散木の小屋

特定の年代の人たちが急に増える？ みんな1年に1歳ずつ歳を取っているのです

75歳以上急増という見出しの新聞記事がありました。でも、急に増えるはずはありません。

2022/10/31 17:00

還暦が近い身体は、日頃のケアも大切 腰痛との付き合い方

こんにちは、 暖淡堂 です。 僕は42歳（ちょうど本厄）のとき、ギックリ腰をやってしまいました。 娘に背中に乗ってもらって、腰のあたりを踏んでもらっていました。マッサージ代わりですね。 それまではなんどもやってもらっていて、問題がなかったのですが、そのときいきなり、グギッ...

2022/10/30 17:00

定年も近いのにストレスチェックで要観察となった カウンセラーや産業医との面談の効果3つ

こんにちは、 暖淡堂 です。 僕の勤める会社では、年に1回、アンケート形式でストレスチェックを行っています。で、今年の僕の結果は。 ストレス高の状態。産業医、またはカウンセラーと要面談。確かに心穏やかな状況ではなかったので、結果には驚きませんでしたが。 高ストレスと判断さ...

2022/10/29 17:00

どのような住居で人生の最後を迎えるか 終の住処について考える

還暦、定年まで後少し。 高齢者としての生活の見通しを立てておかないといけない年齢になりました。 高齢になっても、できるだけ自立して健康に過ごしたいものです。 自立して暮らしていくためには、どのような住宅に住むのかがポイントになりますね。 それを 終 つい の住処とするなら...

2022/10/28 17:00

怒りやイライラは自分を守る防衛本能 定年間近でも起こる職場でのパワハラでのストレスをいかにかわすか

こんにちは、 暖淡堂 です。 みなさんの会社には役職定年というものはあるでしょうか。僕の勤めている会社には、制度としての役職定年はありませんが、実質的に役職定年といえる状況があります。 それは、職場の中で年齢が自分よりも下の人が上司、たとえば部長になったとき。その後は、職位...

2022/10/27 17:00

定年後のお金の心配 一番気になるのは60歳から65歳までの5年間 必要な収入を見積もる時の考え方

こんにちは、 暖淡堂 です。 還暦を無事健康に迎えることができたとして、その後に会社の定年が来ます。で、定年後気になるのがお金のこと。 特に、年金受給を65歳からとすると、60歳で定年を迎えてから年金受給が始まる65歳までをどのように暮らすのかが問題になります。 定年後、...

2022/10/26 17:00

定年後の生活を予想させる、テレワークで変わった三つの生活時間

こんにちは、暖淡堂です。 総務省統計局のメールで、面白いデータのお知らせがありました。 テレワークをするようになって、どのように生活の時間が変わったかを調査した結果がまとめられていました。 それが、ちょっと面白かったので紹介します。 総務省統計局の調査レポート テレワー...

2022/10/25 17:00

還暦というイベントを迎えるにあたって まずは還暦までの期間を確認してみる

こんにちは。 皆様、お健やかにお暮らしでしょうか。 暖淡堂です。 あと少しで還暦を迎えます。 還暦を迎えるにあたって、いろいろと準備をしたり、これまでのことを整理したりしないといけない時期にきています。 まず、自分の還暦までの期間を整理したいと思います。 この記事を書いている時点...

2022/10/24 08:11