こんにちは💓☺️ 今日は、こちらは、よく晴れて☀️います。 クリスマス🎄ですね。 メリークリスマス✨✨✨ さて、昨日の、クリスマスイブは、 友達と、地元の散策をして、楽しみました。 まず、クリスマスイブだけど、 神社に行って、お参り。 私は、日頃の感謝の気持ちを、神さま...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は曇っています。 でも、時折、日が差しています✨ お掃除日和では、あるんですが、 なんとなくアタマがボーッとして・・ でもなんとか机の上だけ、片付けています。 ゆっくりですが・・。 大きめのハコを準備して、その中に、 机の上にたまっていた紙...
こんにちは☺️💓 メリークリスマス🎄🎁✨ですね。 外は、時折、雨☂️です。 時々、鳥の声も聞こえてきますが、 静かな時間が流れています。 私はひとり、ゆっくり過ごしています。 久しぶりにアロマを焚いています。 甘い香りです。 つぶやきです。 あたたかい部屋 あたたかい...
こんばんは☺️💓 今日は、クリスマスイブですね🎄 今日は、母宅と、弟宅に行く途中、 ケーキ🍰買おうとお店に寄ったら、混雑して たので、買うのあきらめました💦 その代わり、スーパーで和菓子を少し買いました。これだと、カロリーも低いかな、と、 思って。 で、母宅で、和菓...
こんばんは☺️💓 今日は、寒かったけれど、雪も止み、 時折、日差しがさしていました✨ 今日は、久しぶりに友人とカフェでランチをしました。 友人は、もと同僚の方です。 私はカレーライス🍛ヨーグルト付きを いただきました。美味しかったです。 とても久しぶりだったので、いろい...
こんにちは☺️💓 今日も一日、雪でした❄️さ、寒い🥶・・。 さて、今日は通院の日なので、雪は降って いたけど、たくさん着込んで、慎重に🚙車を 運転して、行ってきました。 診察では、 ドクター 2週間くらいのことだけ考えてください。あまり先のことや過去のこと考えても、...
こんばんは☺️💓 今日は、一日、雪❄️でした。とても寒かったです。🥶 車にも、🚙雪が積もっていました。 それでも、夕方、用事があったので、 ずいぶんと着込んで、外出しました🚙 アパートの階段が一部、凍ってたので、 気をつけて降りました。 エンジンも無事かかり、フロン...
こんにちは☺️💓 先ほど、ようやく、年賀状のコメント書きが 終わりました。少し、ホッとしました。 今週、金曜日あたりに、投函できればいいな、 と思います。 それはそうと、さっきくしゃみが、出て しばらく止まりませんでした💦 エアコンの設定温度を下げたら、急に寒くなってし...
こんばんは☺️💓 外は雨☂️が降り出しました。寒いです😨 今日は、外出して・・ 保険の手続きと、母宅へ行ってきました。 保険の手続きは、私の小さな、終活の一歩です まだ50代で、早いかもしれませんが、 私の年代でも、亡くなる方もけっこういます。 ニュースとか聴いてると、...
こんにちは☺️💓 今日は、冷えますね💦 換気のため、ちょっと戸を開けていたのですが 風が冷たいので、先ほど締めました。 今日は、年賀状のコメントを書いていました。 相手によって、コメントを変えるので、結構 時間がかかります。 でも、せっかく元旦に、年初めに、1番に 見て...
こんにちは☺️💓 外はチラチラ雪❄️模様です。 少し想像します。 クリスマス前の日曜日の午後、都会の街並みは 休日を楽しむ人たちで、いっぱいなんだろうな・・。 でも、そんな街並みの中で、働く人もたくさんいる・・。 私といえば、こたつであたたかく過ごしてます 田舎に住んでい...
こんばんは☺️💓 今日は、雨が降っていました☂️ 明日は雪❄️に変わるかもです。 さて、今日は、一日、何もせずゆっくりして いました。あえて、何もしない、というか・・ 昨日まで、私にしては、今週は忙しかったので 今日は、お休みしました。 今週をふりかえると、 月曜日...
こんにちは☺️💓 今日は、曇りで☁️暖かいです。 今、美容院で待っています。 私の前に、まだ、7人もいるので・・ 当分です💦 ・・で、つぶやきです。 エアコンクリーニング 業者さん来るので 部屋の掃除に おおわらわ 来る前に汗かいちゃった 人間ドックの精密検査 ほぼ異常...
こんにちは☺️💓 外は小雨☂️が降っています。 今日は、午後から、ボランティアさんと面談でした。 いつもは、保健所の一室をお借りするのですが 今日は、外のカフェで面談しました。 美味しいお菓子とお茶で、面談というか、 おしゃべりしました☺️ スコーンと、シユートレンとお茶...
こんばんは☺️💓 今日は、穏やかに晴れました☀️ 今日は、精密検査の日でした。 午前中、病院に行って、検査を受けてきました 結果は、ほぼ異常なし、念の為、春にもう一回 検査を受けてください、とのことでした。 とりあえず、ホッとしました☺️ 帰って、緊張がとけて疲れも出て、...
こんにちは☺️💓 今日は、小雨が降っています☂️ 寒いけど、天気予報によると、まだあたたかい そうです。 さて、今日は、午後から、エアコンクリーニングを業者さんにしていただきました。 約1時間かかって、綺麗にしてもらいました✨ 終わったあと、汚れを見せてもらいました。 け...
こんにちは☺️💓 外は、小雨模様です。☂️ 今日は午後から、外出をして、先ほど帰ってきました。 母宅に行ったのですが・・。 母は、闘病生活をしていて、今日の調子も良くなくて、声にも元気がありませんでした。 そういう私も、あまり調子よくなかったけど、 母の前では、なるべく元...
こんにちは☺️💓 外は薄曇りです。 遠くで、野球⚾️かな？をする少年の声が 聞こえてきます。 ・・私も何か運動できたらな、と、思いつつ こたつの中です💦 昨日も書きましたが、人間ドックで、 要精密検査の結果が来て、ちょっと心が 沈んで↓います。 今、悩んだり、考えても仕...
