早い人だと今週末からゴールデンウィークがスタート！長いお休みの間にBBQを予定している人も少なくないと思うのですが。先日ベランダを活用したお家BBQ（コロナ禍的BBQの在り方）をしてた時にとんでもないヒット商品を見つけましたので情報共有したいと思います。たこ焼きパーティーの時にも「便利なグッズ」（たこ焼きパーティーを更に楽しくするアイテム♪）として紹介した仕切りのあるお皿。お家BBQの時には塩や味の違うタレを入れて使っています。今日ご紹介したいのは写真右上の【オレンジ色の粉】（言い方が怪しい＾＾：）正体はこれ。「お肉専用スパイス七代目こばやし」大阪で明治5年から続くお肉屋さんだそうです。創業149年！すごい歴史ですね。そのお肉屋さんが作ったお肉専用のスパイスです。極論、このスパイスがあればタレは要りません...【BBQの予定がある方へ】お肉をさらに美味しくするアイテム
先日の夕食はなぜか妻のリクエストのお好み焼き＆焼きそば北海道出身の妻がなぜ？？と思ったのですが…「大阪ってこんなんじゃないの？」というような変な意識があったのかも…その土地土地の特色って結構デフォルメされていたりしますよね(≧▽≦)【デフォルメ】
先日飲んだワインではあるのですが…カリフォルニアのワイン770MILES香りがとても良く赤ワインでありながらそこまで渋みを感じない。そんな飲みやすいワインでした。【週末にピッタリ！】
先週書いていた京都旅行の続きがすっかりこんな日になってしまいました。10:30過ぎに宿を出て、道の向かい側にあった知恩院を訪ねるところからスタート。知恩院は浄土宗の総本山開祖の法然上人が念仏を広めた場所だそうです。人が写り込むとどれだけ大きいお寺かよくわかりますね。次に向かったのは円山公園この池の近くで外国からいらっしゃった方がプレスリーとかを歌っていたのはもうずいぶん前の話その頃を懐かしく思い返していました。写真中央には白いハトが写っていますね(ꈍᴗꈍ)それもまた幸せここは八坂神社円山公園と隣接しています。794年の平安遷都からある神社だというのですからすごい歴史！そこから円山公園に戻り次は清水寺を目指して「ねねの道」を通ります。ここまでは良かったんです。何が良かったかというと人の多さ。写真か...【京都旅行】ご利益のある散策
昨日はスキー協会のメンバーとのミーティング。「この感じの突き出し、よく出てくるなぁ」と思った方は大正解。スポンサーをしてくださっているのがこのおすし屋さんなので協会のミーティングでお世話になっています。来年3月までのスケジュールなどを確認しました。昨年度できなかったイベントがいくつかありました。もしそれらができると楽しい1年になりそう。自分のスキー技術の向上にも取り組みたい、そんな1年です。【スケジュールの確認！】
雨の中のジョギング-小さなボクの小さな幸せ今朝は少し肌寒い中の通勤ラン。帰りは雨が降る中の退勤ラン。どちらも3キロほどで時間としてはとても短かったのですが。自然を感じられるという意味ではボクにとって貴重な...gooblog昨年の今頃は雨の中のジョギングで自然を強く感じていたのですが、昨日の休日ランでは雨を心配することがないくらいの良い天気。結構な暑さに去年とは別の意味で自然を強く感じていました。職場がちょっと遠くなったので今のところ通勤ランはしていないのですが…代わりに職場そのものが広くなったことと仕事自体が少し変わったところもあり3月以前よりも職場でたくさん歩いています。1日に12000〜13000歩ほど。先週は多い日で19000歩あるいていました（＾＾；）仕事を通して健康になっている？そうなっていれ...【仕事を通して健康に】
テニスの後はみんなで夕食会写真は会場となったお店で撮ったもの。お世話になっているお店の大将から「これ、お店に飾っていたものだけど良かったら子どもたちにどうぞ」とプレゼントしていただきました(ꈍᴗꈍ)ありがたいことです。大将とは中学校の同級生。高校以降は同じ学校ではなかったのですがお互い社会人になってお店の大将とそのお店のファンとしてまた会えたのには縁を感じます。実はテニスの会のメンバーも中学校の頃の同級生、大学の同期、元職場の同僚などテニス以外でも繋がりのある人たち。そんな人たちと楽しい時間を過ごせる週末が何よりの幸せだと感じているとあっという間に【6時間】が過ぎていました。ステキなエネルギーをもらうことができた土曜日。今週も楽しく過ごせそうです。【エネルギーチャージ！】楽しく過ごせる時間
沿道に咲くツツジがきれいな季節となりました。なんの補正もしていないのにこの鮮やかさ。とっても素敵です。テニスコートに行くまでにみた青空木々の緑もとってもきれいでした。今日は絶好のテニス日和！と言いたいところだったのですが、風がとっても強かったんです（＞。＜）サーブのためにトスしたボールが風で流される流される。それでも12名で楽しい2時間を過ごすことができました。さて、このあとは場所を変えておすしの会です。冒頭のツツジの写真くらい色鮮やかな（？）おすしが並ぶのかな？きれいな景色を楽しむ時間もみんなでワイワイと騒げる時間も貴重なリフレッシュの時間ですよね。景色も人も、どちらも「出会い」みなさんにとってもいろいろな出会いを楽しめる春でありますように！【出会いの春】次は何に出会えるかな
京都旅行のお話の続き雨の中の散策を終えて部屋で生麩のお菓子（前回記事【京都料理・祇園】雨でも楽しめる散策参照）を食べていると…スタッフの方が左側の白くて大きな袋を持ってきてくれました。中身は…こんな感じ。この日の晩御飯として水炊きセットを注文していました。（ちなみにOMO5京都祇園では別の仕出し弁当を頼むこともできます。四条通り沿いなので外には食べるところがたくさんあります）袋の上から見ると何が入っているのかなぁと思っていたのですが。出すとこんな感じ。想像していたよりも多い！実はさっきの散策で「水炊きセットにご飯はついているのかな？」「お肉少なかった悲しいから買い足しておこう」と徒歩10分ほどの地元のスーパーでお肉を買い足していたのでありました。スーパーで、「ご飯は…いらないか」と買わなかったのですが買わ...【京都旅行・祇園】嬉しい誤算！？
