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単身赴任 自炊(^^ゞ https://www.hunnwariyukiblog.com/

単身赴任中の自炊全般と・社会人から看護学校・徳島県吉野川市・美馬市・阿波市、日々のことをチョビット書いています(^^♪

ふんわりゆきやん
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長崎県
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2021/07/17

1件〜100件

  • 徳島県 阿波市 「ニコニコ子ども食堂」5回目のお手伝いへ(*^_^*)

    2022年9月25日(日) 毎月25日に開催されている 阿波市 「ニコニコ子ども食堂」5回目のお手伝いへ(*^_^*) 18時から開店なんですが準備は、15時から(≧◇≦) 秋晴れ全開ー🤣 ここの厨房は、全て無料で貸して頂いているんです。 水道 ガス 電気 全国的にも珍しい!! これは、⇩ 食洗器 本日のメニュー 本日は、寄付された「この鶏肉」を使わせて頂きまーす。 いつもは、7~8名のボランティアスタッフさんが参加されるのですが私用の為、 小学生の女の子🤭 大人4名(私を含む) 5名で50名分 約3時間で作らないと( ̄▽ ̄) みんなで手分けして作っていきます。 カレー 玉ねぎをいれまーす。 …

  • 1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り(^^♪

    こんにちは。 昨日、2022年9月25日(日)は、 深夜明けでしたので9時半過ぎに帰宅。 午後から、用事があったので帰宅後、直ぐに仮眠しようと思ったんです。 が~ 洗濯物2日分、たまってる。 キッチンマット・便座マットも洗濯したい。 天気がいい。 ‥‥(◞‸◟) 12時から仮眠。 あ~っ( ̄▽ ̄) 14:55 やべ~ 洗濯物を撤収 20時半過ぎに帰宅。 いつ意識が飛んだのか??? 9月26日(月)10時過ぎに覚醒👀 エプロンに 「カレー」 が いっぱい ついているー😆 9月26日(月)は、準夜勤務なので 弁当作りを 大根葉 卵の中に(^^ゞ 卵焼き激へた🤣 まいかい、 うまそうに みえん 😤 …

  • 1人暮らし 自炊 初心者 「夕食作り」と「9月25日の予定」(^^♪

    こんばんは。 現在の気温(室温) 見にくいと思いますが24.7℃なんです。 最近、夜と明け方が寒く感じる様になりました。 寒暖の差(^^ゞ 本日9月24日(土)から、2枚重ねて。 今日は、日勤深夜入りですので昼間約8時間 仕事をしてきました。 17時45分に帰宅。 これは、昼弁になります。 40分で作っていきます。 焼きうどん(^^♪ 豚肉を キャベツをいれていきます。 蓋をして、少し蒸し焼きに。 ネギてんこ盛り。 塩コショウもふります。 解凍したうどんを。 「スダチ」の汁をたらすと柑橘(かんきつ)の味がして、美味しさがアップするんです。 ウスターソースで味付け。 出来上がりー きゅうり(^^…

  • ケーキ作り 初心者 🍌バナナシフォンケーキと家族の反応(^^ゞ

    焼き菓子を作る時は楽しい時間なんです。 食べるのは、二の次!! 食べたいとは思わない( 一一) 話が脱線しました。 職場の看護師さんが9月末で退職されるということで アイスクリーム と 🍌バナナシフォンケーキ を 作り 9月22日(木)に上司に渡すのをお願いしました。 初心者が作る アイスクリームと🍌バナナシフォンケーキ 何度が作っているので写真多め文章少なめでいかせて頂きます。 グラニュー糖80g 生クリーム200g 卵黄3つ 手動で少し混ぜてから、グラニュー糖80gを入れ電動ハンドミキサーで混ぜていきます。 こんな感じになるまで。 約4分程混ぜました。 卵白3つ 電動ハンドミキサーで角が立…

  • イオン WAONとクーポンで賢く買い物してきたー😆

    おはようございます。 2022年9月23日(金) 秋分の日です。 イオン WAONとクーポンで賢く買い物してきたー😆 数日前に買い物した際にこんな用紙を受け取りました。 ザ・ビック鴨嶋店 合計10点 ¥1,204 5%OFFなので¥63引き(^^ゞ チョコレート1個に付き10Pがー(≧◇≦) 40Pも 5%OFFと合わせて¥109も得した(*´▽`*) 9時過ぎに行ったんですが 夫婦? 彼氏?彼女? 家族連れ で買い物されている人が多かった。 周囲を見渡したけど一人で買い物しているのは私だけ(^^ゞ 周囲の人を見て、少しだけ幸せそうな雰囲気をもらった。 ありがとう🤭 先日の台風で実家の樹齢40…

  • 一人暮らし 自炊 初心者 「魚のみそ汁(^^♪」作ってみたー😆

    こんばんわー(≧◇≦) 今日は、休みでしたので6時半に起きて 🍌バナナシフォンケーキ 食材購入 夕食作り でした(*^_^*) 9時過ぎから食材購入へ ラ・ムー鴨島店 合計17点 ¥2,223 肉は、 冷凍庫へ。 賞味期限内に食べきれないし。 夕食つくりまーす。 魚のみそ汁(^^♪ 生姜がなかったので焼こうと思ったのですが面倒(^^ゞ 冒険したんです!! ウロコを取った状態になります。 臭みを取る為に熱湯をかけ直ぐに冷水で流します。 臭みはほぼ、ありません。 ネギを入れることで「うまい」 意外と「イケる」んです。 麻婆豆腐風(^^♪ 間違って肉を焼く前に調味料を‥‥(◞‸◟) 初歩的なミスを …

  • 一人暮らし 自炊 初心者 生姜焼きは「玉ねぎ」料理法で味が変わる(*^_^*)

    こんばんわー(≧◇≦) おもしろいタイトルを書きましたが、これは本当であり嘘でもある。 だって、 初心者がプロの料理人にはかてないから🤣 妻と一緒に住んでいた時、 玉ねぎは、みじん切りにして皮も一緒に蒸し焼きにすると味がかわるけんね。 と 言っていたことを思い出した。 生姜焼き 玉ねぎをみじん切りに。 フライパンにオリーブオイルをたらし「玉ねぎ」を 水で念入りに洗った「皮」で玉ねぎを包み込む感じに 蓋をして弱火160℃で飴色になるまで蒸し焼きに こんな感じに お皿へ 調味料 麺つゆ大さじ2・みりん大さじ1・酒大さじ1 生姜がないー🤣 私は、約20分つけておきます。 弱火160℃で 蓋をします。…

  • 1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り(*^_^*)

    おはようございます。 9月21日(水) 徳島県吉野川市は、青空が一部見えますが曇り空です。 6時半に起きて作りました。 詰め込んだだけなんですが(*^_^*) いいんです。 食べるのは、わたしなので‥‥ 行ってきまーす 最後まで読んで頂きありがとうございます。 自炊 初心者

  • 美容室IWASAKI カットにいってきましたー(^^♪

    こんばんわー カットにいってきましたー 9時半に電話をかけると 混んでいるとのこと。 流石に15時半にすいているやろと思い来店。 えっ ( ̄▽ ̄) お客さん いいっぱい。 1時間以上待ちますと。 受付の機械で受付け用紙を取り出し17時半に再度、来店 お客さんいない(*´▽`*) 妻激似の美容師さんが出勤の時は、特にお客さんが多い気がする。 先月、長女のカットをしてもらった時も多かった。 今回も妻激似ではない美容師さんにカットをお願いした。 この美容師さんも上手なんです。 また徐々に「ツーブロック」にしていこうと思います。 帰りに20日は、5%OOFのイオン系列へ うまし😋 今回は、美容室IWA…

  • 40代 1人暮らし 男性 部屋 現実(◞‸◟)

    私は、40代後半の1人暮らし。 常に部屋を片付けておきたいと思っているのですが掃除してから4~5日目には、 凄い状態になっている。 特に深夜明け 人を部屋に入れることを躊躇するくらいに!! 私の部屋を自己開示することで、こんな40代にはなりたくない!! と思って頂けたら。 その前に 今日は、イオン系列の火曜市だぁ🤭 しかも20日 このカードで支払いをすると5%引き(*^_^*) 先月、遊びに来ていた親友が S:長崎県のことを忘れないでね。 と 置いていったんです。 忘れるか! マルナカ鴨島店 合計10点 ¥1,239 お金入ってないやんー😆 ¥5,000チャージ お得に買えた(^^♪ 帰りに精…

  • ケーキ作り 初心者 「梨ケーキ作り」第2段(*^_^*)

    買ったほうがクオリティが高い!! おいしい でもね 夢があるから、作れるようになりたい!! バカにされてもいい。 真剣に作っていればこの気持ち・思いが 「あなた」に伝わると信じている。 そう「あなた」に 話が脱線した(^^ ケーキ作り 初心者 「梨ケーキ作り」 梨ケーキ作っていきますよー 薄力粉60g グラニュー糖60g バター15g 牛乳20g たまご2個(Lサイズ) 約30秒、手動で混ぜます。 グラニュー糖60gを入れます。 電動ハンドミキサーで「どろ~ん」となるまで高速で混ぜます。 約5分間、混ぜたあと生地のキメを整える為に1分間、低速で混ぜます。 ここで オーブンレンジ 予熱160℃ …

  • 一人暮らし 自炊 初心者 夕食作り(^^ゞ

    こんばんは。 2022年9月18日(日)、夕方~午前中にかけて九州を横断する感じです。 帰宅後、実家・妻・長女に連絡をとりました。 夕方に長崎県佐世保市の一部で一時的に停電があったと。 窓から離れて寝てね。 と伝えました。 その位しか声掛けできない。 自宅への被害も心配だか、まずは「命があること」が大事。 今日は、深夜入りなので9月19日(月)、9時半以降、帰宅後に安否確認の連絡をします。 夕食を作っていきますよー みそ汁(^^♪ キャベツをいれます。 豆腐も 粉末いりこ 減塩みそ 出来上がりー つるむらさき(^^♪ すだち 「つるむらさき」を湯がきドレッシングかけ 「すだち」の汁をかけます。…

