こんにちは☺️🍀 もうすぐお昼だというのに、なかなか眠気が とれません💦 睡眠が、しっかりとれなくて、切れぎれなので スッキリしません・・。 眠剤も、飲んでいるんですけどね。 夜中に目覚めてしまったり、トイレに行ったり するので、まとまって眠れた感じがないです😢 ・・...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 日差しがまぶしい✨です。 でも、家の中は、ひんやりして、寒いので、 まだ、エアコンをつけています💦 6月も、どんどん経っていきますね・・。 さて、昨日は・・ 私のリクエスト曲の、ラジオ放送や、 保健師さんとの面談など、ココ...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は曇り空です。 ちょっと肌寒い感じです。 さて、昨日、なんとなく、スマホで、 記事を見ていたら・・ 広島の、104歳の、哲代おばあちゃん、の 話が載っていて・・ そのおばあちゃんの、言葉に、クスリと 笑って、心がほんわかしました。 "笑いは...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、晴れて☀️いるけど、 風は、涼しいです。 部屋のなかにいると、少し肌寒いです。 さて、昨日、少しお絵描きできました。 セキセイインコちゃん。 テキストを見て、色鉛筆で描きました。 絵仲間に、可愛いですね、と、言ってもらえて 嬉しかっ...
こんにちは☺️💓 今日は、外は曇っています。 家の中は、少し肌寒い感じです。 まだまだ電気毛布と、縁が切れません💦 さて、昨日は、甥の小学生最後の運動会でした 🏃応援に行ってきました。 その小学校は、私の母校でも、あるので、 "ここに来るのも、今日が本当に最後かぁ・・...
こんにちは☺️💓 今日は、午前中は雨☔️でした。 午後になり、雨は止み、少し明るくなってきました。 明日は晴れる予報です☀️ さて、午前中は、小雨模様の中、病院に 行ってきました。皮膚科です。 ちょっと、お顔の一部が赤くなり、かゆみも あるので、気になって行ってきました。...
こんにちは☺️🍹 今日は、お天気は、曇っています。 昨日は、よく晴れていたんですが・・ 当たり前のことですが、お天気って日々変わります。 天気予報も、こと細かく、毎日知らせてくれます。 以前、ラジオで聴いた話ですが、 エジプトのカイロに住む日本人の方が、お子さんを連れて日...
こんにちは☺️🍹 今日は、よく晴れています。 先ほど、久しぶりに散歩に🚶♀️行ってきました。 帽子👒かぶって、日傘持って、マスクもして ・・重装備ですね。 もちろん、日焼け止めも塗って。 いつも、坂を登っていくのですが、 途中、写真を撮ってみました。 山⛰の緑も、濃...
こんにちは☺️💓 今日は、雨が降っています☔️ 気温も、昨日より下がって、肌寒い感じです。 さて、昨日、少しお絵描きできました。 薄くて見にくいかも、ですが・・💦 5月の風の中で、のイメージです。 少女が気持ち良く、風の中に立っています。 あと、もうひとつ・・ こちらは...
こんにちは☺️💓 今日は、外は曇っています。 気温も、昨日より、かなり低い感じです。 まだまだ、電気毛布が活躍しています。 さて・・最近よく聴いてる音楽があります。 川上ミネ さんの、" 馨(かおり)"です。 CDで、繰り返し聴いています。 ・・ずいぶん前に、買っていた...
こんにちは☺️🍹 今日も、外は暑そうです・・予報だと、30℃ 近くまで、気温が上がる、とのことです💦 もう、夏だなぁ・・ そんな状況とは、うらはらに、なんとなく 元気がない私です・・相変わらずです。 今は、人生の目標みたいなものも、見えなくて ただ、日々を淡々と過ごして...
こんにちは☺️🍹 今日は、よく晴れて☀️暑そうです💦 気持ちは、相変わらずイマイチですが・・ まぁ、日にち薬、という言葉もあるから、 淡々と、過ごそうと思います。 そんななかで・・ 昨日、なんとか、久しぶりに、描いてみました 私の、オリジナルキャラクターの、 なめ子ちゃ...
こんにちは☺️🍹 今日は、暑いし、湿度が高い感じです。 ・・なんとなく、調子が良くないです。 心身ともに、チカラが入りません・・ さて、今日は、いつもの通院の日でした。 ドクターに、不調をうったえると、 何もできないときは、何もしなくていいですよ ・・と、言われまし...
こんにちは☺️🍹✨ 今日も、外は、曇っています。 気温は昨日より高く感じます。 扇風機をつけています。 さて、今、私は、月4回ほど、決まって、 外部の方々と、お話する機会があります。 通院2回、保健師さん1回、ボランティアさん 1回です。 あとは、家族、親族と、昔...
こんにちは☺️🍹✨ 今日は、こちらは、曇っていて、なんだか 蒸し暑い感じです。 ⭐️以下の話題は、虫嫌いの方は読まないでくださいね さて、ちょっと昨日から、ドタバタすることが あり、少々くたびれています。 それは、うちのベランダに、蜂が現れたこと。 数匹飛んでいたので、あ...
こんにちは☺️💓 今日も、五月晴れ☀️です。日差しが強そうです💦 さて、色鉛筆画の練習を続けていますが、 作品を載せてみますね。テキストを見て 描いたものです。 ネコ🐱ちゃん。 色が、ムラになって、 綺麗に塗るのは、どうしたらいいかなあ、と 悩みながら、描きました。 ...
こんにちは☺️💓 今日も、お天気は、穏やかに、晴れています☀️ 五月晴れかあ・・ 梅雨入りまでの、つかの間、楽しみたいものです。 が・・あまりに晴れてると、日差しがまぶし過ぎて、つらいときがあります💦 これも、ココロ💓の症状なのかな、と、 思います。 さて、昨日、ちょ...
こんにちは☺️💓 外は、薄曇りのお天気です。 私の、調子は、ちょっと胸のあたりが、 ムカムカする感じ・・なんでだろ？ まあ、じき、おさまっていくことを、願っています。 さて・・ 昨日も、あまり、調子よくなかったのですが、 (最近は、それが普通になりつつある・・💦😅) ...
