やっぱりちょっとおかしかったんだと思う

以前に過呼吸になったことを書いたけど、あれから今のところ1度も起きていない。今回の過呼吸は、今までより一番強いもので、手が硬直してしまったから自分でもかなり驚いた。心の動きでそんなことになるなんて知らなかったけど、ネットで検索したらそんな症状があると知って、ほっとした。ﾈｯﾄがあって良かった。夫以外の誰にもそんな話はできないから、ネットがなかったら、何か他の病気にもなったのかもしれない、とか思ってます...

ワクチン接種2回目終了～副反応は人それぞれ

少し前のことになるけれど、私のコロナワクチンの2回目の接種が無事に終わった。職域接種だったのでモデルナだったけど、1回目の時に既に発熱があった。だから2回目の接種については不安があった。でも、正直に言うと副反応よりも接種しているときに過呼吸になったらどうしよう、とそちらの不安の方が大きかった。もし過呼吸になったら、周りの人に迷惑をかけたり、不安にさせてしまうし、職域接種なので、同じ会社の人もたくさん...

人の言葉で救われる

過呼吸は1度なったきりで、幸いにも今のところ落ち着いている。夜眠れないことが続いていたので、とりあえず内科で眠剤と軽めの安定剤を処方してもらったので、それが効いているのかもしれない。藁をもつかむ、ではないけど、レメディもネットで取り寄せた。プラセボでもなんでも良いのよ、とにかく気持ちが落ち着けば。私には何でも話せる親友と呼べる人がいた。でも数年前に旅立ってしまい、それ以来本音を言える人がいなくなっ...

胸のざわざわ感と自分で何とかしていくしかない

前回のブログからまた日が経ってしまった。帰宅してからパソコンに向かう体力と気力が湧いてこなかった。15年ぶりくらいになってしまった過呼吸は今のところ、治まっている。だけどまたなってしまったらどうしよう、という予期不安みたいなものがある。昔、心療内科にかかっていたことがあり、その時はパニック障害だと診断されたことがあったけど、寛解していたのですっかり安心していたのに、自分が気が付かないうちにじわじわと...