6月30日、今日で今年も半分が終わることになりました。振り返るとあっという間の感じで、残りの半分も瞬時に過ぎていくのでしょうか？ 朝食は春雨に蒸レタス、ウインナー、チーズになりました。ヨーグルトには昨日と同じ干しブドウでした。昼食は1昨日の鯛めしの温めなおし
70歳を越え、数年前に完全リタイアする予定が、 計画が大幅に狂い、いまだに少し獣医師の仕事をしています。 リタイア後、2級FP、AFPの資格を取りました。 勉強した知識と経験が、今後のシニア生活の一助になればと 考えます。
シニア世代となり、ある程度年数が過ぎると、毎月の生活に必要な支出も、おおよそ決まってきますが、時には予定はしていても高額な支出であったり、予定外の支出などがおきることがあります。万一の為に準備しておく費用としては、医療費、介護費、葬儀費用などがありますが
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6月30日、今日で今年も半分が終わることになりました。振り返るとあっという間の感じで、残りの半分も瞬時に過ぎていくのでしょうか？ 朝食は春雨に蒸レタス、ウインナー、チーズになりました。ヨーグルトには昨日と同じ干しブドウでした。昼食は1昨日の鯛めしの温めなおし
今日も朝から晴れた日となり、朝食後、毎週土曜か日曜に行くいつものスーパーへ買い物に行ってきました。屋外に止めている車は、サウナになっているようでした。朝食のサラダは新玉ねぎとツナのマヨネーズ添えとピクルスでした。ヨーグルトには先日購入した干しブドウでした
今日も朝から太陽が輝いていました。今日は一日家から出ることなく、静かに過ごしていました。食事に夏の定番野菜ズッキーニを見ることが多くなってきました。ヨーグルトにはいつものフルーツグラノラでした。昼食は鯛めしになりました。頭は先にアラ煮などで食べていて、今
昨日より梅雨が明けたような猛暑の日となっています。日中に家から出るのが嫌だなと思いつつ、久しぶりにジムへ行ってきました。さすがにじりじりするような日差しでした。朝食はいつものようなメニューに戻ってきました。 ピクルスは手抜きの際に出てくる自家製です。昼食
今日は朝食後チェックアウトし、自宅へ向かいました。天気予報では、昼頃から雨が強くなってくるとのことでしたが、予報通りの天候となり、高速道路に入った頃から、どしゃぶりの雨となり，最高速度の制限が出されるほどでした。今朝の食事では温かな料理を少し多めに選んで
今日は朝から曇り空でしたが、昨日のような蒸し暑さがなく、すがすがしい一日となりました。ゴルフは今日行けばよかったかと反省でした。今朝の朝食のメインはフレンチトーストにしました。ここでもアイスカフェラテをお願いしました。 結構手の込んだフレンチトーストにな
今日は日中雨の予報でしたが、昼過ぎから曇り空となっていました。一日雨の予報でしたので、ゴルフ場の予約をしていませんでしたが、曇りの天候になってきたため、午後から急遽予約のいらないハーフのゴルフコースへ行ってきました。今朝はセミビュッフェスタイルの朝食とな
今日は昼前から雨が降ってくるような予報でしたが、午後から時々土砂降りの雨になってしまいました。朝食後、昨日予約したビール工場の見学に行ってきました。今朝はフレンチトーストを選びましたので、久しぶりにアイスカフェラテを注文しました。フレンチトースト、ソーセ
今日も朝から晴れの良い天気となり、気温は昨日よりさらに高い日となりました。今朝はホテルの朝食で信州そばをいただきました。汁にはキノコや野菜など多くの具が入っていました。 朝に続いて昼もそばを食べました。蕎麦の付け合わせに、こんにゃくのみそおでんと鯉のうま
今日は一日晴れ間の多い日となり、気温も結構高くなりました。昼食に鯉料理を食べに行く予定でいましたが、間違えて朝食も普段よりかなり多めに食べてしまいました。昨日のワサビがかなり強く感じたので、今日はワサビ抜きのご飯にしました。昼食は鯉のうま煮定食と洗い定食
今日も朝から晴天に恵まれていました。全国的にもこのところ晴天が続いているようですが、ニュースでは雨不足で稲の発育が心配だと報じていました。今朝もホテルの朝食ですが、今朝はワサビ丼を作ってみましたが、ワサビの効きがかなり強かったです。今日も昼食は抜くことと
