朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
走り始めて10年近く経っちゃいました。 100km2回完走。サブ4は諦めた〜(^_^;) 時々山。 走った後のお酒が最高！ ゆるゆる走ってます。
残酷マラソンの時にぶよに刺されたみたいで…次の日にチクってしてそこからずっとかゆいのだけど掻きむしってたらえらいことに！皮膚科の予約もうすぐだからその時みてもらおう。
サーティワンと明日のお弁当 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
お弁当
朝ラン。お昼前に職場の人と、退職した人と京橋のカフェ。ミツヤに移動して喋って喋って夕方なった（笑）ケンタッキー買って帰った。物足りなくて七津屋（笑）残酷でブヨ？にかまれたところがまだかゆい〜！掻いたらぶつぶつになってしまった。
そんなにやけどちょっとだけ。朝ランやめとこかなーって思ったけどがんばって。ちょこザップにも。帰りに近くの喫茶店でモーニングお昼は夫と栄華夜はピザとった。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
この間胃が痛くて早退したときの半休があったので半休。早番だと10時45分に終われる幸せ。帰りにココスまでチャリンコで。チョコミントフェア終わってたー。ランチした。夕方は半年前から予約してもらってたさんま半立ち食堂へ。気のおけない仲間と美味し
早番。太り過ぎなので通勤ラン。仕事で、近くの医療センターに届け物があって歩いて持って行ってちょこザップ。その前にチョコミント。新しいとこできてて行ったけど狭い！マシンも少ない！からいつも仕事帰りに行くとこへ。夜ごはんは豚キムチのあとキムチチ
早番帰りにちょこザップ〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
急に1人帰って忙しかった！そんな中採血とか健康診断。明日のお弁当ずっと放置してたチョコミントビスケット。おいしい！
夫出かけてから起きてちょっと走る。暑いわー。アジサイ綺麗。で、ふと見たらレンジの下の食料入れてるところが油びたし！オイルポットをガスレンジの横に置いてるねんけど、昨日夫がガタガタして多分落とした！イライラMAX！みんな油まみれで全部水洗い。
朝はゆっくり朝ごはん食べてから走ってちょこザップ。掃除もした。帰りにココスでミン活お昼ごはんは家で。下にエビチリそうめんチャンプル魚庭行こっかなって思ったけど給料前で我慢。豆腐チップス焦げた。食べたけど昼寝して夕方買い物。夜夫と喧嘩したし。
なぜか眠たくて眠たくて…仕事はスムーズに終わって帰りちょこザップ！夫は先寝てたからゆっくりDVD。久しぶりにきこりの切り株食べた。 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
朝ラン。城北公園まで。帰りファミマで給水。帰って洗濯、夏布団出し、アイロン、梅仕事！妹からもらった2.5kgの梅を梅干し、醤油漬け、梅サワーした。で、ギリギリまでどうなるかわからなかった職場3人の飲み！急に4時から関目飲みー早く開いてるお店
あっという間に目が覚める。しんどいけど、みゆちゃんが明けでおるから喋って楽しい（笑）がんばってちょこザップ走って行った。行ったら初めて同じフレンドリー会員の人がいて、声かけてあと何やればいいか聞いた。なんか1人じゃないからうれしかったな。
日勤後シャワーしてマハラジャ。0次会向かいの立ち飲み屋。からのマハラジャ！1500円で飲み放題やったけどテキーラ奢ってもらったり。
日勤後またカフェドクリエ。今日はコーヒーゼリーね。明日のお弁当
今日はお弁当頼んだ。帰りちょこザップ。そうじも。
みっちゃん、みさと新阪急ホテルインターナショナルでランチ。オーダーバイキングでタブレットで頼めて最高〜。ほとんど食べたかも（笑） 帰りぶらぶらしてチョコミント見つけて即買い！明日のお弁当 マラソン・ジョギングランキング
7回目になるんだなー。車で出発！3時間切り余裕かも！と思ってたけどまだ後ろにいてた人たちにも後半追い抜かれたりしてあかんかったなぁ。結構がんばったつもりやってんけど。今年はそうめん復活。3杯食べた（笑）お風呂に入って道の駅寄ってまた香住鶴。
朝にゆっくり用意して甲子園まで。そこから車。サービスエリアでみんな一旦集合して途中のトライアルで買い出し。そこから焼肉とかいろいろ宴会。良く飲んだ〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ラ
