江ノ島～七里ヶ浜～スタバ等巡り、22kmジョグ

4/17(水)、22kmジョグしてきました！ この日は朝は曇天。今にも雨が降ってきそうな空でした。 江ノ島に着く頃には雨もパラつき始めましたが、その20分後にはまさかのピーカンに。 すごいいい天気の中で気持ちよく走れました。 江ノ島通過時。

インデックス投資か高配当株投資か。自分の性格を考慮して今後の方向性を考えてみた。

2年前から始めた資産運用。 当初はつみたてNISA口座で積み立て投資を始めて、そこから特定口座で高配当株投資をしたり、余剰資金でインデックスファンドをスポット購入したりして、値動きを見たり、配当金を受け取ったりして自分がどんな反応を示すのか

10kmジョグと用事の日曜日とチャレンジ富士五湖出走する方へエール。

4/14(日)は用事もあって、サクッと10kmジョグ。 前夜はレイトショーで名探偵コナンを楽しんだので、いつも早く寝ている身としては寝不足感もありましたが、朝日を眺めながら気持ちよく走りました。 走った後は、家庭事情の用事で外出。 そんな感

「名探偵コナン100万ドルの五稜星」、観ました！

先日、劇場版名探偵コナン「100万ドルの五稜星」観てきました！ 内容については、ネタバレにつき避けますが面白かった。 名探偵コナンは、確か僕が中学生位の頃に連載が始まり、当時読んでいたものの僕はどちらかというと「金田一少年の事件簿」派でいつ

5kmペース走と「＃シンFIRE論」。

4/12(金)、5kmペース走してきました！ 速いペースで走るのは、おそらく1か月ぶり位。 どれくらいで走れるかわからない状態でしたが、久しぶりに速く走るので走り出す前からワクワクしている、なんか変なテンションでした(;^_^A 結果は、想

色々あって、暮らし、家計、投資方針見直し

ランニング、リクガメ飼育・・・僕の趣味、というか暮らしに多大な影響を与えている家庭問題。 それは、自分らが当事者ではないものの住宅ローン破綻、多額の債務という、僕の人生で生で見たことがないもの。 詳細は避けますが当事者の方は親族であり、その

【リクガメ飼育】16年目、最大の飼育モチベーションの危機。

昨年、こんな記事を書きました。 記事を要約すると、「15年リクガメを飼育していた中で本来はあるべきではないが、ライフステージの変化等によってモチベーションの変化は残念ながらあった。その上で飼育法をシンプルにするなどしてお世話の質が下がらない

これからランニングでやろうと思う事

当面、諸事情で大会エントリーは見合わせることとした為、チャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラはDNS。6月の足柄天狗のこみちマラソン(10km)は、近場だし日常的に走っている距離の大会なのでどうしてもその日に対応しないとならない事案が出ない限り

湘南平お花見ラン＆ハイキング

4/7(日)、湘南平へお花見ランしてきました！ お花見するなら今週がチャンスということで、のんびり湘南平まで走り、山道はのんびりハイキング。 咲きまくる桜を見ていると「いいなぁ。春だなぁ。」と感じます。 それにしても、山歩きはやっぱり楽しい

【精神力って無限なの？】メンタルの限界について考える

先日、今年のウルトラマラソンチャレンジはしないこととしました。 事情はこの記事に書いた通り。 よく、体の疲れは寝て取りましょうとか、これを食べると良いとか、色々なリカバリー方法が提唱されている。 これに対して、メンタルの疲れ。 これに対して

サンダルランの季節到来

先日、暖かくなってきたのでサンダルランを解禁しました。 真冬でもサンダルや裸足で走る猛者を見かけますが、僕はそっち系で冬走りたい時はビブラムファイブフィンガーズを履いて走ります。 脚に入る刺激はサンダルもビブラムも同じような感じですが、やっ

かねだいにお買い物と新年度のリクガメ達

ついに新年度となり、飼い主達は家庭事情の対応等もあって毎年恒例のウルトラマラソンの出場を見合わせたりという残念なことがありつつも、それ以外は普段通りの日常生活を送っております。 そんな中、リクガメ達はというと相変わらずな感じで元気に過ごして

久しぶりの裸足ラン

4/3(水)、のんびり朝ランしてきました。 新年度、仕事も特に真新しいことはないものの相変わらずな感じでまた始まり、それに合わせて今月は国に提出しないといけない書類もあったりで、まぁ、とにかくドタバタ(;^_^A そんな日々ですが、今年度も