税金には口座振り替え？いえいえ、もっと便利な方法が！-小さなボクの小さな幸せひょっとしたらボク以外の誰かにもお得な話？税金や公共料金は、その都度「払込票」を持っていくのが面倒なので口座振替にする人は多くいると思うのですが・・・先週、ボク...gooblog今日の記事は1年前に書いた税金の記事より。時期的なものなのか最近多くの方に読んでいただいていたようなのでこの記事を再アップすることにしました。特に今年に入ってからは物価の高騰などもありお金に関してはできるだけ賢い方法を選択したいところ。どうせ支払うならどのような方法で支払うのが良いか。1度しっかり考えておくとあとは習慣的に支払え少しずつお得になっていくシステムを作ることができます。冒頭の記事の「水道料金コンビニ支払い」（もちろんWAONで）も慣れてしまえ...【税金・公共料金の支払い方】どうせ払うものならお得に
川沿いに咲いたすみれこの日は天気も良く色鮮やかに咲いていました。さて、この日は帰宅後にオンラインの研修会カウンセリングの学習会で今日は自分のカウンセリングの様子を10数名の方に見ていただいてアドバイスをもらうという回でした。やってみるもので、自分では気がつかないところもたくさんアドバイスをいただきました。早速明日から活用できるので良い学びとなった研修会でした。【明日から使える学び】アドバイスをたくさんいただくには？
先日は京都旅行をするにあたりOMO5京都祇園を拠点にした、というお話を書きました。フロントが半地下にある作りなのですがそこを上手に活かして壁面に情報を展示する工夫を凝らしていました。冒頭の写真はご近所マップ。近くの寺院や代表的なお店が地図で紹介されていました。こちらでは工芸品を紹介。お目当てのお店、行き先を見つけたら出発です。フロントを抜けて奥の階段を上がると京都の中でも特に賑わう四条通りに出ます。先日のクイズでご紹介したこの写真もその時の散策で撮ったもの。たくさんの工芸品を見て回りましたが…娘が特に気に入っていたのが「ミッフィーのおやつ堂」マシュマロもこんな感じ(ꈍᴗꈍ)なぜかロンドンみたいな2階建てバスも走っているのですね。（この日は雨だから乗る人も少なかったみたいですが…）これも散策で手に...【京都料理・祇園】雨でも楽しめる散策
週末は京都旅行！ということで、祇園近辺を中心に楽しんできました。拠点としたのが冒頭の写真にもある「OMO5京都祇園by星野リゾート」今回の旅行の宿は娘に選んでもらいました。TVで星野リゾートの施設が面白そうだということでいくつか候補を上げた中から京都祇園のこの宿を選んでくれました。（京都には祇園・東寺・三条の3箇所のOMOがあります）楽しい仕掛けがいっぱいだったので今日から少しずつお伝えしていきます。そもそもOMOってなんだ？という話星野リゾートさんのHPによると「都市観光に最適な立地で、地域の観光をサポートするホテル」なのだそうです。今回のOMO5京都祇園は京都市内で1番賑わう四条通りに面していた位置にあり目の前の道路を渡ると八坂神社・円山公園に行くことができるなど確かに立地は完璧。実は帰ってから知った...【京都旅行・祇園】拠点としたのは…
雨の土曜日となりましたが、待ちに待った日。娘と旅行に出かけることになっていたからです(人•͈ᴗ•͈)この写真だけでどこかわかったらすごいですね。もうちょっとヒントを。なかなかの写真ですね(^‿^)手前にはお坊さんいるし、その向こうには思いっきり「南座」と書いてありますね。歌舞伎などをする京都南座ですね。というわけで旅行先は京都。さすがは京都。すれ違う人の半数以上が海外から来た人たち。すれ違うと英語、中国語、韓国語、スペイン語…と外国の言葉が次々と聞こえてきます。一連のコロナ騒ぎも終息してきているんだなぁと感じました。（もちろん油断は禁物ですが）今日のおやつ八坂神社のすぐ向かいにある生麩専門店祇園京くららさんの生麩生麩の周りに「ぶぶあられ」という味付きの小さなあられがトッピングされてい...【雨の中の旅行】ステキなおやつも見つけました！
昨日は【チャレンジの4月】ということで新しい学びをスタートさせたという記事を書きました。【チャレンジの4月】新たな学習を！-小さなボクの小さな幸せ今日は職場に辞書のような分厚い本が届きました。「Vineland-Ⅱ適応行動尺度」という検査のマニュアルとそれに関連する書籍です。「Vineland-Ⅱ適応行動尺度」ってなんだ？？...gooblog意外（？）にも反応が良かったので少しだけ詳しく書こうと思います。良ければお付き合いください。先日の記事に書いた新しい学び、ボクの場合は「Vineland-Ⅱ適応行動尺度」という検査なのですが、なぜこの検査にしたのかということについては適応年齢が幅広いという以外にも理由があります。仕事柄、知能検査の結果を分析したり実際に知能検査をとったりするのですが、その知能検査と今...【チャレンジの4月②】知能検査と社会適応検査
今日は職場に辞書のような分厚い本が届きました。「Vineland-Ⅱ適応行動尺度」という検査のマニュアルとそれに関連する書籍です。「Vineland-Ⅱ適応行動尺度」ってなんだ？？？となりますよね（＾＾；）Vineland-Ⅱ適応行動尺度はその人が社会的にどのくらいうまくやれているのか（適応できているのか）を把握するための検査です。0歳から92歳の方までの社会的な適応性を測定できることが特徴です。発達障害の方や精神障害の方も対象にできる検査です。職場である「お子さまのお部屋」にも少なからずそのような子どもたちがいます。その子たちの社会的な力を客観的に測定することでどのような手立てを打つと本人や保護者、周りの友達が楽しく過ごせるのかを考えていくために勉強することになりました。読むところがたくさんありますが、...【チャレンジの4月】新たな学習を！