  • 1人暮らし 自炊 初心者 「つるむらさき」料理ってみた(^^ゞ

    こんばんは。 2022年9月16日(金)準夜勤務でしたので、1時半過ぎに帰宅。 シャワーを浴びて2時過ぎに「イメトレ」しながら寝ました。 7時半に起きて「梨ケーキ」作り全力疾走(≧◇≦) 週末3連休は、台風の影響で天気が悪いので洗濯。 カピカピに乾燥(*^_^*) 明日から2日勤の深夜入りなんです。 食材購入を完全に忘れていたー🤣 必要最低限で。 コスモス鴨島店 合計9点 ¥1,017 フィッシュソーセージ(6本)が先月より¥20アップの¥218 夕食を作っていきますよー 「つるむらさき」のおひたしモドキ(^^♪(*''▽'') ブロ友さんがブックマークへアドバイスされていた(*''▽'') …

  • 40代 父親 自動車学校の教習代 出せる余裕がない。

    学校によっては、 自動車免許取得可能年齢になると通うことが出来るようになります。 自動車学校の教習代は、誰が出すのででしょうか? 私は30年近く前、全額、親が出しました。 1円も返していません。 高校の頃、バイトをしていましたが 自分の欲求を満たす 当時約¥15万していたKenwoodコンポを買う 為だけに。 子育てが終わった・終わりかけている友達に 「教習代」どうした?と尋ねると 出してあげた。俺も親に出してもらったから出した。 とサラっと言いのけます。 私には、教習代を出してあげる余裕がない。 先日、「修学費納付額通知書」が届いた。 後期「¥695,000」 他に 毎月仕送り「¥40,00…

  • 一人暮らし 自炊 初心者 弁当作りと買い物(^^♪

    こんにちは。 今日は、どんより曇り空の徳島県吉野川市。 2022年9月15日(木)は、準夜勤務なので夕方~1時までの勤務になります。 9月16日(金)は、朝からクソ忙しいので 8時半~行動し材料購入に行って来ました。 ひまわり農産市鴨島店 合計6点 ¥710 ツルムラサキなる物が初めて見たんです。 買ってきました(^^ゞ ザ・ビック鴨島店(イオン系列) 合計7点 ¥1,057 9月16日(金) 梨ケーキを職場に持って行くんですが梨の収穫時期が終わりに近づいている。 やっと見つけた。 梨➡¥177(税別) 林檎(津軽)➡1個¥87(税別) 夕弁を作っていきますよー 完全手抜きでー🤣 ご飯いれる …

  • 看護師 夜勤明けのルーチン 洗濯と車の洗車(^^ゞ

    こんばんは。 どの職業もそうですが深夜勤務ほど疲れる職種は無いと思います。 50歳近くになり、夜勤明けでも直ぐに寝れない。 止まることがない老化進行中(*^_^*) 9時半ごろ、職場を出て帰宅していたら 👀 癒されるわー 花は、いいわー!! 数日後に台風の影響で雨が降ることは、知ってますが 前回、いつ洗車したんだぁ????? 汚い(≧◇≦) 帰宅後、速攻で日焼け止めタップリ塗って。 洗車開始 洗車後、暑くて日陰へ移動 最近、洗車してなかったので、なんだか 怒っている?? 室内を 拭きふき タオルで拭くだけでもキレイになるんです。 固形ワックスを使います。 全体にワックスをかけましたー ふき取り…

  • 1人暮らし 自炊 初心者 食事作り(^^ゞ

    こんばんは。 2022年9月13日(火)の夕食を作っていきまーす。 1人暮らし 自炊 初心者 食事作り 日勤深夜入りですので昼間約8時間、仕事をして来ました。 仮眠して0時半~9時15分までの勤務なんです。 この時間から、開始(*^_^*) みそ汁(^^♪ 白うり 豆腐 にら 粉末いりこ 減塩みそ ええ感じ 出来上がったー😆 洗い物も同時進行(^^ゞ 炒め物(^^♪ オリーブオイルを みじん切り「玉ねぎ」 蓋をして「しんなり」するまで蒸します ししとう・豚肉を 蓋をして蒸し焼き。 味付けは、塩コショウのみ 玉ねぎを「甘味」が引き出され ぷち プチ プチ プチ うまし😋 合間に洗い物 乾燥もね。…

  • 1人暮らし 自炊 初心者 弁当作り

    おはようございます。 9月13日(火) 徳島県吉野川市は、雲がかかっていますが隙間から太陽が見えます。 6時に起きて作りました。 ニラ入り卵焼き 天ぷら ちくわ おくら 手抜きですが(^^ゞ 行って来まーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 一人暮らし 自炊 初心者 鶏肉の生姜焼きモドき作ってみたー😅

    こんばんは。 2022年9月12日(月)休みでした。 朝から衣服・冷感シートなどの洗濯 掃除機かけ 買い物 などなどで1日が終わる予定。 あっ 終わるわ( ;∀;) 朝から、晴天で気温も高く洗濯物がよく乾きそうー ハーブに水やり バジルもスペアミントも時期が終わりそうになってきています。 14時には、洗濯物が乾いてました(*^_^*) 洗濯は、基本1回/2日なんです。 夕食の下準備・作っていきますー ポテトサラダ風(^^♪ 塩を小さじ1かけます。 ザルに移して15分程度ほうち その間に「ジャガイモ」を ラップして約5分で煮えました。 煮えた状態。 こん棒で潰していきます。 キュウリは、一度、手…

  • 明治「きのこの山」買ってきたー🤣

    こんにちわー(≧◇≦) 3色ボールペンを買いに行ったのですが 誘惑に負けて また 買って来たんです😤 ダイレックス鴨島店 合計6点 ¥875 本日まで¥99(税込み) これも本日まで¥129(税込み) これまた、本日まで¥129(税込み) これまた、 目👀を引く場所に どっちを買おう?? 10秒悩みました。 決め手は、「3g」多めに入っている( ̄▽ ̄) 買ってきましたよ。 パッケージが購買意欲を誘う! 参考までに 小麦粉(国内製造)と書いてあります。 「輸入した小麦粉を日本の工場で材料として製造・使用しています」 ということです。 食べようと思いましたが甘い物、大好きになったら食費が上がるので…

  • 一人暮らし 自炊 食事 2022年9月11日(*^_^*)

    こんばんは。 今日は、日勤でしたので 17時15分までの勤務でした。 直ぐに帰宅したかったのですが中間評価の締め切りが 明日なので1時間近くパソコンの前で‥‥ 18時半に帰宅して 18時52分から夕食作りでーす😆 お気に入りの時計(*´▽`*) 一人暮らし 自炊 食事つくり(^^♪ パスタ(^^♪ オリーブオイルをたらします。 小松菜のみじん切り 塩コショウをふり味付け完了 かんせいー😆 ネギ盛りオクラ(^^♪ 魚の煮つけ(チヌ)(^^♪ 先日の作り置き解凍 きゅうり盛り(^^♪ 全体はこんな感じで 1人前作るのに約45分かかるんです。 作るのは、苦にならない。 作るのが好きだから(*^_^*…

  • 一人暮らし 自炊 弁当作り(^^ゞ

    おはようございます。 9月11日(日) 一人暮らし 自炊 弁当作り(^^ゞ ニラ入り卵焼き あらびきウインナー 青じそ㏌ちくわ おくら 冷凍食品 全て詰め込んだだけの弁当なんです。 作ることに意義がある😆 行ってらっしゃい(*^_^*) 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 1人暮らし 自炊 キュウリの千切り上達したい!!

    こんばんわー(≧◇≦) 9月10日(土) 日勤でした。 キュウリの千切り上達したい。 私、思うんです。 キュウリは、薄ければ薄いほど、塩を振り水分を飛ばした後の「味」のしみ込みが上がると思うんです。 仕事で他の看護師より劣っていても、そこまで気にならない。 でもね 他のことでウマくいかないと「イライラ」するんです。 自分自身に負けたくないと思う!! 必ず上達すると 夕食になります。 みそ汁(^^♪ 白うりとうにゅう。 小松菜をいれます。 豆腐を入れますよ。 「粉末いりこ」これで味がガラッと変わるんです。 ネギ盛り・とろろ昆布どっさり(*´▽`*) 炒め物(^^♪ 合挽き肉を焼いていきます。 な…

  • 「たけのこの里」は、やっぱりウマいわー(#^^#)

    おはようございます。 9月9日(金)コスモス鴨島店で購入していたのを 忘れたー✖2😆 もう何やってるんだかー😤 「たけのこの里」は、やっぱりウマいわー(#^^#) 毎日やすいの?? ブロ友さんが一押し・大好きと言われている 「たけのこの里」 くせになるおいしさが 書いてあるわ~(*´▽`*) この表現わかるんです。 だって 一気にペロリと😋 みんなに、おいしく、おもしろく?? なるほどー(≧◇≦) 1人より、みんなで食べたほうがウマいと言うことですね。 1人で食べてしまった( ;∀;) また、買いたくなるウマさ。 毎回、買えないから月に1回、この値段なら買うね。 今回は、 「たけのこの里」は、…

