1/4土 初走り寒いですねー気温は8℃でも中古で買ったジャケットが良かった！シマノ ウインドブレーク ジャージこれ2016年発売のもですがほとんど未使用に近い…
1/4土 初走り寒いですねー気温は8℃でも中古で買ったジャケットが良かった！シマノ ウインドブレーク ジャージこれ2016年発売のもですがほとんど未使用に近い…
自分の部屋で眺めるの好き❤️なんか部屋に馴染んできてないか？wwダウンチューブに付けたボトルゲージの使い道やダウンジャケットをどうやって持って行くか…。なんて…
ブラックフライデーで安かったので思わずポチッと。AGILST30cクリンチャータイヤ大丈夫です。チューブは一発で交換できました。wwスキルupしました！なぜ3…
日曜日、寒くも無く暑くもなくサイクリング日和でしたね。サイクルウエアも衣替え冬用のウエアを注文しました。ついでに気になっていたSPD-SLペダルも注文！wwシ…
お久しぶりです！ww最近は暑くてクロスバイクばかり乗ってます。32cの太いタイヤにしてから乗り心地がよくて、ゆーっくり、気ままに車の来ない小道や川沿い、農道な…
丹沢湖を一周したいということで行ってきました♪もちろん車で来ましたよーww無料の駐車場に停めて行ってきます。1週10kmほどですが半分は一方通行で車も少なく走…
これは気に入りました。以前履いていたクローザープラス28cと比べると乗り味が全然違うように感じました。クローザープラスはスリックですがこちらは写真のようなパタ…
今履いているタイヤがもう交換してくださいと言ってきたので交換することに。というのも走行中にペキペキとタイヤの回転に合わせて音が聞こえてくるんです。走行音を楽し…
ふと気になった。SPDーSLってどうなんでしょうか。今はSPDで、SPDーSLは未経験。ビンディングにもだいぶ慣れたところ。SPDーSLはSPDと違うのだろう…
土曜日＝＞ロードバイクDOMANE日曜日＝＞クロスバイクESCAPE このルーティーンが気にいっている なぜなら性格の違う2つの乗…
シートポストが下がってくる問題を解決すべく今回はこのダブルクランプをつけてみた。ネジは急遽用意したトルクレンチで規定のトルクで締めました。走行前にマスキングテ…
5月2日(木) GW後半ようやく天気が回復して絶好のサイクリング日和に シートポストが下がってくる問題を解決すべく上の写真のようなグリスを購入、試してみた。 …
ロードバイクは凄い！なるほど〜クロスバイクでどんなに頑張ってもロードに置いていかれてしまうわけだ〜ロードバイクって早く遠くへ行けるように設計されたバイクだって…
♪───O（≧∇≦）O────♪ついにきました！TREK DOMANE AL3うれしすぎる！初めてロードバイクに乗ります。最初は怖いので広ーい公園前へ車に積ん…
柱1本立てました。ww 2×4買ってきて床と天井の寸法測ってそこから-4cmの寸法で切ってディアウォールにセットそして動かないようにこれを挟んで完成 こ…
今日はお仕事できました。目的はこれを買って帰ること！真澄です（≧∇≦）ついでにうま！これもうま！駅前より湖畔のローソンの方が色々あっていいかもワンカプ真澄飲ん…
花粉嫌いです！あ〜辛かったぁようやく楽になってきた。お久しぶりです。ww乗っても、ほんとご近所くらいで外に出るのが無理〜ってなった。昨年まではこんなこと無かっ…
デカサイコン、マウントしたらデカさ無くなった。ww 専用のマウントは高価なので手持ちのありあわせの物で組みました。 GPS（キャットアイCC-GP…
ハードオフで税込2,750円！なんか安いんで、つい買ってしまった。一応電源が入ることを確認して買ったのでおそらく動作に問題と思う…。前方にあるサイコンはいつも…
これはアデプトのトラスポーターラックです。がっちり付いていい感じです。スノーピークのアメニティドームSを乗せてみました。でかっwのるはのるけど、流石に5kgは…
自転車キャンプへ向けて思考中…。このキャリアバックだけでは足りないなぁ。もう一個フロントバックも必要だねー。コンパクトなテーブルも椅子も必要。テントもかー。車…
7月23日タイヤをCloserPlus28Cに交換しました。 スリックですが触るとわかるんですが、とてもグリップ高いと感じます。 見た目はあまり変わ…
