2024年4月17日 23時過ぎに緊急地震速報がありました。 はっと飛び起きる あの緊迫するような効果音! アナウンス! 被害が少ないことを願うばかりです。
単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪
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2024年4月17日 23時過ぎに緊急地震速報がありました。 はっと飛び起きる あの緊迫するような効果音! アナウンス! 被害が少ないことを願うばかりです。
か か かって きましたー とまと栽培セット?? 一式🍅 とまと専用培養土というものがあったんですが けっこうなお値段だったので 一年目は、栽培に慣れるという意味で¥398を買ってきました。 容器も直に触れ¥498を購入。 支柱も直に触れ5本セット¥350。 トマトの苗は、1株?1本? ¥80位だったと。 ¥200後半の苗もありましたが栽培に慣れる意味で一番安いのを買いました。 敷石を入れる様ですがなかったので、紙で代用です。 培養土を9割程入れました。 1つは、苗を横に倒して植えます。 学生時代に先生が「横に倒して植えた方が茎が太く・強くなる」と言われていた記憶があります。 支柱を立てました…
先日、久しぶりにバナナシフォンケーキを焼いてみました。 作っている時のワクワク感 たまらん。 失敗かなぁ~ 成功かなぁ~ 作っていきますね。 グラニュー糖20ℊ グラニュー糖40ℊ 薄力小麦粉85g サラダ油30ℊ 水40ℊ バナナ105ℊ 卵白4つ(Lサイズ) 卵黄3つ(Lサイズ) きれいに潰せきれてない。 グラニュー糖20ℊを入れ電動ハンドミキサーで混ぜていきます。 約4分間、混ぜました。 サラダ油30ℊを入れ電動ハンドミキサーで 約4分間、混ぜます。 水40ℊを入れます。 5回、混ぜます。 薄力小麦粉85gをふるいにかけます。 念入りにゴシゴシと混ぜ バナナを入れ 卵黄生地の出来上がりで…
おはようございます。 休職中の身ですが自炊だけは、精神状態 正常で作っております( 一一) 初めて作る料理は、作ることに集中するので写真撮りを忘れます。 全体はこんな感じで 別の日の夕食になります。 既製品を油であげました。 今の時期の大根は、味がいまいち。 冬の大根がおいしい。 全体はこんな感じで 自炊 と 焼き菓子 を 焼いている時がストレスフリー (*´▽`*) こんかいも 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 最後まで読んでいただきありがとうございます
今まで、都市ガスを利用していたんですが引っ越し先が まさかの オール電化 ≦(*!▽!)≧ 単身赴任中に だーい活躍していた 鍋・フライパンを急遽、準備したんですが 表面のコーティングが剥がれ フライパンも食材が焦げ付きやすく ホームセンターで3つのメーカーの製品を直に触れ 清水の舞台から飛び降りる位の覚悟で 買ってしまったんよー(^^ゞ ネットでね。 注文して2日で到着。 こんな高価な調理器、購入したことないので 気持ちが高ぶるんです。 まぁ~ 何というか ワクワク感といいますかー 9点セットみたいです。 今まで使っていた 鍋とは どえらい違い 着脱取っ手もいい感じ。 調理器具だけが変わって…
先日、近況報告をさせていただきました。 「あなた」からのブックマークへのコメント ありがとうございます。 「あなた」の貴重な時間を私の為に本当にありがとうございます。 ラインからもこの様な言葉が届きました。 子供食堂で一緒に参加していた先輩(^^ゞ 私より一回りも二回り?も上の先輩。 1人ではないんだと感じました。 環境を変える意味で引っ越しを。 新しい新居へ 職場まで約10分 銀のエンゼルマーク とうとう5枚集めたんです。 おもちゃのカンヅメの到着が待ち遠しい。 自分は、大丈夫。 今日もツイてる。 と声を出していこう。 自分は、一人ではない。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
