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今から始めることは遅くない!人生の主人公は自分 https://katsuodesukedo.hatenablog.com/

人生の主人公は自分です! 自分の人生の幸せを掴むために! 自分の可能性を信じて自己成長を目指してる方 応援します! 管理職の経験を活かし人材育成にも力を入れてます!

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2021/03/26

1件〜100件

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  • 鶏肉ともやし炒め!

    みなさん、こんにちは! 今回は鶏肉ともやしを使った 超簡単な一品料理となります。 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・もやし 2袋 ・塩コショウ 多め ・ネギ 少量 ・黒コショウ 少量 ①フライパンに油不要で、もやし2袋を入れます。 ②鶏肉を上に乗せて塩コショウを多めにふりかけます。 ③あとは蓋をするだけで、10分くらい蒸します。 ④鶏肉の状況を確認して問題なければOKです。 ネギと黒コショウを少量乗せて完成です。 ポン酢で召し上がることをオススメです。 全く手間入らずで作れますからお手軽です! 是非とも作ってみてくださいね! 最後までお付き合い 誠にありがとうございました!

  • お手軽親子丼!

    みなさん!こんにちは!今回はお手軽料理、親子丼作ってみました! 『使用材料』 ・鶏肉 300g ・タマネギ 1/4 ・ネギ 少量 ・タマゴ 2玉 ・醤油 大1 ・めんつゆ 大1 ・料理酒 大1 ・みりん 大1 ・水 大3 ・砂糖 少量 ①熱してないフライパンに醤油・めんつゆ・みりん・料理酒・水・砂糖 それぞれ加えて混ぜ合わせます。その後、鶏肉とタマネギを加えます。 ②ようやく加熱しますが、沸騰してから蓋をします。 加熱時間は5分くらい加熱します。 5分加熱後に鶏肉を逆にして味付けをします。 味付きがない悪いタマネギも味を染み込ませます。 ③軽量カップでタマゴ2玉をかき混ぜてから タマゴを2/3…

  • 納豆でパスタ!

    今回は納豆パスタを作りました。 納豆の賞味期限切れが近くなりご飯を炊く時間がめんどうだったので・・・ 納豆パスタを作りました。 「使用材料」 ・パスタ 1人前 ・醤油 小×2 ・塩 少量 ・コンソメ 少量 ・味の素 少量 ・バタ- 小1 ・納豆 1パック ・ネギ 少量 ・水 350㏄ ①水350CC、醤油・塩・コンソメ・味の素 それぞれ入れて沸かします。 ②1人前のパスタを加え表記時間通り茹でます。 ③納豆はネギと醤油を入れ混ぜ合わせます。 ④規定時間通り茹でバタ-を加え混ぜ合わせます。 ⑤10分以内に作れる納豆パスタの出来上がり 麺にも味がついてますので美味しく出来上がりました。 生タマゴを…

  • お酒のおつまみに!とんぺい焼きは?いかがですか?

    今回は豚肉とキャベツと卵を使いとんぺい焼きを作りました。 「使用材料」 ・豚バラ お好みの量 ・サラダ油 小1 ・キャベツ 1/4 ・タマゴ 2玉 ・マヨネ-ズ 大1 ・黒コショウ 小1 ・味の素 小1 ・ショウガ お好みの量 ①サラダ油で豚バラを炒めます。 ②豚肉を炒めてからキャベツを加え炒めます。 ③黒コショウと味の素を加え炒めます。 ④蓋をしキャベツを蒸し焼きにします。(3~5分) ⑤タマゴ2玉にマヨネ-ズを加え混ぜ合わせます。 ⑥半熟状態になるよう炒めます。 ⑦マヨネ-ズとソース・紅ショウガをトッピングして完成! 10分以内に作れる簡単とんぺい焼きです! 酒のおつまみとして最高の一品で…

  • 超簡単で旨い豚キムチ!

    今回は豚キムチのレシピのご紹介です。 「使用材料」 ・ゴマ油 小1 ・薄力粉 適量 ・豚バラ 200g ・タマネギ 1/4 ・キムチ お好みの量 ・おろしにんにく お好みの量 ・醤油 小1 ・みりん 小1 ・糸とうがらし お好みの量 ①豚バラに薄力粉を全体にまぶします。 ②ゴマ油でタマネギを炒めます。 ③次に豚バラを炒めます。 ④キムチを加えて炒めます。 ⑤おろしにんにく+醤油+みりんを加えて炒めます。 はい!完成です! 10分以内に作れる超簡単な豚キムチ! 旨辛でご飯が進んでしまいますよ(*^▽^*) 最後までお付き合いありがとうございました!

  • レンジで簡単に作れる丼

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はお手軽料理 レンチン丼です! フライパン不要のレンジのみでの丼物です。 『使用材料』 ・豚肉 適量 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・醤油 大3 ・みりん 大2 ・料理酒 大2 ・砂糖 大1/2 ①豚肉を600Wで5分加熱します。 豚肉が隠れるくらい水を入れて加熱 ラップはふんわりとラップをします。 ②5分加熱後、豚肉を流水で流してください。 次に味付けとして醤油・みりん・料理酒・砂糖を 混ぜ合わせて作ります。 ③流水した豚肉をタレに漬け込みます。 片面5分くらいで両面で10分くらい漬け込みます。 ④10分くらい漬け込んでから600Wで3分…

  • ガ-リックバタ-ライス!

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます。今回の料理は!ステ-キガーリックバタ-ライス!①牛肉肩ロ-スに味が染みわたるように切れ目&フォ-クで穴をあけます。②フライパンにサラダ油を入れて 塩コショウした牛肉肩ロースを片面1分くらいずつ焼きます。③両面の焼き色がついたところに醤油・みりん・料理酒を加え蓋をして軽く蒸します。 ここでステ-キは出来上がりで次はガ-リックバタ-ライスを作ります。④フライパンにバタ-と生にんにくを適量加えて ご飯を入れて炒めます。 ⑤ご飯を炒めた後にカットしたステ-キと生わさびを乗せて 好みで紅ショウガを加えてステ-キガーリックライスの完成! お肉も焼き過ぎないように注…

  • 焼肉のタレがあれば十分です!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます。 今回は焼肉のタレがあれば十分です! 味付けが焼肉のタレで作ってみました! 豚ロースと焼き飯のセットです。 「使用材料」 ・薄切り豚ロース 4枚 ・焼肉のタレ 適量 ・サラダ油 少量 ・千切りキャベツ 適量 「焼き飯」 ・薄切り豚ロ-ス 2枚 ・焼肉のタレ 適量 ・卵 1玉 ・ネギ 適量 ①フライパンへ少量のサラダ油を入れ 薄切り豚ロースを4枚炒めます。 片面に焼き色が付いてから裏返します。 裏返したところで焼肉のタレを適量加え炒めます。 両面に焼肉のタレが染みわたったところでOKです。 ②次に焼き飯を作ります。 フライパンにタレが残っているとこ…

  • 旨辛の麻婆豆腐

    みなさん!こんにちは! 今回の料理のレシピは! 超簡単に作れる!旨辛の麻婆豆腐です。 それでは!作り方をご紹介します。 ①まずは、豆腐をお湯で茹でます。 沸騰してから2分くらい煮ることで煮崩れを防ぎます。 2分たってからそのままお湯に入れておきます。 ②フライパンに少量のサラダ油を加えて中火でひき肉を炒めます。 表面がカリカリになるよう炒めます。 ③刻みにんにく(1片)を加えて炒めます。 にんにくを先に炒めると焦げるので、このタイミングで炒めます。 ④次に豆板醤(大1)加えて炒めます。 ⑤次に甜麵醬(大1)を加えて炒めます。 ここでラー油(少量)も加えます。 ⑥ここで豆腐を加えて軽く炒めます。…

  • 鳥そぼろ丼

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます! 今回は『鳥そぼろ丼』のご紹介です。 『使用材料』 ・鳥のひき肉 適量 ・タマゴ 2玉 ・紅ショウガ 少量 ・水 100㎖ ・めんつゆ 大3 ①熱してないフライパンに水100㎖を入れます。 ②次のめんつゆを大さじ3加えます。 ③鳥のひき肉を加えます。 ④めんつゆの味が染み込むようにかき混ぜます。 全体的に味が染みわたってからフライパンを加熱 そして水分が蒸発するくらいまでかき混ぜます。 ⑤次に熱してないフライパンにタマゴを2玉入れます。 ⑥そのままかき混ぜてからフライパンに熱を加えます。 スクランブルエッグになれば完成 最後に紅ショウガを乗せて完成です…

  • キムチ&豚&納豆&炒飯

    久しぶりの投稿となります。 よろしくお願いします(*^▽^*) 今回はキムチ&豚肉&納豆&炒飯です! 超簡単に作れる手間いらずに炒めるだけです! ・豚肉 150g ・キムチ 適量 ・納豆 1パック ・紅ショウガ 適量 ・サラダ油 大1 ①サラダ油で豚肉を炒めます。 ②豚肉を炒めながらキムチを加え水分がある程度無くなるまで炒めます。 ③ご飯を加えて豚肉とキムチを全体的に炒めてから 納豆+納豆のタレを加えて軽く炒めます。 納豆を加えてから炒めすぎると・・・匂いが・・・ひどくなります。 はい!完成です! キムチと豚肉と納豆のコラボでも美味しさ抜群です! 超簡単に作れますので小腹が空いたときにでも作っ…

  • キムチパスタ!

