限界？ 憂鬱な日々

どうも、こんにちは。 今週はとても大変でした。 気分が毎日のように落ち込んでしまいました。 月曜は朝は調子が良かったんですが、昼前に上司と打ち合わせした後から調子が悪くなり、そのままズルズルと引きずって水曜までダメな感じ ...

カウンセリングにて気付き1つ

どうも、こんにちは。 先日、カウンセリングを受けました。 前職で適応障害を患った時に一度受けたきりでしたが、数年ぶりに受けてみました。 それも病院に設けられているものではなく、民官のカウンセリングのみを行っているところへ ...

眠気、抗えず

どうも、こんにちは。 最近ものすごく眠いです。 朝はなかなか布団から出られず、 日中も眠気が少々、 夜はいつも寝てる時間よりも早く眠気が襲ってきます。 春になったことが原因でしょうか？ 暖かくなってきましたし、それに季節 ...

うつとは何か？思考する日々

どうも、こんにちは。 「ストレス脳」という本を読んでいる途中です。 ストレスやうつとは、人間にとって一体なんなのか？ その謎をわかりやすく解き明かしてくれています。 まだ途中なので、網羅的なことは書けませんが、印象に残っ ...

創作意欲そして工作意欲

どうも、こんにちは。 最近の私と妻の創作意欲、そして工作意欲について。 前の記事でも書きましたが、最近は昔好きだった工作にまたチャレンジしています。 今はウッドパズルという作品を買って、実際に手を動かしています。 実はも ...

甥っ子、かわよい

どうも、こんにちは。 先日は義理姉夫婦とその子供に会いに行ってきました。 まだ産まれたばかりで、生後2ヶ月くらい。 初対面した感想は・・・ 「思ったよりちっちゃい！」 写真では見ていたので成長過程を確認してはいたのですが ...

好きだったことを久々に

どうも、こんにちは。 私は今、かつてとても好きだったことにもう一度手を伸ばしてます。 それは”工作”。 私は小学生の頃、工作がとても好きでした。 ダンボールや厚紙、ペットボトルや牛乳パックなどいろ ...