単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪
看護師 1人暮らし 2021年、やり残したことなし(*^_^*)
こんにちは。 こんばんは。 2021年、やり残したことなし(*^_^*) カッコよくタイトルに書きましたが事実です。 今年は、プライベートに関しては充実しておりました。 お店紹介が8店舗(^^ゞこだわりを「質問用紙」に書いてくれる店主さんが少ない中、頑張れた。 2年ぶりの文化祭「城西高校」に行けた。 パウンドケーキ焼けるようになった。 シフォンケーキが焼けるようになった。12回目で(#^^#) スポンジケーキが焼けるようになった。 大収穫の2021年でした。 わたし、一人では、到底成し遂げることが出来なかった。 店主さんの心の広さ、ブロ友さんのコメント・アドバイスがあったからなんです。 本当に…
こんばんは。 今日は、12月30日（木） 今年もそう直ぐ終わろうとしている。 職場で新聞の広告を見ていると年末年始用に縁起の良い食材などが 「わんさか」掲載されています。 高いけど食べたら「おいしいだろうなぁ～😋」と思い読んでいるんです。 先日、私の心を感じたのか、こんなラインが 受け取り方は、人それぞれだと思います。 単身赴任になる前までは、「食事を食べれるだけ幸せ」とは思っていなかった。 おいしい物、食べたいなぁと常に思っていました。食べたいと思えば買う。 今は、 お金の大切さ。 普段の生活ができること。 質素であっても毎日、食事が食べれること。 の ありがたみを感じる。 強いて言えば「ナ…
おはようございます。 じかんがない。 いってきま～す。
こんばんは。 2日間の夕食をアップしてなかったので‥‥ ケーキ作りばかりしている私ではないので(#^^#) 自炊もきっちりしております(*´▽｀*) 12月28日（火）の買い物 マルナカ鴨島店 合計8点 ￥1,422 12月28日の夕食です。 鶏ムネと高菜炒め(^^♪ 塩コショウで味付け。片栗粉使用。 カリフラワー(^^♪ 大根おろし(^^♪ 焼き魚（ぼら(^^♪ みそ汁(^^♪ カブ・豆腐・もう1種類、何入れたか忘れた(^^ゞ 粉末いりこ 玄米(^^♪ 玄米うまし😋 全体はこんな感じで 12月29日（水）の夕食です。 きゅうり盛り(^^ゞ 大根おろし(^^♪ 魚の煮つけ(^^♪ 作り置き解凍…
おはようございます。 いってきま～す。
ママ必見(*''▽'') 手作り誕生日ケーキ 難しい。買ったほうがクオリティー高い(^^ゞ
こんにちは。 こんばんは。 初挑戦 娘への誕生日ケーキ 手作り(*´▽｀*) 「あなた」は、誕生日ケーキを作ったことがあるでしょうか？ 難しいで思われるでしょう。 実際に作りましたが難しかったんです。 昨夜は、準夜勤務でしたので12月28（火）の1時半に帰宅しました。 風呂に入り身体を覚醒させてスポンジケーキを作成。 良い感じに焼きあがったんです(*^_^*) 焼きあがったので10㎝の高さから落とすのを忘れたんです。 3時間程度、仮眠して起きると「しぼん」でいる。 集中力が落ちていたんです。 仕切り直しで7時半から再挑戦。 お～ 良い感じ(*´▽｀*) ホイップクリームを作っていきます。 水3…
こんにちは。 こんばんは。 「あなた」が住まれている地域の冷え込みは、どうだったでしょうか？ 私が住んでいる徳島県吉野川市の最低気温、何度だったんだろう？？(^^ゞ 朝、7時に室温を見ました。 今期、最低室温(*''▽'') 読者登録させていただいている「あなた」の記事を読んでいると 私のハンドルネームが(*''▽'') 嬉しいがこみ上げてきます。 ドリップケーキを作れています。 おいしそうなんです😋 手作りなんですよ。 fatbottomgirl.hatenablog.com お～今日は、準夜勤務。 なので性懲りもなく夕弁を 詰め込んだだけなんですが ゆで卵 あらびきウインナー ネギ天ぷら …
こんばんは。 YouTubeで動画を配信している友達から、ブログのタイトルを変えたら？？ とアドバイスを受けました。 友達の動画は、多くの人に見られてないのですがアドバイス素直に受け入れようと思います(#^^#) 私の自炊ブログを見ての感想が(>_<) 昼間、働いている人が定時に帰宅して夕食を作っている感じにみうけられる。読み手からしたら、そんなの誰でもしているやんと思われる。 変則勤務でも毎日、自炊していることが凄い。しかも男が。 激務と言われている医療職でも自炊が出来る。これをアピール。 タイトル変えたら～と。 色々、考えた結果。 メインの「単身赴任 自炊(^^♪」は変えずに毎回、記事を書…
おはようございます。 今日は、流石に寒いです。 昼弁になります。 時間がない～ いってきま～す。
こんにちは。 こんばんは。 素人がスポンジケーキ焼く 12月23日（木）にスポンジケーキを焼きました。 しかも 2個(*^_^*) 黒砂糖使用 グラニュ糖使用 理由は、 誕生日ケーキを作るにあたり、どっちで作るか決める為(*´▽｀*) まずは、 黒砂糖使用です。 黒砂糖60g 薄力粉55g バター15g 牛乳20g たまご2個 写真撮り忘れなんです。 ボウルにたまご2個を入れハンドミキサーである程度混ぜます。 黒砂糖を全部入れてハンドミキサー全開で5分近く混ぜます。 5分近くになったら低速で1分間混ぜます。 下記が出来上がった状態なんです。 薄力粉55gをふるいにかけます。 ヘラを使い念入りに…
「コーギー」シフォンケーキ食らう(*''▽'')(*''▽'')(*''▽'')
おはようございます。 こんにちは。 シフォンケーキ無事に届く(*^_^*) 昨日、12月24日、「シフォンケーキ」届いたと連絡がありました。 しかも写真付きで(*''▽'') バカ犬が「ワシにもくれよ～」と言っているんです。 2切れあげたらパクリと😋食べたと。 私は、食べさせていいんかいと思ったんですが‥‥ 必ず私に体当たりしてくるバカ犬(￣▽￣) はじき返しても、また、向かってくるバカ犬(^^ゞ 頭をナデナデしたら「おりこうさん」になる変なバカ犬。 久しぶりに「セキセイインコ」の写真も届いたんです。 ヒナの時から、餌を口にあげていたインコ。 私は、何もしていない(^^ゞ 帰省したら終日、肩に…
「ぜんざい」食べたい😋お正月に食べたい つくったもんね(*^_^*)
こんばんは。 「ぜんざい」が食べたい。「ぜんざい」がたべたい。 なので作ります。 先日、小豆を買ってきました(^^ゞ 水に1日半、つけてました。 浮いている小豆は、煮ても固いので取り除きます 約1000mlの水を入れ温めていきます。 ブクブク.。o○してきたら弱火160℃にして約30分間、煮ます。 お湯を捨てます。 お湯を500～600ml入れて煮ていきます。 アクが出てくるのですくって捨てます。 砂糖を200～300g入れるようですが 私は、150g入れました。 小豆が完全に煮えてから砂糖を入れてくださいね。 グラニュー糖全部を入れて約30分間、煮ます。 ゆっくり水分が蒸発して甘みが深まりま…