5月の中頃こんな状態でした。だいぶ劣化してるので、もう交換しなくては、と思っていました。。 そしたら昨日、走っていたらリヤタイヤに違和感が！…
ソックスですがこんなにいいの！履きごごちスゲー！(*ﾟ▽ﾟ*)Amazonで1足、1,500円くらいですがこれはイイ。ちょっと靴下がこんなに気持ちいいなんて初…
日曜日、千葉県富津岬へ 公園入口はお店もあって賑わってました。 富津岬展望台 眺めはこんな感じうーん、、何も…
このバックもう、あきらめていたのに… ブランド ” Bontrager（ボントレガー）” から発売されている「MIK Utility Trunk Bag」とい…
Ride with GPSが引いた目的地までのコースをそのまま走ったら
Ride with GPSが引いた目的地までのコースをそのまま走ったら激坂連続だった💦 保土ヶ谷にある神奈川坂 辛かった💦こんな坂ばっか改めて…
夏用にと通気性のよさそうなのをと探していました。どうせならと、ロードの方がよく履いているようなレーシーなやつをとで、これになりました(ﾟдﾟ)！ サ…
日曜日、サイクリング日和でしたね。ペダリングの練習に行ってきました。 スピードに乗ってきたところで少し足の甲を斜め前にするとペダリングが楽に回せる…
土曜日、桜🌸はやばかった。 サドル戻しました。 先日購入したサドルは丸みを帯びた形でクッションも厚くてこれはいいぞ！ってしばらく乗ってみ…
サドル交換完了！今までのサドルは幅広だったためかももの裏が当たるようになってきたのでスマートなサドルに変えて見ました。パット入りのパンツを履くのはいやなのでク…
いいのを見つけました！ これは自転車ショッピングバック？エコバックです。👇 BIKE ZAC 2.0 エコバッグ COBAGS Simply Black…
やっぱりクロスバイクはバーエンドバーがない方がスッキリしてよい。 ステムも110mm純正に戻し、ハンドル高くして楽な姿勢で乗りやすくしました。 …
クロスバイクはフラットバーがよく似合う✨バーエンドはもういらない！
今年初投稿です💦本年もよろしくお願いします🤲最近自転車も取り締まりが始まって気をつかいますが、骨伝導イヤホンなら大丈夫でしょう。グレーですが…。SONYウ…
今使っているgiantのグリップは長いのでバーエンド間が少々狭い。もう少し広げたいと思っていました。で、購入したのがNOGUTIのショートグリップ95mm下が…
日曜日、天気がいいので朝からサイクリング。ビンディングの調子はどうかなぁ～ヾ(≧▽≦)ﾉ ビンディングシューズはシマノのCT5。これはホントに買…
先週からコロナとインフルエンザのダブルパンチで大変でした。でも自転車のことは忘れてません！初のビンディングペダル装着！片面フラットペダルもちろんシューズもシマ…
乗り始めて1年4か月、初めてパンクしました。ツールキットは持っていたので余裕でチューブ交換にとりかかったが。。 空気入れはボンベの方が楽でいいやと、これ1本…
土曜日、まだ行ったことがなかった長浦港へ行ってみた。自転車に乗っているとこういう発見があるから楽しい。海上自衛隊釣りにいいね。😍横須賀に来ました。明日は横須…
日曜日、海でランチしたい！っと思い立ち出発〜 ここはお気に入りの場所。 辻堂のokマートで買ったお弁当美味しかった。 クロメダカのmy …
このアプリを使って楽しんでます。ride with GPSは無料で使えます。課金しなくても十分役に立つんです。ww事前にルート作成ができるので実際に作成したル…
土曜日久々に遠出してきました。往復94km自分にとってはロングツーリング！WILD-1で欲しかった座布団(シートマット)手に入れた。これ素材はEVAポリウレタ…
microシフトが突然壊れたのでシマノのシフターに交換しました。やっぱりこっちの方が操作性が全然いいですね。使ってみると流石、良く出来てると感心させられる。シ…
購入後1年経過。走行距離累計3500kmブレーキの引き具合も大きくなった気がしたので交換することにしました。 購入部品 AHL 自転車 ディスクブレーキパ…
ポチッ ？💦暑いですね〜。
気温32℃風が強いので暑いけど耐えられる。本牧海釣り公園暑い💦休暇木陰は風もあって気持ちいい！今日は熱中症にならないようにあまりロングせずに帰りました。走行…
