全国を股にかける転勤族一家「やまちゃんち」の雑記ブログです。 筋トレ・投資が大好きなパパを中心に、筋トレや子育て、仕事の話などなどをおもしろおかしく、元気いっぱい発信します！
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どうも、みなさん！読書大好きもってぃです。 昔から、読書は知識を身につけるための重要な習慣の一つです。しかし、毎日仕事や勉強に追われていると、ふと気づく瞬間があります。 そこでこの記事では、忙しい人でもスキマ時間を使って ...
【体験レビュー】Dentaly（デンタリー）の性能は？使用感や口コミを紹介！
Dentaly（デンタリー）は月額330円（税込）から高性能電動歯ブラシを利用できるサブスク。SNSの口コミでも評判で、お得にデンタルケアをしたい人にはオススメのサービスです。
【朗報】ジムが続かない理由は？続かないならジムをやめるのもアリ！
「ジムが続かない」と悩むのはあなただけではありません。実際、多くの人がジムを続ける難しさに悩んでいます。でも、大丈夫。最近は、ジムに行かなくてもボディメイクやダイエットができるようになっています。
マイプロテインを買えるのは、公式サイト、Amazonなどの大手EC、ドン・キホーテです。なかでも安く買えるのは、公式サイト。セール時を狙えば、他の購入方法の半額近い値段で購入できます。
あなたは、インターバルをむだにしていませんか？筋トレ効果の最大化のため、重要なインターバル。長い人ではセット間に5分ほどとることもあります。その過ごし方で、トレーニングの充実感が変わるでしょう。
【計算ツールあり】スクワットの平均重量は？男女別・体重別の目安について解説
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです！ 筋トレの基本種目であるBIG3の一つ、スクワット。あまりのしんどさから、BIG3いちの嫌われもののポジションを確立しています。 一方で、熱狂的な信者がいる種目でもあります。 ...
【自動計算】ベンチプレスの平均重量は？男女別・体重別の指標を紹介！
【無料の計算ツールあり】日本男性のベンチプレスの平均重量は40kgといわれます。でも、この数字は低すぎると思いませんか？それもそのはず、ベンチプレスの平均重量を考えるときは、トレーニング歴の有無や性別、体重を考えなければいけません。
【無料ツールあり】デッドリフトの平均重量は？何キロからすごいのか徹底調査
BIG3のなかでももっとも重い重量を扱えるデッドリフト。トレーニング歴が長くなり、自分のちからに自信がついてくると、「自分は平均より強いのか、弱いのか」と気になりますよね。そんな疑問に答えるため、デッドリフトの平均重量を徹底調査しました。
【実践】呼吸筋を鍛えるメリットは？簡単なトレーニング方法も紹介
私達の生活に密着しているインナーマッスルの一つ、「呼吸筋」。日常生活ではなかなかスポットライトがあたりませんが、実は鍛えるメリットがたくさんある筋肉でもあるんです。呼吸筋を鍛えて、健康的な生活を手に入れましょう！
【最新モデル】エアロフィットプロ2.0が発売！アクティブとの違いは？
大人気・呼吸筋トレーニング器具の「エアロフィット」に最新モデルが登場しました。その名も「プロ2.0」。従来販売されていた「アクティブ」よりも、さらに本格志向の機能が満載です。いち早く、プロとアクティブの違いについてご紹介します。
【本音レビュー】エアロフィットの効果は？気軽にできる呼吸筋トレーニングを紹介
健康志向の高まりの中で、「呼吸」に注目が集まるようになってきました。4〜5秒に1回呼吸していると考えると、1分あたり12〜20回。1日24時間にもなると、その回数は最大で2万9千回にもなります。 こんだけ回数を重ねるなら ...
最強のコスパで多くのトレーニーに愛されているプロテインブランドの一つ、マイプロテイン。セール時に購入すれば、国産のプロテインの半額近い値段で買えるということもあり、徐々にトレーニー以外にもその人気が広まってきています。 ...
