2024年01月の～タモリもたけしも「１日１食」で熟睡＆疲れナシ～新着記事

葬式で数珠を忘れてしまった…どうすればいい？絶対に必要？やるべき対処法やマナーとは

葬式で数珠を忘れてしまった…どうすればいい？絶対に必要？やるべき対処法やマナーとは© シュフーズお葬式に参列するとき、ついうっかり…！数珠がない！葬式で数珠を…

2024/01/31 10:32

60歳独身ですが、これから結婚すれば「加給年金」を受給できるのですか？

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になっ…

2024/01/31 10:28

「当たり外れが大きい」大根の選び方、”味しみしみ”にするコツは？【野菜の目利き40年のプロに聞く

煮込み料理に欠かせない「大根」© ORICON NEWS 提供冬に甘みが増し、どんな料理にも合う「大根」。しかし、部位によって味が異なるため、作りたい料理…

2024/01/31 10:20

目からウロコ！洗濯物を速く乾かす干し方の鉄則16選「じゃばら干しで約80分も短縮」

梅雨や花粉、急な豪雨などの影響や浴室に乾燥機能が付いている住宅も多くなり、洗濯物を部屋で干す人が増えている。しかし、「部屋干し」は乾きにくい、生乾きのよう…

2024/01/31 02:30

高カロリーの代表食「カレー」罪悪感なく食べるためにプラスしたいおかずは？管理栄養士アドバイス

高カロリーの代表食「カレー」罪悪感なく食べるためにプラスしたいおかずは？管理栄養士アドバイス© AdobeStockカレーはどのくらい高カロリー？photo …

2024/01/31 02:08

【医師が解説】日本人が意識して摂りたい3大栄養素。「スーパービタミン」を忘れるな

【医師が解説】日本人が意識して摂りたい3大栄養素。「スーパービタミン」を忘れるな© AERA dot. 提供忙しいから、面倒だからと食事の内容をおろそか…

2024/01/31 01:21

「夜寝つけない・途中で目が覚める」を良質な睡眠へ！セロトニンを十分に分泌させるために食べたいのは

ぐっすり眠ることがカンタンではなくなってきたと感じる、アフター更年期。途中で目が覚めたり、早く目が覚めたり。質のよい睡眠は、ストレスをためないためにも大変重…

2024/01/31 01:15

空腹時のヨーグルトはNG？効果的な食べ方は? 消化器病専門医聞く「腸活・大腸ケア」

腸内環境を整える「腸活食材」として真っ先にあがるのがヨーグルトです。ただし、ひとによって「合う・合わない」があるといいます。どんな食べ方、選び方をしたら…

2024/01/31 01:08

女性が陥りやすい「占い依存症」。こんな占い師が危ない！

結婚する・しない、出産する・しない、正社員、派遣社員、転職、シングルマザー……。女性の人生の選択肢は多様化しています。ひとつ確かなのは、どれを選んでも先の…

2024/01/31 01:05

「豆腐と卵」でじんわり温まる♪あったかおかずレシピ5選

「豆腐と卵」でじんわり温まる♪あったかおかずレシピ5選© フーディストノート冷蔵庫にあることも多い「豆腐と卵」。今回は、冷え込む日にうれしい「あったかおかず…

2024/01/31 00:44

そこで、それぞれの制度の概要と申告の際に気を付けたい点をお伝えしたいと思います。 ※2 医療費

ドラッグストアのレシートは絶対に捨ててはいけない…｢確定申告でお金が戻ってくるサラリーマン｣の条件※写真はイメージです© PRESIDENT Online 年…

2024/01/30 02:41

小泉今日子、性加害問題の告発者は「先の人たちのために…それをちゃかしたりしないで」私見語る