こんにちは☺️💓 今日も、お天気は、晴れて☀️います。 でも、部屋の中は、なんとなく肌寒い感じです ココロの調子のほうは、可もなく不可もなく、といった感覚です。 昨日も、調子は、よくなかったんですが、 郵便局に行く用事があって、重い腰を、なんとか、上げました💦 郵便局で...
こんにちは☺️💓 外は、今日は風もなく、穏やかに晴れ☀️て います。日差しがまぶしいです。 今日の調子は、まだ、イマイチだけど、 昨日よりは、良いようです。でも、まだ、 胸のあたりに、痛みが少しあります。 ストレスを感じたときに、おきる症状です。 身体のほうは、なんとなく...
こんにちは☺️💓 今日は、外は雨☔️です。時折、けっこう、ひどく降っています。 私は、なんとなく寒いので、こたつの中に います。 心も、イマイチです・・何もできないでいます 昨日、何気なく、描いたイラストです。 若い女性。青い色鉛筆で描きました。 久しぶりに、人物・・お顔...
こんにちは☺️💓 今日は、外は、穏やかに晴れています☀️ ラジオを聴きながら、色鉛筆の練習をして います。 昨日、載せたものと、合わせて・・ 左が、青い屋根のお家 右が、赤い屋根のお城 です。 赤い屋根のお城は、先程、できました。 次からは、私の好きな動物を描く予定なので...
こんにちは☺️💓 今日は、外は快晴です✨ さっき、久しぶりに散歩を🚶♀️してきました。 昨日、クマ🐻のことを、書きましたが、 車の🚗とおりが多い道路の歩道なら、大丈夫だろう、と、出かけました。 無事、帰ってきました☺️ 15分くらいの、短い散歩なのですが、坂道なの...
こんにちは☺️💓 お昼ですね。 こちらは、今日は晴れて☀️います。 ですが、今日は、身体のほうが、イマイチです💦 身体がヒリヒリした感じがして、寒気がします 先ほど、葛根湯を飲みました。 あたたかくして、休んでいます。 ・・つぶやきです。 葛根湯 飲んでホッ 治るといい...
こんにちは☺️💓 外は、雨が、降っています☂️ 雨粒が、窓を、打つ音が、ポツポツと聞こえて きます。 このくらいの雨だったら・・雨音も、なんだか 優しい感じです☺️ つぶやきです 雨音が 優しい今日は 日曜日 これ以上、ひどくならなければいいな・・。 穏やか、が、何よりで...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、風が強いです・・。 なんだか、不安定な感じです💦 私のほうも、なんとなく、不安定な心です。 だるかったり、不安感がでたり。 クスリは、きちんと飲んでいるのですが・・ やっぱり自分は、病気かなぁ、と、思って しまいます・・ まあ、も...
こんにちは☺️💓 今日は、外はよく晴れて☀️日差しが強いです💦 今日は、いつもの通院の日です。 診察のとき、ドクターに、 ・旅行を楽しむことができて、嬉しかった。 ・でも、今は、反動が出てちょっとしんどい。 ・・と伝えたら、 楽しめて良かったですね。そういう自分を 褒め...
こんにちは☺️💓 今朝は、昨日から、回復して、❤️🩹 わりと落ち着いた、よい気分で起きられました 良かったです・・。 昨夜は、しんどくて、早めに寝たのがよかったかな。 午前中は、ラジオ番組をradikoで聴きながら、 色鉛筆画の練習をしています。 テキストを見て、今日...
こんにちは☺️💓 外は、小雨☂️で、寒いです。 今日は、調子もイマイチです・・ お腹の具合も良くないし、気持ちも低空飛行です💦 まあ、いつもやってくる症状なんですけど・・ 旅行で、ぐぐっと上がっていた波が、 こんどは、ぐぐっと下がった感じです。 ・・まあ、仕方ない。いつ...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、曇り☁️です。 少し肌寒い感じです。 午前中、私にしては、いろいろできました。 ・色鉛筆のテキストを読む ・生前整理のノートに書き込みをする。 ・ラジオ番組を聴く ・ご飯🍚を炊く ・洗濯をする ・日記を書く ・旅の思い出に浸る ・・こ...
こんにちは☺️💓 無事に、2泊3日の旅から、帰ってきました。 また、ぼちぼちブログ、書きますので、 よろしくお願いします🙇♀️ さて、私の住まいは、とても田舎にあるので、 今回の旅は、久しぶりの都会で、しかも連休中 だったので、すごい人混みや、ビル🏙群に、 久しぶり...
おはようございます☺️💓 今日は、晴れています☀️ 肌寒いですけど・・ 昨日、荷造りのための、荷物をほぼそろえた ので、今日は、ちょっとひと休みです。 明日の朝、10時発のバスに乗るのですが、 トイレが心配なので、今日と明日朝は、 あまり食べないでおこうと思います。 旅行...
こんにちは☺️💓 外は曇ってます。時折、霧雨が降っているようです。 旅行のための、荷造りに追われています💦 旅行としては、近い方かな、と、思うのですが ( 高速バス🚌で、片道3時間 ) あれこれと、リストに書いてみたら、 山盛りにたくさんになってしまって😅 クスリや...
こんにちは☺️💓 今朝は、8時に起きました。7:30にタイマーを セットして。ふだんより2時間早いです。 連休に、旅行に行くので、起きる練習です💦 恥ずかしいお話ですが・・。 でも、早く起きたので、午前中に、本を読んだり、銀行に行ったりして、用事ができました☺️ さ...
こんにちは☺️💓 外は、雨☂️が降っています。 昨日、おとといと、ドライブに 行ったりして、私にしては、がんばったので、 今日は、お休みの日にしようと思いました。 ゴロゴロしたりしていたんですが、 さすがに、飽きて、今、机に向かっています。 スケッチブックに、これからやり...