2024年3月ランニング振り返り

チャレンジ富士五湖に向けて準備してきた3月。 数字だけ振り返ると、我ながら順調にトレーニングを消化してきていましたが、家庭問題の対応をしながら準備をしていくのは正直苦しい道のりでした。 詳細は下記のトピックス欄に書きますが、今年のウルトラマ

のんびり江ノ島散策ラン。

3月最終日となった31日。 チャレンジ富士五湖と野辺山は家庭の事情でDNSすることに決め、「ウルトラマラソン挑戦を念頭に置いたラン」は中止。 DNSを決めた当時は体調も悪く、それに加えて「これじゃヤバい。完走どころか出走も怪しい」とか家庭の

携帯に疎い人が楽天モバイルに挑戦してみた。

先日、家計の見直しする中で、携帯のキャリアを変更してみました。 今まではNTTドコモ。料金プランは「はじめてスマホプラン」。 一か月に僕個人では2000円前後の携帯電話料金。 ここからさらに削減するには「格安SIM」とかそういうのしかないが

4日ぶりの10kmジョグと用事

3/27(水)、先週の土曜日に体調を崩して以来のランニング。 ここ数か月ずっと迷っていた、チャレンジ富士五湖と野辺山ウルトラもDNSすることに決めたので、軽くランニング。 この日は午前からDNSにすることになった事情の用事もあったので、早朝

「自らを規律にはめ込む」という生き方

「自らを規律にはめ込む」と書くと何ともストイックな、そんな感じがしますがもっと崩して書くと「自らルールを作って、それを守る」ということ。 結構簡単そうに見えますが、これが難しくて。 「いや、忙しかったから」 「時間がなくて」 「疲れてたから

12年使った通勤ランのザックがついにお役御免。ありがとう。

先日、12年使った通勤ランのザックがいよいよ寿命となり、お役御免としました。 現在、週に3～4回はしている通勤ラン。 その時に大活躍してくれたザックです。ありがとうドイター君。 思えば、初フルの2012年ちばアクアラインマラソンでDNFして

今年のチャレンジ富士五湖、野辺山ウルトラ、DNSします。

毎年恒例で楽しみにしているチャレンジ富士五湖、野辺山ウルトラマラソンですが、今年はDNSすることにしました。 理由は、 家庭事情に対応していることで精神的にウルトラマラソンの準備をしたり、走れる状態にない 精神的なストレスが体調にも影響が出

書籍「減速して自由に生きる」、色々な生き方のヒントがあって面白かった。

以前にそれまでやっていたMRの仕事を退職して、今やっている仕事に転職し、東日本大震災をきっかけに今住んでいる所に引っ越して暮らしていることを友人に話した際に「え？それってダウンシフターズじゃん！！あの本読んでそうしたの？？」というリアクショ

【チャレンジ富士五湖への道】10kmジョグとボヤキ2

3/22(金)10kmジョグしてきました！ この日は休日でしたが、用事の為走る時間が長くとれないので短くサクッと。 本当であれば、速めのペースで走るとか、長い距離を走るとかしたい所でしたが、用事なので仕方がないということで。 今まで、週間走

ブルックス ゴースト15とグリセリン21の違い

今年の1月に購入したブルックスのグリセリン21。 購入する前からずっと疑問に思っていたこととして、 「ゴースト15とグリセリン21、どう違うの？？」 ということがありました。ミッドソールの素材が違うとか、ドロップが違うとかはブルックスの製品

ダルビッシュ有選手のインタビュー動画から、頭の中のネガティブな声をスルーするヒントを得た。

ここ最近精神的にタフな状況が続いていて、メンタルの強くない僕は、 「あああああああ！！！！」 と叫びたくなったり、 走っている時、仕事している時、何をしている時もネガティブこばすけがずっと囁きかけてくる。 現在対峙している家庭問題はやっかい

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンまで、あと1か月！！

先日、チャレンジ富士五湖に向けた最重要トレーニングである60km走を終え、ついにあと1か月となった。 「週間走行距離100km越え」 「足柄峠走」 「30～45km走」 「60km走」 ・・・・当初に計画したトレーニングは、概ね出来ている。