今日はコレを飲みました。チューハイ「りんごのほっぺ」（北海道麦酒醸造株式会社）かわいいイラストですよね。飲んでみて思ったのは「ん！？これはジュースでは？」それもそのはず。アルコール分が3%に対し果汁は15%^_^りんごを強く感じる訳だ…もちろん美味しかったです。甘いのが苦手な方にはオススメしませんがしっかりしたりんごの味を楽しみたい方にはオススメです。バランス（3%、15%）ってとっても大切ですよね。ヒトのバランスもこんなふうに表示されたら…優しさ15%、厳しさ32%、…とか(*_*)それはそれで悲しいか。見えないところがあるのが人間の良さなのかも。【りんごのほっぺ】人間で良かった！？
今週は半ばと週末で天気予報は雨。いよいよ桜が散ってしまいます。冒頭の写真はジョギングで見つけた桜のじゅうたん。今年も素敵な時間をありがとう（＾＾）時間の大切さを強く感じさせてくれるこの時期。今月初めに「4月はチャレンジの月にしたい」と書きましたが1日1日が（職場が変わったせいもあって）いつも新鮮。適度に慣れるのは大切だけど、どっぷり慣れきってしまって新鮮味がなくなるのも考えもの。つかず離れずの距離？バランス？その取り方が難しくなりそうですが、うまくいけばとっても楽しい毎日になりそうです。【桜のじゅうたん】4月はバランスも大切？
これは写真素材なのですが通勤途中にこんな風景を見るとなんだかとても癒やされます。お散歩ってステキですよね。体にも良いし、きれいな景色を見ると心もリラックスできるし。4月から新しくなった職場では「どこに何があるのか」「誰がどこいいるのか」という状態。こういう時、情報は【足で稼ぐ】に限ります。（刑事か^_^）着けておいてよかったのがスマートウォッチ。スマホを持っていなくても歩数を勝手にカウントしてくれています。今日は14000歩。その分だけ情報を得ることができたかなと、考えています。ただ見て回るだけではなくて、そこで出会う人たちに以下に声をかけていくかというのも大きなポイント。それによって得られる情報量は2倍にも3倍にもなります。たくさん歩いた分だけ楽しめた。良いスタートがきれた月曜日でした。【散歩の効果を倍増させる方法】
先日の記事では「自分の心の声に耳を傾ける」をテーマに記事を書かせていただきました。【心の声に耳を傾けると何が起きる？】-小さなボクの小さな幸せ自分の「心の声」意識したことってありますか？「心の声」なんていうとなんだか難しく感じますが、考えている時って自分の中に声が聞こえますよね。それを「心の声」と呼ん...gooblogところで、ボクはジョギングの時に【ジョギングのお供】として本を聴きながら走っています。そして、今日聞いていた本は先日の記事「心の声」に恐ろしく深く関係するものでした。ナポレオン・ヒル博士の『悪魔を出し抜け！』です。1938年にナポレオン・ヒルが書いた原稿でしたがその後、72年もの間親族の意向で隠し続けられていたもの。この本でナポレオン・ヒルは『悪魔』と呼ばれるものとの対話を通して成功法則を...【心の声と対話】『悪魔を出し抜け！』より
自分の「心の声」意識したことってありますか？「心の声」なんていうとなんだか難しく感じますが、考えている時って自分の中に声が聞こえますよね。それを「心の声」と呼んで良いのならそんな「心の声」にしっかりと耳を傾けて対話したり、その声に従ったりすることって本当に大切だなぁと感じました。本当に些細なことなのですが、今日は晩御飯を1人で食べることになったので近くのお店で何を食べようか…と選んでいました。いつもなら「カロリーの低いものを」とか、変に条件をつけてしまうのですが…今日は「自分が食べたいものは何かな？」と考えてそれに従って晩御飯を選ぶことに。結果はカツカレーだったのですが、メニューが何であるかは関係がなくて自分の判断ならその後の行動の結果がどうであってもスッキリするという経験をしました。明日は日曜日。多くの...【心の声に耳を傾けると何が起きる？】
「好きな食べ物は…」小さな子は自己紹介といえば、たいてい自分の名前のあと好きな食べ物を教えてくれたりします。決して小さな子ではないのですが、先日のピアノ発表会で好きな食べ物を紹介する必要があった娘。「家族で食べるおすし」だと演奏前の紹介アナウンスがありとても嬉しく思いました。ということで、今晩はお寿司(ꈍᴗꈍ)始業式があった今日。娘が好きだと言ってくれたお寿司を食べながら今日の出来事をたくさん聞けることがとても幸せな金曜日です。【好きな食べ物は…】
毎日少なからず問題があったりするものですが。今日、素敵だなぁと思ったのはその解消の仕方。メンバーの1人が問題に気づくとチームで「あららぁ〜」となったのですが、その後すぐ「こんなことある〜」（＾＾）「いや、これは初めてですよ」（＾＾）「なかなかないですよね」（＾＾）なんて声をかけながら笑いあって、みんなで修正案を考えてすぐに問題解決に向けて取り組んでいました。隣にいたのでお手伝いさせてもらったのですが、その間も楽しく話をしていました。今回の件では問題への対処で大切なポイントが2つあることに気づきました。1つは問題そのものを笑いに変えてしまうこと。もちろん全ての問題が笑いに変えられるものではないにしても。取り返しのつくものならいっそ笑いに変えて「あんなことあったよね」と言い合えるくらい楽しんでしまえば良いのか...【問題解決に大切な2つのポイント】
職場が新しくなったのに伴い新しいプロジェクトチームに入ることになったのですが…初めてのチームメンバーとの会をとても楽しむことができました。その理由はなぜか。はっきりとわかったのはメンバー全員がウェルカムの姿勢で迎えてくれたこと。普段は違う職場にいながらプロジェクトは同じというなかなか珍しいパターン。違う職場でありながらそれぞれが普段からたくさんの人と関わる仕事をしているだけに『どのように関わることがお互いに気持ち良く過ごせるか』を知っていて無意識のうちにそれができているのだろう、と感じました。仕事をする上で「何をするか」はとても大切でも、「誰とするか」はそれ以上に大切かもしれません。「何」と「誰」のどちらもに恵まれた今回のケース。これからが楽しみです！【楽しく過ごすために大切なこと】
