寒い日が続いていますね。こんなときは、しょうがの出番。しょうがに含まれる「アリシン」や「ショウガオール」といった成分には、体を温める効果があるのです。そこで今…
『無敵の「1日1食」 疲れ知らずで頭が冴える!』 さあ、元気に歳でもとりますか!それに女性は明日の美しさを迎えにいこう。
幸福だから笑うわけではない。むしろ、笑うから幸福なのだと言いたい。それに寝床につくときに、 翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。
寒い日が続いていますね。こんなときは、しょうがの出番。しょうがに含まれる「アリシン」や「ショウガオール」といった成分には、体を温める効果があるのです。そこで今…
今年も要チェック!!2014年度大注目されたスーパーフード5選
2014年は、健康に関する幾多の進歩があったり、とても多くの理由で素晴らしい年でした。健康食品や自然を大切にする運動などは、だいぶ前から始まっていましたが、こ…
「一生懸命に運動しているのに、体重が増えた!」なぜ、このような不思議な事がおきるのでしょうか? 実は脂肪を燃焼している目的で運動していても、“体重を増加させて…
「マラソン大会でスタート合図前にランナーのほとんどがストレッチをしていますが、間違った方法をしている人が大半。何もしない方がマシという人もいます」 こう断言す…
自分の身体を知らずに、走れるから「走る」には危険が伴う場合もあります。ランニングが健康に与える悪影響とは?●ランニング後、参加者に腎機能低下を確認ベルリン大学…
アスリートが筋肉増強のため、運動後にプロテインを摂取することは知られている。一般の生活者なら「そこまでしなくても…」と思うかもしれないが、筋力アップを意識する…
ランニング事始め、今から始めて来年はフルマラソンも夢じゃない!?
お正月休みですっかりメタボ気味の皆さま。新しい年を迎えて、新しいことにチャレンジしたくてウズウズしている皆さま。そんな今こそ、ランニングを始めるチャンスです。…
「忙しくてエクササイズする時間がない…」「ジムに通うのはめんどくさい」と言っているあなたに朗報です!研究により、1日1分、週3回のエクササイズをするだけで、健…
ストレッチで関節を動かすと筋肉が伸縮し、この動きがポンプの役割をして血液などの循環を促します。モデルやアスリートなどをサポートするパーソナルトレーナーの横手貞…
WBC日本代表に二度選出され、メジャーへと渡った川崎宗則内野手が、試合中でもところ構わずするストレッチが全米で話題沸騰中なのをご存じだろうか? そんなムネリン…
乾燥させない化粧水選び皆さんは日頃、どんな種類の化粧水をお使いですか。肌なじみ良く、快適なつけ心地が続いていますか。さっぱりタイプ、しっとりタイプ等、化粧品に…
コラーゲンを食べても美肌効果はナシ!? 医師が教える新・健康常識
「●●を食べるとダイエットに効果的」なんてネタを仕入れると、つい試したくなりませんか? しかし、次から次へといろんな情報が舞い込んできて、何が本当にいいのかわ…
11月26日はいいふろの日!お風呂に入れたい美肌フルーツ4つ
体の芯まで冷えるような寒さになってきた今日この頃。お風呂に浸かるのが幸せな季節だからこそ、美肌度も幸せ指数もぐっと高めてくれる、お風呂に入れたいおすすめフルー…
上手に使って肌を甦らせよう!「美容液」の選び方&使用のポイン
美肌の味方、美容液!みなさんも使っていますよね?美容液は、保湿成分や美白成分などの有効成分が豊富に配合されていて、肌に潤いや栄養を与えるスキンケアの重要アイテ…
皆さま、こんにちは。六本木の愛と情熱のデルマトロジスト・小柳衣吏子です。 梅雨が明けるといよいよ夏の到来! わたしの大好物のひとつ、それが「夏」です! もう、…
それではニキビは治りません「隠す」「洗い過ぎ」はニキビを悪化させるだけ!
