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がんサバイバーのあつ森日記 http://bz178bz178.com/

還暦間近の乳がん患者ですが、毎日あつ森で遊んでいます。治療のこと、島暮らしのこと、日常のことを書いていきます。

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2021/12/09

1件〜100件

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  • 【あつ森】ヘルツくんの写真

    メイン島で、ヘルツくんが初めて家に遊びに来てくれました。 プレゼントしたソンブレロ、よく似合っていますね。 行き止まり?どこのことかしら。 前は、どうぶつさんたちがしきりに「隠し部屋」のことを言ってましたが、新たな謎が登… 続きを読む 【あつ森】ヘルツくんの写真

  • 【乳がん】自転車生活

    6月に引っ越してきたとき、移動用に自転車を購入しました。 電動アシスト付きなので、坂道もわりと楽に登れますが アシストはアシストにすぎず、思っていた以上にこぎますね。(笑) もっと「すい~」っと、ほとんど力を入れずに登っ… 続きを読む 【乳がん】自転車生活

  • 【あつ森】空を見上げる

    メイン島で、サブキャラがカマボコちゃんにほめられました。 自分の可愛さを知ってるんですね。 そりゃ、鏡を見ればわかりますよね。(笑) 博物館の虫エリアでジョッキーに会いました。 厳しい気候との戦いもなく、天敵もいないパラ… 続きを読む 【あつ森】空を見上げる

  • 【乳がん】健全な生活

    病気だからというわけでなく、本を読んだりネットをさまよったりして、あれこれと情報を集めるが好きです。 もちろん、がん関連の情報収集が多くなるのですが、そこから外れていくことも多々あります。 たまたま見た動画で、ドーパミン… 続きを読む 【乳がん】健全な生活

  • 【あつ森】母の手編みセーター

    月初には、母からのカードとプレゼントが届きますよね。 今月は、手編みのセーターでした。 着替えてみました。 とってもかわいいですね。 こんなセーター誰か編んでくれないかしら?(笑) 母に送るつもりで写真を撮ってみました。… 続きを読む 【あつ森】母の手編みセーター

  • 【乳がん】継続したい食習慣

    免疫力が高くなるようにだとか、体内の炎症をおさえる抗酸化作用が高いものをだとか いろいろ考えて、毎日多種多様なものを食べています。 (一覧はこちら【【乳がん】体は食べたものでできている】でご確認ください。) 毎日のことな… 続きを読む 【乳がん】継続したい食習慣

  • 【あつ森】ヘルツくんの誕生日

    メイン島でヘルツくんのお誕生会がありました。 滞在期間が短い子だと、お誕生日を迎える前にお別れすることもあります。 島に来たばかりのヘルツくんのお誕生日をお祝いできて、よかったです。 プレゼントは、色合いを見てユリの冠・… 続きを読む 【あつ森】ヘルツくんの誕生日

  • 【通院】歯医者さんでほめられる

    通っている歯科医院で続けていたクリーニングが終わりました。 このあとは、数か月ごとの検診でいいのかな?と思いきや 2週ほど空けて、様子の確認と簡単なクリーニングをしていただく通院が必要だとわかりました。 ちっとも痛くあり… 続きを読む 【通院】歯医者さんでほめられる

  • 【あつ森】サブ島のクリスマス準備&カエルエリア

    メイン島に続き、サブ島もクリスマス家具を出しました。 スペースが若干狭いので、ちょっと飾り足りないような気がします。 翌朝、そりの近くにのりまきがいて、赤い帽子がサンタさんみたいでした。 かわいいですね。 スナイルさんの… 続きを読む 【あつ森】サブ島のクリスマス準備&カエルエリア

  • 【乳がん】食べきれない

    ここ数日、少しあわただしく過ごし、疲れていたので 「無理して運動しないほうがいいかな」と ジムで泳ぐのをやめて、お風呂だけ入って帰ってきました。 すると翌朝、いろいろと食べるものを用意したのですが 途中で、おなかがいっぱ… 続きを読む 【乳がん】食べきれない

  • 【あつ森】クリスマス準備&ヒノコさん特集

    少し早いのですが、長く飾っておきたいので、クリスマス家具を出しました。 イルミネーション、すてきですよね~。 出したり入れたりがたいへんだし、電気代も気になるので、自分の家でやろうとは思わないことを、ここで楽しみますw … 続きを読む 【あつ森】クリスマス準備&ヒノコさん特集

  • 【乳がん】カンペキを求めない

    出かける用事がある日は、食生活が思い通りになりません。 外食をしたり、食べそこなったりいろいろですが、食生活を改善しているところですから そういうとき、困ったなあと思いがちですが、すぐに「まあ、いいか」と思い直します。 … 続きを読む 【乳がん】カンペキを求めない

