【国際炎上】英メディアが秋篠宮家を「恥さらし」と世界中に拡散した翌日…園遊会で誰も予想しなかった

《長寿の専門家たちがアドバイス》長く生きることを目標にするのではなく「気づいたら長生きしていた」

《長寿の専門家たちがアドバイス》長く生きることを目標にするのではなく「気づいたら長生きしていた」が理想 ポイントは「加齢をマイナスに捉えないこと」 日本人の寿…

同じ歳でも「脳が老いていく人」と「いつまでも若い人」の決定的な違いとは?

いつまでも「明晰な頭」を保つには？ 久しぶりに同窓会に出席して、同級生たちの変化に驚いたことはないだろうか。年齢は同じはずなのに、若々しく明晰な印象を保ってい…

4割近くもリスクが変わる? 認知症を避けたい40代以上が、今日から取り入れたくなる意外な生活習慣

「認知症になったら、それまでの自分を失ってしまう」と、恐怖感を覚えている人は少なくないようです。実際には、認知症になっても、その人らしさが完全に失われるわけで…

「脳トレがあなたの脳を腐らせる」英ケンブリッジ大学教授が警告…脳の老化をほんとうに防ぐ《最新常識

「脳トレがあなたの脳を腐らせる」英ケンブリッジ大学教授が警告…脳の老化をほんとうに防ぐ《最新常識》 '25年11月、イギリスの科学雑誌『Nature Comm…

ハーバード大が警告｢肥満｣がもたらす心と体の病

世界的な課題となった肥満は、単なる「生活習慣の問題」ではありません。環境、食文化、社会制度が複雑に絡み合う構造的問題でもあるのです。 本稿では、肥満の背景にあ…

メーカー社員、手術室で患者の体動かす 医師法に抵触か 関西医科大

関西医科大学総合医療センター（大阪府守口市）の手術室で2024年、医療機器メーカーの営業担当者が医師のそばで、患者の足を持ち上げるなど医師を補助する行為をし…

うつ病から立ち直った精神科医が教える究極のストレス回避術

◆毎日が幸せな人とイライラする人の決定的な違い誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。 とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そ…

「摂るな、出せ」認知症を招くのは栄養不足ではなく脳の詰まりだった

多くの人が認知症予防と老化抑制のため、良質な食事や栄養補給に注力している。だが認知症予防には「何を摂取するか」より「何を排出するか」がより重要だ。 我々の司令…

健康寿命は「ノド」で決まる? “長生きノド”をつくる習慣が今注目される理由

最近、水やお茶でムセることが増えていませんか？ 「錠剤が飲み込みにくい」「食事に時間がかかる」 「食後にたんが絡みやすい」 ――そんな変化も、“ノド老化”のサ…

「睡眠の習慣」でわかる認知症になりやすい人の特徴・ワースト1

将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。 …

「1日8時間睡眠が理想」は根拠のないニセ情報、最適な睡眠時間の正解は?