    本日もお越しいただき誠にありがとうございます! 今回はキムチパスタのご紹介です。 『使用材料』 ・パスタ 1.5人前 ・キムチ 適量 ・サラダ油 大1 ・すりおろしにんにく 小1 ・ウィンナ- 適量 ・タマネギ 1/4 ・水 300㏄ ・生クリ-ム 150㏄ ・コチジャン 中1 ・砂糖 小(1/2) ・オイスタ-ソース 小1 ・バタ- 小1 ・とろけるチーズ 1枚 ・糸とうがらし 適量 ①サラダ油ですりおろしニンニクを炒めます。 ②ウィンナ-とタマネギを加えて炒めます。 ③キムチを好きなだけ加えて炒めます。 キムチの水分がある程度なくなるまで炒めます。 ④キムチの水分がなくなったところで生クリ…

  • 超簡単たらこパスタ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回は超簡単たらこパスタです!ほとんどの人が作っていますよね?たらこパスタは美味しいですよね! 急に!たらこパスタが食べたくなりササっと作ってみました(*^▽^*) 「使用材料」 ・パスタ 2人前 ・塩 少量 ・たらこ 好みの量 ・にんにく 2片 ・ネギ 1/3 ・バタ- 小1 ・醤油 小1 ・オリ-ブオイル 大1 ①2人前のパスタを表記時間通り茹でます。 塩を少量加えております。 ②オリ-ブオイルでにんにくを炒めます。 ③1分にんにくを炒めた後にネギを加え炒めます。 ④パスタの茹汁を少量加えます。 ⑤ここで主役のたらこを加え炒めます。 ⑥パス…

  • キ-マカレ-&キ-マカレ-オムレツ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回の簡単料理は キ-マカレ-&キーマカレ-オムレツです! 「使用材料」 ・カレ-粉 2片 ・ネギ 1/3 ・ひき肉 200g ・にんにく 2片 ・タマゴ 3玉 ・ケチャップ 小1 ・牛乳 50㏄ ①タマネギがなくて・・・ 今回はネギを使用しています(笑) ネギでも美味しく作れました! ②次にひき肉を炒めます。 わんぱくにフライパンへイン! ③次ににんにくを加えて炒めます。 ④次にカレ-粉をひとつずつ加えます。 火を止めてカレ-粉を溶かします。 ⑤カレ-粉が溶けたところで火をつけ ケチャップ小1を加えて炒めます。 ⑥次に牛乳50㏄を加えて炒めま…

  • 手抜きで作れちゃう!カツ丼です!

    本日もお越しいただき誠にありがとうございます! 今回は豚ロースを使った料理手抜きで作れちゃう!カツ丼です! めちゃくちゃ手抜きしております(笑) 「使用材料」 ・豚ロース 1枚 ・マヨネ-ズ 適量 ・タマネギ 1/2 ・塩コショウ 適量 ・パン粉 適量 ・タマゴ 2玉 ・めんつゆ 30㏄ ・水 50㏄ ・ネギ 少量 ①豚肉に塩コショウ(適量)をふりかけ その上からマヨネ-ズ(適量)を塗ります。 ※まな板を汚したくないのでラップを使っております。 ②次にパン粉(適量)をふりかけます。 ③フライパンにサラダ油を豚肉の半分くらい入れます。 油を多く入れることが嫌な私なので・・・揚げるのでなく 炒める…

  • 超簡単!豚肉と卵ときくらげ炒めWithネギ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回は!豚肉と卵ときくらげ炒めWithネギ! 中華!中華!の毎日です(笑) それでは! 今回の材料です。 ・豚バラ 180g ・きくらげ 適量 ・卵 3玉 ・ネギ 1/2 ・塩コショウ 少量 ・片栗粉 小1 ・サラダ油 大1 ・醤油 大1 ・オイスタ-ソース 小1 ・料理酒 大1 ・砂糖 少量 ・味の素 少量 ①豚肉に塩コショウ(少量)片栗粉(小1)をまぶし混ぜ合わせます。 ②合わせ調味料を作ります。 醤油(大1)オイスタ-ソ-ス(小1)料理酒(大1) 砂糖(少量)味の素(少量)それぞれ加えて混ぜ合わせます。 ③フライパンにサラダ油(大1)を入…

  • 超簡単に作れる回鍋肉ですよ!

    今回は超簡単に作れる! 回鍋肉を作りました(*^▽^*) 「使用材料」 ・豚肉 適量 ・ピーマン 2個 ・キャベツ 1/4 ・ネギ 1/4 ・にんにく 1片 ・豆板醤 大1 ・甜麵醬 大2 ・サラダ油 大1 ・料理酒 大2 ・醤油 小1 ①サラダ油を多めに入れてキャベツとピーマンを炒めます。 サラダ油でコーティングする感じで炒めます。 炒めた後にいったん取り除きます。 ②塩コショウと片栗粉をまぶした豚肉とネギとにんにく(1片)を炒めます。 その際、豆板醬(大1)を加え炒めます。 ③全体的に豆板醤で炒めます。 ④次に野菜を戻して豚肉と炒めます。 ここで甜麵醬(大2)を加えて炒めます。 全体的に甜…

  • みそハンバ-グ!

    本日もお越しいただき ありがとうございます! 今回の簡単に作れるハンバ-グ! みそハンバ-グを作ってみました。 「調理材料」 ・豚のひき肉 250グラム ・卵 1玉 ・牛脂 1個 ・パン粉 大4 ・マヨネ-ズ 小1 ・みそ 小1 ・片栗粉 大2 ・タマネギ 1/4 ・バタ- 少量 ①バタ-でタマネギを炒めます。 キツネ色になるまで炒めます。 ②豚のひき肉と(250g)卵(1玉)牛脂(1個) パン粉(大4)マヨネ-ズ(小1)みそ(小1) 片栗粉(大2)タマネギ(1/4) それぞれ加えて混ぜ合わせます。 ③空気を抜きながらハンバ-グの形を整えて サラダ油でハンバ-グを炒めます。 ④片面に焼き色が付…

  • 超簡単!豚キムチ!

    今回のわんぱくに作った料理は豚キムチです! 豚ロースで生姜焼きと考えたのですが 以前作ったので・・・ここ最近の私は辛い物を好んでおりキムチが冷蔵庫にありましたので豚キムチにしました(*^▽^*) ①サラダ油で豚ロースを炒めます。 私は5枚炒めました。 ②炒めた豚ロースを取り出しタマネギを炒めます。 ③刻んだニンニク(1片)を加えて炒めます。 ④キムチを加えて炒めます。 ⑤最後に豚ロースを加えて炒めて完成です! 10分以内に作れる豚キムチ! キャベツと一緒に美味しく召し上がりました。 誰でも作れますので豚ロースでなく豚バラでもOKです! 最後までご視聴していただき ありがとうございました! いつ…

  • 超簡単!肉巻きおにぎり!

    今回はネギ塩肉巻きおにぎりを作りました。 超簡単で美味しく作れます(*^▽^*) ①調味料を作るのですが・・・写真がボケていますね・・・ ネギ(1/3)塩(少量)おろしにんにく(少量)・レモン汁(少量) ゴマ油(少量)白だし(少量)水(100㏄)片栗粉(小1) それぞれ加えて混ぜ合わせます! ②豚バラを半分にカットしてに両面に塩コショウ(少量) ③豚バラを2枚クロスしてご飯を包みます。 その後、薄力粉を全体にまぶします。 ④サラダ油(小1)転がしながら炒めます。 ⑤全体に焼き色がついたところで調味料を加えて とろみが付くまで炒めます。 はい!完成です! 超簡単に作れる肉巻きおにぎりです。 お酒…

  • 超簡単にビビンバが作れます!

    今回は超簡単に作れるビビンバです! 前回はプデチゲうどんを作りましたが 今回も旨辛の料理のレシピが続きます。 それでは早速ビビンバレシピへGO! ①もやし(1/4)ニラ(1/3)ニンジン(適量) 軽くラップをかけてレンジで(5分)加熱します! ②焼肉のタレ中辛(大2)コチジャン(大1) 混ぜ合わせてタレを作ります。 ③ゴマ油(少量)で豚ひき肉を炒めます。 ④調味料のタレを加えて味付け味付けします。 ⑤ご飯を加えて炒めます。 ⑥ナムルをゴマ油(大1)で味付けします。 ⑦炒めたご飯の上にナムル・キムチ・糸唐辛子・たまごを乗せて完成です! 10分以内で作れるビビンバ! 超簡単で作れますのでどうでしょ…

  • 超簡単に作れる!旨辛プデチゲ風うどん!

    今回は旨辛プデチゲ風うどんのご紹介です。 先日から旨辛料理にハマっておりますので 今回も旨辛で汗だくになりながら食べました(#^^#) ①味噌(大2)コチジャン(大2)すりおろし生姜(少量) すりおろしにんにく(少量)料理酒(大2) それぞれ加え合わせ調味料を作ります。 ②フライパンにゴマ油(小1)・豚バラ(適量)を炒めます。 ③次にキムチ(適量)を加えて炒めます。 ④ここで合わせ調味料を加えて炒めます。 ⑤ここで水(600CC)を加えて沸騰してから具材を加えます。 ウィンナ-(適量)ニラ(適量)ネギ(適量) ⑥うどん(1袋)とろけるチーズ(1枚)加えて煮て完成です! ラーメンで作ることが定番…

  • 超簡単に作れる!旨辛の麻婆豆腐!

    みなさん!こんにちは! 今回の料理のレシピは! 超簡単に作れる!旨辛の麻婆豆腐です。 それでは!作り方をご紹介します。 ①まずは、豆腐をお湯で茹でます。 沸騰してから2分くらい煮ることで煮崩れを防ぎます。 2分たってからそのままお湯に入れておきます。 ②フライパンに少量のサラダ油を加えて中火でひき肉を炒めます。 表面がカリカリになるよう炒めます。 ③刻みにんにく(1片)を加えて炒めます。 にんにくを先に炒めると焦げるので、このタイミングで炒めます。 ④次に豆板醤(大1)加えて炒めます。 ⑤次に甜麵醬(大1)を加えて炒めます。 ここでラー油(少量)も加えます。 ⑥ここで豆腐を加えて軽く炒めます。…

  • 超簡単ふわとろチーズオムライス!

