窓の向こう側 -元引きこもりの体験記-

「Google Fit」で散歩のモチベを上げてみた【自動で記録】

どうも、元引きこもりブロガーのサイトウです。今回は「スマホアプリで散歩のモチベーションを上げる方法」を紹介していきます。「心や体の健康のために歩こう」と思っても、なかなか続かないことがあります。歩くこと自体は、面白くもなんともないからです。

2021/09/22 21:50

スマホアプリで「気分の波」の原因を探ってみた【気分変調症】

どうも、元引きこもりブロガーのサイトウです。今回は「スマホのアプリを使って、気分の波の原因を探る方法」を紹介していきます。気分の波の原因がわかれば、気分よく過ごせる日がぐっと増えるはず。でも原因は、自分ではなかなかわからないですよね。僕は気

2021/09/22 01:04