北海道在住のchocolatが、気になる事やお役立ち情報を書いていきます♪ コーヒーやダイエット・健康食材など気になった物は試していきたいと思います。
ルイボスティーって何？南アフリカ原産の茶葉を使用した、ノンカフェインのお茶。私個人の話ではありますが、夜にカフェインを摂ると眠れなくなる(眠りが浅くなる)気がします。カフェインの夜飲むのでしたら、特に寝る前などはノンカフェインの飲料を飲むよ
こんにちは！chocolatです！秋も深まり、北海道では雪の訪れを告げる雪虫が大量に飛来しております😭ご時世も有り、外出は控えおうち時間を過ごす事が更に増えるこの頃ですね。よりよいおうち時間の為に、今回はカフェインレス・デカフェの紅茶やハー
こんにちは！chocolatです！先日、窓の結露とカビが気になり、キッチンハイターと重曹を購入しました♪これからの時季、活躍しそうな重曹をご紹介🤗食品利用可能の物と、掃除用が販売されていますが、普段は食用の方が値段が高くなります。今回は安売
【キリン】午後の紅茶 ミルクティープラス飲んでみた感想。気軽に免疫ケア♪
こんにちは！chocolatです！ずっと発売されてから気になっていたこちらを購入🤓キリン 午後の紅茶 milk tea plusキリンビバレッジ株式会社から10月12日に発売された、【午後の紅茶 ミルクティープラス】価格:143円(税別)容
こんにちは！chocolatです！以前はオイル入りのツナを使用していましたが、最近は水煮のツナを知ってからはそればかり。ツナのオイルも旨みなので、パスタなどに使えはするのですが、オイルは脂質が高いので出来れば油で脂質を摂取したくない💦油で摂
こんにちは！chocolatです！秋に近づくにつれて乾燥が気になってきましたね。それでなくても、昨今は消毒消毒の日々でアルコールでも乾燥が促されている気がします。とはいえ、消毒は出来れば常にしたい。保湿も、手遅れになる前に対処していきたい。
【カルシウムも摂れる！】アーモンドフイッシュ♪ 糖質少ないヘルシーおやつ！
こんにちは！chocolatです！ダイエットをしていると、小腹がすいてくる時間がありますよね💦さすがに寝る直前は水やお茶などで我慢したいものですが、お昼や食後など、ちょっとした時の小腹対策としてアーモンドフイッシュをオススメ♪フジサワ アー
【魚焼きグリルで】グラタン＆ドリアアルミプレート！便利グッズのご紹介🤗
こんにちは！chocolatです！秋になり、凄まじい食欲と日々戦っております私です。料理が万年下手な私は、レシピの数が物凄く少ない💦サッと簡単に作ってしまう人に惚れ惚れしてしまいます。料理ができない私はクックパッドやYouTube動画を見て
こんにちは！chocolatです！ダイエットを始めてから気になりだした栄養素。今までの食生活は、糖質脂質ばかりでカロリーは摂るものの、栄養不足💦栄養なんて本当に考えた事がない人生を歩んできました。あすけんという無料でも使えるアプリで、レコー
こんにちは！chocolatです！乾燥の秋ですね。夏とは違って水分補給を意識しないと、気付くと水分不足だったりします。乾燥するのは髪の毛も一緒。夏は湿気でアフロのように広がる髪の毛も、秋は乾燥でパサパサに💦今回はお風呂上がりのタオルドライし
こんにちは！chocolatです！食べ物が美味しい秋の季節·····。いや年中、食欲減退することは無いんですけども。秋は特に美味しく感じますよね。沢山食べるなら、野菜などの食物繊維でお腹を満たしたい！！湯豆腐やサラダに使えるポン酢は、開封後
【時短アイテム♪】ma＆me Latteリンスインシャンプーで髪の毛がサラサラに！
こんにちは！chocolatです！基本的にミニマムな生活を心掛けている私は、シャンプーを極力使わないようになりました。というのも、学生の頃に髪の毛をこれでもかと痛めつけた代償に髪の毛がチリチリのパサパサで常に広がる剛毛でした。毎日のシャンプ
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