皆さん、こんにちは。カラッとすっきり・男前デルマトロジスト、アオハルクリニック院長の小柳衣吏子です。梅雨まっただ中で、気分も沈みがち?いいえ、ウエルエイジング…
温泉街などで、手のひらがいくつものブロックに分かれ、ブロックごとに「鼻」や「ひざ」などの名前が付いている手ぬぐいや手袋などが売られているのを目にしたことがある…
ぎっくり腰になると、日常生活もままならないことがあります。最初の1~3日は特に注意して過ごし、早く回復するよう無理をしないよう心がけましょう。移動するときは体…
愚痴をこぼしながらストレッチをすると肩こりが楽になる理由「力が抜けやす
毎日の生活の中で、ちょっとだけイラっとさせられる出来事を経験することがありませんか?些細なことであれば、嫌なこともすぐに忘れて、平穏な気持ちで過ごすことができ…
スマートフォンは若者のものと思いきや、駅や電車内を見渡せば、画面とにらめっこしている中高年の姿も決して少なくない。それだけ便利なツールということだろうが、あま…
中小企業で「パート」をしています。「社会保険」に入らないといけないのはなぜでしょうか?
短時間労働者への社会保険の適用拡大とは、主に週20時間以上働く短時間労働者も社会保険に加入させようとする政策です。これは2016年、従業員数501人以上の企業…
日本古来の食べ物である納豆。特有のにおいとネバネバ感があるので、好き嫌いが大きく分かれる食品ではありますが、常に美を探求している読者の皆様なら、その納豆の効能…
生きた乳酸菌だけでなはない!免疫を活性化する「殺菌した乳酸菌」のチカラ
「健康によい」というイメージが定着している乳酸菌。「生きた乳酸菌のほうが殺菌した乳酸菌よりも健康効果がある」と思っていないだろうか。しかし、殺菌した乳酸菌のな…
話題のココナッツオイルを料理に活用しよう!おススメのレシピはコチラ
ココナッツオイルは、スーパーモデルが愛用していることで、テレビや雑誌で話題になり、輸入食材販売店や高級スーパーなどで最近目にする機会が増えました。料理に使える…
食、医療など“健康”にまつわる情報は日々更新され、あふれています。 この連載では、現在米国ボストン在住の大西睦子氏が、ハーバード大学における食事や遺伝子と病気…
夫の取得率8割はアノ国…!日本の「育休最新事情」と今後パパに求められるコトって?
“イクメン”という言葉も浸透してきて、男性も育児休暇を取れる会社が増えつつある現代の日本。でも、ここ日本において実際に育休を取得している男性は、まだまだ少ない…
水腎症の原因は、大人と子供で異なります。具体的な原因について見ていきましょう。大人だけでなく子供でも見られる水腎症の原因とは水腎症と聞くと、腎臓の病気であるこ…
水腎症の原因は、大人と子供で異なります。具体的な原因について見ていきましょう。大人だけでなく子供でも見られる水腎症の原因とは水腎症と聞くと、腎臓の病気であるこ…
「子どもにお酒一口味見」が将来の大量飲酒や薬物使用の引き金に
「ねえねえ、お父さん、何飲んでるの?ぶどうジュースみたい!ちょっと飲んでみたいな。」 「ワインだからダメだよ。うーん。でも、誕生日だし、まあいいか。一口だけ…
ある日、突然始まるわけではない…子どものSOSはどのような言動として表れる?
不登校や引きこもり、家庭内暴力など、心のトラブルに起因する問題行動は、ある日突然始まるわけではありません。問題が大きくなるまでに何らかの「SOSサイン」を発す…
お酒を飲む前に飲んだり、二日酔いの朝に飲んだりと、お酒のお供としてすっかり定番化したウコン。飲み会があるとき以外お世話になるイメージがありませんが、実はダイエ…
本格的なダイエットは、長期戦で取り組む必要があると分かっていても、ダイエットを始めたら、それなりに目に見え感じられる効果がなければつまらないですね。そこで、始…
美容やダイエットに関心が高い女性たちの間で話題のビューティーフード&ドリンク。アサイーやココナッツウォーターなど、これまでにも多く紹介されているが、今、「チア…
北海道で7歳の男児を置き去りにした父親は、子供が車や人に石を投げたのをたしなめるためのしつけだったと説明している。だが、現場は道道から未舗装の林道を入って1…
子供の10人に1人が発症を経験 「チック症状」とはどんなもの?
