4年間お世話になった職場での勤務も昨日が最終日。この職場の近くには球場がありました。春と夏には甲子園出場校が練習のためにここにやってきます。昼食をゆっくり食べられる時にはここに来て野球を見ながらランチを楽しんでいました。先日も球場まで足を運ぶとボールを打つ音と元気な声。「今日はどこが練習しているのかな」と見に行くと、なんだかいつもと少し様子が違う。どうやら試合をするようです。試合前の守備練習をしていました。が…ノックの球を半分くらいエラー。『これは絶対に甲子園出場校ではない！』（＠。＠；）電光掲示板を見ると村に4つある高校のうち2つの高校の名前が書いてありました。どちらのチームも守備練習のボールが捕れない…これは相手を油断させるためのワナ？いや、これがもし今の実力だとするとこのまま試合をしてもどちらもスリ...【不思議な野球観戦】
お出かけもしやすくなったこの時期1日を気持ちよくスタートしたいもの。と言うことで、「今日のおめざ」のコーナーです（＾＾）今日は北海道発酵バターサンド専門店B.B.Bさんのレーズンバターサンドをいただきました。中はこんな感じ。写真からもわかっていただけるかもしれませんが、バターが濃い！でも味が濃いわけではないのでとっても食べやすい（＾＾）♫朝から美味しいおめざに幸せな時間をいただきました。「北海道発酵バターサンド」なのですがこのお店は兵庫県尼崎市にあります。気になる方はぜひどうぞ！北海道発酵バターサンド専門店B.B.B.オンラインストア北海道の大地からの贈り物、手のひらに収まる小さな幸せをコンセプトに私たちの想いを詰め込みました。素材選びを徹底し従来のバターサンドを覆す究極のバターサンドに仕上...北海道発...【朝を元気にスタート！】幸せスイーツ
『美しい春の陽射し』小説とか何とかで聞いた事があるフレーズそれを目のあたりにしてやっぱりキレイなんだなぁと思う今日の陽射しがまさにそんな感じ。明日も素敵な1日でありますように！【美しい春の陽射し】
美しい景色に出会えた時強く幸せを感じます桜も葉の緑もどちらも鮮やかでずっとその景色を見ていたいけれど小さな川の流れは時間が過ぎていくことを示していて。なんだか難しいですね。でも、ずっと一緒の景色ではないから美しさをより強く感じるのかもしれません。今日、ご紹介する本「毎日を好転させる感謝の習慣」スコット・アラン著弓場隆訳Discover21感謝の気持ちは心に平穏をもたらします。でも、何に感謝をすれば良いのか…そんな方に必読の一冊です。身の回りにあるもの、起こる出来事がどれほどかけがえのないものかを考えさせてくれる一冊です。【はかないからこそ】春の景色
今日はスマホにランダムで表示される待ち受けに癒やされました😊北海道の祖父母宅に帰省した娘は同じく帰省のタイミングで祖父母宅にやってきたボーダーコリーの子犬とたわむれているのだとか。親子2人して癒やされる3月末となっているのでありました。【癒やされる3月末】
昨日は大阪国際空港（伊丹空港）まで娘をお見送り。ここ5年ほど、1人で飛行機に乗って北海道まで帰省するようになりました。春休み初日だったのですが空港には思ったほどの混雑はありませんでした。ただ、これは初日の午前中だったからかもしれません。このあとお出かけされる方は混雑も考慮して気をつけてお出かけください。気候も良くなったしコロナもずいぶん落ち着いてきました。そろそろ人も増えてきそうです(・–・;)【春休みの空港】お出かけの際は気をつけて
昨日の記事の続きお店の方のオススメでいただいたのが写真に写っている北雪以外の3種の日本酒（但州、立山、一ノ蔵）飲み比べセットこれも昨日の記事の写真なのてすがどうして3種の飲み比べに（北雪）を加えて4種になったのかというと…この日は「WBC優勝おめでとう振舞い酒」というキャンペーンをしていたから^_^ラッキーでした。基本的は3種のお酒に3種の小鉢のついた飲み比べセット単にお酒が飲めて幸せということではなくこれで1000円だということ。女将さんの人当たりも優しければ懐にも優しいお店なのでした。【続！幸せなこと】「やさしい」お店
昨日は地元の飲み屋さんで美味しい日本酒をいただきました。「北雪」でした！ありがとうございました！季節に合う飲み物をいただけるのは本当に幸せなことです！【幸せなこと】
久しぶりに登場してもらった「読書ねこ」さんいつ見てもかわいいです＾＾「みんな違う。それでもチームで仕事を進めるために大切なこと」岩井俊憲著ディスカヴァー・トゥエンティワン今の時代のリーダーのあり方についてアドラー心理学をベースにそれでいて理解しやすい表現で伝えてくれている本です。組織・チームで取り組んでいる以上役割の違いというのは当然出てきますが…・「役割が違っても人間の尊厳において違いはない」・共感と同情を勘違いしないなどただのハウツー本ではない貴重な気づきを与えてくれる本です。ご興味ある方はぜひご一読を。【今、求められるリーダー】読書の記録
ぼたん鍋の味を左右するのは・・・-小さなボクの小さな幸せ毎年この時期にぼたん鍋（イノシシ）を食べに出かけるのですが、大将の体調が思わしくなくお店を閉めているとのこと。ということで、今年はそのお店からお肉を買って家でぼ...gooblog昨年の今頃は家でぼたん鍋の会なぜ家で？もともとはこの時期に丹波篠山のお店まで食べに行っていたのですが…大将が体調を崩されお店を半分閉めていた（お肉の販売はして、料亭は閉めていた）ので1年前は家でぼたん鍋の会をしていました。ところが今から5ヶ月前の2022年の11月。ダメ元でお店に電話していると大将も復帰されて営業を再開したとの話。そこで足をのばして鍋料理！〜ぼたん鍋シーズンスタート！〜-小さなボクの小さな幸せ寒くなると恋しくなるのは鍋！体を温めるのは健康にとっても良いことで...【3月末までが旬】食べて元気に！