    本日もおこしいただき 誠にありがとうございます! 今回わんぱくクッキング!ふわとろチーズオムライスです! では!クッキングスタ-ト! ①たまねぎ1/4をみじん切りしてサラダ油で炒めます。 ②ウィンナ-を好きなだけ加えます。 刻みネギが余っていたので少量加えてみました。 ネギ?と思いましたが、いいっか!加えちゃえ(笑) ③ちょいと・・・画像がボヤけておりますが・・・・ ケチャップ(大1)加えて炒めます。 ④ケチャップの水分を飛ばしてからライスを好きなだけ加えます(笑) 私は1.5合のライスを加えて大盛にしてみました。 いつも・・・大盛なのですが(笑) ⑤得意げにオイスタ-ソ-ス(小1)を加えて炒…

  • 超簡単!旨辛パスタ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回は旨辛パスタを作りました。 辛いのが食べたくて!食べたくて!パスタにしてみました(*^▽^*) ①タレ作りからスタ-ト! コチジャン(大1)ゴマ油(大1)料理酒(大1)お酢(小1) 醤油(小1)砂糖(小1/2)ニンニク(小1)豆板醤(小1) ②パスタ麺(2人前)を表記時間、塩を加え茹でます。 ③フライパンにゴマ油を加えて豚肉を炒めます。 豚肉のストックが・・・少なかったです・・・ ④次に、タマネギとパスタの茹汁を加えて炒めます。 ⑤次にタレを加えて炒めます。 ⑥次のパスタ麺を加えて炒めます。 ⑦刻み海苔と目玉焼き・ネギ・糸唐辛子を加えて完成…

  • 超簡単チ-ズタッカルビ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回の料理は!チ-ズタッカルビ! それでは!作っていきましょう! ①まずはベースとなるタレ作りからスタ-ト! コチュジャン(大2)砂糖(小1)醤油(小1)料理酒(大2) すりおろしにんにく(少量)すりおろし生姜(少量) それぞれ加えて混ぜ合わせてタレの完成です。 ②次に鶏肉にタレ2/3加えて混ぜ合わせます。 その後、5分くらい放置しておきます。 ③次にフライパンにゴマ油(大1)を加えてタマネギを加えます。 そのまま放置します。 ④次にキャベツを豪快に乗せます。 ⑤次に味付けした鶏肉を乗せていきます。 ⑥蓋をして弱火で10分そのまま放置します。 …

  • ステ-キガーリックバタ-ライス!

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます。今回のわんぱく料理のご紹介は!ステ-キガーリックバタ-ライス!①牛肉肩ロ-スに味が染みわたるように切れ目&フォ-クで穴をあけます。②フライパンにサラダ油を入れて 塩コショウした牛肉肩ロースを片面1分くらいずつ焼きます。③両面の焼き色がついたところに醤油・みりん・料理酒を加え蓋をして軽く蒸します。 ここでステ-キは出来上がりで次はガ-リックバタ-ライスを作ります。④フライパンにバタ-と生にんにくを適量加えて ご飯を入れて炒めます。 ⑤ご飯を炒めた後にカットしたステ-キと生わさびを乗せて 好みで紅ショウガを加えてステ-キガーリックライスの完成! お肉も焼き…

  • お昼はナポリタン!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のわんぱく料理はナポリタンでございます!味付けを変えたナポリタンです(笑) ①先にパスタ麺を表記時間茹でます。 塩を少量加えて茹でております。 ②次にウィンナ-(5本分)たまねぎ(1/4)ピーマン(1個) サラダ油で炒めます。焦げ目がつくまで炒めます。 ④にんにく(1片)を加えて炒めます。 ⑤ゆで汁(少量)ケチャップ(大1)オイスタ-ソ-ス(小1)を加えて 水分がなくなるまで炒めます。 ⑥ここで今回の味付けとしてケチャップ(大1)マヨネ-ズ(大) そしてバタ-(大1)を混ぜて味付けします。 ※濃い味が好きな人はそれぞれ(大2)がいいかも? …

  • ラ-メンセットを作ってみました!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のわんぱく料理ラ-メンセットを作ってみました! その中の餃子を初挑戦してみました。 ①餃子のあんを作る材料として 豚のひき肉・醤油(大1)塩(少量)料理酒(大1) すりおろしにんにく(少量)すりおろし生姜(少量) ごま油(大1)それぞれを加えて混ぜ込みます。 ②次に細かくカットしたキャベツ(1/4)を加え軽く混ぜ込みます。 ③餃子の皮にあんを入れてゴマ油(大1)で炒めます。 ④餃子に焼き目がついたところに水溶き片栗粉(適量)を加え 蓋を閉じて蒸していきます。 ⑤蒸したところにゴマ油を(小1)加えてさらに焼き目を付けます。 しっかりと水溶き片…

  • 超簡単回鍋肉

    本日もお越しいただき ありがとうございます! 今回のわんぱくに作った料理回鍋肉を作ってみました! ①まずはタレ作りからスタ-ト! 甜面醤(大2)・みりん(大2)・醤油(大1) すりおろしにんにく(小1)すりおろし生姜(小1) それぞれ混ぜ合わせて作ります。 ②次にゴマ油を入れて豚バラを炒めます。 ③次にキャベツ(1/4)ピーマン(1個)タマネギ)(1/4) ドーンと入れて炒めていきます。 ④ちょっと写真がピンボケしていますが・・・ あとはタレをかけて炒めるだけです。 ⑤はい!完成です! キムチチャ-ハンも作り中華を味わいました! 「レシピ」 ・豚バラ (適量) ・ゴマ油 (小1) ・キャベツ …

  • ジャ-ジャ-麺風パスタ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のわんぱく料理ジャ-ジャ-麺風のパスタ!作ってみました(*^▽^*) ①2人前のパスタを表記時間通り茹でます。 その際「塩少量・オリ-ブオイル少量」加えます。 ②茹で上がったパスタを休ませおき具材を作ります。 「ひき肉100g・おろしにんにく大2・おろし生姜大2」 オリ-ブオイルで炒めます。 ③ひき肉が加熱されてから「タマネギ1/4」 「醤油大1・オイスタ-ソ-ス小1」加え炒めます。 ④次に「甜面醤大2」加えて炒めます。 ⑤次に「水50㎖」を加え全体的に軽く煮込みます。 その後「水溶き片栗粉」を加えとろみを付けます。 ⑥休憩させていた麺を加…

  • わさびツナマヨパスタ!

    本日もお越しいただき ありがとうございます! 今回のわんぱく料理 わさびツナマヨパスタを作りました。 「レシピ」 ・パスタ 2人前 ・たまねぎ 1/4 ・塩 少量 ・ツナ缶 1缶 ・マヨネ-ズ 大1 ・めんつゆ 大2 ・わさび 適量 ①マヨネ-ズ大3・めんつゆ大2・わさび適量 そしてツナ缶をそれぞれ混ぜ合わせます。 ②混ぜ合わせるとこうなります。 ③次にパスタ2人前を表記時間通り茹でます。 塩を少量加えて茹でてます。 ④次にたまねぎを炒めます。 塩を少量加えて炒めてます。 ⑤茹で上がった麺とタマネギを炒めます。 ⑥わさびツナマヨソ-スを2/3加えて炒めます。 ⑦残りのわさびツナマヨソースを上に…

  • 超簡単!超ウマイ!納豆パスタ!

    本日もお越しいただき ありがとうございます! 今回のわんぱく料理は超簡単で超ウマイ!納豆パスタを作りました! 「レシピ」 ・パスタ 2人前 ・納豆 1パック ・卵 1玉 ・めんつゆ 適量 ・ネギ 適量 ・オリ-ブオイル 少量 ①納豆とネギと卵白とオリ-ブオイルとめんつゆ それぞれ加えてかき混ぜます。 卵白と卵黄は分けます。パスタ麺は規定時間茹でるだけ ②茹で上がったパスタ麺を水で冷やしてから 具材を加えてかき混ぜで完成です! 味を薄めに作りましたので、めんつゆを追加して 美味しく召し上がりました。 超簡単で超ウマイ!納豆パスタでした! 最後までお付き合い ありがとうございました!

  • 特盛焼きうどん!

    本日もお越しいただきありがとうございます! 今回のわんぱく料理は「特盛焼うどん」です! 「レシピ」 ・うどん 3玉 ・ウィンナ- 6本 ・たまねぎ 1/4 ・キャベツ 1/4 ・ピーマン 1個 ・かつお節 適量 ・ゴマ油 少量 ・塩コショウ 少量 ・料理酒 少量 ・バタ- 適量 ・醤油 大1 ①フライパンにゴマ油を少量入れ加熱します。 キャベツ・ピーマン・たまねぎを炒めます。 このときに塩コショウを少量加えます。 ②野菜の次にウィンナ-を加えて炒めます。 野菜とウィンナ-がある程度炒めたところに うどん3玉を加えてから料理酒でほぐしながら 全体を炒めて醤油とバタ-を加え炒めます。 かつお節を乗…

  • 豚肉と卵と野菜!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のわんぱく料理は!豚肉と卵と野菜炒めです! 今回はイメ-ジして作ってみました(*^▽^*) 「レシピ」 ・豚バラ 150g ・キャベツ 1/4 ・タマネギ 1/2 ・ネギ 1/4 ・卵 2玉 ・ゴマ油 大1 ・鳥ガラスープの素 小2 ・塩 小1 ・味の素 小1 ・片栗粉 小2 ①フライパンにゴマ油を入れ加熱してから 豚バラ肉を加え炒めます。 ②豚バラ肉を取り出してから野菜を強引に炒めます。 野菜は小さくなるので強引に入れています(笑) ③野菜がある程度炒まったところで 真ん中に卵2玉加えてある程度固まるまでかき混ぜます。 ④豚バラ肉をフライ…