2023年4月、家庭の都合もあり、四国内の病院から九州内の病院へ配置転換となりました。 5~6月頃から発熱解熱を繰り返すこと1週間以上、嘔吐もありました。 その後も発熱があり、血液検査・抗原検査・胸部レントゲン・胃カメラを受けましたが全て異状無しの診断。 気持ちが落ち込むこともあり家族のすすめで心療内科を受診し 「適応障害」という診断。 処方された内服薬を飲みながら勤務していましたが主治医より休職が必要と判断。 2024年2月、1ヶ月の自宅療養へ。 3月1日から職場復帰したのですが3月14日の朝の申し送り時に 「○○さんのCV固定の糸が2つ外れていました」と スタッフの視線が私に向けられている…
こんばんは。 7時半に自宅を出て 19時半、過ぎたけど帰ってこない 妻さん。 「あなた」の頑張りには頭がさがります。 夕食を作らせてください。 野菜炒め(^^ゞ みそ汁(^^ゞ 玉ねぎ・とうふ なっとう(^^ゞ 実家米(^^ゞ 全体はこんな感じで 先にいただきますね。 こんかいは、 40代後半 自炊 男飯 夕食作り 2024年3月22日 について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
長女が約1ヶ月ぶりに帰省して来たのでリクエストされた シフォンケーキを先日焼きました。 いつもは、グラニュー糖を使用していますが切らしたので上白糖で作りました。 写真を省略しています。 バニラエッセンを3滴ふり混ぜます。 メレンゲも完成です。 今回は、いつも使っているオーブンレンジではなく、 約8年使っているオーブンレンジを使いました。 いつものレンジは、160℃ 45分ですが 今回は、160℃ 40分で。 上白糖を使うと手で押した時、少し硬い感じがしました。 グラニュー糖は、もふもふなんですが このシフォンケーキ2時間で完食・・・・・・ せめて1切れ食べたかったのですが 残されるよりはマシ …
長女が約1ヶ月ぶりに帰省するので久しぶりに「から揚げ」を作りました。 2024年3月20日(水)の夕食になります。 2種類の鶏肉を使いますよ。 一口大にカット た~っぷりと唐揚げ粉をつけます。 新品のサラダ油を使います。 油の温度もヨシ じゅワ~ ジュワ~ ひっくり返してジュワ~ もう1種類の鶏肉を揚げていきます。 2度揚げイキますよー! 全体はこんな感じで あっという間に 完食ー😅 手間という気持ちを込めたんです。 完食してくれたことに ありがとうございます。 こんかいは、 自炊 男飯 夕食 から揚げ(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
マフィンという焼き菓子を作りました。 写真が2枚なんです。 作ることに集中し過ぎて( 一一) 初めてにしては、いい感じに焼けました。 短文で申し訳ありません。 こんかいは、 素人 焼き菓子 「マフィン」作り(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
私は、これまでに宿舎を除きアパートを2回、マンションを1回賃貸で借りてきました。 現在、マンションを借りています。 3月末で退去します。 そこで気になるのが 退去費用です。 お互い気持ちよく挨拶をして退去したいものです。 少し話がそれますが入居時に必ず確認しておくべきことがあります。 それは、 退去時に必ず必要になる金額を賃貸契約書で確認すること。 入居する物件が決定したら部屋に物を入れる前に傷がある場合は、写真を撮り保存しておくこと。担当者に見せること。 この2点は、必ず必要です。 特に2番目は、証拠になります。 では、私が借りていた賃貸物件の賃貸借契約書を見ていきましょう。 2016年3月…
久しぶりの投稿になります。 5日間、日勤勤務をしてきました。 周囲からの視線が気になりました。 なぜ復帰したの? 退職しないの? みたいな雰囲気を周囲から感じました。 気持ちわかるんです。 休職中、私の夜勤を他のスタッフが代わりに勤務してくれたので。 これが 看護師が復職せずに退職する要因なんだと実感。 書きたいことが沢山ありますが 書きません。 9日(土)、天気が良かったので早朝から、神社へ参拝に行って来ました。 早朝なので、誰もいない(^^ゞ その後は、次女と久しぶりに墓参りへ。 写真は、ハウステンボス方面になります。 昼食は、「牧野うどん」へ 花巻野菜うどん 大盛り うどん2玉¥720 …