こんにちは。 こんばんは。 クリスマスに一人ぼっちがなぜ淋しく感じるのか？ 答えは、 私がさみしがり屋だから(#^^#) 納得(^^ゞ 他の家族さんが幸せそうな表情でケーキの箱を持っていると私まで、 「幸せな気持ちになる」(*´▽｀*) 食材が無かったので9時から購入へ ひまわり農産市鴨島店 合計6点 ￥650 セロリがあったので買って来たんです(*´▽｀*) ラ・ムー鴨島店 合計22点 ￥2,784 スポンジケーキに塗るホイップを「作るか」「楽するか」迷ったんです。 両方、買ってきました(^^ゞ イベント日なのに、いつもと変わらない夕食になるんです。 気にしない(>_<) 昨日12月23日（…
40代 1人暮らし 年末年始 親に感謝の気持ちを伝えたい(^^ゞ
こんばんは。 「あなた」は、年末年始どうように過ごされますか？ 家族と 親と 仕事だぁ～ 色々な過ごし方があると思います。 私は、約2年前の1月に帰省して以来、両親・妻子に逢っていません。 みんな元気にしているだろうかぁ 心配したら切りがない 逆に心配されている 何か送ろうかと言ったんです。 何もいらない～ と 今年に一番の収穫 シフォンケーキを作り郵送しました(^^ゞ グラニュ糖（卵黄用） グラニュ糖（卵白用） 薄力粉 牛乳 サラダ油 たまご（卵黄4）（卵白5） グラニュ糖20gを入れます。 5分近くハンドミキサーで混ぜます。 湯煎中の「サラダ油」を入れて約5分混ぜます。 約5分間、混ぜた状…
こんにちは。 アベノマスク破棄と報道されています。 ちょっとま～て(*''▽'') 全戸に配布が完了したとあるが 私には、アベノマスクが配布されていない。 約3年8ヶ月前に住民票は、異動している。 受け取り拒否もしていない。 私の分は、実家や妻子の所にも郵送されていない。 お役所の仕事は、本当にいい加減だと実感した。 使う使わないは、別にして せめて、税金を払っている私に郵送してほしい。 私が言いたいのは、それだけ。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんにちは。 こんばんは。 昨日、12月21日（火）は、深夜明けでした。 9時半過ぎに帰宅。 午後から寝たんですが空腹で目が覚めたんです(^^ゞ 今日は、9時に起きて、日用品を購入へ ダイレックス鴨島店 合計11点 ￥1,640 在庫処分で￥299（税込み^^♪ 「カール」も好きだけど「おにぎりせんべい」も好きなんです😋 コスモス鴨島店 合計9点 ￥1,141 焼き菓子を作るようになり卵の消費量が‥‥ クッキングシートも必需品なんです(^^ゞ 「ぜんざい」が食べたくなり買ってきました。 セリア 合計5点 ￥550 クリスマスが近いためか数が少なくクリスマス用のラッピングは売り切れなんです(>_…
こんばんは。 2～3日、コメント返しが遅れている私です。 明日の夜に返させていただきますので猶予をお願いします(*^_^*) 今日は、日勤深夜入りですので昼間、約8時間、勤務してきました。 その前に手抜きの昼弁を 今期2回目の 「イシイのミートボール弁」(#^^#) イシイのミートボールしか買わない私なんです。 では、 本題へ(^^ゞ 18時前に帰宅。 ササっと夕食 ヤンニョムチキン(^^♪ 作り置き解凍。 ばかうま😋 とまサラ(^^♪ サバみりん焼き(^^♪ みそ汁(^^♪ 乾燥わかめ・豆腐・ぶなしめじ・粉末いりこ 全体はこんな感じなんです。 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと…
こんばんは。 今日は、日勤でした。 病棟から外を見ると青空☀ 少し窓を開けてみたんです。 さむっ(￣▽￣) 6時に起きて昼弁作り チョー適弁当。いつも適当ですみません(>_<) 徒歩で帰宅すると冬の風が身にしみるんです。 帰宅後、部屋へ入ると暖か～と幸せを感じます。 9℃もあるんです(*´▽｀*) では、 夕食になります。 こちらもちょー適当なんです(^^♪ とまと🍅(^^♪ 切っただけなんです。 盛りさら(^^♪ これも切っただけなんです。 ぎょうざ(^^♪ 焼いただけ。 魚の煮つけ(^^♪ 先日の作り置き解凍なんです。 全体はこんな感じで 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと。…
スポンジケーキ焼く 1回目 何回目で成功するのか？？(^^ゞ
こんばんは。 おはようございます。 スポンジケーキの型が届いたことだし焼いてみました。 初心者なので‥‥ 初心者 スポンジケーキ 焼く 砂糖は、75gとそれ以上使うようですがあえて黒砂糖を使い量を少なくしました。 バター15g 牛乳20ml 薄力粉55g たまご2つ 下記は、 たまごに黒砂糖を入れ5分以上、ハンドミキサーで混ぜた状態です。 薄力粉をふるいにかけます。 ヘラを使い混ぜます。 シフォンケーキ12回目で成功したので「ヘラ」使いが上達(#^^#) 牛乳20mlにバターを入れ湯煎しておきます。 牛乳が温まりバターも完全に溶けている状態で投入。 混ぜ終えた状態になります(^^ゞ では。型に…
こんにちは。 今日は、休みなんです。 8時半に目が覚めたんです(￣▽￣) 室温を見ると そんなに寒くない(*^_^*) 外気温を見ると なかなか、冷えているんです。 9時に朝飯を食べて、布団干し・洗濯物干し。 部屋の掃除機かけ。 コタツの中敷き毛布が届いたので早速セット(^^ゞ 良い感じなんです。 今期の冬11月～今のところ、 エアコン使ってない。 コタツも買ったけど、電源付けてない。 去年は、11月からエアコンをフルで使っていました(>_<) 窓に張った「冷気遮断シート」が活躍しているのかは不明ですが 筋トレの効果なのか？？不明ですが 今のところ、あんまり寒さを感じません。 色々、していたら…
こんばんは。 おはようございます。 私には、誕生日ケーキ・クリスマスケーキを作りたい という目標があります。 買ったほうが「おいしい」「きれい」なのは、分かっている！！ 父親が子どもにしてあげられることは、何もないんです。 父親は、母親には、なれない。 わたしが、したいことをしたい。 スポンジケーキの型、買いました(>_<) サイズは、15㎝ アルミフッ素ホールなんです。 一応、レシピも書いてあるんですよ～ 一度、焼いてみようと思います(*^_^*) 昨日、12月16日（木）は、休みでしたので 食材購入 作り置き 12月16日（木）夕食 本日の夕食 書かせていただきます(^^♪ ラ・ムー鴨島店…
おはようございます。 曇り空です(^^ゞ 6時に起きて作りました。 布団から出るのが辛い季節です。 昼弁作りました。 いってきま～す。 いってらっしゃーい(*^_^*) 最後まで読んでいただきありがとうございます。 にほんブログ村
「ブックサンタ2021」あなたも誰かのサンタになりませんか？