WBC準決勝の朝必勝祈願のジョギング（いつものジョギング？）からスタート。たった今スリーランHRを打たれてしまいましたが早めにまず1点取り返して守備からリズムを取り戻して欲しいものです。今日の写真は桜のつぼみと曇り空そろそろ春だけどまだ寒い日が続くそんな今を象徴するような朝の景色となりました。ところで今日はジョギングの前にシックスパッドでトレーニングをしながら頭に思いついたことをどんどんノートに書いていきました。23分間アウトプットトレーニング生産性のあることやらないことやらいろいろなことを書きましたが、（頭の中に）持っているものを全て手放して身を軽くするとリフレッシュできるという不思議な経験をしました。「出し尽くす」は体に良いWBCの侍JAPANも持っている力を十分に出し尽くして欲しいですね。【23分間アウトプットトレーニング】
今日もきれいな空。出張での移動中、あまりにもきれいなので1枚写真を撮ってしまいました。そこでリラックスできたからか出張もバッチリ！こちらは昨日の写真。天気の良い日曜日は午後からジョギングを楽しみました。写真だけでは何を楽しみに行ったのかよくわかりませんね^_^そのくらいゆるいジョギング。1時間弱、気持ちよく体を動かすことができました。明日は祝日だからジョギングも楽しみなのですが…侍JAPANの試合も楽しみですよね。楽しい1日になりそうです。次の日に楽しみがあるって素敵なことだなぁと感じた日でした。【お楽しみは？】
雨が降る中、やってきたのは「Tabletrip」のキット妻が用意してくれていたのですが、世界各国の名物料理の材料とお酒を届けてくれます。詳しくは以下の記事をご覧ください。「旅」がコンセプトのミールキット宅配サービス「tabletrip」開始「旅」がコンセプトのミールキット宅配サービス「tabletrip」開始。―料理とお酒のマリアージュ・オリジナルリーフレットで、現地の食文化を堪能――第1弾を5月11日（水...サントリー間違いなく素敵な企画です！8000円ほどしますがその価値は十分にあります。今回はオーストリア（オーストラリアではないですよ）。このような感じでコンパクトにまとめられてきます。でも、ワインには力を入れていますね。オーストリアのパンフレット入り。もちろん、今回の料理のレシピも入ってます。今回...【TableTrip】食で楽しむ世界旅行！
スイーツは人を幸せにする今日のスイーツTIME娘はクラブハリエのバームクーヘンボクはひよこ饅頭美味しいものを楽しくおしゃべりしながら食べて…ゆっくりできる休日幸せな限りです(^^)【幸せスイーツ】バームクーヘンとひよこ饅頭
遅ればせながらのホワイトデーありがとうの会。普通？ならクッキーとかをお返しするのでしょうが…妻は甘いものを食べない…ということで、娘にはスイーツを送り妻には焼肉を…という会になっているのです😅家族での晩ごはんを楽しみにしている娘が楽しく過ごしているのがとっても幸せ！家に帰ってからは「二次会」だそうです。かわいいですね。幸せな週末は家族に支えられているのかもしれませんね。【ありがとうの会】
今日は「成人期の発達障害支援」をテーマにした研修会を受けていました。最近、新聞などでも発達障害という言葉をよく目にするようになっています。学校に通う子ども・生徒の話も多いのですが相談の件数としては成人期の人の方が多いということです。学校生活から一点就職したり、結婚したりとライフイベントによってうまくいかない部分が出てくると「ひょっとして自分は…」あるいは「ひょっとしてパートナーは…」と考えて相談してくるケースが多いという話でした。発達障害の有無に関わらず、なのですが自分の特徴というのは多かれ少なかれ持ち合わせているもの。相談できる人、話せる人に自分のことを聞いてもらうことでよりよく自分を知るという方法も紹介されていました。自分を知って「弱みを隠す」のではなく「強みを活かす」というのがポイントなのでしょうね...【よりよく自分を知る方法】
昨日はカウンセリングの学習会相手が「聞いてほしい」と思っていることを聞くというのは本当に難しいものです。そこを聞くことができるとスッキリするのでしょうが、そうではないとカウンセリングというよりはただダラダラとおしゃべりをしている感じ。では、クライアントさんが「私のこの話を聞いて」と言えるかというと、それはそれでまた難しい話。言える方もいるのかもしれないですが、実際は「自分でも聞いてほしいことがわからない」という方が多いのかもしれません。だから、カウンセリングは奥が深い！？しっかり学習を進めていく必要を感じた1日でした。【話を聞いて！】実はそれが難しい
禁断の方法、失敗！-小さなボクの小さな幸せおやっ？と思われた方大正解です。先月「ApplePencilのペン先が折れてしまった」という悲劇について書かせていただきました。写真もその時に使ったものです。・・・・・・ま...gooblog昨年の今頃。悲しい出来事（実は2回目＾＾；）があったという記事を書いていました。でも、今振り返るとこういう経験もしておくものだなぁとつくづく思います。当時の記事にはこの経験から得た教訓も書いていますが結局、何かを学ぶことができます。それに免疫もつきます。たとえ次に同じようなことが起きてもショックは少なく、解決案や代替案がすぐに出てきます。無駄な経験など1つもないひょっとするといまこの瞬間にも悲しい経験をされていたりあるいは心のどこかに引っかかりながら生活をされていたりする方が...【ポキッと折れても】経験が糧になる日