【チャレンジ富士五湖への道】ついに山場のトレーニング、60km走。

気が付いたら、チャレンジ富士五湖まで約1か月。 疲労を抜いていくことも考慮すると、ハードなトレーニングをする期間もあと少し。 この日は、やろうと思っているトレーニングの中では一番ハードと言っても過言ではない60km走。 ここでしっかり走れれ

思う所あり、思い切りモノを処分した。

ここ最近続いている、家庭の事情的なアレコレ。 それに対応していく中で、自分の中で「多分こうだよなぁ」と思っていたことで確信に至ったことがあって。 それは「モノがあふれていて、カオスになっているのは良くない」という事。 仕事柄、色々な人の家に

【チャレンジ富士五湖への道】10kmペース走と不整地走とジョグ

3/15(金)10kmペース走してきました！ 気が付いたらウルトラマラソンを意識したペースで長い距離を走ることばかりになっていたので「ヤバい！速いペースやってねえ！！」という感じでやってきました！ ウルトラマラソンだから、当然長い距離を走る

2023年秋～2024年春フルマラソン振り返り

2023年秋～2024年春、僕のマラソンシーズンが終了した。 今はウルトラマラソンに向けて準備を進めている日々。そんな中ですがマラソンシーズンの振り返りをしていきたいなと思います。 今シーズンは、フルマラソンを2本走りました。 どれも楽しか

【チャレンジ富士五湖への道】45km走と読書とボヤキ

3/10(日)チャレンジ富士五湖に向けて45km走をしてきました！ 今回も外出の予定があるので、真っ暗な早朝3時から走り出し。 走り出しはすごい星がきれいに見えたり、夜明けの空がすごいきれいだったりと早朝ならではのランを楽しみました。 35

【2024年3月】リクガメ達の様子

ついに3月に突入し、寒くて乾燥するリクガメ飼いにとっては嫌な季節もあと少し。 毎日せっせとケージに散水して湿度を保ち、ケージの温度と湿度が適温域にあるかチェックする日々。 まぁ、これは冬でなくてもしますし、散水も頻度が変わるだけで結構するの

ランニングでこれまでしてきた失敗

2011年から運動不足解消の為に走り始めたはずが10kmの大会に挑戦し、ハーフマラソン、フルマラソン、気が付いたらウルトラマラソンと挑戦していき、その中で色々な失敗をしてきました。 今思えば、「そりゃそうなるでしょ」というような間違いも沢山

「歩き」はランのトレーニングになるかもしれない

先日まで自転車が故障していた関係で、歩いて通勤することになった日に思ったこと。 結論は上記のポストの通りなのですが、「歩くのもランニングのトレーニングのひとつになるかもしれない」ということです。 故障時のリハビリとしてウォークは良く聞く話で

【チャレンジ富士五湖への道】25km走

3/6(水)、25km走してきました。 午前中は雨が降っていたので、掃除やら読書やらしてのんびりと過ごし、雨が上がった午後からポクポク走り出しました。 先週末にやった足柄峠走のダメージは未だ健在。 走れないレベルではないものの、脚にわずかな

【ギリシャリクガメ】リキ男さんの春

3月に入り、気温が上がり暖かい日が増えてきました。 天気がいい日のリクガメ達を見ていると、ケージ飼育でも外の天気を感じるのか活性が上がっているように感じます。 朝からメシを待てずに暴れ出すリクガメ達。 最近は朝6時にケージカバーを外すと、リ

安心する為に払うコストについて考えてみた

先日、12年乗ってきた自転車がいよいよダメになってきた為買い換えました。 自転車購入の際にお店の人から色々勧められるお話しを聞きながらふと思ったことがあって、考えてみると「これって何にでも当てはまるし、どこで折り合いをつけるかの問題だよなぁ

【チャレンジ富士五湖への道】足柄峠走

3/3(日)東京マラソン、そして同じ神奈川県内では三浦国際市民マラソンが開催されている中、足柄峠走に行ってきました！ いつもは少なくとも数名はランナーさんとすれ違うものの、この日はまさかの1名のみ。 ひっそり静かな足柄峠で「やっぱり東京マラ

2024年2月ランニング振り返り

館山若潮マラソンも終わり、2月からは4月のチャレンジ富士五湖に向けてのトレーニング開始。 「量だけ追い求めても仕方ない」は事実だと思う。 それはわかっているけど、量をこなしたからこそ見えてくる「質」もあるわけで。 だから、とりあえず「量」を