看護師が休職して復職するのは、ハードルが高いと思います。 私も今までにメンタルが病んで休職された看護師さんを何人も見てきました。 だれ1人として、復職されずそのまま退職届を提出し退職。 これが現実なんです。 私も2024年2月1日~2月29日までメンタルが病んで心療内科の医師からとりあえず 1ヶ月の休職が必要と診断書が出ました。 休み中は、何も考えず自分がしたいことをする。 これだけで過ごしました。 本日、職場復帰1日目、なんとか1日を終えることが出来ました。 3月1日の真夜中に長女からラインが 父親失格と思う反面、ここで負けるわけにはいかない。 もう少し悪あがき もう少し前進 していこうと思…
2024年2月28日(水) 6:30に起床すると雨が降っていました。 洗濯物をたたみ、部屋の掃除機かけ 散歩が出来ないのでラジオをかけながら本を読んで過ごしました。 休職になる前には、ラジオを聴くことはなかった。 ラジオもいいもんだなぁと思う1日でした。 キムチ鍋を食べたいとリクエストがあったので作りました。 食材だけで¥2,000近くです( 一一) ホルモン 写真以外にも 材料を入れていきます。 テーブルに移動 最近、寒い日が続くので身体が温まりました。 夕食を食べれたことに感謝です。 ごちそうさまでした。 こんかいは、 男 適応障害 休職中の過ごし方( 一一) について書きました。 202…
2024年2月27日(火)もいつもと変わらず 6時半に起床して 掃除機かけ、洗濯物たたみ、夕食の準備で一日が終わりました。 終日、気温が低く天気も悪かったので自宅から出ることもなく・・・ 夕食は、作りました。 1ヶ月近く休んでいる私。 夕食作りも手際よく作れる様になった気がします。 3月1日から職場復帰です。 ぼちぼち マインドフルネスで行こうと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
美容室IWASAKI利用歴・・・・・? 福岡 大分 長崎 徳島 てんてんと利用してきました。 人間だもん 丁寧な美容師さん 雑な美容師さんもいます。 運がいいんだと思います。 長崎県に引っ越してきて11回中、丁寧にカットしてくれる美容師さんに9回カットしてもらいました。 同じ美容師さんにカットしてもらうと相手も覚えてくれているので、少し説明するだけでいい感じにカットしてくれます。 それがまさかの( 一一) 悲しくて気持ちがヘコミます。 俺くらいだろうなぁ こんなにヘコむのは( 一一) ち~ん 短文で申し訳ないです。 こんかいは、 美容室 IWASAKI 行って来ました。丁寧にカットしてくれる美…
休みの時は、娘の弁当作るよー と言ってしまったから さー大変( 一一) 不器用ながら作るしかない。 卵焼き 冷凍食品は、助かります。 緑が足らなかったんので、 スナックえんどうを使います。 これは、冷凍食品ではありませんよ。 手抜き弁当ですが なんとか完成。 あとは、配達するだけです。 食べてくれます様に。 こんかいは、 不器用な父親の作ったお弁当(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 今日は、ちゃんぽんが食べたかったので3名分作っていきます。 少し麺を湯がきすぎました(^^ゞ 私は、酢を少し入れる派なんです。 見ため悪いですが 美味しく頂きました。 ご飯を食べる為に 仕事をする。 精神状態を保つ。 徳島県に異動が叶うまでコノ考えでいきます。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 休職中の私。 休職に入る前に、 「休職して復職した人を見たことがない」と上司に言われました。 私も今までに休職した人が復帰して病棟に戻って来られた姿を見たことがありません。 それ程、適応障害からの復職には、ハードルが高い。 退職して、前赴任先の地域に戻れば適応障害が改善するだろう。 今の状況で退職は、できない。 生活が破綻する。 2月26日(月)は、心療内科の受信日、今の精神状態だと 「復職可能の診断」が出ると個人的には、思う。 生まれ育った地域に慣れず適応障害とは、メンタル弱すぎだ。 話は、このへんで。 2日分の自炊・男飯いきまーす。 水500㎖ 酢100ml 醤油50㎖ 砂糖…