早番終わり、都島のカフェドクリエへ。毎年チョコミントメニューが出るので(^^)今年は10周年でミント10倍！普通のもあるけど。チョコミントコーヒーゼリーもあるからまた来ないと！そして走ってちょこざっぷ。筋トレとそうじ。夜は夫が買ってきてくれ
雨なのでどこにもよらずちょこザップもなし。明日のお弁当。チヂミ上手に焼けたよ。
買い物〜ユレニクイ買った！昼は魚庭1人で行って結構酔っ払って帰り爆食い。マクド寄ってお寿司も食べてた！がんばって弁当作った！
そうじしたくてはやーくにチャリンコで行ってみた。あかん、ここは早朝が混むみたい。でもフロア掃除機とかかけれた。ちょこザップにチャリンコ置いて鶴見緑地ラン。
お昼。結婚記念日。私は特に用意しなかったけどビール買ってくれてた。
梅干しちょこザップ マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
朝、ちょこザップのフレンドリー会員になったのでトレーニングがてらそうじしてみた。初めてなのでつかめないけどとりあえずトイレ掃除とか。そこから鶴見緑地まで走って帰る。一回帰ってお昼ご飯食べて千林に買い物。安く梅を買えたー。早速ジップロックで。
明日は休みー
サーティワンでミン活！みゆちゃんと突然飲み！関目に来てくれたから行きたかったファミリーに。からのまさか。
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朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。なんか疲れてる…でも勉強！夫が用意してくれたオムライス。
早番帰りそのまま面会へ。今日は日曜なので廊下と病室でリハビリしてた。車イスから移るのも大変そうやなぁ…会うと辛いけど旦那さんの明るさに救われる。おとといよりだいぶ言葉がはっきりしてるように感じる。スマホでちょこざっぷ休会の設定してあげたらヨ
今日はスクーリング初日。地下鉄で梅田まで。昼ごはんコンビニでおにぎり買って。今日はオリエンテーションと座学で後半グループワークで代表になってしまい…ホワイトボードに書くのと発表する役に…頭使ったけど褒められた！初日はまずまず楽しかった。来週
夫休み。 朝ちょっと走ってまつげパーマ。帰りにLINE見たら急遽面会できるってことで病院行ってきた！やっと妹に会えた！やっぱり姿見たらショックやけど頭はしっかりしてた！言葉が出にくいのと麻痺があるのがね…でもこっちの言うことしっかりわかる
朝少しだけ走ってちょこざっぷ。夫も休みで朝は洗濯とかしてまつげパーマ。今日は一日勉強しようと思ってたけど急遽連絡があり妹の面会ができるっていうのでそのまま行った。左半身は麻痺だけどLINEとかできるし、言葉もすんなりはいかないけど声を発する
みさの誕生日プレゼントを必死で作った。お菓子ボックス。 遅番前に宅配便で送ったー。チューブ絞りいっぱい買った（笑）
遅番前に食べたこれおいしかった！みさがまた送ってくれたー繋ぐのがんばらないと！今日は妹が帰ってくる日。コロナが マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
サーティワン
妹が28日に大阪に帰って来れるらしい！先週多分って話やったけど確定みたい。転院先も天六で近くてよかった！
朝は走ってちょこざっぷ行って後はずっと千羽鶴をつなげてたー。午後は銀行行ったり。夜は冷凍のあんかけ焼きそばと唐揚げにしたら足らなかったねー。ゆーーっくりした2連休。勉強できたからいいか。探してたファミマのタブレット。おいしい！ マラソン・
今日はほんまむかついた！私は明日と連休で、この2日は実務者研修の勉強をしよう！と予定入れず朝から勉強してた。テレビもつけずスマホはオフにして勉強してた。トイレ行った時に夫から、仕事無くなったから昼で帰るとLINE。ちっ！と思ったけどしゃーな
昨日はなかなか寝付けなかったなぁ。寝れたのは寝れた。1人になった瞬間とかに思い出しちゃうなぁ。午前中は課題の答え合わせして提出準備できたー。朝は昨日夫が朝食べるつもりで作ってたトーストいただく〜お昼キムタクチャーハン作ったけど
遅番。阪急でこないだ買ったこれ美味しくてかわいい。午後から出勤、おむつまわりの時個室の患者さんがスーパーの袋をかぶって自殺しているところを発見…バスタオルをかぶってたけど肌の感じからもう亡くなってるってわかった…詳しくを書くのは思い出すとし
みゆちゃんとまちさんとこの3人は初めて。匠やに。いっぱい飲んで楽しかったー。会計してカラオケって思ったけど閉まってるって聞いてもう一回入り直した（笑）終電間近で帰宅ー
