ラッキープール的なノリで夏に冬のうたを楽しむ

なんか6月はすごく涼しくて「お、今年は冷夏か！？」などと思っていたけど、気が付いたらとんでもない暑さで、早朝4時台に走っても滝汗、通勤ランすればザックまで汗で水没。エアコンは夜フル稼働。仕事中もあちーあちーと汗だく。そんな感じで、今年も夏が...

老化を感じる、新しいモノコトイヤイヤ症候群。

最近仕事でトラブルが続いていて、初めてやるようなことや初めての相手とやりとりしたり、普段起こらないイレギュラーなことが起きているので、普段の業務の流れも変わり、それを説明して回ったりする。いつもと違うことだらけ。昔はこういうことを説明して回...

ブルックス ゴースト16の1号機、走行距離1200km越えで引退。

ジョグシューズで愛用しているブルックスのゴースト16、2足体制で履きまわしておりましたが1号機の方が走行距離約1200kmを突破し、2号機と比較してかなりヘタってきたなぁと感じることも多くなってきたので引退としました。貧乏性でどこまでも履い...

雪印のコーヒー牛乳に書かれていたコーヒィ勝山の教え。右から来たものを左へ受け流す。

先日コンビニで飲み物を選んでいたら目に入ってきたクセ強めのパッケージ。お馴染みの雪印コーヒーにムーディ勝山が。ムーディ勝山って、右から来たのを左へ受け流す人だよな・・・・紙パックのカフェオーレとコーヒーで迷っていた僕は、迷わずコーヒー牛乳に...

久しぶりのヤビツ峠走と連休。

7/12(日)と7/13(月)は珍しく連休。最近は仕事でトラブル続きで正直疲れていたので、とてもありがたい休日でした。そんな貴重な休養を取りつつも、まずは7/12(日)はヤビツ峠走。これを違和感なし、最悪あっても痛みまでいかないことが来月の...

19kmジョグと「自省録」読んだ。

7/10(金)。待ちに待った休日。なんか最近仕事でトラブル続きで、トラブル対応終えるとまたトラブル。「なんか・・・わざとやってないすか？」なんて言ってはいけない言葉まで飛び出しそうになるくらい「ありえないだろ」ってこと続き。管理職なんて名ば...

ハイペリオンテンポ4号機、引退。すげえ走りやすいシューズだった・・・！！

先日、約1200km位履いた最後のストックだったハイペリオンテンポ4号機を引退としました。アッパーだけ見るとまだまだ履けそうな感じもしますが・・・。アウトソールのすり減りが目立ってきたのと、画像だとわかりにくいのですがひび割れが出てきていま...

21kmジョグとひらつか七夕祭り。

7/5(日)。朝から雨・・・でしたが、今日はひらつか七夕祭りを見に行こうということでジョグは雨天決行！！冬の雨は命の危険を感じますが、夏場ならまぁ濡れるだけなのでまだ許容範囲。七夕祭りもやっているんだし、せっかくですからね・・・。途中すごい...

2026年6月ランニング振り返り

故障、梅雨入り・・・と、全然走れないかもな・・・と想像していた6月でしたが、スロージョグ中心で想像以上に距離を踏むことが出来た6月。4月末から悩まされている前方シンスプリントは、良くもなってなければ、悪くもなっていないというなんとも微妙な状...

20kmジョグと懐かしい鉄骨飲料。

いよいよ2026年も7月に突入！！なんか今年の前半戦は公私共に色々とあったなぁと振り返ってしまいましたが、まぁ何もない時なんてないし、生きてりゃ色々あるもんだと思って、起こったことに対応していくのみ。ある意味そんな諦観・・・じゃないけど、そ...

サボテンの花が咲いたのと、今年も折り返し。

6/30(火)の朝、我が家のサボテンの花が咲いた。咲いた花を見て「きれいだなあ」「今年も見事に咲いたなあ」などと思いつつ、ふと今年も半年が過ぎたのかと思った。今年はフルマラソンとウルトラマラソンで自己ベストが出たと思ったら故障して、今もまだ...

故障からランニング再開して一か月経過しての状況と21kmジョグ。

6/27(日)。戦々恐々としていた台風も僕の住んでいる地域では大きな影響も出ず一安心。・・・、完全なる個人のボヤキですが、最近のテレビの天気予報、煽りすぎじゃないかなと思う。いや、最大限警戒した方が万が一の時に被害が少なくなるだろうとか、そ...