小泉今日子、性加害問題の告発者は「先の人たちのために…それをちゃかしたりしないで」私見語る女優の小泉今日子（57）が、27日放送のJ－WAVE「TOKYO M…

2024/01/30 01:09

「魚介の風味がする藻」大量培養に成功都内などラーメン店で提供

微細藻類「オーランチオキトリウム」をスープに配合したラーメン＝東京都渋谷区で2024年1月29日、町野幸撮影© 毎日新聞提供ミドリムシを原料とする食品や…

2024/01/30 01:00

「年間1万円以上」安くなる！自動車保険を見直すコツ・確定申告をしたほうがいい人

昨年に自動車の修理をした人は、確定申告をすると税金が安くなるかもしれない。ただし、税金を安くするにはいくつかの条件を満たす必要がある。もし、条件に当てはまら…

2024/01/30 00:50

実際、年金を「満額」受け取れる人って、どれくらいいるの？

年金って満額受け取ると何円になるの？まずは国民年金と厚生年金、それぞれの年金の満額がどれくらいになるのか確認していきましょう。国民年金は、満額を受け取ると月…

2024/01/30 00:39

【知りたくもない！？カラダの不思議】便秘や下痢で肌荒れのワケ肌の健康と腸内環境

食欲の秋。つい食べ過ぎて、おなかをこわしてしまうこともある。ところで、「便秘で吹き出物が出る」とか、「下痢をすると、肌が荒れる」というのは、よく聞く話。そ…

2024/01/30 00:20

【知りたくもない！？カラダの不思議】美人はオンチが多いってホント！？

美人で演技もうまいのに、歌うとひどいオンチでビックリするような女優さんって、ときどきいるもの。しかも、会社の方針か何かでCDを出すハメになり、後にそれが「黒…

2024/01/30 00:10

「おやつを食べる」ほうが痩せる理由

太ってたって、痩せてたって、それが自分。本当はそんなふうに、どんな自分も認めてあげられたらいいのだけど、そのために必要なのは「今の状態に満足している」というこ…

2024/01/30 00:05

えっ…水飲むだけ？「旦那の大きなイビキを止める」方法3つ

赤ちゃんは、なかなかまとまって長い睡眠をとることができません。ですから、それに付き合うママも睡眠不足で辛い日々を送ることになると思います。それでも、なんとか寝…

2024/01/30 00:01

絶対痩せたい人のためのダイエット法【可愛くなるスイッチON】

冬休みの間ちょっとおサボりしてたコも、もっと自分を磨きたいコも、ガラッと雰囲気を変えたいコも！最新ビューティを取り入れれば怖いものなし！可愛くなるスイッ…

2024/01/29 23:59

自分に合う「シャンプー」を選びたい…どうすればいいの？美容師が教えるコツ＆注意点

スーパーやドラッグストアなどでは、さまざまな種類のシャンプーが販売されていますが、自分に合ったシャンプーがなかなか見つからず、困ったことはありませんか。 SN…

2024/01/29 04:29

年間1000食以上味わうプロが厳選…「生協（コープ）」の美味しくて安全な冷凍食品5選

簡単、美味しい、安全の冷凍食品冷凍食品業界が活況の中、スーパーやコンビニなどを中心に多くのプライベートブランド（以下、PB）商品が開発されるようになりました。…

2024/01/29 02:05

小泉今日子旧ジャニーズ、松本人志をめぐる問題に言及性加害「私が見ていて思うのは…」

女優の小泉今日子（57）が27日深夜放送のJ-WAVE「TOKYO M.A.A.D SPIN」に出演。お笑いコンビ「ダウンタウン」の松本人志（60）が「週刊…

2024/01/29 01:27

自分を蝕むストレス"怒り悲しみ不満"を確実に消す唯一の方法…"瞬間湯沸かし器"でも穏やかな人にな

