動くと増えますの謎

あー、めっちゃ歩いたなー あんまし食べんかったし、明日は減ってるだろうなー そういう時ってだいたい体重増えてるんですけど…あるあるですよね？ そしてその数日後にがくっと体重へったりするのがセットになって

「らかん・果」の低糖質かき氷

サラヤのラカントのアンテナショップ「神宮前 らかん・果」で低糖質かき氷を食べてきました。 オッサンがたのんだ抹茶黒胡麻と、私が頼んだ木いちご。 黒ごまアイスはすごく濃厚。でもムース状のものを冷凍した

ワクチン2回目接種 済！

1回目は若干腕が筋肉痛のようになっただけで全く体調に変化はありませんでした。 2回目は… 21日 13時 2回目接種 21日 21時 腕がやや強めの筋肉痛 22日 5時 微熱 37.3℃ 22日 9時 でも構わずオリンピックスタジアム

【外食】野菜たっぷりお値打ちビュッフェ

ワクチン接種のために都内まで。 ついでの用事をすませて、野菜中心のお手頃ビュッフェに行ってきました。 農家の台所 銀座店 新鮮サラダが食べ放題。もちろんサラダ目当てです。 目の前で野菜をざくざ

おんせん行ってきました

ひさしぶりに温泉に行ってきました。 お出かけ中は体重爆増でもしょうがないね！糖質制限はお休みだね！と思ってたけど、 宿のコース料理は意外と糖質糖質してなくてセーフ。 ご飯さえ食わなきゃなんとかなりそ

ロカボごまドレで失敗した件

先月の楽天SSで買ったこれ からだシフト 糖質コントロール 焙煎ごまドレッシング(170ml*3コセット)【carbo_4】【からだシフト】 からだシフト ごまドレッシング。 もうちょっとで10パー引きになるか

一方その頃だんなさんは

私よりもさらにゆるゆる制限しかしていないうちのオッサンです。 オッサンスペック 基本テレワーク Googlefitの歩数計で一日120歩 ゼロコーラ飲み放題 私が作った食事以外は好きにしていい あくまで、

トップバリュの低糖質パン

イオンに低糖質パンを探しに行きました！ トップバリュの低糖質パンなんて出てるんですねー。 しかも、賞味期限が1ヶ月も先！ パネトーネ種を使っている長期保存可能パンだそうです。 2個入りデニッシュ

トシヨロイヅカの低糖質ロールケーキ

低糖質ケーキの取り扱いのある京橋のトシヨロイヅカ。 平日の15時頃に行ったんですが、ティラミスは売り切れで、紅茶のロールケーキだけ買って帰りました。 お味ですが、ひとくち食べた時はおおっ…と思っ

またなの！？楽天お買い物マラソン

またなの！？ こないだスーパーセールやったばかりじゃない！ またなの！！？！ って買わなきゃいいだけなんですけどね！ でもお買い得な日があれば必要なものを買い足しとこうかなと思ってしまうのが浪費民の悲

一本堂の低糖質食パン

食パン専門店の一本堂で低糖質パンを売っていると聞いて、さっそく買いに行きました。 気になる糖質量は、一本堂の通常の食パンの半分だそうです。 買いに行く前に調べてみたんですけど、低糖質パンはレギュラ

㊗マイナス3キロ達成㊗ 【6月9日〜7月12日】

どのダイエットアプリにも「目標体重」の設定がありますよね。 一応、1〜2ヶ月で達成できるように、3キロ減を一区切りとして設定してみようと思います。 とりあえず、Fitbitでの記録をつけ始めた日から1ヶ月ち

6月の体重推移

ゆる糖質制限をはじめて1ヶ月。 これからは1ヶ月に一度くらい、体重を見直してみようかなと思います。 ＿人人人人人＿ ＞ ほぼ横 ＜ ￣Y^Y^Y^Y￣ やる気なくなりますよねこういうの 最初にひゅる

ローソンで低糖質お菓子の割引きセール

ナチュラルローソンお菓子 3品買うと90円引きセール開催中！ 2021年6月22日〜6月28日 キャンペーンにつられて思わずいろいろ買ってしまった！ だって1つ30円引き。低糖質お菓子ってビミョーに高いんだもん

無印良品の低糖質パスタスナック

無印にも低糖質スナックがあるんですね、 おばちゃん知りませんでした。 試しに買ってみたのはパスタスナック。 カレー味とチーズ味です。 カレー味 1袋あたり 糖質 7.78g カロリー 141kcal チーズ味

あずきのゆうわく

大豆を戻そうと思って保存瓶から取り出したら、大豆の袋の下から少しだけ残った小豆の袋が出てきた。 そう言えば買ったな、買って何度か赤飯炊いたな、忘れてた。 捨てるのももったいないので、玄米といっしょに

糖質制限10日目

突然思いつきで糖質制限始めてから今日で10日目。 そろそろ飯作りが億劫になってくる。 何作ったらいいんだよーメンドクセ… ふたりとも体重は最初にちょっと減ってその後横ばい、今の体重がグリコーゲンと結びつい