1年の総走行距離3,200kmさて事故にあったのがきっかけでクロスバイクを購入しました。ってところがその①でした。その続きです。乗ってみた第一印象はなにこれカ…
クロスバイクを買ったのは2021年6月 買ったショップは横浜ワイズロード なぜ購入したのかは事故にあったから というのは2021年5月5日子供の日のことで…
土曜日も走ったし、日曜日は雨かと思っていたけれど予報が変わって曇りのち晴れに！最近クロスバイク乗るの楽しいんだよねー。いつも楽しいんだけど乗るたびに発見があっ…
リベンジツーリング準備ok鶴見川到着で休憩中。土曜日洗車したからスプロケもチェーンもピカピカ✨シフトワイヤーも交換したしね。もちろんSUS製(ステンレス)にし…
新緑が眩しい！奥に見えるのは日産スタジアム緑の風が気持ちいい(≧∀≦)うがっ！なんかギアがうるさい。？調整狂った？？？リアディレラー見てみると💦ワイヤー切れ…
日曜日 雨降りそうだし15:00までに帰りたいから多摩川着いたけどすぐ帰る。今日は下見ということで…w
だいたい120km天気も気温も良いし行ってみよう！ 6:50 出発 横須賀到着 8:27 観音崎到着 9…
気分は爽快！横須賀駅そして観音崎今回はバーエンドセンターバーを交換し、ついでにトゥークリップをつけてみた。バーにはバーテープを巻きました。トゥークリップ装着1…
バーエンドバーの交換トゥークリップの取り付け✨
大き過ぎず小さ過ぎず。普段使いで丁度いいサドルバックが欲しかったので購入しました。ヾ(≧▽≦)ﾉ ↓ 自転車 サドルバッグ 防水 ブラック 容量…
いろいろと悩み、試行錯誤してようやく完成形になったと思う。 センターバーをつけることでハンドル幅が540mmのフラットバーが400mmくらいの位置で…
ブルホーンにしてみた。乗ったらね。ブレーキがあるフラットのところを持つのが通常になると思うけど、ただ丸いだけだし僕の手には細くてすぐ痛くなる。ツノの方、握れば…
ハンドル下げて乗ってみたら太ももの裏やお尻に力が更に入りやすくなった。だがしかし腰が痛てててに、前傾になって力は入るようになったけど、姿勢を維持するのが慣れて…
ブルホーンに変える前にハンドル下げれるだけ下げてみた。スペーサー入れ替えて一番下まで下げてさらにステム逆にした。 やば、だいぶ下がった💦 今日は用事がある…
バーエンドバーをいつも握って走っていたが、フラットバーの本来の握りで走ったほうが手首が痛くならないことに気が付いた。 さらに上体が起きてペダルがし…
日曜日、めちゃくちゃ風つよい！ ようやく気温も上がってサイクリング日和と思ったら。。。 風つよっ！ 踏んでも前に進まぬ。。。。。。。。…
日曜日ようやく雨が上がり路面が乾いてきたのでフィットネス開始。ここは標高153mの円海山NHK横浜FM送信所があるところ。小高い丘にすぎないけど気持ちがいい。
これでokこれでいい。
土曜日、走ってたら足のつま先がくそ寒くて辛かったのでネットで調べたらアルミ箔をつま先に巻いたらいいと。。やってみた。 普段の靴はメッシュだから風通…
なんと2軒もできてた!! しかもメイン通り連なっていた！ 家系と札幌味噌の対決！ クロメダカのmy PickAmazon（アマゾン）ピーアンドピーコ…
駅を出た所から行きます。時刻は18:00ごろ 西口の立ち食いそば屋、飲んだ後なんかいいえすね。 そして五番街へ いや…
ダンシング難しいぞー。足と体がうまく連動しない。。途中で連動が崩れるし、どうやってうまく体重移動すればいいかわからないー。お昼ご飯食べて帰ろう。クロメダカのm…
土曜日いつものコース 自転車撮るのむずかしい。 平坦で32km巡航、無風ならなんとか維持できるがしんどい。巡航28kmが楽でいい。 ダン…
先週、スポーツデポ厚木下荻店で買ったサイクルキャップこれだったこの下のリンク↓ WDX！【WDX】様々なスポーツやレジャーで使える万能キャップ！【キャップ】 …
スポーツデポ厚木下荻店へ行って来ました。ここはクロスバイクやサイクルウエアがあって安く手に入るので前から行きたいと思っていた。行けばなんかあるかもって、自転車…
クロスバイク買って半年。走行距離は 1,929km月当たり321kmって結構走ったんだ。面白くて夢中だったからかなぁ。これからもよろしくね。ってことで感謝を込…