「1日8時間睡眠が理想」といわれることは多いものの、必ずしもすべての人に当てはまるわけではありません。書籍『〈アンチエイジング版〉日本人の9割がやっている残念…

「若いから大丈夫」は危険だった…”20〜40代男性”に多い見逃されやすいがんの正体とは

イギリスの20代男性が、恋人の説得を受けて精巣摘出手術を受けた話が伝えられた。 3日（現地時間）、イギリスのデイリー・メールによると、ルイス・グールドさん（2…

東京・八王子でツキノワグマ出没 体長1m ふんの痕跡や足跡確認されず、捕獲へわな設置

東京都八王子市は12日、4月29日に同市元八王子町2丁目の雑木林でツキノワグマが出没したと発表した。出没していたのは体長1メートル超の成獣。その後の目撃情報や…

効果にバラツキ？「ジェネリック医薬品」の普及率が伸び悩むワケ

ジェネリック医薬品は、先発医薬品の特許が切れた後に、同じ有効成分を使って製造・販売される薬です。特許料がない分、価格が安いのが最大のメリットです。有効成分が先…

ココナッツの次は？L.A.セレブも夢中「ブームな健康食品」最速早出

今日本では、ココナッツに代表されるスーパーフードが人気になっていますよね。他にもサプリメント、コールドプレスジュースなど、多くの健康食品ブームはアメリカからや…

現代医療と融合 漢方広がる可能性

「伝統医学にも、まだまだ可能性がある」。大阪大医学部の萩原圭祐准教授（44）＝漢方医学寄付講座＝は、漢方薬の新たな使い方を探っている。関節リウマチやアトピー性…

日本年金機構から届いた一通の通知書。「これでどうしろと…」66歳男性が絶句した〈想定外の年金額〉

老後について考えるとき、多くの人が気にするのが「年金で生活できるのか」という問題です。現役時代に真面目に働いてきた自覚のある人ほど、「それなりの年金は受け取れ…

6割が仕事ストレス…セルフケアのコツは「N・H・K」！

◆6割の人が仕事に関する強いストレスを感じている職場で働くみなさん、最近ストレスを感じていますか？ 厚生労働省が5年に1度行う『労働者健康状況調査』によると、…

こんな言葉を使っていたらストレスがたまっている証拠

ストレスは顔に出さないと思っている人も、言葉には気をつけたほうがいいかも。自分はストレスに強くて、顔には出さない方だと思っていても、もしかしたら気づかずに周り…

あなたは自分の時間を持てないことにストレスを感じますか？驚きの調査結果が明らかに！

少し前に「お母さんの最大の育児ストレスは、常に自分の時間を中断されること」という記事が、Facebookなどで話題になりました。確かに、食事やトイレから趣味の…

ストレス緩和に役立つ「自律訓練法」とは？

現代は、ストレス過多な時代です。上手に生き抜いていくためには、ストレスを上手に解消し、そしてコントロールする能力も求められます。とはいっても、ストレスを緩和す…

消化器内科医に教わる「胃腸」を元気にする4つの食事法。胃もたれや食欲不振に“消化酵素の働きを高め

消化器内科医に教わる「胃腸」を元気にする4つの食事法。胃もたれや食欲不振に“消化酵素の働きを高める”おすすめの食べ方／工藤あきさん年を重ねると、以前より強く体…

生活保護を受けている母と同居予定です。私の収入「月28万円」は保護費に影響するのでしょうか?

生活保護を受けている親と同居することになった場合、「自分の収入が生活保護費に影響するのではないか」と不安になる人は少なくありません。特に、子ども側の収入がある…

6時間睡眠を2週間続けると「3日連続徹夜」と同じ状態…実験で分かった睡眠とパフォーマンスの意外な

6時間睡眠を2週間続けると「3日連続徹夜」と同じ状態…実験で分かった睡眠とパフォーマンスの意外な関係睡眠不足は仕事にどのような影響を与えるのか。心理学者のマル…

仕事ができる人は「すぐやります」と言わない。では、代わりに何と言う?

