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都内で一人暮らし、在宅ワーカー歴7年のフリーランス。 変化がないような毎日も、それなりに考え工夫して、 好きなものを見つけて過ごしています。そんな日々の記録。
仕事がひと段落した昨日は午後から料理の作り置きや、冷蔵庫の食材の仕分け、下ごしらえなど。そして、返事待ちでオフ日の今日は、掃除の日。通常のワイパー掛けなどのざっと掃除に加えてトイレや風呂場の念入り掃除。何で毎日掃除しないと汚れていくんでしょう
昨日は夜10時半くらいに寝たのに今朝目覚めたら8時。よっぽどくたびれていたのか、たくさん眠った。鏡を見たら、白眼が青く澄んでいて早寝するとやっぱり回復度合いが違う。昔に比べてうっすら黄色よりの青に濁ってきていて気になっていたのだけど。今日も早寝
仕事の今回のヤマが終了!明日からは、戻ってきた修正などでノロノロと進みます。今回は結構くたびれました。子供の頃から、9月、新学期に入ってすぐに体調を崩して学校を休むことが多く大人になってからも夏の疲れが出やすいみたいです。食欲も今日はあっさりめ
最近、ちゃんぽんをよく作ります。具と麺と調味スープという組み合わせ、インスタントラーメンとそう変わらないようにも思いますが、具材を一度炒めてから煮込むので野菜の味が濃くて美味しい気がします。昼間は気温が高くて暑いから向かないかな？ と思って食べた日も食後
夏の暑さで、日常生活の全般にやる気が失せた頃、やらねばならない優先順位の高い順に物事をこなしていたら8月からは英語講座は全く視聴しなくなってしまいました。中学英語を完全にマスターしていれば基本的な会話はできると過去に聞いていて、コロナ禍になっ
昨日までは夏日、今日はようやく涼しくなって来たようですね。気候はいいのですが今日は月のモノで、ぐったり腰が重いだけでなくて全身の粘膜が炎症気味な感じで頭が痛い。お灸をして、痛み止め飲んで楽しみにしていたヨガもお休みです。↓ お灸、最近は特大パッ
伯母さんが亡くなったとの知らせがありました。幼少の頃から、親戚づきあいがそんなに密ではなかったので会ったことは数えるほどでしたが、父とはよくやり取りしていたようで父が亡くなった時には高齢でそちらに行けないけれどと電話をかけてきて、慰め、励ま
今日は暑かった！最高気温32度って、夏だね。でも、光の色や空気の匂いは秋。これらは、不可逆のよう。夕陽の赤味が強いし、影がすごく長い。夏の草の青い香りはもうなく落ち葉の香ばしい匂いがする。今日のランチは品数多くなってちょっといい定食みたいになった。
午前中にスーパーへ買い出しに行ったのでピザを買って来た。グリルでちょっとだけ炙る、この一手間で美味しさが違うんだよね。スープやキノコなど作り置きをいろいろ添えてのランチ。今日も昼食後がだるいのをこらえて立って動いている分には眠気をごまかせるの
昼ご飯を食べてから仕事に手をつけたもののまた睡魔が。周期的に、昼食後に眠くなる時期があるようで、今はその時期か。目が覚めたら、15時半過ぎ。何もしていないじゃん！ と焦ったけれど、午前中は洗濯・掃除・料理をしていた。どうしてか家事はカウントに
今日は祝日だったんですね。ゆるくですが、仕事していました。その分、平日の明日以降に外出しようかな、と思っています。連休はさすがに、よく行く公園も家族連れやカップルが多くて、通り過ぎる分にはいいのですがゆっくりするのはやはり人数が多い方が圧が強
昨夜からアイスが食べたい、アイスが食べたい…と思っていた。気温は高いけれど風が気持ちいいので今日のおやつは外の日陰で、ココナッツグレン。オーガニック&非乳製品のアイスです。口の中でさらっと溶ける。昨日の夜ヨガ、前のクラスが終わるのを待ってい
従姉妹から今年の栗をもらいました。数年前の猛暑の時には栗が自分の生命維持のために実をつけなかったと聞いていましたが今年は大丈夫だったようです。30年以上経つのに変わらず実をつけてくれて健気だなあと、手紙に書いてありました。コロナが落ち着いたら、