子供の10人に1人が発症するといわれる「チック」という症状。これは、「やろうとしているわけではないにも関わらず、何度も繰り返してしまう症状」のことである。不自…
脳、子供時代に完成で成長終了?「細胞分裂」が人間の病気と老化を支配
動物は食べ物から栄養素を得たりエネルギーを取り出していますが、人間も同様です。毎日食事をすることによって生きることが可能になっています。食べ物から取り出した…
大人のうつ病と違い、子どものうつ病は本人の自覚症状も薄く、悪化するまで気付かないケースが少なくありません。ここでは、子どもが送るうつ病のサインや、病院で診ても…
ベイリーがフサフサの尻尾を揺らしながら病室に入ってくる。すると、ベッドで泣いていた子供の顔がパッと輝いて、笑顔になる。「お待たせ! 今日の調子はどう? そっ…
子どもが病気になったら、早くよくなってほしいですよね。薬もしっかり飲んでほしいけど、子どもに飲ませるのは大変…薬嫌いの子どもにはちょっとした工夫が必要とのこと…
少子化が進む現状において「産後も女性が働き続けられる社会づくり」は、早々に解決すべき事案のひとつ。ひと昔前より気運が高まってきたとはいえ、いまだ出産・育児とキ…
堀江貴文氏「戸籍なんか廃止でいいだろ笑」発言が波紋 古市氏・辛坊氏が同調しネットで議論白熱
実業家の堀江貴文氏が8日にX(旧ツイッター)に投稿した「戸籍なんか廃止でいいだろ笑」という一言が、大きな波紋を広げている。この発言をきっかけに、社会学者の古市…
日本のドライアイ人口は1000万人を超えるという。「オフィスワーカーの3人に1人はドライアイ」という報告もあるほど。 「ドライアイとは、文字通り目の表面が乾く…
血液採取キットで取った血液をスマートフォンに繋げると15分でHIVの検査ができる装置をコロンビア大学の研究チームが開発しました。この装置では、HIVの他、梅毒…
仕事や趣味でパソコンと向かい合ったり、ゲームやテレビ、スマホの画面を見る時間が続いたり…。現代人の生活には何かとつきものの疲れ目。今回はみんなが疲れ目を感じた…
虫歯や歯周病ではないのに、歯茎が腫れて痛くなった経験のある方は多いのではないでしょうか? そんな突然の歯茎の痛みを予防するための方法を、デンタルクリニックの歯…
歯科医に聞く。歯の汚れのケア「水を飲む」「自分でホワイトニング」
ニコッと笑ったときに見える白い歯には誰もが憧れます。自分でできる歯の美白法はあるのでしょうか。そこで、着色の原因になりやすい食べ物や生活習慣などについて、歯学…
あなたの歯磨きは間違いだらけ? 歯科衛生士が語る「正しいオーラルケア」と
テレビのCMなどで「オーラルケア」という言葉を耳にすることは、さほど珍しくありません。しかし、私たちは「歯をおろそかにすると、あとで大変なことになる」というこ…
「栄養失調とストレスで耳が聞こえなくなった」“壮絶ダイエット”で10キロ以上も激ヤセ…元ラウンド
「栄養失調とストレスで耳が聞こえなくなった」“壮絶ダイエット”で10キロ以上も激ヤセ…元ラウンドガール・あきぴ(36)が語る、格闘家に転身した理由RIZINガ…
サッカー大久保選手が妻の病気を公表、「胞状奇胎」の症状と治療法とは
サッカーJリーグの川崎F・大久保選手の妻が、「胞状奇胎(ほうじょうきたい)」で、抗がん剤治療が必要になったことを公表しました。抗がん剤の副作用で、髪が抜ける可…
女性とは切っても切り離せない生理。この生理に付随するのがPMS(月経前症候群)です。PMSとは月経予定日の1週間前くらいから心身が不安定になる症状のこと。7割…
悩むより行動? 子どもに「発達検査」を受けさせた方がいいワケ
【ママからのご相談】長男(10歳)の担任から発達障害を疑っているようなことを言われました。授業についていけていないなど、気になる部分がさまざまあるようです。障…
子どもの「生きる力」を引き出そう!「指示命令」を「質問」に変えると効果的