  • 1人暮らし 自炊 初心者 作り置き作る(^^ゞ

    9月9日(金) 準夜勤務でしたので1時半頃に帰宅しました。 なかなか寝付けなく3時頃に意識が飛び8時半まで爆睡でした💤 シャワーを浴び食材購入へ 帰宅して部屋を見ると👀 わー(*''▽'') 職場から帰宅して夜食、食べて片付けしないで寝てしまったー テーブルの上に「カラムーチョ」の空袋がー😆 ち~ん ではなく じ~ん( ;∀;) 速攻で掃除開始ー 理想は、この状態 でもね 現実は上記なんよ(◞‸◟) ひまわり農産市鴨島店 合計5点 ¥530 ラ・ムー鴨島店 合計15点 ¥2,210 30cm以上で¥¥481(税込み) 思わず購入(*^_^*) コスモス鴨島店 合計7点 ¥931 たまご¥218…

  • お題「思い出の一枚」勝手にお題を作っちゃたー😆

    こんにちわー(≧◇≦) 友達から、 S:携帯の機種変更するから写真の整理していた。 これ、○○の子どもじゃない?? 送信するわー わー わー わー (*''▽'') 懐かしい~!! てっ!! おまえ、勝手に写真撮ったんかい??? 34歳の時に購入した H8年 後期 タイプS 5速ミッション 130,000km強 乗り出し45万円 運転が下手だったので ニスモの「LSD」を装着したんだった(^^ゞ 妻を半年近く説得したんです。 結局、 子供に お父さん、狭くて後ろに乗れない プリウスαに乗り換え。 ネットで180SXを検索すると タイプSの過走行車が200万円近くで販売してある。 スポーツカーの…

  • 男性 1人暮らし 自炊 生姜焼き弁当つくり(^^ゞ

    こんにちは。 本日、 9月8日(木)は、準夜勤務ですので夕方~1時までの勤務になります。 少し甘さを感じる生姜焼き弁当を作っていきます。 私のオリジナルなので参考程度に😅 男性 1人暮らし 自炊 生姜焼き弁当つくり 豚肉を湯がきます。 玉ねぎ半分を使いみじん切りに みじん切りになってないですが(◞‸◟) オリーブオイルをたらします。 玉ねぎを入れ弱火160℃で。 「しんなり」するまで炒めます。 湯がいていた豚肉いれます。 調味料 麺つゆ大さじ1・みりん大さじ1・酒大さじ1・生姜適量 調味料をいれます。 約5分、蓋をして焼きます。 蓋を取り少し調味料の水分を蒸発させると出来上がりなり~😊 ご飯を…

  • 40代 男 1人暮らし お菓子買ってきたー🤣

    こんにちは。 深夜で疲れているんですが年齢を重ねていくと直ぐに寝れなくなるんです。 私だけかも(≧◇≦) 逆流性食道炎と診断されて約4ヶ月が経過しました。 なかなか完治しないんです。 問診で 油っこい物をよく食べますか? アルコールは、飲みますか? たべない のめない 医師も頭をかしげてます(?_?) ストレスですかね?? と質問すると それもあるねーと 納得😅 とりあえず28日分、処方してもらいました。 40代 男 1人暮らし お菓子買ってきたー🤣 気分転換を兼ねて ダイレックス鴨島店 ¥129(税込み) やすー( ̄▽ ̄) こっちも¥129(税込み) W買い🤭 やすー!! 節約しないといけな…

  • 看護師 自炊 夜勤前の食事つくり(^^♪

    こんばんは。 九州に住んでいる家族、友達から被害はなかったと メール・ラインが来ていた。 大型だったので凄く心配していたけど本当に良かった。 両親が作っているお米が風で倒れてないか心配でありますが。 本日、9月6日(火)は、日勤深夜入りなので昼間約8時間、勤務してきました。 17時45分頃に帰宅。 適当に夕食を作ります。 看護師 自炊 夜勤前の食事つくり(^^♪ これは、昼弁なんです。 サケ弁(^^♪ では 夕食に 有田焼の皿を準備 うどんをのせます。 キュウリを盛り付け 湯がいた豚肉も盛り付け トマトを盛り付け ゆで卵をトッピング 麺つゆに生姜すり 麺つゆのうまみと生姜の苦みが食欲をそそるん…

  • 40代 男 一人暮らし ムカデが出たー( ;∀;)

    こんばんは。 台風が近づいている九州。 帰宅後、「実家」と「妻」に連絡をした。 S:風が強くなってきている。戸締りは、可能な限りしたよ。 被害が少なく亡くなる方がいないことを願う位しかできない。 心配しながら、風呂入ろうかなぁ~と浴室の窓を閉めようとすると (*''▽'') 窓枠の内側にムカデが しかも 2つも🤭 思わず写真撮影したんですがグロテスクなので ムカデ競争で表現 笑うしかない🤭 1つは、倒したけど そう1つは、‥‥ 怖ろしや(>_<) また、刺されるのいややわー でもね 夕食は、作ったんですよ。 みそ汁(^^♪ なすび じゃがいも うす揚げ 粉末いりこ 減塩みそ 焼き魚(^^♪ 炒…

  • 1人暮らし 自炊 弁当作り(^^ゞ

    おはようございます。 9月5日(月) 徳島県吉野川市は、晴天です。 風は、微風です。 涼しい。 6時に起きて作ったよ。 ニラ入り玉子焼き あらびきウインナー 焼き魚 冷凍食品 詰め込んだだけなんですが(^^ゞ 「あなた」へ 今日も一日、何事もなく過ごせますように。 行って来まーす。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 一人暮らし 自炊 初心者(*^_^*)

    こんばんは。 9月4日(日) 今日の夕食なんにしょうと思っていたら、この様な食材は届きました。 「お金がかかるから何もいらないよ」 と 強く言ったのに(◞‸◟) S:日頃、何もしてあげれてないからね。 ため息しかでない。 佐賀県 呼子のイカは冷凍でも高いんです。 お菓子まで この金額をもっと有効活用すればいいのに!! 自分の為に使うとか 子どもの為に使うとか 理解に苦しむんです。 呼子 河太郎へイカ食いに行くなりー😆 うまそう 透き通ってるし~👀 いい値段するんです。 これは、2人分 わたしの好きな親友がいる🤭 夏休み何処にも連れて行けなかったから~と 今日は、休みでしたので朝から洗濯 よく乾…

  • 一人暮らし 自炊 初心者(^^ゞ

    はじめまして。 一人暮らしで自炊するのは、めんどうだと思いますよね。 なかなか、続かないと思います。 私の子供も2022年4月から一人暮らしをしています。 昼の弁当を作るのがしんどい。 帰宅してから夕食をつくるのがしんどい。 と言っています。 4年と5月、自炊をしている私から言うのは変ですが 本当に弁当・夕食作り嫌!! 朝は少しでも長く寝ておきたい。 夕食は、スーパーやコンビニで買ったほうがうまい。 その気持ち分かるんです。 しかも 子供が住んでいる場所では、18時頃には弁当・総菜が半額になる。 自炊より食費が抑えられ購入する側にしたら作る時間も節約できるので一石二鳥なんです。 でもね 原材料…

  • 1人暮らし 男部屋 現実 汚い(◞‸◟)

    1人暮らしの男性の部屋のイメージは、どんな感じでしょうか? 綺麗に片付いているんです。 私の友達も一人暮らしをしていますが綺麗に整理整頓されていて綺麗なんです。 アパートが新築に近いのもあると思いますが しかし、 私の部屋は本当に汚い。 私の部屋を開示することで、こんな50代になりたくないと思って頂けたら幸いです。 4年と5ヶ月、使っていた掃除機が壊れた(≧◇≦) 一人暮らし家電セットで購入した物なので価格は¥5,000もしなかった記憶があります。 吸入仕事率60Wなので購入した当時から吸引力も弱かったんです。 が、5年近く頑張ってくれました。 3ヶ所、ホームセンターみたいな所を回りました。 …

  • 「子ども」から嫌われる父親 好かれる方法があると思う

    「あなた」は、子供から嫌われていないでしょうか? 友達も「子ども」から嫌われていると言っています。 私も「長女・次女」から嫌われていると思います。 一緒に住まなくなって5年目になります。 「あなた」も見分ける方法を知っていると思います。 が 話しかけた時の口調や表情で分かる。 顔を見ようともしない。 これで大半は、確信にかわる。 でもね 好かれる方法があると思うんです。 私は、この2点を子供が生まれる前から継続しているです。 子ども・妻のことを親友と思って接している。 名前を呼ぶ時は、「〇〇さん」と必ずさんを付ける。 この2点を20年以上、継続しているんです。 結論 私が継続していることは間違…

  • 「スタバ」初体験 40代 男(^^ゞ

    すたば スタバ スターバックスコーヒー STARBUCKS 私、40代 男 一人暮らしは スターバックスコーヒーという店を知らなかったんです。 ブロ友さんであります 「テイルズ」さんに出会うまでは(*´▽`*) テイルズさんのスターバックスコーヒーを愛する気持ちは半端ないんです。 定期的にアップされています記事を見ていただければ🤭 talesofme.hatenablog.com 8月31日(水) 空腹で飲んだら血糖値急上昇すると思い 吉野川市鴨島町にある お好み焼き たんぽぽへ サービスランチ 確か¥640(税込み) 不確かなので参考程度に 私のは(右) 私は、大雑把なので形は気にしない(右…

  • 徳島県 阿波市 岩津橋 大好き(*´▽`*)

    「あなた」にも好きな橋 が!! 1つ や 2つ あるでしょう?? 強気で言った怒られそうなので ありますか~(#^^#)?? 山が好きな「あなた」 には、橋の話をしてもつまらないと思います。 が 申し訳ないです(◞‸◟) 阿波市 岩津橋 大好き パン持ってデート行く🤭 2022年8月29日(月)は、1時半頃に帰宅。 8時に起きて 洗濯 掃除機かけ 敷布団干し 10時半に宿舎を出発 吉野川市にある川島神社へ 妻の影響で小さい頃から神社 大好き人間(*^_^*) 鳥居の前で必ず一礼するんです。 私は、しないんです(^^ゞ 「こんぴらさん」に引き続き3分近くこの状態😆 私は、30秒で終了 S:長崎川…