※本ブログでは記事中に広告情報を含みます 「今日も仕事が、終わらなかった…!!」毎日「また終わらなかった…」を繰り返して、うんざりしたり、落ち込んだりしていな…

脳卒中予防に低カロリー減塩低脂肪、玉子、大豆、鶏肉魚推奨

先日、80歳で亡くなった映画監督の大島渚さんは1996年に脳出血で倒れ、それ以来長らく闘病とリハビリを続けていたことでも知られている。生前の大島が悩まされた脳…

【身近な健康の疑問】脳卒中「時は脳なり」顔、腕、言葉の異常…すぐ受診を 独協医大・竹川英宏准教授

【身近な健康の疑問】脳卒中「時は脳なり」顔、腕、言葉の異常…すぐ受診を 独協医大・竹川英宏准教授に聞く 突然、手足の動きが不自由になったり、ろれつが回らなくな…

“脳卒中”検査が1万500円！都内クリニックの挑戦

働き盛りを襲う脳卒中は、突然意識を失い命を落とすこともある。その状態が運転中ならば、乗客や積み荷のみならず、他の車や歩行者を巻き込む大惨事にも結び付く。この恐…

チョコレートが脳卒中を防ぐ。ただし甘くないもの―英研究

新しい研究で、板チョコを1枚食べると、脳の血流が増え、脳卒中を防ぐことがわかりました。グラスゴー大学の研究者たちは被験者たちにチョコレートを食べてもらったあと…

小柳ルミ子73歳「いよいよ手術です」と報告、武道館コンサート前に「麻酔をして 2時間程の予定」

歌手の小柳ルミ子（73）が9日までに自身のブログを更新。今月19日に歯の手術を受けることを明かした。 昨年12月に歯の手術を受けたことを報告していた小柳。 …

医者が「世の中で最も優れた食品」と語る…物価高の日本人におすすめの”安くて健康にいい食材”の名前

物価高で食費を節約する人が増えている。総菜を一品買うのを我慢したり、量が多くて安いお弁当を買ったり、以前よりも食費の節約の意識が高まっている。 しかし、節約に…

鉛のように体が重い「燃え尽き症候群」と言われ退職も。4年後に判明した「本当の病名」

人材紹介会社で働いているころに、極度の疲労と倦怠感に襲われた佐藤まゆ子さん。産業医からは「燃え尽き症候群」と言われ休職することになりますが、「鉛のように体が重…

帰省中に家族で外食したところ、父が「うちは来てもらってる立場だから出すよ」と言ってくれました。毎

帰省中に家族で外食したところ、父が「うちは来てもらってる立場だから出すよ」と言ってくれました。毎回甘えるのも気が引けるのですが、帰省時の食事代はどこまで負担し…

「パート収入100万円・年金200万円」の母から“扶養に入りたい”と相談が! 私は「年収500万

「パート収入100万円・年金200万円」の母から“扶養に入りたい”と相談が! 私は「年収500万円」ですが、税金は“いくら安くなる”でしょうか? メリット・デ…

4月の年金支給額が突然3万円減っていました。現役で働いていますが、働いていることが関係しているの

4月の年金支給額が突然3万円減っていました。現役で働いていますが、働いていることが関係しているのでしょうか?年金は毎回ほぼ同じように振り込まれると思いがちです…

立民・公明党、高額療養費の自己負担額巡り「中低所得者の家計」への考慮を要求…健保法修正案

健康保険法などの改正案を巡り、立憲民主、公明両党が提出を検討している修正案の概要が判明した。 医療費が高額になった場合に患者負担を抑える「高額療養費制度」の…

【給付付き税額控除】非課税世帯は現金給付! 高市総理が表明した「食料品消費税0％先行」の2段階シ

【給付付き税額控除】非課税世帯は現金給付! 高市総理が表明した「食料品消費税0％先行」の2段階シナリオ高市総理が明言した「減税＋給付」の新しい形ゴールデンウィ…

