秋ですね

すっかり秋の感じのフランスです。 衣替えしないと・・・・・。 秋はキノコ狩りの季節です。 フランスでは キノコを山に採りに行って 収穫し食べることが日本より多いと思います。 私 🍄大好きなんです。しめじ、えのきなどはここにはないので 残念ですー！！ この週末、また 義妹の山の中の家に遊びに行き一泊してきました。 キノコの多い地域なので 2時間ほど きのこ探索もしてきました。 その前の週に旦那もひとりで 3時間ほど（！！！）山歩きをして収穫してきたので それもあわせて フランスのきのこ達、紹介しますね。 ちょっとカリフラワーみたい！！ 手前の大きい2つのカリフラワーみたいなやつ、今回初めてみまし…

ラジオ体操

グルテンフリー生活 2週間目。 昨晩 ぼーっとしていて パンをつい普通に食べてしまって がーんとなるという夢を見ました。笑 自分では パンとか別に食べたいとは思っていないのだが 潜在的に思ってるのだろうか、気づかないうちにストレスになっているのだろうか？笑 脳みその不思議。 夢とかあんまり見ないのに そういえばここ最近見ることが多い気がする。 これも記録しておこう。 体調の変化に関しては大して書くことがないので 今日は 最近日課にしているラジオ体操について。 ラジオ体操は身体に脳に染み込んでいる。 ラジオ体操 30年以上ご無沙汰でしたが 身体が勝手に動きます。 脳内にも 解説の言葉までインプッ…

気づき

水曜日の朝です。 昨日から雨のフランスです。 グルテンフリーの生活を始めて 1週間が経ちました。 ここまでの 気づきをまとめてみたいと思います。 自分軸だと楽、他人軸だと厄介。 小麦粉への執着心はあまりなし。 体調の変化もなし。 自分軸だと楽、他人軸だと少し厄介 日曜日に 実家にランチに招待されました。いつもデザートを持っていくので 今回も グルテンフリーのデザートを考え 初めてマカロンを作ってみました。 庭のラズベリーを載せてみた。 初めてで少しブサイクでしたが まぁ食べれるものができました。美味しいと言ってもらえたので 嬉しかったです。 自分の家で自分で食事を作っていると 大変とは思わなか…

グルテンフリー生活 経過報告

この月曜から 小麦製品やめます！！って宣言したんですが・・・・・・・ 840225.hatenablog.com 火曜日から始めています！！ 笑 でもねあのね 月曜日に 旦那の実家に行ったんですよ、そしたら 旅行に行った帰りに山の方の義妹の家に寄ってきたらしくて その地域の名産の わたしの大、大好きな マロンクリーム入りのケーキを買ってきてくれていた！！ クレマン・フォジェ マロン クリーム 250g クレマン・フォジェ Amazon 7月に行った時に食べて 惚れてしまい また行ったら食べたいねぇなんて言ってたものが・・・・・。 どうします？どうします？食べますよねぇ。ええ私は 美味しく頂きま…

明日から 小麦製品を止めてみます

明日からっていうのが あれなんですけど 3週間−4週間全ての小麦製品を止めてみようと思います。 今日の夕食をラーメンにしたのもそのためです。笑 折角ブログやってるので 宣言してモチベーションを上げよう！！笑 以前から この人体実験には興味があって グルテンフリーの体験談なども読んでみたんですけれど。 人の体験談もいいけれど そろそろ自分で体験してみようかなと思いまして。 自然療法の本などを読んでいても やっぱり体に炎症を起こす製品が 乳製品や精選された小麦粉だったりと書いてあったりするんですよね。 今回私が特に注目したいのは わたしの後鼻漏のような症状が改善されるかどうか。 後鼻漏とは 鼻水が…