こんにちは。 こんばんは。 おはようございます。 クリスマスの新しい社会貢献「ブックサンタ2021」がスタートしています！ 約一ヶ月前に記事をアップさせていただきました。 11月にオンラインから家庭の事情もあり1冊しか購入できませんでしたが去年に引き続き参加しました。 2日前に参加したことを証明するステッカーが届きましたので報告します(*^_^*) ステッカーになります(^^ゞ 嬉しいことがもう1つあります。 それは、ブロ友さんであります 「テイルズ」さんもブックサンタにされたんです。 3冊、購入され参加されています。 「テイルズ」さんの記事を読むと優しい男性だと改めて感じます。 私の記事に共…
山田養蜂場の社会貢献活動～小学校への図書寄贈 第23回「みつばち文庫」寄贈、当選しました(*^_^*)
株式会社 山田養蜂場さんでは、すばらし社会貢献活動をされています。 子供たちに読書を通じて豊かな心を育んで欲しいとの願いを込めて、「自然環境の大切さ」、「人と人とのつながり」、「命の大切さ」をテーマとした書籍を選定し、「みつばち文庫」として全国の小学校に寄贈しています。当活動は、書籍を寄贈したい小学校を一般公募し、抽選で選ばれた小学校に、応募者の直筆メッセージカードとともに、書籍のセットを寄贈するものです。本年度も寄贈小学校（2,000校）の募集を開始します。当活動は、1999年のスタート以降、本年で23年目を迎え、これまでに延べ63,507の小学校に700,850冊の本を寄贈しています。 す…
こんばんは。 日勤深夜入りが近づくと嬉しい「コメント頂いている」のに 返事が直ぐに返せなくてすみません。 自分のことで手一杯になるんです(>_<) 明日、コメント返しをいたしますので申し訳ありません。 今日は、昼間約8時間、勤務してきました。 17時半過ぎに帰宅し約30分で夕食を作りました。 作り置き冷凍も使ったんです。 大根おろし(^^♪ なかなかの辛さ(￣▽￣) 魚の煮付け（チヌ）(^^♪ 作り置き解凍なんですが ？？？(^^♪ 材料：豚肉・ぶなしめじ・春菊 調味料：鶏がらスープの素・キムチの素・片栗粉など 普通にうまし😋 即席みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで 今日も 昼弁が食べれたこと…
おおはようございます。 今日の昼弁です。 6時に起きて作りました(^^♪ 今日は、日勤深夜入りだぁ～(￣▽￣) いってきま～す。 いってらっしゃーい(*^_^*) 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 仕事以外、決めたら即行動のわたし(^^ゞ スポンジケーキの型（アルミフッ素ホール15㎝）注文 現在、使っているシフォンケーキのアルミ型が17㎝で6号なんです。 熱伝導もいいんです。 て いうか最初からアルミを買たので熱伝導がいいのか分かりませんが( 一一) 100均にスポンジケーキの型が激安で売ってあるんです(*''▽'') 迷ったんです。 100均がいいのか？安く買える。 貝印のアルミは、￥1,380 ￥1,000近くの差があるんです。 頭をフル回転させたんです。 献血で良いことが「たくさん」あった。 www.hunnwariyukiblog.com 今後も使い続けるだろう。 …
こんにちは。 こんばんは。 今日は、休みです。 献血 30回目 記念品(*^_^*) いただきました。 ネットで献血バススケジュールを検索すると本日、12月13日（月）徳島県阿波市の会社に来ることをキャッチ(*''▽'') 行って来ました。 「ポカリ」と「あやたか」は、赤十字血液センターから。 主催：土成ライオンズクラブ だったので 「ラップ」と「エナジードリンク」は主催クラブから(^^)v メッセージを読むとまた、行こうと思うんです(*´▽｀*) 献血、30回目の記念品がこれ 選択肢の中にガラス製のカップもあったんですが 即決で選んでしまった(^^ゞ しかも日本製なんです。 安心して使える。…
こんばんは。 その前に今朝、アップしたこのバッグですが (^^ゞ 次女が私の為に夏休みの作品として作ってくれた物なんです(^^♪ 弁当・水筒を入れて持って行きました。 手で握るところもいい感じで大きさもバッチリ。 大事に使おうと思います(*´▽｀*) 素人が誕生日ケーキを作りたい 年末年始あたりに家族の誕生日なんです。 YouTubeなどで検索すれば作り方がアップされていると思います が 私は、ブロ友さんに作り方を教わりたいんです。 どんな道具が必要なのか？ 材料は、何がいるのか？ 作り方は、どんな感じなので？ 図々しいことは、百も承知です。 一生懸命、バッグを作ってくれたあの人に作ってあげた…
おはようございます。 気分転換に新しいバッグでいきます(*^_^*) これ古いの これ新しいの(*^_^*) 本日の昼弁です。 今日も一日、頑張ってきま～す。 「あなた」もファイトですよ。
こんばんは。 準夜明けで寝不足だったので午後から2時間程、寝てました😪 少し眠気が取れた感じです。 明日は、仕事（日勤）昼間の勤務です。 本日の夕食です。 手羽元の酢醬油(^^♪ 「からし」の塗り方がへんちくりんですみません(^^ゞ 冷凍庫へ きゅうり(^^♪ 豚肉(^^♪ 即席みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで 今日も 夕食が食べれたこと。 ほんとうに感謝します。ありがとうございます。 明日、12月12日（日）仕事、頑張れば月曜日は、休み(*^_^*) 月曜日は、近くに献血バスが来る予定なんです。 来たら400ml献血してきま～す。 22時には寝ますよ～😪 最後まで読んでいただきありがとうご…
こんにちは。 こんばんは。 準夜勤務でしたので1時半頃に帰宅でした。 真夜中の徒歩帰宅は、身体に寒さがキュンときます(>_<) 3時頃に意識がとび9時半まで爆睡😪 カーテン開けるともの凄い晴れ☀ 花に水やり 部屋の掃除機かけ ポインセチアに水やり(*^_^*) アマリリスいつの間にか芽が(*''▽'') 冬をどうやって越させるんだぁ～？？ 晴天だったので、洗濯物がよく乾き布団干しもバッチリ(^^ゞ たたむ前ね(*´▽｀*) 夕食の下準備なんです。 手羽元の酢醤油煮(^^♪ 大根、撮影するの忘れた～ 大根と人参を湯がく コンニャクも湯がく オリーブオイルを入れ手羽元を焼きます 調味料：水2カップ…
こんばんは。 おはようございます。 以前、12回目で成功という記事を書きました。 www.hunnwariyukiblog.com 本日、午前中に「まぐれ」でなかったことを私自身が知りたくて(^^♪ テーブルの周りなどは、除菌シートで拭きました。 グラニュー糖20g グラニュー糖50g サラダ油60g 牛乳50g 薄力粉110g 卵黄4個 卵白5個 卵黄にグラニュー糖20g入れる。 途中の写真を撮り忘れ(>_<) 湯煎しているサラダ油60mlを入れハンドミキサー混ぜる 写真を撮り忘れ(>_<)牛乳50ml混ぜる。 牛乳は、数回混ぜるだけ。 ふるいで薄力粉110gをふるう。 写真を撮り忘れ(>_…