認知症患者の口の健康、国立長寿研など13医療機関で調査へ…口内ケアの重要性明らかに

認知症の重症度と、口の中の健康状態の関係を調べる研究を、国立長寿医療研究センター（愛知県）などが2026年度に始める。センターを含め大学病院など計13医療機…

【精神科医が教える】他人の顔色に振り回されないための「大事なルール」

◆人生が驚くほどラクになるたった1つのポイント誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そん…

川合俊一氏、胆石手術から復帰 女優妻の〝天然〟発言明かす「先生を困らせていたらしい」

日本バレーボール協会の会長を務める川合俊一氏（63）が8日、自身のインスタグラムを更新。胆石の手術を終え、仕事復帰を果たしたことを報告した。 川合氏は手術を受…

尿路結石＝激痛ではない？ 大きいものほど無症状な場合も

尿路結石は男性の7人に1人、女性の15人に1人が生涯のうちにかかるとされる。近年、石の大きさや患者の状態、希望に合わせて、いくつかの手術を組み合わせる治療がお…

以前は「高脂血症」と呼ばれていた「脂質異常症」。一体どんな病気？

r今や生活習慣病の代表選手とも言える、高脂血症。高脂血症とは血中のコレステロールや中性脂肪が多すぎる状態のことです。コレステロールと聞くと動脈硬化の原因となる…

生活習慣改善が逆効果になることも…「禁煙」と「ヨー

健診でメタボリックシンドロームを指摘され、生活習慣を改善しようと意気込んでいる人もいるだろう。だが、やみくもに張り切ると逆に健康を害するなんてことになりかねな…

生活習慣病改善にはまずコレステロール値をチェッ

FC2 Analyzer生活習慣病は、その名の通り不健康な生活習慣によって起こる疾患です。ですからその治療法の基本となるのはその生活習慣を改善することであり、…

生活習慣改善が逆効果になることも…「禁煙」と「ヨーグルト

健診でメタボリックシンドロームを指摘され、生活習慣を改善しようと意気込んでいる人もいるだろう。だが、やみくもに張り切ると逆に健康を害するなんてことになりかねな…

働く世代が陥りやすい食事の5大悪習慣と改善策

自分の役割や目標も見つかり始め仕事が乗ってくる30代、責任ある立場となって部下の指導や外での付き合いも増える40代。現役世代は何かと忙しいものですが、ついつい…

それって脂肪じゃないかも…！「夏便秘」の原因と対策っ

夏に入ると肌の露出が増えるもの。特にプールや海へ行き水着を着るとなると気になるのがウエスト周りです。みなさんのなかにも「もうすこしへこませたい」とダイエットや…

下痢が続いた時の"お尻のヒリヒリ" これって何故？

皆さんも、お腹の風邪などで下痢をされた経験があると思います。その時お尻がただれて、痛くなる場合がありますよね。なぜ痛くなるのか、考えたことはありますか？何回も…

就活生は特に要警戒！ 大学生の2割が過敏性腸症候群との調査結果

下痢や便秘やそれに伴う腹痛や腹部不快感が、長期に繰り返す過敏性腸症候群（IBS）だが、近年はIBSと診断される人が若い女性を中心に増えているという。長崎大学教…

「知らずにやってたわ…」お腹の張り・ガスが増えるNG習慣3選｜管理栄養士が解説

お腹のガスとは？お腹のガスは、食事中や会話中に口から飲み込まれた空気や、腸内細菌が食べ物を分解することで発生します。通常は呼吸やゲップ、おならなどで排出される…

6月4日から順次発送「6月の通知書」で《老齢・障害・遺族》年金の改定額をチェック！老齢基礎年金の