こんばんは。 おはようございます。 こんにちは。 私は、一人暮らしをしないと なまける人間だと実感しています! この弁当は、すべて私が作っていません。 一人暮らしをすることで、私は、成長する。 家族と一緒に住めることは嬉しい。 が 心を第二の「ふるさと」においてきた。 人間として 夫として 親として 情けない。 戻りたい気持ちがますます強くなっている。 本当に情けない。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 昨日、2023年4月15日(土)に買ってきた「真アジ」 煮つけるだけでいいんです。 これじゃ、自炊が上達しないなぁ😅 4月16日(日)の夕食になります。 魚の煮つけ みそ汁(とうふ・玉ねぎ) ぎょうざ 今日も 夕食が食べれたこと。 感謝です。 こんかいは、 40代後半 自炊 久しぶりにしてみました(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
バナナシフォンケーキの作り方を教えてと言われたら、 あなたなら、何と子どもに伝えます? えっ! えっ!! ( ;∀;) 冷汗がどっと流れる。 これは、過去記事になりますが たまたま成功しました。 写真多めで行きたいと思います。 子どもがメインで作りましたが 焼き菓子作りの難しさを痛感した日でした。次こそは、成功させたい。 こんかいは、 親子でつくる「バナナシフォンケーキ」失敗 2023年4月15日 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 徳島県在住時のように 毎日更新とコメントへの返しができない状態であります。 私の記事を読んで頂いてもコメントは無しで お願いいたします。 なかなか返せないので罪悪感にさいなまれます。 申し訳ありません。 では、 400㎖ 34回目の献血に行ってきましたー😅 献血終了(*´▽`*) よしよし。 こんかいは、 献血 34回目 行ってきましたー😅 2023年4月9日(日) について 書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 2023年3月までは、宿舎に住んでいたので職場まで直線距離約500ⅿ弱たっだ。 現在は、異動になり職場まで 距離が25.5ⅿ 60分はかかる。 帰りは渋滞するのでもっとかかる。 年齢を重ねると通勤距離・時間が身体に重くのしかかってくる。 1度、深夜明けで帰宅中に睡魔に襲われ自損事故を起こしたことがある。 人身事故ではなく、自損事故で済んだからよかった。 転校は、子どもの精神状態に影響する。 職場近くに引っ越しを検討中なんです。 帰宅後、ぐったりで自炊する気力もなし。 自分の弱さを実感! 4月7日(金) 4月8日(土) 皿うどん(^^♪ 4月9日(日) たけのこ(^^♪ 実家のタケ…
挨拶が大事と思う心が大事と思う私なので😅 おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今回は、家族に何かイベントがあれば参拝に行っている 早岐神社へ 駐車場が狭いのが・・・・・ 私の好きな3猿さん(*´▽`*) この岩が気になる???? 私の悪い癖が( ;∀;) 神主さんに質問~(≧◇≦) 熱弁されましたが、そんなインプットできないよー 要約すると「船なんよ。横から見た状態」 石碑に何が彫り込んであるが風化して見えんし ここの階段は、約100段あるんです。 小学生の頃、よく登っていた(^^ゞ ここの神社は、高台にあるので見晴らしいいんですよ。 これには、お米が 神社へ参拝に行くと癒される…
今回は、 吉野川市にある「あんいちご園」さんのイチゴ🍓を使って ケーキを作りまーす。 2023年3月に作ったケーキになります。 ここのイチゴは、大きくて うまい すみれ病棟へ😅 個人的にお世話になった看護師さんの娘さんへ😅 妻激似の美容師さんへ😅 看護部長へ😅 長崎県へ異動になりますと伝えると 店主さんがジャムを(≧◇≦) 阿波市・吉野川市・美馬市の人たちは、 よそ者の私に凄く優しかった。 イチゴケーキを作ろうかと思った時は、 「あんいちご園」も選択肢の1つに どうでしょうか(*^^*) こんかいは、 徳島県 吉野川市 あんいちご園 ショートケーキ作ってみたー(*´▽`*) ついて書いてみまし…