おめでとうございます🎉本年もよろしくお願いします！クロメダカのmy PickAmazon（アマゾン）ピーアンドピーコンポーネンツ(P&P COMPONENT…
お仕事終わって新潟から東京へすでに一杯やっておりますwクロメダカのmy PickAmazon（アマゾン）ピーアンドピーコンポーネンツ(P&P COMPONEN…
ダンシングのイメージ妄想中。。（動画ですよ💖）↓ 🚲👏🏻👱🏻♀️👩🦰👩🦱👩🏿🦳 [Vídeo] em 2021 Meni…
ダンシングがうまくできない。休むダンシングってどうやるんだろう？クロメダカのmy PickAmazon（アマゾン）ピーアンドピーコンポーネンツ(P&P COM…
日曜日、鶴見川サイクルロードヘ前回はサイクルロードを山の方へ行ってしまったが、今回は海の方へ行って見た。今日は風も無く寒くもないちょうどいい！やはり海方向の方…
キャットアイのセンターホークブラケットをつけてキャットアイURBANライトをセットしました。 キャットアイ(CAT EYE) センターフォークブラケット…
土曜日これ持って海の公園へ！これは👍 ogawaのグランドシート！ゴロゴロ寝たりストレッチしたり空をぼーっと見たりね。リュックにはマフラーやダウンジャケット…
日曜日日産スタジアムからの鶴見川へ今日の天気は15時から雨の予報鶴見川サイクリングロードはイマイチでした。海の方へ行けば良かったペダルがよく回せるようになって…
土曜日気分で横浜山下公園へ 鎌倉街道は車も多く信号も多いから走りづらい。 でもここから本牧通って根岸道路に出れば海の公園まで快速で走れる👍 今日もいい天…
これは凄い！ お尻の筋肉は最高 土曜日いつものコースで軽く走っていた。 サドルの前後の調整をしながらポジションの位置を探っていた。 お尻を後方に…
これ美味しかった先週100km走って体は元気でしたが足が筋肉痛金曜まで休ませてました。お陰で足も回復したし土曜日行って見たかった田代運動公園へ行ってきた。相模…
続き… 富士山と海を見ながらでかいリュック背負って走って行きます。 なんだかアドベンチャー気分 リュックの中にはバーナー火器類とun…
今日は素晴らしい天気です♪風も弱く秋晴れ 絶好のサイクリング日和でしたね❗️ まずは江ノ島目指してペダリング♪自宅を7:30出発 ・・・ 本当に…
前回、自宅から横須賀を越えて観音崎レストハウスまで往復した時、60kmあたりでもう足から腰からお尻も体中痛くてやっとの思いで帰宅。総距離70kmを走ったわけで…
サドルを以前使っていた幅広でゲル？ジェル？の入った少し柔らかいサドルに取り替えた。 このサドルの具合を確かめるため、江ノ島目指して行って来ました…
軽いギヤでくるくる回す練習してます。1ヶ月くらいしてみようと思います。 この坂は10%くらいの勾配で100mくらいある。 ここをクロスバイクの最も軽いギヤ…
横須賀コース なんか横須賀までは普通に行けるようになった。 でもトンネルたくさんあるから嫌なんだけど。。。 この距離走るとお尻が少し痛いなぁ。 …
横須賀超えて観音崎行った日から1週間は足全体の筋肉が痛くて自転車に乗る気がしませんでした。 どうやら初心者にありがちな漕ぎ方をしていたみたいです。頑張っ…
また何やら新たに付けちゃいましたセンターバー 先週、観音崎まで走った時、少しでも早く、そして楽に長く走りたい思いが強くなって購入w 上手く干渉せ…
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1/4土 初走り寒いですねー気温は8℃でも中古で買ったジャケットが良かった！シマノ ウインドブレーク ジャージこれ2016年発売のもですがほとんど未使用に近い…
自分の部屋で眺めるの好き❤️なんか部屋に馴染んできてないか？wwダウンチューブに付けたボトルゲージの使い道やダウンジャケットをどうやって持って行くか…。なんて…
ブラックフライデーで安かったので思わずポチッと。AGILST30cクリンチャータイヤ大丈夫です。チューブは一発で交換できました。wwスキルupしました！なぜ3…
日曜日、寒くも無く暑くもなくサイクリング日和でしたね。サイクルウエアも衣替え冬用のウエアを注文しました。ついでに気になっていたSPD-SLペダルも注文！wwシ…