「子どもが自分で考えて動く前に、もう我慢できなくなって、『早く!』『こうして、ああして』って、こっちから言っちゃうんですよね。ダメなのはわかっているんですけど…
全国の公立小中学校で、発達障害により「通級指導」を受けている児童・生徒が初めて9万人を越えていることが初めてわかった。この20年あまり間で7倍以上増えた。その…
同じ「足」に見えても子供の足は大人と比べて、まだまだ未発達。親の靴選びの誤解が子供の足の成長を歪めている可能性がある。赤ちゃんの頃はみんな扁平足。7、8歳に…
■ 気候と体調は繋がっている?天気の悪い日、特に朝からじっとり雨が降っていたりすると、何となく気持ちが落ち込むという方は多いと思います。それどころか、体調まで…
腰が痛いなら尻をほぐそう!つらい腰痛は取り除く「尻活」とは?
デスクワークをしていて、腰の痛みに悩まされる向きは多いと思うが、実は腰をマッサージしても、根本的な解決にはならないことがわかった。では、どうすればよいか、その…
パソコンやスマホの普及で、腕を酷使する人が増えている。腕の痛みやだるさの改善に有効なのが、中医学に起源を持つ「腕もみ」だ。腕にあるツボを幅広く刺激するだけで…
ヒールを履くときにふくらはぎ、足の指などがつることがあります。ふくらはぎの筋肉には、腓腹筋(ひふくきん)というものがあります。筋肉は細い筋が何本も集まって束に…
PC操作を含むデスクワークや、スマートフォンの観覧、家事に育児など、私たちの日常生活は、首を前傾させ、腕を前に出すことで胸を閉じ、背中を丸める......とい…
約2800万人の人が苦しむ「腰痛」には、科学的に誤った知識が広まっている病気でもある。「とりあえずは安静に」という腰痛治療の“常識”は必ずしも正しくないと、ジ…
気象庁の予想によると、今年は6月から気温が上がり、真夏日も多くなりそうだ。そうなると心配なのが熱中症。5月1日~17日の東京23区内だけで45人もの熱中症患者…
うつ病大国日本、国や企業の対策は十分か 企業の長期休業者、68%が「メンタル疾患」
労働者の長期休職理由で最も多いのが、メンタル疾患。企業の対策導入で減少傾向にあるものの、不十分と言える。アドバンテッジリスクマネジメントは「企業における長期休…
【サプリで認知症予防&健康長寿】メタボと動脈硬化 下の血圧が高いほど要注意
素朴な疑問です。メタボリックシンドロームは、なぜ、体に悪いのか。答えは血管にダメージを与えるからです。 私たちの体の細胞は酸素と栄養を届ける血液により生かされ…
医療の分野では、どんな病気であれ患者がいる限りは、より効果の高い治療法の開発が求められるのが常である。それは「うつ病」や「不眠症」でも例外ではない。重度のうつ…
「高齢者のうつ病を認知症と誤診しているケースが多い」と指摘するのは、くどうちあき脳神経外科クリニックの工藤千秋院長(日本認知症学会認定医・指導医)。それが取り…
■うつ病にも“シーズン限定”のものがある!毎年、冬になると気分がうつうつしてすぐれない……。春になると治るのに、どうして冬だけ極端に気分が落ち込むのだろう………
コロナ「5類」移行2年、後遺症に苦しむ子どもたち…今も登校困難で孤独感・寝たきりも
5月6日深夜、テレビ朝日系『夫が寝たあとに』に出演した山口もえが、夫の爆笑問題・田中裕二が家事に積極的になったきっかけについて明かした。 番組では今回、3児の…
コロナ「5類」移行2年、後遺症に苦しむ子どもたち…今も登校困難で孤独感・寝たきりも
新型コロナウイルスの感染症法上の扱いが2023年5月に季節性インフルエンザなどと同じ「5類」に移行してから8日で2年となる。 多くの人が日常を取り戻す中、後…
トランプ政権 関税分値上げのアマゾンCEOに『圧力』ネットでコメント殺到「自国民からの政権批判必
トランプ政権 関税分値上げのアマゾンCEOに『圧力』ネットでコメント殺到「自国民からの政権批判必須だからな。情報統制ともとれる」「わけのわからん関税かけたんだ…