こんばんは☺️💓 今日は、日中は、よく晴れ☀️て、日差しが まぶしかったです✨ あんまりに、晴れてるので、昨日に引き続き ドライブへ🚙行くことにしました。 冬は、雪で行けなかった、いつもの高原を 目指しました。 太陽☀️の日差しで、新緑がキラキラしていました。 高原の駐...
こんばんは☺️💓 今日のお天気は、曇り空で、時折、霧雨が 降りました☂️ でも、夕方には、晴れてきました 明日は、朝から晴れる予報です。 今日は、車🚗で、1時間くらいのところに、 山菜採りに出かけました。 たくさんとれました✨ 途中、雨が少しだけ降りましたが、 あまり降...
こんにちは☺️💓 今日は、曇っていますが、気温は、わりと あたたかいです。 今日は、通院の日でした。 ドクターのアドバイスに、今日もメモ📝を とり・・ 今日、言われて、うれしかったことは、 かたつむりえさんは、ダメじゃないですよ ・・という言葉でした。 私は、しょっち...
こんにちは☺️💓 今日は、快晴☀️です。 先ほど、散歩に行ってきましたが、 うっすら汗をかきました。 今日のお散歩は、いつもとコースを 替えて、ちょっと普段より歩きました。 途中、あちこちで、ツツジが満開で、 目にまぶしかったです✨ ピンク色も可愛いですね。 他にも、真っ...
こんにちは☺️💓 今日は、ずっと曇っていたんですが、 先ほどから青空と日差しが・・✨ やっぱり、青空見ると、気分が良いですね。 いつも青空だと、ありがたみが薄れるん でしょうけど・・。 さて、先程、銀行に行って、手続きなどを してきました。 今は、帰って、コーヒー☕️飲み...
こんにちは☺️💓 外は、なんとなく肌寒いです。 お天気も曇っていて、時折、弱い雨☂️が 降っています。 つぶやきを載せてみますね。 久しぶりのカレー インスタントでも 美味しいな ひとりご飯 優しいピアノ曲を お供にして リクエスト 送っちゃったよ ラジオ番組 当分ドキ...
こんにちは☺️💓 今日は、時折、霧雨☂️が降っています。 昨日は、不調で、動けなかったんですが、 今日は、少しマシになった感じがしたので、 先ほど、ちょっとだけ、散歩に🚶♀️行って来ました。20分くらい、歩きました。 ・・これだけで、一仕事した感じです💦 でも、歩け...
こんにちは☺️💓 今日は、小雨模様☂️です。 今日は、昨日に引き続き、やる気が起きなくて ・・ 日がな一日、ぼんやりと過ごしています。 その中で、オフコースの古い曲を聴いてみたり スマホで、ニュースをチラッと見たり。 5月に、広島の親戚の家に行くので、その 下調べをしたり...
こんにちは☺️💓 今日は、雨☂️の予報が出ています。 明日も降るようです。 なんとなく、気持ちが沈んでるようです。 ココロ💓が、休みたい・・と、ささやいて いるようです🥲 胸も少し痛みます。 なので、今日は、ゆっくり休もうと思います。 雨なので・・ ふと、昔聴いた曲を...
こんにちは☺️💓 今日も、よく晴れて、☀️日差しが強いです。 先ほど、ちょっとだけ散歩して🚶♀️きたんですが もう、初夏のような陽気でした。 散歩中に、坂の上から、山⛰の写真を 撮りました。 新緑が、モコモコと・・山笑う、ですね☺️ 今日は、金曜日・・久しぶりに外出の...
こんにちは☺️💓 今日も、よく晴れています☀️ 外で、ツバメの声が時折聞こえます。 今はとても平和な風景ですが・・ 昨夜、ラジオ深夜便という番組を、 良い気分で聴きながら、寝床に入っていたら・・・ いきなり、すごい音で携帯📱がなって 緊急地震速報が💦 大地震です とい...
こんにちは☺️💓 今日も、外は晴れています☀️ 日差しがまぶしいです。 今日は、午前中、総合病院に行ってきました。 実は、人間ドックで、再検査をして、 大丈夫だったんですが、念のための、 再々検査が、今日だったんです。 10時が指定された、予約時間だったんですが、 呼ばれ...
こんにちは☺️💓 外は晴れています☀️ 先ほど、外に出ましたが けっこう、日差し、強かったです。 これからは、日焼け対策をしないと いけませんね・・。 今日は、遅くなったけど、🚙のタイヤ交換🛞を業者さんにしてもらいました。 2200円也・・。 うちまで、来ていただいた...
こんにちは☺️💓 今日のお天気は、 昨日とうって変わって、風雨🌀☔️です。 そんな日でも、部屋の中で過ごせることに、 感謝です✨ 今は、机に向かって、NHKラジオの、 まんまる、という番組を聴きながら、ブログを 書いています。 さて、先日、色鉛筆の練習をしました。 赤い...
こんにちは☺️💓 今日も、快晴です✨ 今日は、午後から、新緑を観に行きました🚙 まだ、少し早かったけど、新緑の赤ちゃん、 という感じが楽しめました☺️ 淡い、黄緑色がとても綺麗です✨ 日差しで、光って見えます。 🚙で、1時間くらいで、行けるので、 毎年、見に行っていま...
こんにちは☺️💓 今日は、穏やかに晴れた☀️一日でした。 午後から、友達と、とても久しぶりにお茶と ドライブ🚙をしました。 手作りプリン🍮とロールケーキ。 近況報告など、おしゃべりをして・・ そのあと、ちょっとだけ、ドライブ🚙しました 海🏖に行きました。水面...
こんにちは☺️💓 今日は、2週間に一度の、通院の日でした。 ちょっと億劫でしたが、無事、行ってきました お天気は、穏やかに晴れています☀️ 道中🚙、景色をちらっと見ると、まだ、桜咲いてて嬉しくなりました🌸 散りつつはありますが・・。 さて、ドクターに、いつもどおり近況...
