全国を股にかける転勤族一家「やまちゃんち」の雑記ブログです。 筋トレ・投資が大好きなパパを中心に、筋トレや子育て、仕事の話などなどをおもしろおかしく、元気いっぱい発信します！
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どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。最近、「筋膜リリース」という言葉に注目が集まっています。ストレッチエリアに、筋膜リリース用のポールやスティックが置いてあるジムも増えてきました。 でも、アナタは疑問に思ったこと ...
どうも、みなさん！筋トレ大好きもってぃです。 最近、「筋膜リリース」という言葉に注目が集まっています。 ストレッチエリアに、筋膜リリース用のポールやスティックが置いてあるジムも増えてきました。 でも、アナタは疑問に思った ...
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