  • 40代 男 一人暮らし ショートケーキ作る(^^ゞ

    お父さん。 ケーキ食べたくない?? 食べたくない。 甘いもの そこまで好きじゃない。 ドライブの途中ではじめて見かけるケーキ屋さんに 15cmケーキの価格にビビったんです。 かなり悩みました 買えない なので、作ることに(◞‸◟) ケーキを買ってあげれない最低の父親がつくる梨ケーキ(◞‸◟) 薄力粉60g グラニュー糖70g -10g減らしても十分においしいと思う。 水20g 本当は、牛乳を使うんですが買い忘れたので代用で バター15g たまご2個 約30秒、手動で回します グラニュー糖70gを入れます 白くなるまで電動ハンドミキサーで混ぜます。 高速で。 YouTubeを見るとほとんどの方が…

  • 徳島県 阿波市 土成 たいらうどん食べてきたよ(^^ゞ

    阿波市 土成町には(*''▽'') 世にも珍しい?? 「たらいうどん」なる食べ物があるんです。 どんな感じのうどん何だろうと思われた「あなた」 それ・それ 想像された「その」うどんが出てくるんです(*^_^*) 徳島県 阿波市 土成 たいらうどん食べてきたよ 2022年8月27日(土) 深夜明けで行って来たので眠かったー🤣 見渡す限り 木・林・森?? 窓の下は 川なんですよ 11時半頃の到着 たらいうどんの始まりみたいなのが書いてあったので添付で(^^ゞ 興味深いことが書いてあるんです。 約15分後に注文の「たらいうどん」が 2020年8月は、普通に2人分 注文したら満腹にならなかったので3人…

  • 阿波市 「ニコニコこども食堂」毎月25日開催 4回目のお手伝いに行ってきました(^^ゞ

    こんばんは。 令和4年8月25日、 徳島県にある 阿波市 「ニコニコこども食堂」毎月25日開催日 地域の農家さん・企業さん・個人の方の温かなご支援とボランティアさんのお力で今月も開催されました。 感染者数が増加している状況ですので 弁当配布となったんです(◞‸◟) なんと!! 50個も🤭 毎回、優しく接してくださる先輩(*´▽`*) 今回は、ボランティアさんが3名こられたんです。 私のテンション爆上がりー😆 徳島県内の大学に通われている学生さん と 会社勤めをされている社会人さん 名前を尋ねるのを忘れたー🤣 こちらの方も大学生なんです。 キュウリをスライサー中 酢の物に使うキュウリ これは、水…

  • 40代 一人暮らし 娘への夕食 生姜焼き(^^ゞ

    こんばんは。 子どもがおられる「あなた」へ 「子ども」とあと何年間または数ヶ月一緒に住めるか考えてことがあるだろうか? 私は、単身赴任するまで考えたこともなかった。 しかし 4年間、一度も体育祭・授業参観などに参加なし。 今年2022年3月、長女・次女の卒業式には参加することが出来た。 2022年4月の長女・次女の入学式参加なし。 公共交通機関を使っても片道約7~8時間かかる。 車で帰省すると約12~13時間かかる。 現在、8月26日(金)長女が約2週間、遊びに来ている。 我が家は、 大学を卒業したら、一緒に住まない。 自活させる為に淋しいけど住まない。 と決まり事みたいなのがある。 私自身も…

  • 美容室IWASAKI 行って来ましたー 親子で(^^♪

    こんにちは。 美容室IWASAKI 行って来ましたー 8月25日(木)に長女が 8月26日(金)私が 長女の髪を可愛らしく切ってもらいました。 妻激似の美容師さんに(*^_^*) 女性の髪をこの価格で提供してくれる美容室IWASAKIは、コスパ最高だと思う。 美容師さんによって多少の技術の差はありますが。 利用するお客から側から見たら嬉しい限りです。 今回は、 美容室IWASAKI 行って来ましたー 親子で(^^♪ について書きました。 短文で申し訳ない(^^ゞ 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 香川県 琴平  金刀比羅宮 体験 2022/8/24(^^ゞ

    「あなた」は!! 香川県 琴平町にある金刀比羅宮に行かれたことがあるだろうか?? 「ことひらぐう」と読みます。 私は、「こんぴらさん」と言っています。 人生47年、2回しか行ったことがありません。 1回目は、20代で 2回目は、2020年8月 次女と 今回、2022年8月24日(水)3回目の「金刀比羅宮」参拝に行って来ます。 ナビゲーターは、顔出しNGなのでご了承くださいね😅 ナビさん足取りかるくサクサク進行中(*^_^*) 進んでいるとこんな建物が 最初の階段がー😆 上っている途中?? 上がり終えたあと?? 忘れた(^^ゞ 両サイドに獅子が‥‥ 中腹から見た下界なんです。 天気わるっ(◞‸◟…

  • 40代 男 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ

    こんにちは。 本日、8月23日(火)は、準夜勤務なので弁当を作りました。 明日、8月24日(水)は、香川県の「こんぴらさん」にいく予定です(*^_^*) 観光客が少ないといいなぁ(*´▽`*) 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 一人暮らし 自炊 親友の手料理1品(^^ゞ

    こんばんは。 Wi-Fiの調子が悪く本日、8月22日(月)に復旧しました😅 妄想体験中のわたくし 先日、21日(日)は、日勤深夜入りでした。 夕食2名分を作らなくっちゃと思いながら18時頃に帰宅したんです。 玄関ドアを開けると な にー この いい香りわー😆 おやっ??🤭 いないぞー 何処に行ったんだぁ~ 👀?? 扇風機かけて寝てるし🤭 その前に 20日(土)の弁当と右は親友の昼食(^^ゞ 21日(日)の弁当と親友の昼食(^^ゞ じゃがさんとウインナー・ハム炒め(^^ゞ じゃがいもは、レンジでちん。 味付けはコンソメ。 「味は別にして、作ってくれていたこと」に心がじ~んと 8月22日(月) 深…

  • 40代 男 一人暮らし はま寿司へ行く(^^ゞ

    こんばんは。 8月19日(金)から約2週間私の妄想記事期間になります。 家族のことは、書かないでと言われたので!! 上空からバッチリ撮影(#^^#) 徳島県に来て約2年ぶりの回転ずし「はま寿司」へ 昼食がね。 2人で 向き合い 楽しく 冗談を交えながら 食べるお寿司の おいしいこと ご馳走になりまーす😆 と言えず‥‥( 一一) 夕食でーす。 きゅうりと生姜の酢の物(^^♪ ???(^^♪ 作り置き冷凍➡解凍 合挽き肉の野菜炒め(^^♪ 茄子・ピーマン入り。 味付けは、豆板醬大さじ1・塩コショウ適量 全体は、こんな感じで(*´▽`*) 親友から、 S:おとうさん、おいしいよ わたし、 S:おいし…

  • 40代 男 一人暮らし 部屋 片付け(*^_^*)

    こんばんは。 8月18日(木)深夜明けでしたがダイソーとセリアへ😆 コーナン鴨島店にも 洗顔ネットいるだろなぁ😊 ボディタオルも新調しておこう🤭 掃除機かけ・拭き掃除・トイレ掃除、その他もろもろ。 24時間をきったー(≧◇≦) ここも あそこも 新しい聴診器も届いた(*^_^*) どこも かしこも 洗面台も蛇口周囲を歯ブラシでごしごし(^^ゞ 便器もゴシゴシ。 便座シートも100均で購入。 年中、シャワーのみ。浴槽の汚れは落ちない。 床は、100均ブラシでこすったけどこれ以上はキレイにならないんです(◞‸◟) 親友(長女)がこの お湯沸かす機械見たらビックリするやろうなぁ🤭 ここも張り替え。 …

  • 40代 一人暮らし 自炊のレベルが上がらない事実(◞‸◟)

    1人暮らし5年目を迎えた私。 普通に考えれば自炊のレベルが上がっていると思うはず。 が しかし (◞‸◟) 食べれくれる「あなた」がいないと上達しない久しぶり弁当作りで実感! 8月13日(土)は、準夜勤務なので夕弁作ります。 ガッカリ弁当 卵焼き おくら てんぷら 青じそ ハムで包む 豚肉(湯がいた) できた 彩り意識したけど いまいち 大好きな「あなた」の弁当作りの参考にならず(◞‸◟) 私が食べるんだからヨシとする。 夕方~1時までの勤務、頑張ってきます。 台風の進路になっている東海・関東に多きな被害がありませんように。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 一人暮らし 悪いことばかり続かないという事実(^^ゞ

    こんばんは。 ちょっとアイスクリームを うまかったー😆 悪いことばかり続かないという事実(^^ゞ 今月は、 逆流性食道炎の悪化 体重減少や職場でのミス 全て自己責任なんです。 でも 悪いことばかり続かない 行動していれば、 流れは変わる(*^_^*) 失敗しない限り 私の目標の1つである 「子ども食堂」のお客さんへの提供。数に制限があるけど。 こんなこと書いたら、笑われることは百も承知! 看護師おじいさんが焼き菓子を焼いてくる子ども食堂 で全国区にしたい。 視察に来る「子ども食堂」へ。 私には、時間がない。 異動が叶えば来年4月、長崎県内の系列病院へ。 焼いて腕を上げて行くしかな。 夢は大きく…

  • 8月9日は、長崎に原子爆弾が投下された日。

    私は、長崎県佐世保市出身です。 長崎県民なら広島・長崎に原子爆弾が投下された日時を記憶していると思う。 8月9日、11時02分に投下。 小中高校と、この日は、登校日で被爆体験者が毎年、来校され当時の話をされていた。 社会人になると11時02分に「黙とう」をすることが出来なくなる。 今回は、休みだったので朝から、ラジオで式典の様子を聴いていた。 被爆体験者のお話の時は、目頭が熱くなった。 二度とあってはならない。 今回、11時02分に「黙とう」をすることが出来て本当によかった。

  • 40代 1人暮らし 体調が回復してないことが失敗の原因にならない。

    どの仕事も失敗をしないことが大原則だと思う。 現実は 体調が回復してないことが失敗の原因にならない。 大なり小なり失敗、ミスを起こす。 今まで、必ず 観察 報告 連絡 相談 をしてきた。 今回は、観察から下が抜けていた。 勤務終了近くに報告。 色々、報告できなかった原因をさぐったがこれだというのがない。 8月初旬から身体の調子が悪いが続いているが、それは理由にならない。 血圧は、毎日 出勤前に休みの日は、午前中に測定。 体重は、2週間ごとに測定。 約2週間前より約1.5kg減少。 本日、9日(火)からお粥+納豆を食べるようにしました。 薬を飲み続けているが体重減少が一番しんどい! 集中力も落ち…

  • 単身赴任中の寂しさ解消を子供から学ばせてもらった!!