こんにちは。 こんばんは。 連続投稿33日だったんですが途切れました(^^ゞ 毎日、アップすることの凄さを肌で感じます。 昨日、12月9日（木）は深夜明けでした。 10時前に帰宅し11時頃の寝たんです。 目が覚めたのが20時半過ぎ(￣▽￣) 目が覚めた理由が寒い🥶から。 窓を開け毛布1枚しか掛けずコタツで寝ていたんです。 電源はoff( 一一) ち～ん 帰宅してから何も食べてなく深夜勤務中も水分補給のみだった。 約24時間、何も食べてないと空腹で寝れない。 夕食適当に作ったんです。 きゅうりザクきり(^^♪ 「もずく」と「ドレッシング」をかけて😋 鶏肉丼(^^♪ 材料：鶏肉、えのき 調味料：塩…
こんばんは。 今日は、日勤深夜入りですので昼間、約8時間、勤務してきました。 17時半過ぎに帰宅し、せっせと夕食作りを開始なんです( 一一) その前に 昼弁です。 ちょー適当ですが 卵焼き あらびきウインナー ちくわ バーガー ブロッコリー キュウリと生姜の酢の物 夕食になります。 こちらもちょー適当(￣▽￣ 大根おろし(^^♪ 辛くないんです(>_<) 野菜炒め(^^♪ 豚肩ロース肉・ほうれん草・きゃべつ・塩コショウ ？？？(^^♪ 昨日のあまり みそ汁(^^♪ ほうれん草・豆腐・キャベツ・粉末いりこ 全体はこんな感じで 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと。 ほんとうに感謝しま…
こんばんは。 おはようございます。 今日は、午後から有給休暇でした(*^_^*) 性懲りもなく「たまご」「ばなな🍌」「薄力粉」を買いにいったバカな私( 一一) どこの企業もそうだと思うのですが忘年会が私の職場も中止です。 代わりに「お楽しみ抽選」というイベントが昨年からあっています。 くじ運が悪いので、数日前に大掃除した際、捨てる雑誌の間に挟みました。 期限が10日だったので一応確認したんです。 なんと (*''▽'') 確認して本当によかった～(￣▽￣) 投函して2週間以降に届く様です。 今年中に届くか不明ですが「シフォン成功」➡「6等 セラミックファンヒーター」 福が福を呼んできたんです。…
こんにちは。 昼弁になります。 詰め込んだだけ弁(*^_^*) 今日も 昼弁が食べれることに感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 おはようございます。 記事を書く前に「シフォンケーキ」への 多くのブロ友さんから、コメント・スタンプ・ブックマークへのコメント ありがとうございます。 目頭が熱くなりました(>_<) 実は、フル回転の1日だったんです。 年末の大掃除を終わらせたんです。 12月25日～31日までに休みが1日。 31日は、準夜勤務なので病棟で新年を迎えます。 なので、今日、終わらせたんです。 わたしは、おおざっぱな性格なので部屋も汚いんです(>_<) 8時半から食材購入へ ひまわり農産市鴨島店 合計4点 ￥380 8時40分に着いたのですが駐車場が満車で少し待ちました(￣▽￣) こんなのはじめて。 …
今週のお題「最近あったちょっといいこと」について書きますね。 シフォンケーキを作りたい(￣▽￣) 69日前にブロ友さんであります 「temahime」さんが実際に作ってくれました。 temahime.hatenablog.com それから、失敗の連続が続くんです。 多くのブロ友さんからアドバイスをもらいますが失敗。 5日前、私の失敗記事を見られたブロ友さんであります 「ペンギン侍」さんが私が普段作っているシフォンケーキと新提案されたシフォンケーキを作られ比較。アドバイスも、もらいました。 www.penginsamurai.com アドバイスを受け7回目で完成度90％まで焼けたんですが、その後…
こんにちは。 阿波市の第8回目は 和菓子屋 おかだ という和菓子屋さんになります。 よろしくお願いいたします(^^♪ 店主の「こだわり」を最後に書いてますので読んでもらえるとうれしいです(^^♪ 今回は、店主さんが高齢ということもあり、 「あなたが書いてくれたらお話しますよ」言われたので はい(*''▽'') と返事をしました。 駐車場は、正直ありません。店舗前が歩道になっているのでお客さんは、道路を渡った先の他の銀行の駐車場か外観の左の他の会社の敷地にとめてると。 私は、左の敷地内に止めました(^^♪ 国道？県道？市道？沿いにあります。 第一印象は 意識していかないと絶対に通り過ぎます。 案…
こんにちは。 予約投稿です(*^_^*) 「あなた」にも、 好きな言葉、モチベーションを上げる言葉があると思います。 私にも、あります。 夕食の記事が滞っているのでアップします。 自炊は、継続中ですよ(*^_^*) 12月2日（木）の夕食になります。 ？？？(^^♪ 野菜炒め(^^♪ 材料：合挽き肉・春菊・カブ 調味料：塩コショウ カブさん焼いても「うまい」んです。 みそ汁(^^♪ キャベツ・豆腐・ブロッコリー・粉末いりこ 全体はこんな感じで 12月3日（金）の夕食になります。 千切りキャベツ(^^♪ ポン酢でも「うまい😋」 かまちん(^^♪ 餃子(^^♪ 即席みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じ…
こんばんは。 おはようございます。 今日は、休みでした。 シフォンケーキ作り 失敗に終わる(>_<) 冷凍庫の中は、 8回目に「しぼんだ」シフォンが4切れあるんです。 今日、成功させて自信をつけて日曜日、早朝から焼いて郵送する計画でした。 いつも利用している美容室にシャンプー・コンディショナーを買いに。 いつも担当してくれる美容師さんは、休みだったのか？？不在で他の美容師さんが対応されました。 美容師さんに「力を貸してください」と伝え説明したんです。 内容は、今までのシフォンケーキ作りで推測してください。 快い返事あったんです(*^_^*) 結局、持って行けず冷凍庫へ4切れ追加（笑） 分量・工…
シフォンケーキ 7回目だいたい成功(^^)v 8回目 しぼむ(>_<)
こんばんは。 今日は、深夜明けでしたので9時半過ぎに帰宅。 8回目は、完全に成功したいと思い眠い😪目をコスリながら 「薄力粉」「たまご」買いに行きました。 ブロ友さんであります「ペンギン侍」さんが失敗続きの私の為に新レシピを提案してくださり実際にブログ内で作ってくれたんです(￣▽￣) 本当にうれしかった(*^_^*) www.penginsamurai.com 先日、7回目を今日は、8回目に挑戦しました。 8回目は、満足できる仕上がりと期待していたんですが みごとに 「しぼむ」 ペンギン侍さんのレシピ通りに作ります。 薄力粉110g グラニュー糖20g グラニュー糖50g 牛乳50㏄ サラダ油…