こんにちは☺️💓 今日は、穏やかに晴れています☀️ まだ、肌寒いですけど・・ 私はといえば、今日は、軽く頭痛がして、 気持ちも低空飛行です💦 昨日は、まずまずだったのにな・・。 なので、何もできすに休んでいます。 さて、昨日までに、色鉛筆の練習をしたので 載せてみます。...
こんにちは☺️💓 今日は晴れて☀️います。 でも気温は、こちらは、13度くらいです。 先ほど、お散歩に🚶♀️行きましたが、 肌寒かったです。着込んで行って良かった・・ お散歩中、カエル🐸の声やツバメの声が 聞こえたりして、ほのぼのした気持ちに なりました☺️ お花も...
こんにちは☺️💓 桜も、散っていきますね・・🌸 さて、今日は、保健師さんとの面談でした。 今担当の保健師さんとは、今日で終わりです。 保健所内で異動があり、私の担当を はずれることになりました。 たった1年のお付き合いでしたが とても良くしてもらいました💓 正直、寂し...
こんにちは☺️💓 外は霧雨が降っています。春雨ですね。 桜も、散り始め・・ さて、さっき散歩🚶♀️に行ってきました。 傘🌂を持って行ったのですが、ちょうど、 帰った時に降り始めました。 散歩しながら、思ったこと・・ それは、 ゆっくり生きよう ・・ということです。 ...
こんにちは☺️💓 そとは、優しい陽が差しています。 お花見日和ですね🌸 私も・・おととい、喫茶店☕️🍰を出た後、 川べりを少し歩いて、ひとりゆっくり、 お花見しました。 🌸堪能してきました・・。 あまり人はなく、静かなお花見でした。 ・・それもまた、よし。 そして、...
こんにちは☺️💓 今日は、外は、柔らかい日差しです✨ 桜も満開で・・。 午前中は、なんだか、しんどくて、休んでいたんですが、午後、少し復活したので、 とても久しぶりに、喫茶店☕️へ行ってみました たまには、美味しいコーヒーが飲みたくて・・ ずっと、節約のため、我慢していた...
こんにちは☺️💓 今日は、花曇りの日でした。 そして、私は、ダウンしてしまって、 一日、横になっていました。 原因は・・なんだかよくわからないです。 最近、ちょっと、はりきっていたのですが、 そのせいかも、しれないし、 体調の波が、来たのかもしれません💦 ただ、不調なの...
こんにちは☺️💓 今日は、雨☔️が降っています。 昨日に引き続き、早く起きたんですが・・ 眠いです🥱💦 なんでだろ、睡眠は取れてるはずなのに、 やっぱり薬の副作用かなぁ。 ・・さて、そんな中でも、昨日は、 ひとつ、小さなイラストを描きました。 チューリップ🌷 テキス...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、花曇りです🌸 今日は、ふだんより早起きできたのは、 いいけど、眠くて眠くてたまりません・・ 早起きのせいか、薬の副作用のせいか、 わかりませんが・・ それでも、頑張って、今のところ起きています 夜、眠れないとイヤなので。 さて、先程、...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れて☀️外も、ほどよく風が ふいて、気持ちよかったです。 今日は、友達とお弁当🍱を買って、公園で ランチしました。 水辺の公園で、桜🌸も楽しめました。 写真を、パシャパシャ撮りました☺️ 穏やかなお天気のなか・・ おしゃべりをして...
こんにちは☺️💓 今日は、日曜日。 高校野球も終わりましたね。 お天気は、こちらはこれから、☔️雨だそうです さて、昨日の続きで、今日も、色鉛筆の カラーチャートを載せてみます。 こちらは、2色の重ね塗りです。 重ねることにより、混色ができて、 色に深みがでます。 ・...
こんにちは☺️💓 外は曇っています・・花曇り、ともいうんで しょうか。 なんだか、寝ても寝ても、眠くて・・ 季節のせいでしょうか。 さて、色鉛筆の練習を、少しずつしています。 昨日と今日で、カラーチャートを作りました。 色鉛筆の色の見本帳です。 テキストのように、均一に塗...
こんにちは☺️💓 今日は、通院の日でした。 2週間に一回、通ってます。 今日はお天気は良く晴れて、気温もだいぶ あたたかかったです。 車🚗の中は、暑かったです。 さて、ドクターのアドバイスを、 今日もメモ📝して帰りました。 ・あれをダメ、これをダメと思わないこと。 全...
こんばんは☺️💓 外は雨☔️です。風も時折、強く吹いています。 時刻は、5時・・今日もおつかれさまでした☕️🍡🌸 今日は、午後からは、調子は、まずまずでした✨ 銀行に行ったり、買い物もできました。 買い物ができるって、幸せだなぁと 思いました。 まぁ、買ったものは、食...
こんばんは☺️💓 今日は、身体がダルく、一日横になっていました。 外は、晴れていて、寒かったけど、 お散歩🚶♀️行けるかな？なあんて、昨日は 思っていたのですが・・。 今日になったら、それどこではなく・・ 晩ごはん食べるため、ようやく起きた ありさまです😭 それなら...
こんにちは☺️💓 昨夜は、すごいカミナリの音と光がして、 ちようど寝床に入ったところだったんですが、 とても怖かったです💦 私のアパートに落ちたら、どうしよう・・と とりあえず壁から離れたりして。 しばらくしたら、おさまったので、ほっとして 眠りにつきました。 さて、...
こんにちは☺️💓 今日は、外は、また雨☂️が降りそうなお天気です。 色鉛筆の練習を、テキストを見ながら しています。 初歩の初歩からです。 まずは、基本の塗り方から・・ 上から、線で塗った葉っぱ(質感がでる) 中が、ぐるぐるしながら塗った葉っぱ (柔らかい感じ) 下が、均...
こんにちは☺️💓 今日も、時折、☔️が降っています。 なんだか、だるくて、眠いです。 冷たいお水を飲みながら、書いています。 ・・つぶやきを書いてみました。 ダルいけど なんとかブログは 書きたいな 日曜日 雨が降って おうちで過ごす お絵描きを しようと思うが やる気で...