  • 【あつ森】多忙中にもジョニー

    お引っ越しやガチャで忙しかったあいだも、メイン島にジョニーは来ていました。 いちばんたくさんたまっているものかもしれません。 ゲイシャさん! サブキャラは、どうだったでしょう? 忙しくて、返礼品を確かめるのが夜になりまし… 続きを読む 【あつ森】多忙中にもジョニー

  • 【乳がん】ヨーグルトの選び方

    ヨーグルトの腸活効果の高さには定評がありますが 長く同じものを食べ続けていると、含まれている菌の働きがにぶることもあるようです。 定期的に、銘柄を変えて食べ続けることが推奨されていますが 自分に合うものを探すのも必要です… 続きを読む 【乳がん】ヨーグルトの選び方

  • 【あつ森】サブ島の日常

    お引越しやガチャで、てんてこ舞いだったのに、サンクスギビングデーのイベントもあって、スローライフはどこ行った?状態です。(笑) あわただしい毎日ですが、どうぶつさんたちはいつも平常心です。 くつろぐのは、やはり掃除をした… 続きを読む 【あつ森】サブ島の日常

  • 【乳がん】便秘薬より便秘に良く効く薬かも?

    抗がん剤治療が始まってから、ずー--っと悩まされていた便秘ですが 腸活を始めたら改善し、毎日とっても快調です。(【免疫】腸内フローラをさらに改善したい) 私が受けているのは「標準治療」ですから、副作用対策に、変わった薬が… 続きを読む 【乳がん】便秘薬より便秘に良く効く薬かも?

  • 【あつ森】キンカクの誕生日

    2島で1日違いのお引越し、ガチャですっかり遅くなってしまいましたが、メイン島でキンカクのお誕生日をお祝いしました。 お誕生日、おめでとう!!! プレゼントは、いろいろ悩んでこれに決めました。 キンカクは、恰幅がいいからき… 続きを読む 【あつ森】キンカクの誕生日

  • 【乳がん】オタク気質が花開く

    子どものころは、そういう自覚はありませんでしたが、大人になって、自覚したのは 自分に少々オタク気質があるな、ということでした。 ドラクエなどのRPGゲームをしていると、パーティー全員のレベルをマックスまで上げないと気がす… 続きを読む 【乳がん】オタク気質が花開く

  • 【あつ森】レイニーさんのおうち

    メイン島のアポロさんに遅れること1日、サブ島にレイニーさんが引っ越してきてくれました。 緑色のきれいなおうちですね。 ここは、宇宙人との遭遇ゾーンでもありますし、ゴリラさんに住んでもらうエリアでもありますので 翌日には別… 続きを読む 【あつ森】レイニーさんのおうち

  • 【乳がん】さつまいもがおいしい♪

    腸内環境を整えることが、免疫力をアップさせるそうなので 善玉菌のエサとなる食物繊維をせっせと食べています。 ちょうど秋なので、今が旬のサツマイモを楽しんでいます。 皮ごと食べると、ポリフェノールもたっぷり摂取できますし … 続きを読む 【乳がん】さつまいもがおいしい♪

  • 【あつ森】ようこそ!アポロさん

    メイン、サブと1日ちがいで、どうぶつさんがお引越しをしてしまったので、2日連続のガチャになりました。 その記事が長かったので、すっかり遅くなってしまいましたが、メイン島にアポロさんをお迎えする準備をしました。 おうちまわ… 続きを読む 【あつ森】ようこそ!アポロさん

  • 【通院】歯医者さんの麻酔

    歯医者さんに、麻酔をして歯石をとるクリーニングに通っています。 歯肉のポケットが深くなってしまっているところも、いくつかあるようで、そこをきれいにしてもらっています。 行くと、まず麻酔注射を打つための麻酔をします。 なん… 続きを読む 【通院】歯医者さんの麻酔

  • 【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 後編(完結編)

    前回、前々回の記事の続きです。【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 前編【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 中編 46人目は、タコのギーガーくんでした。 この方は、別荘を作ったときからぜひサブ島に!と、思っていたんですが メイン島… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 後編(完結編)

  • 【乳がん】毎日柿を食べています

    夫が「食べたい」と言うので、買ってきた柿でしたが(【乳がん】秋の味覚) 調べるほどに、たいへんなパワーを秘めた果物だったんだ! ということがわかり、毎日せっせと食べています。 皮をむくのは面倒ですが、おいしいので、ガマン… 続きを読む 【乳がん】毎日柿を食べています

  • 【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 中編

    前回記事の続きです。【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 前編 21人目はコアラのメルボルンさんでした。 コアラさんも、一度は一緒に暮らしてみたいですねえ。 22人目 クマのバッカスさん。 お名前から察するに酒豪ですか? … 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 中編