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。最近、「筋膜リリース」という言葉に注目が集まっています。ストレッチエリアに、筋膜リリース用のポールやスティックが置いてあるジムも増えてきました。 でも、アナタは疑問に思ったこと ...
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。 最近、「筋膜リリース」という言葉に注目が集まっています。 ストレッチエリアに、筋膜リリース用のポールやスティックが置いてあるジムも増えてきました。 でも、アナタは疑問に思った ...
【全プロテインレビュー】ネイチャーカンフィットネスの口コミや評判も調べてみた！
みなさん、どうも！三度の飯よりプロテインが好き、もってぃです。 筋トレのお供と言えばプロテイン！ 最近は、たんぱく質不足解消のために日頃からプロテインを飲む人も増えてきています。 たんぱく質は筋肉はもちろんのこと、皮膚や ...
【全プロテインレビュー】ネイチャーカンフィットネスの口コミや評判も調べてみた！
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【徹底レビュー】しかけ絵本「あおいよるのゆめ」の内容は？子どもの反応も紹介！
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパ、もってぃです。 あかちゃんの小さな小さな指。 あおいよるのゆめは、そんな小さな赤ちゃんの指でも遊べる仕掛けが詰まった絵本です。 ちいさな ゆびで なにが できるかな？ いろいろなこと ...
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【徹底レビュー】「クリアホエイプロテインアイソレート」（ネイチャーカン）を飲んでみた
今、最も多く市場に出回っているプロテインは、牛乳から作られたホエイプロテインです。 加工が下手なメーカーだと、牛乳の風味や粉っぽさが残る商品を販売してることもあります。 でも、大丈夫。 今回の記事で紹介する Nature ...
【徹底レビュー】「クリアホエイプロテインアイソレート」（ネイチャーカン）を飲んでみた
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3度の飯よりプロテインが大好き！ どうも、もってぃです。 今回紹介するのは、コスパ最強でおなじみのマイプロテインが販売している ブラウンライスプロテイン（玄米プロテイン）です。 その名の通り、玄米から抽出されたプロテイン ...
3度の飯よりプロテインが大好き！ どうも、もってぃです。 今回紹介するのは、コスパ最強でおなじみのマイプロテインが販売している ブラウンライスプロテイン（玄米プロテイン）です。 その名の通り、玄米から抽出されたプロテイン ...
金属臭がしない！セラミック加工のおしゃれタンブラー「STTOKE」【徹底レビュー】
どうも、みなさん！カッコいいパパを目指す、もってぃです。 環境問題がテレビやネットでも取り上げられるようになって、日本でも全国的にごみを減らす動きが出てきましたね。 コンビニのビニール袋が有料化したのは、記憶に新しいです ...
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シークヮーサーがすごすぎる！おいしく飲んで健康になろう【果汁原液「青切りシークヮーサー100プレミアム」実飲レビュー】
はいさーい！やまちゃんちのパパ、もってぃやいびーん。 今回の記事ではそんなシークヮーサーに関連するおすすめ商品を紹介します。 それは、こちら。 シークヮーサーを丸ごと絞った原液 青切りシークヮーサー100プレミアム です ...
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妻に全力で愛を伝えたら･･･【絵本型ラブレター「シカケテガミ」体験レビュー】
どうも、みなさん。やまちゃんちのパパ、もってぃです。 彼氏・彼女の関係の時は当たり前に言えた言葉でさえ、結婚してからは言う場面が減りがちです。 家族になってから年数が経てば経つほど、なかなか言い出すきっかけもなくなります ...
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超スタイリッシュ絵本「アニマルズ」（フランス）【ワールドライブラリー3カ月目】
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパ、もってぃです。 やまちゃんちは、かわいい海外絵本の定期購読サービス「ワールドライブラリーパーソナル」の利用者です。 やまちゃんちは毎月のように絵本を買うのですが、毎度思うことがあるん ...
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【一から徹底ガイド！】自宅orジム？それともその他？【筋トレの始め方】
どうも、みなさん！筋トレ大好き、もってぃです。 この記事を読んでくれてる皆さんは、多かれ少なかれ筋トレに興味があると思います。 でも、いざ筋トレを始めようと思って調べてみると、色々な情報が出てきます。 色々な情報が出てき ...
