メモリアル(遺骨)リングを作りました。

昨年天国に旅立った愛犬の遺骨リングを作りました。 日常使いができるシンプルなものにしたかったため、オーダーメイドで作ってもらえる工房に制作をお願いしました。 デザインは自分で考え、愛犬の誕生石を入れました。 内側には愛犬の名前と私の誕生石が入っています。 遺骨を納める部分は...

ワクチン接種 2回目 💉💉

7日に仕事を早退して2回目のワクチンを接種してきました。 お昼にコメダ珈琲店でボリュームたっぷりのカリーコロッケバーガー（期間限定）を頂き、エネルギーをチャージし、いざ出陣！ 以下はメモです。 【接種日当日】 17時：体温35.1℃ ファイザー製のワクチン接種 1回目も針の...

観了「科捜研の女－劇場版－」

大好きなドラマ「科捜研の女 ー劇場版ー」を見てきました。 映画はレディースデーに見に行くと決めているのですが 待てませんでした^^ 放送開始からずっと見ているファンとしては 次々と登場する懐かしい顔ぶれに大興奮です！ ストーリーは息つく暇もない展開で 最後までワクワク・ドキ...

今日の夕食「金華サバのサンドイッチ」

夜になっても気温が下がらない日が続いています。 キッチンで火を使う気にもならないので、今夜はテイクアウトにしました。 【メニュー】 ・金華サバレモンのサンドイッチ ・お味噌汁（インスタント） ・ミーノ（豆のスナック） サバサンドは野菜がたっぷりで食べ応え十分。 さっぱりとし...

ワクチン接種 1回目 💉

昨日は仕事を早退し、かかりつけ医で1回目のワクチンを接種してきました。 7月に接種券が届いた直後にワクチンの供給がストップ(>_<) 基礎疾患あり、テレワークなしのため2重マスクで東京の満員電車で通勤... 今年の4月と7月に職場で陽性者が出ているため、不安な毎日でしたので...

黒スパ？ 白スパ？

10日から2年ぶりの高校野球が始まりました。 先日、石橋貴明さんのラジオで高校野球の話をしていたのですが、その中で 「黒スパ」「白スパ」 という単語を耳にしました。 掃除機をかける手を止め聞いていると 黒いスパイクを 「黒スパ」 白いスパイクを 「白スパ」 と呼んでいること...

直島のかぼちゃ

台風9号に伴う強風で、香川県直島町にある 草間彌生さんの「かぼちゃ」が海に流されてしまったそうです。 オブジェは職員の方が回収したそうですが 壊れてしまったとのこと... 5年前に訪れた直島 自然と暮らしとアートの調和がとても素敵な島でした。 台風による大きな被害が出ないこ...

非常食を食べてみた【パン編】

3年半前に非常用の備蓄として購入した「缶deボローニャ」の賞味期限が近くなったので食べることにしました。 缶切り不要のプルトップを開けると、中にはマフィンカップ入りのデニッシュが2個入っていて、温めずそのまま食べられます。 今回いただいたのはチョコレート味。 保存食とは思え...

【今日の断捨離】密封容器、ついでにお鍋

セット売りを買ったため、必要以上の数になっていた密封容器。 料理の作り置きなど、マメなことはしないので数を減らしました。 ▼Before ▼After 本当はもう少し減らしたかったのですが、一度に無くなるのは不安なので これで様子を見てまた考えます。 ついでに… ほとんど使...

観了「プロミシング・ヤング・ウーマン」

映画「プロミシング・ヤング・ウーマン」を見てきました。 少しだけネタバレもあるので知りたくない方はスルーしてください(^^) 一人の女性が、親友を死に追い込んだ男たちに復讐するというストーリーですが、バイオレンスな描写はなく、精神的に追い詰めていく手法がとても緻密で、追い詰...

爪のトラブル

数日前からジェルネイルが浮いていたのですが、3日後のサロンまでは大丈夫だろぐらいに思っていたところ、ネイルが少し変色しているのに気が付きハッとしました。 グリーンネイルだ… グリーンネイルとは、緑膿菌による爪の疾患で痛みや痒みはありませんが、 爪が緑色になってしまう症状です...

【今日の断捨離】靴

我が家のシューズボックスです。 下段は普段使いの靴が収納してあり、これが一年を通してのフルメンバーです。 ボックスの下にある収納ケースには、すぐ取り出せるようケア用品と折り畳み傘が入っています。 たたきには、ちょっと履き用のクロックスとご近所用のスニーカー。 玄関が狭いので...

ふるさと納税

4年前から、犬の殺処分ゼロを目指す活動をしている「ピースワンコ ・ジャパン」（広島県神石高原町）をふるさと納税で応援しています。 ピースワンコ ・ジャパンは2016年から広島の殺処分対象になった犬を保護し、里親さんへの譲渡を進めています。 施設では2,700頭の保護犬たちが...

健康診断の結果

年に一度の健康診断。 これまでは、ほぼA判定で全く問題ありませんでした。 今年の結果は... D判定 総コレステロールとLDL-C（悪玉コレステロール）が基準値を大きく超えてました。 再検査の結果「脂質異常症」と診断。 このままだと心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高くなるため...

無印のソファーにピッタリのカバー

この部屋に住んで8年間。 模様替えらしきことはしたことがなかったのですが、少し気分を変えたくなりました。 といっても狭い部屋で家具の動かしようはないので、ソファーカバーを変えることにしました。 今使っているソファーは無印良品の旧タイプで、カバーはオーダーするしかなく予算オー...

一周忌

一年前の今日、私の全てだった愛犬が虹の橋を渡りました。 シニアになってからも食欲旺盛で、元気いっぱいお散歩をする凛々しい姿を見ていて、このまま17歳を迎えられると確信していたのに、体調を崩してから2週間も経たずに天使になりました。 16歳7か月の犬生でした。 シニア犬介護の...

初夏のパン祭り（後編）

木村屋さんからの足で「チョウシ屋」さんにも行ってきました。 こちらも当時週3、4で通っていたお店です。 コロッケやハムカツなどの揚げ物が美味しい昭和2年創業のお肉屋さんです。 当時は食パンとコッペパンに揚げ物やマカロニサラダ、イチゴジャム、ピーナッツバターなどをお好みで挟ん...

初夏のパン祭り（前編）

20～30代の頃、職場が近かったので良く通った「築地 木村屋」が6月17日をもって閉店するのでお別れに行ってきました。 通っていた当時はイートインスペースがあり、他のお店では味わえないような凝ったサンドイッチが20種類以上もあり、ミルクコーヒーとセットのランチがちょとしたご...

眩暈がするほどの無駄遣いが発覚

今回身の回りを整えるということで、お金関係を見直すことにしました。 数字にはめっぽう弱く、お金の管理も苦手。家計簿やアプリなどをつけても長続きしません。 光熱費やクレジットカードも全て自動引き落としのため、明細を確認したこともありませんでした。 改めて明細を確認すると、2,...

旬を食べる「鰹」

銀座にある高知のアンテナショップ2階「TOSA DINING おきゃく」に行ってきました。 最後の晩餐は何がいいかと聞かれたら「鰹のたたき」と答えるほど好きなので、この時期は必ず食べに行きます。 店内で藁焼きした鰹のタタキに、ごはん（高知のお米）・味噌汁・小鉢・デザートが付...