2025年もあっという間に半分が過ぎてしまいました。今年の前半はウルトラマラソン挑戦に夢中で、完全に家計や投資のことは頭の彼方に・・・行っていた訳ではないのですが、もう完全に呼吸をするかのような感じでほったらかしている感じなのでそれでいいの...
8/30(金)、お仕事休みの日・・・のはずが、朝イチで職場より入電。 なんかクソすぎるケツ拭い業務の為に、勤労を捧げてからの休日となりました。 先週は人員不足で休みが飛び、今週は訳のわからん対応の為に少しだけ勤務。 「休みが丸々パーにならな
今年の4月に、気が付いたらランニングシューズが9足になっていて「うわ！！多すぎ！！」と感じ、すり減っていたシューズ(ブルックス ゴースト15、ハイペリオンテンポ、On クラウドストラトス)を処分し、その後は下記の7足体制。 まだ減らせる余地
8/25(日)、1週間ぶりのランニング。 先週の日曜日からなんか体調が嫌な感じがして、その後ずっと倦怠感、咳、のどの痛み等の症状が一週間続いて走るのお休みしておりました。 その間、仕事はどうにか行けたものの、仕事行って、メシ食って、寝るのみ
先日、リクガメ達の床材交換をした後のリアクションに一番驚かされたのがロシアリクガメのずんさん。 床材交換後のケージに戻すと一目散に穴を掘り始め、気が付いたら穴にすっぽり収まってご満悦の表情。 その後もケージのそこかしこに穴を掘った形跡が見ら
8/18(日)、なんか体調が嫌な感じ。風邪をひくか、ひかないかの境目という感じ。 翌日、発熱はないものの、のどが痛い、だるい、咳が出る、、、という状況に。 コロナかと思い、職場にクソみたいに備蓄されている検査キットで検査しても陰性。 コロナ
先日、リクガメ達の床材全交換をしました。 我が家では、床材の全交換は2年に1回程度。 日々の床材のメンテナンスとしては、毎日夜に食べ残しや糞の掃除、週1～2位の頻度で床材への散水(季節によって異なります)、週1で床材のかき混ぜを行っておりま
8/18(日)鎌倉方面へ21kmジョグしてきました！ この日は朝起きた時に、なんか体にいやーな感じ。 風邪ひきそうな感じが若干あります。 ここから、運が悪いと風邪をひき、運が良いと通り過ぎていきます。 「悪いものよ、どうにか体を通り抜けてい
8/16(金)、せっかくの休日でしたが台風が接近していて雨降りの1日。結局僕の住んでいる地域では大きな影響も出ることもなく台風は逸れていきました。 この日は、そんな悪天候だったので走るのはお休みして家でのんびりと過ごしました。 気が付けば、
先日、奥さんが少し体調不良になりノビておりました。 僕も暑さでノックアウト気味。 思えば、少し休日に外出しすぎたのかもしれません。 元々の性格なのか、そういう体質なのか、そういうお年頃なのか、僕は元々人混みが苦手でお出かけが続くとバテてしま
毎年恒例となっているiZooへのドライブ。 今回は朝ランの後に準備にもたついたのと、途中でお盆休みならではの渋滞にハマり、11時前にiZooに到着。いつもは帰りの大渋滞を考慮して10:00には着くように来ているのですが、これが今回のうれしい
8/11(月)、この日は伊豆へドライブに行く為軽めに10kmジョグしてきました！ ラストに軽く流しを1本入れて、気持ちよく終了。 【8/11(月)ランニング結果】 ブルックス ゴーストマックスで走ってきました！ 10kmジョグ：1時間2分(
【リクガメ】部屋散歩でやりたい放題のリキ男さんと夏は静かなずんさん
毎年言っている気がしますが、「今年の夏は特に暑い！！」。 数年前までエアコン稼働なしで寝ていたのに、ここ数年はエアコン使用しないと寝れなくなってしまい、自分が暑さに弱くなったのか、それとも暑さが異常なのか。 そんなことを思わず考えてしまう位
8月に入り、「リーマンショック以来の・・・」「日経平均株価大幅下落！」「新NISA損切り」などなどニュースやネットを見ているとなんか刺激的なワードが飛び交う日々。 僕はというと、至って通常運転で過ごしておりました。 というのも、それまでがあ
「そういえばさ、最近腹筋ローラーやってないよね？」 奥さんからこんなことを言われたのは7月中旬のこと。 ちょうど1年前に腹筋ローラーを買って、1日おきに10回×3セットを1日おきにやってましたが、腹筋へのダメージが甚大すぎるので、20回を1
15kmランと書籍「自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと」を買った話