「柿と大根のサラダ」の作り方~【柿の大量消費にも】柿を使ったおかずとサラダまとめ~
柿は和え物や炒め物に合うんです! 今回は、お刺身や焼き魚、煮物の時にぴったりの柿で作る和風な副菜と、パスタやグラタンに合う柿で作る洋風な副菜をご紹介します。シ…
実際どんなことするの!? 女子たちの「乳がん検診」体験談→「強い力でこねられた」「ジェルに感じて
近年、若い女性の乳がん発症率が高まっています。それに伴い、乳がん検診を積極的に受診することが推奨されていますね。しかし、バストは女性のデリケートな部分。未経験…
がんで乳房を全摘した患者に対し、よりきれいに短時間で乳房を再建する方法を、国立がん研究センターの研究班が開発した。切除する前にシリコーン製の乳房の型を作ってお…
米国で乳がんの環境的要因を探る約10年に及ぶ研究により、乳がんの起源について新しい重要なヒントを示す、意外な発見が複数もたらされたという報告が今月、米小児科専…
子宮頸(けい)がんワクチンの接種後に全身の痛みや歩行障害などの訴えが相次いでいる問題で、厚生労働省の専門部会は26日、予防策を検討し、「想像以上に痛いワクチン…
私の胸を見て「小さいね~」と!? 乳がん検診の珍エピソード・8選!
大人の女性には欠かせない「乳がん検診」。早期発見をして、自分のカラダを守るために、重要な検診です。今回は、定期的に乳がん検診を受けている働く女性の皆さんに、「…
美容やダイエットに関心が高い女性たちの間で話題のビューティーフード&ドリンク。アサイーやココナッツウォーターなど、これまでにも多く紹介されているが、今、「チア…
●中性脂肪が高い人は痩せやすい肥満体であり、なおかつ中性脂肪の値が高い人は痩せやすい傾向にあります。その理由は、肥満の原因が中性脂肪の多さということにほぼ特定…
食べた後にお腹がポッコリしてしまうのは当たり前ですが、空腹時にもなぜかポッコリと膨らんでいるお腹は、便秘が原因となっていることが多いのです。女子にとって悩みの…
サングラスでダイエットできるって本当?「青色グラスでダイエット」
「食欲の秋」の名の通り、食べ物がおいしい季節となった。見ためや香りも食欲を刺激し、ダイエットの決意が揺らいでしまうひとも多いだろう。そんなときにおすすめなのが…
お米を食べると太るの? 知っておきたい、糖質制限ダイエットの落とし穴
■50年前と比べて半減したお米の摂取量 無形文化遺産に登録された和食の特徴のひとつとして、ご飯を主食にさまざまなおかずを食べ合わせる栄養バランスのとりやすい献…
いくら寝ても疲れが取れないなら要注意!それ、「慢性疲労」ではなく「無呼吸症候群」かもしれない
引用:イメージ・トゥデイ いくら寝ても疲れが取れない場合、単なる慢性疲労ではない可能性がある。 睡眠中に呼吸が繰り返し止まったり減少したりする「睡眠時無呼吸症…
40代は使ってはいけない!大人肌を一気に「老け見え」「疲れ顔」にするNGチーク3つ。一度塗ったら
40代は使ってはいけない!大人肌を一気に「老け見え」「疲れ顔」にするNGチーク3つ。一度塗ったら戻れない“危険なチーク”とは? こんにちは! ヘアメイク&老け…
40代女性が「高血圧」になりやすいワケ。“改善に効果的な食材”と“NGな食材”を学ぶ#医師解説
イシハラクリニック副院長。クリニックで漢方薬処方を中心とする診療を行うかたわら、テレビ・ラジオへの出演や、執筆、講演活動なども積極的に行い、「腹巻」や「生姜」…
美容師「シャンプー中に頭を浮かせないで」 客の気遣い、実は逆効果「やりにくい。力は入れないで」
美容室でのシャンプー。美容師さんに襟足を洗ってもらうとき、自ら頭を浮かせてしまうーーという人はいませんか。 ネット上には「美容師さんの負担を減らしたいから頭…
100万円を1年、定期預金に預けるならどの銀行がいい?おすすめの定期預金【2025年5月】