こんばんは。 通勤距離が長く、新しい職場にも慣れていない為 自炊する気力もなく 妻に作ってもらっています。 このままでは、自分が何もしない人間になりそうで怖いんです。 これは、妻作 これも これも 2023年4月6日(木) 19時過ぎに帰宅。 久しぶりに作ります。 レタス(^^♪ 実家の無農薬 サバみりん(^^♪ みそ汁(^^♪ 粉末煮干しでは、ないので味はいまいち 全体は、こんな感じで 今日も 夕食が食べれたこと。 感謝です。 明日、4月7日(金)の日勤を頑張れば土日は、連休(*´▽`*) 頑張りまーす。 最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんばんは。 おはようございます。 こんにちは。 3月25日、子ども食堂へ行ってきました。 お手伝いに(*´▽`*) 今回のメニューはこれ👀 毎回、思うけど 手際のよさ てきぱき(*´▽`*) 今回は、国産和牛(≧◇≦) こんなに! 毎回、参加している。 かんしん。 感心。 この「葉っぱ」香付け 着々と進行中 今回は、各家庭にレタスとカレー又は、シチューを 開店前の栄養補給 今回で最後の参加となるスタッフさんがいるよー スタッフさんが生地から作りピザを おいしかったー😋 約80名のお客さんが来てくれた。よかった。 よかった。 2022年5月?? から参加。 参加できない時は、長女が参加(2月2…
おはようございます。 ケータイの写真の容量がいっぱいなので、 容量消化のため、アップします(*´▽`*) 病棟から(*´▽`*) 餞別(せんべつ)まで。 借りは作りたくないので、長崎県内のお土産を同額病棟へ返しました。 これは、看護師さんから 1切れ頂きました。 うまかったー イチゴケーキのお礼ということで看護師から こちらも看護師から 徳島県にいる間に食べてしまったんです。 おいしかった。 イチゴケーキのお礼にと看護師から頂きました。 こちらもイチゴケーキのお礼とのこと。看護師から(^^ゞ 焼き菓子作りを初めて人生観が変わったといっても言い過ぎではない。 これから、先も徳島県での経験を忘れる…
こんばんは。 約半月ぶりの更新になります(^^ゞ パソコンが壊れ修理に出していました。 5年間、過ごした宿舎 3月27日に宿舎を明け渡し 掃除していると 5年間の思い出が 鮮明によみがえってくる 5年間、自炊 頑張った(*´▽`*) 鍵を閉めて管理課へ 宿舎から徒歩1分の「敷島神社」へ 夜は、ビジネスホテルへ。 朝食付きで¥5,800 徳島県最後の夕食も贅沢はしない(^^ゞ 醤油がついてないや~ん ち~ん ( 一一) 朝・昼・食べてなかったので うますぎなんよ😋 3月28日、19時半過ぎに無事、長崎県へ。 なので、長崎県からの更新(*^^*) 仕事になれるまで更新頻度は控えますので でも 自炊…
多くの企業で人事異動が発表される3月だと思います。 4月から新しい部署へ配置転換となり遅くても3月末までには、引っ越しを済ませておく必要があります。 特に公務員などは、その傾向があります。 私は、公務員ではありませんが4月から配置転換になる為、引っ越し日を先送りすることが出来ない状態です。 先日、4月から勤務する管理課から、引っ越しに伴う費用の支給について用紙が届きました。 距離により支給額に差があります。 私の場合は、徳島県➡長崎県への引っ越しなので500km~1000km内の支給額になります。 単身なので¥160,000の支給になります。 支給にあたり条件があり、 引っ越し業者3社以上から…
おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 2023年4月から開催日時が変更!! 毎月 第4木曜日 17:30~ に変更ですよー(^^ゞ 熟などで早めに来れない方は取り置きできまーす。 19時までには来て下さいね! 取り置きを希望される方は、当日15時以降にアワーズ食堂へ 電話よろしくです。 0883-35-7787です。 では、 2月の子ども食堂の紹介になります。 2月は、私の代わりに親友が参加してくれました。 親友は、2022年8月にも参加したんです。 私が仕事で参加できなかったので写真が少なめです( ;∀;) 自宅では、何にもしないのに‥‥ 私がプレゼントしたエプロンを着て この写…
3月3日(金) 書面にて異動辞令がありました。 長崎県内の系列病院への「出向転任」 1人暮らしを始め まる5年。 約1,825日。 コロナの影響もあり帰省したのは、6回?7回? 徳島県から長崎県は、飛行機の直行便がない。 公共交通機関を使って片道待ち時間も含め8時間。 自家用車でも軽く10時間以上かかる。 吉野川市在住に寂しさを紛らわす為に「はてなブログ」を始め お店紹介記事「質問用紙記入依頼」で断られる店が多い中約18店舗?かな😅 快く書いてくれた店主さん。 ブロ友さんの影響で「焼き菓子作り」も始めた。 子ども食堂へ参加する様になった。 大好きな「岩津橋」にも出会えた。 5年間も住むと愛着が…