自分を蝕むストレス"怒り悲しみ不満"を確実に消す唯一の方法…"瞬間湯沸かし器"でも穏やかな人になれる多くの人が抱く悩みは、人間関係。どうすればそのストレスを軽…

2024/01/29 01:19

酢を入れて米を炊くとタンパク質が10倍摂れる!? ｜コスパ＆ヘルパUPの食事術【前編】

ヘルパとは？ヘルスパフォーマンスの略。ヘルパの高い食事とは、栄養素を無駄なくできるだけ効率的に摂り入れられるもの。調理法や下処理、食べ合わせなどの工夫で、栄…

2024/01/29 00:53

「何のために働いているんだろう……」と思ってしまうときの対処法。仕事は“ただの苦行”なのか？

年末年始にゆっくり休んだことで、改めて「仕事をすること」と向き合ったり、悩んだりした人もいるのではないでしょうか。何のために働いているのか、仕事を通して自分…

2024/01/29 00:23

心理カウンセラーが実践！「ポジティブ脳」をつくる朝・昼・晩のちょっとした習慣とは？

中島輝（なかしま・てる）さんは、自己肯定感を高め、心を楽にして生きるためのさまざまな方法や心の持ち方、習慣のコツなどを、講演や本、ラジオを通して多くの人に伝え…

2024/01/29 00:17

ちくわにこんな食べ方があったとは！美味しさが倍増する「ちくわレシピ5選」

ちくわにこんな食べ方があったとは！美味しさが倍増する「ちくわレシピ5選」© ハフポスト日本版【ちくわで！？フライ革命】揚げない！簡単ちくわコロッケ揚げてない…

2024/01/29 00:08

【新玉ねぎはもう食べた？】包んで焼くだけ！今だからこそ味わいたい旬のおかずレシピ

BuzzFeed© BuzzFeed Japan_Microsoft新玉ねぎは水分が多くて柔らかく、じっくり加熱するととっても甘く仕上がります！ぜひ、作ってみ…

2024/01/29 00:01

【大顔・たるみ・ほうれ線が気になる人に】顔が引き上がる！1回1分のフェイスライン引き締めケア

【大顔・たるみ・ほうれ線が気になる人に】顔が引き上がる！1回1分のフェイスライン引き締めケア© AdobeStock顔って小さくできるの？顔に関する悩みは人そ…

2024/01/28 23:30

【起床後腰痛を改善】整体とヨガのプロが伝授！腰まわりの血流を一気に促す「起き抜け腰ほぐし」

【起床後腰痛を改善】整体とヨガのプロが伝授！腰まわりの血流を一気に促す「起き抜け腰ほぐし」© Kenji Yamada腰の筋肉をほぐし、ゆるめて腰痛を予防改善…

2024/01/28 02:47

40～50代からの下半身太り対策｜たった10回！股関節と腿の前をほぐす下半身痩せストレッチ

40～50代からの下半身太り対策｜たった10回！股関節と腿の前をほぐす下半身痩せストレッチ© AdobeStock下半身だけ痩せないのはなぜ？股関節の動きが悪…

2024/01/28 02:16

新型コロナが終わらない「第二のインフル」になるのか？

新型コロナが終わらない「第二のインフル」になるのか？© J-CASTニュース新型コロナウイルスの感染が始まってから5年目を迎えている。いまだに次々と新たな…

2024/01/28 01:50

座っている時間が長い人は上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が硬い。腸腰筋を伸ばす【腰痛対策】ストレッチ

座っている時間が長い人は上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が硬い。腸腰筋を伸ばす【腰痛対策】ストレッチ© photo by photoAC骨盤と腸腰筋の関係骨盤の位…