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【筋トレ×マクドナルド】食べてもOK！「ごはんバーガー」が増量期の食事におすすめ
どうも、みなさん。筋トレ大好き、もってぃです。 筋トレ好きを名乗っていると、よくプロテインとか鶏肉しか食べないとの誤解を受けますが、マクドナルドのハンバーガーとかポテトとか食べるわけです。 だって、おいしいもん。 でも一 ...
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どうも、みなさん。筋トレ大好きもってぃです。 私が言う「まずいEAA」は、いわゆるノンフレーバーのEAAのことです。 何も味付けがされていないタイプですね。 プロテインで有名なマイプロテイン（マイプロ）では、ノンフレーバ ...
どうも、みなさん。筋トレ大好きもってぃです。 私が言っているEAAは、いわゆるノンフレーバーのEAAのことです。 何も味付けがされていないタイプですね。 プロテインで有名なマイプロテイン（マイプロ）では、ノンフレーバーの ...
「筋トレにサプリはいらない」というアナタへ。本気で効果を実感したサプリ3選
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。 最近は筋トレをしていない人でも飲む人が増えたプロテインも、筋トレ向けのサプリメントの一つです。 でも、いざ筋トレを始めてみると、プロテイン以外のサプリの数に驚くはずです。 い ...
「サプリはいらない」というアナタへ。本気で効果を実感した筋トレサプリ3選
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。 最近は筋トレをしていない人でも飲む人が増えたプロテインも、筋トレ向けのサプリメントの一つです。 でも、いざ筋トレを始めてみると、プロテイン以外のサプリの数に驚くはずです。 い ...
【徹底レビュー】「グラスフェッドホエイプロテイン」（ネイチャーカンフィットネス）を飲んでみた！
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。 昨今の健康ブームの中で、筋トレをしていない人でもプロテインを飲むことが増えました。 今ではスポーツショップ以外にも、薬局やスーパーでもプロテインが販売されているのを見ます。 ...
【徹底レビュー】「グラスフェッドホエイプロテイン」（ネイチャーカンフィットネス）のチョコレート味を飲んでみた！
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。 昨今の健康ブームの中で、筋トレをしていない人でもプロテインを飲むことが増えました。 今ではスポーツショップ以外にも、薬局やスーパーでもプロテインが販売されているのを見ます。 ...
仕掛け絵本「すてきなうちゅうへ」レビュー【ワールドライブラリー2カ月目】
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 やまちゃんちは、海外の絵本をお得に買うことができる定期購読サービス「ワールドライブラリー」の利用者です。 絵本って値段が高いこともあって、なかなか現物を見ないと買 ...
仕掛け絵本「すてきなうちゅうへ」レビュー【ワールドライブラリー2カ月目】
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もう「まずい」と言わせない！ネイチャーカンのプロテインクッキー【レビュー有り】
みなさん、どうも！筋トレ大好きもってぃです。 最近の健康志向の高まりで、「プロテイン●●」という製品が増えてきましたね。 プロテインバー、プロテインドリンク、プロテインヨーグルト。 メーカーは「プロテイン」ってつければな ...
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おすすめの植物性プロテイン「ビーガンプロテインブレンド」を徹底レビュー
みなさん、どうも！筋トレ大好き、もってぃです。 こんなこと、ありませんか？ 今回の記事では、数ある植物性プロテインの中で、特におすすめできる商品を紹介します。 今回紹介するのは、2021年3月に日本に上陸したばかりのメー ...
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どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 どんなサービスなのか気になる方は、ぜひ一度ココナラで見てみてください。 今回は、twitterでの友人であるまついさん（@4juku_blog）から、ココナラを通 ...
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【2021年最新セール情報まとめ】高品質プロテインの「Naturecan Fitness」(ネイチャーカンフィットネス)
どうも、みなさん！筋トレ大好きパパの、もってぃです。 Naturecan Fitness（ネイチャーカンフィットネス）がきてます。 2021年3月に日本へ進出してきたばかりの新興メーカーですね。 まだ日本での知名度は低い ...