こんにちは☺️💓 外は、穏やかに晴れています☀️ 今日は、通院の日でした。 まずは、作業療法から・・なんですが、 今日もお休みしました。 作業療法・・今まで、数年、ずっとお裁縫🧵を してきて、いろいろなものをたくさん作りました。 だからかな、ここらでお休みしたい・・とい...
こんにちは☺️💓 昨夜、カミナリの光と音で目が覚めてしまいました💦 ちょっと怖かったです。 でも、安全な家で、眠れることに、感謝しながら、再び就寝しました。 つぶやきです。 ハーブティー 身体に良いと聞き 買ってみた 飲んでみたらホッとして 心も温めてくれそうな 役に立...
こんにちは☺️💓 今日は、薄曇りの日でした。 外出をしたんですが、思ったより寒くなくて 買い物や、郵便局の用事、母宅の用事も、 サクサクとできました☺️ ・・このようなことにでも、幸せを感じます。 昨日の話になりますが、年賀状の宛名書きを 少しと、イラスト、鉛筆画ですが、...
こんにちは☺️💓 外は曇っています。寒いです。 でも、今日からは、電気膝掛けがあるので、 下半身が、ポカポカで、とてもありがたいです 昨日、遅くに届いたので、今日から使っています。 これまで、机で作業するのが、寒くて億劫 だったんですが・・ これからは、気持ちもラクに作業...
こんばんは☺️💓 今日は、晴れました☀️ 夕焼け雲が綺麗でした✨ 今日は、宅配便が届く予定だったんですが、 まだ来ません・・遅くなるのかな。 さて、つぶやきです。 大切なお金 大切につかえば 自然と貯まる 気がするよ クリスマス 素敵な曲がたくさんあれど 私は静かな曲がい...
こんばんは☺️💓 今日もこたつで、ほぼ一日、ゆっくり過ごし ました。 それだけでも、感謝です✨ つぶやきです。 寝起きには 濃いめの珈琲 飲んでみても なかなか覚めない 我がアタマ 何もできない でも 幸せと思える自分に 安堵する おなかすいた あたりまえに 食べられるこ...
こんばんは☺️💓 今日は、今朝、寒気がしたり、くしゃみも ひどかったりしたので、おとなしくして 過ごしました。 あまりひとりで考えても、どうかなぁと 思いつつも、これから、自分がどうしたいか 考えてました。 でも、今、と、これから先、やりたいことが 見えなくなってしまって...
こんにちは☺️💓 今日は、時折、雨☔️が降り寒いです😨 エアコンは、22度設定だけど、部屋の中も 寒いです。 3つの首を温めています。 首 足首 手首 それぞれ、ウォーマーを身につけています。 見た目には、なんとも言えないので、 人前には、出られません・・💦 ・・...
こんばんは☺️💓 今日で、11月も終わりですね。 今日は、午後から、とても久しぶりに、 もと同業の先輩の女性と、お茶をしました。 ケーキと、ココア。 近況報告から始まり、親の介護のことまで いろんな話をしました。 歳上の方なので、親の介護については アドバイスをいただいた...
こんにちは☺️💓 今日は、曇り空☁️で、寒いです😨 昨日の疲れか、ぼんやり過ごしてます。 ・・これまで、詩のようなもの、と言って 紹介してきた文、こんどから、私の つぶやき、ということにしました。 少しだけど、つぶやき、載せてみますね。 我が身体 命繋ぐ為働いてく...
こんばんは☺️💓 今日のお天気は、朝、雷雨だったり、風が強かったり、昼間は陽がさしたり・・変化の多いお天気でした💦 そんななかで、今日は、ボランティアさんとの 面談なので、出かけてきました。 面談は、雑談メインでしたが、そんな中にも 新たな気づきがあったりして、よかった...
こんばんは☺️💓 今日は、調子良くなくて、休んでました。 先ほど、ようやく起き出し・・ 好きなフレンチトーストと豆乳、コーヒー☕️で 晩ごはんにしました。 あまり、書くことも見つからないので💦 また、詩のようなものを記してみますね。 クリスマス 年々興味も薄らいで それ...
こんにちは☺️💓 ・・もう、夕方の5時になってしまいました💦 今日は、寒かったです。 でも、午後、少し調子が上向きになったので、 テキストを見ながら、デジタル画を練習しました。 久しぶりの、なめ子ちゃん。 今日は、髪の部分に、影をつけたり、 光を入れる練習をしました。 ...
こんにちは☺️💓 今日は通院の日でした。 調子が良くないため、作業療法は、お休み しました。 診察も終わり、今はお薬を待っています。 診察では、今日も、ドクターは、 不調の私を、全肯定してくださって、 本当に、ホッとできました。 しんどいときは、寝てて良い、と。 休む勇気...
こんばんは☺️💓 今日は午前中は、日差しがあったけど、 午後は曇ってきました。 雨☂️になるかもしれません・・ さて、また、詩のようなものを、少し 記してみます。 ジャスミンティー その爽やかさで リフレッシュ 寂しさと 静けさは 仲良し 寂しさと 心の豊かさ 友達かも ...
こんにちは☺️💓 今日も小春日和で、よく晴れました☀️ でも、昨日出かけた反動か、調子が落ちてしまい、今日は、おとなしく過ごしました。 そうそう、昨夜、ミサイルのニュースで、 目が覚めたんだった・・💦 それまでも、メンタルがしんどかったん だけど、ミサイルのニュースで、...
こんばんは☺️💓 今日は、調子はイマイチだったんですが、 小春日和のよいお天気だったので、 少しドライブ🚙して、最後の紅葉🍁を 観に行きました。 お寺に行ってきました。 お寺の中の紅葉🍁 とても綺麗でした✨ あとは、可愛い坊主さんの絵が描いてある、 カレンダーを買っ...