    こんばんは。 私は、もの凄い寂しがり屋なんです。 単身赴任5年目ですが一向に克服できていない。 以前、妻に逆の立場ならどうかなぁ? と質問したことがあった。 S:私なら、耐えれない。直ぐに帰ってくる。 それが、本音だと思う。 寂しさをごまかす為に ブログを始めた。 筋トレを始めた。 お菓子作りを始めた。 子ども食堂にお手伝いに行くようにした。 寂しさは、ごまかせてないが結果的にプラスになっているのは事実。 8月7日(日) 長女からラインが来ていた。 強がっていた長女も「さびしかった」 しんどい中 楽しみなこと・楽しいことがあるから頑張れる。幸せを感じる んだと子供から気付かされた!! 8月19…

  • 40代 1人暮らし 怠け者(◞‸◟)

    こんにちは。 雷が鳴り響いたり、一時的に豪雨になったりの徳島県吉野川市です。 休みなんですが1日、部屋でゴロゴロしています。 部屋を掃除する気力もない。 頭を高くして横になり起きたり、寝たりの繰り返しなんです。 ヨーグルトがない(◞‸◟) 1人暮らし一番辛いのは、 体調が悪い時に看病してくれる「あなた」がいないこと。全て自分でしないといけない。 後から、買いに行って来ます。 「わたし」は、体調不良になって家族の有難みを感じるんです。 弱い自分をさらけ出した。 今日は、この辺で失礼します。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 佐賀県 祐徳稲荷神社 日本三大稲荷の1つ(*^_^*)

    祐徳稲荷神社は、佐賀県鹿島市にある神社です😊 佐賀県 祐徳稲荷神社 日本三大稲荷の1つ(*^_^*) 日本三大稲荷の1つに数えられ 商売繫盛 家運繁栄 交通安全 縁結び などのご利益があると信仰されています。 年間、約300万人の参拝客が訪れる佐賀県でも屈指の観光スポットです。 私も20代前半に一度だけ参拝の行ったことがあります。 しかも 1人で(^^ゞ 目的は、ただ1つ 本日、令和4年8月6日(土)親友2人が行ってきたー😆 と ラインが来たのでアップしますね。 夏を涼しく奏でる「ふうりん🎐」 何か書いてある 願掛け風鈴なんだろうなぁー 私なら 「優しくて食事・お菓子を作ってくれる彼氏がほしい…

  • 40代 一人暮らし 逆流性食道炎悪化(^^ゞ

    年齢を重ねるにつれ病気になる可能性は増加すると思います。 私自身、 今年4月に「逆流性食道炎」と診断されました。 毎日、胃酸を抑える薬(タケキャブ錠10㎎)を朝食後に飲んでいます。 40代 一人暮らし 逆流性食道炎悪化(^^ゞ www.hunnwariyukiblog.com 7月下旬あたりから胃痛が酷くなってきているなぁ! 食道辺りも違和感がある と 自覚していた。 8月5日(金)に受診しようと決めていたんです。 が 2日(火)の3~4時位に胃の痛みが酷く目が覚め治まる気配がなく流石にしんどかったので職場に連絡して、受診。 今回、胃カメラは、しなかったのですが 「悪化している」ということで他…

  • 夏バテ予防 「ゴーヤの酢の物」作ってみたー😆 

    毎年であるが今年も暑い☀ 暑いから早く秋にならないかなぁーと思う。 が しかし 秋になると少しずつ冬に近づいていく。 毎年であるが冬も寒い❄ 寒いから早く春にならないかなぁー思う。 いつの間にか夏へ。 これの繰り返し(*^_^*) では、本題へ 夏バテ予防 「ゴーヤの酢の物」作ってみたー😆 結論 後ずさりする位の激苦ー🤣 薄く千切り風にします。 塩小さじ1 を振ります。 15分程ほうち 塩分摂り過ぎを意識しているので、 流水で洗い手でしぼります。 酢大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、ゴマ油2~3滴 あとは、冷蔵庫に2~3時間 おいしそうに見えるんです😋 おぇ~! という位の 激にがー(≧◇≦…

  • 40代 一人暮らし 良い父親とはどんな感じなのだろう?

    これから、父親になる予定がある「あなた」 すでに父親として生活をされている「あなた」 良い父親になるぞー 俺って良い父親なのかな? 子どもに嫌われてないかなぁ? と思ったことは、ないでしょうか? 私は、常に思っています。 「良い父親」でネット検索すると色々とヒットします。 全て当てはまらない私。 まず、一緒に住んでいない。 シャンプーとリンスがないよ~ と ラインが来た。 手紙と現状、私にできる事を同封して郵送した。 長女とは、小さい頃の思い出がたくさんある。 30歳~3年間、看護学校に進学したので、帰りはママチャリで保育園まで迎えに行き長女を乗せ帰宅していた。 3~5歳まで。 長女の記憶に残…

  • 夏休み 小学生 自由研究 「ロールケーキ作りに挑戦だぁ」(^^ゞ

    大好きな夏休みが1・2・3・4・5・6・7‥‥10日位、過ぎたんじゃない?? これは、やばいわー😆 自由研究、何にするか決めてなかったぁー 焼き菓子作りとか難しいかなぁ~ いやいや👋 12回、連続で「シフォンケーキ作り」失敗していた あの人が作れる様になったんだから 私にも作れる と 思う。 気合で作って マズい・うまいと言いながら、みんなで食べて 作っているところを写真と文章で書いたら 自由研究が 完成するんじゃない! 一石三鳥🤭 絶対に成功する保証は、ないけど楽しいだろうなぁ。 夏休み 小学生 自由研究 「ロールケーキ作りに挑戦だぁ」 では、作っていきまーす 砂糖70g グラニュー糖15g…

  • 中古車高騰?? 親友のプリウスα紹介(^^ゞ

    ここ4~5年、中古車の価格が高騰していると思いませんか?? 特に スポーツカーの価格が高騰している。 これは、私が大事に保管している思い出の一枚になります。 今から13年前の34歳の時に愛知県豊橋市に住んでいました。 家族を説得して乗り出し価格45万円。 保証なしでしたが交渉して1年間の保証付き。 良心的な車屋さんでした。 運転が下手だったので購入後、ニスモの「LSD」を付けて車の練習をしていました。 40歳前に2万円で売却しました(^^ゞ 今回は、親友が乗っているプリウスαの紹介になります。 私が乗りたいと思っているプリウスαなんです😊 今回、旧モデルの日産デイズに乗りたいと言うので、しばら…

  • 40代 男 一人暮らし 部屋の現実 リラックマの肌掛けカバー購入(*^_^*)

    同年代の部屋って気になりませんか? 私は、凄く気になるんです。 それは、 私の部屋が「殺風景」だからです。 性格も関係しているのだと思いますが。 本日、7月30日(土) 買って来たんです(*´▽`*) 男 一人暮らし リラックマの肌掛けカバー購入(*^_^*) 少し部屋の中が和んだ感じなんですよ。 タオルも6枚、購入 2年近く使っている敷布団カバーが(*''▽'') 中央部がすれて薄くなったる( 一一) 買ってきました。 いい感じ リラックマの敷マットも😆 いいやん・いいやん 水玉、模様がこれ、またいいー😆 少しは、 「女子部屋力、上がった」と思う(*´▽`*) 今回は、 男 一人暮らし 部屋…

  • 一人暮らし 自炊 彩り意識(^^♪

    こんばんは。 一人暮らし 自炊 彩り意識(^^♪ 全体はこんな感じで 今日も意識して作りましたが‥‥ 女子力を上げたいのに上がらない(◞‸◟) 料理って難しい。 今日、29日(金)は、日勤深夜入りなので 昼間、約8時間 勤務してきました。 18時前に帰宅。 今から仮眠して0時半~9時15分までの勤務(^^ゞ 途中で起きて着替えて出勤が本当に「しんどい」 看護師という職業は絶対にすすめません。 30日(土)の予定は、 10時前に帰宅したとして、 妻がIWASAKIのシャンプー・コンディショナーが無いと言っていた。仮眠して起きれたら買いに行く。 毎回、カットしてくれている美容師さん勤務していたらい…

  • 一人暮らし 自炊 彩り意識(*^_^*)