こんにちは。 今日は、3月4日(土) 夕食をアップしておりませんでしたので、まとめて( 一一) 3月1日(水)の夕食になります。 全体はこんな感じです。 3月2日(木)の夕食です。 味付けは、塩コショウで。 全体はこんな感じで。 3月3日(金)は、深夜明けでした。 0:30~9:15分までの勤務。 9:30過ぎに帰宅。 布団敷きっぱなし 天気が良かったので布団を干し カビゴンを干し ポインセチア・シクラメンも出し 洗濯をし 干して 掃除機をかけ ここも あそこも ここも 12時半に終了。 よく見たら。 こんなに忘れ物が‥‥ 3月4日(土)は、準夜勤務なので久しぶりに弁当を作ります。 あいかわず…
ブロ友さんが「シフォンケーキ」を作られていた記事を見て以来、 ケーキ作りが好きになった わたし(^^ゞ なかなか上達しないけど作るのが大好きなんです。 2023年2月28日(火) いつもお世話になっている「あなた」に 受け取ってほしくて心を込めて作りました。 文章少なめ写真多めでいきまーす。 こんかいも サイドがうまく塗れなかったー(◞‸◟) 🍓が大き過ぎるので3つしか乗らない(≧◇≦) 今回も、心を込めて作りました。 受け取ってくれた「あなた」へ 感謝します。 ありがとうございます。 こんかいは、 素人 おとこ 手作り「いちごケーキ🍓」作ってみたよー🤣 について書きました。 最後まで読んで頂…
🍌バナナシフォンケーキ 失敗しない!! かっこよく言ったけど 過去に13回、連続で失敗した私。 失敗して 試行錯誤して また 失敗して また 試行錯誤して また 失敗する。 13回、連続で失敗した。 でも 誰かが応援してくれるです。 私もそうだった。 「あなた」のコメントが励みになり今の自分がいる。 ブロ友さんのコメントが(*^_^*) 2023年2月下旬 いつもお世話になっている 「あなた」と「長女」に作りました。 2個、作ると本当に けちょん・けちょんに疲れる😅 写真多め文章少なめでいきまーす。 気温が低めだったのでサラダ油を湯煎。 下から、ちら👀 🍓ケーキではなく、🍌バナナシフォンケーキ…
2023年2月28日(火) 1月24日に徳島県に来て約1ヶ月滞在してくれた。 通常なら合宿免許が終われば翌日に戻らないといけない。 これが原則。 でも あなたは、 自動車学校へ、卒業後も滞在できないか交渉したと言っていた。 特例で滞在が許された。 約2週間、私が借りている宿舎での生活。 天気いいわー😆 この飛行機で帰る。 2階奥の展望デッキ? に模型があった。 記念になればと思い撮影 1人で食べる夕食の淋しいこと。 心は、満たされない。 手元がくるいみそ汁をこぼすわ ジャンバー忘れている。 一緒に住んで5日も経過すると 帰宅するといることが当たり前に思うようになる。 でも今はいない。 「あなた…
こんばんは。 ここ3~4日 忙しかったので更新を控えていました。 自炊は継続中です。 2月23日(木) 2月の「子ども食堂」は、25日ではなく23日に開催されました。 私は、仕事だったので長女が‥‥ 迎えに行った際に頂いた食事になります😊 白身フライは、違います。 徳島県の郷土料理 「そば米汁」 これも頂きました。 全体はこんな感じ 2月24日(金) 2月25日(土) ツバスのフライ(^^♪ 作り置き解凍 イシイのミートボール(^^♪ みそ汁(^^♪ 実家ごはん(^^♪ 全体はこんな感じで 2月27日(月) 準夜勤務後の休みだったので8時に起きて いつものルーティーン 昼食は、吉野川市にある …
こんばんは。 2023年2月22日(水)は、休みでした。 朝から、食材購入へ ひまわり農産市鴨島店 合計5点 ¥740 ラ・ムー鴨島店 合計24点 ¥3,357 本日の夕食になりまーす。 つばすの刺し身(^^♪ カブの酢の物(^^♪ 全体はこんな感じ 今日も 食材が購入できたこと。 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 今日は、🍌バナナシフォンケーキ2個も焼いてしまったんです😊 後日、アップしたいと思います。 充実した1日だった。 最後まで読んで頂きありがとうございます。