こんにちは☺️💓 外は、雨が降っています☔️ 今日は、午前中から、机に向かっています。 柔らかい、Bの鉛筆で、らくがきをして 楽しんでいます。 久しぶりに、なめ子ちゃん。 左上の花は、先日のらくがきが写って しまいました💦 たったこれだけだけど、描けて嬉しかったです ☺...
こんばんは☺️💓 今日は、外出したのですが、車🚗の中は 暑くて💦 思わず、コンビニで、アイスコーヒー🧊を 買って飲みました。 アイスコーヒーは、1年ぶりくらいです。 ローソンの、マチカフエ。海の絵が 可愛いかったです☺️ 身体が、冷えるな、と、気にしつつ、 ゆっくり...
こんにちは☺️💓 外はこれから、小雨☂️が降る予報です。 まだまだ寒いですね。 今日は、机に向かったり、こたつでラジオ聴いたり、あっちこっちしています。 机では、高校野球をradikoで聴きながら、 らくがきをしていました。 お花🌼と蝶々と女の子。 なんだか手にチカラが...
こんにちは☺️💓 今日も、午後から机に向かっています。 外は、春の嵐🌀です。 ちょっと外出しようかな、と、思っていたのですが、あまりに、お天気が悪そうなので、 やめておきました。 さて、先日、少し片付けていたら・・ 昔、プロのハンコ屋さんに作ってもらった、 ハンコが出て...
こんにちは☺️💓 午後遅くなって、だんだんお天気は晴れて きました。 今日は、ボランティアさんとの面談でした。 先ほど帰ってきました。 いっぱいしゃべって、少し疲れたので、 おやつに、プリン🍮を買って帰り、 さっそく食べました😊 プリンは、タンパク質と糖質が含まれてい...
こんにちは☺️💓 外は晴れていますが、風が寒いです💦 けっこう風も強くて・・ 春のお天気は、変わりやすいですね。 さて、午後から、机に向かっています。 最近のつぶやき、載せてみます。 深呼吸 心のモヤモヤ はきだして。 今日一日 無事に過ごせて 手を合わす 春と言っ...
おはようございます☺️💓 今朝は4時に目が覚めました。 そのままラジオを入れて聴きました。 聴いたのは、NHKラジオ深夜便の、 "明日への言葉" 今日のお話は、缶詰🥫が好きで好きで、 ついには仕事にしてしまった方のお話でした。 お話を聴いていて・・その方の、缶詰愛、が...
こんばんは☺️💓 今日は、よく晴れました☀️ 車🚗で出かけたのですが、車の中はポカポカで 少し、クーラーを入れてみたりしました。 気分転換に、少し遠くの道の駅に行ってきました☺️ その前に、こじんまりした美術館に行ってみたのですが、休館でした。残念・・。 美術館の庭に、...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ あたたかい感じです。 今日は、通院の日です。 診察が終わり、今は薬局の待合室です。 もう、お昼まわってしまいました💦 今日の診察・・ ドクターに、私がヨガ🧘♀️教室の運営に まわるようなら、辞めたほうがよいですよ、 と...
こんにちは☺️💓 今日は、午後から、ふだんより早めに、 お散歩🚶♀️に行ってきました。 今日は、よく晴れて☀️日差しがまぶしかったです。 まだまだ冬の上着でしたが、ひととき、全身に お日様の光✨を浴びて、春だなぁ、と、感じたのでした。 いつものお散歩・・と言っても、ず...
こんにちは☺️💓 外は晴れていますが、寒いです😨 私は、イマイチで、こたつの中です。 でも、時折、鳥の声も聞こえ・・ 春なんだな、と感じます✨ さて、昨日は、ヨガ🧘♀️の日だったんですが・・ なんだか、とても疲れてしまって💦 ・・というのも、ヨガ自体は、よかったん...
こんにちは☺️💓 外は曇り空です。なんとなく底冷えがします。 今日は、歯医者さんの日でした。 前回、虫歯無し、で、簡単な詰め物と、 クリーニングをしてもらって・・ そして今日、ふたたび、歯周ポケットを 測ったら、ほとんどが、3→2.5になりました！ よい結果が出て、うれし...
こんにちは☺️💓 今日は、寒いけど、晴れています☀️ 久しぶりに、近場をドライブしてきました🚙 早咲きの桜を見たり・・ スミレを見つけたり・・ 最後は、久々に、海を見ました。 今日の海の色は、透明感のある綺麗な青色 でした✨ ・・とても、よい気分転換になりました。 また...
こんにちは☺️💓 外は曇り空です。なんだか、雨が☂️降りそうな 感じです。 さて、昨日は、銀行に行き、2時間もかけて 用事をしてきました。 でも、担当の方がきさくな女性だったので、 お話、雑談しながら、すすめることが、できました。終わったあとは疲れましたけど😅💦 新ニ...
こんにちは☺️💓 今日も、日差しはあるけど、寒いです😨 なんとなく寒気がするので、こたつで 過ごしています。 今日は、まずまず、眠ることができました。 とりあえず、ホッとしています。 さて、 毎日聴く(月〜木曜日) ラジオ番組に、 NHK FMの 弾き語りフォアユー と...
こんにちは☺️💓 今日は、寒いけど、時折、陽が差しています✨ 今日は、保健師さんとの面談でした。 私の担当の保健師さんは、まだ20代だと 思うんですが、とても、思いやりのある、優しいけど、しっかりした、素敵な方です☺️ 今回は、私の睡眠について相談に乗っていただきました。...
こんにちは☺️💓 外は雨☂️です。 今日も、机に向かって、リラックスできる 音楽を流しながら、あれこれ，ゆっくりと 何かしら、しています。 とりあえず、午後は、この過ごし方が、 習慣になるといいなぁ、と思っています。 しんどいときは、午後も、横になって、 休む日々だったの...
こんにちは☺️💓 今日は、曇り☁️です。まだまだ寒いですね😨 今日は、出かける予定がないので、部屋で 過ごしています。 午後からは、机に向かっています。 少し、しんどいのですが、なんとか慣れていきたいものです。 本を読んだり、・・今日はイラストも、 少し描けました。 卒...