    おはようございます。 7月29日(金) 徳島県吉野川市は、薄い雲が見えますが晴れています。 28日の夕食になります。 一人暮らし 自炊 彩り意識(*^_^*) 豚肉と小松菜炒め(^^♪ 即席みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで 7月29日(金)の弁当になります。6時に起きて作りました。 ゆで卵 あらびきウインナー 青じそ 天ぷら 冷凍食品 以上ですー😆 今日も暑くなりそうです。 塩分・水分補給よろしくお願いいたします。 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 1人暮らし 自炊 彩り意識(^^♪

    おはようございます。 7月28日(木) 徳島県吉野川市は、今日も朝から晴れセミがないています(*´▽`*) 40代 1人暮らし 自炊 彩り意識(^^♪ 27日(水)の夕食になります。 ゴーヤ(^^♪ みそ汁(^^♪ 全体はこんな感じで 28日(木)の弁当になります。 6時に起きて作ります。 ありきたりの昼弁なんですが ネギ入り玉子焼き あらびきウインナー おくら 味付き鶏肉 サバみりん 本日も暑くなりそうです。 塩分・水分補給していきたいですね(*´▽`*) 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 看護師 料理 彩り意識(^^♪

    おはようございます。 最近、食事の彩りを意識するようになった。 私(*^_^*) 40代 看護師 料理 彩り意識(^^♪ 少しずつですが「あなた」に褒められる様、精進してまいります。 必ず女子力を上げてみせます!! キュウリと春雨の酢の物(^^ゞ 鶏肉???(^^♪ プランターのミントをふりふり 木綿豆腐(^^♪ 青じそザクザク そうめん(^^♪ プランターのバジルを浸漬 全体は、こんな感じで 7月27日(水) 晴れている徳島縣吉野川市です。 6時に起きて作りました。 ネギ入り玉子焼き あらびきウインナー レタス 青じそ入りちくわ 冷凍食品 詰め込んだだけなんやけどねー 室温29.4℃ 今日も…

  • 献血にいこうー😆 強制できないので私が行って来ましたー(≧◇≦)

    コロナの感染が拡大している中、いこうよー とは、 言えない。 なので、 40代 看護師が32回目の献血にいく 7月26日(火)から献血ができる(*''▽'') 徳島県阿波市役所に献血バスが来る 行ってきまーす。 りっぱな建物(*^_^*) 前回は、長崎に帰省した時に‥‥ 私は、こういう言葉に弱い。 なので継続しているんだろなぁ~ 献血後、2時間して絆創膏(ばんそうこ)をはがした状態です。 左腕の正中におーきな針が(*''▽'') 注射が大嫌いな私(◞‸◟) 献血後、かなり疲れます。 帰宅後、約3時間 昼寝をしました。 次回は、12月(^^♪ 今回は、 強制できないので私が行って来ましたー(≧◇…

  • 看護師 1人暮らし 休日の過ごし方(*´▽`*)

    おはようございます。 7月25日(月)は、私用があり帰宅後は ばたん きゅう(寝る) でした。 www.hunnwariyukiblog.com 今日、26日(火)は、 洗濯をし忘れていたので、7時半に起きて開始。 食材もない。 8時半から、いつもの様に行動開始です。 ひまわり農産市鴨嶋店 合計6点 ¥680 これこれ(≧◇≦) 頭より大きい「すいか」この価格!! 買いたいけど、食材を買うと冷蔵庫入らん(◞‸◟) このスイカがドラクエでいう「爆弾岩」がゴロゴロしておりました。 ラ・ムー鴨島店 合計18点 ¥2,554 「粉末いりこ」ない。 作らないと‥‥ 肉は、冷凍庫に突っ込みます。 これは、…

  • 阿波市 「ニコニコこども食堂」毎月25日開催 3回目のお手伝いに行ってきました(^^ゞ

    こんばんは。 令和4年7月25日、 今日は、徳島県にある 阿波市 「ニコニコこども食堂」毎月25日開催日 地域の農家さん・企業さん・個人の方の温かなご支援とボランティアさんの協力で今月、4周年を迎えられたそうです。 Facebookに書いてあったのをパクったんですが😆 今回は、多くの「子どもさん」に食べてほしいという気持ちでボラさんで力を合わせ80食を作りまーす。 まず、目に入ったのが(*''▽'') シャインマスカット!! 高級な!! から揚げ(^^♪ じゃがいも(^^♪ ぱすた(^^♪ 外見は、こんな感じで ご飯を詰めー 80個詰めていきます。 詰める前に休憩たいむー😊 しそジュース激うま…

  • ビックリマンチョコ「ドラゴンボール超」コラボ遭遇(#^^#)

    今年、初めてのビックリマンチョコに遭遇! ビックリマンチョコ「ドラゴンボール超」コラボ(#^^#) なんて!! ツイているんだぁー😆 ガンダムコラボを通り越して「ドラゴンボール超」とは(^^ゞ ¥88(税込み) ですよ。 私が小学生の時は、¥30円だった(^^ゞ 前回、行った時は、なかったぞー ツイてた。 ダイレックス鴨島店 合計6品 ¥1,615 コスモス鴨島店 合計10点 ¥1,529 ビックリマンチョコ 開封しまーす。 おいしそう ゴーストピッコロアリババ(*''▽'') ‥‥ 小学生の時に集めていた私としては、昔のヘッドが かちょいい(◞‸◟) 今回は、 ビックリマンチョコ「ドラゴンボ…

  • 40代 男 一人暮らし 朝から「きゅうりー😆」

    おはようございます。 固定概念から、脱却したい(*^_^*) 私の食事の考えは、 朝食は、 前日の夜に作った味噌汁を冷蔵庫に入れて冷えた「みそ汁」と「ご飯」 昼食は、 自作の弁当 夕食は、 「みそ汁」と「2~3品」 しかし 結構しんどいものがある。 3交代勤務なので。 親友から、「朝食でーす」と これまた、「夕食でーす。」と 結論から言うと 真似したくなる! 理由は 斬新 彩りが最高ー🤣 すいよせられていく感覚になる。 私にも作れるだろうか?? 「人の食事を見て、我が思考かえろ」 とは、 このことなんだと実感。 5年後に有名になる方の言葉なんです(^^ゞ 頑張らねば😁 今回は、 「人の食事を見…

  • 美容室IWASAKI カットにいってきましたー(^^♪

    こんばんは。 7月24日(日) 美容室 IWASAKIにカットに行く予定ではなかった。 毎回、カットしてくれる美容師さんに切ってもらう予定だったんです。 長女が8月中旬から遊びに来るんです。 しかも 約2週間も(*´▽`*) 「お母さんに似ている美容師さんに 8月〇日、カットと洗髪をよろしくお願いします。」 と ちゃんと言っといてね!と 念を押された(≧◇≦) 連絡したら出勤されていたので、カットをしてもらいました(*^_^*) 「勤務表が出来ていないので分かりません」と ち~ん 顔を見れない位、緊張する。 なんで、 「妻激似の美容師さんがいるんだぁ」 本当に緊張するんです。 当たり外れがある…

  • 40代 男 一人暮らし 部屋 汚い(◞‸◟)

    相変わらず汚い 「へや」 (◞‸◟) 物を床に置かない様に意識しているが なかなか難しい。 疲れて帰宅したときは、さらにひどい。 準夜勤務だったので1時半頃に帰宅。 シャワー浴びて寝て布団を片付けると 出勤時に洗濯物を取り込んだ でも 置きっぱなしで出勤 キッチンマットも キッチン回りも汚い からの容器が 言い訳すらできない。 潔癖症でないけど。 部屋をキレイに維持するって本当に難しい。 掃除の予定はなかったけど10時から 洗濯 掃除機かけ 拭き掃除 拭き掃除も ここも 少しキレイになった感じ タオルも交換した。 キッチン回り少しは、マシに 理想はいつも こんな感じ(^^ゞ 11時半に終了 朝…

  • 40代 看護師 「疲れるけど楽しいからしている」

    「あなた」の苦手な季節は、どれでしょうか? 私は、 冬➡夏➡春秋 とこんな感じです。 理由は 冬➡寒いから、動きたくない。室内でじっとしておきたい。 夏➡暑いから、だらけてしまう。涼しい所にいたい。 春秋➡過ごしやすい気温。 私のブロ友さんであります。 「ぴえーる」さんは、私の好きな にっぽん横断こころ旅をブログで書かれています。 私の部屋にはテレビが無いので記事を読んで妄想にふけてるんです。 www.lovetv.site 私が私自身に何が言いたいかというと 楽しいから継続できている。 ということなんです。 にっぽん横断こころ旅をYouTubeで見ていた時に、火野正平さんに 疲れてないですか…

  • 40代 男 一人暮らし 弁当「生姜焼き風」つくる(^^ゞ

    こんにちは。 7月23日(土) 準夜なので夕方から1時まで勤務になります。 早起きしなくていいのに、6時に目が覚めた。 起きて直ぐの室内からの風景(^^ゞ 今日も暑くなりそう。 洗濯開始ー➡キッチンマット・便座マットなどなど 7月22日(金)の夕食もアップ🤣 完全手抜きなんです‥‥ もりサラ(^^♪ 乾燥わかめ在中(^^♪ 納豆(^^♪ みそ汁(^^♪ うり・豆腐・乾燥わかめ・粉末いりこ 全体はこんな感じで 10時半から夕弁作りかいしー 男 一人暮らし 弁当「生姜焼き風」つくる(^^ゞ 下準備中。 ご飯とうにゅう 卵焼きとうにゅう あらびきウインナーせっと 冷凍食品せっち ごま油を入れます 焼…