リクガメ達のケージを夏仕様に！

今年は例年の6月に比べると気温の上がりがゆるやかな感じだなぁと思いつつも、リクガメ達のケージの温度計を見ると朝でも24～26℃、天気のいい昼間だと29℃位になっている時もある。・・・これなら、保温電球外しても大丈夫かな！！ほとんど稼働してな...

不整地込みの18kmジョグ。不整地はまだ早かったか。

6/24(水)。うれしい週ど真ん中の休日。この日は25km位ジョグする予定でしたが、途中違和感が強めに出る時間帯があったので、早めに切り上げて18kmで終了。切り上げるのを決めてから違和感も消え、その後も痛みに移行することがなかったので一安...

【スピノザ エチカ】わからないけど、読み進めていく面白さを再発見。

※本のレビューでも、解説でもありません。そこを期待して見て頂いている方はそっとブラウザを閉じて頂ければ幸いです※以前にニーチェの「ツァラトゥストラはこう言った」を読んで、なんか面白かったから他にも気になっていた哲学系の本を読んでみようという...

明月院へジョグ。鎌倉散策込みで37km。

あっという間に6月も後半戦。梅雨入りしてどんよりした天気の日が続いていますが、地味に気温は上がってきていて、あのクソ暑い夏が迫ってきている・・・・と恐怖を感じております(;^_^A夏、好きなんですけどね・・・好きなんだけど、さすがに最近の夏...

20kmジョグと「オクム」こと奥武蔵ウルトラマラソンの思い出。

6/19(金)。リハビリジョグを開始して三週間目。違和感は時々出るものの、痛みには移行せず、先週は70km越えの距離を踏めて、今週も順調にジョグ出来ている状況。この日は休みだったので、朝からのんびり20km走ってきました！【6/19(金)ラ...

故障からのリハビリ期間で履きまくっているジョグシューズ3足。

5月末からようやくジョグが出来る位回復した我が右脛。現在もスピードを上げることは封印してゆっくり長く走って、これを痛みなく継続出来たらスピード系も入れていこうという計画。そんな中で履きまくっているシューズがサムネイルの3足(正確には4足です...

秦野でのんびり20kmジョグ。

6/14(日)、秦野へ行ってジョグしてきました！なんで秦野・・・？というと、奥さんがヤビツ峠走をしたいというので、いつもヤビツ峠走する時に使う駐車場まで車で行って、そこから別行動・・・という感じにしました！今の僕の脚の状況では、ちょっとヤビ...

故障して思う、「再起動」の難しさ

4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで右脛を故障して、それから結構休養して野辺山ウルトラマラソンにぶっつけ本番で出て、やっぱり脚痛めて、また休養して5月末からジョギングを再開出来るようになった。この4月に故障してから5月末までの間で走っ...

ランニングシューズ、どれもこれも厚底化はどうなのか問題。

最近のランニングシューズ、アップデートされる度に厚底化している。「ヒールを○○mm厚く、フォア部を○○mm厚く、クッション性を〇％アップ、反発性を〇％アップ」・・・などといった具合に。より快適に、地面の衝撃から自由に、なるべくシューズの反発...

手賀沼エコマラソン、エントリーしました！

昨年、すっごく久しぶりに流山ロードレースに出てみて、昔住んでいた所の大会に出るの楽しいなと思ったので、その流れで手賀沼エコマラソンにエントリーしてみました！手賀沼エコマラソンは初めての出場。かつて松戸に住んでいた頃にも大会の存在は知っていた...

連日10km越えのジョグ実施と故障からラン再開しての一週間振り返り。

6月に入って、早いものでもう一週間経過。・・・なんか毎年思っている気がするけど、時間が経つのが早い！！早すぎる！！特に4月末から故障でろくに走れなくなって、ずっと「脚どうかな？野辺山出れるかな？」とモヤモヤしていた時期は一瞬で過ぎたような感...

12kmリハビリジョグとベイスターズの中毒性

6/5(金)。仕事休みの日なので、走る距離を伸ばしてみる。この日までも通勤ランの距離を往復10kmまで伸ばしてきた。現状としては、違和感が出る時もあるけど、すぐに消失というパターンのみ。痛みは出ていない。違和感が出るタイミングは、仕事でデス...

故障すると想像する、いつか来る走れなくなる日のこと。

現在、前脛骨筋炎で休養を経て、ようやくリハビリジョグ出来る所まで回復出来た。4月の下旬からほぼ走っていないと言っても過言ではない状況で、これだけ走っていないのはコロナ禍の時に大腿四頭筋を故障して1か月位休養したことがあったけど、あの時以来。...