今日は丁寧に作られたおやつ、レモンとセイロンティーのパウンドケーキ。紅茶が入っているケーキだからやはり紅茶を合わせて。ネットのプロバイダーはずっと変えずにいるのでもう十何年かになる。今日、プロバイダーの会社の人が自宅まで訪問してくるという初め
今朝方、夢の中でとある人の姿を見て『ああ私、この人好きだったんだよなー』と思って目が覚めたんですが、起きてからも覚えていたその姿が、二足歩行ではありますが犬みたいな耳で全体的に髪も肌も青から緑系の色でふんわりした毛が生えていてどう考えても地球の
昨日、ランチの帰りにカフェの最寄駅で少しウィンドウショッピングを…と思ったら、リアルに買い物してしまいました。ちょうどワードローブにないお尻が隠れるくらいの短め丈でAライン。色味は買いそびれたものと同様のオリーブグリーン。ライナー付き。コート
ベジタリアンではないのですが、肉や動物性脂肪を摂り続けていると調子悪くなるので、必然的にベジタリアンな食事をする時期があります。最近もお腹が重くなってきたから、SASAYA CAFE（＠押上・東京スカイツリータウン）のご飯が食べたいなあと、先週から思っていて、今日や
先日ワイヤレスイヤホンを購入し、やっぱり便利だなと思っています。家事に乗り気になれない時に音楽を聴きながらだと動けるということがありますが、その際も、コードがない方が動きやすい。そして夜、部屋の灯りを少なくしてノイズキャンセリングで聴いていて
金曜日にセレクトショップで見かけたコート、試着したらぴったりでいいなー、でも薄手のコートはもう持っているんだよなー一晩考えます と保留にして帰りました。一晩置くというと昨日買いに行くということだったのですがヨガのレッスンでくたびれてしまい、昨
一昨日散歩中に、キンモクセイの香りがしました。あれ？ と思って周囲を見渡してもキンモクセイの花は見当たらず。マスクを緩めてみましたが大っぴらに外す訳にもいかず幻臭？？ ま、いっかと通り過ぎました。今日は9.11。同時多発テロのあった日。2001年のあ
最近起きるのが遅いから今日こそはと、何とか7時前に起床。午前は洗濯と掃除。億劫だったが、まあまずは床のドライシートがけだけでも、加えてカーペットのコロコロがけ、さらに古い絨毯を外して片付けてみるかと、どんどん進みやる気が出ない時は、ショートス
お昼はパスタ…らしきもの。考えるのが面倒でいつものナポリタンにしようと思ったら材料が色々といつも通りではなくて。タマネギがなくて長ネギに。ミニトマトが酸っぱかったので炒めモノに使いたくて入れる。ピーマンの代わりにそろそろ食べ切りたい茹でブロッ
仕事がすごく忙しいわけではないが微妙に時間が足りない状態が続いています。なので最近、食事が簡略化されがち。とりあえず、野菜とタンパク質と脳を動かすために炭水化物とを摂ればいいかという組み合わせ。昼は目玉焼き、ちなみに夜は豆腐と納豆に香味野菜や
完全ワイヤレスイヤホンを買った。持っていてもそう不思議ではないものだけど、私は環境が許せば、できるだけ無音がいいし、何かを視聴する場合は、イヤホンやヘッドホンからではなくてスピーカーから聞きたい。という事情で持っていなかった。普段ラジオは、昔買
8月半ば、副鼻腔炎がなかなか治らない時期がありました。カルボシステイン（去痰）にトラネキサム酸（抗炎症）、といった西洋薬を使ったものの治りが遅い。いつもだと、食事を気をつけて鼻うがいをして二日もこれら飲めばスッキリするのだが…。なんでー？
今日は（今日も？ 最近多いから）激しく寝坊した。起きたら10時で、よくもまあこんなに眠れたものだと感心する。（歳とってくると、長く眠れないもの）昨日書いた、藤井 風さん。YouTube動画がたくさん上がっていて、次から次へと聴き続けてしまった。こんなに延
J-WAVEを流しっぱなしにしていてふと、歌詞が耳に残ってチェックしたら藤井風さんの『旅路』でした。これ今までも聞いたことあるはずなのに歌詞がスルスルっと胸に入って来たのはライブバージョンだからかな。ずっと知っていたのに、急に気になるようになるのを
前後の用事の都合で16時半という中途半端な時間にテキトーなご飯。昨日寝る前に、facebookを見たらニューヨークから一時帰国している知人が『みんな無事でいて…!』という投稿をしていました。いったい何だろうと検索したらニューヨークで洪水？ハリケーン『
