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  • 何のために早起きをするのか。

    スマホのアラームだけだと起きれないので、ストーブのタイマーも活用するようになった。 アラームの30分前に点火するようにセット。 部屋が温まるころに起きれればいいなぁーって考えていたんだけど、結局ストーブが点いている気配で眠りから覚めるように。 布団よりもストーブの前の方が温かいから、布団から出るのもスムーズになりました。 しかし油断するとストーブの前で寝てしまう・・・。 ホットカーペットも点けるから、ぽかぽかの床に吸い込まれてもう起き上がれない。 アラームは15分間隔で4,5回かけている。 最後のアラームで床から離れられればマシな方ね。 冬場はどうしても外の暗さゆえ、朝に起きたという気がしない…

  • 生野菜食べてるだけで、どんどん健康になってる気がする。

    ここしばらく、にんじんのラペにドハマりしている。 食事の度にキャベツの千切りと一緒にもりもり食べてる。 【ラペ】ってフランス語で「千切り」って意味らしいね。 もとからサラダにドレッシングはあまりかけない派の私なので、 ラペがキャベツへのドレッシング替わりって感じで丁度いい。 ザクザクの食感がとても気持ちい。 食べる順番なんかも気にしちゃったりして、まずはこのラペたちを食べてから他のおかずにも手を付ける。 あー、健康的。笑 これも食べログかなんかから探したレシピで作ってる。 メモした手書きのレシピしか残ってないからとりあえずそれをここに残しておく。 ◆キャロットラペ ・にんじん 150g ・オリ…

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