  • 【乳がん】朝の散歩

    6月に引っ越しをして、移動に自転車を使う生活になりました。 以前は、どこに行くにもてくてくと歩いていましたが 自転車という文明の利器を手に入れると、めっきり歩かなくなりますね。 歩くと自然にかかと落としのような運動になり… 続きを読む 【乳がん】朝の散歩

  • 【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 前編

    アランさんが引っ越したあとを埋めてくれる、新しい島民を探すガチャをすることになりました。 はっきりと、この子!と決めつけているわけではありませんが 今、サブ島には女の子がチョキちゃんしかいないので、できれば女の子がいいか… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ7 前編

  • 【あつ森】アランさんのお引越し

    メイン島でドミグラさんのお引越しから始まる離島ガチャの記事が続いていて、遅くなってしまいましたが 1日ちがいで、サブ島のアランさんが引っ越しをすることになりました。 びっくりしてしまって、手がふるえちゃいました。 キャラ… 続きを読む 【あつ森】アランさんのお引越し

  • 【乳がん】日課ができなくても、焦らずに

    免疫力アップ、さらには延命効果も期待して、運動を続けています。 ところが、寝違えたのか脇腹あたりに痛みを感じてしまい ここ2日ほど、運動ができていません。 ジムには行ける程度の痛みでしたので、温冷浴をしていたらだいぶよく… 続きを読む 【乳がん】日課ができなくても、焦らずに

  • 【あつ森】メイン島の離島ガチャ5 後編(完結編)

    21人目は、コグマのみすずさんでした。 やっとコグマだとわかるようになりました。 22人目 ウマのキザノホマレさん。 目にかかった前髪がアンニュイな雰囲気を醸し出していますね。 23人目 ゾウのパンクスさん。 か… 続きを読む 【あつ森】メイン島の離島ガチャ5 後編(完結編)

  • 【通院】腫瘍マーカーは微増

    血液検査の記事を書いたにもかかわらず(【通院】血液検査で気になる数値) 腫瘍マーカーの数値にふれるのを忘れました。 結果からいうと、微増でした。 正確には、CEAとST439が微増していました。 がっかりしてもいいところ… 続きを読む 【通院】腫瘍マーカーは微増

  • 【あつ森】メイン島の離島ガチャ5 前編

    メイン島で、ドミグラさんがお引越ししたので、新住民を探す離島ツアーに出かけることになりました。 今回も、前回と同じで100人目までは、この方の登場を待つことにしました。 ワシのアポロさん、かっこいいですよねえ。 ぜひとも… 続きを読む 【あつ森】メイン島の離島ガチャ5 前編

  • 【乳がん】土曜日は過食気味

    毎週土曜日は、実家に行きます。 四捨五入すれば90歳になる母がまだ元気でいてくれるので 一緒にお昼ご飯を食べたり、おしゃべりをしたりして過ごしています。 そのせいで、土曜日は毎週食べ過ぎています。 お昼ご飯はもちろんなん… 続きを読む 【乳がん】土曜日は過食気味

  • 【あつ森】ドミグラさんとのお別れ

    ある日突然、メイン島のドミグラさんから引っ越しを相談されました。 ドミグラさんは、まだ来たばかりのような気がするんですけど・・・ 残念ですが、引っ越しをすると言われたら送り出そうと決めている住民です。 古くからいる皆さん… 続きを読む 【あつ森】ドミグラさんとのお別れ

  • 【通院】血液検査で気になる数値

    通院時は、まず採血。 そして、診察という順番になっています。 血液検査の結果は、診察時に教えていただけるのですが プリントアウトしてもらった一覧表を見ても、よくわからないんですよね。(笑) 基準値が示されているので、そこ… 続きを読む 【通院】血液検査で気になる数値

  • 【あつ森】チョキちやんの初訪問

    サブ島で、チョキちゃんが初めておうちに遊びに来てくれました。 アートというか、この彫刻が特に迫力ありますよねw つねきちの店は値段一律ですから、高くはないけど、ニセモノが多すぎですよねw チョキちゃんの写真に気づいてくれ… 続きを読む 【あつ森】チョキちやんの初訪問

  • 【通院】激混みの病院

    定期健診で、病院に行きました。 どういうわけか、病院がとても混雑していました。 血液検査も、診察もかなり待つことになりました。 普段は、どちらもほとんど待たずにすんでいるので、 たまに混んでいると、びっくりしてしまいます… 続きを読む 【通院】激混みの病院

  • 【あつ森】拾い物ともらい物

    メイン島で落とし物を拾いました。 使い込まれたポーチ? 物をだいじに扱いそうなのは、ドミグラさんかなあ? と、思ったらジュリア様でした! この日、なかなかジュリア様に会えませんでした。 私もずっとあなたを探してましたよ!… 続きを読む 【あつ森】拾い物ともらい物