  • ネギ塩タレ豚肉!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のわんぱく料理は!ネギ塩タレ豚肉です! 今回はタレが命です(笑) 「レシピ」 ・豚肉 200g ・片栗粉 適量 ・サラダ油 少量「タレ」・ネギ 適量 ・塩 小1 ・レモン汁 小2 ・ゴマ油 大2 ①タレを作ります。 ネギを好みの量みじん切りします。 塩とレモン汁とゴマ油を加えて混ぜ合わせます。 豚肉を炒めてる間、漬けておきます。 次に豚肉に片栗粉を全体的にまぶします。 ②豚肉をサラダ油で炒めて完成です! あとは、ネギ塩タレ好みの量をかけて完成です! 超簡単に作れます(*^▽^*) みなさまも作ってみては?いかがですか? 最後までお付き合いあ…

  • マヨネ-ズがあれば!それだけでいい!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のお手軽料理の挑戦チキンカツ風&チャ-ハンです! 「レシピ」 ・鳥の肩肉 300g ・マヨネ-ズ 大3 ・サラダ油 適量 ・パン粉 適量 「チャ-ハン」 ・ご飯 1合 ・卵 1玉 ・マヨネ-ズ 大2 ・塩コショウ 適量 ・醤油 適量 ・ネギ 適量 ①チャ-ハンから作ります。 ご飯1合に卵1玉でTGKを作ります。 次にフライパンのマヨネ-ズを入れてから加熱します。 ②マヨネ-ズが加熱され始めてからTGKを炒めます。 全体的に炒めた後にネギを加えて醤油で味付けします。 全体的に炒めてチャ-ハンは完成です! ③次に鳥肉にマヨネ-ズ大3で味付けしま…

  • ひき肉があれば!これっ!

    本日もお越しいただき! 誠にありがとうございます! 今回のお手軽料理は! ピ-マンのひき肉詰め&ひきにくチャ-ハン! 初めてピーマンのひき肉詰に挑戦しました。 ①ピーマン3個を縦切りして種を取り出します。 薄力粉を軽くまぶして肉が剥がれないようにします。 ひき肉+ネギ+生にんにく+黒コショウ+片栗粉を混ぜ合わせます。 タマネギがなく・・・ネギにしてみました(笑) ②ピーマンに具を詰めてから肉の面を下にして フライパンにサラダ油で炒めます。 焼き色がついたところで裏返し料理酒を大1加えて 蓋をして1~2分蒸し焼きにします。 これでピーマンの肉詰めは完成です! ③次にひき肉チャ-ハンを作ります。 …

  • ハヤシの!ウィンナ-パスタ!

    本日もお越しいただき誠にありがとうございます! 今回の超簡単料理は ハヤシのウィンナ-パスタです! すなわち!ハヤシのルーを使いパスタ麺と絡めただけです(笑) 「レシピ」 ・ハヤシルー 1/2 ・パスタ麺 1.5人前 ・塩 少1 ・ウィンナ- 3本 ・ピーマン 1個 ・バタ- 大1 ・ケチャップ 小1 ①フライパンに水600入れ塩を小1加えて パスタ麺1.5人前を茹でます。 パスタ麺茹で上がったところでフライパンから取り出し 休憩させておいてください。 ②次にフライパンにバタ-を大1加えてから加熱します。 ③ザックリとカットしたウィンナ-を加えて炒めます。 1分くらい炒めてからピーマンを加え炒…

  • 焼肉のタレがあれば!いい!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます。 今回は焼肉のタレがあれば!いい! 味付けが焼肉のタレで作ってみました! 豚ロースと焼き飯のセットです。 「使用材料」 ・薄切り豚ロース 4枚 ・焼肉のタレ 適量 ・サラダ油 少量 ・千切りキャベツ 適量 「焼き飯」 ・薄切り豚ロ-ス 2枚 ・焼肉のタレ 適量 ・卵 1玉 ・ネギ 適量 ①フライパンへ少量のサラダ油を入れ 薄切り豚ロースを4枚炒めます。 片面に焼き色が付いてから裏返します。 裏返したところで焼肉のタレを適量加え炒めます。 両面に焼肉のタレが染みわたったところでOKです。 ②次に焼き飯を作ります。 フライパンにタレが残っているところ…

  • 超簡単オムライス!

    みなさん!こんにちは! 今回のお手軽一品料理超簡単オムライスです! 早速、使用材料はこちらです! 「使用材料」 ・ご飯 1合 ・玉ねぎ 1/4 ・ウィンナ- 5本 ・卵 2玉 ・バタ- 大1 ・サラダ油 小1 ・塩コショウ 小1 ・ケチップ 大3 ①フライパンにバタ-(大1)を入れてから熱します。 ②みじん切りした玉ねぎを加え炒めていきます。 ③玉ねぎの色が変わり始めてからウィンナ-を加えて炒めます。 ④ウィンナ-に焼き色が付いてからケチャップ(大3)を加えて ケチャップの水分がある程度なくなるまで炒めます。 ⑤ご飯1合を加えて少量の塩コショウを加えて炒めます。 全体的に色が染まるまで炒めます…

  • 超簡単!チキン南蛮!

    みなさん!こんにちは! 今回のお手軽料理はチキン南蛮です! ソ-ス作りも兼ねて作ってみました(*^▽^*) 「使用材料」 ・鶏肉 300g ・サラダ油 適量 ・ネギ 少量 ・薄力粉 適量 ・タマゴ 1玉 「味付けタレ」 ・醤油 大2 ・みりん 大2 ・砂糖 大1 ・お酢 小1 ・片栗粉 少量 「タルタルソース」 ・マヨネ-ズ 大3 ・タマネギ 少量 ・醤油 少量 ・お酢 少量 ・砂糖 少量 ①味付けタレを作ります。 ・醤油(大2)・みりん(大2)・砂糖(大1) ・お酢(小1)・片栗粉(少量)混ぜ合わせます。 ②タルタルソースを作ります。 ・マヨネ-ズ(大3)・タマネギ(少量)・醤油(少量) ・…

  • 超簡単マヨカレ-チャ-ハン!

    今回はマヨカレ-チャ-ハンを作りました。 どうしても毎週1回はチャ-ハンが食べたくなり アレンジして作ってしまいます(笑) 今回の材料はこちらになります! ・ご飯 1合 ・ウィンナ- 4本 ・ネギ 適量 ・マヨネ-ズ 大2 ・カレ-粉 適量 ①フライパンにマヨネ-ズを大2入れてから加熱します。 ②ほどよくマヨネ-ズを広げてご飯を加えて炒めます。 ③ご飯にマヨネ-ズを炒めたところに ネギとウィンナ-を加えて炒めます。 ④仕上げにカレ-粉を加え炒めて完成です! ⑤最後のタマゴをトッピングしてみました。 10分以内に作れるお手軽料理 一人暮らしまたは料理がめんどうと感じたとき お手軽に作れますのでい…

  • トマトゴロゴロパスタ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のお手軽一品料理はトマトゴロゴロパスタです! レシピはこちらになります! 『材料』 ・パスタ麺 2人前 ・水 500 ・塩 小1 ・タマネギ 1/4 ・トマト缶(カット) 1缶 ・にんにく 2片 ・ひき肉 適量 ・オリ-ブオイル 大1 ・オイスタ-ソ-ス 小1/2 ・バタ- 小1/2 ①二人前のパスタを規定時間茹でます。 そのとき塩を小1加えます。 ②オリ-ブオイルでにんにくを炒めます。 ③にんにくがキツネ色になる前にタマネギを加えます。 タマネギは1/4です。 ④タマネギがキツネ色になったところで ひき肉を加えて炒めます。 ⑤ひき肉が炒ま…

  • スタミナVSキムチ!

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます! 今回の料理は豚スタミナ丼と豚キムチ丼のハーフ丼です。 冷蔵庫の中に豚肉を発見!!! さて?どう料理しようか??? 焼肉ではアレンジがない!!! そこで! 豚スタミナ丼にしようか? それとも?豚キムチ丼にしようか? ええい!!! 両方作ればいいんです!!! そして今回は2色丼としました! 今回の材料はこちらです。 調理材料(1人前) 豚肉 (適量)ネギ (適量)ニラ (適量)酒 (大1)みりん (大1)生ニンニク (適量)味の素 (適量)ゴマ油 (少量)キムチ (適量) ①フライパンへゴマ油を入れ豚肉を炒めます。 ②豚肉を軽く炒めてからネギとニラを加え…

  • シャケマヨパスタ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はシャケマヨパスタを作りました!手間もかけずに美味なパスタです(*^▽^*) 『使用材料』 ・パスタ 1人前 ・シャケ 適量 ・マヨネ-ズ 大1.5 ・めんつゆ 小1 ・バタ- 適量 ・海苔 適量 ・塩 少量 ・水 400 ①水400に塩少量加えて加熱します。 沸騰してきたところにパスタを投入 規定時間通りに茹で上げます。 ②シャケ+マヨネ-ズ+めんつゆで味付けします。 ③パスタが茹で上がったところに バタ-を加えて炒めます。 ④最後にシャケマヨを加え ある程度の水分がなくなるまで炒めます。 海苔をトッピングして完成です(*^▽^*) 10…

  • 過去の風景を楽しむ!

    本日もお越しいただき誠にありがとうございます! 今回は過去の風景を楽しむ! 過去に撮影した風景写真を見て 懐かしむ楽しさもあるのです。 これは3年前くらいの写真ですが 展望台から撮った風景写真となります。 そのときの臨場感を思い出すことができます。 懐かしさもあり楽しさもあるのです! 定期的に過去の風景写真を楽しむことで 心も和みリラックス効果を発揮してくれます! 再び同じ場所を訪れたときに新しい変化があるか? この楽しみか方もできるのです! みなさんもどうですか? 過去の写真を懐かしく楽しく見る! 最後までお付き合い 誠にありがとうございました! 最後までお付き合い!ありがとうございました!…

  • お手軽親子丼!