8/7(水)、休日なので早起きして15kmランしてきました！ なんか今月はシフト組んでから「急用が・・・」と言い出されるパターンで、最悪下旬の休みがなくなりそうな感じ。本当ね、中間管理職の悲哀はこういう所にもありますねぇ・・・(遠い目)。ま
様々な情報が飛び交う昨今。 仕事、私生活、趣味、すべてにおいて様々な情報や助言がある。 それに加えて日々、色々なことが起こる。異常気象、想定外の事象、、、 それらにいちいち反応せず、自分のコントロール出来ることと出来ないことを見分けて、自分
花火見に行ったり、映画キングダム観たり、21kmジョグした土日。
いつもは家でのんびり過ごすことがほとんどなのですが、二日連続でお出かけした珍しい週末でした。 まずは8/3(土)。 仕事の後に近所で開催される花火大会へ。 家から行けば、茅ヶ崎海岸から見るのがベターだと思うのですが(家から徒歩10分～15分
不整地30分と1km速く走るの込みで15kmランと最近グリセリンがより気に入ってきた話。
8/2(金)、15kmランしてきました！ 暑さもあるので、休日は4時起きでなるべく涼しい時間に走り出すようにしており、特にここ数日は朝がいつもより涼しく感じます。 昼になれば、また地獄の窯焼きタイムと言っても過言ではないレベルで暑くなるので
走ってて「滝汗すぎる」とか「暑い！」とかしか出てこなかった7月。 走ってて、自動販売機やコンビニを見れば吸い寄せられそうになり、通勤ランのザックによる擦れの影響か、ザックが触れている辺りには汗疹が出来て、ステロイド軟膏を塗り込む日々。 どれ
横浜スタジアムのライト側ウイング席で初観戦。想像よりすごく良かった！！
7/28(日)ハマスタで巨人戦を観戦してきました！ 結果は0－6と巨人菅野投手に完封され、ライトスタンドで生まれて初めて「ギャフン」と言いそうになる完敗でした。 ・・・結果はいい(まったく良くない件)！！ 結果はともかく、この日は初めてライ
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2025年もあっという間に半分が過ぎてしまいました。今年の前半はウルトラマラソン挑戦に夢中で、完全に家計や投資のことは頭の彼方に・・・行っていた訳ではないのですが、もう完全に呼吸をするかのような感じでほったらかしている感じなのでそれでいいの...
なんかXとかテレビで騒がれている7/5(土)に日本でえらいことが起こるかもという件。とある漫画(詳しくは知りませんが)の内容がきっかけだそうですが、こういうことはそうである証明が出来ないのと同時に、そうでない証明も出来ないから、色々と憶測を...
5月の野辺山ウルトラマラソンが遥か昔に感じる位あっという間の6月。6月は終わってみれば、330km。結構な量走れました。9月の火祭りロードレースまでは大会出場予定はなく、特定の大会に向けて準備するということもないので、スピードも距離もバラン...
6/29(日)、長後第二公園までジョグしてきました！奥さんの謎のランニングアクティビティ「タコ活(公園の遊具「通称タコ」を求めてジョグをする)」に続く謎の公園アクティビティ、その名も「パン活」。この「パン活」、パンはパンでも、パンランではな...
Netflixで観るか、いつかテレビで来るのを待つか、悩みながら過ごしていたら、歓喜のテレビ放送がされたガメラリバース。これのおかげでここ数か月の週末は、いつもにも増して楽しかった。なんとも、あのコミカルで愛嬌もありつつも残酷な攻撃でガメラ...
6/25(水)、野辺山ウルトラマラソンから一か月経過して、ジョグをそれなりにしても脚が痛くならないことを確認出来たということで、この日からスピード系のトレーニングを入れていくこととした。タイトルにした「スピード復活に向けて」のスピードの定義...
6/22(日)、相模原ギオンスタジアムのウッドチップコースで2時間ジョグしてきました！普段あまり走ることのない不整地は、ロードを走るのとは違う刺激が入るのでトレーニング的にも良さそうなのと、普段走らないコースで気持ちが新鮮になることから時々...
「梅雨ってどこ行ったんすか？？」・・・と聞きたくなるような陽気が続いている今日この頃。毎日いい天気でクソ暑い。仕事もバタバタだった今週。ようやくたどり着いた6/20(金)お休みの日。毎日暑いので、なるべく涼しい時間を狙って早朝を走ってきまし...
「あついー、あついー、あついー、あ・つ・いーっっ！！」そんな感じで打首獄門同好会の「なつのうた」が似合う陽気となった日曜日。あれ、雨が上がったので走り出したらなんかすげえ蒸し暑い！！曇り空だったのに日差しまで出てきている・・・(;^_^Aこ...
