よく買う「トップバリュ」ブランドの食品

こんつわーーーゴクラクです 前回は健康のために普段よく食べる食材について書きましたが、↓ 関連・これ食っとけば大丈夫だろって思ってる - 施設警備員（月8日勤務）セミリタイア日記 もちろん、こればっかりじゃなくて他にも色々食べています。 買出しはどうしてるかというと、うちの近所には自転車で5分圏内で業務スーパー、100円ショップ、イオンが有るので、それぞれ使い分けて食材を買っています。 今回はその中でも、イオンでよく買う「トップバリュ」シリーズの食品を書いていきたいと思います～ 地雷が多いとも言われるトップバリュシリーズ・・・（ウイスキーが、専門誌でボロクソに書かれていたのは有名ですねw）でも…

これ食っとけば大丈夫だろって思ってる

こんつわーーーーゴクラクです。 僕は月の食費を15，000円までに抑えるよう生活しています。でも、だからといって例えば安い袋麺ばっかり食べて、栄養失調になり、病院送りになっては元も子もありません。 健康でいることが一番安上がりですからね～ それで、僕なりに栄養とコスパを考えて、これらを週3～4くらい食っとけば栄養足りてるんじゃねえか？と辿り着いた食材が3つあります。実践して10年以上の一人暮らしでも風邪も引いたことがない健康体なので、信憑性も有ると思っていますが・・・どーでしょう。 1つずつ説明していきますね、といっても意外なものは出てきません！（予防線 これ食っとけば大丈夫だろ三天王 卵 は…

施設警備員の勤務内容

こんつわーーゴクラクです。 今回は、僕が働いてる施設警備が実際にどんな感じか書いていきたいと思います。 「楽なバイト」で検索すると、常に上位に出てくる施設警備。その実態とは！ そもそも施設警備とは そのまんま、施設に常駐してる警備員ですね。 交通警備や雑踏警備とは異なり、外で立哨したり車を誘導したりはしません。 ざっくりとしたイメージだと、ビルや学校、病院などの入り口で、小部屋の中でボーっとしてるオッサンを見かけたことがありませんか？アレです。 ただまあ細かく言うと、商業ビル/オフィスビル/スーパー/病院/学校・・・など、施設によって勤務内容は結構違います。（僕は商業ビル勤務です） ちなみに施…

月間の収入／支出 家計簿（基本）

こんつわーーゴクラクです ここでは、これから生活状況をブログにしていくにあたって、現在の基本的な家計簿を書いておこうと思います。 もちろん、これから月々イレギュラーは有ると思いますが、大体ベースはこんな収支だよって感じで見てください。 では収入からです～ ゴクラクの月間収支 収入 給料 16，000×8 合計 128，000円 はい、ブログタイトルの施設警備（24時間×8日）のお給料です。分かりやすいですね！ あとは、月によってポイ活で1～3万円＋になるくらい。まあイレギュラーなので… 他には一応、特定枠とNISA枠でインデックス投資をしていて月々利益が出ていますが、利確はしていないので含めて…

施設警備員、月10万円生活を書いていきます

はじめまして、ゴクラクと申します 自己紹介 30代男性、大阪府豊中市で独身一人暮らしです 学校を卒業してから10余年、「就職→1年間働く→ダルくなって辞める→失業保険貰う→保険が切れて1年働く（以下ループ）」のクズ人間ループで5回の転職を繰り返し、現在は週2日の設備警備勤務でラク～になんとな～く生きているダメ人間です できれば働きたくねーーーーーーーーーーーよ 僕が行ってる設備警備は24時間勤務（仮眠6時間 休憩3時間）で日当1万6千円 週2で働けば（月8～9日）13万円くらいになります あとは月10万円で生活ができれば貯金もできちゃう！積み立てNISAもできちゃう！ 何より設備警備は楽なんで…