せ先日食べたのはネギをたっぷり乗せたカツオのタタキ涼しい→暑くなってきた、と気候が変わりつつあるこの時期なのでしっかり食べて元気に過ごしたいものですねせっか...小さなボクの小さな幸せ【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】
美しく手入れされていてステキだなぁと思わず1枚今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はかわいい動物がたくさん(^^)とっても癒やされました明日もわたしたちにとって癒やしの多い1日となりますように。【「お気に入り」は他の動物にだって…】-小さなボクの小さな幸せ「お気に入り」があるのはもちろん人間だけの話ではありません．他の動物にも「お気に入り」がたくさんあるようで…friendshipisverygood🫶🥰♥️pic.twitter.com/Frrd...小さなボクの小さな幸せ【「お気に入り」は他の動物にだって…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は今まで取ってきた記録をどのように活用していくのか、というお話自分の書いた過去の記事が参考にはなったもののまだまだ試行錯誤を繰り返しています。みなさんの工夫もぜひ教えてください！【記録をどのように活用するか？】-小さなボクの小さな幸せ十勝平野を一望ぜいたくできる時間をいただいたのは昨年の秋のこと写真もそうですが、その時の様子を言葉に書いて記録しておくというのは後々良い効果を生むというのが...小さなボクの小さな幸せ【記録をどのように活用するか？】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は本の紹介ジョギングが長くなったのはボリュームのある本を聴きながら走っていたからかも（＾＾；）【ツツジの応援とポジティブ心理学】-小さなボクの小さな幸せ見た目には地味な風景が力を与えてくれることもありますボク自身も見落としてしまいそうでしたが左右の植え込みには少し残ったツツジの花が並んで咲いていましたこの...小さなボクの小さな幸せ【ツツジの応援とポジティブ心理学】
美しい夕焼けには美しさに癒やされるだけではなく「今日はこんなことがあったなぁ」と1日の振り返りをするステキな機会も与えてもらっています。今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。先日書いたのは【ETA（電子渡航認証）申請にはご注意を！】危うく5倍の費用がかかるところでした…みなさんが同じ失敗をしないように記事を書いていますのでお時間ありましたらご一読ください。ETA(電子渡航認証）申請の際にはご注意を！-小さなボクの小さな幸せ今年の夏にイギリスに行くのですが、パスポートのほかにETA（電子渡航認証）が必要となったので先日その申請をしました。少し苦労したので困る人が少なくなるように記...小さなボクの小さな幸せ【海外旅行に行く際には〜注意しないと費用が5倍に！〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は【休日のリフレッシュ方法】せっかくの連休心身ともにリフレッシュしたいものですね！【休日のリフレッシュ方法】-小さなボクの小さな幸せ連休は特別なイベントが入ったり、変にゆっくりしてしまいがちなのですが…昨日は素敵なお天気の下、ジョギングからスタート大きな公園があったのでそこもジョギングす...小さなボクの小さな幸せ【休日のリフレッシュ方法】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は「飛行機といえば…」ということで記事を書きました。前途多難ではありますがそんなプロセスもしっかり楽しみます！【夕焼けの飛行機に想う】-小さなボクの小さな幸せ遠くで飛行機がまるで彗星のように尾を残して飛んでいきました。飛行機といえば…なのですが7月にイギリスとスコットランドに行く予定です。もちろん楽しみではあるので...小さなボクの小さな幸せ【夕焼けの飛行に想う】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は以下の記事を書きました。【幸せのエッセンス】シリーズ100本目の記事です。【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】-小さなボクの小さな幸せ2023年7月から書き始めた【幸せのエッセンス】シリーズ今日で100回目になりました。ブログを書き始めてまだそれほど経っていなかった頃の母の一言blogen.hatenablog.c...小さなボクの小さな幸せ【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からははてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。ゴールデンウィークがチャンス！-小さなボクの小さな幸せ5月に入りました大空を泳ぐこいのぼりが気持ちよさそう心まで晴れ晴れしてくるこの季節は何かにチャレンジするのには絶好の時期といえるかもしれませんボクの話になり...小さなボクの小さな幸せゴールデンウィークがチャンス！