新時代の筋トレ食は昆虫食で決まり！昆虫食の広まりや、メリット・デメリットを整理
どうも、みなさん！筋トレ大好きパパこと、もってぃです。 みなさんは、体作りしていますか？ 筋トレ先進国・アメリカから遅れること数十年。 2010年代後半になって、ようやく筋トレへの偏見もなくなり、ボディメイクや筋トレを趣 ...
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合成甘味料、着色料、香料無添加!!渋い魅力のハイポトニック飲料「塩梅水」を徹底レビュー
どうも、みなさん！筋トレ大好き、もってぃです。 今回紹介する商品の名は 「塩梅水（あんばいすい）」。 かっこいい横文字を使いがちなスポーツ業界で、この古き良き時代な感じ、たまらないよね。 今回の商品提供は、私がアンバサダ ...
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美しいボディメイクやダイエットに！次世代スーパーフード・コオロギを使った「クリケットプロテイン」を徹底レビュー
どうも、みなさん！筋トレ大好き、もってぃです！ 最近、テレビやネットで「昆虫食」という言葉を聞くようになりました。 昔はゲテモノ扱いされることも多かったですが、今や昆虫食はおしゃれで、環境にも負荷がかからない優しい食文化 ...
保護中: 美しいボディメイクやダイエットに！次世代スーパーフード・コオロギを使った「クリケットプロテイン」を徹底レビュー
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
どうも、みなさん！ やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 この疑問は、トレーニーあるあるですね。 筋トレをして半年くらい経って、自分の体に変化が見え始めたころ、多くのトレーニーは思うはずです。 自分がどの程度の実力、筋 ...
どうも、みなさん！ やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 この疑問は、トレーニーあるあるですね。 筋トレをして半年くらい経って、自分の体に変化が見え始めたころ、多くのトレーニーは思うはずです。 自分がどの程度の実力、筋 ...
コスパ最強プロテインはやっぱりコレ！「マイプロテイン」【初購入なら超お買い得に！】
どうも、みなさん！ やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 トレーニングをしている人なら、誰しも一度は聞いたことがあるメーカーですね。 「マイプロテイン」（通称マイプロ）はイギリス発のスポーツ関連のサプリ・ウェア販売をし ...
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どうも、みなさん！ やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 マイホームの新築、戸建ての購入、転勤。 引っ越しを考える理由は様々ありますが、意外と引っ越し先の決め方に無頓着な人は多いです。 私の周りでは、ほとんどの人がこう ...
どうも、みなさん！ やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 マイホームの新築、戸建ての購入、転勤。 引っ越しを考える理由は様々ありますが、意外と引っ越し先の決め方に無頓着な人は多いです。 私の周りでは、ほとんどの人がこう ...
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 突然ですが、みなさん。こちらの画像を見てください。 妊娠検査薬ってやつですね。 「判定」と書かれた部分に、線が出た場合、女性に妊娠が高いことがわかります。 え、つ ...
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 突然ですが、みなさん。こちらの画像を見てください。 妊娠検査薬ってやつですね。 「判定」と書かれた部分に、線が出た場合、女性に妊娠が高いことがわかります。 え、つ ...
みなさん、どうも!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みなさん、欲しい商品やサービスについて調べた時、上位表示される「●●10選」とか見たことないですか。 公式サイトでもわかるような商品やサービスの特徴を並べて、 ...
みなさん、どうも!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みなさん、欲しい商品やサービスについて調べた時、上位表示される「●●10選」とか見たことないですか。 公式サイトでもわかるような商品やサービスの特徴を並べて、 ...
知らなきゃ損！睡眠・筋トレの質を上げられるサプリ「エキストラアミノアシッドテアニン」
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 商品の提供は、いま走りたくなるメディア「スポリート」様よりいただきました。 いつも本当にありがとうございます。 でも、本当にすみません。 私ほぼ走りません。 ...