  • 夏休み 小学生 自由研究 「アイスクリーム作り挑戦だぁ」(^^ゞ

    やばい!! 大好きな夏休みがはじまったー🤣 自由研究は、何にするか決めてないわー まてよ 店で買うアイスもおいしいけど自分で作れないんかー?? やる気 さえ あれば何とかなると 思う。 わたし。 作って みんなで食べて 安くついて 作っているところを写真と文章で書いたら 自由研究が 完成する。 一石四鳥🤭 絶対に成功する保証はない! けど出来上がり楽しみ。 夏休み 小学生 自由研究 「アイスクリーム作り挑戦だぁ」 では、作っていきまーす 7月20日(水)に作りました。 砂糖80g 卵黄3つ(Lサイズ) 卵白3つ(Lサイズ) 生クリーム200ml 冷蔵庫の奥に入れていたので一部、凍ってる😫 卵黄…

  • 40代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ

    おはようございます。 朝から、がんがん照りの徳島県吉野川市です。 40代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ 7月21日(木)の夕食になります。 ちぃー手抜きですが(^^ゞ いいんです。 7月22日(金)の昼弁です。 ネギ入り玉子焼き かまぼこ 豚肉 あらびきウインナー ちくわ 焼き魚サバみりん 今日も暑い1日になりそうなので塩分・水分補給 忘れずに行った行きましょうね。 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村

  • 40代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ

    おはようございます。 7月21日(木) 徳島県吉野川市は、曇り空です。 少し太陽の光があります。 昨日の夕食と今日の昼弁になります。 7月21日(木)の昼弁です。 詰め込んだだけの手抜き(^^ゞ ゆで卵 あらびきウインナー 青じそ入りちくわ おくら 冷凍食品 今日も暑くなりそうです。 「あなた」へ塩分・水分補給よろしくね。 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 一人暮らし 「親ばか」なのか

    「親ばか」 という 言葉を聞いたことがあると思います。 「親ばか」という言葉を調べてみると わが子かわいさのあまり、子供の的確な評価ができないで、他人から見ると愚かに思える行動をすること。 また、その親。 と 徳島県 吉野川市に遊びに来てほしいなぁ~ とお願いした。 約2週間。 だって 中学2年生~約5年間 何1つ関われていない。 現在も 365日✖5年=1825日強を2週間(14日)で‥‥ 俺は、「親ばか」とは、思わない。 言わせたい奴には、言わせておけばいい。 ラインの情報を隠しています(左側) 期待し過ぎやろ😆 人口が違う。 ほぼ2倍違う。 でも 私は、このクソ田舎が好き。 妻と徳島県阿…

  • 40代 看護師 1人暮らし 休日のルーチン この生活から抜け出したい(◞‸◟) 

    1人暮らし聞けばどんな感情を持ちますか? 10代や20代なら、 親元を離れられるから不安よりワクワク感が打ち勝つと思うでしょう。 私の親友も毎日、ワクワクしているようです。 しかし、 年齢を重ねての1人暮らし程、「しんどい」ことはありません。 休日は、あっという間に終わるんです。 40代 看護師 1人暮らし 休日のルーチン(◞‸◟) 今日、7月19日(火)も8時半から行動です。 ひまわり農産市鴨嶋店 合計6点 ¥680 ラ・ムー鴨島店 合計15点 ¥1,873 コスモス鴨島店 合計14点 ¥1,409 ぶりの照り焼き(^^♪ 塩をふりふり 約10分ほうち。 水分が浮き出てくるのでキッチンペーパ…

  • 夏休み 小学生 自由研究 「バナナシフォンケーキ作り挑戦だぁ」(^^ゞ

    もうすぐ、 大好きな夏休みがはじまるよねー😊 親にとっては、忙しい夏休み😅 自由研究は、何をするか決めました?? お菓子作りもいいかなぁ~ と 思う。 わたし。 作って みんなで食べて 作っているところを写真と文章で書いたら 自由研究が 完成する。 一石三鳥🤭 絶対に成功する保証はない! けど出来上がり楽しみ。 夏休み 小学生 自由研究 「バナナシフォンケーキ作り挑戦だぁ」 では、作っていきまーす 砂糖20g 砂糖50g 薄力粉85g サラダ油30g 水40g 卵黄3つ(Lサイズ) 1個、つぶれた(^^ゞ 卵白3つ(Lサイズ) 直ぐ冷蔵庫に入れます。 卵黄に砂糖20gを入れます。 電動ハンドミ…

  • やるけん 2022!

    先日、徳島新聞を読んでいたら、こんなが広告の中に あった。 2022年の目標の中に 子ども食堂で自分が作った「焼き菓子」を数に制限はあるが20名分位‥‥ 予定では、8月の開催日には、感染状況も見ながら可能なら 親子でお手伝いに行こうと考え中。 長女は、社会勉強も兼ねてやる気(参加)満々。 よく見ると書面に掲載する場合がありますと(*''▽'') まじめに書いて応募してみます。 今回は、 やるけん2022 について書きました。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 一人暮らし じすい(^^ゞ

    こんにちは。 7月17日(日) 徳島県吉野川市の上空は、曇り空で時折、薄い光がさしこんでいます。 キッチン回りが汚い! 水筒洗い忘れてた(^^ゞ これ以上、綺麗にならない😅 朝食 やっと冷蔵庫の「シフォンケーキ」が無くなったー😆 しんどかった。 今日は、準夜勤務なので夕方~1時までの勤務になります。 なので夕弁を作っていきます。 ニラ入り卵焼き(^^♪ てんぷら あらびきウインナー かに風味サラダ 餃子盛り おいしく見えないけど 食べるのは、私。 気にしない 7月16日(土) しんどくて バナナシフォンケーキ作れなかった。18日(月) に作ります。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 一人暮らし 自炊 「シフォンケーキうまいけど‥‥」(^^ゞ

    こんばんは。 今日は、日勤深夜入りなので 昼間、約8時間 働いてきました。 18時前に帰宅。 冷水を飲んで少しずつ 「モチベーション」を上げていきます。 夕食作りのね(◞‸◟) 完全手抜きなんですが食べれるだけ幸せ! おかめ納豆(^^♪ 手羽元の??? 数日前の作り置き。 このピリッと(*''▽'')した辛さがたまらん。 もりサラ(^^♪ ネギ盛りすぎみそ汁(^^♪ 豆腐・なすび・じゃがいも・粉末いりこ 冷凍シフォンケーキ(^^♪ 食べるのが苦手なんです。 しんどい。おいしいけど しんどい。 全体はこんな感じで 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 焼き菓子 い…

  • 40代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ

    おはようございます。 曇り空の吉野川市です。 40代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ 7月14日(木)の弁当 7月15日(金)の弁当です。 内容がほとんど変わらない(^^ゞ 正直、作るのが しんどい! 毎日、弁当を作られている 「あなた」を 本当に尊敬する。 今日は、日勤深夜入り 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 夏休み 小学生 自由研究 「シフォンケーキ作り挑戦だぁ」(^^ゞ

    もうすぐ、 大好きな夏休みがはじまるねー😆 自由研究は、何をするか決めました?? お菓子作りもいいかなぁ~ と 思う。 作って みんなで食べて 作っているところを写真と文章で書いたら 自由研究が 完成する。 一石三鳥🤭 絶対に成功する保証は、ないけど楽しい。 夏休み 小学生 自由研究 「シフォンケーキ作り挑戦だぁ」 では、作っていきまーす グラニュー糖20g グラニュー糖50g 薄力粉75g サラダ油30g 水40g 卵黄3つ(Lサイズ) 卵白3つ(Lサイズ) 直ぐ冷蔵庫に入れます。 卵黄にグラニュー糖20gを入れます。 電動ハンドミキサーで白くどろ~んとなるまで混ぜます。 最初は、低速で。(…

  • 看護師 一人暮らし 自炊 「白うり」料理(^^ゞ

    こんばんは。 「白うり」と聞いて 野菜かぁとわかる方がいらっしゃるでしょうか? 私は、わかりません。 これが「白うり」なんです。 ¥40(*''▽'') 塩を小さじ1杯、かけて30分間置いて手でしぼります。 酢大さじ2・酒大さじ1・砂糖小さじ1 約2時間、冷蔵庫へ みそ汁(^^♪ 豆腐・粉末にぼし みそ 牛肉炒め(^^♪ 全体はこんな感じで 「白うり」の感想 しろうりの酢の物、歯ごたえがあってキュウリよりうまい。 みそ汁に合う。 炒め物にも合う。 合うあう尽くし(*´▽`*) 次も売ってあればいいなぁ😆 今回は、 「しろうり」について書きました。 しかし、 うまかった。 最後まで読んで頂きあり…

  • 40代 1人暮らし 看護師 休日のルーチン(^^ゞ

    こんにちは。 本日、7月13日(水)は、休みなんです。 いつもの流れなら 日勤深夜入り➡準夜勤務なんですが 日勤深夜入り➡休み。 40代 看護師 休日のルーチン(^^ゞ 休みの間隔が微妙に短く次は、18日(月)が休みなので、 少し食材購入へ。 8時半から行動です🤣 ひまわり農産市鴨嶋店 合計6点 ¥750 「しろうり」初めて見た(≧◇≦) 興味本位で購入 ラ・ムー鴨島店 合計14点 ¥1,609 手羽元の豆板醬煮?? 中まで熱を通しため、湯がいていきます。 完了 オリーブオイルをたらします。 焼き目がつくまで 塩コショウを 調味料を投入 辛そう🤭 蓋をして蒸します。 ある程度、蒸したら蓋を取り…

  • 夏休み 小学生 自由研究 「お菓子作り挑戦」(^^ゞ

    夏休みといえば、「自由研究」があるよね。 「あなた」は、何に取り組むか考えていますか? 親にしてもらう(*^_^*) これ正解なんです。 妻がアイディア、子どもは作る。 これで自由研究を乗り切って来ました。 でもね 最近は、お母さんも働いている家庭が多いので今年の夏休みは、 「あなた」が考えて達成するという目標どうかなぁ😆 学校から、「何なにをしてください」と指定がないなら、お菓子作りはどうかな?? おじちゃんは、ありだと思うよ。 理由は、 何回か失敗する。 挑戦し続けることで成功した時の達成感が凄い。 嬉し過ぎて涙がでる。 おじちゃんは、シフォンケーキ12回、連続失敗。 成功した時は、みんな…