こんばんは☺️💓 今日は、晴れた☀️日曜日でした。 今日できて、うれしかったことを、 書いてみます。 今朝も、目覚めたこと お昼に、フレンチトーストを作って食べられたこと。美味しかったこと。 午後は、大きなスーパーまで、買い物に 行けたこと🚙 新しい漫画コミックスが買え...
こんばんは☺️💓 今日は、とても寒かったです。 ネックウォーマーや、手袋、部屋の中でも しています。あったかいです😊 今日は、少しだけど、掃除や片付けができて、 よい気分です✨ やっぱり、少しでも、綺麗になると、 気持ちの良いものですね。 さて・・また、詩のようなもの、...
こんにちは☺️💓 外は、曇りで、時折、風がビュービューと・・ こんな日は、童謡の、 たき火 かきねの かきねの まがりかど たきびだ たきびだ おちばかき ・・たしか、こんな歌詞だったと思うんですが 思い出し、口すさむと、心がほっこりします💓 ほかにも、 きたかぜこぞう...
こんにちは☺️💓 外は曇っています。 今日は、月に一度の、保健師さんとの 面談の日でした。 私がいつも、抱えている悩み・・ 将来のこと 寂しいこと 経済的なこと 体力不足のこと ・・などなどあるんですが、今日も、 それらに寄り添ってくださり、心温まる面談に なりました。 ...
こんにちは☺️💓 外は曇ってますが、時折、陽がさしています。 でも、空気は、冬のものですね・・。 さて、昨夜は、疲れて早く眠ったので、 ラジオ深夜便というNHKの番組は聴けません でした。 なので、今日、聞き逃し配信で聴いています。 認知症カフェ、というコーナーを 聴いた...
こんばんは☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ました。 朝、晩は、冷えますが・・。 今日は、最後の紅葉を🍁観に、 いつもの高原にドライブ🚙に行きました。 そうしたら、そこで待っていたのは、 なんと、 雪景色 でした・・😵 思わず、写真を撮ってしまいました💦 紅葉は、もうと...
こんにちは☺️💓 外は、時折、雨☂️が降っています。 寒いですね。 こんな日は、あたたかい珈琲☕️が、 恋しいです。なので、久しぶりに、 ドリップコーヒーを飲みながら書いています。 静かな日曜日の午後・・。 今日は、起きてから、机に向かって、 イラストなど、描いていました...
こんにちは☺️💓 今日は、やる気でず、ぼんやりしてます。 身体も、だるいです・・。 外は日差しはあるけど、寒そうです。 さて、昨日、通院の日だったのですが・・ 待合室での時間が、長かったので、 また、詩のようなものを書いてみました。 病院の 待合室でメモを書く 今日は、何...
こんにちは☺️💓 外は雨です。小雨です。☂️ 肌寒いので、厚手の上着を出しました。 今日は、通院の日です。 作業療法で、作っていた、ポーチ、 ついに完成しました✨ まち、もついてます。 結構、時間がかかりましたが、 なんとか完成して、とてもうれしいです😆 プレゼント🎁...
こんにちは☺️💓 外は、柔らかく晴れています☀️ 明日は、雨☔️の予報です。 寒いと、やだなぁ・・。 明日は、通院の日なので。 まぁ、仕方ないですね。 いろんなお天気があって、あたりまえですもんね。 さて、少し前から、短歌のようなものを 書きためているのですが、たまってき...
こんにちは☺️💓 今日は、とても良く晴れています。 日差しがまぶしい✨です。 今日はこれから、とても久しぶりに映画を みます。 今、映画館🎬の駐車場です。 それでは、行ってきますね。 ちょっと緊張して、ドキドキ💓しています。 ーーー 映画館の、席に座りました。 久しぶ...
こんにちは☺️💓 そとは、風が時折、強くて、雨も☔️降っています。 昨日の晴れ☀️とは、うって変わったお天気・・ でも、そんなものですよね。 晴れの日もあれば、曇り、雨の日もある。 人の心にも、人生にも、通じるものがあるかも さて、長い間、私は、孤独だと、悩んできたの で...
こんにちは☺️💓 今日も、良く晴れています☀️ 外は暑い💦です。 これから、ドライブに行ってきます。 ーーー 山々の紅葉🍁は、まだ、今ひとつでしたが、 日差しを浴びながら、ドライブを楽しんできました✨ 途中、神社にも寄って、お参りして・・。 帰り、海🏖にも、寄って・...
こんにちは☺️💓 外は、曇っています。 今日は、午後から、机に向かっています。 ちょこっとイラストや、できれば、 久しぶりに、デジタルイラストを描けたらなぁ と思います。 昨夜の、ラジオ深夜便を聞き逃しサービスを 聴きながら、スケッチブックを眺めています。 やっぱり、まず...
こんにちは☺️💓 お天気は、今日も晴れ☀️です。 外は暑そうです💦 今日は、午前中は、昨夜、聴けなかった、 ラジオ深夜便を聞き逃し配信で、聞いたり、 ネットで、昨日の人間ドックの結果を 検索して、より詳しく調べたりしていました。 そして、今日から、減量を意識した食事と、...
こんにちは☺️💓 今日も、良く晴れています✨ 今日は、人間ドックでした。 目覚まし⏰をかけて、ふだんより早起きして 病院に出かけました🚙 胃カメラは、キャンセルしました。 どうしても、苦手で・・💦 乳がん検診は、以前受けたとき、とても 痛かったので、今回も不安があった...
こんにちは☺️💓 今日も、穏やかに晴れています✨ とても静かです。 まだ、先日のぎっくり腰の痛みがあるので、 ゆっくり過ごしています。 時間が、あるので、詩のような、俳句のような ・・とにかく、自由に、ちょっと書いてみました。 明日は人間ドックなので・・ 早起きの 目...
こんにちは☺️💓 外は秋晴れです。風は、少し冷たいけど、 陽に当たると、暑いくらいでした。 先ほど、月一回の、保健師さんとの、 面談を終えてきました。 おととい、ぎっくり腰になり、腰や背中に 痛みがあるのですが、なんとか、運転🚙して 行って来れました。 昨日、安静にして...