2024/01/28 01:25

腰を揉むより効果的！慢性的に腰が痛い人に強く勧めたい！腰回り全体に作用する仰向けのねじりポーズ

腰を揉むより効果的！慢性的に腰が痛い人に強く勧めたい！腰回り全体に作用する仰向けのねじりポーズ© photo by photoAC腰痛ケアに大切なこと腰に痛み…

2024/01/28 01:17

1分で「がん細胞」を破壊し、副作用もない「光免疫療法」。注目の世界的研究者に単独取材！

オバマ前大統領が、2012年の一般教書演説で世界に誇った革新的ながん治療法「光免疫療法」。その世界的研究者に現地ワシントンで単独取材しました！がん治療を根底か…

2024/01/28 01:13

漢方薬、がん治療に活用副作用和らげ減薬に

伝承されてきた「漢方薬」を西洋医学にうまく取り入れる動きが広がってきた。抗がん剤の副作用や高齢者医療などに効果的に使おうと、国の実行計画や研究会の提言が後押…

2024/01/28 01:11

太っている＝不健康ではない？「健康的な肥満」の定義を専門家が解説

定型化された美しさの概念に囚われず、どんな体型であれ、ありのままの自分を愛そうという「ボディポジティブ」な価値観が浸透しつつある現代。それでも未だに「細い＝…

2024/01/28 01:03

あなたの腸は「デブ菌」だらけかもしれない。ダイエットと腸内環境の深い関係

腸内環境が健康と美容に深く影響していることは前回お伝えした通りだが、新たな事実が判明した。なんと、腸内には“痩せ菌”と“デブ菌”なるものが存在し、デブ菌が優位…

2024/01/28 00:58

成人女性の40％が脂質過剰摂取「ヘルシーな食事」にも問題点あり

「第6の味覚」と呼ばれる「脂肪味」。脂質過剰となっている現代人は、「脂肪味」に鈍感になっているという。「おいしいから」「体にいいから」と食べ続けている油が、不…

2024/01/28 00:56

森永卓郎氏、すい臓がん闘病で気づいた「保険がなくてもなんとかなる」医療費は公的補助でカバー、生

森永卓郎氏、すい臓がん闘病で気づいた「保険がなくてもなんとかなる」医療費は公的補助でカバー、生命保険は「60歳を過ぎたら不要」すい臓がんのステージIVである…

2024/01/27 08:41

浮気調査男性の依頼が増加妻の下着を手に「浮気調査」を探偵に依頼する夫

パートナーの浮気や不倫、婚外恋愛を疑った場合、最終的に探偵に調査を依頼する人は少なくない。「探偵に依頼すると高い」という先入観があるが、料金を従来の半分程度に…

2024/01/27 01:40

糖尿病専門医が伝授「高血糖に効果！筋力アップウォーキング

「新型コロナウイルスによる健康問題はいろいろ指摘されていますが、中高年以上の層で全体的に共通しているのは、ストレスによる血糖値の上昇傾向です」う話すのは工藤内…

2024/01/27 01:36

働き詰めで外食が多め…体にどんな影響がある？

外食はよほど気を使わないとバランスのよい食事が取りにくいものです。味が濃く、塩分濃度が高いものが多く、高血圧をまねいたり、足のむくみの原因になることもあります…

2024/01/27 01:24

｢アッと驚く写真｣には脳を活性化する効果がある脳科学者が教える｢脳が衰えない人｣のプチ習慣

写真のいろいろなところから見える景色を想像すると、サードアイと言って物事を多方面から見るクセがつき、現状を正しく分析して判断する力が身につきます（写真：山梨勝…

2024/01/27 00:31

破裂するからダメと思っていない？ウインナーって、じつは「レンジ」で調理しても大丈夫なんです！

破裂するからダメと思っていない？ウインナーって、じつは「レンジ」で調理しても大丈夫なんです！© サンキュ！火を使わずに時短で調理できる電子レンジは、今や欠か…

2024/01/26 23:57

ドラッグストアのレシートは絶対に捨ててはいけない…｢確定申告でお金が戻ってくるサラリーマン｣の条

ドラッグストアのレシートは絶対に捨ててはいけない…｢確定申告でお金が戻ってくるサラリーマン｣の条件※写真はイメージです© PRESIDENT Online 年…

