つばさの始発に乗りました。上京しま〜す。待っていてね。東京、横浜〜。スマホが古くて、Amebaアプリが使えなくなりました(^◇^;)。なかなかブログアップでき…
ウェブリブログのサービス終了間近なので、 引っ越し先ブログになります。 趣味は筋トレ、ダンスレッスン大好き、 ジョギングは頑張っています。 お菓子作りは大好きです。
今日も朝からジムトレ、夕食を作りました(+･`ー'･)ﾄﾞﾔ
朝からジムトレしました♪。夕食を作りました♪朝8時からジムでトレーニングをしました♪。朝8時にジムでトレーニングをするために、実家を7時に出発しています(徒歩…
今日も朝からジムでトレーニング。夕食を作りました((｀･∀︎･´))ﾄﾞﾔﾔﾔｬｬｬｬ
今日も朝からジムでトレーニング♪。夕食を作りました♪今日は朝8時からジムでトレーニングしました。胸筋マシーン200回、腹筋マシーン100回、腹筋脇右100回、…
夕食を作りました。ダイエットメニューかな…Σd=(・ω-｀o)ｸﾞｯ♪︎
サラダニシソワーズと鯛のカルパッチョを作りました♪写真ではわかりずらいけど、サラダニシソワーズと鯛のカルパッチョを作りました♪。サラダニシソワーズはタンパク質…
朝イチにスポーツジムでトレーニングをしました(*ﾟ▽ﾟ︎ﾉﾉﾞ☆︎ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
朝イチにスポーツジムでトレーニングをしました♪朝7時20分からスポーツジムで、トレーニングをしました♪。帰り道、山形大学前ファミマで休憩中です。朝一番の方が、…
アロエベラジュースをお取り寄せしました♪︎･･*:(´∀︎`人)
アロエベラジュースをお取り寄せしました♪ネットの口コミに便秘に効くとか、胃腸にイイとか、お肌がツルツルになったとか、いろいろ効果があるようなので、アロエベラジ…
今日もスポーツジムで筋トレを頑張りました♪今日もエニタイムフィットネスさんで、筋トレを頑張りました。今、臨時居住の山形県米沢市では、基本的にお洒落なお店とかな…
注文していた本日発売日の天皇陛下の著書「テムズとともに」がきました
本日発売日の天皇陛下の著書をGetしました♪ヨドバシカメラさんの通販で予約していた天皇陛下の著書「テムズとともに」が早速届きました。発売日に届くとは思わなかっ…
今日もスポーツジムで筋トレをしました∑︎d(*ﾟ∀ﾟ︎*)ﾁｺﾞｨﾈ!!
今日もスポーツジムで筋トレをしました♪花粉症で目を擦りすぎて、二重まぶたになっていますが、(加齢で二重まぶた説も、あります…トホホギスです(ﾉ_<｡))スミレ…
スポーツジムで筋トレをしました♪今日は久しぶりのスポーツジムだったので、筋トレだけ頑張りました♪。最近チャリティーマラソン参加で、筋トレが疎か気味なので…。胸…
スポーツジムで筋トレと有酸素運動を頑張りました(*ﾟ▽ﾟ︎ﾉﾉﾞ☆︎ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
スポーツジムで筋トレと有酸素運動を頑張りました♪実はスミレは、最近、米沢市に出来たエニタイムフィットネスに時々通っています。東京に行く時は、二重橋周辺のセン…
上杉公園をジョギングしました♪上杉公園をジョギングしました♪。今日も花粉が飛んでいるみたいで、鼻詰まりがひどくて大変でした。今日は3.8kmを45分で完走しま…
今日はイースターです。カトリック教会に行きましたヾ(o´∀︎｀o)ﾉ
今日はイースター、カトリック教会に礼拝に行きました♪今日はイースターです。写真はカトリック教会でいただいたイースターエッグの写真と、いつも通っている教会の写真…
南陽市の烏帽子山公園にお花見しに行きました(>∀︎･)o-○︎●︎◎︎-*:.ﾟ.:*
南陽市烏帽子山公園にお花見しに行きました♪南陽市烏帽子山公園に、お花見しに行きました♪。お花見弁当を作りました♪。スミレ作お花見弁当♪見た目より時間がかかりま…
上杉公園をジョギングしました♪上杉公園をジョギングしました♪。今日は約4.8kmを50分で完走しました♪。上杉公園の桜は5分咲きくらいかな…。週末が見頃だと思…
上杉公園までジョギングしました♪上杉公園までジョギングしました♪。今日は、約4.8kmを49分で完走しました♪。今日も花粉が飛んでいるみたい…。上杉公園の柵は…
お買い物の帰り道に山形県で初マックですσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ
スパビーセット♪初マック、久しぶりです。コスパがいいね♪山形に来て初マックかも…。普段、スミレがコンビニにで食べるのと、変わらないお値段です。コスパが良いね♪。