朝起きてシャワーしてたら夫起きてくる。私はクリーニング、ちょこざっぷそうじ、神社お参り。からお昼は餃子の王将。今日は妹どうだろう？と午前中心配やったけど、昼過ぎ電話かかってきて、ICUから一般病棟の個室に移れたと。携帯を妹の耳にあてて声を聞
遅番だけどお休みもらった。行けるかなーって思ったけどやっぱり気持ちが楽だ。朝走ってちょこざっぷ行って。そしたら連絡もらって、妹の様子教えてもらう。脳からの管は取れて、鼻からの栄養を入れる管、尿の管、点滴だけになったらしい。目はまだ覚さない。
寝たり起きたりでやっと寝てたら5時40分に昨日電話したおっさんから電話。つーか、妹になんかあったと思ってびっくりしたやんけ！そういうとこやねん！妹はまだ代わりないよう。目を覚ますのを待つしか無い。妹の旦那さんからいつでもいいから家に置いてあ
三が日お休み後の早番。仕事終わってサーティワンの福袋取りに行く前にATM入金せなあかんくて並んでたら、2時間ぐらい前に妹の旦那さんから妹のLINEで連絡くださいとLINEきてる…悪い予感しかなくて。でも放心状態で入金してから電話してみたら…
シャワーしてたら夫まぁまぁ早く起きてきて初詣。天王寺から堀越神社。おみくじ微妙。そこから一心寺。いきしなにレモンケーキの専門店あって、買った。帰りは新世界方向に行ってぶらぶらしたけどまた天王寺に戻ってたこ焼きやまちゃん珍しく焼きそばも。夜は
朝は課題仕上げて遅番。お昼ごはん。残ってたキャベツと長芋で山芋焼き作ったけど失敗。一日雨〜 マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
早番。なんか疲れてる…でも勉強！夫が用意してくれたオムライス。
早番帰りそのまま面会へ。今日は日曜なので廊下と病室でリハビリしてた。車イスから移るのも大変そうやなぁ…会うと辛いけど旦那さんの明るさに救われる。おとといよりだいぶ言葉がはっきりしてるように感じる。スマホでちょこざっぷ休会の設定してあげたらヨ
今日はスクーリング初日。地下鉄で梅田まで。昼ごはんコンビニでおにぎり買って。今日はオリエンテーションと座学で後半グループワークで代表になってしまい…ホワイトボードに書くのと発表する役に…頭使ったけど褒められた！初日はまずまず楽しかった。来週
夫休み。 朝ちょっと走ってまつげパーマ。帰りにLINE見たら急遽面会できるってことで病院行ってきた！やっと妹に会えた！やっぱり姿見たらショックやけど頭はしっかりしてた！言葉が出にくいのと麻痺があるのがね…でもこっちの言うことしっかりわかる
朝少しだけ走ってちょこざっぷ。夫も休みで朝は洗濯とかしてまつげパーマ。今日は一日勉強しようと思ってたけど急遽連絡があり妹の面会ができるっていうのでそのまま行った。左半身は麻痺だけどLINEとかできるし、言葉もすんなりはいかないけど声を発する
みさの誕生日プレゼントを必死で作った。お菓子ボックス。 遅番前に宅配便で送ったー。チューブ絞りいっぱい買った（笑）
遅番前に食べたこれおいしかった！みさがまた送ってくれたー繋ぐのがんばらないと！今日は妹が帰ってくる日。コロナが マラソン・ジョギングランキング 人気ブログランキング 結婚生活ランキング
サーティワン
妹が28日に大阪に帰って来れるらしい！先週多分って話やったけど確定みたい。転院先も天六で近くてよかった！
朝は走ってちょこざっぷ行って後はずっと千羽鶴をつなげてたー。午後は銀行行ったり。夜は冷凍のあんかけ焼きそばと唐揚げにしたら足らなかったねー。ゆーーっくりした2連休。勉強できたからいいか。探してたファミマのタブレット。おいしい！ マラソン・
今日はほんまむかついた！私は明日と連休で、この2日は実務者研修の勉強をしよう！と予定入れず朝から勉強してた。テレビもつけずスマホはオフにして勉強してた。トイレ行った時に夫から、仕事無くなったから昼で帰るとLINE。ちっ！と思ったけどしゃーな
昨日はなかなか寝付けなかったなぁ。寝れたのは寝れた。1人になった瞬間とかに思い出しちゃうなぁ。午前中は課題の答え合わせして提出準備できたー。朝は昨日夫が朝食べるつもりで作ってたトーストいただく〜お昼キムタクチャーハン作ったけど
遅番。阪急でこないだ買ったこれ美味しくてかわいい。午後から出勤、おむつまわりの時個室の患者さんがスーパーの袋をかぶって自殺しているところを発見…バスタオルをかぶってたけど肌の感じからもう亡くなってるってわかった…詳しくを書くのは思い出すとし
みゆちゃんとまちさんとこの3人は初めて。匠やに。いっぱい飲んで楽しかったー。会計してカラオケって思ったけど閉まってるって聞いてもう一回入り直した（笑）終電間近で帰宅ー