    みなさん!こんにちは!今回はお手軽料理、親子丼作ってみました! 『使用材料』 ・鶏肉 300g ・タマネギ 1/4 ・ネギ 少量 ・タマゴ 2玉 ・醤油 大1 ・めんつゆ 大1 ・料理酒 大1 ・みりん 大1 ・水 大3 ・砂糖 少量 ①熱してないフライパンに醤油・めんつゆ・みりん・料理酒・水・砂糖 それぞれ加えて混ぜ合わせます。その後、鶏肉とタマネギを加えます。 ②ようやく加熱しますが、沸騰してから蓋をします。 加熱時間は5分くらい加熱します。 5分加熱後に鶏肉を逆にして味付けをします。 味付きがない悪いタマネギも味を染み込ませます。 ③軽量カップでタマゴ2玉をかき混ぜてから タマゴを2/3…

  • ツナチャ-ハン!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のお手軽一品料理 ツナチャ-ハンです! 私はチャ-ハンが大好きで毎週必ず食べます(笑) 今回はツナを使用してチャ-ハンを作りました! 『使用材料』 ・ご飯 1合 ・ツナ缶 1缶 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・香味ペースト 少量 ・味の素 少量 ・醤油 少量 ・マヨネ-ズ 少量 ・海苔 1枚 ①フライパンにツナ缶を入れ炒めます。 30秒くらい炒めたところにタマゴ1玉加え そのまま炒めます。 ②ほどよく炒めたところに、ご飯を食え味の素を少量 そして香味ペーストも少量加えて炒めます。 ③ネギを適量加えて炒めてから 最後にマヨネ-ズと醤油を加え炒…

  • お手軽に作れる豚キャベツ!

    本日もお越しいただき! 誠にありがとうございます! 今回の一品料理は!お手軽に作れる豚キャベツです! 『材料』 ・豚バラ 250g ・キャベツ 1/2 ・とろけるチーズ 1枚 ・水 50㎖ ・黒コショウ 少量 ・ネギ 少量 ・ポン酢 適量 ①フライパンに水50mlを入れてから キャベツを多めに加えます。 ②キャベツの上に豚バラを乗せます。 ③とろけるチーズ1枚を豚肉の上に乗せて その上に豚バラをさらに乗せます。 ④最後に生タマゴを真ん中に乗せ準備完了! ⑤蓋をして10分くらい蒸して完成となります! 黒コショウとネギを少量加えてOKです! 上からポン酢をかけて食べると美味しいですよ! 皿に盛ると…

  • 過去の風景を見てリラックス!

    今回は過去の風景写真を投稿します! のどかな雰囲気の場所で天気も良く 最高のロケ-ションでした。 2枚目は川を入れての撮影 3枚目は太陽の光が水辺に反射して 太陽・青空・雲とのコラボレ-ション! 過去の風景写真を見かえすリラックス! みなさんもどうですか? \最後までお付き合い!ありがとうございました/ にほんブログ村 www.photo-ac.com 他の風景写真は写真ACの投稿しております。

  • 豚のひき肉焼き!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! お手軽料理として 豚ひき肉焼きを作りました! ハンバ-グと言いたいところですが タマネギを使わずに作りましたので ハンバ-グとは呼べないのです(笑) ネットで豚のひき肉焼きを知り それを作ってみたんです! 「使用材料」 ・豚のひき肉 250g ・牛脂 1個 ・マヨネ-ズ 大1 ・片栗粉 大1 ・醤油 大1 ・みりん 大1 ・料理酒 大1 ・ケチャップ 適量 豚ひき肉にマヨネ-ズ・片栗粉 そして!牛脂を加えて混ぜ込みます。 混ぜ込んだひき肉をフライパンで焼き 片面3分くらいずつ焼きます。 両面に焼き色が付いてから醤油・みりん 料理酒を加えて蓋をし…

  • 自然を楽しみリラックスタイム!

    自然に触れ合ってきました! その中で数枚の風景写真を投稿します。 大きな雲と緑の風景がマッチ! 青空と畑と海のコラボレーション 別の角度からもう一枚! 今回は山と海との自然と触れ合った中で 綺麗な風景写真を投稿させて頂きました! \最後までお付き合い!ありがとうございました/ にほんブログ村 www.photo-ac.com 他の風景写真は写真ACの投稿しております。

  • 上海焼きそば!

    大阪王将の上海焼きそば 中太麺2人前と冷蔵庫にあった キャベツ・ネギ・ウィンナ-を具材へ 麺を4~5分茹で上げてから サラダ油で麺に焼き面をつけます! 麺に焼き面をつけてから キャベツ・ネギ・ウィンナ-を加え炒め 最後に特製ソースを加え炒めるだけです。 海苔をトッピングして完成! 美味しく召し上がりました! \最後までお付き合い!ありがとうございました/ にほんブログ村

  • ニラ玉豚!

    本日もお越し頂きありがとうございます! 今回のお手軽一品料理は『ニラ玉豚』です。 『使用材料』 ・タマゴ (4個) ・豚肉 (200g) ・ニラ (適量) ・塩 (少量) ・ゴマ油 (適量) ①まずゴマ油で豚肉を炒めます。 ②次に豚肉を取り出し残った油でタマゴを炒めます。 ③中火で周りが白くなってきたらソフトにかき混ぜます。 ④タマゴも取り出して主役のニラをゴマ油で炒めます。 ⑤ニラを炒めてから、そのまま豚肉とタマゴを加えます。 はい!完成! お手軽料理のニラ玉豚を作りました。 \最後までお付き合い!ありがとうございました/ にほんブログ村 \風景・花・料理 写真ACに投稿中/ www.pho…

  • 生姜焼き!!!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回は生姜焼きにチャレンジ! お手軽に作れる一品料理です。 『使用材料』 ・薄切り豚ロース 5枚 ・塩コショウ 適量 ・薄力粉 適量 ・サラダ油 少量 ・醤油 大2 ・みりん 大2 ・料理酒 大2 ・生生姜 適量 ①豚ロースに塩コショウを両面にまぶします。 その後に薄力粉も両面にまぶします。 ②フライパンにサラダ油を入れ中火で 両面に焼き色が付くまで焼きます。 ③焼き色が付いたところに醤油・みりん・料理酒 生姜を加えて全体に味をなじませます。 お皿にサラダと一緒に乗せて完成です! 今回はお手軽に作れる生姜焼き作ってみました(*^▽^*) \最後…

  • お手軽オムライス

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! 今回はお手軽オムライスを作りました。 今回オムライスを作ったのは・・・ 冷蔵庫の中にタマゴとウィンナ-があり ウィンナ-丼にしようか? そう思ったのですが・・・ う-ん・・・と、、、無意識に・・・ 塩コショウでウィンナ-を炒め始めた自分・・・ あっ!そうか! チャ-ハンを作ろう!!! そう思った矢先にキャベツ切ってないだろ・・・ そうか・・・ どうすっかな??? チャ-ハンがダメならケチャップ使えばいい(笑) そこでオムライスになったのです! ウィンナ-も焦げてしまうのでライスを加え バタ-とケチャップを加えて炒めました。 オイスタ-ソ-スを・・・…

  • お手軽に作れる!レンチン丼です!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はお手軽料理 レンチン丼です! フライパン不要のレンジのみでの丼物です。 『使用材料』 ・豚肉 適量 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・醤油 大3 ・みりん 大2 ・料理酒 大2 ・砂糖 大1/2 ①豚肉を600Wで5分加熱します。 豚肉が隠れるくらい水を入れて加熱 ラップはふんわりとラップをします。 ②5分加熱後、豚肉を流水で流してください。 次に味付けとして醤油・みりん・料理酒・砂糖を 混ぜ合わせて作ります。 ③流水した豚肉をタレに漬け込みます。 片面5分くらいで両面で10分くらい漬け込みます。 ④10分くらい漬け込んでから600Wで3分…

  • 夢を持ち続けよう!

    こんにちは! 今回は『夢を持ち続けよう!』 これについてお話させていただきます! 夢を持てば人生は豊になる。好きなことに熱中し夢を追い求めればそれだけ人生は楽しくなる!ヴァージン・グループ創業者:リチャード・ブランソン会長(ヴァージン・グループ:イギリスの多国籍企業) 夢を持つことは人生の楽しみでもあります。 夢があることで人生の旅を満喫することができ 夢を実現させることが自分への幸福となります。 子供の頃は夢の願望がたくさんあり 夢を叶えたい!絶対に叶えてやる! 純粋な気持ちで夢を抱いてましたよね? 私もプロ野球選手になりたい! その夢を追い続け少年野球を始めました。 今は子供の頃とは環境も…

  • お昼はチャ-ハン!

    こんにちは! 今回のお手軽一品料理は 私の大好物のチャ-ハンです。 今までに数種類のチャ-ハンを作り食べてきましたが王道はシンプルに 豚肉で作るチャ-ハンですね! 「使用材料」 ・ご飯 1合 ・豚バラ 多め ・ネギ 適量 ・タマゴ 1玉 ・塩コショウ 適量 ・味の素 少量 ・料理酒 少量 ・醤油 少量 ・サラダ油 少量 ①フライパンに少量のサラダ油を入れ豚肉+塩コショウで炒めます。 豚肉から油がでますのでサラダ油は少量です。 ②豚肉を炒めたところでフライパンから取り出して タマゴを炒めます。 ③ご飯を加えてタマゴと絡ませて炒めます。 その際、料理酒を少量加えご飯をパラパラ感にします。 ④フライ…

  • 納豆そうめんは?いかがですか?