  • 【乳がん】むしろラッキーな副作用

    抗がん剤の副作用は、たいへんなものですよね。 ときに、治療を中止せざるをえなくなるほど、重症になることもありますが 私の場合は、これまで治療が滞るほどの副作用は現れませんでした。 耐えられる範囲ですんだのは、ありがたいこ… 続きを読む 【乳がん】むしろラッキーな副作用

  • 【あつ森】ロケット団の服と海賊のバンダナ

    サブ島に海賊が来ました。 返礼品の「海賊のバンダナ」が思いのほか、ロケット団の服にぴったり! フルメタルさんも、ほめてくれました。 そうなんですよ。 最近、ぜんぜんやってないけど、一時マイデザにはまってたんですよね。 ほ… 続きを読む 【あつ森】ロケット団の服と海賊のバンダナ

  • 【乳がん】運を引き寄せ直して縁を結ぶ

    きのう、患者の運について書いたあと、(【乳がん】がん患者の持つ「運」)さらにちょっと考えました。 運って、自分ではどうすることもできないものではありますが ある程度、運を引き寄せることも可能かもしれません。 がんになって… 続きを読む 【乳がん】運を引き寄せ直して縁を結ぶ

  • 【あつ森】メイン島にもキノコ家具

    サブ島に続き、メイン島でも「キノコのランプ」レシピをゲットしました。(【あつ森】念願のキノコ家具) サブ島より狭いのですが、メイン島にも森エリアがあるので、キノコ家具コーナーを新設しました。 キノコレシピのお料理も作って… 続きを読む 【あつ森】メイン島にもキノコ家具

  • 【乳がん】がん患者の持つ「運」

    帯状疱疹ワクチン接種後は、副反応が出ます。 人によっては、もっと重く出ることもあるのでしょうけれど 私は幸いにも、前回も今回も、軽い頭痛と微熱程度でした。 コロナワクチン2回目のときのほうが、よほどたいへんでしたから さ… 続きを読む 【乳がん】がん患者の持つ「運」

  • 【あつ森】秋深し・・・

    サブ島で、スナイルさんに会いました。 パンジーって、どんな香りですか?? フローラルな香りであるのは、まちがいないでしょうけれど、ちょっとわかりませんw チョキちゃんとも話しました。 この流れだと、参加のお誘いがあるのか… 続きを読む 【あつ森】秋深し・・・

  • 【通院】ザワつく待合室

    近所の医院で、帯状疱疹ワクチン、2回目の接種をすませてきました。 お会計が終わったあとの帰り際、受付の方と会話をしました。 「これで、2回終了ですね」 「はい、これで安心です」 「そうよね、顔に出ると失明したり、耳が聞こ… 続きを読む 【通院】ザワつく待合室

  • 【あつ森】海賊から、タイムリーな返礼品

    メイン島に海賊が漂着しました。 今回の返礼品は・・・ 赤い海賊のコートでした! なんと、珍しく「ほしいなあ」と思っていたものが、届きました。 こういうことも、あるんですねえ。 なぜ、ほしかったかといえば、ヘルツくんに似合… 続きを読む 【あつ森】海賊から、タイムリーな返礼品

  • 【通院】医院からいただいた心遣い

    2回目の帯状疱疹ワクチン接種をすませてきました。 発症するとかなりつらそうな病気で、おそらく通常の生活ができなくなるだろうと思われます。 適度の運動と免疫力を高める食生活を当たり前に続けられなくなることが、今いちばん避け… 続きを読む 【通院】医院からいただいた心遣い

  • 【あつ森】念願のキノコ家具

    去年の秋、どうしても手に入らなかった「キノコのランプ」のレシピをサブ島でゲットしました! 今年こそ!と、思っていただけに喜びひとしおです。 風船を撃ち落としたその場にあれこれ広げて、さっそく作り始めました。 これですよ、… 続きを読む 【あつ森】念願のキノコ家具

  • 【乳がん】タンパク質の種類

    しょっちゅう転載させていただいている、がん情報チャンネルの動画です。 筋肉をつけることが、延命に効果があるということで、タンパク質摂取を心がけているのですが 最新の研究によると、動物性たんぱく質の摂りすぎはよくなくて 植… 続きを読む 【乳がん】タンパク質の種類

  • 【あつ森】食欲の秋

    ヒノコさんから、新しいレシピを教えてもらいました。 まだ覚えていないレシピがあるんですねえ。 あとどれぐらいレシピがあるのかなあ? サブキャラも、まだ覚えていないレシピでした。 去年の大型アプデのとき、新家具とか、かっぺ… 続きを読む 【あつ森】食欲の秋