6月4日から順次発送「6月の通知書」で《老齢・障害・遺族》年金の改定額をチェック！老齢基礎年金の満額7万円台「月1300円」の増額！来月6月15日は年金支給日…

はしか患者数が累計436人、過去10年で最多に迫る勢い…東京・神奈川・鹿児島の順に多く

国立健康危機管理研究機構は8日、麻疹（はしか）の患者数が、今年に入って4月26日までで累計436人（速報値）になったと発表した。26日までの直近1週間の患者…

「また風邪?」すぐに寝込む人と、無傷の人の違いを医師が解説

※この記事は、フランスの新聞社「Le Figaro」グループが発行する 「madame.lefigaro.fr」で掲載されたものの翻訳版です。 データや研究結…

【医師が教える】認知症の予防として「あまりオススメしない習慣」・ワースト1

将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。そ…

老後の心と体の質を高める「検診・健診」の受け方

体と心は連動しています。老いを感じるようになると、体の不具合が気持ちにつながることも増えてきます。 そんなとき、いま目の前にある現状をどうとらえ、この先をどう…

【最新「死に方」事典】医者にかかっても治らない病気は8割

FC2 Analyzer最近ようやく「医者はほとんどの病気を治せない」という認識が一般の方にも浸透してきたようだ。こう書くと、「そんなバカな」と思われるなら、…

【最新「死に方」事典】あなたは路上で死ぬ！？医療費払えない患者増加？

4月1日から医療費が上がった。消費税増税と併せ大きな国民負担だ。主な値上がりは、初診料が120円、再診料が30円。あなたが初診で病院に行くと、これまで2700…

【最新「死に方」事典】連鎖する「死の10年問題」 FC2 Analyzer

FC2 Analyzer「死」について考えるとき、今後10年ごとにやって来る大問題を避けて通れない。「2015年問題」「2025年問題」「2035年問題」と、…

【最新「死に方」事典】「肺炎3位」のカラクリ FC2 Analyzer

FC2 Analyzer『65歳過ぎたら、肺炎予防。』という西田敏行さんのテレビCMが話題になった。ご本人も「最近、肺炎で亡くなっている友人、仲間が多い」と言…

見落とすと深い後悔が待ち受ける…5000人を見送った医師が話す「老親の元気な時間」が終わる2つの

見落とすと深い後悔が待ち受ける…5000人を見送った医師が話す「老親の元気な時間」が終わる2つのサイン大切な人との最期を、後悔なく過ごす秘訣はあるか。医師の安…

痛風対策で「イクラは控えています」の落とし穴。魚卵より恐るべき“意外な飲み物”とは

「痛風が怖いので、イクラやタラコは控えています。卵もやめたほうがいいですよね」 診察室で、健康診断などで「高尿酸血症」を指摘された男性（ほとんど男性です）から…

「健康にいい」と思って毎日食べた→脂汗が止まらない激痛…15mm尿管結石を育てた60代男性の冷蔵

「健康にいい」と思って毎日食べた→脂汗が止まらない激痛…15mm尿管結石を育てた60代男性の冷蔵庫の中身【2026年3月BEST】2026年3月に、プレジデン…

1ヶ月の入院で母が「個室」を希望。費用は私が支払う予定ですが、「大部屋」との差額はどのくらいなん

1ヶ月の入院で母が「個室」を希望。費用は私が支払う予定ですが、「大部屋」との差額はどのくらいなんでしょうか?入院をする際に治療専念やそのほかの理由により、個室…

父の生前、老人ホーム費用「500万円」を肩代わりしていました。私の医療費控除の対象になりますか?