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます。 今回はお手軽一品料理として 納豆そうめんを作りました。 材料は写真にアップされてる材料です。 そうめん・納豆・ネギ・タマゴ・海苔です。 めんつゆを使い味付け完了! まだ気温も高く暑さが続いてますからお手軽に作れる納豆そうめんはいかかですか? www.photo-ac.com たくさんの風景写真・綺麗なお花の写真 写真ACに投稿中です! にほんブログ村

  • ウォ-キングフォト!

    みなさん、こんにちは! 今回はウォ-キングフォト! 朝のウォ-キングで出会った 綺麗なお花をご紹介します! 本日は軽いウォ-キングとして 3015歩で2㎞の歩いてきました。 その中で出会ったお花はこちらとなります! オレンジのマリ-ゴールドです。オレンジの花言葉は「予言」です。プラスになることを予言したいですね(*^▽^*) こちらはイエロ-のマリ-ゴ-ルドです。 イエロ-の花言葉は「健康」です。 年齢を重ねるごとに健康に対する意識が高まりますね(*^▽^*) こちらはコスモスです。 ピンクのコスモスの花言葉「純潔」ホワイトは「優美」です。 優しい花言葉ですよね(*^▽^*) 最後にペチュニア…

  • ステ-キガ-リックバタ-ライス!

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます。 今回はお手軽一品料理ステ-キガ-リックバタ-ライスです! 「使用材料」 ・牛肉肩ロース お好みのグラム数 ・サラダ油 少量 ・しょうゆ 大1 ・みりん 大1 ・料理酒 大1 ・バタ- 適量 ・生にんにく 適量 ・ご飯 1合 ・塩コショウ 少量 ・生わさび 定量 ・紅ショウガ 少量 ①牛肉肩ロ-スに味が染みわたるように 切れ目&フォ-クで穴をあけます。 ②フライパンにサラダ油を入れ塩コショウした 牛肉肩ロースを片面1分くらいずつ焼きます。 ③両面の焼き色がついたところに 醤油・みりん・料理酒を加え蓋をして軽く蒸します。 ここでステ-キは出来上がりで次は…

  • 気分転換に森林浴してきました!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます。 気分転換に森林浴をしてきました。 そのときの風景写真となります。 天気も良くて最高のロケ-ションでした。 綺麗な眺めが気持ちを和ませてくれました。 緑豊かな山の中は心も休まります! 軽くウォ-キングするにも最適な場所でした。 これは三段の滝です。滝の音が凄くて大きな声でなければ会話ができないくらいの滝の音でした。 気分転換に森林浴でマイナスイオンを吸収 天候も良くて最高の1日となりました。 最後までお付き合い ありがとうございました! www.photo-ac.com たくさんの風景写真を写真ACに投稿中です。 見ていただければ幸いです! よろ…

  • キャベツ焼き!作りました!

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます! 今回のお手軽料理チャレンジは! キャベツ焼きでございます。 材料(1人前)調理時間(15分) ・はんぺん (2枚)・キャベツ (適量)・ネギ (適量)・とろけるチーズ (1枚)・薄力粉 (適量)・水 (100㏄) ①ボウルにはんぺん2枚をちぎりながら手で潰します。 ②キャベツ・ネギをみじん切りにして加えます。 ③とろけるチーズを手でカットしてから薄力粉を加えます。 ④水100㏄を入れて混ぜます。 ⑤フライパンにサラダ油を入れ私は弱火でじっくり焼き蒸し 片面5分づつくらい焼き蒸しております。 ⑥仲間でしっかかり火が通ってれば完成です。 ⑦ソ-ス・マヨネ…

  • 素敵な空模様

    みなさん、こんにちは! 今回は素敵な空模様を投稿します。 晴天を見ると気分爽快になりますよね! これは2匹の親子の竜の顔に見えませんか?下の小さい竜とその上の竜とそれぞれの竜の顔そう見えるのは?私だけでしょうか?(笑) 次も竜に見えるのですが木と木の間に竜が飛んでいるように見えます。 これも?私だけがそう見えるのでしょうか? これは鳥が羽ばたいている感じに見えませんか? これはレントゲンの空模様ですね(笑) これは細かい綿の集まりに見えますね! これは夕方に撮影したのですがアニメちっくな小鳥が左上を目指して 飛びだっている感じに見えませんか? 今回は様々なバージョンの空模様私が見えた雲の感想を…

  • STKNAG いかがですか?

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のお手軽一品料理「STKNAG」です! スクランブルタマゴかけ納豆ご飯です(笑) 小腹がすいたので何か食べよう? たまごと納豆をご飯でも食べるか? まてよ?スクランブルエッグならば? そう思ったときに作ってみました! 「使用材料」 ・タマゴ 3玉 ・サラダ油 多め ・ご飯 1合 ・納豆 1パック ・めんつゆ 適量 ・ネギ 適量 ①フライパンにサラダ油を多めに入れ たまご3玉入れゆっくりかき混ぜます。 ②あつあつのご飯の上に納豆を乗せて ③ふわふわのタマゴとネギを乗せ めんつゆで味付けして完成です! 小腹がすいたときにサッと作れるSTKNAG…

  • 鳥&もやしのお手軽料理

    みなさん、こんにちは! 今回は鶏肉ともやしを使った 超簡単な一品料理となります。 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・もやし 2袋 ・塩コショウ 多め ・ネギ 少量 ・黒コショウ 少量 ①フライパンに油不要で、もやし2袋を入れます。 ②鶏肉を上に乗せて塩コショウを多めにふりかけます。 ③あとは蓋をするだけで、10分くらい蒸します。 ④鶏肉の状況を確認して問題なければOKです。 ネギと黒コショウを少量乗せて完成です。 ポン酢で召し上がることをオススメです。 全く手間入らずで作れますからお手軽です! 是非とも作ってみてくださいね! 最後までお付き合い 誠にありがとうございました! www.photo-a…

  • ウォ-キングでの綺麗な風景

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はウォ-キングでの風景写真 それらを投稿させていただきます! よろしくお願いします(*^▽^*) 8月17日(水)のウォ-キング歩数(8,253) そのウォ-キングコ-スでの風景写真です。 トウモロコシ畑が一面に広がるところです。 遠くの山をバックに写真と撮ってみました。 天気も良くで自然と触れ合いは最高でした! こちらはサイクリングロードです。 遠くにある山と青空をバックに撮ってみました。 天気が良いと自然と触れ合うことで 自分自身に元気を与えてくれます! 今回はウォ-キングでの風景 その写真を投稿させて頂きました。 私が撮影した綺麗な風…

  • タマゴの賞味期限が!!!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はお手軽一品料理です。 お手軽中のお手軽料理 スクランブルツナエッグです! 実はタマゴの賞味期限が本日 そのタマゴが4玉もあったのです! そこでどうしようか? 目玉焼き?4つも!?う-ん・・・ それなら! スクランブルエッグ! それならば私の大好物ツナ缶がありましたので ツナも使うことにしました。 「使用材料」 ・タマゴ 4玉 ・ツナ 1缶 ・めんつゆ 少量 ・マヨネ-ズ 適量 ・海苔 適量 タマゴ4玉をフライパンに入れ、めんつゆを少量加えます。 次にツナ1缶を加えてかき混ぜます。 マヨネ-ズと海苔をトッピングして完成です! お手軽中のお手…

  • ウォ-キングで出会った風景

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はウォ-キングでの風景写真を投稿させていただきます。 天候が良いと素敵な空模様から風景と出会えます。 サイクリングロードを歩きながら自然と触れ合うことで癒し効果も! 写真を見ているだけでも清々しい気持ちになります! 今回はお花でなく風景写真のみ投稿させて頂きました。 最後までお付き合い 誠にありがとうございました! にほんブログ村 www.photo-ac.com 私が撮影した写真投稿中です。 現在の投稿枚数が900枚以上となりました。 お時間あるときにでも見て頂ければ幸いです! よろしくお願いします(*^▽^*)

  • 豚タマチ-!

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回はお手軽一品料理となります。 今回のお手軽一品料理は豚肉&タマネギ&チーズ炒め 「豚タマチー」でございます。 それでは作り方です。 「使用材料」 ・豚バラ 適量 ・タマネギ 1/2 ・とろけるチーズ 1枚 ・にんにく 1片 ・ネギ 少量 ・サラダ油 少量 ・塩コショウ 少量 ・片栗粉 適量 ・めんつゆ 大1 ・みりん 大1 ・料理酒 大1 ①豚バラに塩コショウを振り混ぜます。 ②その後、片栗粉をふり混ぜます。 ③サラダ油をフライパンに少量入豚バラを炒めます。 ④次ににんにくを入れ炒めます。 ⑤次にタマネギを加え炒めていきます。 ⑥ある程度炒めた…

  • ウォ-キングで私が出会った綺麗な風景&お花

    今回はウォ-キングで私が出会った綺麗なお花と風景をご紹介させて頂きます。 基本的に雨の日以外はウォ-キングを実施しております。 8月13日の土曜日ウォ-キングでの風景とお花になります。 基本は1万歩を目指してウォ-キングを実施 しかし…ここ最近の暑さにより7540歩で断念しました。 晴天で気持ち良くウォ-キングを開始 この花の名前は「キバナコスモス」です。 花言葉は「野生美・野性的な美しさ」です。 コスモスはカラ-によって花言葉が違います。 オレンジカラ-のコスモスは私は初めて見ました。 この花の名前は「フレンチ・マリ-ゴールド」です。 花言葉は「可憐な純情・勇者」です。 このお花は今の季節の…

  • 幸福を運んでくるハッピ-ノ-ト!