【チャレンジ富士五湖への道】30kmジョグとOn Lightweight Cap購入。

先月は相当走れ(404km走れました)、「よっしゃ順調だ・・・」と思う間もなく3/1(金)は仕事休みなのでロングジョグをしてきました。 今月がある意味勝負の月。今月の走り込みが4月のチャレンジ富士五湖の結果を左右すると言っても過言ではない。

天狗のこみちマラソン、エントリーしました。

「何か面白い大会・・・というか出たことのない大会、もしくはここ数年出ていない大会に出たい！」 毎年6月に出ていた奥武蔵ウルトラマラソンの開催日が変更となり、ポッカリと空いた6月。 チャレ富士、野辺山と走った後だからのんびりしてもいいんだけど

リクガメ達の1週間の給餌メニュー

リクガメ達の餌。 飼育を始めた2008年から試行錯誤を続け、未だにその途中ではありますがここ数年は「この形で落ち着いてきたな」という感じがしてきました。 給餌に対する考えとして、 同じものを与え続けない(固執と飽き防止と特定の栄養素の偏りを

【チャレンジ富士五湖への道】35kmジョグ

2/25(日)、35kmジョグしてきました！ 本来は足柄峠へ行って峠走をするつもりでしたが、雨の予報もあって峠で雨に降られたらかなりキツいので見合わせて、自宅からのランに切り替えて雨が降り出す前の早朝を狙って走ってきました。 チャレンジ富士

久しぶりに部屋の不用品探し

今年に入って新聞を取らなくなって、日々読むものがなくなったことから家にある本を片っ端から読み直しています。 色々読み直している中でも、なんかすごい熱を持って読み直している本が「次の時代を先に生きる」。 これ。 筆者の髙坂氏の実践する「次の時

ブルックス ゴースト15とゴーストマックスの違い

1月に購入したゴーストマックス。 これまでゴースト14、15と履いてきて、かなり気に入っていたので同じゴーストシリーズのゴーストマックスが出た時は「よし！履いてみよう！！」と思い購入。 この2つのシューズ、同じ「ゴースト」が付いているものの

【チャレンジ富士五湖への道】昨年の奇跡がマグレだとしても

2月に入り、4月のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに向けての準備をする日々。 ロングジョグをしたり、 ギアの確認をしたり、 ケアをしたり、 そんなことをしつつ昨年のことを振り返っていると、昨年はマジで何かがキレていたんじゃないかという位、

【チャレンジ富士五湖への道】早朝21kmジョグと再検査話の続き

今週の天気予報は雨予報ばかり。 仕事休みの2/21(水)も朝から雨予報。この日はなんとしてもある程度距離を走りたい。 走りたいが、雨ランはなるべくしたくない(わがまますぎる件)。 という訳で、「雨が降り出す前に走ってくるぞっ！！」と意気込ん

【リクガメ達に与えているサプリメント】ジョジョフード レバンテ レビュー

先日、リクガメ達に与えてみたいと思っていたサプリメント「ジョジョフード レバンテ」を購入しました。 このサプリメント、以前から知っていましたが購入したことはなく、ここ数年リクガメ達の食性について調べていく中で「このサプリメント、アリなんじゃ

【ロシアリクガメ】ずんさんの尻尾

完全飼い主の自己満なのですが・・・・。 ずんさんの尻尾と後ろ姿がツボなんです。 これ。 なんか足がにょーんと出てて、間で長い尻尾がウネウネしている感じ。 なんか好きなんですよねー。 我が家にはギリシャリクガメのリキ男さんもいますが、後ろ姿・

【チャレンジ富士五湖への道】40kmジョグ

2/18(日)、チャレンジ富士五湖へ向けて40kmロングジョグをしてきました！ 結構この時期にしては気温が高く、久しぶりにウインドブレーカーと手袋を取って走り、後半はケツやハムにキツさがきたものの、ペースを落とすことなく走り切れたので一安心

ブルックス グリセリン21 レビュー

先月購入したブルックスのグリセリン21。 通勤ラン、ウルトラマラソンに向けたロングジョグ等で使うことを視野に入れて購入しました。 通勤ランで何度か、そして30kmロングジョグでも履いて、自分なりに「こんな感じのシューズかな・・・」という印象