2026年5月ランニング振り返り

それにしても、全然走れなかったなぁ・・・・これが、5月を一番象徴する一言。5/10(日)までは完全休養し、野辺山ウルトラマラソンに出走出来るかテストラン。ここで違和感なしで走れたことで出走を決意するも、「出走して本当にいいのか？大丈夫なのか...

ギオンスタジアムのウッドチップコースで2時間歩いたり、走ったり。

5/31(日)。多分こんなに走っていない1か月は、相当久しぶりのこと。故障したから仕方ないのですが、運動不足感がすごいです(;^_^Aそんな最近ですが、通勤ウォークを再開し、歩いてみたり、少し走ってみたりすると別に痛みが出ることはない。時々...

かねだいでお買い物。ハービヴォラスレプタイルミール買えた！

気温も上がってきて、ずんさんの発情ボイスが響く我が家。君ね・・・何やってるんですか？毎日毎日。同じオスですけど、さすがにドン引きですよ・・・・(;^_^Aそんなずんさんはさておき、先日爬虫類倶楽部にハービヴォラスレプタイルミールを買いに行っ...

次は火祭りロードレース！

野辺山ウルトラマラソンで失意のDNFをしてから、早いもので10日以上が経過した。相変わらず故障していて、休養は続いていますが確実に良くなってきてはいる。そんな中ですが、もう次のレースはエントリー済みで・・・・。8/23(日)、火祭りロードレ...

10kmウォークと掴み切れない脚の機嫌

5/27(水)、うれしい休日。前日には通勤ウォークを再開。チャレンジ富士五湖で故障して以来、脚への負荷を軽くするために通勤を自転車にしていましたがリハビリの為歩きで。こんな感じで脚の様子を見ながら、歩く頻度を上げていこうと思います。週に1～...

マルベリーカルシウム購入と最近のリクガメ達の様子。

こないだの休日。リクガメ達にあげているウォンバルーのハービヴォラスレプタイルミールがなくなりかけているので、横須賀の爬虫類倶楽部まで行ってきましたが、残念ながら消費期限直前で半額のやつしか置いておらず購入を断念・・・。。我が家の使用量だとち...

遅れてやってきた野辺山ロスとリハビリウォーク

5/24(日)。5/22(金)にリハビリウォークを開始。歩いている時は大きな問題はなく、翌日張りが出ることもなし。翌日(5/23(土))は休養し、この日を迎える。現在の右脛の状況はというと、しゃがんだ時に前側に張りや突っ張り感を感じる時があ...

故障(前脛骨筋炎、前方シンスプリント)の原因を推測してみる

4/19(日)のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン後に右脛が腫れてしまい、そこから4日休養。4/24(金)にジョグするも違和感とわずかな痛みがあり、そこからさらに2週間休養。5/10(日)に10km、5/11(月)に5km、この2日のジョグ...

右脛の故障からのリハビリ開始。

4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン後に右脛前が腫れてしまい(おそらく前方シンスプリントか前脛骨筋炎と思われる)、そこから休養しまくり、日常生活では違和感もなくなり10kmジョグが出来るようになったのが5/10(日)。そこから完全休養し...

2026年野辺山ウルトラマラソン後の体の状態

残念ながらDNFに終わった今年の野辺山ウルトラマラソン。出走前からの懸案事項だった右脛はやっぱり持たず・・・という内容でした。色々出走前の判断とかで反省点は数多くあるけど、それはもう反省したし(今年の野辺山レポはまるで反省文のようだったw)...

2026年野辺山ウルトラマラソン敗戦記 後編「野辺山で得た教訓」

色々逡巡することはあったけれど、とにかくスタートした。スタートしたからにはベストを尽くす。この日イケそうなペースで、呼吸が弾まない程度のペースで着々と進んでいく。走り出してみた感じ、脚に何ら問題はない。よし・・・このままだ。このまま行ってく...

2026年野辺山ウルトラマラソン敗戦記 前編「出走前の葛藤」

「じゅ、10時間49分！？」ちょうどこの日、野辺山ウルトラマラソンの1か月前のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで富士北麓公園のトラックに入り、ゴール横の時計を見て驚愕した。100kmの自己ベスト、大幅更新やないか・・・・。これは、野辺山ウ...