こんにちは☺️💓 外は曇ってますが、時折、日差しがさしています。 さて・・ 私、なんと、ぎっくり腰に、なってしまいましたー💦 昨夜、重たいものを、何気に、持ち上げたら・・・。 腰の背中のほうに、一瞬、変な感覚があり、 しまった！と思ったのですが、あとの祭りでした・・。 ...
こんにちは☺️💓 今日は、晴れています✨少し寒いけど。 穏やかな、日曜日です。 さて、昨日は、あまり調子が良くなかったん ですが、夜は少しラクになったので、 スマホで、radikoを楽しみました。 プロ野球の、日本シリーズ 阪神対、オリックス どちらのファンでもないけど、...
こんにちは☺️💓 今日は、穏やかに、晴れています☀️ 静かな午後です。 今日は、お墓参り、久しぶりに、神社へ参拝など、したかったのですが、できないでいます。 なんだか、身体がだるくて💦 そんなに、大したことは、してないつもり なんだけど、1週間の疲れが出た感じです。 で...
こんにちは☺️💓 今日は、☔️が、時折、降っています。 なんだか、久しぶりの雨・・ これで、季節がまた進むのかな。 さて、今日は、通院の日です。 始めは、作業療法、お裁縫🧵🪡です。 ポーチを作っていたのですが、ほぼ完成 しました☺️✨ こんな感じです。 完成したら、人...
こんにちは☺️💓 今日も、柔らかく日差しがさしています✨ 日中は、暑いくらいです。 昨日は、調子悪く、寝込んでましたが 今日は、持ち直した感じです。よかった☺️ 今、美容院に来ています。まだ、待っています ーーー 終わりました。 思い切り、ショートにしてもらいました。 サ...
こんにちは☺️💓 今日も、優しい秋晴れ・・ でも、私は朝からダウンして休んでいます💦 思えば月曜日に、ちょっと調子が 良かったから、無理してがんばったことが あるんです。 数年、放っておいた、不要な荷物を、段ボールにして5個、処理業者に持っていったんです。 アパートの階...
こんにちは☺️💓 今日も、秋晴れ✨でした。 虫の声が、リーリー、と聞こえて・・。 でも、夕方になると、冷えてきました。 さて、今日は、ボランティアさんとの、 月一回の、面談の日でした。 話が、はずんで、予定より、30分もオーバー してしまいました。楽しかったです☺️ 話す...
こんにちは☺️💓 今日も、穏やかな秋晴れです✨ さて、昨夜、なぜか亡き父と、話をしてました 父が、生存、言っていた言葉とか、 楽しい思い出、今の私に、父だったら、 なんて言うかなぁ、と、想像して・・ 私 お父ちゃん、そっちの世界は楽しい？ 父 ・・・ って感じで、父のセリ...
こんにちは☺️💓 今日も晴れています。日差しが柔らかい感じです。 さて、昨日の午後、母と2人で、高原に ドライブに行ってきました🚙 昨日、あまりに良く晴れて、よいお天気だったので、急きょ出かけることに。 紅葉🍁の様子を見に行く、というドライブでした。 車で、1時間ばか...
こんにちは☺️💓 外は秋晴れです✨ 部屋の中は、少し寒いです。 最近、ちょっとお絵描き、するのが好きで。 本当、鉛筆✏️で、ちょっと、なんですけど。 ときめき。 窓にらくがき。 ・・こんな感じの、何気ない、ささやかな イラストが好きです。 さて、今日は、これから、母宅へ行...
こんにちは☺️💓☔️ 今日は、雨が降っています。 肌寒いです。 でも、まだエアコンは入れていません。 カーディガンを着て、しのいでいます。 今日は、☔️雨だけど、気分はまあまあです。 少し心があたたかい感じです。 それには、理由があって・・。 昨夜、心の相談室、という類い...
こんにちは☺️💓 今日も、よく晴れています☀️ 今日は、午後から、片付けをしようと 思っていたのですが・・ 未だやる気が起きずにいます💦 うつ状態っぽいです・・。 脳みそも、いつもそうなんですが、 クリアにならず・・これは、薬のせいだと 思うんですが・・。 片付け、サボ...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 秋晴れ。気持ち良いです。 今日は、歯医者に行ってきました。 前回、虫歯が見つからなかったので、 今日は、歯周ポケットのチェックと、 歯のクリーニングで終わりました。 次は、来年の2月に予約して帰りました。 ドクターから、歯周...
おはようございます☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ています。 秋晴れですね。 日々、radikoで、音楽番組などを 楽しんでいます。 主に、NHKの、 FMの番組が多いです。 朝は、 音楽遊覧飛行 弾き語りフォアユー 午後は、 午後カフェ 夜はニュース番組の、NHKジャーナル...
こんにちは☺️💓 今日も、曇っていますが、時折、日差しが さしています。 雨は降らない感じです。 昨日の風邪っぽいのは、治ったようです。 でも、今度は、頭痛がします💦 なかなか、です・・。 さて、昨日、久しぶりに友達から連絡がありました。 新しく、ネコ🐱を飼い始めたと...
こんにちは☺️💓 外は、曇っていますが、時折、日差しがさして います。 今朝は、朝、7時から、自治会の、草取り作業 でした。 目覚ましかけて、起きました。 パン🥪少しと、豆乳飲んで、簡単に済ませ、 草刈り鎌を持って、外へ出ました。 私は、主に刈った草を、袋につめる作業を...
こんにちは☺️💓 外は曇っています。雨☂️も降りそうな雰囲気。 さて、先日、木曜日に、久しぶりの外食を しました。 母の、お誕生日のお祝いです。 海の見える、日本料理店で、お昼をいただき ました。 天ぷら刺身定食、を注文しました。 美味しかったです☺️ おなかいっぱいにな...
こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は涼しいです。 今日は通院の日です。 始めの、作業療法の、お裁縫🧵、 終わりました。 ポーチを作っているのですが、 今日は、ファスナーをつけました。 こんな感じです。 あと、2.3回で、完成するかな・・。 完成したら、人にプレ...
こんにちは☺️💓 今日も秋晴れです☀️ 昨夜は、久しぶりに、読書をしました。 それも2時間・・。(私にしては結構、長いです) うつ病を治すという内容の本です。 500円の、電子書籍で読みました。 ・・夜は、早々に横になる日々だったので・・ 何年ぶりかに、夜、活動をしました...
こんにちは☺️💓 今日は、秋晴れです。日差しがまぶしいです。 さて、先日から、過去の職場の資料の 片付けを、少しずつ、しているのですが・・ そしたら、こんな絵が出てきましたよ。 鮎の絵です。10年くらい前に、職場の上司に 頼まれて描いたものです。 その上司は、鮎釣りが🎣...
こんにちは☺️💓 外は、曇り☁️です。雨が降るかも？ なんとなく、寒くて、ウールのカーディガンを 出したりしました。 気持ちもなんとなく、いまいちです。 でも、お絵描き少ししました。 女の子と、お花。 今日は、これが精一杯かな・・もう少し描けるかな。 世間は、三連休で、お...
こんにちは☺️💓 外は曇っていて、今にも雨☂️になりそうです。 私は、今日は、片付けもお休みして、 のんびりと過ごしています。 また、ちょっとお絵描きしてみました。 夢みる女の子。 しっかりと描き込む絵より、サラっと、 ちょこっと描く絵の方が、私には、合ってるのかなー、な...
こんにちは☺️💓 今日は、少し久しぶりに、机についてます。 好きなハート💓を描いたり、 ちょっとお絵描きしたり。 女の子と、ぬいぐるみ。 優しい、ピンク色の色鉛筆で、女の子を 描いてると、とても癒されている自分が います。 デッサンとか、難しいことは、考えず、 好きなよ...
こんにちは☺️💓 外は晴れています。秋晴れですね✨ 今まで、読書をしてました。 もう数回読んだのですが・・ 改めて読み直しています。 そうすると、また、新たな気づきが、あって、 とても参考になっています。 この本を書いた、デラさん、は、 お仕事に、電話相談をされてるのです...
こんにちは☺️💓 今日は、涼しいです。 エアコンは、お休みです。 さて、来年のカレンダーや、手帳を買って きましたよ。 卓上カレンダー。セリアで買いました。 日々の日記用に。 小鳥を、あしらってある、可愛い手帳。 持ち歩き用に。10月からなので、さっそく 今月分の予定を、...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています。 秋の日差し✨です。 今日は、午後から歯医者さんへ行ってきた ところです。 定期的に、検診してもらっています。 結果は・・虫歯なし、歯周病なし、でした(^o^) ( やったー❣️うれしい😆) だいたい、4ヶ月に一回、診てもらう...
こんにちは☺️💓 昨夜は、とても久しぶりに、エアコンを切って 眠りました。 今朝は、少し寒いくらいでした。 いよいよ、秋だなぁ・・と感じました。 今日は、身体がだるく、何も出来ず、 ラジオを聴いています。 でも、ちょっと回復してきたので、 また少し、片付けをしてみよう...
こんにちは☺️💓 今日は、晴れてて、暑いですが、風は、 爽やかな感じです。 ちょっとまた、描いてみました。 鉛筆✏️で。子どもと秋桜。 ちょこっとイラストですが・・ 私自身を癒やしてくれます。 さて、昨日、舞台を見に行って・・ 今日は、ゆっくり過ごしています。 考えること...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 日差しが秋めいた感じです。 今日は、これから、母と、舞台を観に行きます 舞台も、人混みも、とても久しぶりです。 母は、病気で、脚が痛いので、私が、付き添いも兼ねています。 無事、イベントが終わったら、私も、 ゆっくり休もうと...
こんにちは☺️💓 外は、今日も晴れています。 昨夜、満月🌕ご覧になりましたか？ 私のところ、雲がかかっていたけど、 なんとか見れました。 ちょっとわかりにくいですけど・・ で、今日は、なんとなく調子よくなく、 ゆっくり休んでいます。 おとといの夜から、友達と夕飯にちょっ...
こんにちは☺️🍹 今日は、よく晴れています☀️ 日差しがまぶしいです。 今日は、通院の日です。 ちょっと遅刻したけど、始めの作業療法、 行くことができました。お裁縫🧵です。 ポーチを作っています。 今、こんな感じです。次回、このピンクの ファスナーをつけます。 そし...
こんにちは☺️🍹 今日は、朝は雨☔️が降っていました。 今も、空はどんよりしてます。 先日、書いた、車🚗の修理・・ 昨日、終わって帰ってきました。 修理代は、予定の、3分の一ですみました。 ホッ・・。 昨日、また鉛筆✏️で、描いてみました。 笑顔の女の子。 鉛筆と紙との...
こんにちは☺️🍹 外は暑そうです。 まだ、エアコンと扇風機つけています。 少し、鉛筆で、お絵描きしてみました。 幼い女の子。 ・・最近、なぜか、幼い女の子を描きたく なります。 ・・女の子の、純真な心💓が、描いてる私を も、癒やしてくれるようです。 私の心が、そういうも...
こんにちは☺️💓 今日は、蒸し暑かったです。 ボランティアさんとの、面談に行ってきました そこで、ネガティブ・ケイパビリティ、という 考え方を教えてもらいました。 意味が、上手く書けないので、書きませんが、 検索したら、出てきます。 私が、答えの出ない問題を悩んでいるのを...
こんにちは☺️💓 今日は、頭痛と、少しパニックになる症状で 苦しんでいました💦 昨日のブログにも書きましたが、 最近、ずっと、これからのこと、考えてて・・ でも、今のところ答えは、出ていません。 ところが、良かれと思って考えていたのに、 それがストレスになり、頭痛に...