親が老人ホームを利用している場合、子どもが施設サービス費を肩代わりしていることがあるかもしれません。 親の老人ホーム費用を支払っている場合、条件によっては医療…

病院の窓口負担は「2割」のまま…75歳になったのに、「1割」にならないのはなぜでしょうか? 負担

病院の窓口負担は「2割」のまま…75歳になったのに、「1割」にならないのはなぜでしょうか? 負担割合の基準を確認後期高齢者になると、病院での自己負担割合は人に…

マイナ保険証なら「医療費30万円」でも、窓口で払うのは“8万円”だけ!? 40代「年収400万円

マイナ保険証なら「医療費30万円」でも、窓口で払うのは“8万円”だけ!? 40代「年収400万円」ですが、今後“自己負担上限額が増える”って本当ですか？ 制度…

水虫（皮膚真菌症）は放置しないで…慢性化のおそれ 暖房使う冬も要注意

真菌（カビ）が引き起こす皮膚真菌症は、誰もがかかりやすい病気です。代表的な水虫は、患者が日本人の5人に1人と言われています。放置すると慢性化する恐れがあり、…

腰痛に効くツボはココ！ 腰方形筋のトリガーポイント【川口陽海の腰痛改善教室 】

腰痛に効くツボがあります。それは腰方形筋という腰の筋肉。テニスボールでほぐすのが効果的です。腰方形筋（ようほうけいきん）は、ろっ骨と骨盤をつなぐ筋肉です。上の…

「腰を抜かす」はホントに起きる？

「腰を抜かす」という言葉がある。マンガやアニメなどでよく見かける、何か大きなショックに見舞われた人が、その場にへたり込んでしまうアレだ。だが、言葉は馴染み深く…

小島瑠璃子、“中国のスパイ疑惑”を完全否定も…識者指摘に動揺「マジ?」

タレント小島瑠璃子（32）が5日配信のABEMA「ナオキマンの都市伝説ワイドショーSEASON3」に出演。「中国のスパイ」疑惑について言及した。 都市伝説系Y…

寝ても消えない！ 目の下にできる青い“くま”の原因と正しいケア方法

【相談者：20代女性】私は昔から目の下のくまに悩んでいます。特に寒い時期になると、青くくすんだように目立つ気がします。睡眠はしっかりとっていると思うのですが、…

覚えておきたい「むくみ食材」と「むくみ解消食材」

正月太りといえば、運動量が低下することが多いことから、下半身のむくみが気になっている人は多いのではないだろうか。塩分が多い食べ物がむくみやすいことは一般的に知…

20代より新陳代謝が低くて痩せにくい30代のダイエットのコツ

「ボディーラインをきれいに保てるのは20代まで」なんて誰が決めたのでしょうか。美しい身体を持つ30代、40代以上の輝いている女性だっています。ただ現実問題とし…

アレッ…老けた？恐ろしい「オバ髪化」を招いてしまうNG行為4つ

「髪は女の命」と昔からいわれていますが、30歳を過ぎた頃から薄毛やパサつき、切れ毛・枝毛などの髪の毛のトラブルが増えてきていませんか？ ふと鏡を見たら、「オバ…

「夜に食べると疲れが抜けない…」避けたい意外な食べ物5選｜管理栄養士が解説

食事と睡眠の関係私たちの体は起きている間に蓄積された疲労を睡眠によって回復させます。しかし、この睡眠の時間や質が十分でないと、日中の疲労感につながります。 睡…

いまだに“月額3000円”の「固定電話」を使う実家の母。スマホもあるのに「使い慣れてるから」と言

いまだに“月額3000円”の「固定電話」を使う実家の母。スマホもあるのに「使い慣れてるから」と言いますが、お金がもったいないですよね？ 使い続けるメリットとは…

男だってほうれい線ケア！ 初めての美容液選びのポイントと正しい使い方

【相談者：30代男性】最近、頬のあたりの笑いじわが気になりだしてます。メンズ用の化粧水と乳液をずっと使っていますが、それだけでは突っ張るようになってきました。…

いつまでも続くニキビの原因と対策

思春期にニキビができる人、大人になってから出てきた人。思春期と大人ニキビではできる原因のホルモンが違います。そして肌のターンオーバーが早い人は思春期ニキビにな…

いつの間に!?｢おでこのしわ｣原因と解消エクササイズまとめ

なかなか自分では気づきにくい「おでこのシワ」。30代・40代にもなると、同世代の友人と話している時に、相手のおでこにシワが寄っているのに気づいて「まさか私も!…

「胃下垂の人は太りにくい」ってよく言うけど、本当なの？→消化器病専門医に聞いてみたら「むしろ逆」

「胃下垂の人は太りにくい」ってよく言うけど、本当なの？→消化器病専門医に聞いてみたら「むしろ逆」のケースもあった「胃下垂（いかすい）の人は、どれだけ食べても太…

ふくらはぎに高い筋肥大効果をもたらす「スタンディング・カーフレイズ」とさらに効果を上げる4つの注

ふくらはぎに高い筋肥大効果をもたらす「スタンディング・カーフレイズ」とさらに効果を上げる4つの注意ジムではベンチプレスが話題になりがちだが、もうひとつ頻繁に議…

閉経したら女性のからだにはどんな変化が起こる？