【チャレンジ富士五湖への道】10kmペース走とジョグと再検査

2/16(金)10kmペース走やってきました。 チャレンジ富士五湖への準備の基本的な流れは、一週間単位で1スピード、1ロング、1or2休養、他ジョグという考え方でやっております。 その流れの中で、この日は「スピード」の日。 設定は4:30/

「集中」のトリガーについて考える

先日、相模原ギオンスタジアムのクロスカントリーコースで気が付いたらものすごい集中して走っていて、2時間走っていたとは思えない位「あっという間」に終わった。 ここのコースで2時間走ることは、今までも何度かあって周回コースに飽きてものすごく長く

物を増やさないように心掛けていることと、シンプルに身軽に生きていきたいという話

先日、ランニングの時に着るウインドブレーカーを新調しました。 これ。 これから通勤ランで苦手な寒さから僕を守ってくれる新しい相棒です。 で、新しいものが増えたので、以前に使っていたものは感謝感謝の中お役御免しました。 なんだかんだで10年以

リクガメ達のいちご祭り

先日、リクガメ達にいちごをあげて、食べるリクガメ達の様子が完全に祭りのようなテンションで面白かった。 我が家では、基本的に果物は多くて1か月に1回程度しか与えないので、あげると目キラッキラで大喜びでガツガツ食べていきます。 リキ男さんは足を

【チャレンジ富士五湖への道】相模原ギオンスタジアムのクロカンコースで120分ジョグ

2/11(日)、相模原ギオンスタジアムのクロスカントリーコースで120分ジョグしてきました。 ここ最近、ロードばかり走っていたので体への刺激を変えるのと気分転換で行ってきましたが、狙い通り刺激も体に入れられ、気分転換にもなって楽しかったです

最近のリクガメ達とジョジョフード レバンテを購入した話

飼い主が風邪ひいたり、フルマラソンひいこら走ったり、色々やっている間もリクガメ達は相変わらず元気な感じで過ごしておりました。 リキ男さんはというと、 寒いからなのかなんなのか、メシ待ちして、メシ食べたらバスキングをしてボヘーッと過ごす日々。

チャレンジ富士五湖、野辺山ウルトラに向けて準備開始！！

ついに2月になり、4月にあるチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、5月の野辺山ウルトラマラソンに向けての準備を始めました。 準備をする中で、不安だったり、欲張ったりと当初の方針からブレる行動をとってしまうことが今まで多々あった為、ブレがちな自

得る情報量を減らしてみたら

今年に入って、新聞の購読を止めてみた。 新聞を読んでいると「なんでこのご時世に新聞！？」などと言われることもあったけど、ネットは自分の好む情報がどんどん出てくるから情報の偏りが出るような気がするし、テレビは同じ事ばかり流すし、情報の見せ方と

2024年1月ランニング振り返り

2月に入り、だいぶ経ちましたが先月の振り返りを書きました。 1月は「よーし！！館山若潮マラソンに向けて、そしてその先のチャレンジ富士五湖対策に向けて走るぞ！！」と気合いを入れており、具体的な月間走行距離の目標としては350km位を目指してお

【チャレンジ富士五湖への道】15kmペース走とTHE OUTLETS 平塚へお買い物

チャレンジ富士五湖に向けて、15kmペース走してきました！ 基本的にトレーニングの流れは、週に1回ロング、1回ペース速め(速くてもマラソンペース位)、後はジョグで週間走行距離を90～118km位にしていきたいと考えており、この日は「ペース速

【チャレンジ富士五湖への道】30kmロングジョグ

1月末の館山若潮マラソンが終わると、毎年恒例の4月チャレンジ富士五湖、5月野辺山ウルトラマラソンに向けてのトレーニングを開始しています。 館山若潮マラソンは、途中で歩きが入ったりしたせいもあったのか、ダメージが普段より少なめに終わり、大会翌

ブルックス グリセリン21買いました！

先日、ブルックスのグリセリン21を買いました。 手持ちのジョグシューズがかなり年季が入ってきていたのと、4月のチャレンジ富士五湖、5月の野辺山ウルトラマラソンに向けてジョグを増やす予定なので、このタイミングで先月のゴーストマックスに続いてド

2024年館山若潮マラソン 当日・トレーニング・補給・装備等振り返り

結構苦しんだけど、なんだかんだで楽しかった館山若潮マラソン。 内容は、久しぶりに3時間30分切りを逃す悔しいものだし、気持ちが折れて歩いたりと、後になってジワジワと悔しさが出てきており、やる気の炎がメラメラと燃え上がってきている今日この頃。