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ でも、まだまだ暑そうですが💦 部屋の中で、外から聞こえてくる、虫の音と、 青空を眺めています。 ツクツクホーシの声が、遠くに聞こえてきます 今・・ 私の人生は、転換期な気がしています。 前にも、書きましたが・・。 誰の人生...
こんばんは☺️💓 今日は、だいぶ、涼しさを感じるお天気でした お彼岸なので・・ おはぎを食べたあと、母と2人、父のお墓参りに行き、そのあと、海が見たくなり、海までドライブしました。 お墓参りでは、父に、日ごろ守ってくれてる お礼と、これからも、見守ってください と、心の中...
こんばんは☺️⭐️ 今日は、用事がけっこうあり、ちょっと疲れました💦 お彼岸なので、おはぎを買いに行ったり、 母に頼まれた用事をしたり・・ 保険の手続きをしに行ったり・・ ・・で、帰って・・ 疲れたので、なんと、どら焼きを食べてしまいました💦 ダイエットのためと、検診を...
こんにちは☺️💓 今日は、午後から、机について、 スケッチブック📖に、好きなこと描いてます。 リラックスできる曲をかけて・・。 私の、幸せなひとときです。 昨日は、しんどかったので、こういうことは、 できなかったので・・。 今日は、できて、うれしいです☺️ ・・で、何気...
こんにちは☺️🍹 外は、曇っています。蒸し暑いですね。 今日は、昨日の疲れか、ココロも低空飛行で、ずっと休んでいたんですが・・ 先ほど、ふと、起き出して、ほんのちょっと、 散歩・・歩いてきました。 そうしたら、少し歩いただけなのに、 だいぶ気持ちが上向きになりました✨...
こんばんは☺️⭐️ 今日も、一日、無事に過ぎそうです。 よかった・・。 感謝です✨ 今日のいいこと、書いてみます。 ・今日も無事過ごせそう ・母宅へ行ったけど、まずまず元気そうだった ・母の手料理をごちそうになり、おみやげたくさんもらったこと。 ・保健師さんとの面談が、優...
こんにちは☺️☔️ 今日も、時折、雨が降っています。 今日も、メンタルは、いまいちな感じです💦 ・・でも、昨日は、休んでいたけど、 今日は、起き出して、机に向かっています。 机にとりあえず、ついていれば、何かを するだろうから・・と思って。 ・・で、なんとかひとつ、イラス...
こんにちは☺️☔️ 雨音が聞こえます。 雨が降り出したようです。 ほどほどに降ってほしいものです。 今日は、メンタルが、いまいちです💦 先週、ずっと予定があったので・・ ちょっと疲れたかな。 今日は、日曜日だし、お休みの日にして しまおう・・。 ところで・・ 相変わらず、...
こんにちは☺️💓 今日は、朝昼兼用のブランチに、フレンチトーストを作りました。卵二個使いました。 お砂糖と、シナモンをふりかけました。 美味しかったです♪ 今日は、久しぶりに外出の予定がないので、 家でゆっくりしようと思います☺️ 新月のお願い、まだ書いてないので、 これ...
こんにちは☺️💓 今日は、金曜日。通院の日です。 初めの、作業療法、お裁縫🧵から、今日も 参加できました☺️ 写真は撮り忘れましたが、穏やかな雰囲気の中 作業を進めることができました。 ( ポーチを作っています) 今は、待合室で、診察を待っています。 混んでいるので、診...
こんにちは☺️☔️ 今日は、雨が降っています。 ほどほどに降ってくれればよいのですが。 今日、午後、用事で出かけるのですが・・ その時、止んでいるといいなぁ。 さて、明日は新月だそうですね。 お願いごとをノートなどに書くとよいそうです 今の私だったら、何を書くかなぁ。 ・世...
こんにちは☺️🍹 今日も外は曇っています。まだまだ暑いですが💦 今日は、午後から、母から用事を頼まれたので 母宅に行く予定です。 さて、ここのところ、自分に、問うています。 これからの自分・・どうやって生きていくのか よく、答えは自分の中にある、と言いますが、 私も自分...
こんにちは☺️🍹 今日は、曇り空で、暑いです。 まだまだ、冷たい飲み物を飲んでしまいます。 今日は、2か月ぶりの、ヨガ🧘♀️の日でした。 メンタルは、いまいちだったんだっですが、 ヨガの先生に，会いたくて、がんばって なんとか行って来ました。 久しぶりのレッスンだった...
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こんにちは💓☺️ 今日は、こちらは、よく晴れて☀️います。 クリスマス🎄ですね。 メリークリスマス✨✨✨ さて、昨日の、クリスマスイブは、 友達と、地元の散策をして、楽しみました。 まず、クリスマスイブだけど、 神社に行って、お参り。 私は、日頃の感謝の気持ちを、神さま...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、珍しく晴れています☀️ なんだか日差しがうれしい✨ そんななか、今日は、用事がいろいろできました。 午前中に、皮膚科の病院に行って、 年賀状を投函📮して、 電器屋さんに、パソコンのプリンターを 見に行きました。 午後は、歯医者さんに行...
こんにちは☺️💓 今日のお天気は、曇り☁️です。 部屋を、一歩出ると、寒い・・😨 冬の空って、なんとなく暗いですね。 本当は、散歩したほうが良いと思うけど、 なかなか、億劫で、出られません・・ 気分も上がらなくて💦 代わりに、部屋の中で、軽く、スクワットしたり、足踏み...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、気温は低かったけど、 ☀️晴れました。 久しぶりの晴れ、の気がします・・ 今、夕焼けの日差しが、まぶしいです✨ そんなことに、感動できる、幸せ・・ 幸せは、すぐそばにあり、気づきにくいもの なのかもしれませんね・・。 さて、今日は、いつ...