人生100年時代、女性はその半分の50年近くを月経のない＝女性ホルモンが出ない状態で生きていくことに。だからこそ知っておきたい、閉経後に起こること。閉経後に起…

便座やタオルを介してうつることも！ 女性は特にキケンな性感染症、原因と対策

近年、増え続ける梅毒、性器ヘルペス……若者だけでなく、ミドルからシニア世代の女性もご注意あれ！ 主な性感染症は女性のほうが感染・発症しやすく、生涯にわたってウ…

胃カメラ異常なし更年期でもない 女性の不調の意外な原因

梅雨入りした東京は、ハッキリしない天気が続きます。それでも、あと1カ月もすれば暑い夏です。昨年のような猛暑はうんざりで、夏バテで体調を崩した方が、とても多く…

子宮系スピリチュアル、布ナプキン信仰... 女性を脅す"呪い"（？）の正体を検証

「生理が重いのは使い捨てのナプキンで子宮を冷やしているから」「添加物を過剰摂取すると、将来生まれる子供のアトピーやアレルギーの原因になる」......こんな話…

1日1万歩はもう古い? 実は健康効果は8000で頭打ち…歩き方次第で太る恐れも 正しいウオーキン

1日1万歩はもう古い? 実は健康効果は8000で頭打ち…歩き方次第で太る恐れも 正しいウオーキング術とは 健康維持のために、歩くことが推奨されています。歩数計…

日本人の血管を動脈硬化から守る"2大食材"のすごい力 卵やイクラを食べてもコレステロール値は上が

日本人の血管を動脈硬化から守る"2大食材"のすごい力 卵やイクラを食べてもコレステロール値は上がらない訳 同じ人間でも、外見や言語が違うように、人種によって「…

身も心もスッキリ！ 働く女子が「機会があればはじめたい『朝活』」4つ

ここ数年の間で、少し早起きをして、自分みがきや趣味を楽しむ「朝活」をはじめる人がグンと増えましたよね。まだはじめていないけれど、「やってみたい！」と思うものが…

多くの女性が悩む生理痛。約6割以上の人が痛みや症状を抱えるこの悩み、どうしたらいい？

◆多くの女性が悩む生理痛。約6割以上の人が痛みや症状を抱えるこの悩み、どうしたらいい？仕事の繁忙期や楽しみにしていたゴールデンウィークの旅行など、絶対に訪れて…

中国人観光客が戻っても「5つ星ホテル」だけが独り勝ち? 韓国・宿泊業界を襲う深刻な“二極化”

【KOREA WAVE】2026年1～3月期の韓国宿泊市場は回復傾向を見せたものの、高級ホテルと中低価格帯施設の間で業績格差が広がり、二極化が進んでいることが…

《腸を整え大病のリスクを下げる》消化器内科専門医らが教える食事のルーティン キウイ、バナナがおす

《腸を整え大病のリスクを下げる》消化器内科専門医らが教える食事のルーティン キウイ、バナナがおすすめの理由と食べ方便秘の症状を訴える人の割合は、65才を超える…

「放っておくと歩けなくなる？」腰痛・股関節痛の原因は“サボる尻”、医学が警告する「大臀筋機能不全

「放っておくと歩けなくなる？」腰痛・股関節痛の原因は“サボる尻”、医学が警告する「大臀筋機能不全」長時間イスに座り続ける現代人、特に会社員や学生は、「尻の記憶…

乳がん、子宮頸がんなど、R40女性が受けるべき6つの診断

「自分は健康だから検診は不要」というのは大間違いだ。検診とは、自覚症状がないうちに病気を見つけることが目的。さらに、R40の女性特有のかかりやすい病気というも…

年間1万人罹患の子宮頸がん 初体験が16歳以下だとなり易い

女性特有の病気である子宮頸がんをめぐって深刻な問題が起きている。この4月より小学6年生から高校1年生の女子を対象にワクチンの接種が無料化されたのだが、ワクチ…

相葉雅紀 嵐メンバー5人で食事したら誰が払う?「今はもう普通に…」会計事情を告白

嵐の相葉雅紀（43）が3日に放送されたテレビ朝日系「相葉マナブ」（後6・00）に出演。嵐のメンバー5人で食事に行った際の会計事情について明かした。  今回は…

乳がんの“サブタイプ”って？ 「顔つき」「性格」見極め治療

岡山赤十字病院 「顔つき」「性格」で治療分かれる 遺伝性乳がんには生まれながらの「性質」がある。一方、乳がんの多くを占める遺伝しないがんでも、遺伝子の変異によ…

危険な遺伝性乳がん・卵巣がん 発症率高める遺伝子変異

長く日本人の死因の1位を占めているがんは、体を構成する無数の細胞の一つで起きたコピーミスで生まれたがん細胞が体内で免疫などの自己防衛機能の監視をかいくぐりなが…

焼梅干しダイエットも話題！栄養たっぷり「梅干し」の効果がスゴ

おにぎりの具にしてもよし、梅肉和えにしたり、梅酒として活用したりと、日本の伝統食材でもある“梅”。1粒あればご飯をモリモリ食べることもできる梅干しは、冷蔵庫に…

体の老廃物を洗い流してスッキリ♡岩盤浴ダイエット

女性に大人気の岩盤浴♡岩盤浴は1回でたくさんの汗をかくことができるため、デトックス効果抜群です。しかしダイエット効果を得たいなら岩盤浴の正しいやり方をマスター…