2024/01/26 22:48

公衆トイレで絶対にやってはいけないNG行動4つ！清潔を保つための必読ルール

公衆トイレで絶対にやってはいけないNG行動4つ！清潔を保つための必読ルール© シュフーズさまざまな人が使う公衆トイレ公衆トイレで絶対にやってはいけないNG行動…

2024/01/26 22:42

ひとり暮らしの50代が考える「老後のこと」。ものは持ちすぎず、ずっと歩ける体を維持する

子どもの独立を機に、ひとり暮らしを始めた50代のようさん。「シンプリストのおひとりさま生活」として築36年の賃貸アパートでの日々の暮らしをInstagram…

2024/01/26 22:38

「コロナ第10波に入った」の声…インフルと同時流行

新型コロナウイルスの感染状況について、厚生労働省は26日、全国約5000か所の定点医療機関から15～21日の1週間に報告された感染者数が1医療機関あたり12・…

2024/01/26 22:30

ランニングを習慣化して定着させる方法5選

Image: Shutterstock© ライフハッカー・ジャパン提供私の場合、ランニングをしばらく休んでから再開するにあたっていちばん難しいのは、新しい…

2024/01/26 02:27

関節痛や腰痛をやわらげる【生活習慣】Best10発表「1位は運動ではありません」【9名の専門家の

関節痛や腰痛をやわらげる【生活習慣】Best10発表「1位は運動ではありません」【9名の専門家の意見を集計】加齢とともに関節痛や腰痛など“痛いところ”が増え…

2024/01/26 02:13

しっかり対策しているのに何故!?家に虫が発生する8つの理由

Fullscreen button しっかり対策しているのに何故!?家に虫が発生する8つの理由しっかり対策しているのに何故!?家に虫が発生する8つの…

2024/01/26 02:05

コーヒーをやめるべき身体からのサインとは？

エスプレッソ、モカ、ラテ...。コーヒーのメニューは何十種類もあるが、なかには本人が意識していなくても体質的にコーヒーが合わない人もいる。自分がコーヒーに向か…

2024/01/26 01:04

花粉症の人必見！メイク・スキンケアのチェックポイント

イヤでも迫ってくる花粉の季節。まだ2月だというのにすでに鼻がムズムズ……なんて方も。最近は花粉症でない方のほうが少ないのでは、と感じてしまうほど悩まされてい…

2024/01/26 00:45

花粉でも肌荒れしちゃう？お肌を守るために出来ることをご紹介！

花粉で肌荒れになる原因はこれ！花粉症と言えば、目の痒みや鼻水、くしゃみなどの症状と思われますが、実は花粉は肌にも影響を及ぼします。花粉症でないのに、春頃にな…

2024/01/26 00:43

花粉症対策におすすめ！「レンコン」の食べ方・レシピ

花粉症の季節がやってきました。季節的なこととはいえ、クシャミや目の痒みで眠れないのはストレスですよね。今、話題の花粉症対策になるといわれている「レンコン」を…

2024/01/26 00:42

花粉症対策におすすめ！「レンコン」の食べ方・レシピ

花粉症の季節がやってきました。季節的なこととはいえ、クシャミや目の痒みで眠れないのはストレスですよね。今、話題の花粉症対策になるといわれている「レンコン」を…

2024/01/26 00:40

足指の老化度をチェック！足指講師が教えるヒール靴の選び方

女性には欠かすことのできないヒール。足先を詰め込んで、知らない間に外反母趾やタコになっていたり、指先が冷えたりしていませんか？冷えは下半身のムクミや下半身…

2024/01/26 00:38

満腹感もあって快便！もう試した？もち麦を混ぜるだけダイエット

そもそももち麦って何？どうしてダイエットに向いているの？もち麦とは大麦の一種で、穀類の中でも水溶性食物繊維が多く含まれています。水溶性食物繊維は便秘解消に効果…

2024/01/26 00:35

女性の悩みを解消する？噂の「酵素玄米ごはん」とは