2026年野辺山ウルトラマラソン、行ってきました！

昨日、野辺山ウルトラマラソン、行ってきました・・・・が、今回は残念ながら35kmでDNF。出走前からの懸案事項だった右脛が17km地点位からうずき始め、ギシギシし始め、痛みに変わり、痛みが強くなり、漫画「北斗の拳」より引用25km地点位で痛...

2026年野辺山ウルトラマラソン、行ってきます！

ついに明日となった野辺山ウルトラマラソン。今年でかれこれ8回目の出走ですが、今回はマジで出走出来ないのではという所まで追い詰められた。先月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンでの快走から一転、右脛が腫れてしまい、そこからは走るのを休養し回復...

2026年野辺山ウルトラマラソンの作戦。

先月のチャレンジ富士五湖後に右脛が腫れてしまい、一時はDNSも覚悟していたけど、腫れは治まり、5/10(日)の出走可否判断ジョグでとりあえず10km違和感なしで走れたので、出走することとした。大好きな野辺山。やっぱり走りたいし。しかし100...

野辺山ウルトラマラソン出走可否最終判断ランの週末。

先月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで自己ベストを出して、「よーし！野辺山もこの調子で！！」と思っていたら、翌日になると右脛が腫れ、4日休養して腫れは引いたが違和感ありあり。「これは無視していると確実に痛みに変わるやつ。故障した。」そう...

完全休養14日目。結構回復してる気がする。

5/8(金)。仕事休みの日ですが、この日も完全休養。日常生活で動く分には違和感はほぼなくなった。あとわずかに残るのは、時々足首や脛が突っ張るような感じが出ること。フォームローラーやストレッチ、手でほぐすと突っ張りは消えるので、そこまで大きな...

2026年富士山マラソンにエントリーしました！

「なんか今年、富士山だらけじゃね？？」・・・4月にチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。・・・8月に火祭りロードレース。・・・そして、12月に富士山マラソン。コースを見ても、ほぼチャレンジ富士五湖と同じコース。馴染みのあの坂も通る。河口湖から...

「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」で好きな項目。

ダニエルズのランニング・フォーミュラ。折を見て読み返しするランニングのトレーニング本。この本の好きな所は以前のレビューでも書いたけれど、「休養」の所。自分から意図して休む時も、故障して休む時も、そのタイミングでよく読み返している。「ダニエル...

矛盾の坩堝に面白さや楽しさが宿る

先月、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの後に右脚脛を痛めてから、ランニングはお休みして患部の回復に努めている。お休みとケアのおかげか、日常生活で動く分には問題なくなり、5/10(日)に軽くジョグしてみて、そこで問題なければ5/17(日)の...

【大ピンチ】2026年野辺山ウルトラマラソン出走に向けてもがいていること

・・・やっちまった(;^_^A4/24(金)、4/19(日)のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンから4日休養を挟んでのジョグの時に確信した。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン翌日に右脛が腫れたけど、大して痛くないからひどいむくみか、蜂窩織炎...

ラン休養中の日曜日。前脛骨筋炎の回復状況。

5/3(日)。折角の休日。脚を痛めてなければ、野辺山対策としてヤビツ峠走をしようと計画していましたが、今の状況では当然ナシ。絶賛休養中。・・・で、今の患部の状況はというと、かなり良くなってきました。右脚の前脛骨筋炎(色々調べていると前方シン...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン装備・補給等冷静な振り返り

まさかの自己ベスト更新(10時間49分なしがし)で楽しみ尽くしたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。毎回書いている主観まみれの挑戦記は書いたけど、一歩引いた振り返りをまだ書いていなかったので、淡々とした感じで振り返っていきたいと思う。思い出...

2026年4月ランニング振り返り

「いよいよチャレンジ富士五湖だぁ」などと4月に入った時は思っていたけれど、あっという間にチャレンジ富士五湖当日を迎え、まさかの快走をし、翌日気が付いたら右脛いてーんだけど・・・・となったと思っていたら月末になり、5月になっていた・・・と、い...

ランニングお休みの休日。回復状況とニューハレテーピング模索。

4/29(水)。4月最後のお休み。世間はここからゴールデンウィークに入っていくようですが、仕事柄祝日はお休みではないので通常運転。この日もチャレンジ富士五湖で痛めてしまった前脛骨筋炎を治す為にランニングは休養。現状としては、サムネイルの通り...