こんばんは。 シフォンケーキに関して 「たくさんのコメント」本当にありがとうございます。 今日は、日勤深夜入りですので、仮眠して0時半～9時15分までなんです。 コメントへの返事を明日の夜に書かせて頂きますので宜しくお願いします(*^_^*) あと、1回、又は2回、作ったあと、日曜日の早朝から焼いて 「うまく」できたら、家族に郵送する予定です。 私が妻子にできることは、それ位なんです。 今日の昼弁になります。 野菜炒め弁(^^♪ 夕食になります。 完全、手抜きですが(^^ゞ 野菜炒め(^^♪ キャベツ・もやし・豚肉・塩コショウで味付け 餃子(^^♪ みそ汁(^^♪ かぶ・キャベツ・うす揚げ・粉…
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店に行くと色んなダシが 目に飛び込んで来ると思います！ 👀 👀 定期的に購入するとなると出費がジン割と来ると思いませんか？ 「いりこ」を使うと約1ヶ月は持つんです。 自宅にミキサーがあれば試してください。 いりこのファンになると思います。 作っていきますね。 ミキサーの中に一袋入れます。 1／3になりますが この量で約1ヶ月間持つんです。 では、みそ汁作っていきますね。 大根 豆腐 スプーン1杯入れます。 この味噌は、だし入りとありますが「いりこ」が味を引きたてるんです。 ししゃも(^^♪ にく(^^♪ 実家米(^^♪ 炭酸水(^^♪ 全体はこんな感じでーす。 粉末いりこ恐るべし。 こんかいも…
現在、6時間勤務なので職場を出るのが16時頃なんです。 帰宅してゴロっと横になりたいですが 帰宅後は、することが盛りだくさんなんです。 毎回、こんな感じなんです。 まずは、掃除機かけ 前日の夜に衣類乾燥除湿器6時間タイマーで乾かしています。 洗濯物をたたみます。 第一段の洗濯が終わりました(^^ゞ 次は、夕食作りになります。 カレーを食べたい気分だったので扉を開けると😅 どれにするか迷うんです。 キャベツが3玉の冷蔵庫の中にあるので アクが浮いてくるので すくい 蓋をして 圧力鍋でいきます。 定番のゴールデンカレーでいきまーす。 4皿分になります。 カゴメソースを大さじ2杯入れよ～く混ぜます。…
数日前、 私の担当であるコイン精米に行って来ました。 岩津橋には、劣りますがここから見る風景が好きなんです。 ここの先には、建設中であろう 石木ダムがあるんです。 行ったことはないですが😅 徳島号（ナンバー）をバックに撮影。 精米も終了 夕食は、チャンポンを作っていきます。 同時進行 あらよっ モヤシ そらよっ かまぼこ れよとっ 同時進行です。 3名分 かんせいー チャンポンに酢を大さじ1杯入れます。 小さい頃から入れているので、チャンポン＝酢 なんです。 これまでに家族や友達とチャンポンを食べる機会がありましたが 誰一人と酢を入れて食べるのを見たことがない。 私だけかも( ;∀;) 美味し…
父の日のプレゼントには、 物として残るものではなく記憶に残るものが良いと考える私。 お前が作った夕食 むせ込むくらいマズかったなぁ～ と 何年か先の父の日に笑い話としてホジクリ返される😅 こういう記憶に残るのが好きなんです。 お前のシフォンケーキとガトーショコラ マズかったー と記憶に残るであろう。 シフォンケーキを作っていきます。 グラニュー糖20g グラニュー糖50g 薄力小麦粉85g 水40g サラダ油30g 卵白4つ（Lサイズ） 卵黄3つ（Lサイズ） 下からチラ見👀 まずい 成功してしまったー( 一一) ガトーショコラも作ってみます。 グラニュー糖約40g グラニュー糖約40g こんか…
2024年4月、引っ越しに伴いオール電化へ変更になりました。 オール電化とは何ぞや？ ここから、私の学習が始まりました😅 オール電化とは 住宅の給湯（お湯・風呂のお湯など）、調理など生活していく上で必要なエネルギーを全て電気でまかなうようです。 以前は、都市ガスを使用していたから、ガス会社と契約していたなぁ。 停電時、オール電化はお湯が使えん？水風呂？になるのでは？ 昼間の電気代が高い！ 夜間割など 一長一短だと知りました。 では、 電気代の比較をお示ししたいと思います。 結論からいうと オール電化が￥約4,000お得だった。 2024年6月請求 5月9日～6月6日（29日間使用分） ￥7,8…
チョコレート焼き菓子の中で人気が高いといわれているガトーショコラ！ 食べたいと思いませんか？ たべたーい 食べたーい。 と 家族は言う。 作ってみますね。 初挑戦です。 グラニュー糖・たまごも必要です。 ザク切りにします。 無塩バター30g 湯煎をします。 チョコレートをゆっくり溶かしていきます。 薄力小麦粉約25g ココア30g 混ぜておきます。 卵白3つ（Lサイズ） 卵黄3つ（Lサイズ） グラニュー糖40g 卵黄にグラニュー糖40gを入れます。 白っぽくなるまで混ぜます。 グラニュー糖40g ここで160℃ 35分で余熱を開始でーす。 卵白にグラニュー糖40gを入れます。 電動式ハンドミキ…
こんばんは。 今日は、 九州産 鶏肉使用 ひとくちチキンカツ を揚げていますよー チキンカツ 新品の油を使います。 揚げ物 機能が付いていますが 箸で適温（温度）をみます。 揚げていきますね。 同時進行でキャベツを切っていきます。 みそ汁(^^♪ 冷やっこ(^^♪ 全体はこんな感じなりました。 本日も 夕食が食べれたこと。 感謝です。 ありがとうございます。 こんかいは、 看護師 自炊 帰宅後の夜ご飯作り チキンかつ(^^♪ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
1ヶ月以上、休まず自炊していたら流石に疲れました。 休憩も必要です。 相方に作ってもらいました。 全体はこんな感じで 自炊は、お互い協力して行うことが大事だと思います。 美味しく頂きました。 ごちそうさまです。 今回は、 自炊 無理は禁物 バトンタッチも必要(^^♪ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
フルーツポンチ作りって難しいそうに思えて意外に簡単なんです。 しかも 安くてお腹に「大満足」なポンチ！ カウンターをもらった位のポンチ！ 作ってみました。 材料は、これだけのはずが流石に果物の缶詰を追加しました。 木綿豆腐を4等分に切り3つ使うと ええ感じに仕上がるんよ！ まず2つ入れよ～く混ぜます。 もう1つ入れます。 ええ 感じ 残りの1つは、食べて下さい。 水を沸騰させます。 団子を入れるとき お湯に注意。 跳ね返りに注意。 団子は浮いたら中まで熱が通っています。 確認の為、試食。 イケる。 水でよーく冷やします。 ゼリーを入れます。 団子を入れます。 が 明らかに団子 多すぎ！ この2…