物価上昇が続くなかでの、トランプ関税による株価の乱高下。いったいどうやって資産を運用すればいいのか、と頭を悩まされている方も多いのではないでしょうか。 今回ご…
玉川徹氏「警察は民事不介入たたき込まれてる?」川崎事件「一番の問題は遺族と警察の対立」識者
元テレビ朝日社員の玉川徹氏(62)が5日、テレビ朝日系「羽鳥慎一モーニングショー」(月~金曜午前8時)に生出演。川崎市でアルバイト岡崎彩咲陽(あさひ)さん(2…
15歳未満の子ども、人口の11.1%に 日本で進む人口危機 土建屋優先の自民党政策結末
(CNN) 総務省が4日に発表した人口推計によると、子どもの人口は44年連続で減少し、過去最少を更新した。15歳未満の子どもの数は4月1日現在で1366万人と…
ダイエットしている時ほど高カロリーな物が食べたくなりますよね。でも、もしこんな風にカロリーが高い物を食べたくなっても、栄養バランスをリセットする方法がちゃんと…
何か食べたいっ…は秋の仕業!辛くない「食欲コントロール術」4つ
秋に食欲が増すのには、さまざまな理由があることは、みなさんご存知ですよね。 例えば、”夏バテによって低下していた食欲の回復”や”美味しい旬の食べ物がたくさん出…
■無理なダイエットは健康に悪影響便秘は若い女性で特に多く見られますが、その理由のひとつにはダイエットとの関係性が考えられます。若い女性で、一度もダイエットに挑…
国民民主、外国人の土地取得規制とスパイ防止法を本格議論 深作氏「実効的な法案出す」
国民民主党が、外国人による日本の土地の取得制限やスパイ行為を処罰する「スパイ防止法」制定に向けた議論を本格化させている。4月30日、党の安全保障調査会(榛葉賀…
SNSと選挙、事実チェック拡充の声…偽情報規制で与野党おおむね一致
与野党の選挙制度改革の責任者は3日のNHK番組で、SNSを悪用した選挙での偽・誤情報の拡散について議論し、規制が必要との認識でおおむね一致した。拡散防止策とし…
トランプ氏「ハーバード大の非課税資格を剥奪」…政権の意向に従わない大学側に圧力強化
【ワシントン=淵上隆悠】米国のトランプ大統領は2日、名門ハーバード大を巡り、自身のSNSで「非課税資格を剥奪(はくだつ)する。彼らにはそれがふさわしい」と述…
万博開催の関西でホテル高騰、カプセルでも1泊2万円超…フェリーが宿代わりの安価プラン登場
神戸―高松間のフェリーを運航する「ジャンボフェリー」(神戸市)は2月、船を宿代わりにする「ふね泊」プランを始めた。 フェリーは神戸港を午後7時台に出港し、…
〈お米〉研がずに炊くとどうなるの?無洗米は本当に洗わなくても良い?管理栄養士が解説
お米を洗う理由とは?お米を洗う(研ぐ)理由の1つ目は、お米のぬかやゴミ・ホコリをとりのぞくためです。また、虫の卵がお米にくっついているかもしれないので、それも…
国民・玉木代表 若者減税法案「党内からも反発」との記事に反論「党内に異論はありません」「なぜ急に
国民・玉木代表 若者減税法案「党内からも反発」との記事に反論「党内に異論はありません」「なぜ急に批判」国民民主党の玉木雄一郎代表(56)が4日までに自身のX(…
木村太郎氏 就任100日のトランプ政権ぶった切り ウクライナ問題「100日たっても何も…」
フリージャーナリスト木村太郎氏が4日、フジテレビ系「Mr.サンデー」(日曜後9・54)に出演し、トランプ米大統領の就任から100日を振り返った。 2期目の…
ビートたけし“何でも携帯で”の現代社会に警鐘「相手の表情とかうかがえないんで…かえって大もめに」
ビートたけし(78)が、4日放送のテレビ朝日系「ビートたけしのTVタックル」(日曜正午)に出演し、携帯電話で済ませがちな現代社会の問題点について語った。 …
15歳未満の子どもの数1366万人 44年連続で減少…初の1400万人割れ 総人口の11.1%ま