知らなきゃ損！睡眠・筋トレの質を上げられるサプリ「エキストラアミノアシッドテアニン」
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 商品の提供は、いま走りたくなるメディア「スポリート」様よりいただきました。 いつも本当にありがとうございます。 でも、本当にすみません。 私ほぼ走りません。 ...
13種類の飲み比べランキング！「ビーレジェンド」お試しパック
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 しかも、勝手にランキングまで作っちゃいました。 私は週6でジムに行く筋トレ好きです。減量期は、週8でジムに行くことさえあります。 筋トレをする際の強い味方が、 ...
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ガーリーもボーイッシュも紹介！1歳女の子の夏服コーデ【14パターン】
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 子どもって、何着せてもかわいいよね・・・。 やまちゃんちは、休日は西松屋・バースデイをはしごして、安くてかわいい子ども服探しをしてしまうくらい子ども服好きです ...
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筋トレASMR決定版!! あなたの耳と脳を溶かす至極のメニュー5選【ランキング】
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みんなはASMR好きかな？ 私は聞いたことありません。言葉だけ知ってます。なんなら言葉もあやふやです。 自律神経絶頂反応。 自律神経絶頂反応。 3回も聞いたら覚え ...
筋トレASMR決定版!! あなたの耳と脳を溶かす至極のメニュー5選【ランキング】
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みんなはASMR好きかな？ 私は聞いたことありません。言葉だけ知ってます。 自律神経絶頂反応。 自律神経絶頂反応。 3回も聞いたら覚えましたね。 これからASMR ...
ブログ記事を書く前に！読者像（ペルソナ）設定の重要さを意識しよう
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 私の本業は新聞記者です。 大学卒業から7年間新聞記者として働き、これまでに2千以上の記事を書いてきました。 ブロガーとしても、約2カ月間の間に70記事以上を書 ...
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1人暮らしでもOK!! おすすめ生ごみ処理機「パリパリキューブライトアルファ」の口コミ・レビュー
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 家で料理をすると必ず出るのが、生ごみです。 ほぼ毎日のように出るごみのくせに、ちょっとでも処理をさぼるとすぐに異臭を放ち始めるのがやっかいですよね。 夏場なん ...
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定価で買う前にちょっと待って!! 生ごみ処理機、助成金や補助金で安く買えるかも!!
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みなさんは、生ごみの処理ってどうしていますか？ そのまま三角コーナーに置いておくと、クサい。 かと言って、毎日鼻をつまみながら袋に捨てるのもしんどい。 袋に詰 ...
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ブログの命はリード文!!新聞記者が教える「書き方で意識したいこと」3選
どうも、みなさん!! 筋トレ大好き新聞記者、もってぃです。 私の本業は新聞記者です。これまで、2千以上の記事を書いてきました。 ブロガーとしても、これまでに100以上の記事を書きました。 文章を書くことについては、他の人 ...
リード文はブログの命!! ブログ記事の導入部の書き方で意識したいこと
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 私の本業は新聞記者です。これまで、2千以上の記事を書いてきました。 ブロガーとしても、2021年8月現在で70以上の記事を書いています。 ある程度の経験を積む ...
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 「何そのサービス？」と興味のある方は、下のボタンから見てください。 今回は、ブログ仲間でtwitterでも仲良くさせてもらっているnamiさん（@slacke ...
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
レビュー！コストコの「コンバットプロテイン」って実際どうなの？【ダイエット・間食向けのプロテイン】
コストコで売っている緑色のプロテイン。気になりませんか？気になりすぎて、買っちゃいました。筋トレ・プロテイン大好きの筆者が、成分から味まで丁寧にご紹介します！
【レビュー】コストコの「コンバットプロテイン」って実際どうなの？【ダイエット・間食向けのプロテイン】
コストコで売っている緑色のプロテイン。気になりませんか？気になりすぎて、買っちゃいました。筋トレ・プロテイン大好きの筆者が、成分から味まで丁寧にご紹介します！
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 突然ですが、こちらの動画を見てください。 はい、うマッチョ。 食べる前からうマッチョですわ、こんなん。 お肉、特にステーキの魅力ってすごいですよね。 刺激的な ...