自炊は、いかに 時短（時間節約） 簡単 味はソコソコ コレに限ります。 味まで完璧を求めたらダメなんじょ！ 自炊初心者の私は思います。 今回、4日分をアップしますが味は、 100点満点中10点なんです😅 購入した肉を焼いただけ。 これは、作りました。 豆腐とワカメのスープ 実家米 全体は、こんな感じです。 1時間以内で作りました。 肉を湯がいただけ😅 肉の下は、キュウリのざく切り 玉ねぎタマゴスープ あまなつ バジル 実家米 白湯200ml 全体は、こんな感じ。 酢の物(^^♪ みそ汁(^^♪ カレー（甘口） 全体はこんな感じ。 キャベツとキュウリの酢の物(^^♪ ゆでたまご ミートソース？？…
休日だからといって 7時や8時まで寝れない体質になってしまいました。 8時まで寝たいのに5時には、覚醒します。 習慣とは恐ろしいです。 2024年4月から5時起き駅まで送らないといけないからなんです。 本日は、 6時から3名分のシーツなどを洗濯して干す。 昨夜、洗濯していた衣類をたたむ。 3部屋の掃除機かける。 眼科受診の為、送迎をする。 食材購入へ 「あなた」も実感しているでしょう！ 食材の高騰を。 参考の為にレシート添付しておきますね😅 コスモス（ドラッグストア） 14点 ￥2,462 新鮮市場 キャベツの高騰にビビります！ みみっくパン 阿波市にも美味しいパン屋さんがありましたが ここの…
長崎県内に花しょうぶが見れる場所があるということで、 2024年6月1日（土）佐世保方面から下道で約45分かけて イッテきたんよ。 雲の隙間から少し太陽の光がふりそそぐ散策には、よい天候です。 本日は、イベント日でもあったので公園近くの駐車場は満車で少し離れた場所にとめました。 歩くことで、初めて目に飛び込んでくる情報がありますね。 知識が増えます。 目的は、コレなんです。 花しょうぶ 水がもこもこと出ております。 今が見ごろということもあり多くの方がいますねー 家族連れ カップル ひとり などなど 写真では、この素晴らしさをお伝え出来ないのが・・・・ 圧巻です お店も出ております。 立派な石…
適応障害で悩まれている「あなた」 適応障害で苦しんでいる「あなた」 心療内科受診後、復職できたのはいいけど完全復職できるのか不安な 「あなた」 の参考になればと思い私の現状を書いております。 第一段： 5月1日～17日 1日4時間勤務 精神・身体不調など無く勤務できた為、面談の結果クリアーすることが出来ました。 第二段： 5月20日～5月31日現在 1日6時間勤務をしております。 途中退社になるので担当患者さんは、付いていません。 31日現在、精神・身体不調なく勤務できております。 異動前までは、普通に出来ていた看護ですが約3ヶ月のブランクがあると感覚を取り戻すのに時間がかかることを痛感する日…
ここ2週間は、8時半～15時半までの勤務をしております。 復職後の経過については、後日アップしますので宜しくお願いいたします。 16時に職場を出て、買い物をして帰宅でした。 本日のメインは天ぷらです。 天ぷら（ささみ） 3名分、作りました。 もう1皿は、写真に納まらなかったので・・・・ たまごスープ(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じなりました。 本日も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 明日、31日の勤務を頑張れば土日休みなんです。 洗濯物を済ませ21時半には寝たいと思います。 おやすみなさい。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日も完全手抜きの夕食作りになりまーす。 1時間以内に作り上げるのが目標なんですが 難しいんですよねー！ とりあえず本日の夕食作り始めまーす。 酢の物(^^♪ キュウリ2本使います。 5gの塩を均等に振ります。 よく混ぜてザルに移しかえ約15分間ほうちします。 おもいっ切り絞ります。 酢15g✖5杯 月桂冠（酒）10g ごま油2滴 砂糖5g 今回は、ちくわをプラスします。 よく混ぜて冷蔵庫で1時間弱冷やします。 みそ汁(^^♪ たまねぎ うすあげ 粉末いりこ 肉炒め(^^♪ レタス(^^♪ 全体はこんな感じになりました。 上記3点の副食は、3名で分け合います。 今日も 夕食が食べれたこと。 に…
今日も、お決まりの「みそ汁(^^♪」から作っていきます。 みそ汁(^^♪ にんじん とうふ 粉末いりこ ニラを入れ忘れてる 1品 完成です。 ニラ入りたまご焼き(^^♪ ニラ入りの時は、ジックリ焼く派です。 野菜炒め(^^♪ たまねぎ 赤豚肩切り落とし（ラベルに記載）👈赤豚？？肩？？ 切り落とし？？ オリーブオイル入れます。 肉を焼いてイキますね。 ある程度、焼けたら「たまねぎ」を入れます。 少し蒸し焼きに 水分が出るので水分を飛ばします。 ここで終わる予定が 賞味期限が1日過ぎているんです。 流石に明日には、まわせない。 餃子(^^♪ 水を40㏄程度入れます。 蓋をして蒸します。 水分が飛ぶ…
こんばんは。 本日から、家族が1名増え3名での生活が始まりました。 1週間、病院へ入院 本日、退院となりました。 この事は、後日アップしたいと思います。 加齢に伴い発症する頻度が上がるみたいなので。 約1ヶ月強、自宅療養の為 今まで以上に自炊、頑張ります。 ブリの照り焼き(^^♪ 1パック￥270（税込） 計￥540 この大きさでこの価格はお買い得かも。 両面に少量の塩をふります。 15分程経過したら水分をふき取ります。 片栗粉をまぶし 調味料はこの4品になります。 ごま油入れ 片栗粉をつけ過ぎたんです。 焼いた後で気付きました！ 両面を焼き熱湯を入れ1分程、煮ました。 臭みを取る為に。 ブリ…
父と子で食べる夕食も7日目になりました。 子どもが食器洗い 私が夕食と洗濯物。 5時起床はしんどいですが何とかイケています。 本日の夕食作りになります。 みそ汁(^^♪ じゃがいも たまねぎ にんじん 粉末いりこ 焼きうどん(^^♪ オリーブオイル入れて 鶏むね肉をいれます。 中まで熱が通るか心配なので蓋して少し蒸し焼きにします。 たまねぎ にんじん を入れます。 もやし1袋 冷凍うどん よ～く炒めて 市販のウスターソースで味付けです。 生姜で彩りを 全体はこんな感じで。 主食1副食2 父と子でいただきます。 今回も 夕食が食べれたこと。 感謝です。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕…
こんにちは。 こんばんは。 父と子で食べる夕食6日目になりました。 25日（土）は、休みでしたが手の込んだ料理は作れない為、定番の夕食を全力で作ります。 みそ汁(^^♪ もやし とうふ 粉末いりこ ところてん(^^♪ 暑い日は、冷たくてノド越しがよいコレに限ります。 はるさめとキュウリ(^^♪ ドレッシングでいただきます。 たまご焼き(^^♪ 実家米(^^♪ 全体はこんな感じで。 たまご焼きとキュウリは、2名で半分こです。 今日も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 こんかいは、 男飯 自炊 父と子で食べる夕食(^^♪ 2024年5月25日（土） について書きました。 最後まで読んでいただきあ…