こんにちは☺️💓 外は雨☔️です。 時折、日差しはさしてるけど、寒そうです。 さて、今日は、過去のイラストを 少し載せてみます。 最近、あまり描けてないので、過去絵で すみません・・。 私は、どちらかというと、ペン✒️でクッキリ 線を描くより、色鉛筆などの、優しいほんわか...
こんにちは☺️💓 今日は、晴れましたが、まだまだ寒いです😨 そんな中、いつもの病院に行ってきました。 今日は、通院の日です。 いつもどおり、メモ📝をとりながら、 診察を受けました。 ドクター 遠い過去を後悔したり、遠い未来を憂いたり すると、ひとは絶望します。 今日は...
こんばんは☺️💓 今日もおつかれさまです。 こちらは、1日雨☔️でした。夜も降る予報です 今日は、イマイチで・・何もできません でした💦 朝、昼と、あまり食べられなくて、ようやく 夕飯をまともに食べました。 そうしたら、少し、マシになってきたよう です。 深夜のラジオを...
こんにちは☺️💓 今日も、晴れているけど、寒いです。 今日は、歯医者さんに行ってきました。 数ヶ月に一回、自分に課している、検診です。 結果は、虫歯はなかったけど、奥歯の一箇所が 欠けていたそうで、そこに詰め物をする 処置をされました。 あとは、クリーニングと、歯周ポケッ...
こんばんは☺️💓 今日もまだまだ寒かったです。 今日は保健師さんとの面談の日・・ではなかったです💦 勘違いしてました。 スケジュール帳🗓に、書き間違えてました。 保健所まで行って、待合室で、気づきました。 案内してくださった、職員の方からも、 優しくご指摘を受けて、恥...
こんにちは☺️💓 今日は風が強く冷たくて寒いです😨 外出の予定がないので、家で過ごそうと 思います。 聞き逃しサービスで、 memory &discovery という音楽番組を 聴きながら、ブログを書いています。 この番組は、早朝4時から始まるので・・ 私は、まだ眠って...
こんにちは☺️💓 今日のお天気は、曇り☁️時々晴れ☀️でした。 でも、まだまだ寒かったです。 さて、今日は、花束💐を作る講習会に 行ってきました。 このような花束💐ができあがりました✨ 生花は使わずに、ブリザードフラワー、という お花を使いました。 全体的に、淡い優し...
こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風が強くて冷たいです💦 なので、先ほど、散歩に出かけたのですが・・ あまりの風の強さと冷たさに、挫折。 早々に帰ってきました。 歩いたの、賞味5分くらいかなぁ。 それでも、身体があたたかくなったので・・ 今、冷茶を飲みながら、ブ...
こんばんは☺️💓 今日は、夕方から雨☔️が降り出しました。 母宅からの、帰り🚙だったので、ワイパーを 動かしました。 母宅では、夕飯をご馳走になりました。 お肉、魚、野菜も使って、ボリュームたっぷりの煮物をいただきました。 それとご飯🍚・・で、もうおなかいっぱい💦 ...
こんにちは☺️💓 今日も、お天気は曇り☁️です。 どんよりとした感じです。 なので、部屋の中は、電灯をつけて明るくして います。 さて、今日は、あるコミックスを買いに、 本屋さんに行ってきました。 帰ってさっそく読みました。ハラハラドキドキ💓しながら読みました。 さて、...
こんにちは☺️💓 今日は、小雨模様☂️で、外は暗い感じです。 気持ちも、あまり、上がらないですね。 さて、今日は、調子よくなくて、朝も起きられず、今までずっと寝込んでいました。 月曜、火曜と、イベントが続いたので、 疲れが出たようです💦 月曜日は、母と、保険の手続きに郵...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、曇り空です。 時折、小雨が降っています。 今日は、ボランティアさんとの、面談の日でした。 面談・・楽しかったです☺️ ほとんど雑談っぽかったのですが、 ボランティアさんが楽しくお話をしてくださって、久しぶりに笑いました。 本当、普段、雑...
こんにちは☺️💓 今日は、雨が☔️降って、時折、強い風も 吹いています。 昨日は、真っ青な晴れた空でしたが・・ お天気も、日によって違いますね。 私たちの心も少し似ているのかな、と、 ちょっと思いました。 さて、最近、川村妙慶さん、という 女性のお坊さん？っていうのかな、...
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こんにちは☺️🍀 もうすぐお昼だというのに、なかなか眠気が とれません💦 睡眠が、しっかりとれなくて、切れぎれなので スッキリしません・・。 眠剤も、飲んでいるんですけどね。 夜中に目覚めてしまったり、トイレに行ったり するので、まとまって眠れた感じがないです😢 ・・...
こんにちは☺️🍹 今日は、朝から雨☔が降っていました。 今は、止んでいます。 今日は、肌寒いですが、明日はかなり、 気温が上がるようです。 ・・それも、身体のだるさに影響しているのかな。 昨日も、だるくて、動けなかったけど、 少しだけ、ラクになったときがあったので、 少し...
こんばんは☺️💓 もうそろそろ眠る時間なのですが・・ 明日、日曜日ということもあり・・ なんとなく、起きています。 2日前、友達、について書いたところですが ・・ 昨日と今日、立て続けに、久しぶりに友達から 連絡があり・・ 近況報告や、また、会おうね、と、メッセージをかわ...
こんにちは☺️💓 前回のブログでは、友達について、書きましたが、少し感情的になっていたなー、と、 反省しています・・。 私、もっと、しっかりしなきゃ・・ もう、いい歳なんだし、苦笑。 さて、今は、母宅に来ています。 階段に、手すりをつける工事に立ち会っています。 大工🪚...
こんばんは☺️🍹 今日も、日差しが強い1日のようでした。 ・・のよう、というのは、今日も、 身体がダルく、外に出られなかったから、です。 話は、少し変わりますが、 友達、について・・ 元気なとき、に、付き合う友達が、 今の私のように、弱ってしまっても、変わらず 接してくれ...
