フルマラソン完走からサブスリーランナーまで養成ブログ参加テーマ

私自身陸上部出身ではありませんが、初マラソンで４時間５１分から晴れてサブ２．５を達成しました。そのノウハウをお伝えしたいと思っています。特に未経験だからサブスリーは無理だと諦めかけている方へのアドバイスになれば良いなと思っています！

走楽努

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