    今回のテーマは 幸福を運んでくれる! ハッピ-ノート!です。 実は自分が幸福を感じてることで 幸運を引き寄せるんです!!! 私は毎日幸福な出来事を3つ ハッピーノートに記録しております。 ハッピーノートのアプリを活用して 手間いらずで毎日記録しております。 私はポジティブ心理学インストラクターの 資格を取得する際に必要なワークの中にも 自分の幸福度をアップさせるためのワーク! 幸福なな出来事を毎日寝る前に3つ記録する! このワークを実践することを学び 実際にノートに毎日記録していたのですが 手間がかかるなぁ…なんて思ってたときに ハッピーノートのアプリの存在を知りました。 これを知ったおかげで…

  • ウォ-キングでの風景

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はウォ-キングでの風景そして綺麗なお花の写真です! 8月12日の金曜日のウォ―キング10.023歩そのときに撮った写真はこちらです! このお花はダリアです! 花言葉は『優雅・気品・栄華』です。 このお花はペチュニアです。 このお花の色合いはたくさんあります。 花言葉は『心のやすらぎ』です。 このお花の名前は『ストケシア』です、 花言葉は『追想・清楚な娘』です。 今回のウォ-キングで2種類新しいお花と出会えました。 ダリアとストケシアです。 今回は表紙の風景写真と3種類の 綺麗なお花をブログへ投稿しました。 最後までお付き合い誠にありがとうご…

  • 小腹がすいた!チャ-ハンいかがですか?

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! 今回はチャ-ハンを作りました。 以前に毎日チャ-ハンを作る生活 3週間作り続けた思い出もあります(笑) 今回のチャ-ハンはシンプルです! 『使用材料』 ・豚肉 適量 ・ニンニク 2片 ・サラダ油 多め ・塩コショウ 適量 ・味の素 適量 ・醤油 少量 ・料理酒 少量 ・タマゴ 1玉 ・ネギ 適量 ・紅ショウガ 少量 ①フライパンにサラダ油を多めに入れます。 そこからニンニクを炒めます。 ②ニンニクに色が着き始めたところに 豚肉を加えて炒めます。 ③豚肉が炒まったところへタマゴ1玉加え 軽くかき混ぜ炒めます。 ④タマゴを数秒炒め、ご飯を加え炒めます。…

  • レッツ!ウォ-キング!

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回はウォ-キングでの風景 それを投稿させて頂きます! ウォ-キングはできるだけ毎日 歩けるように活動しております。 風景や綺麗なお花を楽しみながら 歩くことでリフレッシュ効果となります。 この雲は鳥が羽ばたいているように見えませんか? この雲は真ん中に竜が飛んでいる感じに見えたのでパシャリ! やはり緑がある公園は気持ちも落ち着きますね! こちらも同じ公園です。 毎日のウォ-キングにかかせない鴨たちとの交流です(笑) 最後は向日葵の写真です。 空に向かって力強くイキイキと成長してます。 ウォ-キングのときに毎日成長を確かめてるんです。 風景&向日葵…

  • 優越感VS劣等感

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 本日のテーマ-は 優越感VS劣等感です! 自分を他人と比較したことありますか? あの人より自分は優れている。 その思いから優越感に浸ったり あの人より自分は劣ってる。 その思いからの劣等感に浸ったり 優越感VS劣等感どちらが多いですか? 優越感が多いと? 心が満たされて気分上昇です。 劣等感が多いと? 心が満たされず気分下降です。 優越感も劣等感も他人と比較して そこから生まれる感情です。 特に劣等感を感じたくなければ 他人との比較をしないこと! これは間違いではないと思います。 しかしながら私個人の考えとして 他人と比較することも必要です! 他人…

  • キムチ納豆チャ-ハン いかがですか?

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! お手軽に作れる料理 キムチ納豆チャ-ハン! これ美味しいんです! 以前の毎日チャ-ハン生活で キムチ納豆チャ-ハンを作って うまい!!!そう思ったのです。 また食べたくなり作りました(笑) 『使用材料』 ・納豆 1パック ・キムチ 適量 ・塩コショウ 少量 ・醤油 少量 ・ゴマ油 少量 ・ネギ 適量 ・タマゴ 1玉 ①納豆にネギと醤油を入れ軽くかき混ぜます。 ②タマゴ1玉使いTGKご飯を作ります。 ③フライパンにゴマ油を少量入れます。 ④TGKご飯を炒めます、塩コショウを少量加えます。 ⑤真ん中に納豆を入れ軽く炒めます。 ⑥軽く炒めてからキムチを加…

  • ウォ-キング!フラワ-ショット!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はウォ-キングで出会った 綺麗なお花を投稿します! よろしくお願いします(*^▽^*) この赤いお花は『サルビア』です。 花言葉は『知恵・尊敬・家族愛』素敵な花言葉ですね! この紫のお花は『ペチュニア』です。 花言葉は『心のやすらぎ』です。 ペチュニアの花の色は数種類あります。 黄色いお花は『キクイモ』 花言葉は『美徳・恵み・陰徳』です。 白色のお花は『ホソバヒャクニチソウ』 花言葉は『友への想い』です。 この紫のお花は『ゲラニウム』花言葉は『変わらぬ信頼・陽気』です。 今回はウォ-キング出会った綺麗なお花を紹介しました! 最後までお付き合…

  • 自己開示ですよ!

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回のテーマは自己開示ですよ! 自己開示とは? 自分を知ってもらうことなんですね。 周りに自分を知ってもらうのです。 私は今年○○を目指して頑張っています。 ○○を掴み取るよう頑張っているのです。実は私は○○強いんです。○○が強いので困った時は聞いてください。 このように自分を出して どういうことを取り組み どういう強みがあるのか? 周りに知ってもらうことなのです。 そうすると? どうなるでしょう? 協力して応援してくれる人 強みを感じ頼りにしてくれる人 エネルギー源の輪となるのです。 信頼関係を築くことで スイスイと活動ができる。 チャンスも…

  • なんとなく作った!大盛オムライス

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! 今回の投稿はお手軽に作れるオムライスです! なんとなくオムライスが食べたくなり作りました。 さて、家にある材料は?あるのか? 『使用材料』 ・ウィンナ- 1袋 ・タマネギ 1/2 ・ケチャップ 大3 ・オイスタ-ソ-ス 小1 ・バタ- 中1 ・タマゴ 2玉 ①フライパンにバタ-を入れタマネギを炒めます。 ②タマネギがしんなりしてきたところでウィンナ-を炒めます。 ③タマネギもウィンナ-も炒め具合を確認してからケチップを加えます。 ④ケチャップの水分がある程度無くなってからご飯を加え炒めます。 大盛のため1.5合のご飯を炒めます。 ⑤オイスタ-ソ-ス…

  • ウォ-キングフォト!

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! 今回はウォ-キング時の綺麗な風景 それを投稿させて頂きます。 少しでも癒し効果がありますように(*^▽^*) 実は公園の横にパークゴルフ場があるのです。ちょうど人が途切れたときにパシャ!!! はまなすをメインに公園をパシャリ!!! ひまわり畑です! ちょうどハチがいたのでパシャリ!!! 今回は公園の風景&ヒマワリの写真を投稿しました。 最後までお付き合いありがとうございました! www.photo-ac.com 写真ACに私の撮影した風景・花・料理の写真 800枚投稿しておりますので見て頂ければ幸いです! よろしくお願いします(*^▽^*)

  • どちらの目標がベスト!?

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! 「目標を持ちましょう!」 そう言われたときには どれくらいの目標を立てますか?目標はどーんと! 大きく持つべきです!いやいや! 目標はクリアできるよう 小さく持つべきですよ! まぁ・・・ 人それぞれの考えがあります。 私の目標の設定としては どちらでもありません。 皆様なら? 大きくもちますか? 小さくもちますか? 「例えば」 目標を大きくもち頑張る! 「やってやるぜ!」 と、気合い十分の場合でも 現実と目標に大きな乖離があり 「諦めちゃいました!」 なんて私はありました(笑) 「例えば」 今までに経験したことないスポ-ツをする。 スポ-ツは苦手だ…

  • 公園でのウォ-キングの風景

    今回のブログは公園でのウォ-キング そのときに撮影した風景写真の投稿です。 天気も良く自然が心を和ませてくれました! 天気が良くて清々しく心もリラックスできました。 公園の真ん中に大きな池がるのでそれもまた涼し気なイメ-ジを与えてくれます。 ちょうど鴨さんたちが泳ぎ始めた瞬間が撮れました。 今回は公園でのウォ-キングの風景写真を投稿してみました。 最後までお付き合い誠にありがとうござます! www.photo-ac.com

  • キラキラポイント!

    こんにちは! 今回からブログ名を原点に戻し今から始めることに遅いなどない!自分の人生をより良く楽しく生きる。 そのために何かにハマる楽しさを知る。今の自分でブログに書けることを投稿する。そのように決め投稿していきます。 もちろん!今まで通り料理・風景写真などの投稿もし続けます(*^▽^*) 今日のテーマはキラキラポイント! 私はSNSで仲良くさせて頂いている方々とZoomでも交流させて頂いております。笑いあり!涙なし!共感あり!安らぎあり! 自宅からZoomを使用してリラックスしながら皆様と交流楽しい時間が過ぎるのは早いものです。 それぞれのキラキラポイント✨お互いに素敵なところを3つ挙げてそ…

  • ウォ-キングそして風景

    こんにちは! 今回はウォ-キングでの風景を投稿します! よろしくお願いします(*^▽^*) ミニ薔薇です! 太陽の光が水面に映し出され綺麗でした。 こちらは、珍しい雲ですよね! 黄色のフレンチ・マリ-ゴールドです! こちらは真ん中のところが竜の顔に見えませんか? 角2本ある竜で左を向いている状態です。 今回はウォ-キングでの風景&お花の写真を投稿させて頂きました。 最後までお付き合い 誠にありがとうございました! www.photo-ac.com 私が撮影した風景・お花・料理 800枚以上の写真を写真ACに投稿しています。 どんな写真があるのか?見て頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。

  • ペヤング!イカスミやきそば!

