満足感を上げる買い物をするためにはご褒美が大切。「好きなモノほど頻度を下げる」

最初は楽しみだったことが、いつの日か習慣になり、何も感じなくなることがあります。 ・コーヒータイム・恋人との会話・旅行・映画館に行く・あまいお菓子を食べる 「なぜ、楽しみの味わいは色あせてしまうのでしょうか？」 その理由は、人の感情は変化によって起きるからです。 気温が20℃の時、温度計は20℃を示します。（当たり前ですよね？） ですが、私たちは夏に20℃なら涼しいと感じ、冬に20℃なら暖かいと感じます。秋なら何も感じないでしょう。 気温に変化はありません。私たちがそう感じているだけ。 習慣化された楽しみは、秋の20℃のように何も感じなくなります。 つまり、人は変化を感じていないと喜びの感情も…

【正しく使う】満足感が上がるお金の使い方「モノより経験編」

「お金を使ったけど意味が無かった。」「後で出費を後悔した。」こんな経験をしている人も多いでしょう。そんなお金を使って損をした。と思う経験を減らせる方法をご紹介します。

読書をしていると家事が捗る。「集中が切れる意外な効用」

本を読んでいると 「そういえば、洗濯していない。」「机のホコリが気になるなあ。」「あの書類郵送していないかも。」 そんな風に思う時があります。 あなたもテスト勉強をしている時に、無性に部屋を片付けたくなる時があったと思います。 読書でも同じようなことが起こります。 ですが、テスト勉強と読書には大きな違いがあります。 それは、期限が決まっているか、いないか。です。 読書しながら、家事について考えてしまった時、それは福音かもしれません。というはなし。 読書をしていると他のことが気になってしまう。 読書中にやっていいこと。悪いこと。 読書中にやってもいい家事 読書中にやってはいけないこと 読書をして…