良い天気に恵まれた週末岡山・湯郷温泉まで足を伸ばしました。今回お世話になったのはやさしさの宿・竹亭さんです。2階のロビーには小さな滝が作られており水の流れる音が心地よかったです。落ち着いた雰囲気の廊下を通るとステキな景色が眺められる部屋に到着。今回は温泉＆ゆっくりするがコンセプトの旅でしたのでこの部屋で長く時間を過ごしました。晩ごはんはお肉あり、海鮮ありで嬉しい限りでしたが…フグのピリ辛鍋が特に美味しかったです。水菓子までしっかりいただきました。部屋に帰ってからも飲んでしまう人たち…佐々木朗希さん、ナイスピッチング！このあと、大笑いしながら家族でゲーム大会。ゆっくりできて、楽しい時間を過ごすことができました。【ゆっくり、ほっこりの旅】湯郷温泉
幸せな週末金曜日、ボクは少し早めに仕事を切り上げて買い物を済ませて帰宅。理由は（またまた）久しぶりに娘とゆっくり晩ごはんが食べられるから（＃＾＾＃）前回の記事のときもそうだったと思うのですが、晩ご飯を一緒に食べるのが2週間ぶり。娘もとても楽しみにしてくれていました。娘が楽しみに思ってくれているということだけでもとっても幸せ。実際に一緒に晩御飯を食べることができてやっぱり幸せな金曜日なのでした。冒頭の写真は日曜日に娘とはんぶんこして食べた「さくらあんぱん」その名の通り、さくら餡の入ったあんぱん。外側のパン生地がメロンパン。形が桜の形というのもとってもいいなぁと思いました。もうすっかり春ですね。【笑顔あふれる週末】一緒にいられる幸せ
1週間前、ゲレンデにいたのですが。今日は同じように山をみていても雲一つない青空で雪はなし。それもそのはず、気温は20度近い（＾＾；）季節の移ろいを感じます。この景色はこの景色で好き普段とはペースを変える週末いつも以上にゆっくりしようと思います。【リラックス】ペースを変える週末
「WBCが始まったでしょ！」と普段家では飲まないビールを買ってきてくれた妻野球＝ビールそんな構図があるようです（＾＾）不思議とそういうイメージって刷り込まれていたりしますよね。今回の「野球＝ビール」は特に影響はないのですが、中には小さい頃からの考え方のクセで社会生活をすることがかなり難しくなっている方も少なからずおられます。極端な例ですが、「周りの人は私に対して攻撃的だ。なるべく人を避けて過ごしたほうが良い」のような考え。ここまで極端になって実際に社会生活上に支障が出るようであればセラピーを受けるレベルですが、こんなに極端ではなくてもどの人も多かれ少なかれこのような考え方のクセを持っています。自分自身と付き合っていくって簡単なようで実は難しいことなんだなぁと考えています。でも、クセはあって当たり前だと考え...【野球にはビール！】考え方のクセ
3月の雪3月の雪。写真にも写るくらいしっかりと降っています。静かな景色の中に新しく積もった雪を踏む音だけが聞こえ、なんとも贅沢な時間を過ごすことができました。...>続きを読む去年は今頃でもしっかりと雪が降っていましたが…数日前までゲレンデにいたのが嘘のようにしっかり暖かかった今日。CZ村や隣の村では中学校の卒業式が行われていました。3年間は長いようで短い。でも、その中での出会いは一生モノだったりするから不思議です。時間の長さではなく密度を大切にするたくさんの中学生とすれ違いながらそんなことを考えていた3月9日でした。【3月9日】中学生に学ぶ
やっと届きました春を告げるものはイチゴふるさと納税ですが、ようやく届きました。あまおうは大きくても味が雑ということはないので美味しいですね😊美味しく季節の移り変わりを楽しみましょう♫【春を告げるもの】ようやく届いたのは…
今日は大好きなお刺身の写真お任せで作ってもらった盛り合わせ日本酒と一緒にいただきました。この日はスキーイベントの打ち上げ。まだ記憶の新しいうちにスタッフの方々から気がついたことを意見としてあげてもらいました。その意見を聞きながら来年度のイベントの募集要項を作りました。鉄も反省も熱いうちに！？反省会と書類作成の時間をうまく使うことができました。【時間術】重ねて使う
昨日はゲレンデから帰る途中道の駅・但馬のまほろば（兵庫県・朝来市）に立ち寄ったのですが。手前にいる白いワンちゃんはプイッと左を向いています。その理由は…ワンちゃんの右奥にある屋根付きの特設ステージでまさかの「猿まわし」がおこなわれていたから。犬猿の仲とはよく言ったものです（＾＾；）（仲の良いワンちゃんとお猿さんもいるみたいですけどね）でもその光景はなんだかほっこりするものなのでした。【犬が向こうを向いてしまったワケ】
だれかが作った力作写真では分かりにくいのですが、高さは1メートルくらいありました。こんな遊びができるのもあと少しの間。春はもうすぐそこまで来ています【ステキな景色③】冬の終わりを告げるもの
今日はゲレンデより。気持ちよく晴れてスキーウェアだと暑いくらいでした。こちらの方が天気の良いのがよくわかりますね。今日訪れた兵庫県ハチ高原スキー場には積雪はまだ100cmほどあるのことですが…随分暖かくなってきたのでこのままでいくと来週末くらいでシーズンが終わってしまうかも。楽しめるうちにしっかり楽しむ！スキーに限らず、いろんなことに言えることかもしれませんね。【ステキな景色②】楽しめるうちに…
これだけ天気が良いとつい空の写真を撮ってしまいますただ…週末のスキーを考えるとあまりに日差しが強いのも困ったもの？どんな景色が見られるのか楽しみにしつつ明日を迎えようと思います。【ステキな景色①】
