『飲み会の翌日』が嫌になり、断酒して『歩く×走る』事をやっています

「飲酒を自制できない！」という方へ『悩みや不具合』を起こしているなら、今のまま"飲まれ続ける事"をやめませんか！？現在お酒を飲まない私は『飲み会では食事を楽しみ』『未練なくサッサと帰り』『運動を楽しんで』翌日はスッキリとした気分で行動していますよ。

【雑談】飲酒に関する『気になる記事』のこと②お酒絡みの不祥事

日頃私が『新聞、雑誌や書籍』などを読む中で、飲酒に関する『言葉』や『気になった記事』を、紹介させて頂きます。どうぞ、よろしくお願いします。

【お酒をやめた後の楽しみ】筋肉と自信がつく『筋トレ』

現在『禁酒や断酒』を検討されている方で、「お酒を止めたら、楽しみが減るのでは？」「お酒を飲まなくなったら、時間を持て余すのでは？」「飲まなくなった後の、生活が想像できない」と思われている方へ、断酒後の楽しみ方の一つ『筋トレ』について、オススメする理由と取り組み方をご紹介します。

【禁酒の適期】連休は『〇〇決断』に適している！？

世間はすでに"ゴールデンウィーク"突入ですね。さすがに地域差はあると思いますが、現在の社会状況を踏まえると、どうしても外出が減りますよね。それでも連休中に友人や家族、恋人との飲み会を楽しみにしている方も多いことでしょう。そんな連休は『〇〇決断』に適している事、この記事でご紹介します。