ブランチは炒飯。今日は雨だし、昨日外出して疲れているので中園ミホさんの『占いで強運をつかむ』を読んで過ごしていました。このかた、朝ドラの『花子とアン』大河ドラマ『西郷どん』などを手がけた脚本家であり、その前は占い師をされていて最近は占いを人生に活かすこと
今日は午後からオフになるので何をするかなと思っていましたが仕事の繁忙期前に、銀座ユザワヤに行き損ねたことを思い出し、出かけて来ました。屋内での感染が心配でマスクを二重にして。でもユザワヤの入っているコアビルも東急プラザやルミネもお客より店員の人
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数日前、ドライヤーが使用中に動かなくなりました。電源ランプはつくけれど、動かない。吹き出し口付近を触るとかなり熱くて、機械に関して詳しくないけれどこれは中で何かしらがキレたなと感じました。メーカーサイトでは修理は一万円からと結構高いし、直る
大事にとってある紙切れがあります。父が書いてくれた、ひらがなの一覧表みたいなもの。広告の裏に書かれていて、それが画用紙？ の台紙に貼られています。その広告の日付から推察するに私が4歳（もうすぐ5歳）の頃のものです。父は毎晩、ちびちび飲みながら
先日書いた、食事に蒸し野菜を付け足す件追記。作業は実際こんな感じ。明日の分も蒸すので、この日はせいろは二段使い。サツマイモは蒸しておいてそのままやごま塩かけてオヤツがわりにも出来ます。この日はパスタソースが作り置きしてあったのでフライパンで
12日の夜からまた、眠くて仕方なくなって昨日の夕方まではぼんやりか寝ているかで今日は復活。さて、健康診断の血液検査で高LDLコレステロールで引っかかり、二ヶ月節制して数値が下がったというわけですが、やったことは、まず食生活の見直し。生活習慣病で
いい一日でした。朝から病院で、健康診断後の再検査の結果を聞きに。脂質異常症の疑いで引っかかるのは、20代からあったのですが、またしてもLDLコレステロールが高い。しかも肝臓の数値も悪いとのこと。数年前にも、コレステロール値を下げる投薬開始のギリギ
先日、川沿いをいつもより少し行ったところでウグイスの鳴き声を聞いた。向こう岸のヤマザクラのあたりから聞こえてくる。いい声で鳴いたので、うわー上手だなあと声に出した。しばらくその場に足を止めて上手だねえ、きれいだねと今度は心の中で言っていたら何
体調がイマイチな中、仕事の繁忙期のピークを抜けた～と一安心して、気づいたら家賃を払うのをすっかり忘れていた。どうりで口座の残金が余裕あるなあと思った。あれ？ 払ったっけ？ と昨夜気づいて銀行の入出金を見直したらやはり払っていない。こんなこと普
昨日はなんとなくいい日だったなあと思った仕事は予定分がさっくり済んだ包丁を自分で研いでみたら切れ味がいいネットスーパーの配達の人が遅くなるかなーと思っていたら早めに来てくれて感じも良かったいつもの散歩コースでは桜を撮影していたらピピッと鳴き
昨日の続きみたいになりますが、今日も郵便ポスト前に昨日の雨でびしょびしょの落ちているハガキを拾っていたら、小銭も拾った。…お駄賃なの？？ 笑誰のかわからないのでありがたくいただこうかな。そういえば近年、小銭を拾うことが多いかも。自動販売機でコー
隣の部屋に新しい人が、引っ越しをして来た日、作業中に住人らしき女性と顔を合わせたので名前を言ってからよろしくお願いしますと挨拶したのだけど、一応こちらを認識はしたみたいだけど何も言わず、会釈したのかどうかもわからない反応で「？」と思っていた。
一昨日、私の取って置きだったワンピースをとうとう手放した。少し前に着てみたら見た目に違和感があってとうとう年齢的に似合わなくなったかー…と。デザインが好きだったのでしばらく迷っていたけれど古着買取にお渡しして来た。旧居で利用していた買取店に
最近、推しのラジオ生出演が続いて嬉しい。オンライン出演でやはり海外にいるとのこと、朝だったり夜だったりだが日本との時差は大丈夫なのかなあとちょっと思った。去年一昨年と二年続けて今の時期は、ロサンゼルスだったのと、今年はU.S.ツアーがあるからそれ