メールやチャット、SNSなどでのやり取りがメインとなっている世の中ではあるのですが…そんな時期だからなのか改めて電話の良さを感じたりしています。スキー協会のお手伝いをしていると特にこの時期は頻繁にメールが届きます。今シーズンは謎にお問い合わせのメールがとても多かった…メールでお問い合わせをいただいたのでメールで回答すると「では、違う質問ですが〜〜はどうなっていますか？」と続くんですよね。その場合はもう電話です（＾＾）お話をすると3分もかからず終わることをメールで数日かけて何往復もさせなくてもいい。やっぱり電話は早い。文字情報（メール）と音声情報（電話）なのでそれぞれの良さはもちろんあります。文字情報は目に見える形で残り記録性が高い。音声情報はその都度気になったことを質問できる。など。状態に合わせて途中でメ...【お問い合わせ】使い分けようメールと電話
気になったこと気がついたことを取り止めもなく書き続けてきたこのブログ…なんて書き方をすると今日が最終回のような気持ちになります。でも、まだ最終回ではありません（＾＾）（最近フォローしていたブログの終了が相次いでいるのが悲しい限りなのですが）2月末に書いた「節目を作る」という企画の一環で今日はこのブログの「節目」を作ろうとふりかえりの時間をとってみました。なぜならば…昨日、ブログのホームを見て気づいたのですが訪問者数が40万人、閲覧ページ数は85万ページを超えていたからです。ブログとしては訪問・閲覧ともに多い方ではないのですがそれでも嬉しい話（＾＾）ありがとうございます。過去の記事を検索してみると訪問者数について書いた記事は最近のものでもおよそ5年前の2018年のもの。1年で3万人の方に読んでいただいた、と...【微増！】年単位で進化を続けるブログ
昨日いただいたワインはラベルがなんだか物悲しい感じでも、味は華やかで飲みやすいライトボディでした。この写真にピンときたら…ではないですがぜひお試しあれ。【この写真にピンときたら！？】
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「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。「小さなボクの小さな幸せ」ははてなブログへお引っ越しをしました。小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せ良ければ遊びに来てくださいこれからもたくさんの「小さな幸せ」をみなさんと共有していきたいと思います。2005年7月より20年間ありがとうございました！これからもよろしくお願いします。わたしたちの毎日がこれからも楽しく幸せに満ちたものでありますように【20年間、ありがとうございました！】
2週間ぶりにこんにちは「ノアの方舟計画」（クリックすると当時の記事へ）を進めており、今月にはこのブログもみなさんには見えない形にして整理しようと考えているのですが…自分の予想に反して更新していないこの2週間にもたくさんの方に遊びにきてもらっていました。ありがとうございました。「ブログの引っ越しの仕方がわからない」などお困りの事があればお手伝いできますので教えてくださいね。これからも一緒に、楽しく思いを書き続けていきましょう。Gooブログさんで更新のなかったこの2週間も少しずつ記事を書いていました。今日の記事は「がんばった自分」（？）へのごほうび良ければご一読ください。【きっと、ごほうび】-小さなボクの小さな幸せ研修会でお話をさせていただく役割が4週間連続で続いています。多くの方の前でお話するのでそれ相応の...【2週間ぶりに】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新し、Gooブログさんのサイトで「更新しましたよ」とご紹介させていただいていました。今回、当初の「ノアの方舟計画」を前倒しにして今日でGooブログでのご紹介も終えることにしました。来月中にはこちらのサイトも閉鎖いたします。お世話になりました。ありがとうございました。今後は…小さなボクの小さな幸せ毎日の生活の中にかくれている「小さな幸せ」をさがしています🎵小さなボクの小さな幸せこちらのサイトで記事を書いていきます。引き続き仲良くしてくださる方がいましたらブックマークなどへのご登録を宜しくお願いします。Gooブログさんでアップする最後の記事は【ノアの方舟計画FINAL】およそ2...【ノアの方舟計画FINAL〜ブログのお引っ越し計画〜】
週末のゆっくりジョグ1時間ほどのジョギングのおとも走るの好きなのか食べるのが好きなのか(^^)今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。感化された盛り付け芸術的でありたかったのかな(^^)【影響を受けやすいお年頃？】-小さなボクの小さな幸せ先月の写真を見直していたら…大阪・関西万博にいった翌日焼き鳥の並べ方が少しだけ芸術的になっていました。なんにでも感化されやすい？わたしたちの明日が良いものの...小さなボクの小さな幸せ【影響されやすいお年頃】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は寝ている時や朝に伸びをした時に「イテテ！」となりにくくするための本当に小さなひと工夫です。ご興味ありましたご一読ください。【朝のストレッチにひと工夫】-小さなボクの小さな幸せ日中暑くなってはきたのですが、それでも朝はまだ涼しくてとても気持ちの良いこの季節冒頭の写真のように思わず伸びをしたくなりますよねただ…このような伸びをした方...小さなボクの小さな幸せ【朝のストレッチにひと工夫】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は予感。冒頭の写真のような天候の荒れた日は「なにか起こるのでは…」たかが予感？いえいえ、されど予感！ご興味ある方はご一読ください。【予感が的中する】-小さなボクの小さな幸せ前日まで激しく降っていた雨は日が昇る頃には上がっていました。天気が悪かったことを物語るなんとも複雑な雲ですがこのような景色も自然を感じることができてすてきだ...小さなボクの小さな幸せ【たかが予感？いえいえ、されど予感！】
