現在66才、夫と2人暮らしです。私は健康的に、これからの人生を生きるためにお料理、裁縫、とか運動とかダイエットに励んでいます。その状況をブログに書いています。よろしくお願いします。コロナ禍で旅行も行けませんが韓国旅行が好きです。
老後の生き方として充実させる為に 習い事しかも安い所でトライしたりしてます。 書道、ペン習字、声楽ストレッチ、体操と韓国語(コロナでお休み)
昨日は整形外科に受診 あんなに3回目の治療後の何日かは 痛みで 朝起きてからの痛みも凄かったけど ここ何日かは楽になってきました。 多分 痛みも鍼灸の治療の効果もやっと出てきて 痛みも前よりは無いけど 整形外科とは繋がっていたいので受診。 鍼灸治療をしてるのは整形外科には話してないので 今後の治療としては 私としては様子見。 先生からは 湿布薬と痛み止めのお薬。 そして ーーーーーーーーーーーー 今日は 鍼灸治療4回目。 相変わらず 電気治療その後鍼と電気とか もう一回電気と 最後にマッサージ 鍼灸の先生は良くなってるはず。と ついでに 中指の腱鞘炎のツボも電気とマッサージして頂きました。 朝…
もうダメと思うほど 腰椎椎間板ヘルニアが痛む。 鍼灸治療3回目を今週は火曜日にして貰った。 なので、しばらくはその効果の為の副反応とかも あるかもしれない。 昨夜も リクライニングチェアーに座ってる時は 一番楽チンなのに それも 左足の ふくらはぎまでズキズキ痛む。 朝起きてから 硬い椅子に座って 少し気分を落ち着けて 腹筋つけてから立ち上がる そうすると少しは楽に。 階下に降りるのも大変！ 洗面所、浴槽の掃除してると だんだん痺れと痛みも緩和 心の中でまだ大丈夫！ 今日は声楽ストレッチ 電動チャリで行きます。 多分降りる頃は腰も元気になるでしょう。
私が9時過ぎにテーブルでくつろいでいたらコロッ！とかバッサと音がするから押入れを開けたらおととい信金で貰ったロール風のクッキーの袋とか紙が齧られていたから寝てるD様を叩き起こして貴方このクッキーこんな開け方で食べた記憶ある？と聞いたら食べた記憶も開けた記憶もないと その後2人で押入れを、見たら押入れはビッショリ！2リットルの水とか油迄穴を開けててそのほか砂糖とか小麦粉の備蓄品迄穴を開けてありビックリ。 D様が言うには夕飯後に開けて使いたい物を取り出した時は何でも無かったと〜〜 その後の仕業だね もう11時過ぎに2人で押入れの食べ物は全て廃棄したよ。ネズミだったら怖い菌もあるだろうしね。 箱とか…
2019年の年末まで鍼灸に行ってヘルニアを治療して貰ってたけど 2019年の年末からコロナ禍が始まり感染が怖くて2020年2021年2022年と電車にも数えるほどしか乗ってない その最中2020年の6月に椎間板ヘルニアの手術その後2年間は痛みもなく過ごせたけど去年の春から再発 1年間整形外科てリハビリとか受けながらどうにか痛みも伴いながら生活。 この所のあまりの痛さで 整形外科的には次の手術はボルトを4つ固定させる 手術になるとの説明されてたけど 最後の手段として 鍼治療をしてみようと思い 木曜日に久しぶりの鍼灸の治療へ 電気治療電気と鍼の治療あと一つの治療と チリチリビクビクビリビリと最高9…
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