春分というのは昼と夜が半分づつの日ではなかったのか？今日は、穏やかな朝に始まり暗い雲に激しい雨、かと思ったら明るい陽射し、冷たい突風とともにまた大粒の雨。今は晴れているけれど暴風が吹き荒れてお天気まで半々で攻めぎあっている。本を読むつもりと言
昨日今日と、眠い。8時間弱は寝ているのだが、朝食後にもばったりと寝てしまった。先週の半ばまでは、日に日に睡眠時間が増えて9時間以上毎日寝ていたから足りないのか？？さらに、起きている間は、どこかくよくよして、ちょっとしたことにガッカリする。先行
いつもの散歩ルートから一本外れてみたら立派なミモザの樹があった。数日後にチャリティバザーで切り枝を販売すると聞き、当日そそくさと買いに行った。数日経つと水を吸い上げられなくなって自然にドライになっていくとのこと、最初はそのまま活けて楽しんで。ド
今日も北風が強いけれど一昨日は爆風が吹き荒れた。というのは、お天気ではなくて推しの風くんファン界隈ではわかる表現。3月16日放送の風くんを取り上げたNHK番組の告知*********映画の「四月になれば彼女は」主題歌「満ちて行く」リリース&MV配信が3月15日**
去年、季節外れに咲いて半年以上ずっと花が咲いたまま持っていたシクラメン。最後の一輪がしおれたと思ったらすぐにつぼみが見えた。咲くかと思いきやそれからが長く…ずっとつぼみのまま数ヶ月。ようやく今日、今季の一輪目が咲いた。世間の咲き頃とは全く関係
今週は火曜の早朝（というか深夜）にハッと寒気と動悸で目覚めこれは具合悪くなりかけ？明るくなってから起きて熱を測ると微熱が出て来ていた。仕事が一番忙しい時期は抜けていたけれど直してからのデータアップやら後送の材料が来ての対応やらがあり、休んでも
昨日までがヒトヤマだった仕事のPDFを送って、『明日はオフだなー』と、昨夜ウキウキ眠りについたのだが目覚めたら具合が悪い。ムカムカしている。しばらく続いていた寝違えがやっと気にならないくらいに治ったというのに。何が悪かったのだろう、昨日確定申告書
今日のように霙混じりの冷たい雨の日もあれば、先週の2月20日は最高気温がスマホ表示で夏日といってもいいかもの26度?!最近の気候はどうなっているんだか。その夏のようだった日、大通りを歩いていたらカワセミが呼び合う鳴き声がした。んん？ と道から小川
面倒だった確定申告の甲斐あって還付金が入金された。そしてすぐ、国民年金や国民年金基金の前納に消える。家賃の支払いもあり、ゴールデンウィーク前はいつもネットでも金融機関が休みになるせいか、支払いが色々立て込む印象がある。食後に消化を助ける胃薬を
昨日今日と寒い。昨日バレエのクラスに行ったので今日は家でおとなしくしている。おやつも買わずに自作、で蒸しパンを作った。先日水晶のクラスターを買った。すでに一つ持っていてそれは寝室にアメジストクラスターと一緒に置いていた。睡眠中は無防備なので
4月7日を最後に最近カワセミが姿を現さない。抱卵の時期に入ったかなあとお馴染みさんの説。一時期カメラマンで賑わっていた水辺は静かになった。先週の木曜日のこと、散歩の途中で立ち寄って今日もカワセミはいないなあとぼんやり眺めていたら、水中で何か平べ
昨日は勤めていた頃、仲の良かったコと久々の再会。旧居ではご近所さんだったのが、二人とも引越しをして、今や飛行機が必要な距離。友人？ 同僚？ 後輩？ ぴったりカテゴライズできる枠がないのだが、健康オタクであり、少しスピリチュアル寄りの話ができるなど
推しが推しの色になっている！私の推し（風くん）が私の最近の推し（近所のカワセミ 笑）の配色に変わったと、勝手にひとりでニヤニヤしていたこの頃。FujiiKaze instagramより転載。転載許可有。アジアツアーを発表してキービジュアルをお披露目。髪型も黒髪長め
14日金曜日。出かけるつもりだったのだが、微熱っぽい。どこも痛くも苦しくもないので、ホルモンバランスのせい？ と思うも、去年の夏以降、引越しなどで体が弱って、高温期になることなく（つまり無排卵）来ていたので、確信は持てず。念のため自宅で過ごした。最近夏日に