桜の季節は過ぎてしまいましたが…今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は道路沿いに咲いていたバラから自分たちの力を発揮する時などについて書きました。ご興味ありましたらご一読ください。【下書きプレビュー】応援とエネルギーの循環✨-小さなボクの小さな幸せランキング参加中gooからきました道路沿いに咲いていたバラ寒い時期にはじっと耐えてその後に美しい花を咲かせる素敵な光景だなぁと思い写真を撮りました。「寒い時期...小さなボクの小さな幸せ【応援とエネルギーの循環】
ボクの箸置き：ナマケモノさんも少しお疲れ（＾＾）今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はボクの情報収集・情報活用の失敗例とそこからの気づきを書きました。20年という長い期間。筋金入り（？）の失敗談です。ご興味ありましたらご一読ください。【情報収集・情報活用の失敗例】-小さなボクの小さな幸せ前回の記事：【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せの続きにもなるのですがどこに記録をしておくのか、とい...小さなボクの小さな幸せ【情報収集・情報活用の失敗例】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はせっかく得た情報をアウトプットにつなげる工夫として実践していることを書いてみました。ご興味ある方はご一読ください。【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットへつなげる〜】-小さなボクの小さな幸せblogen.hatenablog.com1年前、「手に入れた情報をどのように消化すれば良いのか」を書いた上記の本をご紹介していました。ただ、人間って（いや、ボクだけでしょうか）...小さなボクの小さな幸せ【研修会への効果的な参加方法〜インプットをアウトプットにつなげる〜】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今朝は1.5ヶ月ぶりの朝食を摂ったというお話それにはこんな訳があったのです…（そんなに深くはありませんが＾＾）もしよければご一読ください。今日もわたしたちにとって幸せなエネルギーたくさんの1日になりますように。【イレギュラーではあったのですが…】-小さなボクの小さな幸せ3月末に新潟県・妙高高原に旅行に行って以来1.5ヶ月ぶりの朝食普段は体に負担をかけすぎないように意図的に食事を取らない時間をとっている（ファスティング）ので朝食...小さなボクの小さな幸せ【イレギュラーではあったのですが…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日は面白いカレンダーを見つけましたので情報共有。食べ物の旬が調べられてとっても便利ですよ。【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】-小さなボクの小さな幸せ先日食べたのはネギをたっぷり乗せたカツオのタタキ涼しい→暑くなってきた、と気候が変わりつつあるこの時期なのでしっかり食べて元気に過ごしたいものですねせっか...小さなボクの小さな幸せ【次は何が旬？〜調べたい時はこのカレンダー〜】
美しく手入れされていてステキだなぁと思わず1枚今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事はかわいい動物がたくさん(^^)とっても癒やされました明日もわたしたちにとって癒やしの多い1日となりますように。【「お気に入り」は他の動物にだって…】-小さなボクの小さな幸せ「お気に入り」があるのはもちろん人間だけの話ではありません．他の動物にも「お気に入り」がたくさんあるようで…friendshipisverygood🫶🥰♥️pic.twitter.com/Frrd...小さなボクの小さな幸せ【「お気に入り」は他の動物にだって…】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は今まで取ってきた記録をどのように活用していくのか、というお話自分の書いた過去の記事が参考にはなったもののまだまだ試行錯誤を繰り返しています。みなさんの工夫もぜひ教えてください！【記録をどのように活用するか？】-小さなボクの小さな幸せ十勝平野を一望ぜいたくできる時間をいただいたのは昨年の秋のこと写真もそうですが、その時の様子を言葉に書いて記録しておくというのは後々良い効果を生むというのが...小さなボクの小さな幸せ【記録をどのように活用するか？】
今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。今日の記事は本の紹介ジョギングが長くなったのはボリュームのある本を聴きながら走っていたからかも（＾＾；）【ツツジの応援とポジティブ心理学】-小さなボクの小さな幸せ見た目には地味な風景が力を与えてくれることもありますボク自身も見落としてしまいそうでしたが左右の植え込みには少し残ったツツジの花が並んで咲いていましたこの...小さなボクの小さな幸せ【ツツジの応援とポジティブ心理学】