こんにちは☺️💓 今日のお天気は、時折、日差しがさしていますが、雪❄️が積もっています。だいぶ溶けて きましたが・・。 部屋着も、モコモコした上着きたり、 ネックウォーマー、ハンドウォーマーを 着けて、寒さをしのいでいます。 さて、昨日は、美容院に行って、髪の染めと、 カ...
こんにちは☺️💓 今日も、お天気は、時雨模様☔️です。 今日は、朝9時から、11時頃まで、 ネット回線の修理に、業者さんが2名、来られ ました。私は、立ち会いをしました。 あれこれ、調べた結果、光回線を全部やり直す ことになりました。 何度も、玄関を出たり入ったりされて、...
こんにちは☺️💓 今日も、お天気は、時雨模様です☔️ 寒い😨です・・ まあ、冬だから、当たり前なんですけどね。 うちは、キッチンの部屋と、いつも過ごす部屋が別で、それぞれに、エアコンがついています。 いつも過ごす部屋はエアコンをつけっぱなしにしています。省エネモードで。...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、曇り空で、時々、雨☔が 降っています。なんだか、暗い感じです。 こんな日は、気持ちも滅入りがちになりますね 可愛いネコ🐱ちゃんでも、いてくれたらなぁ ・・。 ぬいぐるみ🧸は、たくさん居てくれるんです けどね💦 でも、ぬいぐるみたち...
こんばんは☺️💓 今日は、お天気は、晴れのち曇り、時折、雨☔ ・・と言った感じでした。 昨日、おとといと、ネット環境を整えるため、 来客がありました。 おとといは、光回線工事のため、3人の作業員さん。 昨日は、各種設定のため、同業の、もと先輩。 全て男性です。・・と言って...
こんにちは☺️💓 今日のお天気は、時折、日差しがさしています ✨ 今日明日は、午後から、業者さんが来られて、 ネット環境の工事や設定などをされる予定です。 人が部屋に入るのは・・緊張しますね💦 あと、片付けが、けっこう大変でした。 この際だから、片付けを続けたいです。 ...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、曇り☁️です。 ほんの、たまーに、日差しが差しています✨ ・・先ほど、久しぶりに散歩🚶♀️をしてきました コート🧥と、帽子🧢、🧤手袋に😷マスクして 行ったのですが、それでも寒かったです。 今日は、寒波がきてるそうですね。 そ...
こんにちは☺️💓 こちらは、お天気は、雨☔が降ったり止んだり でした。 今日は、2週に1度の通院の日でした。 今日もまた、メモ📝を手に、ドクターのお話や アドバイスを聴いてきました。 今のドクターとは、信頼関係ができていると 感じるので、お話するだけで、気持ちが ホッと...
こんにちは☺️💓 昨日は、調子が良くなくて、一日中横に なっていました。 今日は、ようやく回復❤️🩹したようなので ブログ書いています。 今日は・・ クリスマスカードを友達に書いたり、 ちょっと、大仕事？になるかもだけど、 本棚を移動したり、 医療関係の書類を書いたり...
こんばんは☺️💓 今日は、お天気は、雲☁️でした。 気温は、寒かったけど、この時期にしては、 暖かく感じました。 今日は・・ まずは、年賀状を40枚作りました。 業者さんにお願いしました。 終わったら、ちょうどお昼で・・ 久しぶりに、カレー🍛専門店に行きました。 ...
こんにちは☺️💓 今日のお天気は、曇りです。 今日から、12月ですね。 1ヶ月後は、元旦かー・・。 一年・・早かったです。今年も。 12月中に、やることは、 パソコン環境を整えること。 これから、光回線工事、パソコンの、各種設定 プリンターの購入が、予定です。 1月から、...
こんばんは☺️💓 今日も、雨風のお天気でした☔️ 今日は、午前中、🚙車のタイヤ交換を、 業者さんに、お願いしました。 ついでに、オイルも交換してもらって・・ タイヤ交換2200円、オイル交換3200円で、 合計5400円でした。 車積み立てをしてるので、そこから出そう...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、曇りで、時折、日差しがあります。風が強い🌪️ので、よけい寒いです。 そんな中、先ほど、冬タイヤ🛞を、倉庫から 運んで、車🚙の中に入れておきました。 ちょっとした、チカラ仕事です💦 かなりタイヤ🛞一本でも、重いので、 背中にきま...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、雨☔です。 今も、降っています。 これから、ボランティアさんとの面談に 行ってきます。毎月、一回のイベントです。 いつも、ボランティアさんとは、楽しい会話の 中に、学びもあり、勉強になります。 ボランティアさんは、70代の女性の方で、 ...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、時折、日差しがさしています✨ 先ほど、久しぶりに、散歩🚶♀️に行ってきました コート🧥を羽織って行ったのですが、風が 冷たくて💦 次に出かけるときは、手袋🧤がいるなー・ ・・と思ったのでした。 冬ですね・・。 冬だけど、冬がな...
こんばんは☺️💓 今日は、お天気は、曇天で、少し暗い感じ でした。 そのせいか、はたまた、ここんとこの疲れの せいか、気持ちが、ウツウツとして、 起き上がれず、夕方まで、寝込んでしまいました💦 在宅ワークのことが、かなり、心の重荷に なってる感じです😢 自分で決めたこ...
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は曇っています。 でも、時折、日が差しています✨ お掃除日和では、あるんですが、 なんとなくアタマがボーッとして・・ でもなんとか机の上だけ、片付けています。 ゆっくりですが・・。 大きめのハコを準備して、その中に、 机の上にたまっていた紙...
こんにちは☺️💓 メリークリスマス🎄🎁✨ですね。 外は、時折、雨☂️です。 時々、鳥の声も聞こえてきますが、 静かな時間が流れています。 私はひとり、ゆっくり過ごしています。 久しぶりにアロマを焚いています。 甘い香りです。 つぶやきです。 あたたかい部屋 あたたかい...
こんばんは☺️💓 今日は、クリスマスイブですね🎄 今日は、母宅と、弟宅に行く途中、 ケーキ🍰買おうとお店に寄ったら、混雑して たので、買うのあきらめました💦 その代わり、スーパーで和菓子を少し買いました。これだと、カロリーも低いかな、と、 思って。 で、母宅で、和菓...