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 ペヤングのやきそばのイカスミを 見つけたので購入して食べてみました! まな 中身は普通のインスタントのやきそばの麺の色 かやくとソースが入ってました。 特に変わったこともなく他のやきそばと同じように火薬を入れお湯を注ぎ3分待ちます。 3分後にお湯を捨ててソースを混ぜ合わせて完成です! 箸は黒くなりますから割りばしを使うことをオススメします。 舌とかも?黒くなる?それは大丈夫でした(笑) みなさんも見かけたら食べてみてくださいね!

  • ウォ-キングでの風景

    いつも私のブログを見て頂き ありがとうございます(*^▽^*) 今回のブログはウォ-キングの風景を投稿します! 天気も良くて清々しい気分でウォ-キングができました! 池にカモがいますね! 不思議なことに雨は降ってないのですが虹がうっすらと視えます! こちらは雲の形が珍しく力強さを感じ撮ってみました。 カモたちが気持ち良さそうに泳いでました。 いつもは綺麗なお花の写真を投稿してますが 今回は風景写真を投稿しました(*^▽^*) 最後までお付き合いありがとうございました! www.photo-ac.com 私が撮影した風景・お花・料理 800枚以上の写真を写真ACに投稿しています。 どんな写真があ…

  • 手間かからず超簡単!ナポ-リタン!

    今回のお手軽料理は ナポリタンと言いたいところですが ピ-マンが入ってないのでナポ-リタン! 『今回の材料』 ・麺 適量 ・タマネギ 1/2 ・ウィンナ- 適量 ・バタ- 少1 ・ケチャップ 大4 ・オイスタ-ソース 少1 ・とろけるチーズ 1枚 ①フライパンバタ-にを入れスタ-ト! ②次にザックリにカットしたタマネギを炒めます。 炒めてるうちに食べやすい大きさになります(笑) ③これまたザックリにカットしたウィンナ-を 大量に投入しました(笑) ④次に麺を半分にしてから1000mlの水にダイブ! 2人前作るので水は多めに入れております。 ⑤麺の茹で上がり状況がOK! ⑥先程炒めたタマネギとウ…

  • ウォ-キングで出会った綺麗なお花のご紹介

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! 本日のウォ-キングは8176歩 1時間11分・4.8㎞歩きました。 4.8㎞の歩いた中で目の止まった 綺麗なお花をご紹介させた頂きます。 綺麗に咲いているミニバラです。 花言葉『無意識の美』『特別な功績』『果てしなき愛』 輝く黄色のキンギョソウです。 花言葉『おしゃべり』『でしゃばり』 そう見えないお花なんですけどね(笑) ポツンんと1輪だけのヒメヒマワリです。 花言葉『憧れ』『崇拝』『誘惑』 昨日もご紹介しましたね。 ピンク色の花はサフランモドキ 花言葉『陽気』『期待』『純潔な愛』 『頼りがある』『歓喜』『予想』 花言葉ありすぎですよね(笑) 最…

  • ケチャツナパスタ!

    今回の一品料理はケチャツナパスタです! どうしてもパスタが食べたくなり 家にある材料で作れる範囲でチャレンジしました。 『使用材料』 ・麺 適量 ・ツナ 1缶 ・めんつゆ 大1 ・砂糖 小1 ・生にんにく 小1 ・ケチャップ 大4 ・バタ- 小1 ・タマゴ 1玉 ・水 400㎖ ①フライパンにツナ1缶を加えます。 ②めんつゆ・砂糖・生にんにく・ケチャップを加え 軽く炒めます。 ③水400㎖を入れ麺を半分に折って加え規定時間茹でます。 ④蓋をしてからも数回混ぜ合わせらがら規定時間茹でます。 (フライパンの底に麺がこびりつかないように) ⑤規定時間を達して麺の状態を確認してOKならば バタ-を加え…

  • ウォ-キングで出会った綺麗なお花たち!

    いつもありがとうございます(*^▽^*) ウォ-キングで出会った綺麗な花をご紹介します! 空に向かって綺麗に咲いてる向日葵です。 花言葉は『憧れ・情熱・あなただけを見つめる』 素敵な花言葉です! 小さい向日葵みたいですがキクイモモドキです。 花言葉は『憧れ・崇拝・誘惑』 憧れの花言葉は向日葵と同じですね。 ヒメヒマワリとも言われていますからね。 これはアサガオです。 花言葉は『愛情・結束』『明日もさわやかに』『あなたに絡みつく』 愛の絆って感じがしますね(笑) コスモスの花壇です。花言葉はピンク色『純潔』白は『優美』 素敵な花言葉です! 白色のムクゲです。 花言葉は『デリケートな愛』『尊敬』 …

  • 超簡単!豚肉&きゃべつ

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回は豚肉ときゃべつでの一品作りました。 これは手間かからずにフライパン1つでOK 調味料もほとんど使ってません。 『使用材料』 ・豚肉 適量 ・きゃべつ 1/2 ・オリ-ブオイル 少量 ・生にんにく 少量 ・黒コショウ 適量 ①豚肉をオリ-ブオイルで炒めます。 ②次に生にんにくを少量加えます。 ③炒めた豚肉を一度どかしてキャベツをフライパンへ ④その上に豚肉を乗せます。 ⑤弱火で20分ほど蒸ます。数回様子を見てくださいね。 ⑥20分後にはきゃべつが、このようになりました。 黒コショウを加えて完成です! 蒸す時間が20分くらいかかりますが 手間がか…

  • ウォ-キングそしてお花たち

    本日もお越しいただき 誠にありがとうございます! 今回はウォ-キングで出会った 綺麗なお花を投稿しますね! こちらはキバナコスモスです。 花言葉は『野生美』『野生的な美しさ』です。 フレンチ・マリ-ゴールドの黄色バーションです。 花言葉は『可憐な愛情』『勇者』そして『いつも側に置いて』です。 こちらはムクゲです。 花言葉は『デリケ-トな愛』『尊敬』です。 今回は3枚のお花の写真を投稿しました。 最後までお付き合い ありがとうございました。 www.photo-ac.com 私の撮影した写真800枚以上 写真ACに保管しております。 良かったら見てくださいね(*^▽^*)

  • 鳥そぼろ丼です!

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます! 今回のお手軽一品料理は『鳥そぼろ丼』です。 『使用材料』 ・鳥のひき肉 適量 ・タマゴ 2玉 ・紅ショウガ 少量 ・水 100㎖ ・めんつゆ 大3 ①熱してないフライパンに水100㎖を入れます。 ②次のめんつゆを大さじ3加えます。 ③鳥のひき肉を加えます。 ④めんつゆの味が染み込むようにかき混ぜます。 全体的に味が染みわたってからフライパンを加熱 そして水分が蒸発するくらいまでかき混ぜます。 ⑤次に熱してないフライパンにタマゴを2玉入れます。 ⑥そのままかき混ぜてからフライパンに熱を加えます。 スクランブルエッグになれば完成 最後に紅ショウガを乗せて…

  • ウォ-キングそしてお花たち

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回もウォ-キングで出会った お花たちを投稿します!!! 白と紫のパンジーです。 花言葉は『もの思い・私を思って』です。 花壇で色々な花があります。 セイヨウニンジンボクです。 花言葉は『純愛・才能』です。 フレンチ・マリ-ゴールドです。 花言葉は『いつも側に置いて』です。 キクイモモドキです。 花言葉は『憧れ・誘惑』です。 今回もウォ-キング時に出会った お花たちの写真を投稿しました! 最後までお付き合い 誠にありがとうございました!

  • 5分で作れる!ポ-クチャップ風!豚肉炒め!

    本日もお越し頂き誠にありがとうございます! 今回のお手軽一品料理ポ-クチャップ風の豚肉炒めです。 5分で作れる料理です。 『使用材料』 ・豚バラ 適量 ・サラダ油 小1 ・オイスタ-ソ-ス 小1 ・ケチャップ 大2 ・生にんにく 小1 ・バタ- 小1 ①フライパンにサラダ油を加え豚バラを炒めます。 ②赤身がなくなってきたところでオイスタ-ソ-スを加えます。 ③次にケチャップを加えて炒めます。 ④味付けを確かめてから生にんにくを加えて炒めます。 ⑤最後にバタ-を加えて再度味を確かめます。 ⑥紅ショウガを乗せて完成です! 5分で簡単に作れるポ-クチャップ風 豚肉の炒めとなります。 タマネギがなかっ…

  • ウォ-キングで出会ったお花

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます。 今回はウォ-キングで出会った 3種類のペチュニアの投稿となります。 ピンク色のペチュニアです。 花言葉は「心のやすらぎ」です。 こちらもペチュニアですが濃いピンク色のペチュニアです。 こちらもは赤色のペチュニアとなります。 今回のウォ-キングで出会ったお花 3種類のペチュニアを投稿しました! 最後までお付き合いありがとうございました! www.photo-ac.com 私の撮影した写真700枚以上 写真ACに保管しております。 良かったら見てくださいね(*^▽^*)

  • ガ-リックバタ-チキンライス!

    本日もお越し頂き 誠にありがとうございます! ガーリックバタ-チキンライス!今回チャレンジしてみました!10分以内に作れる簡単料理です。 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・サラダ油 適量 ・生ニンニク 小1 ・めんつゆ 大1 ・みりん 大1 ・料理酒 大1 ・タマゴ 1玉 ・バタ- 小1 ①サラダ油で表面に色がつくまで鶏肉を炒めます。 ②めんつゆ・みりん・料理酒・にんにくを加えて炒めます。 炒めてる間にタマゴにバタ-を加えて混ぜ合わせます。 ③鶏肉に味が染みたところへタマゴを加えます。 軽く混ぜて皿に移して紅ショウガとご飯を乗せて完成です! 10分以内でお手軽に作れるガーリックバタ-チキンライス!…

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今から始めることは遅くない!人生の主人公は自分
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