ブルックス ハイペリオン3でウルトラマラソンを走った感想。

先日、4/19(日)のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで新決戦シューズのハイペリオン3、ウルトラマラソンのデビュー戦をしてきました！結果は、10時間49分なしがしという大幅自己ベスト更新。僕にしては超絶出来すぎの結果で、これで、10km、...

2026年火祭りロードレース、エントリーしました！

先日チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンを走っている時に思い出したこと。「あぁ、去年の火祭りロードレース、面白かったな・・・・」「エントリーしようか、どうしようか、とか言ってて、そのまま放置になっていたな」そんな風に考えていたことも、富士五湖...

ランニングは休養の日曜日。『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』観に行く。

4/26(日)。4/24(金)のジョグで右脛に違和感・張りがあることを確認したので、この日はランニングはお休み。とりあえず、ランニングは日常生活で違和感が消えるまではお休みです。ちなみにスペ体質の僕と違って奥さんは普通に20km位ジョグして...

熱戦の代償・・・シンスプリントか！？

「故障」カテゴリーの記事が増えることは喜ばしい事ではないのですが、どうもやっちまったっぽい。4/19(日)に100km、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンを走った翌日から異変が起こった。まぁただ、100kmも走ればダメージ甚大なのは過去の経...

2026年野辺山ウルトラマラソンのゼッケン届く。

チャレンジ富士五湖の余韻もまだある中、郵便受けに物騒な(！？)封筒が入っていた。封筒を開けると、野辺山ウルトラマラソンのゼッケンやら参加賞のTシャツやら出てきた。Tシャツはうれしいのだが・・・(;^_^A富士五湖ロスにも十分に浸らせてもらえ...

チャレンジ富士五湖後1発目のジョグと体の状態。

4/24(金)。チャレンジ富士五湖の余韻もまだある金曜日。振り返りのブログもゴールし、いよいよ次戦野辺山ウルトラマラソンに向けて準備をしていく感じ。チャレンジ富士五湖後の体の状態は、4/20(月)：体バキバキ。排泄物も普段の感じじゃない4/...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4LAKESの部振り返り 最終話「明日に向かって走れ」

足和田出張所エイドでフルーツを頬張り、残りの距離はいよいよ15kmとなった。20kmを切ってくれば、普段ジョグしているような距離だ。そう思えば、なんか大丈夫な気がする・・・・しないか(;^_^A気持ちは生きているが、体はかなりガタガタだ。い...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4LAKESの部振り返り 第三話「何があっても逃げれないもの」

精進湖の周回を終えて、いよいよゴールへ向かう帰り道に差し掛かる分岐に到達しようとしていた。ゴールまでは30kmを切った。ここまで、過去最高速度で進んできている。でも、体の状態はなかなかにダメージを受けており、それよりも深刻なのが「そんなに攻...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4LAKESの部振り返り 第二話「中盤戦の攻防」

船津の下りでまさかのサブ10を狙えるタイムで走っていることに気付いた。・・・でも、驚きはしたけど狙えるなんて思ってもいないし、そんな甘いもんじゃないだろう。もうウルトラマラソンに挑戦を始めて12年目になる。これまでの歴史が雄弁に僕に語り掛け...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4LAKESの部振り返り 第一話「春の珍事」

・・・・精進湖を抜けて、例の看板を目にした時、明らかに何かのスイッチが入った気がした。これまで5LAKESに挑戦していた時は「心から左に行きたい」と言いつつ右へ行ってきたが、今回、僕は左へ行く。我ながら面倒臭い人間だなと思うが「なんで俺は左...

2026チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、行ってきました！

「な・・・何が起こっているんだ・・・・」42km通過時点で手元の時計を見た時に、思わず出た言葉。まさかの4時間切りで通過。こんな速く42kmをウルトラマラソンで通過したことはない。いやいや、50km以降のスピードの暴落っぷりには定評のあるこ...

リクガメ達のメシも野草の季節到来！

4月に入って、ランニングしている時にタンポポなどを見かけることが増えて、いつも不整地ジョグをする公園にもオオバコやカラスノエンドウが生えてきた！！いよいよ、ビニール袋を持ってランニングする季節の到来です。ランニングして、リクガメ達の野草を採...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、行ってきます！

いよいよ明日になったチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン。なんかバタバタしていたら、あっという間に4月になってしまい、気が付いたら前日になっているという感じなのですが、まぁこれはいつも通りのこと。完璧とかそういうのを求めちゃいけないし、そんな...