毎年ランニングシューズの履き分け事情的な記事を一本書いているけど、今年は年始から今に至るまでで大幅に持っているシューズの構成が変わったので「履き分けパート2」ということで書いていきたいと思う。年始の時点では、5足持っていたシューズは現在4足...
6/13(金)、21kmジョグしてきました！なんだかんだ、今週から梅雨入りしたと聞くけど今の所「雨で走れねーよ」などということもなくコンスタントに走れており、しかも天気予報を見ていると来週からは灼熱とか・・・(;^_^Aええ、梅雨入りしたと...
先月買ったブルックスのゴースト16。購入の狙いは「マックスクッションではないデイリートレーナーが欲しい」という所。昨年から色々なタイプのデイリートレーナーを試しの意味も込めて履いてきたけど、どうもマックスクッション系は足裏の接地感があまりな...
6/8(日)、初めてのヤビツ峠走行ってきました！神奈川に住んでいて、今まで何度も行っていた足柄峠よりも実は家から近いのに何故か行ったことがなかったヤビツ峠。先週のジョグ中に奥さんが行きたいと言い出したので、強制連行された行くことに。朝は雨が...
気が付いたらリクガメ達のことを最後に書いたのが3月でしたが、もちろんリクガメ達は相変わらず元気に過ごしております。飼い主が毎年恒例のウルトラマラソンでトレーニングを重ねてあーだこーだ言っている間も、リキ男さんは「メシまだですか」と毎朝のメシ...
2025年5月18日に走った野辺山ウルトラマラソン。結果としては12時間35分(だったかな？下記のカロスのデータは誤ってトイレで時計を止めてしまった為少しずれています)位。前回出た2023年大会もそれくらいのタイムで走れて、ここ数年は12時...
6/4(水)仕事休みの日なので、のんびり朝からジョグしてきました！最近は朝涼しいことが多かったけど、この日は少しムシムシした感じでいよいよ夏が来るなぁという感じ。・・・あ、その前に梅雨があるか・・・(;^_^Aまぁ最近はあまり梅雨っぽい梅雨...
今年の初めの頃には、まだまだ先だ・・・と思っていた5月の野辺山ウルトラマラソン。そこから焦ったり、チャレ富士DNFしたり、脚痛めたりして、終わってみれば本当にあっという間だった。そんな感じで、今年のウルトラマラソン挑戦も無事終わり、チャレン...
早いもので、もう6月に入りました・・・・！！やれ仕事だ、やれウルトラマラソンだと日々過ごしていたらあっという間に6月・・・・もう、2025年も半分過ぎようとしている。まぁあっという間に過ぎたと感じる位、充実していると解釈しておこうと思います...
5/30(金)、仕事休みの日でしたが、朝から雨でしかも終日雨予報だった為朝から掃除したり、家のやることやってのんびり。せっかくの休みなのに、運動出来ないのか・・・などと文句言いつつも、雨ランをする気概はないという、何とも通常運転な感じ(;^...
野辺山ウルトラマラソンも無事終わり、我が家の話題は「秋、どの大会に出るか？」。「ウルトラが終わったら、スピード上げて走るのも楽しみたいよね！」という考えであった為、「5km～10km位の大会で何か面白そうなものはないか・・・？」と探していて...
