元引きこもりニートが、楽しく生きる方法を模索しています。 住む場所や働き方、考え方など。 現在は、ド田舎でWebライターなどやりながら暮らしてます。 たぶんHSP。
【読書】「対人関係療法でなおす 気分変調性障害」まとめてみた
どうも、元引きこもりブロガーのサイトウです。今回は「対人関係療法でなおす 気分変調性障害」という本を紹介します。僕はこの本のおかげで、子供のころからずっと悩んできた「生きづらさ」が説明できるようになりました。 人との関わりが苦手だったり
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