今朝からホテルでの食事になりました。さすがに朝はひんやりするほどの気温でした。 朝食はビュッフェスタイルで、信州そばを主に、サラダをいっぱいいただきました。サラダには海藻も加えてみました。ここの信州そばの汁はキノコや野菜など具だくさんでした。朝食は食べす
今日は昨日以上に気温の高い日となりましたが、朝食後、長野県まで出かけることになりました。今朝はトーストではなくロールパンで、サラダには久しぶりにトマトが出ました。昼食は蕎麦でも食べようかと思っていましたが、残念ながら、なぜかコンビニのコロッケサンドになっ
今日はとうとう最高気温が35度を超え、猛暑日となったようです。6月からこんなに暑くなるとは、この先が思いやられそうです。朝食はいつもと同じようにパン食でしたが、今日はサラダではなく野菜炒めになりました。 昼食はシュウマイがメインになり、添えているのは蒸したキ
今日は最高気温が35度近くなるような予報もありましたが、幸いそこまではいかなかったようですが、暑い一日になりました。今朝は蒸した紫キャベツにポテトサラダ、焼いたソーセージとはんぺんでした。飲物は紅茶でした。月曜はいつものジムは休養日にしているのですが、最近
今日はぐずついた天気で、最高気温もさほど上がりませんが、蒸し蒸した感じの日でした。今朝のメインはコロッケでしたが、春雨やフライドポテトが付け合わされていました。土曜か日曜の昼にスーパーで購入してきた寿司を食べるのが多くなっていましたが、しばらくの間、食べ
今日は、朝から曇天となり、昨日よりは過ごしやすい日となりました。朝食はいつもと大きな変りもなく、パンとコーヒー、サラダといった感じになっています。昼食は冷凍食品のピラフでした。割干し大根、きくらげ、カボチャなどの煮物にトマトなどが付いてきました。夕食は昨
今日も湿度が高く、暑い一日となりました。午前中は曇りがちでしたが、午後は晴れ間も見えてました。今朝は蒸したキャベツに春雨サラダとベーコンが付いていました。昼食はゴルフ場で焼き魚定食でした。写真を撮る前に箸をつけてしまい、ちょっと隠させていただきました。飲
今日も朝から湿度が高く、晴れた一日となりました。昨日よりは最高気温が低くなりましたが、明日も暑くなりそうで連日30℃以上の日が続くようです。今朝もいつもと同じパンの朝食でしたが、ヨーグルトには梅肉でした。昼食は1玉購入した紫キャベツが続いていました。具がび
昨日とは変わり、今日は良い天気となり、気温も結構高くなりました。今朝のサラダは紫キャベツでした。緑のキャベツに比べ、やや硬い感じです。ポテトサラダや目玉焼きはいつもの同じでした。昼食は水菜と油揚げの卵とじ、ピクルス、冷奴でした。冷奴には干しエビ、花かつお
最近、老後破産が話題にしばし上がっています。どのような人が老後破産するような危険をはらんでいるのでしょうか？人生100年時代と言われるようになり、老後と言われる期間が長くなり予定していた資金では不足するような状況も見られるようになってきました。老後破産を引き
厚生労働省の「令和4年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、公的年金被保険者数は6744万人、第1号国民年金被保険者数は1405万人です。厚生年金被保険者数は4618万人となり、このうち1号厚生年金被保険者数は4157万人です。公的年金とは老齢基礎年金と老齢厚生年
金融広報中央委員会の令和5年「家計の金融行動に関する世論調査」が発表されています。この調査は毎年行われ、平成3年より単身者、2人以上世帯の調査を合算した総世帯が参考値として発表されています。総世帯数の調査結果により預金・証券口座を持っている世帯を世帯主の年代
昨年(2023年)の敬老の日に総務省から発表された「統計から見た我が国の65歳以上の高齢者のすがた」によりますと高齢者(65歳以上)人口は23年9月において3623万人となりました。昨年より1万人減少し、1950年以降、増加を続けていましたが、初めて減少しました。総人口の中で29.