こんばんは☺️🍀 今日は、日差しが強い1日でした。 強すぎて・・今日、出かけたのですが、 日差しに参って、かなりくたびれてしまいました💦 まぁ、私の体力のせいかもしれませんが・・ 出かけた先は、いつもの病院です。 通常は、金曜日なのですが、今週は、 金曜日に用事ができた...
こんにちは☺️🍀 雨の日曜日になりました☂️ 部屋で、ゆっくりと過ごしています。 気温が下がって、寒いので、😨しばらく切っていた、エアコンをまた入れました。 暑くなったり、寒くなったり・・ 心身にこたえます💦 昨日は、少し片付けたり、洗濯したり、 久しぶりに友達にハガ...
こんにちは☺️🍹 今日は、こちらは、蒸し暑いお天気です。 これから、雨☂️の予報です。 今日は、ふだんより、だいぶ早く起きられたので・・。 午前中、今は入院中の、母宅に行って、少し片付けたり、ベランダの花々に水をやったりしてきました。 少し訪問の間が空いてしまったので・・...
こんばんは☺️☘️ 今日は、通院の日でした。 ドクターと、以前から、受けていた、通信講座について話し合い、結局、辞めることに なりました。 やっていくうちに、私には、負担が大きいと、 感じて、ストレスになっていたんですが、 ドクターからも、辞めたほうがいい、と、 言われたの...
こんばんは☺️☘️ 今日は、こちらは、穏やかに晴れて、☀️ 少し風はあったけど、気持ちの良い一日でした 昨日は、母の日でしたね。 昨日は、気になっていた、映画を観に行って、 その後、入院中の母の面会に行きました。 プレゼント🎁とか、そういうのは、いらない、 という母なので...
こんにちは☺️☘️ 今日はお天気は、曇り空です。 これから、風🌪️が吹いて荒れ模様になる 予報が出ています。 昨日は、よく晴れていたんですが・・。 天気予報で、春は晴れ☀️は3日続かない、 と言ってました。その通りですね。 来週からは、暑くなるそうですが・・。 さて、昨日...
こんばんは☺️☘️ 連休も、終わりますが、今週は短い方も 多くいらっしゃるでしょうね。 明日はもう、水曜日ですもんね。 私は連休中は、どこにも行かず、のんびりと 読書や、少しだけ片付けたりしました。 そして、以下のような、俳句もどき、の つぶやき、を書いてみました。 お粗末...
こんにちは☺️☘️ こちらは、晴れていますが、少し曇ったりも しています。 連休ですね✨ 昨日は、通院や、入院中の母の面談などに 行ったりしたので、今日は、ゆっくり、 自分の部屋で過ごしています。 時折、音楽流しながらも、ぼんやり過ごすのが 好きです。 今は、radikoで...
こんにちは☺️☘️ 今日は、お天気は曇り空です。 少し、肌寒い感じです。 母の、骨折入院から、早数週間・・。 昨日も、面会に行ってきました。 洗濯物や、母の要望のあった、品々を持っていきました。 でも・・私も、頭痛がしたり、少ししんどかったので、あまり話もせず、早々に帰って...
こんにちは☺️☘️ 今日は、お天気は曇っています。 少し肌寒い感じなので、冬服を着て外出 しています。 今、携帯📱電話の会社で、椅子に座って、 案内を待っているところです。 なぜ、携帯会社にいるかというと・・ 昨夜、ちょっと失敗😔をしてしまいました💦 あるアプリをつい...
こんばんは☺️💓 ・・と言っても、今、真夜中🕛です。 あと、10分ほどで、日付が変わります。 ・・どうも、しんどくて、眠れずにいます。 ラジオを入れても、今夜は、イマイチ聴く気持ちになれません。 胸のあたりに、痛みを感じます😢 ・・これは、ストレスを感じているサインで...
こんにちは☺️🍹 今日は、外は暑そうです💦 部屋のなかも、久しぶりにエアコンを切って 扇風機をかけています。ごく微風ですが、 優しい風が心地よいです☺️ さて、昨日は、いつもの通院の日でした。 でも・・私の担当ドクターが、急にお休みされて💦 そして、待つのも長くて、お...
こんにちは☺️☘️ こちらは、晴れて☀️いますが、けっこう風が 吹いています。 なんとなくだるくて、ラジオで、音楽を聞きながら、この文章を書いています。 先日、よく聴くラジオ番組について書きましたが・・ 最近、クラシック音楽♪も聴くようになりました ☺️ でも、素朴な疑問が...
こんばんは☺️☘️ 今日は、こちらは、雨模様☔でした。 また、気温も下がり、冬物の服を出して着ました。 今日は、午後から歯医者さんでした。 先週から、週に一回通ってます。 前回の、チェックでは、虫歯は無くて、 バンザイ❣️だったんですけど、詰め物が古くなって、欠けている、と...
こんにちは☺️☘️ 今日の天気予報は、☔️雨です。 すでに、外は、小雨模様です。 桜🌸も，散ってしまいますね・・。 今年は、ゆっくりと、お花見は、できません でした。 本当は、ゆっくり歩き🚶ながら、 桜を愛でたかったんですが・・。 母のことで、気持ちも、落ち着かなく...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 日差しがまぶしい✨です。 でも、家の中は、ひんやりして、寒いので、 まだ、エアコンをつけています💦 6月も、どんどん経っていきますね・・。 さて、昨日は・・ 私のリクエスト曲の、ラジオ放送や、 保健師さんとの面談など、ココ...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は曇り空です。 ちょっと肌寒い感じです。 さて、昨日、なんとなく、スマホで、 記事を見ていたら・・ 広島の、104歳の、哲代おばあちゃん、の 話が載っていて・・ そのおばあちゃんの、言葉に、クスリと 笑って、心がほんわかしました。 "笑いは...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、晴れて☀️いるけど、 風は、涼しいです。 部屋のなかにいると、少し肌寒いです。 さて、昨日、少しお絵描きできました。 セキセイインコちゃん。 テキストを見て、色鉛筆で描きました。 絵仲間に、可愛いですね、と、言ってもらえて 嬉しかっ...