美しい夕焼けには美しさに癒やされるだけではなく「今日はこんなことがあったなぁ」と1日の振り返りをするステキな機会も与えてもらっています。今日も「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます♫2025年5月よりはてなブログさんで記事を更新しています。先日書いたのは【ETA（電子渡航認証）申請にはご注意を！】危うく5倍の費用がかかるところでした…みなさんが同じ失敗をしないように記事を書いていますのでお時間ありましたらご一読ください。ETA(電子渡航認証）申請の際にはご注意を！-小さなボクの小さな幸せ今年の夏にイギリスに行くのですが、パスポートのほかにETA（電子渡航認証）が必要となったので先日その申請をしました。少し苦労したので困る人が少なくなるように記...小さなボクの小さな幸せ【海外旅行に行く際には〜注意しないと費用が5倍に！〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は【休日のリフレッシュ方法】せっかくの連休心身ともにリフレッシュしたいものですね！【休日のリフレッシュ方法】-小さなボクの小さな幸せ連休は特別なイベントが入ったり、変にゆっくりしてしまいがちなのですが…昨日は素敵なお天気の下、ジョギングからスタート大きな公園があったのでそこもジョギングす...小さなボクの小さな幸せ【休日のリフレッシュ方法】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は「飛行機といえば…」ということで記事を書きました。前途多難ではありますがそんなプロセスもしっかり楽しみます！【夕焼けの飛行機に想う】-小さなボクの小さな幸せ遠くで飛行機がまるで彗星のように尾を残して飛んでいきました。飛行機といえば…なのですが7月にイギリスとスコットランドに行く予定です。もちろん楽しみではあるので...小さなボクの小さな幸せ【夕焼けの飛行に想う】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からはてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。今日は以下の記事を書きました。【幸せのエッセンス】シリーズ100本目の記事です。【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】-小さなボクの小さな幸せ2023年7月から書き始めた【幸せのエッセンス】シリーズ今日で100回目になりました。ブログを書き始めてまだそれほど経っていなかった頃の母の一言blogen.hatenablog.c...小さなボクの小さな幸せ【幸せのエッセンス100〜「今」が幸せであることに気づく〜】
「小さなボクの小さな幸せ」に遊びに来ていただきありがとうございます。2025年5月からははてなブログで記事を公開しております。良ければ遊びに来てください。ゴールデンウィークがチャンス！-小さなボクの小さな幸せ5月に入りました大空を泳ぐこいのぼりが気持ちよさそう心まで晴れ晴れしてくるこの季節は何かにチャレンジするのには絶好の時期といえるかもしれませんボクの話になり...小さなボクの小さな幸せゴールデンウィークがチャンス！
旅行で新しい場所へ移動することはとても楽しみで心おどる経験なのですが…【引っ越し】となると荷物の整理なども関わってくるので大きなお仕事になりますボクも含めGooブログのブロガーさんたちは大変！11月18日にGooブログはサービス終了その前に引っ越しをする必要があるからです。記事を拝見させていただくとはてなブログへお引っ越しされる方が多いのかなという印象を受けましたGooブログさんが「推奨する引っ越し先」としてAbemaブログさんとはてなブログさんの2つをあげていましたからね先日「ノアの方舟（はこぶね）」計画としてボク自身もブログの引っ越しを実行していこうということを書いていました【ノアの方舟】-小さなボクの小さな幸せわらび餅3色セットをいただきました。お話を楽しみながらゆっくり和菓子をいただくとても幸せな...「ノアの方舟」計画・その後〜ブログのお引っ越し〜
今日も朝からしっかりと暑い土曜日いつもならジョギングだけなのですが、今日は最後の1キロにウォーキングも取り入れてクールダウンを図ることにしました。歩いているうちに雲が多くなってきて冒頭の写真のような空に。少し日もかげり気持ちよくウォーキングを楽しむことができました。「シャワーの前にやってしまおう！」と帰宅後すぐに庭の手入れこの時期に続いた雨の影響で驚くほど草が生えていました。格闘すること30分、ある程度キレイになったところでお手入れ終了。シャワーを浴びながら考えていたのは「朝のうちにしっかりと動くと気持ちがいい」ということ。1日でいうと朝お仕事などのプロジェクトでいうと準備段階最初のうちにしっかりと動いておくと残りも気持ちよく過ごせる良い学びのあった土曜日の朝となりました。心身ともに気持ちよくみなさんにと...【最初に動いて気持ちよく！】
「梅雨の晴れ間」とはいえもう夏の雲なんですよね。よーく見ると「次の季節（夏）のしるし」をしっかりとつけてくれている、ということでしょうか。今朝はセミも鳴いています。ちょっと気が早い？自然の移り変わりを感じる夏はすぐそこまできていますね。【梅雨の晴れ間】
桃が届きました(≧▽≦)ふるさと納税の返礼品なのですがお値段以上の立派な桃でした。1つひとつがとても大きい。1つは常温で追熟させてあとは冷蔵庫へ。今朝起きてリビングに行くと追熟させた桃の香りが部屋中に。季節を感じるぜいたくな朝でした。【ぜいたくな1日のスタート】