子どもの数が、初めて1400万人を下回りました。 5日の「こどもの日」を前に総務省は4日、国内の15歳未満の子どもの数(4月1日時点の推計)を発表しました。 …
日本の5大商社株は「今後50年間、売却することなど考えないだろう」…バフェット氏
【オマハ(米ネブラスカ州)=小林泰裕】米国の著名投資家ウォーレン・バフェット氏(94)は3日、米投資会社バークシャー・ハザウェイの最高経営責任者(CEO)か…
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画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
寒い日が続いていますね。こんなときは、しょうがの出番。しょうがに含まれる「アリシン」や「ショウガオール」といった成分には、体を温める効果があるのです。そこで今…
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毎日の生活の中で、ちょっとだけイラっとさせられる出来事を経験することがありませんか?些細なことであれば、嫌なこともすぐに忘れて、平穏な気持ちで過ごすことができ…
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「寝不足に強い」は思い込み、危機感が薄く危険 短時間睡眠法も専門家は「ない」と断言© AERA dot. 提供 効果を信じて続けている習慣が、実は間違いだ…
厚生労働省は14日、65歳以上の高齢者が支払う介護保険料が4月から、全国平均で月6225円になり、改定前の6014円から211円(3・5%)上昇したと発表し…
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試験や大事な会議など、集中力が必要な場面でトイレに行きたくなってしまうというのはよくあることだ。順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんは「腸は『第二の脳』。 腸…
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【「不登校」「ひきこもり」を考える】#14 「おもちゃを買って!」と泣き叫ぶ子どもの素の感情に、親が何の関心も抱かないやりとりが続いた場合、お子さんは、生じた…
現在は男女平等が当たり前と言われている時代です。仕事に関しても、家庭での役割に対しても、男女での大きな役割の違いはなくしていこう…という方向性の世の中であると…
近年は、「子どものために」と幼少期から塾や習い事に通わせている方が非常に多くなってきています。先行きがみえない時代だからこそ、子どもの将来を不安に思うのは親と…
これは、元プロ野球選手だったAさんから聴いたお話です。Aさんの息子さんも、小さい頃から野球に親しみ、中学、高校では野球部に所属していましたが、一度もレギュラー…
“毎日の献立を考える”“水切りカゴの食器を食器棚に戻す”“洗濯前に裏返しの靴下を元に戻す”──など、家庭には、「料理」や「掃除」などの代表的な家事に分類できな…
インターネットで買い物をしたことがある中学生・高校生は今や約半数と言われています。それに伴い、お金の使いすぎやトラブルも発生しているのが現状です。そこで今回は…
「予洗い」のメリットは?© オトナンサー 提供 シャンプーを使う前は、お湯で髪や頭皮をぬらす「予洗い」をするのが大事だといわれています。予洗いをすると、実際…
「歯周病と言えば中高年の病気と思っていませんか。厚生労働省の『平成23年 歯科疾患実態調査』では、歯周病の可能性がある、歯肉(歯ぐき)にトラブルがある人の割合…
“歯周病”は口内の病気としてはポピュラーなものですが、なんとなく「大したことのないもの」と思っている人もいるのではないでしょうか。時間がなくて歯医者に行けず、…