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 突然ですが、こちらの動画を見てください。 はい、うマッチョ。 食べる前からうマッチョですわ、こんなん。 お肉、特にステーキの魅力ってすごいですよね。 刺激的な ...
かわいい海外絵本が毎月届く！！おすすめの定期購読サービス「ワールドライブラリーパーソナル」【1カ月目のレビュー有り】
子どもにかわいい海外絵本を読んであげたい。でも、高い。こんな悩みを解決できるのが、お得な絵本サブスク「ワールドライブラリーパーソナル」です。実際に利用している声をお届けします。
かわいい海外絵本が毎月届く！！おすすめの定期購読サービス「ワールドライブラリーパーソナル」【1カ月目のレビュー有り】
どうも、みなさん。やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みなさん、子どもに絵本ってどのくらい買ってあげていますか。 やまちゃんちは、私自身が本好きなのと、妻のつま子が絵本大好きなこともあって、 月に2～3冊は新しい絵本 ...
100均の排水溝カバーとミルク缶で簡単手作りおもちゃ!! 【ダイソー＆セリア】
ダイソーやセリアで売っている「排水溝カバー」。これを、子どもが飲みきったミルクの缶と組み合わせるだけで、子どもが夢中になるおもちゃが簡単に作れちゃうって知ってました？
【100均の材料で簡単手作り!!】1歳児を夢中にするおもちゃ
みなさん、どうも!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 こう見えても、私は人の親です。 2021年8月現在、1歳2か月の娘を夫婦で育てています。 親になって、気づくことって結構たくさんありますよね。 私が親になって ...
ドライブついでに矢場とん!! 岡崎サービスエリアに行ってみた【ウマすぎ】
どうも、みなさん!!やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みなさんは、とんかつを何で食べますか。 私は、福井県に勤務していた経験もあるので、とんかつ単品でも、かつ丼でもソースをかけて食べる派です。 でも、忘れてはいけま ...
【ドライブついでに矢場とん！！】岡崎サービスエリアに行ってみた【ウマすぎ】
どうも、みなさん!!やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 みなさんは、とんかつを何で食べますか。 私は、福井県に勤務していた経験もあるので、とんかつ単品でも、かつ丼でもソースをかけて食べる派です。 でも、忘れてはいけま ...
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 普段は筋トレ民に向けた記事を多く書いていますが、今回の記事はダイエットをしている皆さんにも有用な記事です。 ダイエット、きついですよね。私も何度も挫折しそうに ...
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 普段は筋トレ民に向けた記事を多く書いていますが、今回の記事はダイエットをしている皆さんにも有用な記事です。 ダイエット、きついですよね。私も何度も挫折しそうに ...
初心者にもおすすめ!! 「ダンベル何キロ持てる？」コラボのプロテインがすごい【レビュー】
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 筋トレに欠かせないのがプロテインです。 でも、ひと昔前と違ってプロテインの種類ってめちゃくちゃ増えました。 異様にコスパが悪い商品や、聞いたこともない成分が含まれ ...
【初心者にもおすすめ】「ダンベル何キロ持てる？」コラボのプロテインがすごい【レビュー】
どうも、みなさん！やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 筋トレに欠かせないのがプロテインです。 でも、ひと昔前と違ってプロテインの種類ってめちゃくちゃ増えました。 異様にコスパが悪い商品や、聞いたこともない成分が含まれ ...
チーズ・はちみつ好きにはたまらない！！絶品の一品【石川県・みつばちかふぇ&キッチン】
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 今回紹介するのは、2021年7月に開業した「イオンモール白山」の中にある、 「みつばちかふぇ＆キッチン」さんです。 このイオンモール、北陸最大級のサイズの店舗 ...
【みつばちかふぇ&キッチン】チーズ・はちみつ好きにはたまらない絶品メニュー【石川県】
どうも、みなさん!! やまちゃんちのパパこと、もってぃです。 今回紹介するのは、2021年7月に開業した「イオンモール白山」の中にある、 「みつばちかふぇ＆キッチン」さんです。 このイオンモール、北陸最大級のサイズの店舗 ...
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