先日は【時期が選べる返礼品】の話として泉佐野市のふるさと納税・味付けハラミをご紹介しました。【時期が選べる返礼品】-小さなボクの小さな幸せ最近届いた「ふるさと納税」の返礼品泉佐野市から味付きハラミ1.5キロ早速2袋（600グラム）を解凍しておうち焼肉の会をしてみましたが、厚みがあって、それでいて柔らかい食...gooblogパックを開けるとこんな感じのお肉でした。先日も書きましたが結構肉厚！これは冒頭の写真と同じですがおうち焼肉大会で実際に焼いてみたところずいぶん存在感あります。季節の変わり目は体調も崩れやすいもの。まずはしっかり食べてコンディションを整えたいものです！【追記】時期が選べる返礼品
最近届いた「ふるさと納税」の返礼品泉佐野市から味付きハラミ1.5キロ早速2袋（600グラム）を解凍しておうち焼肉の会をしてみましたが、厚みがあって、それでいて柔らかい食べ応えのある美味しいお肉でした。このハラミは家に届けてもらう時期を選ぶことができます。ボクの場合は昨年の12月に注文したのですが、暖かくなる時期におうち焼肉の会（家のベランダを有効活用する）で食べたいなぁと考えて3月に発送してもらうように設定していました。この先でいうと5月のゴールデンウィークや7月に砂浜でBBQを予定している方がいらっしゃるかもしれません。届く時期が選べる返礼品気になった方はチェックしてみてください。【時期が選べる返礼品】
この日はお昼過ぎからお花見。良い場所を見つけてくれ、この会を企画してくれた友達に感謝です。久しぶりの方にも会えて、友達の飼っているワンちゃんにも会えました。その上、素敵だったのは地元の方が新1年生のお子さんを連れて桜の木の下で記念写真を撮っていました。入学式に着ていく予定なのでしょう。小さなブレザーを着て、ピカピカのランドセルを背負っていました。ずいぶん前になりますが、コーチの仲間が「ランドセルを背負って登校している子どもたちをみると涙が出るほど感動する。中にたくさんの教科書が入っていて、日々新しいことを学んでいる。ランドセルは挑戦の象徴なんだ」とボクに話してくれました。ボクはこの方の感性に感動するとともに、「ランドセルは挑戦の象徴」という話に深く納得しました。自分も職場が変わる4月。特に「挑戦の月」にし...【ランドセルが象徴するもの】
昨年の今頃は3回目のワクチン接種で大変だったのですが…ワクチン接種（3回目）34時間後に起こった不思議なできごと-小さなボクの小さな幸せ「桜より先にワクチン接種」「調子に乗るとダメですね」に続くワクチン接種（3回目）後の記事第3弾です。接種から34時間経った2日目の夜、「ちょっと熱っぽい（37度半ば）し...gooblog不思議な気づきもあったとのこと1年前のことなのにすっかり忘れていました。記録に残しておくって大切です。1年後のいま、コロナを取り巻く状況も随分変わりました。まだまだ油断はできないとはいえ嬉しい話。職場も変わって心機一転新しいチャレンジを楽しもうと思います。【1年経つとずいぶん変わる】
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「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。「小さなボクの小さな幸せ」ははてなブログへお引っ越しをしました。小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せ良ければ遊びに来てくださいこれからもたくさんの「小さな幸せ」をみなさんと共有していきたいと思います。2005年7月より20年間ありがとうございました！これからもよろしくお願いします。わたしたちの毎日がこれからも楽しく幸せに満ちたものでありますように【20年間、ありがとうございました！】
2週間ぶりにこんにちは「ノアの方舟計画」（クリックすると当時の記事へ）を進めており、今月にはこのブログもみなさんには見えない形にして整理しようと考えているのですが…自分の予想に反して更新していないこの2週間にもたくさんの方に遊びにきてもらっていました。ありがとうございました。「ブログの引っ越しの仕方がわからない」などお困りの事があればお手伝いできますので教えてくださいね。これからも一緒に、楽しく思いを書き続けていきましょう。Gooブログさんで更新のなかったこの2週間も少しずつ記事を書いていました。今日の記事は「がんばった自分」（？）へのごほうび良ければご一読ください。【きっと、ごほうび】-小さなボクの小さな幸せ研修会でお話をさせていただく役割が4週間連続で続いています。多くの方の前でお話するのでそれ相応の...【2週間ぶりに】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新し、Gooブログさんのサイトで「更新しましたよ」とご紹介させていただいていました。今回、当初の「ノアの方舟計画」を前倒しにして今日でGooブログでのご紹介も終えることにしました。来月中にはこちらのサイトも閉鎖いたします。お世話になりました。ありがとうございました。今後は…小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せこちらのサイトで記事を書いていきます。引き続き仲良くしてくださる方がいましたらブックマークなどへのご登録を宜しくお願いします。Gooブログさんでアップする最後の記事は【ノアの方舟計画FINAL】およそ2...【ノアの方舟計画FINAL〜ブログのお引っ越し計画〜】