旅行で新しい場所へ移動することはとても楽しみで心おどる経験なのですが…【引っ越し】となると荷物の整理なども関わってくるので大きなお仕事になりますボクも含めGooブログのブロガーさんたちは大変！11月18日にGooブログはサービス終了その前に引っ越しをする必要があるからです。記事を拝見させていただくとはてなブログへお引っ越しされる方が多いのかなという印象を受けましたGooブログさんが「推奨する引っ越し先」としてAbemaブログさんとはてなブログさんの2つをあげていましたからね先日「ノアの方舟（はこぶね）」計画としてボク自身もブログの引っ越しを実行していこうということを書いていました【ノアの方舟】-小さなボクの小さな幸せわらび餅3色セットをいただきました。お話を楽しみながらゆっくり和菓子をいただくとても幸せな...「ノアの方舟」計画・その後〜ブログのお引っ越し〜
今日も朝からしっかりと暑い土曜日いつもならジョギングだけなのですが、今日は最後の1キロにウォーキングも取り入れてクールダウンを図ることにしました。歩いているうちに雲が多くなってきて冒頭の写真のような空に。少し日もかげり気持ちよくウォーキングを楽しむことができました。「シャワーの前にやってしまおう！」と帰宅後すぐに庭の手入れこの時期に続いた雨の影響で驚くほど草が生えていました。格闘すること30分、ある程度キレイになったところでお手入れ終了。シャワーを浴びながら考えていたのは「朝のうちにしっかりと動くと気持ちがいい」ということ。1日でいうと朝お仕事などのプロジェクトでいうと準備段階最初のうちにしっかりと動いておくと残りも気持ちよく過ごせる良い学びのあった土曜日の朝となりました。心身ともに気持ちよくみなさんにと...【最初に動いて気持ちよく！】
「梅雨の晴れ間」とはいえもう夏の雲なんですよね。よーく見ると「次の季節（夏）のしるし」をしっかりとつけてくれている、ということでしょうか。今朝はセミも鳴いています。ちょっと気が早い？自然の移り変わりを感じる夏はすぐそこまできていますね。【梅雨の晴れ間】
桃が届きました(≧▽≦)ふるさと納税の返礼品なのですがお値段以上の立派な桃でした。1つひとつがとても大きい。1つは常温で追熟させてあとは冷蔵庫へ。今朝起きてリビングに行くと追熟させた桃の香りが部屋中に。季節を感じるぜいたくな朝でした。【ぜいたくな1日のスタート】
バレーボールでは世界大会（ネーションズリーグ）が行われ、野球では高校野球の地方大会がスタートし始めるこの時期。午前中、娘と一緒に別の角度からボールのことを考えていました。……ボールのこと？明日が物理のテストということでボールを垂直に投げ上げた時斜めに投げた時などの問題を一緒に練習していました（＾＾；）ボールを斜め上に投げた時の速度・最高到達点の高さ・最終的な距離などVxがいくらで、Vyがいくらだから…みたいな話をしながらあっという間に2時間。ど文系のボクが物理を…恐ろしい世の中になったものです。（世の中の問題ではない）ただ役に立ったのは図示して考えるということ【工夫したこと】-小さなボクの小さな幸せ先日のブログで「いつもは口頭でお伝えする情報をいろいろあって文書で示した」というお話を書きました。工夫が必要...【図にして考える】
「まだ旬には少し早いですが…」と出していただいたのは鱧の南蛮漬けと同じく鱧の皮の湯引きこちらはイサキの塩焼きとイカの口（とんび）打ち合わせで寄せていただいたのですが美味しい食事をゆっくりといただきながら楽しい時間を過ごすことができました。何かと気忙しいこの時期ですが「あえて時間をかけて食事をする」気分転換がはかれて良いことだと実感しました。【幸せのエッセンス37〜ゆっくりと食事を楽しむ〜】
先週末、このブログでもたびたびご紹介しているTableTripが届き早速いただくことに。TableTripはSUNTORYさんのミールキット。月ごとに変わる世界の料理が楽しめます。（ワインもついてきます）【記念日の食卓やギフトにも】イタリア・ボローニャのミールキットとワインのセット（2人前）イタリアの魅力がぎゅっと詰まったミールキット（オリジナルレシピ付き）とソムリエセレクトのワインをお届けします。今回は、タリアテッレ・アル・ラグーととろけるパルミ...tabletrip今回のテーマはイタリアのボローニャ地方。なのでボロネーゼかと思ったのですがお肉とトマトソースをかけたタリアテッレでした。こちらが伝統的なのだとか。今月は赤ワインでしたが。あまりに暑い日だったので冷やしていただくことに。ワイン好きからすると...【豚の上にも？】