投資初心者が市場好調時に感じたこと

2022年にインデックスファンドへの投資を開始して、2年。 投資を始めた2022年は新型コロナウイルスの影響もあって、毎月積み立てをしていても毎月含み損が出ている状態で、僕からしたら結構な額の含み損が出ていた。 投資を始める際に読んだ本にも

健康診断。待ち時間で色々な事を考える不思議な時間。

先日健康診断を受けてきました。 いつも思うのが、自分ベースでは全然元気なのに、何か初期の疾患が見つかった場合僕はどう思うのだろうかということです。 「早期に発見出来て良かった！！」 と思うのか、 「いやー、こんなこと知りたくなかったな」 と

2024年館山若潮マラソン 最終話「走り好きの証明」

色々コンディションに不安がある中での出走で、まさにその不安が的中し悲しみの南房パラダイス。 そして、その後は歩きも入ってしまいつつどうにか距離を刻んでいきながら自問自答。 「最後まで、出来ることをする。足掻く。」 そんな細い細い意思の糸を手

2024年館山若潮マラソン 第3話「僕を繋ぎとめている細い糸」

「走力の証明」どころか、ポンコツの証明になりつつある、2024館山若潮マラソン。 遠ざかる3時間30分ペースメーカー集団、追おうにも追えない状態。 そして、こんな状態なのにあと21kmもあるという現実。 これはまさに「南房パラダイスの悲劇」

2024年館山若潮マラソン 第2話「悲しみの南房パラダイス」

色々なことを乗り越えて、一抹の不安・・・・どころではない不安はありつつも「まぁ、楽しんだもん勝ちでしょ！！」という感じで、スタートした僕。 第1話の「プランA」でとりあえずは入っていき、去年よりもかなり賑やかになった応援に背中を押してもらい

2024年館山若潮マラソン 第1話「走力の証明」

母さん、僕のあの走力、どうしたでせうね？ ええ、2019年の湘南国際から、2023年のしまだ大井川まで、 なんだかんだで3時間30分切れてた、あの走力ですよ。 ・・・ってオイ！「人間の証明」パロってんじゃねーよ。いや、大好きな話なんで、いつ

2024年館山若潮マラソン、行ってきました！

毎年恒例の館山若潮マラソン、行ってきました！ 今回でおそらく6回目の館山若潮マラソン。そして、今回は一番苦しんだ館山若潮マラソンでした。 結果ドン。 ゴールタイムは、3時間42分08秒(手元の時計)。 この数字を見ると、典型的な激落ちラップ

館山若潮マラソン前ラストランとグリセリン21をポチった話

1/26(金)、館山若潮マラソンに向けての最後のランニングをしてきました！ ・・・とは言っても、何か特別なことをするでもなく、ジョグです。 「病み上がりでどれくらいで走れるか？」 「5:00/kmで走ったらどんな反応があるのか？そして走れる

2024年館山若潮マラソン、行ってきます！

ついに明日は館山若潮マラソン。 1月の途中まではインターバル走(1000×5、4:00/km)を出来て、「年始にロングジョグをして、インターバルである程度スピードも担保して、これはもしかすると上手く走れる予兆ってやつか・・・？？」などと妄想

ブルックス ゴーストマックス レビュー

2024年1月に購入したゴーストマックス。 ある程度の距離とスピードで走ってみて、こんな感じのシューズかなぁという印象が固まってきたのでレビューを書いてみたいと思います。 名前に「ゴースト」と付いているから、ゴーストと履き心地が似ているのか

午後休で、お昼から10kmジョグ。ゴーストマックスを約1か月履いた印象。

1/24(水)は午後休が取れたので、お昼からジョグしてきました。 先週は体調悪いのに、何故か休日出勤まで食らってしまい、ヨレヨレでした。本来ならば今日も普通に夜まで勤務予定でしたが、どうにか仕事が片付いて半日休めそうだったので代休を取りまし

病み上がり14kmジョグ。

1/13(土)～1/19(金)まで風邪の影響で全く走らず、ようやくランニング再開できたのが1/20(土)の通勤ランから。 館山若潮マラソンの一週間前なので、順調にトレーニングを出来ているという前提であれば10kmをピリッと走ったりしたい所で