週末のゆっくりジョグ1時間ほどのジョギングのおとも走るの好きなのか食べるのが好きなのか(^^)今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。感化された盛り付け芸術的でありたかったのかな(^^)【影響を受けやすいお年頃？】-小さなボクの小さな幸せ先月の写真を見直していたら…大阪・関西万博にいった翌日焼き鳥の並べ方が少しだけ芸術的になっていました。なんにでも感化されやすい？わたしたちの明日が良いものの...小さなボクの小さな幸せ【影響されやすいお年頃】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は寝ている時や朝に伸びをした時に「イテテ！」となりにくくするための本当に小さなひと工夫です。ご興味ありましたご一読ください。【朝のストレッチにひと工夫】-小さなボクの小さな幸せ日中暑くなってはきたのですが、それでも朝はまだ涼しくてとても気持ちの良いこの季節冒頭の写真のように思わず伸びをしたくなりますよねただ…このような伸びをした方...小さなボクの小さな幸せ【朝のストレッチにひと工夫】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は予感。冒頭の写真のような天候の荒れた日は「なにか起こるのでは…」たかが予感？いえいえ、されど予感！ご興味ある方はご一読ください。【予感が的中する】-小さなボクの小さな幸せ前日まで激しく降っていた雨は日が昇る頃には上がっていました。天気が悪かったことを物語るなんとも複雑な雲ですがこのような景色も自然を感じることができてすてきだ...小さなボクの小さな幸せ【たかが予感？いえいえ、されど予感！】
桜の季節は過ぎてしまいましたが…今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は道路沿いに咲いていたバラから自分たちの力を発揮する時などについて書きました。ご興味ありましたらご一読ください。【下書きプレビュー】応援とエネルギーの循環✨-小さなボクの小さな幸せランキング参加中gooからきました道路沿いに咲いていたバラ寒い時期にはじっと耐えてその後に美しい花を咲かせる素敵な光景だなぁと思い写真を撮りました。「寒い時期...小さなボクの小さな幸せ【応援とエネルギーの循環】
ボクの箸置き：ナマケモノさんも少しお疲れ（＾＾）今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はボクの情報収集・情報活用の失敗例とそこからの気づきを書きました。20年という長い期間。筋金入り（？）の失敗談です。ご興味ありましたらご一読ください。【情報収集・情報活用の失敗例】-小さなボクの小さな幸せ前回の記事：【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せの続きにもなるのですがどこに記録をしておくのか、とい...小さなボクの小さな幸せ【情報収集・情報活用の失敗例】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はせっかく得た情報をアウトプットにつなげる工夫として実践していることを書いてみました。ご興味ある方はご一読ください。【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せblogen.hatenablog.com1年前、「手に入れた情報をどのように消化すれば良いのか」を書いた上記の本をご紹介していました。ただ、人間って（いや、ボクだけでしょうか）...小さなボクの小さな幸せ【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットにつなげる〜】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今朝は1.5ヶ月ぶりの朝食を摂ったというお話それにはこんな訳があったのです…（そんなに深くはありませんが＾＾）もしよければご一読ください。今日もわたしたちにとって幸せなエネルギーたくさんの1日になりますように。【イレギュラーではあったのですが…】-小さなボクの小さな幸せ3月末に新潟県・妙高高原に旅行に行って以来1.5ヶ月ぶりの朝食普段は体に負担をかけすぎないように意図的に食事を取らない時間をとっている（ファスティング）ので朝食...小さなボクの小さな幸せ【イレギュラーではあったのですが…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日は面白いカレンダーを見つけましたので情報共有。食べ物の旬が調べられてとっても便利ですよ。【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】-小さなボクの小さな幸せ先日食べたのはネギをたっぷり乗せたカツオのタタキ涼しい→暑くなってきた、と気候が変わりつつあるこの時期なのでしっかり食べて元気に過ごしたいものですねせっか...小さなボクの小さな幸せ【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】
美しく手入れされていてステキだなぁと思わず1枚今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はかわいい動物がたくさん(^^)とっても癒やされました明日もわたしたちにとって癒やしの多い1日となりますように。【「お気に入り」は他の動物にだって…】-小さなボクの小さな幸せ「お気に入り」があるのはもちろん人間だけの話ではありません．他の動物にも「お気に入り」がたくさんあるようで…friendshipisverygood🫶🥰♥️pic.twitter.com/Frrd...小さなボクの小さな幸せ【「お気に入り」は他の動物にだって…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は今まで取ってきた記録をどのように活用していくのか、というお話自分の書いた過去の記事が参考にはなったもののまだまだ試行錯誤を繰り返しています。みなさんの工夫もぜひ教えてください！【記録をどのように活用するか？】-小さなボクの小さな幸せ十勝平野を一望ぜいたくできる時間をいただいたのは昨年の秋のこと写真もそうですが、その時の様子を言葉に書いて記録しておくというのは後々良い効果を生むというのが...小さなボクの小さな幸せ【記録をどのように活用するか？】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は本の紹介ジョギングが長くなったのはボリュームのある本を聴きながら走っていたからかも（＾＾；）【ツツジの応援とポジティブ心理学】-小さなボクの小さな幸せ見た目には地味な風景が力を与えてくれることもありますボク自身も見落としてしまいそうでしたが左右の植え込みには少し残ったツツジの花が並んで咲いていましたこの...小さなボクの小さな幸せ【ツツジの応援とポジティブ心理学】