  • 40代 看護師 夜勤前 食事(^^ゞ

    こんばんは。 流石に暑い(*^_^*) 深夜入りなので仮眠中、エアコン付けることに。 設定は、29℃ 扇風機も使用 凄い(*´▽`*) しあわせだー😆 17時半過ぎに帰宅。 IHコンロが1つなので作り終わるのに40分位かかります。 餃子(^^♪ 賞味期限ギリギリ😅 パスタ(^^♪ パッケージの様にうまく作れんしーい もりもり(^^♪ 全体は、こんな感じで おいしそうな夕食😋 私は、この人に一生勝てん(◞‸◟) 自分の料理の下手さに 「ため息」しかでらん。 くそムカつく(◞‸◟) もっともっと料理がうまくなりたい!! 最後は、心の叫びなので流してください。 21時には、仮眠に入ります。 最後まで…

  • 40代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ

    おはようございます。 朝から快晴の吉野川市。 暑くなりそう(◞‸◟) 昨日のウォーキングで下半身がパンパンなんです。 運動不足を痛感。 6時半に起きて作りました。 詰め込んだけなんですが😆 行ってきまーす いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村

  • 40代 男性 一人暮らし ウォーキング(^^ゞ

    こんばんは。 暑い。 部屋の温度、30.4度 屋外が涼しい(^^ゞ 上半身ばかり鍛えても下半身も大事 なので 行ってきまーす😆 その前に 30回✖8セットの腕立て伏せします。 40代 男性 一人暮らし ウォーキング いつもと違うルートで(^^ゞ 雨降りそう 雲が逃げていった 国道を歩き左折(南へ) 中高一貫校が見える(*''▽'') 2年前の夏休み次女が遊びに来た際、授業風景を見学させて頂いた学校(*^_^*) 家族で引っ越して来ることはなかったが‥‥ 南を見ても山(*''▽'') 北を見ても山(*''▽'') 本当にクソ田舎😆 でも この クソ田舎が好き🤭 職場の裏を通り とうちゃくー😆 腕…

  • 40代 一人暮らし 食事(^^ゞ

    こんにちは。 7月10日(日) スッキリ晴れていない吉野川市です。 8時に起きて洗濯。 10時から持ち帰りの 「アンケート用紙」の集計。 パソコンに要約しながら約30名分を入力。 印刷済み➡内容削除済み 12時に終了。 流石に 頭が疲れる。 眼も疲れる。 理想は、勤務中できる➡現実は、無理。 話題を変えて 昨日の夕食をアップです。 ピリ辛どん(^^ゞ 合挽き肉 キムチの素 青じそ みそ汁(^^♪ なすび・豆腐・うす揚げ・粉末にぼし 全体は、こんな感じで もう少し、キムチの素を入れてもよかったかも😆 1時間程、寝ようと思います。 「あなた」にとって良い一日になりますように。 最後まで読んで頂きあ…

  • 40代 男性 1人暮らし 部屋イメチェーン😆

    「あなた」は、 40代 男性の部屋のイメージは??と尋ねられたらどんな想像をします?? 汚い。 散らかっている。 近寄り難い。 上げればキリがない! 私の部屋もそんな感じなんです。 が 少しでも 女子力を上げた😊 綺麗にしたい。 と 思えば➡行動に移せる。 40代 男性 1人暮らし 部屋イメチェーン😆 「あなた」に 私の部屋を見てもらうことで、 こんな汚い部屋には住みたくない! 部屋を綺麗にしよう。 と 刺激を与えられたら嬉しいです(*^_^*) その前に 職場の敷地内に‥‥ キキョウかな?? アサガオかな? ニトリで購入。 ¥1,000引きの¥2,994 店舗受け取り不可なので送料約¥500…

  • 40代  男性 1人暮らし 令和4年5月の生活費 先月より810円の減少(*^_^*)

    こんにちは(◞‸◟) 5月の生活費を完全に失念しておりました(◞‸◟) 反省です。 40代 男性 一人暮らし 生活費 2022年5月(*^_^*) 参考になれば幸いです(^^♪ 食費は、購入したタイミングで前後します。 他の出費は、減らしても食費を下げるつもりはありません。 ¥20,000前後で推移すればOKとしております😆 合計 66,632円 食費は、「2,357円」増加 ①食費 21,236円 野菜は、近くにある生産者市場で購入。生産者の情報がわかるので安心。 他の食材は、スーパーで購入。仕事終わってから店に行くと人が多いので休みの日に開店と同時に行くようにしています。 人込み苦手。その…

  • 40代  男性 1人暮らし 令和4年4月の生活費 先月より9,651円の増加(≧◇≦)

    こんばんは(◞‸◟) 毎月の生活費を完全に失念しておりました(◞‸◟) 反省です。 40代 男性 一人暮らし 生活費 2022年4月(*^_^*) 参考になれば幸いです(^^♪ 食費は、購入したタイミングで前後します。 他の出費は、減らしても食費を下げるつもりはありません。 ¥20,000前後で推移すればOKとしております😆 合計 65,822円 食費は、「3,452円」増加 ①食費 18,879円 野菜は、近くにある生産者市場で購入。生産者の情報がわかるので安心。 他の食材は、スーパーで購入。仕事終わってから店に行くと人が多いので休みの日に開店と同時に行くようにしています。 人込み苦手。その…

  • 40代 一人暮らし 弁当作り(^^ゞ

    おはようございます。 午後から数時間、雨が降る予報が出ている吉野川市です。 6時半に起きて弁当作りました。 卵焼き あらびきウインナー てんぷら しそ いんげん豆 詰め込んだだけなんです(^^ゞ 行ってきまーす いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。

  • 40代 一人暮らし「酢の物を制するものは料理を制する」(*''▽'')

    こんばんは。 7月7日(木)は、準夜勤務後の休みでしたので1時半頃に帰宅。 3時頃~9時半まで寝てました😅 洗濯物を干し 水をやり ハーブも水分補給 午後から、消炎鎮痛剤を求めて ダイレックス鴨島店 合計7点 ¥1,637 では、 本題へ 「酢の物を制するものは料理を制する」 私の妻(親友)が なので夕食に「酢の物」作ります。 お菓子作りを制する者は、異性の心を制する‥‥ と 返信すると 冷たいお言葉が😆 夕食でーす。 きゅうりと春雨の酢の物(^^♪ もやしの鶏肉炒め(^^♪ みそ汁(^^♪ ごーや・じゃがいも・豆腐・粉末いりこ ゴーヤの苦いこと!!でも、うまい 全体はこんな感じで 今日も 日…

  • 40代 一人暮らし 部屋汚い。直ぐに散らかる!

    こんにちは。 40代 一人暮らし 部屋汚い。 おおざっぱな性格を直したい。 平均、4日に1回の間隔で掃除機をかけているんですが直ぐに 「散らかる」です。 今日の部屋の状態なんですが 畳(床)に置く癖があります。 「部屋散らかる 病気」で ネットで検索すると 考えられる病名が表示されます。 意識して「散らかさない」様にしていきます。 掃除機➡棚の中、タオルで拭く 本の上に「ほこり」があったのでココも拭きます。 ここも拭きふき(*´▽`*) こっちも この本をまた、使う日が来るとは(≧◇≦) 2020年8月に次女(当時小5年)が1人で飛行機に乗って遊びに来てくれた。 捨てなくてよかった🤣 ここも拭…

  • 一人暮らし 男性 弁当 「生姜焼き風弁当」作ってみたー😆

    こんにちは。 「あいすくりん」を食べながら記事を書いております(^^ゞ 今日は、準夜勤務なので夕方から1時までの勤務になります。 が 8時半から食材購入へ あ~ しんどう(*´▽`*) おいしそう うっ?? 以前、作ったアイスのほうが‥‥😋 ひまわり農産市鴨嶋店 合計6点 ¥580 ラ・ムー鴨島店 合計21点 ¥2,583 冷凍庫へ これも(^^ゞ 一人暮らし 男性 弁当 「生姜焼き風弁当」 醤油大さじ2・酒大さじ1・砂糖小さじ1・生姜(チューブ入り)大さじ1 両面が大体焼けたら調味料いれます。 私は、蓋をして弱火(160℃)で5分程、蒸す感じ。 蓋を取りじっくり焼きます。 豚肉に「片栗粉」を…

  • 美容室 IWASAKIで「シャンプーとコンディショナー」購入(#^.^#)

    こんばんは。 買いに行く予定は、なかったんですが 美容室 IWASAKIで「シャンプーとコンディショナー」購入(#^.^#) 親友の為に買いに行ってきまーす(*^_^*) ではなく 買ってきましたー😆 お礼は、 「目玉焼き」🤣 近い将来、 約2週間滞在予定。 みそ汁・煮つけ・酢の物 シフォンケーキ・ケーキ・ロールケーキ・アイスクリーム 教えさせて頂きまーす(*´▽`*) 各¥650(≧◇≦) 10種のハーブが入っているの??? 航空券の予約番号なども印刷したしね。 全て同封した 投函終了(*^_^*) 今回は、 美容室 IWASAKIで「シャンプーとコンディショナー」購入(#^.^#) につい…

  • 40代 一人暮らし おにぎり作り(^^ゞ

    おはようございます。 起きたのが7時(◞‸◟) 流石に弁当作り間に合わない ので おにぎりで のりたまのふりかけ 行ってきまーす。 いってらっしゃーい。 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村

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