チャレ富士直前のちょい速めで5kmランと「ツァラトゥストラはこう言った」読了。。

4/15(水)。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン前最後の休日。・・・とは言っても、いつも通りにラン。この後のスケジュールとしては、4/16(木)：通勤ラン4/17(金)：仕事の都合で通勤ラン出来ないのでランお休み4/18(土)：午前中仕事...

コンポストから謎の芽が出てきて、春を実感。

ベランダの空いているプランターを使ってやっているコンポスト。春になると、何の芽かはわかりませんが、色々生えてきます。これを見ると「あぁ、春だなぁ」と実感します。埋めた野菜のどれかからそのまま伸びているのか、それとも何かの種が発芽したのか。と...

チャレンジ富士五湖一週間前の25kmジョグとミスチルの「産声」。

4/12(日)。ついにチャレンジ富士五湖一週間前。これまで週末ごとに交互にやっていた峠走⇔ロングジョグのループではなく、気楽に走れる久しぶりの週末。・・・とはいえ、これまでのトレーニングの疲労を抜いてる期間のはずなのに、疲労はなんだかあまり...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの作戦と装備を考える。

いよいよチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンまで一週間。今年は4LAKESの部に挑戦。4LAKESに出るのは、まさかの9年ぶり。これまで5LAKESに挑戦していて、今年は4LAKESだからと言って、気持ち的に楽とかそんな訳はなく。「いや、10...

ついにXのアプリをスマホから削除することにした。

先日の雨の休日。ついに僕はスマホからXのアプリを削除した。「朝起床後、SNSを見てダラダラしてしまう時間をなくしたい」と、半年前から意思の力でどうにかしようと思っていたけど、改善したと思ったら、元に戻り、その繰り返し。改めて思ったのは、意思...

スマホ突然動かなくなる騒動とスマホとの距離の取り方再考。

先日の朝のこと。「なんかスマホの画面の反応悪いなー」とか思っていたら、どんどんその症状が進行して、5タップ・・・いや、10タップに1回位しか反応しなくなってしまった！！もはや、ロックを解除するのも至難の業。「やべえな・・・・これで仕事の電話...

2026年リクガメ達の春とシェルターに発情するリクガメことずんだ・・・。

「キュー」「クエー」「キャー」・・・・僕が用事で出かけた、ある日の昼下がりの我が家のリビング。家にいた奥さんから「ずんだのアレの声がずっとしててひどかった」と帰宅後聞いた僕。動画を撮ってたようで、見せてもらった。・・・なんというか、とりあえ...

2026年チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン・野辺山ウルトラマラソン対策でやってきたこと。

4/5(日)にXにポストしたヤビツ峠走。このトレーニングで、今年のチャレンジ富士五湖・野辺山ウルトラマラソン対策はひとまず終了となった。チャレンジ富士五湖が終わってから、野辺山まで一か月あるからロングジョグや峠走を体に問題がなければやるつも...

チャレンジ富士五湖前最後のヤビツ峠走。

4/5(日)。チャレンジ富士五湖2週間前。なんかあっという間に2週間前。ロングジョグと峠走、この二つはちゃんとやろうと決めて、どうにかその通りにやってきて、この日はそのロングジョグ⇔峠走の隔週プランの最終週。チャレンジ富士五湖前最後の峠走と...

2026年3月ランニング振り返り

怒涛の3月・・・というか、なんかドタバタしている間に終わったということしかない感じだった。先月末に急逝した父の葬儀やら何やらで第二週位まではバタバタ。その後も手続き的なことがちょこちょこあり、今もそれは続いている状況。まぁでもそれはひとつひ...

不整地込みの90分ジョグとニーダッシュ自作。

4/3(金)。ようやくのお休み。なんだか最近公私ともにドッタバタで、アホな頭フル回転でやり過ごす日々。「頭が足りねえなら、物量でカバーだ！！」と昼休み返上上等で残業だけは最小限にして過ごし、山積みの仕事もようやく目途がついてきた今日この頃。...

2026年チャレンジ富士五湖の挑戦状、届く。

「お・・・ついに届いたか！！」仕事から帰宅すると「ランナーズ・ウェルネス」と書かれた封筒が。・・・チャレンジ富士五湖のゼッケン等がついに届きました。今回は黄色ゼッケン。例年は5LAKESだったので、青ゼッケン4:00スタートだったけど、今回...