美しい夕焼けには美しさに癒やされるだけではなく「今日はこんなことがあったなぁ」と1日の振り返りをするステキな機会も与えてもらっています。今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。先日書いたのは【ETA（電子渡航認証）申請にはご注意を！】危うく5倍の費用がかかるところでした…みなさんが同じ失敗をしないように記事を書いていますのでお時間ありましたらご一読ください。ETA(電子渡航認証）申請の際にはご注意を！-小さなボクの小さな幸せ今年の夏にイギリスに行くのですが、パスポートのほかにETA（電子渡航認証）が必要となったので先日その申請をしました。少し苦労したので困る人が少なくなるように記...小さなボクの小さな幸せ【海外旅行に行く際には〜注意しないと費用が5倍に！〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は【休日のリフレッシュ方法】せっかくの連休心身ともにリフレッシュしたいものですね！【休日のリフレッシュ方法】-小さなボクの小さな幸せ連休は特別なイベントが入ったり、変にゆっくりしてしまいがちなのですが…昨日は素敵なお天気の下、ジョギングからスタート大きな公園があったのでそこもジョギングす...小さなボクの小さな幸せ【休日のリフレッシュ方法】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は「飛行機といえば…」ということで記事を書きました。前途多難ではありますがそんなプロセスもしっかり楽しみます！【夕焼けの飛行機に想う】-小さなボクの小さな幸せ遠くで飛行機がまるで彗星のように尾を残して飛んでいきました。飛行機といえば…なのですが7月にイギリスとスコットランドに行く予定です。もちろん楽しみではあるので...小さなボクの小さな幸せ【夕焼けの飛行に想う】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は以下の記事を書きました。【幸せのエッセンス】シリーズ100本目の記事です。【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】-小さなボクの小さな幸せ2023年7月から書き始めた【幸せのエッセンス】シリーズ今日で100回目になりました。ブログを書き始めてまだそれほど経っていなかった頃の母の一言blogen.hatenablog.c...小さなボクの小さな幸せ【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からははてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。ゴールデンウィークがチャンス！-小さなボクの小さな幸せ5月に入りました大空を泳ぐこいのぼりが気持ちよさそう心まで晴れ晴れしてくるこの季節は何かにチャレンジするのには絶好の時期といえるかもしれませんボクの話になり...小さなボクの小さな幸せゴールデンウィークがチャンス！
旅行で新しい場所へ移動することはとても楽しみで心おどる経験なのですが…【引っ越し】となると荷物の整理なども関わってくるので大きなお仕事になりますボクも含めGooブログのブロガーさんたちは大変！11月18日にGooブログはサービス終了その前に引っ越しをする必要があるからです。記事を拝見させていただくとはてなブログへお引っ越しされる方が多いのかなという印象を受けましたGooブログさんが「推奨する引っ越し先」としてAbemaブログさんとはてなブログさんの2つをあげていましたからね先日「ノアの方舟（はこぶね）」計画としてボク自身もブログの引っ越しを実行していこうということを書いていました【ノアの方舟】-小さなボクの小さな幸せわらび餅3色セットをいただきました。お話を楽しみながらゆっくり和菓子をいただくとても幸せな...「ノアの方舟」計画・その後〜ブログのお引っ越し〜
今日も朝からしっかりと暑い土曜日いつもならジョギングだけなのですが、今日は最後の1キロにウォーキングも取り入れてクールダウンを図ることにしました。歩いているうちに雲が多くなってきて冒頭の写真のような空に。少し日もかげり気持ちよくウォーキングを楽しむことができました。「シャワーの前にやってしまおう！」と帰宅後すぐに庭の手入れこの時期に続いた雨の影響で驚くほど草が生えていました。格闘すること30分、ある程度キレイになったところでお手入れ終了。シャワーを浴びながら考えていたのは「朝のうちにしっかりと動くと気持ちがいい」ということ。1日でいうと朝お仕事などのプロジェクトでいうと準備段階最初のうちにしっかりと動いておくと残りも気持ちよく過ごせる良い学びのあった土曜日の朝となりました。心身ともに気持ちよくみなさんにと...【最初に動いて気持ちよく！】
「梅雨の晴れ間」とはいえもう夏の雲なんですよね。よーく見ると「次の季節（夏）のしるし」をしっかりとつけてくれている、ということでしょうか。今朝はセミも鳴いています。ちょっと気が早い？自然の移り変わりを感じる夏はすぐそこまできていますね。【梅雨の晴れ間】