こんばんは☺️💓 今日は、寒かったけれど、雪も止み、 時折、日差しがさしていました✨ 今日は、久しぶりに友人とカフェでランチをしました。 友人は、もと同僚の方です。 私はカレーライス🍛ヨーグルト付きを いただきました。美味しかったです。 とても久しぶりだったので、いろい...
こんにちは☺️💓 今日も一日、雪でした❄️さ、寒い🥶・・。 さて、今日は通院の日なので、雪は降って いたけど、たくさん着込んで、慎重に🚙車を 運転して、行ってきました。 診察では、 ドクター 2週間くらいのことだけ考えてください。あまり先のことや過去のこと考えても、...
こんばんは☺️💓 今日は、一日、雪❄️でした。とても寒かったです。🥶 車にも、🚙雪が積もっていました。 それでも、夕方、用事があったので、 ずいぶんと着込んで、外出しました🚙 アパートの階段が一部、凍ってたので、 気をつけて降りました。 エンジンも無事かかり、フロン...
こんにちは☺️💓 先ほど、ようやく、年賀状のコメント書きが 終わりました。少し、ホッとしました。 今週、金曜日あたりに、投函できればいいな、 と思います。 それはそうと、さっきくしゃみが、出て しばらく止まりませんでした💦 エアコンの設定温度を下げたら、急に寒くなってし...
こんばんは☺️💓 外は雨☂️が降り出しました。寒いです😨 今日は、外出して・・ 保険の手続きと、母宅へ行ってきました。 保険の手続きは、私の小さな、終活の一歩です まだ50代で、早いかもしれませんが、 私の年代でも、亡くなる方もけっこういます。 ニュースとか聴いてると、...
こんにちは☺️💓 今日は、冷えますね💦 換気のため、ちょっと戸を開けていたのですが 風が冷たいので、先ほど締めました。 今日は、年賀状のコメントを書いていました。 相手によって、コメントを変えるので、結構 時間がかかります。 でも、せっかく元旦に、年初めに、1番に 見て...
こんにちは☺️💓 外はチラチラ雪❄️模様です。 少し想像します。 クリスマス前の日曜日の午後、都会の街並みは 休日を楽しむ人たちで、いっぱいなんだろうな・・。 でも、そんな街並みの中で、働く人もたくさんいる・・。 私といえば、こたつであたたかく過ごしてます 田舎に住んでい...
こんばんは☺️💓 今日は、雨が降っていました☂️ 明日は雪❄️に変わるかもです。 さて、今日は、一日、何もせずゆっくりして いました。あえて、何もしない、というか・・ 昨日まで、私にしては、今週は忙しかったので 今日は、お休みしました。 今週をふりかえると、 月曜日...
こんにちは☺️💓 今日は、曇りで☁️暖かいです。 今、美容院で待っています。 私の前に、まだ、7人もいるので・・ 当分です💦 ・・で、つぶやきです。 エアコンクリーニング 業者さん来るので 部屋の掃除に おおわらわ 来る前に汗かいちゃった 人間ドックの精密検査 ほぼ異常...
こんにちは☺️💓 外は小雨☂️が降っています。 今日は、午後から、ボランティアさんと面談でした。 いつもは、保健所の一室をお借りするのですが 今日は、外のカフェで面談しました。 美味しいお菓子とお茶で、面談というか、 おしゃべりしました☺️ スコーンと、シユートレンとお茶...
こんばんは☺️💓 今日は、穏やかに晴れました☀️ 今日は、精密検査の日でした。 午前中、病院に行って、検査を受けてきました 結果は、ほぼ異常なし、念の為、春にもう一回 検査を受けてください、とのことでした。 とりあえず、ホッとしました☺️ 帰って、緊張がとけて疲れも出て、...
こんにちは☺️💓 今日は、小雨が降っています☂️ 寒いけど、天気予報によると、まだあたたかい そうです。 さて、今日は、午後から、エアコンクリーニングを業者さんにしていただきました。 約1時間かかって、綺麗にしてもらいました✨ 終わったあと、汚れを見せてもらいました。 け...
こんにちは☺️💓 外は、小雨模様です。☂️ 今日は午後から、外出をして、先ほど帰ってきました。 母宅に行ったのですが・・。 母は、闘病生活をしていて、今日の調子も良くなくて、声にも元気がありませんでした。 そういう私も、あまり調子よくなかったけど、 母の前では、なるべく元...
こんにちは☺️💓 外は薄曇りです。 遠くで、野球⚾️かな？をする少年の声が 聞こえてきます。 ・・私も何か運動できたらな、と、思いつつ こたつの中です💦 昨日も書きましたが、人間ドックで、 要精密検査の結果が来て、ちょっと心が 沈んで↓います。 今、悩んだり、考えても仕...
こんにちは☺️💓 外は、穏やかに晴れています☀️ 今日は、通院の日でした。 まずは、作業療法から・・なんですが、 今日もお休みしました。 作業療法・・今まで、数年、ずっとお裁縫🧵を してきて、いろいろなものをたくさん作りました。 だからかな、ここらでお休みしたい・・とい...
こんにちは☺️💓 昨夜、カミナリの光と音で目が覚めてしまいました💦 ちょっと怖かったです。 でも、安全な家で、眠れることに、感謝しながら、再び就寝しました。 つぶやきです。 ハーブティー 身体に良いと聞き 買ってみた 飲んでみたらホッとして 心も温めてくれそうな 役に立...
こんにちは☺️💓 今日は、薄曇りの日でした。 外出をしたんですが、思ったより寒くなくて 買い物や、郵便局の用事、母宅の用事も、 サクサクとできました☺️ ・・このようなことにでも、幸せを感じます。 昨日の話になりますが、年賀状の宛名書きを 少しと、イラスト、鉛筆画ですが、...