  • 【乳がん】ほめられて嬉しかったこと

    通っているジムで顔なじみになった人とは、挨拶をしたり 少し話をしたりすることがあります。 数人いる挨拶をする方々の中に、とてもフレンドリーな方がいて、 いろいろと話しかけてくださいます。 その方から、先日お風呂で「あなた… 続きを読む 【乳がん】ほめられて嬉しかったこと

  • 【あつ森】少し前のこと

    ガチャやイベントが続いていて、記事にしそこなったサブ島の写真がたくさんありましたので、紹介します。 覆面レスラーたちのトレーニングエリアでまんたろうくんに会いました。 まんたろうくんも筋トレしにきたのかな? お風呂がある… 続きを読む 【あつ森】少し前のこと

  • 【乳がん】頭痛にびびる

    2日ほど軽い頭痛が続いていました。 パソコンに向かう時間が増えていたので、眼精疲労だろうと思いつつも まさか脳転移?と、びびるのは、がん患者あるあるではないでしょうか。 と、笑い話ですめばいいけれど、本当にそうなのかもし… 続きを読む 【乳がん】頭痛にびびる

  • 【あつ森】久しぶりのセレモニー

    前回記事の続きです。 島民が全員集合して、クラッカーを鳴らしています。 久しぶりのセレモニーに参加したのです。 階段を設置したときから、これを楽しみにしていました。 なぜか、ベルをむしりとるだけのたぬきちがえらそうに挨拶… 続きを読む 【あつ森】久しぶりのセレモニー

  • 【乳がん】体は食べたものでできている

    免疫力アップや抗炎症作用を期待して、毎日の食生活に組み入れているものをまとめてみました。 ブルーベリーとナッツの量は、量ったことがないので画像を貼っておきます。 これぐらいです。 箇条書きにしてみると、いっぱいありますね… 続きを読む 【乳がん】体は食べたものでできている

  • 【あつ森】ヘルツくんのおうち整備

    メイン島に新住民ヘルツくんをお迎えすることにあたり、新居の整備をしました。 メイン島のどうぶつさんたちには、庭付き戸建てに住んでもらっています。 ケチャップちゃんのあとの土地でもよかったのですが、メカっぽいヘルツくんです… 続きを読む 【あつ森】ヘルツくんのおうち整備

  • 【免疫】腸内フローラをさらに改善したい

    腸内環境を整えて、免疫力アップしようと努めています。(【乳がん】腸内環境の整え方 【乳がん】ヨーグルトの効果) 体内の免疫細胞の60%以上が小腸と大腸に存在していますので、 腸内環境を整えることが、免疫力アップに必要です… 続きを読む 【免疫】腸内フローラをさらに改善したい

  • 【あつ森】のりまきの誕生日

    メイン島の記事が続いていて遅くなりましたが、サブ島ではのりまきの誕生会が開かれました。 プレゼントは、手作りの冠です。 サブ島の花はキクですし、ピンクが入っていると、のりまきのほっぺたに似合いそうだなと、チョイスしました… 続きを読む 【あつ森】のりまきの誕生日

  • 【乳がん】世間での「がん」の扱われ方

    国内の梅毒感染者数が1万人を超えたそうです。 治療をすれば治る病気ではありますが、放置すると死にいたることもありますし 感染したまま妊娠すると、胎児にも影響が及びますので、治療を受けることがだいじですよね。 梅毒は、かつ… 続きを読む 【乳がん】世間での「がん」の扱われ方

  • 【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 後編(完結編)

    前回までの記事の続きです。 【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 前編【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 中編 69人目は、オオカミのチーフさんでした! めちゃくちゃかっこいい!! 大好き!というか、大ファン!!と言ったほうが… 続きを読む 【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 後編(完結編)

  • 【乳がん】天然の抗がん剤

    がん患者といっても、その症状は人それぞれですから、簡単にお勧めするものではないと、わかっていますが やはり、運動はがんに良いそうなので、このブログにお越しいただいている方とは、その情報を共有したいなと、思っています。 運… 続きを読む 【乳がん】天然の抗がん剤

  • 【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 中編

    前回記事の続きです。(あつ森】メイン島の離島ガチャ4 前編) 途中から、今回のガチャでの登場が2度目の子が出てきますが、今回はその子たちの写真は省略します。 31人目は、カバのあんこちゃんでした。 32人目 ブタのマ… 続きを読む 【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 中編

  • 【通院】最近の歯医者さん

    歯医者さん通いが続いています。 前に住んでいたところで通っていた歯医者さんも、今回も診察室が個室です。 昔は、複数の椅子が並んでいて、隣に別の患者さんがいて キーン!ギュルギュルギュル!!!という削る音とか 「ウガッ!」… 続きを読む 【通院】最近の歯医者さん