上杉公園をジョギングしました♪上杉公園をジョギングしました♪。今日は約4.8kmを50分で完走しました♪。今日も花粉がキツいみたいで、鼻が詰まって大変でした……
上杉公園をジョギングしました♪暖かくなってきたので、上杉公園をジョギングしました♪。今日は4.8kmを55分で完走しました♪。花粉がキツくて、鼻詰まりがひどく…
今日もまた熊文さんでわかめラーメンを食べましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ
昨日、久しぶりに熊文さんで食べてあまりにも美味しくて今日もわかめラーメンを食べました♪昨日、久しぶりに熊文さんでわかめラーメンを食べたら、あまりにも美味しくて…
お散歩がてら熊文さんでわかめラーメンを食べました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎
熊文さんのわかめラーメン♪熊文さん外観です♪お散歩がてら熊文さんまでわかめラーメンを食べに行きました♪スミレ実家から熊文さんまで往復約10kmあります。10k…
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つばさの始発に乗りました。上京しま〜す。待っていてね。東京、横浜〜。スマホが古くて、Amebaアプリが使えなくなりました(^◇^;)。なかなかブログアップでき…
スミレの不満は爆発 その2スミレは実は息子がいます。既婚者ですが、結婚詐欺かしら…な感じ。実家に、帰省してと帰省してまもなく黙って引っ越し事件。息子は連絡つか…
す最近、コミュニケーション不足？最近、実家は親が高齢で、話が通じみたい。まるで会話にならない友達はコロナコロナ。会話になるお友達はかなりまとも。しばらく会わな…
上京の時、15日米沢駅から始発のつばさで上京。15日、皇居近くのジャンクロードビギン丸の内店さんでヘアカットなど。16日横浜のお友達と横浜でランチ。17日横浜…
InstagramやLINEなどについて普通に生活していて、Instagramはスポーツクラブからコロナ禍の時に、トレーニングの仕方などアップするからと入るよ…
15時東京駅発つばさ143号に乗りました♪15東京駅発つばさ143号に、乗りました。新子安の東横インに滞在しての東京、横浜でした。最近、ブログの他、Insta…
スミレ♪横浜、東京は暖かくて過ごしやすい用事あって、横浜、東京います。もうこっちは暖かくて、寝るとグーグーと、いつまでも寝てしまうどこまでも眠れる快適さで、ビ…
今日のスミレ♪つばさに乗って上京しまーす♪7時2分発のつばさに乗りました。山形県は雪で、朝は家を出るのが、大変でした…。駅まで送ってくれた父親に感謝…。待って…
土曜日に飾り付けをしました♪土曜日にカトリック米沢教会の飾り付けを、しました♪。皆様と一丸となって飾り付けを、頑張りました。先唱のお勉強のお話をいただきました…
おむすびを見ての感想♪NHKの朝ドラ「おむすび」を見て思う事。栄養士を目指す主人公の結ちゃん、ずいぶんと彼氏とやらに、自分の作った食事メニュープランをオススメ…
スミレ作ナポリタン♪夕食にナポリタンを作りました♪今日の夕食はナポリタンを作りました♪。久しぶりに、レシピアップしちゃいます♪。 ナポリタン(4人前)蒟蒻パス…
おーばん長井店さんの開店セールに行きました♪おーばん長井店が、今日、開店するので、今日は朝から並びました。おーばんの開店の時、佐渡ヶ嶽部屋さんのお相撲さんが、…
最近のスミレ…♪昨日、撮影したスミレです。最近は、お庭は夏野菜の苗を処分して、冬野菜でなく、花の苗やチューリップ球根を育てることに、もみの木をかったので、クリ…
![イオン米沢店さんに陸上自衛隊さんが来ていましたΣp[【◎】]ω･´)ﾊﾟｼｬﾘ](https://img.blogmura.com/sites/1193480/post-images/66880207.webp/crop/120x120)
イオン米沢店さんに陸上自衛隊さんが来ました♪今日、明日、イオン米沢店さんに、陸上自衛隊さんが来ています。来ている自衛官さん達は、中には、山形県出身ではないよう…
スミレの写真の現時点で傑作写真♪ブログをしていて気になること♪実は、都内あたりで、たまたま電車に乗っていた時と、あと山形県のラーメン屋さんに並んでいた時と、2…
ファミマでチリドックまんを食べています♪珍しく食レポです♪。ファミマで新発売の、チリドックまんを、買いました♪。モスバーガーのチリドックは、大好きだけど、まん…