桃が届きました(≧▽≦)ふるさと納税の返礼品なのですがお値段以上の立派な桃でした。1つひとつがとても大きい。1つは常温で追熟させてあとは冷蔵庫へ。今朝起きてリビングに行くと追熟させた桃の香りが部屋中に。季節を感じるぜいたくな朝でした。【ぜいたくな1日のスタート】
バレーボールでは世界大会（ネーションズリーグ）が行われ、野球では高校野球の地方大会がスタートし始めるこの時期。午前中、娘と一緒に別の角度からボールのことを考えていました。……ボールのこと？明日が物理のテストということでボールを垂直に投げ上げた時斜めに投げた時などの問題を一緒に練習していました（＾＾；）ボールを斜め上に投げた時の速度・最高到達点の高さ・最終的な距離などVxがいくらで、Vyがいくらだから…みたいな話をしながらあっという間に2時間。ど文系のボクが物理を…恐ろしい世の中になったものです。（世の中の問題ではない）ただ役に立ったのは図示して考えるということ【工夫したこと】-小さなボクの小さな幸せ先日のブログで「いつもは口頭でお伝えする情報をいろいろあって文書で示した」というお話を書きました。工夫が必要...【図にして考える】
「まだ旬には少し早いですが…」と出していただいたのは鱧の南蛮漬けと同じく鱧の皮の湯引きこちらはイサキの塩焼きとイカの口（とんび）打ち合わせで寄せていただいたのですが美味しい食事をゆっくりといただきながら楽しい時間を過ごすことができました。何かと気忙しいこの時期ですが「あえて時間をかけて食事をする」気分転換がはかれて良いことだと実感しました。【幸せのエッセンス37〜ゆっくりと食事を楽しむ〜】
先週末、このブログでもたびたびご紹介しているTableTripが届き早速いただくことに。TableTripはSUNTORYさんのミールキット。月ごとに変わる世界の料理が楽しめます。（ワインもついてきます）【記念日の食卓やギフトにも】イタリア・ボローニャのミールキットとワインのセット（2人前）イタリアの魅力がぎゅっと詰まったミールキット（オリジナルレシピ付き）とソムリエセレクトのワインをお届けします。今回は、タリアテッレ・アル・ラグーととろけるパルミ...tabletrip今回のテーマはイタリアのボローニャ地方。なのでボロネーゼかと思ったのですがお肉とトマトソースをかけたタリアテッレでした。こちらが伝統的なのだとか。今月は赤ワインでしたが。あまりに暑い日だったので冷やしていただくことに。ワイン好きからすると...【豚の上にも？】
先日、冷凍で届いたのは株式会社アトムの株主優待。娘に選んでもらい海鮮丼セットとジャンボ焼売にしました。オススメはジャンボ焼売の方。「ジャンボ焼売」だなんて大げさだと思われるかもしれませんが本当に大きくて食べ応えのある一品でした。この日は2個いただいたのですが十分主役のおかずとなりました。大きくて迫力のある食べ物たまには楽しくていいですね。【迫力がある食べ物】
幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」-福祉新聞Web国立障害者リハビリテーションセンター（芳賀信彦総長、埼玉県）は12日、3歳までに吃音の症状が見られる幼児の割合（累積発...福祉新聞Web【幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」】職場で小さい「お子さま」たちと関わることの多いからか目にとまった記事。吃音は今も原因が解明されていない症状。難発（………あのね。のように初めの音がなかなか出ない）連発（あ、あ、あ、あのね。）伸発（あーーのね。）のいずれか、あるいは複数が会話中にみられます。現在のところ、吃音症状に対応する医学的な治療法は確立されていません。そのため、成人期になっても吃音症状が出る場合は吃音とうまく付き合っていく方法を考えていくそうです。記事にもあるように...【大らかに受け止める】
【プレゼントの効果】ジョギングソックス-小さなボクの小さな幸せプレゼントしてもらったジョギング用の靴下をはいて走ってみました。「そんなに変わらないだろう」と思いながら走り始めてみるとこれが意外といい感じ。着地するたびに前へ...gooblog去年のブログより今年も使っているのですがソックスによってかなり違いがあるんですよね。冒頭の写真のソックスはブレーキが効きすぎる感覚があります。それが悪いということではなく「しっかり地面を捉えているなぁ」とか「そのおかげで推進力をもらってるなぁ」とかそんな恩恵を受けています。人によっては筆記具であったり作業着であったりするのでしょうが自分の仕事の持ち物をこの機会に見つめ直してみるというのも楽しく快適に過ごすうえでのポイントになってきそうですね。【幸せのエッセンス36〜持ち物を見直す〜】
1日に3件の出張が入り移動の多かった昨日そんな1日があっても次の日にはこんなに穏やかな朝を迎えられることがとても幸せいろんなことがありますが、焦らず自分のペースで。みなさんにとっても素敵な週末となりますように！【幸せのエッセンス35〜自分のペースで〜】
【溶けそうな1日】-小さなボクの小さな幸せ溶けそうなほど暑かった土曜日仲間と一緒にテニスを楽しみました。最初の1時間で「お腹いっぱい」（？）という感じでとにかく暑かったのですが6歳さんから大人まで10人ほど...gooblog先週末もこのくらい暑かったテニス「10-15分で運動したら給水」というサイクルを繰り返していました。運動も大切ですが休憩も大切ですね。持ち物では、ハンディーファンを持っている人がいて便利そうだと思いました。ボクも、なぜか【去年の忘年会】にもらったハンディーファンがあることを思い出しました。……なぜ冬にあんなものをもらったのでしょうʘ‿ʘ（もしや熱風がでる？）未だにナゾですが、しっかりと使わせてもらおうと思います。【ナゾのプレゼント】