バレーボールでは世界大会（ネーションズリーグ）が行われ、野球では高校野球の地方大会がスタートし始めるこの時期。午前中、娘と一緒に別の角度からボールのことを考えていました。……ボールのこと？明日が物理のテストということでボールを垂直に投げ上げた時斜めに投げた時などの問題を一緒に練習していました（＾＾；）ボールを斜め上に投げた時の速度・最高到達点の高さ・最終的な距離などVxがいくらで、Vyがいくらだから…みたいな話をしながらあっという間に2時間。ど文系のボクが物理を…恐ろしい世の中になったものです。（世の中の問題ではない）ただ役に立ったのは図示して考えるということ【工夫したこと】-小さなボクの小さな幸せ先日のブログで「いつもは口頭でお伝えする情報をいろいろあって文書で示した」というお話を書きました。工夫が必要...【図にして考える】
「まだ旬には少し早いですが…」と出していただいたのは鱧の南蛮漬けと同じく鱧の皮の湯引きこちらはイサキの塩焼きとイカの口（とんび）打ち合わせで寄せていただいたのですが美味しい食事をゆっくりといただきながら楽しい時間を過ごすことができました。何かと気忙しいこの時期ですが「あえて時間をかけて食事をする」気分転換がはかれて良いことだと実感しました。【幸せのエッセンス37〜ゆっくりと食事を楽しむ〜】
先週末、このブログでもたびたびご紹介しているTableTripが届き早速いただくことに。TableTripはSUNTORYさんのミールキット。月ごとに変わる世界の料理が楽しめます。（ワインもついてきます）【記念日の食卓やギフトにも】イタリア・ボローニャのミールキットとワインのセット（2人前）イタリアの魅力がぎゅっと詰まったミールキット（オリジナルレシピ付き）とソムリエセレクトのワインをお届けします。今回は、タリアテッレ・アル・ラグーととろけるパルミ...tabletrip今回のテーマはイタリアのボローニャ地方。なのでボロネーゼかと思ったのですがお肉とトマトソースをかけたタリアテッレでした。こちらが伝統的なのだとか。今月は赤ワインでしたが。あまりに暑い日だったので冷やしていただくことに。ワイン好きからすると...【豚の上にも？】
先日、冷凍で届いたのは株式会社アトムの株主優待。娘に選んでもらい海鮮丼セットとジャンボ焼売にしました。オススメはジャンボ焼売の方。「ジャンボ焼売」だなんて大げさだと思われるかもしれませんが本当に大きくて食べ応えのある一品でした。この日は2個いただいたのですが十分主役のおかずとなりました。大きくて迫力のある食べ物たまには楽しくていいですね。【迫力がある食べ物】
幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」-福祉新聞Web国立障害者リハビリテーションセンター（芳賀信彦総長、埼玉県）は12日、3歳までに吃音の症状が見られる幼児の割合（累積発...福祉新聞Web【幼児吃音10人に1人国立リハセンター「過去の研究より多い」】職場で小さい「お子さま」たちと関わることの多いからか目にとまった記事。吃音は今も原因が解明されていない症状。難発（………あのね。のように初めの音がなかなか出ない）連発（あ、あ、あ、あのね。）伸発（あーーのね。）のいずれか、あるいは複数が会話中にみられます。現在のところ、吃音症状に対応する医学的な治療法は確立されていません。そのため、成人期になっても吃音症状が出る場合は吃音とうまく付き合っていく方法を考えていくそうです。記事にもあるように...【大らかに受け止める】
【プレゼントの効果】ジョギングソックス-小さなボクの小さな幸せプレゼントしてもらったジョギング用の靴下をはいて走ってみました。「そんなに変わらないだろう」と思いながら走り始めてみるとこれが意外といい感じ。着地するたびに前へ...gooblog去年のブログより今年も使っているのですがソックスによってかなり違いがあるんですよね。冒頭の写真のソックスはブレーキが効きすぎる感覚があります。それが悪いということではなく「しっかり地面を捉えているなぁ」とか「そのおかげで推進力をもらってるなぁ」とかそんな恩恵を受けています。人によっては筆記具であったり作業着であったりするのでしょうが自分の仕事の持ち物をこの機会に見つめ直してみるというのも楽しく快適に過ごすうえでのポイントになってきそうですね。【幸せのエッセンス36〜持ち物を見直す〜】
1日に3件の出張が入り移動の多かった昨日そんな1日があっても次の日にはこんなに穏やかな朝を迎えられることがとても幸せいろんなことがありますが、焦らず自分のペースで。みなさんにとっても素敵な週末となりますように！【幸せのエッセンス35〜自分のペースで〜】
【溶けそうな1日】-小さなボクの小さな幸せ溶けそうなほど暑かった土曜日仲間と一緒にテニスを楽しみました。最初の1時間で「お腹いっぱい」（？）という感じでとにかく暑かったのですが6歳さんから大人まで10人ほど...gooblog先週末もこのくらい暑かったテニス「10-15分で運動したら給水」というサイクルを繰り返していました。運動も大切ですが休憩も大切ですね。持ち物では、ハンディーファンを持っている人がいて便利そうだと思いました。ボクも、なぜか【去年の忘年会】にもらったハンディーファンがあることを思い出しました。……なぜ冬にあんなものをもらったのでしょうʘ‿ʘ（もしや熱風がでる？）未だにナゾですが、しっかりと使わせてもらおうと思います。【ナゾのプレゼント】
