マダムバレーリーナたちの夏

昨日、友人（同級生）のバレエの発表会に行ってきた。息子さんが1歳になり少し手が離れたところから始めた趣味バレエで、その息子さんが今年大学院2年生となるのだからもう20年以上継続している趣味だ。3年前のは発表会は「白鳥」今年は「仮面舞踏会」を

腸活何日目だっけ？

腸活を始めて2週間くらいたっだろうか？先日大変なことになったのだ。食物繊維をとりすぎたことが原因と思われる腹痛で、仕事を早退せざるおえなかったのだ。仕事中にたまたまマイボトルの冷たいお茶を飲んだのが刺激になったようで、腸が急激に蠕動運動をは

整える習慣と知的生活習慣

タイトルの「整える習慣」と「知的生活習慣」の両方ともベストセラー本のタイトルだ。

16歳のイングリシュコッカースパニエルおばぁちゃん

最近お散歩でよく会うイングリシュコッカースパニエルの16歳おばあちゃん犬。 黒とグレーのマーブルカラー。 ゆっくり、ゆっくり、うろうろ歩いている。