こんばんは。 今回も 父と子どもの夕食作り劇場へ ようこそ。 子どものお世話を一人でするって本当に大変なんですね。 毎日、痛感しています。 疲れ過ぎて「冷凍食品」を使います。 ごぼう天うどん たまご焼き(^^ゞ ちくわ(^^♪ きゅうり(^^♪ 全体はこんな感じで。 今回も 夕食を子どもと一緒に食べれたこと。 に感謝です。 妻がいない日、5日目が終わります。 もう限界 寝ます。 おやすみなさい。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 18：30にきたくー( ;∀;) 夕食作っていきまーす。 みそ汁(^^♪ みそ汁は、外せない。 玉ねぎ 豆腐 減塩みそ 1品 かんせいー キュウリのキムチ和え(^^♪ 酢の物は、時間を要するので、これで 最初は、まじめに切っていたんですが手が疲れて 終盤は、ざく切り 塩をふり よく混ぜてザルへ 約30分間、放置して手で絞ります。 力がいるので、筋トレにもなるなりよ(#^.^#) キムチを入れて混ぜます。 キムチが少なかった😆 ぎょうざ(^^♪ かんせいー 全体は、こんな感じで 3品作るだけで約50分もかかりました。 時間かかりすぎて情けない。 作っている時間を効率的に進める為。、…
男飯といえ質素というイメージがわくと思います。 正解なんです。 質素でいいんです。 自分が食べるんだから(*´▽｀*) 私のレシピを見て、こんな男になりたくないと思っていただければ嬉しいです。 是非、参考にしてください。 2023年6月11日（日）の夕食になります。 きゅうりキムチ和え？ 塩をふります。 混ぜてザルへ 30分間ほうちして 手で絞ります。 キムチを入れて混ぜてかんせいでーす。 炒め物(^^♪ 玉ねぎを細かく切りレンジで90秒チン オリーブオイルを入れます。 山芋を細切りに 玉ねぎを入れ少し焼けたら 山芋を入れます。 バガー入れます。 火が通ったらカレーの粉末と塩コショウで味付けで…
2023年の父の日は、 6月18日（日）になります。 練習がてら初抹茶シフォンケーキを作ることにしました。 素人の私には、 粉末を使うシフォンケーキは、本当に難しいです。 約半分が 焼きしぼみが 熱は通っているので焼けているんです。 ベーキングパウダーを使うと問題が解決すると思うんですが メレンゲの泡だけで成功させたい。 しぼんでいましたが 父親は、喜んでいました(#^.^#) 「めすれ」という果実がたくさん(#^.^#) ハチが( ;∀;) この赤い実は、食べれないと思います。 色がつき始めたら少しもらおう。 これを貰ってきました😆 こんかいは、 父の日 プレゼント 抹茶シフォンケーキつくり…
こんばんわー 仕事が終わってからの夕食作り本当に面倒くさいですよね。 「あなた」のその気持ち分かります。 毎日の繰り返し嫌になります。 気持ちを変えて 毎日の積み重ねと考えれば少しは気持ちがポジティブになるんです。 私の場合は(*´▽｀*) 2023年6月8日（木）の夕食になります。 セロリの炒め物(^^♪ オリーブオイルを入れます。 ささ身を セロリを ニラを 少し蒸し焼きに 味付けはこの2つ これが イケるんです😋 れたす(^^♪ とまと(^^♪ みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで 6月9日（金）の夕食になります。 仕事帰りに実家へ「釣り竿」を取りに 実家のバカ犬 最近、なついたのか気持ち…
流石に2回連続で失敗すると なえる(≧▽≦) 2023年6月6日の夜に 焼きました。 くそー 😠 サラダ油を湯煎しなかったのが悪かったのか？？ 写真多め文字極小でいきまーす。 下記は、成功例になります。 www.hunnwariyukiblog.com 「昔取った杵柄」という言葉があるが 私には、当てはまらない( 一一) 前回より、焼きしぼみは少ないけど 半分しぼんでる。 くそー😆 諦めるもんか！ 必ず成功させる。 こんかいも、 素人 ココアシフォンケーキ作り失敗なりー😅 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 2023年6月7日（水）5:30に起きて行ってきました。 約35年ぶりに。 当時は、親と行きました。 心ときめかせ 💛 早朝だと車も少ない。 当時とほとんど変わっていない。 変わっているとしたらマンション何棟もたっている。 駐車場も空いてる。 目の前は、海 あっちの建物は、米軍基地 あれも あの白い建物も 当時は、多くの店が敷地内にあった記憶があります。 現在は 閑散としている さびしい こんかいは、魚が目的(*´▽｀*) ここの朝市は、3時から8時位までの営業だと思います。 昼間は、駐車場として使われています。 もっと早く起きて来るべきだった( 一一) 買ってきましたよ…
おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 先日、 2023年6月7日（水） 行ってきたんですよー。 午後からね。 でっかーい モザイクアートが出迎えてくれます。 花が好きな わたしには、嬉しい動植物園(*´▽｀*) きれいに手入れしてある。 ここは、たくさんのバラが植えてあるんですが 時期が少し早かったので少ししか咲いてない。 花の色によって「ちがう」 勉強になるわー 香りかぁ ここは、動物が少ない。 写真少ないですが紹介していくよ。 答え確認するのわすれた。 植物を見にいきまーす。 窓が開いているが あっつ！！ あついけど 癒されます。 コーヒーの木 勉強になるわー あまりにも暑いの…
私は、それなりに節約していると思うんですよね。 野菜も魚も無駄にしていない。 アルコールは、飲まない。 ジュースなどは飲まない。原則、白湯・水 お菓子も極力買わない。 我が家には、秘密の3段ボックスがあります。 ビビります。 ま～ぁ これくらいのストックはいいとします。 ボックスの奥には、これがコボれ落ちていた( 一一) 冷凍庫の整理をしたんです。 えっ！！ まだある いやいや まだある。 絶句 くるくる わくわく そのキャッチコピーはいいよ(#^.^#) せめて、節約も大事と書いてほしい。 食費は、最低限 確保しないといけない が これは、どうなんだろう？ 心に活力は必要だけど 流石にこれは…
おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 徳島県民が仕事の関係で2023年4月1日より佐世保市へ移住。 移住期間中に個人店で頑張っていらっしゃる店主さんを紹介させていただく 企画なんよ。 佐世保市の第1回目は 焼き菓子店 季節のたより というケーキ屋さんになります。 よろしくお願いいたします(^^♪ 店主さんの「こだわり」を最後に書いてますので読んでもらえるとうれしいです(^^♪ 貼り付けているだけなんですが(^^♪ ここのお店は、2023年1月にオープンした新しい店になります。 駐車場は、店舗から約20ⅿ離れた場所に1台停めれます。 分かりつらいので店主さんに直接聞いてくださいね。 …
こんにちは。 今日は、 夜勤なので夕方～9：15までの勤務になります。 拘束時間が長いので本当にしんどい。 では、休憩中に食べる弁当を作りました。 ちょー適当( 一一) 一応、保冷材も こんかいは、 40代 男 自炊 弁当作り(^^ゞ ついて書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 2023年6月4日（日）の弁当になります。 休みなのに6時に起きて作ってくれました。 ただただ申し訳ない！ 夕食になります。 19時頃、帰宅すると作ってありました。 さらだ(^^♪ カレー(^^♪ 冷蔵庫の奥に「ちくわ」が しかも 賞味期限切れ( 一一) きゅうりバズーカーへ フードロスまぬがれる(#^.^#) 価格高騰の昨今、 気をつけねば。 こんかいは、 40代 男 自炊 フードロス あぶねー( ;∀;) について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 今日は、19時近くに帰宅。 冷やし中華を 一人分作りまーす。 私のを( ;∀;) おかめ納豆(^^♪ ご飯(^^♪ 実家米 全体は、こんな感じで みそ汁を作る気力は、ありませんでした。 夕食おいしかった😆 今日も 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 帰宅が18：30でした。 手洗い・うがいをして夕食作り開始。 みそ汁(^^♪ 玉ねぎ 豆腐 減塩みそ かんせい 炒めもの(^^♪ ぴーまん ？？？ 焼いていきます。 ぴーまん投入 ニラを 蓋をして蒸す感じです。 できあがり( ;∀;) とまと(^^♪ 30％引(≧◇≦) 全体は、こんな感じで 写真のピンとが合ってなかった( 一一) 刺身は、3名分 買ってきました。おかずは、3名分。 今日も 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 ありがとうございます。 今回も 40代 男 自炊 夕食作り(^^ゞ 2023年6月2日（金） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうござ…
こんばんは。 2023年5月31日（水）は、休みだったので 食材購入へ 私が住んでいる場所は、 車でスーパーまで約15分 車で生産者直売所（野菜・加工品など）まで約25分 利便性がわるい。 車がないと生活できない。 ところなんです。 マルキョウ 合計11点 ￥1,459 5月31日（水）の夕食になりまーす。 鶏丼(^^♪ 醤油・酒・生姜（チューブに入っているやつね） 約30分間漬けておきます。 フライパンで焼いてかんせいー(*^^*) キュウリのザクざく(^^♪ 全体は、こんな感じですが 6月1日（木）の夕食を作っていきます。 手羽元炒め（カレー風味） 油で揚げないので中まで熱が通るか心配。 …
神崎鼻は、東経129度33分、北緯33度12分に位置する日本本土最西端の地。公園には、最西端の碑や佐世保市（旧：小佐々町）が盟約を結ぶ、稚内市（最北端）、根室市（最東端）、南大隅町（旧：佐多町）（最南端）との「四極交流」のモニュメント、芝生広場などがあり、どこまでも青い海と潮騒が訪れた人を魅了します。と紹介してある(≧▽≦) なので 2023年5月31日（水）行ってきましたー 神崎鼻公園にたどり着くまでに、住宅街の狭い道を通りますので、住民に優しい運転を お願いしますね。 漁船がい～ぱい 停泊してる。 神崎鼻公園の駐車場は、自動車5台？ バス1台のスペースしかありません。 平日に行くのが一番か…
こんにちは。 こんばんは。 2023年7月に車検なので見積りをしてもらいました。 走行距離約10万㎞ 新車で購入して11年目に突入 大好きなプリウスα あと4年は乗り続けたいので必要な物は、交換で 概算見積書では、￥78,000 車検が終わりましたら、 走行距離10万㎞ 11年目 実際にかかった費用を紹介しますので、 参考になれば幸いです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 こんにちは。 これは、 2023年5月30日（火）の 夕食になります。 夜勤明けで眠かったのですが作りました。 焼きそば(^^♪ みそ汁(^^♪ とうふ・玉ねぎ・減塩みそ 全体は、こんな感じで。 こんかいも 夕食が食べれたこと。 感謝します。 ありがとうございます。 では、本題へ。 わたしは、 徳島県在住中 個人店で焼き菓子・和菓子などを作られ地域に愛されているお店を紹介させてもらいたい。 という思いで活動を始めたんです。 わたしの場合は、アポなし しかも 私の思いを店主さんへ伝え質問用紙を渡し 店主さんの思いを書いてもらう。 快く「はい。書きます」と言われる店主さん稀。…
こんにちは。 2023年5月30日は、 雨降りお天気さんなんです。 写真は、別の日のやつなんよー 私の徳島号（徳島ナンバー）のエンジンオイル交換に行ってきました。 夜勤帰りに( ;∀;) やっす(*´▽｀*) ありがとうございます。 まんぞく マンゾク 満足 (#^.^#) こんかいは、 軽自動車 エンジンオイル交換 ￥1,100でしてきましたー(^^ゞ ついて書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんにちは。 今日は、夜勤なので弁当を作りまーす。 弁当箱を探していると(≧▽≦) 1つは、徳島県で自炊していた時に使っていたもの。 もう1つは、？？？ ご飯が8割 きんぴら炒め風 弁当のおガスがなかったので、適当に作りました。 冷凍食品ではないでーす(^^ゞ こんかいも手抜きですが 食べれるだけ幸せなので。 こんかいは、 男 自炊 弁当作り(^^♪ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 2023年5月26日（金）の夕食になります。 きゅうりの酢の物(^^♪ 酢・酒・ごま油・しょうが 冷蔵庫で約3時間。 みそ汁(^^♪ もやし・豆腐 炒め物(^^♪ 豚肉・もやし・ピーマン 味付けは、カレー粉と塩コショウ とまと(^^♪ 全体は、こんな感じで。 二人分になります。 夕食が食べれたこと。 感謝します。 こんかいは、 自炊 初心者 夕食作りなり～(#^.^#) について書きました。 私の自炊が「あなた」の参考になれたら幸いです。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