お久しぶりです！ww最近は暑くてクロスバイクばかり乗ってます。32cの太いタイヤにしてから乗り心地がよくて、ゆーっくり、気ままに車の来ない小道や川沿い、農道な…
丹沢湖を一周したいということで行ってきました♪もちろん車で来ましたよーww無料の駐車場に停めて行ってきます。1週10kmほどですが半分は一方通行で車も少なく走…
これは気に入りました。以前履いていたクローザープラス28cと比べると乗り味が全然違うように感じました。クローザープラスはスリックですがこちらは写真のようなパタ…
今履いているタイヤがもう交換してくださいと言ってきたので交換することに。というのも走行中にペキペキとタイヤの回転に合わせて音が聞こえてくるんです。走行音を楽し…
ふと気になった。SPDーSLってどうなんでしょうか。今はSPDで、SPDーSLは未経験。ビンディングにもだいぶ慣れたところ。SPDーSLはSPDと違うのだろう…
土曜日＝＞ロードバイクDOMANE日曜日＝＞クロスバイクESCAPE このルーティーンが気にいっている なぜなら性格の違う2つの乗…
シートポストが下がってくる問題を解決すべく今回はこのダブルクランプをつけてみた。ネジは急遽用意したトルクレンチで規定のトルクで締めました。走行前にマスキングテ…
5月2日(木) GW後半ようやく天気が回復して絶好のサイクリング日和に シートポストが下がってくる問題を解決すべく上の写真のようなグリスを購入、試してみた。 …
ロードバイクは凄い！なるほど〜クロスバイクでどんなに頑張ってもロードに置いていかれてしまうわけだ〜ロードバイクって早く遠くへ行けるように設計されたバイクだって…
♪───O（≧∇≦）O────♪ついにきました！TREK DOMANE AL3うれしすぎる！初めてロードバイクに乗ります。最初は怖いので広ーい公園前へ車に積ん…
柱1本立てました。ww 2×4買ってきて床と天井の寸法測ってそこから-4cmの寸法で切ってディアウォールにセットそして動かないようにこれを挟んで完成 こ…
今日はお仕事できました。目的はこれを買って帰ること！真澄です（≧∇≦）ついでにうま！これもうま！駅前より湖畔のローソンの方が色々あっていいかもワンカプ真澄飲ん…
花粉嫌いです！あ〜辛かったぁようやく楽になってきた。お久しぶりです。ww乗っても、ほんとご近所くらいで外に出るのが無理〜ってなった。昨年まではこんなこと無かっ…
デカサイコン、マウントしたらデカさ無くなった。ww 専用のマウントは高価なので手持ちのありあわせの物で組みました。 GPS（キャットアイCC-GP…
ハードオフで税込2,750円！なんか安いんで、つい買ってしまった。一応電源が入ることを確認して買ったのでおそらく動作に問題と思う…。前方にあるサイコンはいつも…
これはアデプトのトラスポーターラックです。がっちり付いていい感じです。スノーピークのアメニティドームSを乗せてみました。でかっwのるはのるけど、流石に5kgは…
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5月2日(木) GW後半ようやく天気が回復して絶好のサイクリング日和に シートポストが下がってくる問題を解決すべく上の写真のようなグリスを購入、試してみた。 …
ロードバイクは凄い！なるほど〜クロスバイクでどんなに頑張ってもロードに置いていかれてしまうわけだ〜ロードバイクって早く遠くへ行けるように設計されたバイクだって…
♪───O（≧∇≦）O────♪ついにきました！TREK DOMANE AL3うれしすぎる！初めてロードバイクに乗ります。最初は怖いので広ーい公園前へ車に積ん…
柱1本立てました。ww 2×4買ってきて床と天井の寸法測ってそこから-4cmの寸法で切ってディアウォールにセットそして動かないようにこれを挟んで完成 こ…
今日はお仕事できました。目的はこれを買って帰ること！真澄です（≧∇≦）ついでにうま！これもうま！駅前より湖畔のローソンの方が色々あっていいかもワンカプ真澄飲ん…
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デカサイコン、マウントしたらデカさ無くなった。ww 専用のマウントは高価なので手持ちのありあわせの物で組みました。 GPS（キャットアイCC-GP…