7/5(金)、まだまだ天狗のこみちマラソンのダメージがある為、短い距離をジョグするのみとしました！ 楽しかった天狗のこみちマラソン。 天狗のくれたおみやげは、坂をひいこら楽しく走った思い出だけではなく、甚大な筋肉痛もセットだったようで、10
「法螺貝の音がスタートではありませーん」 「法螺貝の音がしたら前へ移動してくださーい」 大会運営の方の声が響く。 だよなぁ。法螺貝がスタートだと思って走り出してしまいそうだ。 お坊さんが法螺貝を用意している。 運よく近くで見れたので、すごく
「やっと言えたよ・・・」 そんなことを思った、天狗のこみちマラソンスタート前。 うちの奥さん、この日走る「天狗のこみちマラソン」をちいかわのハチワレばりに言い間違いをしており、そのパターンは3パターン。 天狗こみちマラソン(「の」がない)
6/30(日)、天狗のこみちマラソン走ってきました！ 家庭事情によりDNSかなぁと思っていましたが、出場出来そうだ・・・ということになり、大喜びで準備開始。 半年ぶりの大会・・・いや、あれほど頭を悩ました家庭事情のアレコレを考えずに大会を走
6月末。いよいよ暑さが本格的になってきました。 バスキングライトはすでに稼働していないものの、サーモにつないだ保温電球は稼働させておりましたが、最近は保温電球が稼働してなくてもケージ内の温度が28℃を超えていることが多くなってきたので、いよ
ついに明日は天狗のこみちマラソン。 正直、家庭の事情アレコレで出場は厳しいかなと思っておりましたが、ミスチルの「クラスメイト」ばりの思ってもいないような急展開。 もっともっと時間がかかると思っていたので、本当に良かった・・・・。 「クラスメ
ロシアリクガメのずんさん。 飼い主が近づくと、ほぼ100%の確率でボビングしてオラついてきます。 ある日、シェルター登りをして遊んでいるずんさんの動画を撮ろうとして近づいたら、ボビングするまでは予想通りでしたが、最後まさかの結末を迎えました
6/26(水)、ついに週末は天狗のこみちマラソン。 先月位から、家庭事情のアレコレの目途がついてきて出れそうとなってから、付け焼刃的な感じは否めないものの準備を開始しました。 クロスカントリー走したり、5kmペース走したり、3kmペース走し
3月から、NTTドコモから楽天モバイルにキャリア変更しました！ キャリア変更した理由は、 固定費の見直し これが一番の理由。 後は、元々楽天経済圏ユーザーでポイント還元率が高まるとかそういうのもあって、他の格安SIM等色々ある中で楽天モバイ
6/23(日)、朝から雨。「一日ゴロゴロして過ごすかー」と思っていましたが、お昼前には止んできたのでジョグしてきました！ 休日のランは朝イチじゃないとどうもやる気が出ないことが多く、謎でしたが、昨日で謎が解けました。 この休日の流れがたまら
6/21(金)、雨を回避する為に早起きしてファルトレク風5.5kmランしてきました！ 結局雨には振られたのですが、楽しく走れたのでヨシ！ 今週は水曜日と金曜日(有給取った)と日曜日が仕事休みというとってもありがたい週。 ここ数か月は休みの日
6/19(水)、14kmジョグしてきました！ この日は午前中に家庭事情のアレコレの対応の為東京へ。 用事を済ませて、帰宅後に走りました。なんか、家庭事情のアレコレが一区切りを迎えたことから少し晴れやかな気持ちでジョグできました。 まだ完全に
せっかくよく眠っていたある日の夜。 「プーン」 「バチッ」 ・・・・・。 (寝ようと努める僕。) 数分後。 「プ～～ン」 (ビキビキ・・・(僕の切れる音)) 時計を見る。まさかの3時。 いくら朝活だなんだと言っても3時は早い。 まだだ。まだ
今までも、運動すると気分が良くなるということは確信していました。 学生時代、受験勉強している時期に30分だけ気分転換に運動するとすごく良い気分転換になってその後の勉強に集中できた どんなに嫌な事や悩みがあっても運動すると、気分が軽くなってい
先日、リクガメ達に与えていたマズリのリクガメフードを使い切りました。 なんでしょうか(いきなりなんだよとw)。 毎回そうなのですが、フードを使い切った後の空の容器を見ると謎の達成感を感じます。 フードに限らず何でも使い切ることにテンションが
6/16(日)相模原ギオンスタジアムのクロスカントリーコースで120分ジョグしてきました！ 前日には奥さんと、 僕「90分で」 奥さん「いや私は120分やるから(お前もやれという無言の圧)」 というやりとりを経て、120分引きずりまわされど
6/14(金)8kmペース走してきました！ 今月末の足柄天狗のこみちマラソンに向けて、スピードを上げて走るトレーニングを週1位のペースで入れておりますが・・・・いやはや、暑い・・・(;^_^A ただでさえスピードが劣化した所に、暑さのトッピ
我が家のリクガメ達には、週に1回人工飼料を与えており、同じ銘柄ばかり与えていると飽きてしまったり、それしか食べなくなってしまったりすると困るのでローテーションで銘柄を変えております。 その意図の下、今回購入したのは「ジョジョフード ギブリ」
6/9(日)、21kmジョグしてきました！ 先週仕事中に足に物を落として怪我をした奥さんも無事ラン復帰(落とした当初はありえない腫れ方でした・・・)。もう痛みもなさそうなので、良かったです。 いつも走る海沿いのコースは、海の家が建ち始めてい
僕が走り始めたのは2011年。 肩を痛めて、それまでやっていたソフトテニスを辞めて運動不足になってしまった為、一人で出来て、そんなにお金のかからなそうだなということでランニングを始めました(後に「お金がかからない」というのは大きな間違いであ