  • 【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 前編

    ケチャップちゃんが旅立ったので、ガチャで新住民をスカウトしに行くことにしました。 とりあえずマイル旅行券は100枚用意しました。 今回は、100人目までは、この方ねらいで頑張ることにしました。 ワシのアポロさんです! な… 続きを読む 【あつ森】メイン島の離島ガチャ4 前編

  • 【乳がん】体力増進

    ジムに通い始めて、5か月近くが経ちました。 当初からプールで泳いでいるのですが、始めたばかりのころは ビート版を使ってのバタ足と平泳ぎを半々ぐらいで、30分連続で泳ぐことを目標にしました。 いざやってみると、かなりしんど… 続きを読む 【乳がん】体力増進

  • 【あつ森】島のアイドル、ケチャップちゃんとのお別れ

    かわいいアヒルのケチャップちゃんが、メイン島から引っ越すことになりました。 毎回、誰のときでも同じなんですが、この瞬間はかたまっちゃいます。 しばらく、Switchを握りしめて放心状態になっちゃうんですよねえ。 でも、島… 続きを読む 【あつ森】島のアイドル、ケチャップちゃんとのお別れ

  • 【乳がん】この薬、まだ必要なのかな?

    抗がん剤治療の副作用対策として、ずー--っと、変わらず服用している薬が複数あります。 これらを毎日飲んでいて、ふと疑問に思いました。 すでにもうずっと前から、しびれはまったくありません。 ドセタキセルを点滴していたときは… 続きを読む 【乳がん】この薬、まだ必要なのかな?

  • 【あつ森】カマボコちゃんのお誕生日

    少し前のことになってしまいましたが、メイン島でカマボコちゃんのお誕生日をお祝いしました。 あらあら、おしゃれしていますね。 駆けつけてきたお友だちはギンカクでした。 ふたりともゴキゲンでかわいいですね。 プレゼントを渡し… 続きを読む 【あつ森】カマボコちゃんのお誕生日

  • 【乳がん】運動が転移を防ぐらしい

    ほぼ毎日、更新をチェックしている「がん情報チャンネル」の動画です。 タイトル通りの内容で、運動をする人は、がんの転移が少ないという研究結果が出たそうです。 運動が、延命に効果があるということも、このチャンネルで知って 運… 続きを読む 【乳がん】運動が転移を防ぐらしい

  • 【あつ森】ハロウィンナイト

    ハロウィンのイベント、楽しかったですね。 サブ島のパンタちゃんです。 たくさん撮りましたが、みんな似たような写真ばかりになっちゃうんですよね。 でも、後から見ると、とっても懐かしいし、うれしい気持ちになりますから、バチバ… 続きを読む 【あつ森】ハロウィンナイト

  • 【乳がん】ゼラチン摂取の注意事項

    骨密度が爆上がりする、という情報を得てゼラチンを摂取し始めました。(【乳がん】食べるものがまた増えそう) 最初は、お味噌汁などに溶かしてのんでいたのですが、溶け残ることもあり、 めんどくさくなって、粉薬のようにのんでいま… 続きを読む 【乳がん】ゼラチン摂取の注意事項

  • 【あつ森】ジャスティンを探せ!

    朝の放送で、メイン島にジャスティンが来ていることがわかりましたが、どこを探してもいません! あちこち探した後、こんなところにいるのを発見! ハシゴがないと上がれないところなんですけどw ハシゴもってきてたの? ハシゴでの… 続きを読む 【あつ森】ジャスティンを探せ!

  • 【乳がん】オートミールを米化

    精製された穀物よりも、全粒穀物のほうが体内の炎症をおさえる効果が高いという情報があります。 だからといって、精製された穀物をすべて遠ざける食生活は、なかなか大変です。 ひとり暮らしなら、簡単なんですが、夫は白いお米、精製… 続きを読む 【乳がん】オートミールを米化

  • 【あつ森】消えたスナイルさんの謎

    サブ島で、スナイルさんの家に行きました。 メルヘンな頭巾をかぶっているんですが、栗みたいに見えるせいか、トンカチで勝ち割られそうな気がしますw この、スナイルさんが持っているトンカチです!(笑) そのスナイルさんと、チョ… 続きを読む 【あつ森】消えたスナイルさんの謎

  • 【乳がん】オートミールでお好み焼き

    オートミールを食生活に取り入れるべく、いろいろなレシピを試してみることにしました。 まずは、そもそも「麦」なんだし、とお好み焼きにチャレンジしてみました。 レシピ動画は検索すれば、いっぱい出てくるんですが・・・ 教えてく… 続きを読む 【乳がん】オートミールでお好み焼き