チャレンジ富士五湖対策の50kmロングジョグ。

3/29(日)。チャレンジ富士五湖前のフル越えロングジョグ最終回。この日は50kmロングジョグ。前回の60kmロングジョグは楽しかったけど、なかなかにキツかった(そりゃそうだ)。この負荷を適度に掛けつつ、ウルトラの準備を進めて、当日は道中楽...

15kmジョグ中に思い付き400m×3とプロ野球開幕ッッ！！

3/27(金)。今週はうれしい週3休日。水曜日も休みでのんびりと過ごせたし、この日も当然のんびりと過ごす予定。ランニングをしていると人に言うとすごいアクティブな休日を過ごしていると思われがちだけど、結構そうではない感じ。昔から運動で外出する...

ブルックス アドレナリンGTS24、約600km使用後の状態。

2025年9月に購入したアドレナリンGTS24。これは日々のジョグシューズとして購入し、ニュートラルでプレーンな履き心地の同じブルックスのゴーストに安定性を付与するパーツ(ガイドレール)を付けて、安定性をアップしたモデル。履いた印象としては...

父の月命日。自分のこれからの生き方を考える。

先日、父の月命日だった。先月、あっという間に亡くなってしまい、バタバタしている間に一瞬で過ぎてしまった一か月だった。昔からザ・ハイロウズの「即死」が好きで、こんなこと言ったら不謹慎かもしれないけど、まさにあの歌の世界観。一瞬で逝くぜって感じ...

22kmジョグと雨の休日

3/25(水)。仕事休みの日。今週は有給を取って、週3休みにした週。勤務の都合上連休には出来なかったけど、結構うれしいこの週3休み。この日は昼から雨予報ということで、朝からササっと走ってきました！【3/25(水)ランニング結果】22kmジョ...

ヤビツ峠走と最近読み始めた「ツァラトゥストラはこう言った」。

3/22(日)。先週末は60kmロングジョグ。今年のウルトラマラソン対策の目玉は「峠走」。正確に言うと、ウルトラマラソン対策というよりも通年・・・という感じですが、昨年の6月から毎月峠走をしており、その影響なのか何なのか、自己ベストを更新す...

【2026年3月】最近のリクガメ達。

先月、父の急逝があってドッタバタだった我が家。父は「カメは元気なのか？」と会った時はよく聞いてきましたし、うちに来た時はよくリキ男さんとずんさんを眺めておりました。そんな我が家のリクガメ達の最近の様子はというと、だんだん暖かくなってきたから...

ウルトラマラソンの決戦シューズ、ハイペリオン3に決定！

先日やった60kmロングジョグで、2026年チャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラの決戦シューズはハイペリオン3に決定しました！1月の館山若潮マラソンを走った時点で、まぁハイペリオン3かなと思っていましたが、どうしても気になっていたのが、先代決...

5km速めペースで走るのと久しぶりに何も予定のない休日。

3/20(金)。ついにチャレンジ富士五湖まで一か月を切りました。なんか最近はプライベートでバタバタしているからか、「もうすぐウルトラ走るぜ・・・」的な盛り上がりというか、実感もなく、淡々とその日が近づいてきている感じ。でもでも、ロングジョグ...

チャレンジ富士五湖と野辺山完走に向けたトレーニングのセンターピンは何なのか考える。

唐突にドヤりますが、僕のボウリングのハイスコアは確か240点台。ああいう狙う系のスポーツは結構好きで、かなりやりました。最近は全然ボウリングはやっていないのですが、物事を考える時にボウリングに置き換えて考えると上手く行くことが多いので、今回...

チャレンジ富士五湖・野辺山対策の60kmジョグ。

チャレンジ富士五湖まで約1か月となった、3/15(日)。ここ最近は父急逝の件でバタバタしてて、やることはまだまだあるものの、少しづつ目途がついてきた今日この頃。色々手続き的なことなど、完全に終わるのは夏位にはなるかなという感じ。先月末から3...

2月ランニング振り返り

なんか気が付いたら3月も中旬に入ってしまって今更感満載だけど、自分のラン生活の役に立つ時があるので書いておこうと思う。2月は出場予定の大会もなく「チャレンジ富士五湖、野辺山ウルトラマラソンに向けての走り込み」一択で過ごした感じ。月末までは順...

ヤビツ峠走、翌日20kmジョグのセット練とかここ最近のこと。

先月末に父の急逝があって、先週に葬儀を無事行い、まだ少し手続き的なこととか、父の個人事業の廃業手続きやら確定申告やらで調べものしたり、書類作成したり、やりとりしたりバタバタしている日々。僕の方の仕事も父が亡くなってから葬儀までの期間は時短勤...