最近“酵素”という言葉をよく聞きますね。酵素は私たちの体のなかに必要不可欠なものなのですが、この酵素がなくなってしまうと、私たちは食べたものを消化することがで…

2024/01/25 10:40

将来は女性だけになるかもって知ってた？「男性のY遺伝子が1,000個→78個に減少」

現在の日本の男女比はおよそ49：51。140年前の明治6年はその逆で、年々と男性が少なくなっている。【二の腕の赤いプツプツは遺伝のせい？】これは日本に限らず染…

2024/01/25 10:34

眉毛を脱色したい場合

眉毛を明るくするには？髪の色を明るくしたときに、眉毛だけが黒いままだと、違和感が出てしまうことがあります。美容院でヘアカラーと一緒に、眉毛のカラーリングや脱色…

2024/01/25 10:31

活動的な「健康人」が突然死してしまうリスク

汗のにおいや足のにおい…。「季節に関係なく自分の体臭が気になる」「しっかり体を洗っているのになぜかにおいが取れない」、若い世代には特にそんな悩みを持つ方が多い…

2024/01/25 10:28

危険！健康な人でも突然死してしまうワケ

◆活動的な「健康人」が突然死してしまうリスク国民的歌手とも言える西城秀樹氏が急性心不全のため逝去されました。2度の脳梗塞を経験されながらも超人的なリハビリ努力…

2024/01/25 10:26

アイスを食べたときの、あのキーンとする頭痛って何？

アイスなど、冷たいものを食べた時にキーンとするような頭痛を感じた経験はないでしょうか？実はこの頭痛、「アイスクリーム頭痛」と医学的にも名称がついているもの…

2024/01/25 10:24

赤ちゃんの出産には、どれだけのお金がかかる？補助金や手当てについて

結婚して子どもを授かるのは、大変幸福なことだと思います。しかし、子どもが生まれるとうれしい反面、お金のことが気になるのではないでしょうか。子育てにかかる費…

2024/01/25 10:21

赤貝は夜に食べるとタウリンの疲労回復効果がより見込める

江戸前寿司に欠かせない赤貝。きれいなオレンジ色にコリコリとした食感は多くのファンを引きつけます。産地にもよりますが、西日本で5～6月ごろ、三陸辺りで7～8月…

2024/01/25 10:17

大掛かりな手術か低侵襲か…どちらかしかできない医師が増えている

前回、心臓の「肉腫」の手術についてお話ししました。悪性腫瘍である肉腫はいわば心臓にできるがんで、できる限り予後を良好にするためには心臓や血管にできた腫瘍を…

2024/01/25 10:15

自由診療歯科医が教える歯のケア（2）磨きすぎは歯をダメにする

健康で長生きしたいのなら、理にかなった生活習慣を身につける必要がある。ならば体が変化した今と若い頃とでは生活習慣や治療法を見直すことは当然だ。自由診療歯科…

2024/01/25 10:10

1分で眠りを誘うハーバード大学の革新的な4-7-8呼吸法

2024/01/24 03:11

たったこれだけでウエストほっそり！【キツい運動をしたくないズボラさん向け】上半身クルクル運動

たったこれだけでウエストほっそり！【キツい運動をしたくないズボラさん向け】上半身クルクル運動たったこれだけでウエストほっそり！【キツい運動をしたくないズボラさ…

2024/01/24 02:02

本当に風邪？「HIV感染」しているかもしれない12個の症状

風邪や身体の痛みが慢性的に続き薬を飲んでも治らない方は、HIV感染の疑いがあるかもしれません。日本は発展途上国でないにも関わらず、HIV感染者は年々増加、ある…

2024/01/24 01:53

【気になるこの症状】果物・野菜で口の中がかゆ～い原因は花粉症！★花粉食物アレルギー症候群

【気になるこの症状】果物・野菜で口の中がかゆ～い原因は花粉症！★花粉食物アレルギー症候群スギ花粉の飛散が始まるシーズン。花粉症で困るのは、鼻や目の炎症だけで…

2024/01/24 01:51

「女性も50代をすぎると、愛液の量が減ってきます。その結果、挿入時に痛みを伴う性交痛になりやす

