52歳、自分を一番大切にしよう

2月28日まで99円でKindle Unlimitedを利用中。 で、興味アンテナがピピって反応した本を読んでみてるんですが、スピリチュアル系な本を読んでハっとしたことがあって、そ...

記録的な強烈寒波！？できることをしておこう

10年に1度の大寒波がくる。と聞いていながらも、どこかで大丈夫だろうと高を括っていた私。 寝る前にみた防災チャンネルで気を引き締め直しました。  日本列島氷点下！ 私の住んでると...

冬はタイツ

温活の本をいろいろ読みながら、すぐにできることやいいアイデアだなって思ったものはどんどん取り入れていこうと思う。 さっそく実践したことが、タイツ。 レギンス？って名前のいわゆるもも...

誕生日のおめでとう

52歳になりました。 日付が変わった瞬間に「おめでとう」と言ってくれたのが2人。息子と中学時代の友達です。 おめでとうは嬉しい。とても嬉しい。 自分を気にかけてくれてる人がいる。日...

めんどくさいが勝ってしまう自分の怠け心が情けない

私はかなり怠け者、だ。 ボーっとしていたい。ちょっとでも寝ていたい。ダラダラ最高！と、普通の女性が当たり前にやってることをスルーしてきた。そのひとつが「お肌のお手入れ」。 洗顔は体...

漢方治療の不思議

先日の漢方の病院で「流れが変わったので漢方を変えてみましょう」と言われ、これまで飲んでた ヨクイニン 桂枝茯苓丸 大柴胡湯エキスT錠 が太虎堂の芎帰調血飲エキス顆粒（きゅうきちょう...

びっくりしたけど心が軽くなった味噌汁の作り方

平日はほぼ具だくさん味噌汁を作って食べてます。    土井先生！ この動画をみて味噌汁のハードルがめちゃくちゃ低くなった気がします。なんというか肩の力がまたもうひとつ...

クエン酸の飲み方

YouTubeで「クエン酸は神薬です―酢の健康法」という本の紹介動画をみて、クエン酸に興味を持った私。この本はプレミアム価格になってて手が出ないので、同じ著者の別のクエン酸の本を図...

漢方治療、通院7回目

漢方治療の病院7回目。 昨年した血液検査の結果を手に、今回も先生の手がふわふわと宙と私の体の間を舞ってました。今回はいつもより診断時間が長いような…と思ったら、「ちょっと流れが変わ...

【買いました】快適正座クッション ブラウン2個セット

ローテーブル生活になったので新しいアイテムを手に入れました。 正座らくらくクッションです！2個セットで2816円なり。   感想 高さが17cmってところが気になったけど...

玄米カイロよもぎ入り

玄米カイロを購入♪メルカリでひとつ1100円のをチョイス。 丁寧に作られているのが分かる良いお品でした^^ 【中身】 国産炒り玄米：200g入 国産乾燥よもぎ：3g 入 本体袋：綿...

白日の下に引きずり出すしかない

暇空茜さんは今の闘いを漫画とゲームに例えることがたびたびあるのだけど、とても分かりやすい言葉がありました。 無惨を最後に仕留めたのは剣士の剣ではなく太陽だったように、結局すべてを白...

現時点で免疫をあげるためにやってること

温活、というか冷えとりに本気だそうと思ってるので、今の時点で免疫をあげるためにやってることを抜き出してみる。 ・毎日野菜もりもり味噌汁 ・毎日納豆（できるだけ） ・飲むのは水かお湯...

異形成の改善のために「子宮温活」に取り組む

「子宮頸がん、子宮がん、膣がんを自分で治す: がんではなく、病院の治療で死ぬ」が届きました。 字だらけで全部は読めてないですが、いろいろと腑に落ちることが書いてありました。 まず、...

安倍・・・見ててくれよな！

クマさんの動画みながら私まで涙が出てしまいました。 安倍総理が生きていたら、と思わずにいられません。  暇空さんはネトウヨではないと思う。自民党支持者ではないと言ってたし。 ただ...

豆腐について

体にいいイメージのお豆腐。 遺伝子組み換え大豆については気をつけてましたが、私の認識が甘かったことがわかりました。(;^_^A    動画では、凝固剤と消泡剤について...

クエン酸とハチミツ

ぼーっとYouTubeみてるとき「クエン酸」の本を紹介した動画をみて興味を持ちました。    少し前に何か調べものしてたとき、体内をアルカリ性にするのが良いって小耳に...

今年の目標

大晦日に「来年の目標」を考えました。ここに「今年の目標」を追加。 ・人や物に依存しない。 ブログにもちらちら愚痴ってますが、私はどうも人に対する依存心が強い。誰も頼らないって思って...