警察庁の統計によると、2024年の1～3月間に一人暮らしの自宅で亡くなられた人が全国で21718人(暫定)であることが明らかになりました。このうち65歳以上の高齢者は17034人で、78%にあたり、年間にすると約68000人が独居状態で亡くなられたことになります。警察の扱っている死
最近、言われるようになってきた言葉として、ファイナンシャルジェロントロジーがあります。ファイナンシャルジェロントロジーとは金融（ファイナンシャル)と老年学(ジェロントロジー)を組み合わせた用語です。高齢化が金融に与える影響を研究する学問分野で、高齢者の経済活
以前より辞めようと考えていましたが、辞められなかった仕事を終えることができました。64歳で経営していた動物病院を譲り、70歳になったのを境にしていろいろな仕事から徐々に手を引いていきましたが、増えたりしたこともあり、いまだにいくつかが残っていました。週1で2つ
年金受給は65歳開始となっていますが、受給開始年齢を繰り上げや繰り下げることができます。2021年の厚生労働省の年報では、繰り上げ受給を選択したのは国民年金(老齢基礎年金)のみの人では27.0%、厚生年金(厚生老齢年金)では0.6%となっています。また、繰り下げ受給を選択し
後期高齢者の保険料は2023年に段階的に引き上げる改正法が成立し、一定の年収要件を満たした人を対象に段階的に保険料が値上げされることとなりました。2024年4月1日、今年度の後期高齢者医療保険の保険料が決まりました。保険料は各都道府県ごとに異なりますが、均等割額と
高齢者の財産管理の一つの方法として家族を当事者とする民事信託の利用が最近増加してきているようです。信託とは財産管理と財産継承を行うための制度で、特定の人が目的に従い、財産の管理や処分などの必要な行為を行うことです。民事信託は、財産の所有し利益を受けている
前回の記事に続き24年3月発行の「PRESIDENT」に「PRESIDENT ONLINE会員」を対象とした定年に関する調査の記事が掲載されていた中で50,60代を対象とした調査において、「もっと準備すればよかったランキング」が掲載されています。後悔している項目として仕事、お金、人間関
24年3月発行の「PRESIDENT」に「PRESIDENT ONLINE会員」を対象とした定年に関する調査の記事が掲載されていました。50.60代を対象とした内容と70,80代を対象とした内容の2つのテーマ記事でした。70,80代を対象とした調査は、「定年後やってよかったベスト10」です。記事の内
年金ネットは日本年金機構が提供しているサービスで、自身の正確な年金情報を確認できます。年金ネットで行える主な事項は下記のようになります。年金記録の確認将来の年金見込み額の確認電子版年金定期便の確認年金支払通知書の確認国民年金保険料に関する通知書の確認電子
2022年4月より公的年金シュミレーターの運用が開始されました。厚生労働省が開発した年金金額の簡易試算ツールです。パソコンやスマホを通して将来の年金額を試算します。幅広い年齢の利用を想定し、入力できる年齢は16歳から71歳までです。公的年金シュミレーター使い方ガイ
高齢者の自立という言葉には、いろいろな意味がありますが、介護や福祉の場では、介護の必要がなく最低限の身の周りのことは自分でできることを自立と呼んでいるようです。また、同じ「じりつ」の読み方では、自立と自律があります。一般的には「自立」とは、他人の助けなし
死後事務委任契約とは自分が死亡した後、必要な様々な事務手続きを第3者に委任する契約です。死亡後に事務手続等を行う親族のいる方には、特に必要はないでしょうが、依頼できる親族がいない「おひとり様」、親族に依頼したくないなどの方が利用できる方法の一つです。
人生会議とは仰々しい名称ですが、厚生労働省の取り組みとして、人生の最終段階において自ら望む将来の人生をどのように過ごすのか、自分の考えを家族や医療担当者などと事前に共有しておくことをアドバンスケアプランニング（ACP）と言い、通称「人生会議」と呼んでいます。
令和4年の国民生活基礎調査によると、単独世帯数は1785万1千世帯となっています。全世帯数5431万1千世帯の32％となります。平成4年（1992年）では単独世帯は897万4千世帯でしたので、約30年間でほぼ2倍になったことになります。この世帯数は、高齢者だけではなく、全年齢の数
令和6年度の年金額が厚生労働省より発表されました。国民年金（老齢基礎年金）、厚生年金（老齢厚生年金＋老齢基礎年金）の給付額は毎年度、物価変動額や名目手取り賃金変動率に応じて改定されます。令和6年度の参考の指標としては物価変動率 3.2%名
最近「老後破産」という言葉を目にするようになってきました。「老後破産」の言葉に明確な定義はないようですが、一般的には「高齢になり、生活を送っていく中で家計を維持できなくなること」を指しています。定年などで現役を退き、年金が主な収入源となる生活を送るように