だいぶ前の写真です…。久しぶりにジムで筋トレをしました♪久しぶりにジムで筋トレをしました♪久しぶりでしたが、筋トレは好きみたいで、終わった後の爽快感がたまらな…
フランシスコ会聖書研究所訳注の聖書♪聖書を買いました♪米沢市カトリック教会のフレデリック神父様にオススメの聖書を聞いたところ、この聖書がオススメらしいので、A…
米沢市カトリック教会カトリック教会に素敵な方々が来訪されました♪長旅の後でかなり疲れたのですが、今日も日曜日の御ミサにでました。今日は突然でしたが、スミレは、…
山形県に着きました♪山形県に5時頃着きました♪。写真は昼食の鯛茶漬けと米山サービスエリアから海を撮影しました♪。父親一人と、いつも母親付きなので、初めての旅行…
今週、水曜日のランチタイム用に作ったサンドイッチとキウイジュース♪今週、水曜日のランチタイム用に作ったサンドイッチとキウイジュース♪今日はかなり暑くて、熱中症…
スミレ作冷やし中華♪昨日のランチタイムに冷やし中華を作りました♪ 昨日のランチタイムに、冷やし中華を作りました♪。懐かしい感じの酸っぱい醤油味のタレで作りまし…
防災グッズについて思う事♪東北の震災のタイミングで、いつ大地震がきても良いように、防災グッズセットを購入して、玄関にしまって置いていました。防災リュック、手巻…
エニタイムフィットネス米沢店さんで筋トレを頑張りました♪エニタイムフィットネス米沢店さんで、筋トレを、頑張りました。胸筋マシーン(チェストプレス)200回、後…
ガーデニングばっかりしていて出来なかった筋トレしに行きまーす♪これから筋トレしに行きまーす♪。最近、ガーデニングばっかりしていたので、おサボりしていたので、こ…
山形市のラーメン屋さんの麺辰さんでランチしました♪山形市のラーメン屋さんの麺辰さんで、ランチしました(〃)´艸｀)ｳﾏｳﾏ♪暑かったので、冷やし鳥中華にしよう…
今更だけど…アルデンテって…？？？よくアルデンテに茹でてあって美味しい…とかのコメントな方が、いると思うけど、アルデンテって…、どのくらいがアルデンテかわから…
可祝屋本店さんの中華そばです♪可祝屋本店さんで中華そばを食べました♪今日、ランチタイムに、父親と母親と兄と、可祝屋本店さんで中華そばを、食べました。お蕎麦にし…
紫蘇ジュースを作りました♪スーパーに紫蘇の葉が売っていたので、ネットのレシピを参考に紫蘇ジュースを作りました。レシピはクラシルを使いました。無糖赤しそジュース…
去年の様子ですが…通っているカトリック教会の巡礼地今日はボランティアで草むしりを頑張りました♪今日のニュースで、天皇陛下がお田植えをなされたようで、いつも、凛…
便秘が酷いので…ローラーでお腹の筋膜リリースをはじめました。子供の時から、酷い便秘に悩まされてきましたが、ここ最近もまた、酷い便秘で、お腹がカチカチパンパンな…
つばさに乗って山形県に向かいますつばさに乗りました♪。山形市に向かいます。今回は、いろいろ目的が達成出来ない事もありましたが、次回は、いろいろこなせるよう予定…
大丸東京店さんの永坂更科蕎麦屋さんでランチしました♪今日は配送を頼んだけど、手荷物が多くて、走るのを断念しました…。新幹線まで、まだ時間があるので、大丸東京…
楠公レストハウスで和牛つくね大名丼を食べています♪楠公レストハウスで和牛つくね大名丼を食べています♪。正式にはもっと長い名前のメニューみたいです。ご飯少なめに…
皇居散策中！楠正成公の銅像前にいます‼︎皇居に来ています。旅先でお腹の調子が悪く、お腹がパンパンとはっているので、皇居ランをやめて、歩く事にしました。ソフトク…
東横イン朝食♪東横イン朝食♪東横インで朝食を食べました♪。朝食は、つい、つい、食べすぎてしまうのが悩みです。若い時と違って、すぐ体重に影響するのが悩みです。今…
明治神宮に参拝に行きました♪明治神宮に参拝に行きました♪。原宿駅口から、入りましたが、とにかく沢山の参拝客でいっぱいでした。明治神宮は森林浴で酸素が濃く、酸素…
代々木のル・スフレさんでランチしています(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎明治神宮を参拝してきました♪。明治神宮参拝の詳細は、このあとアップしまーす♪。帰りに参宮橋か…
東横インの無料サービスの朝食♪東横インの朝食を食べました♪久しぶりに、東横インの無料サービスの朝食を、食べました。パンメインの洋食のおかずを、中心に食べました…
ヘアサロン施術後のスミレ♪皇居前ジャンクロードビギン丸の内店さんでヘアカットなどをしました♪皇居前のマイプラザ3階にあるジャンクロードビギン丸の内店さんでヘア…