新NISA、当初の予定から投資予定変更。

昨年に新NISAが始まるので、今後の投資方向性といった感じの記事を書きました。 ざっくりとした方向性は、 つみたて投資枠では、以前のつみたてNISAでやっていた積立額にて継続 成長投資枠では、キャッシュフローの改善を狙って米国ETF(VYM

【リクガメ飼育】ある程度、そっとしておくのも大事。

生き物や植物、趣味、仕事、勉強・・・・ 何でも、特に初めての頃は数多くある情報の海の中から、良さそうと思うものをすべて拾い上げて試してみて・・・、効果を確認して・・・取捨選択・・・という日々が続きます。 「これでいいのか？」と自問自答する日

ようやくランニング再開。館山若潮マラソンまで、あと8日。

1/20(土)、ついにランニングを再開することが出来ました・・・・！！ 走った感じは、「おっ、走るの久しぶりですねぇ」「風邪ひいて、この通り体力落ちているんで、そこんとこ宜しく！」・・・・そんな感じでした。良くもなく悪くもなく、病み上がりで

2024年箱根駅伝、駒澤大学のゴールシーンで感動した話

毎年恒例の箱根駅伝観戦。 今年は、すごく心を動かされたシーンがありまして。 それは、2位だった駒澤大学の5区金子選手と10区庭瀬選手のゴールシーン。 見た瞬間、「なんかすげえな」「最後まで出し切っててすげえな」などと思っていましたが、それで

【ギリシャリクガメ】「俺だって昔はなぁ」と言いたげなリキ男さん

先日ずんさんが変で激しいというブログを書いた。 人間がケージの近くに行くとボビング全開で走ってくるずんだに対してジッと見るだけのリキ男さん。 Xに投稿している画像を見ても、ずんだが変な行動しているのが多いのに対して、リキ男さんは飯食っている

館山若潮マラソンのゼッケン届くも、絶賛風邪っぴき中。

先日館山若潮マラソンのゼッケンが届きました。 届いた時は、1/13(土)から始まった風邪の闘病中。 しかもこの風邪、すごい質が悪い(？)のが発熱はそんなでもないけどだるさと頭痛がすごい・・・(後咳が少々)。 職場配給の抗原検査キットで検査し

部屋の片づけで出た不用品を売ったら意外と価格ついてびっくりした話

先日、家の片づけをしていて出てきた不要な本(僕と奥さんのものを合わせて20冊位)と、使わなくなったポータブルのカーナビを捨てることとしました。 我が家では、定期的にこうやって不要物を捨てて物が増えないように、スッキリ暮らせるようにしているの

2024年ランニングシューズ履き分け状況

日々楽しんでいるランニング。 ランニングシューズで何を履くかも楽しむことのひとつの要素で、その他にも、機能の異なるシューズを履き分けることで体への刺激の分散を図り、故障リスクを少しでも下げたいという狙いもあって、履き分けをしております。 そ

館山若潮マラソンまであと少しなのに、まさかの風邪。

1/12(金)にインターバル走を無事終えて、1/14(日)は30kmを5:30/km位で走りたいなぁ・・・・などと思っていたら、1/13(土)の仕事中に体がもやーんとしてきました。 「あ・・・これ、今病気になりかけてる！」 翌日にはケロっと

館山若潮マラソンに向けて、インターバル走。

1/12(金)、インターバル走をやってきました！ インターバルはあまり好きなトレーニングではなく、振り返ってみると約1年ぶりにやるようです(;^_^A 好きではないトレーニングは、ある意味伸びしろかもしれないし、大会前にやるとレースペースに

On クラウドモンスター、約1200km使用し引退。

2022年5月頃に購入し、そこからジョグを中心に履いてきたクラウドモンスター。 先日、使用距離約1200kmに到達、アウトソールのすり減りも目立つようになり、また走っている感触もさすがにヘタってきたなと感じた為、お役御免としました。 僕の今

ちいかわ漫画、結局全巻大人買い

昨年ひょんなことから、我が家で存在感を増してきたちいかわ。 イラストがかわいいことはもちろんですが、話が面白い。 1巻を買った時点で、全巻大人買い不可避なフラグは自ら立ててしまっていたのですが、やっぱり昨年末に全巻買ってしまいました(;^_