食べすぎた木曜日-小さなボクの小さな幸せ美味しいものを美味しく食べられるというのは本当に幸せなこと木曜日にいただいたのは目にも鮮やかなお膳。季節によって内容は変わるそうで、夏は九州がテーマだということ...gooblog「気をつけよう」と思っていてもついつい食べ過ぎてしまうことはあるものだからといって悲しんでいても仕方がない1週間のスパンで考えておいて、その週の中でバランスをとるというのが1番現実的な方法なのかなと思います。食べ過ぎてしまった翌日は食事を少し軽めにしたり消化の良いものに変えたりして働き過ぎた胃腸の回復に努める美味しく食べられる幸せに感謝しながら体を休める日も作るそんなバランスを意識して健康的に過ごしたいと思います。皆さんにとっても明日が健康的で充実した1日になりますように！それではまた…【バランスをとる】
日曜日の朝宅配便で届いたのは立派な箱に入ったお菓子開けてみるとどら焼きがギッシリ😊長野・開運堂さんのりんごどらやきです。開運堂/どらやきLP（ホームページに遷移します）ご覧いただくとわかるのですが和菓子、洋菓子の種類が多い！しかもどれもが美味しそう♫今回はその中でもおいしそうで季節限定のりんごどらやきをお取り寄せしました。割って中を開けてみると…金色の餡が出てきます甘さ控えめでりんごの風味がしっかりオススメの1品です。気になる方はぜひご賞味ください！【美味しさのおすそ分け】
ぬいぐるみがこんなことになっていました。かわいさと仲の良さ（？）に癒されます（＾＾）今日も散歩をしていると、まだ1歳にもなっていない赤ちゃんがお父さんやお母さんに抱っこされてお出かけしている姿を見かけました。存在そのものが癒しで、存在そのものが貴重。とっても素敵なことですよね。それが大きくなるにつれて「〜〜ができない」とか「みんなと比べて〜〜」と何かが出来る・出来ないうまくいく・うまくいかないのような技能的なところにフォーカスされがち。大きくなっても忘れてはいけないのは先ほどの赤ちゃんたちの例ではないですが「存在そのもの」の大切さなのかなと考えています。今、このブログを書いている横では娘が勉強をしています。娘が存在してくれていること自体がどれほどボクの生活を豊かなものにしてくれていることか。今日は「父の日...【幸せのエッセンス34〜父の日に伝える言葉〜】
今朝の空は絵の具で描いたみたい不思議な世界を見ているようでしたところで今日は細かい話この写真は朝のトレーニング（SIXPAD）の途中に撮ったものなのですが。SIXPADのアプリは使ったまま今回のような写真アプリやその他のアプリを使っていると（バックグラウンドで起動させる）SIXPADのアプリの時計のカウントが勝手に止まってしまったり、そもそもトレーニングをしていないことになったりするという不具合が出ることがあります。冒頭の写真はそれを防止するための方法。SIXPADのアプリをフローティング（画面分割でもOK）ウィンドウで出し続けながら他のアプリを動かしています。今もSIXPADアプリを使いながらのブログの投稿(•‿•)こうすると他のアプリを使っていてもSIXPADアプリは止まらずに使い続けることが...【こまかい話】
梅雨入り前の美しい空思わず写真を撮ってしまいました。みなさんにとっても良いことたくさんの金曜日となりますように！【青空の金曜日】
【料理で楽しむ世界旅行・イタリア編】-小さなボクの小さな幸せアップする、と言いながら全然記事にできていなかったのはTableTrip提供元サントリーさんのHPによると「TableTrip」とは『いろいろな国の料理とその料理にぴったりのお酒、...gooblog美味しい食べ物は人を幸せにするこのブログでずっと書き続けていることなのですが…冒頭の写真は昨年から購入し続けているTableTrip世界各地のいろんな料理が楽しめるミールキットです。先日いただいたのは…イカスミのパスタでした白ワインとの相性がバツグン！今週末にいかがですか？【相性がバツグン！】
【特別な日のジョギング】-小さなボクの小さな幸せ誕生日の今日ボクがしたことが1時間ほどのジョギング情けないことにとっても久しぶりだったんです。最近は30〜45分ほどしか走っていなかったので…でも、周りの景色の美しさ...gooblog去年はジョギング今年は出張でウロウロ…となった誕生日どちらも「移動している」という意味では同じなのですが(≧▽≦）何年経っても変わらずにお祝いのメッセージを送り合える家族や友達がいたり何年経っても変わらずに元気に動き続けられる自分でいられることが何より幸せ。「おめでとう」とたくさんの方にお祝いの言葉をいただける誕生日ではあるのですが、本当はボクから15年前になくなった母、去年亡くなった父にお礼の気持ちを伝えるべき1日なのでしょうね。ありがとうボクは今日も元気です！みな...【幸せのエッセンス33〜感謝の気持ちを伝える〜】
いろいろな種類のコッペパンがいっぱい(人•͈ᴗ•͈)せっかくなので少しずつ切って家族みんなで味見をしました。北は青森、南は熊本までフランチャイズ展開をされているコッペ田島さんのコッペパンです。コッペ田島コッペ田島公式サイト。焼きたて揚げたて作りたてにこだわったコッペパン専門店。コッペ田島冒頭の写真では家族が食べられる量を考えて5種類でしたが店舗ではビックリするくらいたくさんの種類のコッペパンが販売されています。揚げパンもあるので昔、給食で食べた人には懐かしいかもしれません。恥ずかしながら知らなかったのですがコッペパンのコッペはフランス語で「切り込み」を意味するcoupe（クーペ、クペ）に由来。パンの焼き上がりを良くしたり、確認したりするために切り込みを入れたことからこの名前がついたそうです。朝...【幸せいっぱい、懐かしの味】
ひたすら資料づくりをしていた今日ずっと家にいたのですがリビングからは梅のいい香り知り合いの方から「庭の梅、取ったんだけどもらってくれない」と連絡があり取りに行ったらこんなにたくさん(・∀・)妻は「梅干しも梅酒も作れる」とうれしそうです。ステキな香りから季節を感じることができるって幸せなことです。【幸せのエッセンス32〜香りから感じる季節〜】