食べすぎた木曜日-小さなボクの小さな幸せ美味しいものを美味しく食べられるというのは本当に幸せなこと木曜日にいただいたのは目にも鮮やかなお膳。季節によって内容は変わるそうで、夏は九州がテーマだということ...gooblog「気をつけよう」と思っていてもついつい食べ過ぎてしまうことはあるものだからといって悲しんでいても仕方がない1週間のスパンで考えておいて、その週の中でバランスをとるというのが1番現実的な方法なのかなと思います。食べ過ぎてしまった翌日は食事を少し軽めにしたり消化の良いものに変えたりして働き過ぎた胃腸の回復に努める美味しく食べられる幸せに感謝しながら体を休める日も作るそんなバランスを意識して健康的に過ごしたいと思います。皆さんにとっても明日が健康的で充実した1日になりますように！それではまた…【バランスをとる】
日曜日の朝宅配便で届いたのは立派な箱に入ったお菓子開けてみるとどら焼きがギッシリ😊長野・開運堂さんのりんごどらやきです。開運堂/どらやきLP（ホームページに遷移します）ご覧いただくとわかるのですが和菓子、洋菓子の種類が多い！しかもどれもが美味しそう♫今回はその中でもおいしそうで季節限定のりんごどらやきをお取り寄せしました。割って中を開けてみると…金色の餡が出てきます甘さ控えめでりんごの風味がしっかりオススメの1品です。気になる方はぜひご賞味ください！【美味しさのおすそ分け】
ぬいぐるみがこんなことになっていました。かわいさと仲の良さ（？）に癒されます（＾＾）今日も散歩をしていると、まだ1歳にもなっていない赤ちゃんがお父さんやお母さんに抱っこされてお出かけしている姿を見かけました。存在そのものが癒しで、存在そのものが貴重。とっても素敵なことですよね。それが大きくなるにつれて「〜〜ができない」とか「みんなと比べて〜〜」と何かが出来る・出来ないうまくいく・うまくいかないのような技能的なところにフォーカスされがち。大きくなっても忘れてはいけないのは先ほどの赤ちゃんたちの例ではないですが「存在そのもの」の大切さなのかなと考えています。今、このブログを書いている横では娘が勉強をしています。娘が存在してくれていること自体がどれほどボクの生活を豊かなものにしてくれていることか。今日は「父の日...【幸せのエッセンス34〜父の日に伝える言葉〜】
今朝の空は絵の具で描いたみたい不思議な世界を見ているようでしたところで今日は細かい話この写真は朝のトレーニング（SIXPAD）の途中に撮ったものなのですが。SIXPADのアプリは使ったまま今回のような写真アプリやその他のアプリを使っていると（バックグラウンドで起動させる）SIXPADのアプリの時計のカウントが勝手に止まってしまったり、そもそもトレーニングをしていないことになったりするという不具合が出ることがあります。冒頭の写真はそれを防止するための方法。SIXPADのアプリをフローティング（画面分割でもOK）ウィンドウで出し続けながら他のアプリを動かしています。今もSIXPADアプリを使いながらのブログの投稿(•‿•)こうすると他のアプリを使っていてもSIXPADアプリは止まらずに使い続けることが...【こまかい話】
梅雨入り前の美しい空思わず写真を撮ってしまいました。みなさんにとっても良いことたくさんの金曜日となりますように！【青空の金曜日】
【料理で楽しむ世界旅行・イタリア編】-小さなボクの小さな幸せアップする、と言いながら全然記事にできていなかったのはTableTrip提供元サントリーさんのHPによると「TableTrip」とは『いろいろな国の料理とその料理にぴったりのお酒、...gooblog美味しい食べ物は人を幸せにするこのブログでずっと書き続けていることなのですが…冒頭の写真は昨年から購入し続けているTableTrip世界各地のいろんな料理が楽しめるミールキットです。先日いただいたのは…イカスミのパスタでした白ワインとの相性がバツグン！今週末にいかがですか？【相性がバツグン！】
【特別な日のジョギング】-小さなボクの小さな幸せ誕生日の今日ボクがしたことが1時間ほどのジョギング情けないことにとっても久しぶりだったんです。最近は30〜45分ほどしか走っていなかったので…でも、周りの景色の美しさ...gooblog去年はジョギング今年は出張でウロウロ…となった誕生日どちらも「移動している」という意味では同じなのですが(≧▽≦）何年経っても変わらずにお祝いのメッセージを送り合える家族や友達がいたり何年経っても変わらずに元気に動き続けられる自分でいられることが何より幸せ。「おめでとう」とたくさんの方にお祝いの言葉をいただける誕生日ではあるのですが、本当はボクから15年前になくなった母、去年亡くなった父にお礼の気持ちを伝えるべき1日なのでしょうね。ありがとうボクは今日も元気です！みな...【幸せのエッセンス33〜感謝の気持ちを伝える〜】
いろいろな種類のコッペパンがいっぱい(人•͈ᴗ•͈)せっかくなので少しずつ切って家族みんなで味見をしました。北は青森、南は熊本までフランチャイズ展開をされているコッペ田島さんのコッペパンです。コッペ田島コッペ田島公式サイト。焼きたて揚げたて作りたてにこだわったコッペパン専門店。コッペ田島冒頭の写真では家族が食べられる量を考えて5種類でしたが店舗ではビックリするくらいたくさんの種類のコッペパンが販売されています。揚げパンもあるので昔、給食で食べた人には懐かしいかもしれません。恥ずかしながら知らなかったのですがコッペパンのコッペはフランス語で「切り込み」を意味するcoupe（クーペ、クペ）に由来。パンの焼き上がりを良くしたり、確認したりするために切り込みを入れたことからこの名前がついたそうです。朝...【幸せいっぱい、懐かしの味】
ひたすら資料づくりをしていた今日ずっと家にいたのですがリビングからは梅のいい香り知り合いの方から「庭の梅、取ったんだけどもらってくれない」と連絡があり取りに行ったらこんなにたくさん(・∀・)妻は「梅干しも梅酒も作れる」とうれしそうです。ステキな香りから季節を感じることができるって幸せなことです。【幸せのエッセンス32〜香りから感じる季節〜】