  • 【あつ森】2日ぶりのサブキャラ

    メイン島で、サブキャラのログインが滞っていましたが 2日ぶりに復帰しました。 ギンカクが砂浜に座っていたので、となりに座って撮影しました。 海岸を端まで巡回して戻ってきてみたら、微妙に場所が変わっていたので また、いっし… 続きを読む 【あつ森】2日ぶりのサブキャラ

  • 【乳がん】流行しているみたい?どうしても気になる

    体にいいもの、健康に良いものって 時代によってはやりすたりがありますよね。 古くは、紅茶キノコとかアガリスクとか。 思いついたものが2つともキノコでしたね。 きっと、それなりに何かしらの効能はあったんでしょうね。 〇〇に… 続きを読む 【乳がん】流行しているみたい?どうしても気になる

  • 【あつ森】のりまきのほっぺ

    サブ島で、のりまきに会いました。 このピンクのほっぺのかわいいこと! 思わず撮影した一枚でした。 アランさんの家に行きました。 あくまで、ゲーム内でですよw 実生活なら、お金かな。(笑) あつ森は、そういうゲームですよね… 続きを読む 【あつ森】のりまきのほっぺ

  • 【乳がん】がんのリスクを下げる食品

    YouTube「がん情報チャンネル」で佐藤医師が、とても便利な動画をアップしてくださいました。 これまで、個々にその効果や摂取方法などを取り上げてきた食品を総まとめして1本の動画にまとめてくださっています。 それぞれに、… 続きを読む 【乳がん】がんのリスクを下げる食品

  • 【あつ森】どうぶつさんのスマホケース

    メイン島でドミグラさんに挨拶をしたとき、スマホケースが気になりました。 こういう柄なんですね。 これまで、どうぶつさんたちのスマホケースに注目したことがありませんでした。 今後、違いがあるのか見ていこうと思います! ジュ… 続きを読む 【あつ森】どうぶつさんのスマホケース

  • 【乳がん】70→86

    ポリフェノールがふんだんに含まれていて、血糖値上昇をおさえる効果もあるカカオを摂ろうと、チョコを食前に食べています。(【乳がん】チョコレートのポリフェノール) カカオ含有率70%以上が高カカオチョコ、ということで70%か… 続きを読む 【乳がん】70→86

  • 【あつ森】「海賊の服」誰にあげようかな?

    サブ島に海賊が流れ着きました。 翌日届いたのは、海賊の服でした。 2枚目ですから。誰かにプレゼントすることにしました。 迷いましたが、顔に青が入っているまんたろうくんに似合いそうだと思ってプレゼントしました。 思ったとお… 続きを読む 【あつ森】「海賊の服」誰にあげようかな?

  • 【乳がん】重力のかけ方

    昨日の記事(【乳がん】骨の育て方)で、骨を育てる運動は、重力をかけることがだいじと書きました。 宇宙では重力がかからなくなるため、地球に帰還した宇宙飛行士の骨密度は、ガタ減りしているそうです。 そのリハビリ用にNASAが… 続きを読む 【乳がん】重力のかけ方

  • 【あつ森】選択肢のある会話

    メイン島の小麦畑でギンカクに会いました。 麦に? 麦ってそんなパワーあったの?? ワシワシと走り回るのが楽しい麦畑。 ハロウィンのカボチャかかしにぴったりのエリアなんですが 走り回るのに邪魔なので、飾っていません。 ジョ… 続きを読む 【あつ森】選択肢のある会話

  • 【乳がん】骨の育て方

    骨密度や骨量など、骨の評価方法はいくつかあるようです。 がんが骨転移している場合、骨粗しょう症や骨折のリスクが高まるので 骨の育成に気を配ることは、大切なことです。 本や動画などで、あれこれ調べてみると、非常にまっとうな… 続きを読む 【乳がん】骨の育て方

  • 【あつ森】サブ島の日曜日

    サブ島でカンロクさんの家に行ったら、スナイルさんも来ていました。 別の日は、パンタちゃんの家にスナイルさんが! スナイルさん、お宅訪問が好きなのね。 パンタちゃんは、とても喜んでいますね。 住民の皆さんが仲良く暮らしてい… 続きを読む 【あつ森】サブ島の日曜日

  • 【乳がん】日当たりと風通しの大切さ

    ここのところ、体調がすこぶる良くて喜んでいます。 運動を始めたことや、食生活を見直していることが大きいと思われますが もうひとつ、6月に引っ越したことも関係していると考えています。 引っ越した家の日当たりと風通しが、とて… 続きを読む 【乳がん】日当たりと風通しの大切さ

  • 【あつ森】海賊の返礼品

    メイン島に海賊が漂着しました。 海賊の樽をもらいました。 すでに複数持っていますが、服飾品よりはうれしい品でした。 サブキャラも、救出に向かいました。 返礼品は、待っていたものがとうとうもらえました! 赤い海賊のコート!… 続きを読む 【あつ森】海賊の返礼品

