16時間断食をしてみた話

どうも、satoです。美活3日目は、日頃の運動不足を解消すべく、名古屋の街をウォーキングしていました。2万歩以上歩いたので、運動不足解消になりました！なのですが。運動量と比例してたくさん食べちゃいました。1．16時間断食する沢山食べた翌日の

日頃の運動不足を解消する(私の美活月間:Day3)

どうも、satoです。美活2日目は、念入りにヘアケアをしましたが、美活3日目の10月3日、日曜日。天気も良いし、アクティブな内容にすることにしました。1．【DAY3】日頃の運動不足を解消する3日目の内容はこちら！！日頃の運動不足を解消する.

自宅で実践！サロン級のヘアケア(私の美活月間:Day2)

どうも、satoです。10月1日から美活を始め、初日は朝のメイク前にフェイスパックをしました。1．【DAY2】ヘアサロン並に、念入りにヘアケアをする2日目の内容はこちら！！ヘアサロン並に、念入りにヘアケアをする平日慌ただしく過ごしている身と

お手軽！時短で出来るスキンケア（私の美活月間:Day1)

どうも、satoです。10月になりましたね！過ごしやすい気温で、私は1年で一番好きな季節かもしれない。そんな大好きな10月をより充実させたく、私は先日こんなツイートをしました。ハイ。私は10月を美活月間とすることに致しました。毎日何かしら美