先日、冷凍で届いたのは株式会社アトムの株主優待。娘に選んでもらい海鮮丼セットとジャンボ焼売にしました。オススメはジャンボ焼売の方。「ジャンボ焼売」だなんて大げさだと思われるかもしれませんが本当に大きくて食べ応えのある一品でした。この日は2個いただいたのですが十分主役のおかずとなりました。大きくて迫力のある食べ物たまには楽しくていいですね。【迫力がある食べ物】
幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」-福祉新聞Web国立障害者リハビリテーションセンター（芳賀信彦総長、埼玉県）は12日、3歳までに吃音の症状が見られる幼児の割合（累積発...福祉新聞Web【幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」】職場で小さい「お子さま」たちと関わることの多いからか目にとまった記事。吃音は今も原因が解明されていない症状。難発（………あのね。のように初めの音がなかなか出ない）連発（あ、あ、あ、あのね。）伸発（あーーのね。）のいずれか、あるいは複数が会話中にみられます。現在のところ、吃音症状に対応する医学的な治療法は確立されていません。そのため、成人期になっても吃音症状が出る場合は吃音とうまく付き合っていく方法を考えていくそうです。記事にもあるように...【大らかに受け止める】
【プレゼントの効果】ジョギングソックス-小さなボクの小さな幸せプレゼントしてもらったジョギング用の靴下をはいて走ってみました。「そんなに変わらないだろう」と思いながら走り始めてみるとこれが意外といい感じ。着地するたびに前へ...gooblog去年のブログより今年も使っているのですがソックスによってかなり違いがあるんですよね。冒頭の写真のソックスはブレーキが効きすぎる感覚があります。それが悪いということではなく「しっかり地面を捉えているなぁ」とか「そのおかげで推進力をもらってるなぁ」とかそんな恩恵を受けています。人によっては筆記具であったり作業着であったりするのでしょうが自分の仕事の持ち物をこの機会に見つめ直してみるというのも楽しく快適に過ごすうえでのポイントになってきそうですね。【幸せのエッセンス36〜持ち物を見直す〜】
1日に3件の出張が入り移動の多かった昨日そんな1日があっても次の日にはこんなに穏やかな朝を迎えられることがとても幸せいろんなことがありますが、焦らず自分のペースで。みなさんにとっても素敵な週末となりますように！【幸せのエッセンス35〜自分のペースで〜】
【溶けそうな1日】-小さなボクの小さな幸せ溶けそうなほど暑かった土曜日仲間と一緒にテニスを楽しみました。最初の1時間で「お腹いっぱい」（？）という感じでとにかく暑かったのですが6歳さんから大人まで10人ほど...gooblog先週末もこのくらい暑かったテニス「10-15分で運動したら給水」というサイクルを繰り返していました。運動も大切ですが休憩も大切ですね。持ち物では、ハンディーファンを持っている人がいて便利そうだと思いました。ボクも、なぜか【去年の忘年会】にもらったハンディーファンがあることを思い出しました。……なぜ冬にあんなものをもらったのでしょうʘ‿ʘ（もしや熱風がでる？）未だにナゾですが、しっかりと使わせてもらおうと思います。【ナゾのプレゼント】
食べすぎた木曜日-小さなボクの小さな幸せ美味しいものを美味しく食べられるというのは本当に幸せなこと木曜日にいただいたのは目にも鮮やかなお膳。季節によって内容は変わるそうで、夏は九州がテーマだということ...gooblog「気をつけよう」と思っていてもついつい食べ過ぎてしまうことはあるものだからといって悲しんでいても仕方がない1週間のスパンで考えておいて、その週の中でバランスをとるというのが1番現実的な方法なのかなと思います。食べ過ぎてしまった翌日は食事を少し軽めにしたり消化の良いものに変えたりして働き過ぎた胃腸の回復に努める美味しく食べられる幸せに感謝しながら体を休める日も作るそんなバランスを意識して健康的に過ごしたいと思います。皆さんにとっても明日が健康的で充実した1日になりますように！それではまた…【バランスをとる】
日曜日の朝宅配便で届いたのは立派な箱に入ったお菓子開けてみるとどら焼きがギッシリ😊長野・開運堂さんのりんごどらやきです。開運堂/どらやきLP（ホームページに遷移します）ご覧いただくとわかるのですが和菓子、洋菓子の種類が多い！しかもどれもが美味しそう♫今回はその中でもおいしそうで季節限定のりんごどらやきをお取り寄せしました。割って中を開けてみると…金色の餡が出てきます甘さ控えめでりんごの風味がしっかりオススメの1品です。気になる方はぜひご賞味ください！【美味しさのおすそ分け】