窓からの景色があっという間に変わった。冬にはダイアモンド富士が見え、つい先日までは満開の桜が見えていたが、緑がモリモリとせり出して、向こう側は見えなくなった。仕事のピークは先週末で超えて、昨日でひと段落。ピークを超えたあたりから並行して、バレエ
最近、神様を見かけないことに気づいた。“神様”と言っても、私の中で勝手にそう呼んでいる人のことである。話をしたこともない。散歩コースにあるこじんまりとした広場でよく見かけた人で、身長はやや高めなのかな、白いダウンコート、インナーは白いスウェッ
今日は気を取り直して、仕事のスケジュールを見直し。先日進まなかった分があっても大丈夫だなと分かったので、落ち着いた。今日の分は終了。カワセミは、今日は見つけることが出来た。お昼に見に行った時は空振りで、夕方の散歩の時に、帰りがけに会えた。留ま
期待外れが重なって気分が低空飛行気味。一つ一つ書くと些細なことで。仕事の進みが悪い。昨日さっぱり進まず、早い時間から眠くて仕方がなかった。古い梅酒の梅を処分しようと、瓶の蓋を開けて放置していたらそのアルコール揮発で酔っ払ったらしい！笑漬けて
今日家で仕事していて、なぜだか急にキューンと寂しい気持ちになったな。春はウキウキと明るい気持ちになるけれどその反対側にも気持ちがぶれやすい気がする。振り子みたいなものなんだろうか。あ、お腹減ったのかも？と、温かい食事をしているうちにうやむや
映画『BLUE GIANT』を観て来ました。実は先日、推しの藤井風くんがインストで“最近で感動した事は？”の質問に“『BLUE GIANT』って映画、結構くらった”と答えていて、その翌日からSNSは『BLUE GIANT観て来た』祭り。“推しがいいと言ったからってなんでもすぐ
『自分の思い描いている最終形態ってありますか？』この前、美容院で聞かれたこと。へっ？？ て内心面食らってしまった。美容院は落ち着いた感じのところへ行きたくて、個人経営でスタイリストさんは一人でというところを探して行った。周りに人が多くてザワ
激しい雨続きの土日。先日歩いた近所の桜の名所、今日行ってみたら雨空の下で満開になっていた。すごく綺麗なのだが、先日は小川という感じで下に降りて写真を撮れた場所が、今日は濁流になっていてちょっと恐かった。昔、山育ちの父が『雨がたくさん降ったら河
昨日の微熱は一日で平熱に戻りました。唐突ですが、生姜をどのように保存しているでしょうか。一袋買ったはいいものの、すぐに全部使うわけではないので、私の場合、冷蔵庫の中でだんだん萎びて、断面が白いのは乾燥しているからかそれとも傷んでいるのか…みた
また熱出しました。と言っても、36度7、8分なので人によっては平熱程度ですが。多分、疲労。それと湯冷めで風邪ひいたのだと思います。昨日は、久しぶりにバレエのレッスンに。音楽に合わせて、ゆったりした動きで（そう見せかけてハードなんですが）体を動かす
今日は久々に都心まで。自分の作品が展示されているのを記録用に撮影しに行きました。光の当たり方を様子見しながら時間をおいて撮っていたのですが、その横に人が立ち止まって動かないのが続いて、少々手間取りました。そういえば,以前、別の作品の時にも同じ
雨は嫌いじゃない。…のだけど、今日は“頭つーる”の予報通り眠くてノロノロしている。眠いなら寝てしまえばいいような気もするが、スッキリしたいという気持ちがあって昨日から書類の整理・処分をしていた。記録を溜め込む傾向が私にはあって、あとで見返して
今日はぼーっとしている。目覚めた時からだるくて鈍い。全部ぜんぶ、気圧のせい？最近“頭つーる”というアプリを入れてみた。気圧の変化で、体調に影響が出そうな日がわかる。マメにチェックしてはいないが無理していないのに、なぜかだるい、不調という日は、のぞいてみる
今日は自宅周りでゆっくり過ごす日。午前中はおかずいろいろ作り置き。上の段はすでにお昼に食べた残りになってますが、さつまい・大根・油揚げの味噌汁ひじきの煮物銀タラのオイル煮野菜の甘酢漬けほうれん草の胡麻和え夜、厚揚げとキムチの卵炒めを追加。
