毎日リセット！ブログ

【お尻の筋肉、なぜ垂れる？】毎日続けるお尻トレーニング

先週1週間、自宅リフォームのため実家でお世話になっていた私。 実はその間、いつもやっているお尻トレーニングをお休みしていたんです。するとあっという間に筋肉量が落ちて、今週、かなりきつかった💦 そこで今回は、【お尻の筋肉、...14

2025/06/14 18:00

【リフォームって、いつがやり時？】50代、家の持ち方 住まい方 Part4

断熱工事と玄関ドアの入れ替えに続いて、いよいよ本丸のトイレとお風呂のリフォームがスタート！ そこで今回は、【リフォームって、いつがやり時？】50代、家の持ち方 住まい方 Part4についてお話ししますね。 目次1 50代...08

2025/06/08 14:05

【入れ歯なんてまだ先、と思ってない？】40代から始める“自分の歯”守り術

6月4日は『虫歯予防デー』、また4日から10日は『歯と口の健康週間』です。 「私は虫歯もないし大丈夫」「入れ歯はもっと先の話」そんなふうに思っていませんか？ でも私の母は、40代で入れ歯でした。 「子どもを産んでから、歯...01

2025/06/01 16:40