ぬいぐるみがこんなことになっていました。かわいさと仲の良さ（？）に癒されます（＾＾）今日も散歩をしていると、まだ1歳にもなっていない赤ちゃんがお父さんやお母さんに抱っこされてお出かけしている姿を見かけました。存在そのものが癒しで、存在そのものが貴重。とっても素敵なことですよね。それが大きくなるにつれて「〜〜ができない」とか「みんなと比べて〜〜」と何かが出来る・出来ないうまくいく・うまくいかないのような技能的なところにフォーカスされがち。大きくなっても忘れてはいけないのは先ほどの赤ちゃんたちの例ではないですが「存在そのもの」の大切さなのかなと考えています。今、このブログを書いている横では娘が勉強をしています。娘が存在してくれていること自体がどれほどボクの生活を豊かなものにしてくれていることか。今日は「父の日...【幸せのエッセンス34〜父の日に伝える言葉〜】
今朝の空は絵の具で描いたみたい不思議な世界を見ているようでしたところで今日は細かい話この写真は朝のトレーニング（SIXPAD）の途中に撮ったものなのですが。SIXPADのアプリは使ったまま今回のような写真アプリやその他のアプリを使っていると（バックグラウンドで起動させる）SIXPADのアプリの時計のカウントが勝手に止まってしまったり、そもそもトレーニングをしていないことになったりするという不具合が出ることがあります。冒頭の写真はそれを防止するための方法。SIXPADのアプリをフローティング（画面分割でもOK）ウィンドウで出し続けながら他のアプリを動かしています。今もSIXPADアプリを使いながらのブログの投稿(•‿•)こうすると他のアプリを使っていてもSIXPADアプリは止まらずに使い続けることが...【こまかい話】
梅雨入り前の美しい空思わず写真を撮ってしまいました。みなさんにとっても良いことたくさんの金曜日となりますように！【青空の金曜日】
【料理で楽しむ世界旅行・イタリア編】-小さなボクの小さな幸せアップする、と言いながら全然記事にできていなかったのはTableTrip提供元サントリーさんのHPによると「TableTrip」とは『いろいろな国の料理とその料理にぴったりのお酒、...gooblog美味しい食べ物は人を幸せにするこのブログでずっと書き続けていることなのですが…冒頭の写真は昨年から購入し続けているTableTrip世界各地のいろんな料理が楽しめるミールキットです。先日いただいたのは…イカスミのパスタでした白ワインとの相性がバツグン！今週末にいかがですか？【相性がバツグン！】
【特別な日のジョギング】-小さなボクの小さな幸せ誕生日の今日ボクがしたことが1時間ほどのジョギング情けないことにとっても久しぶりだったんです。最近は30〜45分ほどしか走っていなかったので…でも、周りの景色の美しさ...gooblog去年はジョギング今年は出張でウロウロ…となった誕生日どちらも「移動している」という意味では同じなのですが(≧▽≦）何年経っても変わらずにお祝いのメッセージを送り合える家族や友達がいたり何年経っても変わらずに元気に動き続けられる自分でいられることが何より幸せ。「おめでとう」とたくさんの方にお祝いの言葉をいただける誕生日ではあるのですが、本当はボクから15年前になくなった母、去年亡くなった父にお礼の気持ちを伝えるべき1日なのでしょうね。ありがとうボクは今日も元気です！みな...【幸せのエッセンス33〜感謝の気持ちを伝える〜】
いろいろな種類のコッペパンがいっぱい(人•͈ᴗ•͈)せっかくなので少しずつ切って家族みんなで味見をしました。北は青森、南は熊本までフランチャイズ展開をされているコッペ田島さんのコッペパンです。コッペ田島コッペ田島公式サイト。焼きたて揚げたて作りたてにこだわったコッペパン専門店。コッペ田島冒頭の写真では家族が食べられる量を考えて5種類でしたが店舗ではビックリするくらいたくさんの種類のコッペパンが販売されています。揚げパンもあるので昔、給食で食べた人には懐かしいかもしれません。恥ずかしながら知らなかったのですがコッペパンのコッペはフランス語で「切り込み」を意味するcoupe（クーペ、クペ）に由来。パンの焼き上がりを良くしたり、確認したりするために切り込みを入れたことからこの名前がついたそうです。朝...【幸せいっぱい、懐かしの味】
ひたすら資料づくりをしていた今日ずっと家にいたのですがリビングからは梅のいい香り知り合いの方から「庭の梅、取ったんだけどもらってくれない」と連絡があり取りに行ったらこんなにたくさん(・∀・)妻は「梅干しも梅酒も作れる」とうれしそうです。ステキな香りから季節を感じることができるって幸せなことです。【幸せのエッセンス32〜香りから感じる季節〜】