父へ。たくさんのありがとうと唯一聞けなかった事。

先日、父が急逝した。あまりに突然すぎて、でも、こういうのっていつどのタイミングで来ても突然と思うだろうし、そんなことを思うのは野暮だとわかっているけど、本当に突然だった。入院の一報で、断片的に聞く臨床検査値の情報は嫌な予感を確信に変えるのに...

三浦国際市民マラソンはDNSでした。

すっごく久しぶりにブログを書いている気がする3/4(水)の朝。三浦国際市民マラソン、どう走るか？？などと考えていて、準備も進めていたのですが、この数日後、父が入院し、そのまま数日後に急逝しました。数日前まで仕事もしていたし、予兆は何もなかっ...

花粉がツライ2026

鼻水ズルズル、目がボワボワ、かゆい。喉がイガイガ。春でぇむん。春がやってきた。一日二回、市販薬のアレグラを飲む。すげーな。アレグラって今一般薬なんだぜ。クラリチンだってそう。MRやっていた頃、競合していた薬が、今薬局で手に入る。それにしても...

一日の時間割を変えたら、結構面白かった件と時間割のメリット。

僕の平日の時間割は、こんな感じ。4:30 起床 腕立て・腹筋ローラー・スクワット各30回 ブログ書き6:00 仕事に行く準備・家事7:25 仕事へ行く(通勤ラン)8:30～17:30 仕事17:30～19:00 通勤ラン19:00～ 夕食・...

不整地25分込みの14kmジョグと昼寝三昧。

2/18(水)。仕事休みの日。前回の仕事休みの日は早朝に会社から呼び出しを食らうという地獄イベントがあった為、この日は携帯が鳴らないかビクビク過ごしておりましたが、どうにか携帯は鳴らずにいてくれ無事一日しっかりと休めたありがたい休日。「無為...

三浦国際市民マラソン、どう走るか問題。

先日、三浦国際市民マラソンのゼッケン等が届いた。この大会、ハーフマラソン。昨年の話になるけど、11月の丹沢湖マラソン(20km)では1時間21分台でゴールすることが出来、ハーフマラソンの自己ベスト更新も狙えそうなスピードが当時はあった。そん...

ヤビツ峠走。花粉の気配を感じる・・・。

2/15(日)。ヤビツ峠走、行ってきました！なんだかんだで、昨年の6月から毎月峠走をしている気がする・・・。コツコツ行っているおかげで、なんか足腰が以前よりも強くなったような気がするのですが、それでも毎回キツいし、翌日のダメージもそれなりに...

休日なのに職場からの呼び出し。予定変更し短縮5kmラン。

2/13(金)。休日。この日は8kmテンポラン＋10kmジョグの予定。朝起きて着替えて、さぁ出発・・・という時に、まさかの入電。この時間の入電。ろくな電話じゃねえ！！まさに「着信アリ」な地獄絵図。命を取られないだけマシか。朝のこの時間帯(6...

1000km越えのシューズを履き続けるのはアリなのか？ランニングシューズの寿命問題。

ランニングシューズの寿命問題。「1000km超えたら、ミッドソールがヘタっていて故障の原因になるから寿命と判断すべき」「アウトソールが摩耗してミッドソールが露出したら寿命と判断すべき」「履いていてヘタりを感じたら寿命と判断すべき」「シューズ...

航路を守っていくことは難しい。

「航路を守れ」インデックス投資の勉強をしていた数年前、書籍の中で見て印象に残っていたフレーズ。この考え方、別にインデックス投資に関わらず、どの行動にも大切だなと思う。行動というか人生というか。決めたことをやり抜く。・・・ただ、変化の激しいこ...

まさかの積雪の日曜日。22kmジョグ。

2/8(日)。いつも通り朝4時半起床。前日の仕事後帰宅ランする時には雪がチラついていたけど、僕の住んでいるあたりは雪が積もるなてことはそうそうない。だから、積もることはないだろう・・・と思って寝て起きたらビックリ。「ゆ・・・雪、積もっている...

【リクガメ】近づくとこっちへ来てくれるリキ男さん

先日のこと。リキ男さんがメシを食べ終わってご満悦の表情をしていたので、写真撮ろうと近づいた所・・・ご満悦の表情。目キラッキラ。写真を撮っていたら、リキ男さんが近づいてきてくれました。ち・・・近いな！！こんな感じで、穏やかな感じで「何？何？？...