【ロシアリクガメ】昨年末からずんだが激しい件

「ず・・・ずんだが変なんです！！」 ・・・などと言っても、ずんだはいつも変だ。 人間が近づけば、ボビングしまくってオラついてくるし、カトルボーンに発情するし、変なポーズで寝ていたり、メシは結局完食するけど集中力ないし・・・(;^_^A カト

2023年12月ランニング振り返り

年も明けてだいぶ日が経ってしまいましたが、先月の振り返り。 先月は、家庭の事情ではだの丹沢水無川マラソンはDNSとなり、その後もしばらくはランに使える時間と余力があまりなかったので控えめに走り、色々落ち着いてきてからジョグ中心に走りました。

館山若潮マラソンに向けて30km距離走。

ついに今月末に迫ってきた館山若潮マラソン。 なんだかんだで、もう5回以上は走っているので、コースも頭に入っています。 しかし、「コースを知っている」のと「攻略できる」というのは別物である訳で。 毎年見事に坂の攻勢に脚を削られ、去年に至っては

ブルックス ゴーストマックス購入＆第一印象。

先日、ずっと狙いを定めていたブルックスのゴーストマックスをついに購入することが出来ました！ 手持ちのジョグシューズがかなり年季が入ってきているので、その後釜として購入。 思えば、ブルックスでハイペリオンテンポとゴースト以外のモデルを購入する

稲村ケ崎まで24km距離走とクラウドモンスターお役御免。

1/5(金)は仕事休みだったので、24km距離走をしてきました。 以前の記事でも書いた通り、4:30～5:30/kmあたりの速度域のトレーニングが極端に少ないことから、この辺りのペースでの走り込みをやるという方針を立てたので、その方針に従っ

楽しかった箱根駅伝観戦と仕事始め。

昨年末の仕事納めの前は、一年に一度しかない5連休をどう過ごそうかワクワクして過ごしていましたが終わってみればあっという間。 最高の気分でワクワクして仕事納めし、遊んで、走って、駅伝見て、家族と会って、、、などとしていたらあっという間に4日を

元旦、自分の弱さをいきなり痛感した42kmジョグ

1/1(月)、いきなり42kmジョグしてきました。 「一年の計は元旦にあり」などという高尚な思いとかは微塵もなく(そもそもそんなものがあったら42kmも走らないで、道楽以外のことをしたほうが良い件w)、一年に一回の大型連休なので長距離走りた

2024年あけましておめでとうございます！と年末のラン振り返り

2024年あけましておめでとうございます！と年末のラン振り返り あけましておめでとうございます。 特に年末年始も変わった事もなくのんびりと過ごしました。 そして今年も、ランニングのこと、一緒に暮らすリクガメ達のこと、日々のこと等徒然と書いて

2023年、ありがとうございました。

2023年の終わり、今月の上旬に予定していたはだの丹沢水無川マラソンが家庭の事情でDNSとなり、それに関連したドタバタであっという間に過ぎていった12月。 振り返ってみると、色々楽しいことはあれど、そこまで変わった出来事もなく、あ、いやこう

2023年ランニング大会振り返り

2023年ももうすぐ終わり。今年も毎年参加している大会や初めて参加する大会など、全てで7回大会を走りました。 1月：館山若潮マラソン 4月：チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 5月：野辺山ウルトラマラソン 6月：奥武蔵ウルトラマラソン 7月

10kmペース走とゴーストマックスをついにポチった件

12/27(水)、10kmペース走をやってきました！ 寒いし、布団からはなかなか出れないし(意思が弱すぎる件)、グズグズしながらも、どうにかやってきました！この時期は走り出してしまえば、どんどんイケるんですが走り出すまでが僕的には大変です(

「まぼろし博覧会」楽しかった・・・！！

12/24(日)、ついに伊豆の「まぼろし博覧会」に行ってきました。 我が家で伊豆と言えば「iZoo」だったのですが、今回はまぼろし博覧会。 iZooに行く時に、目の前を通っていたので存在は知ってはいたのですが、あることをきっかけに「よし！行

10kmジョグとジョグシューズ何を買うか問題決着。

12/24(日)、休日でしたが外出の予定があったのでサクッと10kmジョグしてきました。 この日はずっと行こうと思っていた、伊豆の「まぼろし博覧会」に行く為、走っている最中もどんな所か気になりながらのジョグでした。 まぼろし博覧会の事は別記