こんにちは☺️💓 今日は、外は曇っています。 家の中は、少し肌寒い感じです。 まだまだ電気毛布と、縁が切れません💦 さて、昨日は、甥の小学生最後の運動会でした 🏃応援に行ってきました。 その小学校は、私の母校でも、あるので、 "ここに来るのも、今日が本当に最後かぁ・・...
こんにちは☺️💓 今日は、午前中は雨☔️でした。 午後になり、雨は止み、少し明るくなってきました。 明日は晴れる予報です☀️ さて、午前中は、小雨模様の中、病院に 行ってきました。皮膚科です。 ちょっと、お顔の一部が赤くなり、かゆみも あるので、気になって行ってきました。...
こんにちは☺️🍹 今日は、お天気は、曇っています。 昨日は、よく晴れていたんですが・・ 当たり前のことですが、お天気って日々変わります。 天気予報も、こと細かく、毎日知らせてくれます。 以前、ラジオで聴いた話ですが、 エジプトのカイロに住む日本人の方が、お子さんを連れて日...
こんにちは☺️🍹 今日は、よく晴れています。 先ほど、久しぶりに散歩に🚶♀️行ってきました。 帽子👒かぶって、日傘持って、マスクもして ・・重装備ですね。 もちろん、日焼け止めも塗って。 いつも、坂を登っていくのですが、 途中、写真を撮ってみました。 山⛰の緑も、濃...
こんにちは☺️💓 今日は、雨が降っています☔️ 気温も、昨日より下がって、肌寒い感じです。 さて、昨日、少しお絵描きできました。 薄くて見にくいかも、ですが・・💦 5月の風の中で、のイメージです。 少女が気持ち良く、風の中に立っています。 あと、もうひとつ・・ こちらは...
こんにちは☺️💓 今日は、外は曇っています。 気温も、昨日より、かなり低い感じです。 まだまだ、電気毛布が活躍しています。 さて・・最近よく聴いてる音楽があります。 川上ミネ さんの、" 馨(かおり)"です。 CDで、繰り返し聴いています。 ・・ずいぶん前に、買っていた...
こんにちは☺️🍹 今日も、外は暑そうです・・予報だと、30℃ 近くまで、気温が上がる、とのことです💦 もう、夏だなぁ・・ そんな状況とは、うらはらに、なんとなく 元気がない私です・・相変わらずです。 今は、人生の目標みたいなものも、見えなくて ただ、日々を淡々と過ごして...
こんにちは☺️🍹 今日は、よく晴れて☀️暑そうです💦 気持ちは、相変わらずイマイチですが・・ まぁ、日にち薬、という言葉もあるから、 淡々と、過ごそうと思います。 そんななかで・・ 昨日、なんとか、久しぶりに、描いてみました 私の、オリジナルキャラクターの、 なめ子ちゃ...
こんにちは☺️🍹 今日は、暑いし、湿度が高い感じです。 ・・なんとなく、調子が良くないです。 心身ともに、チカラが入りません・・ さて、今日は、いつもの通院の日でした。 ドクターに、不調をうったえると、 何もできないときは、何もしなくていいですよ ・・と、言われまし...
こんにちは☺️🍹✨ 今日も、外は、曇っています。 気温は昨日より高く感じます。 扇風機をつけています。 さて、今、私は、月4回ほど、決まって、 外部の方々と、お話する機会があります。 通院2回、保健師さん1回、ボランティアさん 1回です。 あとは、家族、親族と、昔...
こんにちは☺️🍹✨ 今日は、こちらは、曇っていて、なんだか 蒸し暑い感じです。 ⭐️以下の話題は、虫嫌いの方は読まないでくださいね さて、ちょっと昨日から、ドタバタすることが あり、少々くたびれています。 それは、うちのベランダに、蜂が現れたこと。 数匹飛んでいたので、あ...
こんにちは☺️💓 今日も、五月晴れ☀️です。日差しが強そうです💦 さて、色鉛筆画の練習を続けていますが、 作品を載せてみますね。テキストを見て 描いたものです。 ネコ🐱ちゃん。 色が、ムラになって、 綺麗に塗るのは、どうしたらいいかなあ、と 悩みながら、描きました。 ...
こんにちは☺️💓 今日も、お天気は、穏やかに、晴れています☀️ 五月晴れかあ・・ 梅雨入りまでの、つかの間、楽しみたいものです。 が・・あまりに晴れてると、日差しがまぶし過ぎて、つらいときがあります💦 これも、ココロ💓の症状なのかな、と、 思います。 さて、昨日、ちょ...
こんにちは☺️💓 外は、薄曇りのお天気です。 私の、調子は、ちょっと胸のあたりが、 ムカムカする感じ・・なんでだろ？ まあ、じき、おさまっていくことを、願っています。 さて・・ 昨日も、あまり、調子よくなかったのですが、 (最近は、それが普通になりつつある・・💦😅) ...
こんにちは☺️💓 今日も、お天気は、晴れて☀️います。 でも、部屋の中は、なんとなく肌寒い感じです ココロの調子のほうは、可もなく不可もなく、といった感覚です。 昨日も、調子は、よくなかったんですが、 郵便局に行く用事があって、重い腰を、なんとか、上げました💦 郵便局で...
こんにちは☺️💓 外は、今日は風もなく、穏やかに晴れ☀️て います。日差しがまぶしいです。 今日の調子は、まだ、イマイチだけど、 昨日よりは、良いようです。でも、まだ、 胸のあたりに、痛みが少しあります。 ストレスを感じたときに、おきる症状です。 身体のほうは、なんとなく...
こんにちは☺️💓 今日は、外は雨☔️です。時折、けっこう、ひどく降っています。 私は、なんとなく寒いので、こたつの中に います。 心も、イマイチです・・何もできないでいます 昨日、何気なく、描いたイラストです。 若い女性。青い色鉛筆で描きました。 久しぶりに、人物・・お顔...