  • 【乳がん】見守り合う社会

    家から駅までの近道に、階段があります。 先日、その階段を上っていたとき、おばあさんが傘を杖がわりにして下りてきました。 かなり、足腰が弱っているようで、見るからに危なっかしい様子でした。 とはいえ、おんぶして下りてあげる… 続きを読む 【乳がん】見守り合う社会

  • 【あつ森】珍しい場所でどうぶつさんと遭遇

    メイン島のちょっと珍しいところでキンカク、ギンカクに会いました。 ここに2人もどうぶつさんがいるなんて、初めてのことです。 ヒーローロボを飾っているエリアですが、どうぶつさんは、めったに上がってこないんですよね。 珍しい… 続きを読む 【あつ森】珍しい場所でどうぶつさんと遭遇

  • 【乳がん】♪チョコレイトはメ・イ・ジ!

    食事の前に高カカオなチョコを食べることにしましたが、自分の中でチョコ=明治のイメージが出来上がっていたにもかかわらず 立ち寄ったスーパーに明治製品がなかったため、ブルボンのチョコを買ってきました。(【乳がん】チョコも買っ… 続きを読む 【乳がん】♪チョコレイトはメ・イ・ジ!

  • 【あつ森】サブ島でトレーニング談義

    のりまきの話題は常にトレーニング。(笑) 最近は、スクワットをがんばっていますよ! そうなのよね。 動画を見ながら、いろんなスクワットに挑戦してるんですが、 上がらなかった足が少しずつ上がるようになっていったり 継続する… 続きを読む 【あつ森】サブ島でトレーニング談義

  • 【通院】衛生士さんの腕前

    引っ越し前の歯医者さんでの治療計画は、3か月ごとの検診時に歯クリーニングをする、というものでした。 新しい歯医者さんでは、口の中をブロック分けして、週1程度の間隔でクリーニングをしていく、というものになりました。 という… 続きを読む 【通院】衛生士さんの腕前

  • 【あつ森】博物館でこんにちは!

    メイン島で、どこにもいないどうぶつさんを探して入った博物館に、やっぱりデジャネイロちゃんがいました。 美術品を鑑賞中でした。 芸術作品に囲まれていると、高尚な気分にひたれますよね。 もちろん!デジャネイロちゃんは稀有な存… 続きを読む 【あつ森】博物館でこんにちは!

  • 【乳がん】秋の味覚

    午前中に野菜を買いに行った時、柿が目についたので買ってきました。 前の日に夫が、「食べたい」と言っていたので、サービス。(笑) お昼ご飯のあと、半分ずつデザートとして食べました。 富有柿とか、そういうブランド柿ではなかっ… 続きを読む 【乳がん】秋の味覚

  • 【あつ森】彦星の服が大流行?

    サブ島でアランさんの家に行ったら、パンタちゃんも来ていました。 と、アランさんは言うけれど、姿が見えませんよw いました、いました!! アランさんの陰から出てきてくれましたよ。 あら?ふたりはおそろいの服を着ていますね?… 続きを読む 【あつ森】彦星の服が大流行?

  • 【乳がん】作り置きを朝に食べる生活

    タンパク質を意識して摂取することを心がけています。(【乳がん】がんとタンパク質) がんであるかどうかに関係なく、タンパク質が健康を大きく左右する栄養素であることが、様々な媒体で紹介されています。 筋トレもしていますので、… 続きを読む 【乳がん】作り置きを朝に食べる生活

  • 【あつ森】ドミグラさんの趣味

    メイン島のドミグラさんです。 読書が大好きなんですよね。 一緒だなあと、親しみを感じています。 そして、この「文房具好き」というところも一緒! 本が好きな人は、文具も好きなのかな? 書店と文房具店が合体しているお店は、何… 続きを読む 【あつ森】ドミグラさんの趣味

  • 【乳がん】チョコも買ってみた

    ゼラチンを買ってきた話を書いたばかりですが、(【乳がん】ゼラチンで骨太生活) 高カカオのチョコも買ってきました。 カカオのポリフェノール効果を期待してのことです。(【乳がん】チョコレートのポリフェノール) 勉強させていた… 続きを読む 【乳がん】チョコも買ってみた

  • 【あつ森】サブ島の秋

    広場に落ち葉が出現しました。 チョキちゃんが、すぐに気づいてコメントしてくれました。 なごむ、なごむ!! 島にも落ち葉を置いてきましょう! と、思って収納を見たら、なぜか在庫がありません。 去年、作らなかったのかなあ? … 続きを読む 【あつ森】サブ島の秋

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