「女性も50代をすぎると、愛液の量が減ってきます。その結果、挿入時に痛みを伴う性交痛になりやすく、SEXを嫌がるようになるんです」こう語るのは、性カウンセ…

2024/01/24 00:36

突然目に黒い幕が下りたら『脳梗塞』の前兆を疑え！

突然目に黒い幕が下りたら『脳梗塞』の前兆を疑え！一過性脳虚血発作は、脳梗塞の前触れともいえる病気。目の前にカーテンが下りるような視野障害が特徴で、突然幕が…

2024/01/24 00:29

「良いお金の使い方」と「良い金銭感覚」の違いって？

「良いお金の使い方」と「良い金銭感覚」の違いお金に関するいろいろな言い回しがありますが、どういう意味で、どのようにするべきなのか分からないという話をよく聞きま…

2024/01/24 00:27

専門医に聞け！ Q＆A コンビニ食で糖質制限

Q：少し太り気味なので糖質制限の食事を始めたら、効果がすぐに現れてきました。ただし、目標の体重にまでは下がっていません。自宅の食事は糖質制限を徹底できますが…

2024/01/24 00:24

本当の「健康寿命」を知れば、親も自分も人生設計が大きく変わる！「老いのプロ」が語るうまい老い方

「老いが怖い」と思っている人へ、「老い」の達人が初タッグで、「幸齢者」になる秘訣を語り尽くします!! 大べストセラー『80歳の壁』著者の精神科医・和田秀樹さ…

2024/01/24 00:22

瞑想よりも効果的な方法とは？10～30代男女が「どうしても眠れない夜にやること」【トップ3】

テレビでマツコ・デラックスが絶賛したこともあり、2023年には「一時的なストレスがかかる状態での睡眠の質を高める」という機能が話題の「ヤクルト1000」が爆売…

2024/01/24 00:16

「つたや」「スタバ」…松本人志の“女性セレクト指示書”にスポンサー激怒で「吉本芸人敬遠」も…

2024/01/23 04:36

〈寝ている間にも起こる、つらいこむら返り〉を予防する！アキレス腱ほぐし＆ツボ押し

2024/01/23 02:40

「3食規則正しく食べる＝健康の基本」は“刷り込み” 医師が教える食べる時間・食べる順番

2024/01/23 02:31

更年期女性にホルモン補充療法気になる乳がんリスクは？

頭痛や肩凝り、腰痛などを女性が度々訴えるようなら、もしかしたら更年期に関係する不調かもしれない。40代以降だけではなく、30代でも可能性がある。■「専門医」が…

2024/01/23 01:03

1日10分の「ながら体操」で真冬の冷え性も改善…！「全身ほぐし」のスゴイ効果

前編の「真冬の「ヒートショック」を防ぐ、かんたん体操「全身ほぐし」のスゴイ効果」では、テレビを見ながらでもできる体操を、イラストとともに紹介した。後編では体操…

2024/01/23 00:57

現役看護師が語る「困った患者の言動」強制退院の処置も…

病気になってしまったとき、患者にとって医師や看護師の存在は絶大だ。ときにすがる気持ちになることもある。だが中には、病気への不安のせいなのか自分の感情をさらけ出…

2024/01/23 00:54

抗がん剤の副作用免疫力の低下や味覚障害など

抗がん剤には吐き気、脱毛といったイメージが先行する。治療を終えた北斗晶（48才）も、熊本の被災者に向けて《私と同じ抗癌剤治療をされてる方や癌の方がいらっし…

2024/01/23 00:52

公衆トイレでの大便後のニオイ…消臭対策をよくする人の特徴

公衆トイレで大便をすると、臭いが気になる。次に利用をする人のことを考えると、「このまま出ては申し訳ない」と考える律義な人もいるだろう。しかし実際に対策をするの…

2024/01/23 00:50

医師のホンネ「人間ドックは必要ない」「余命わからない」

消化器内科クリニックの大竹真一郎院長は「人間ドックは問題だらけ」とまで言い切る。年に1度の人間ドックの結果に一喜一憂している人には衝撃的な話。「いい加減なとこ…

2024/01/23 00:47

「キレる老人」は他人事ではない？モデルとなる高齢者を探すべき理由

調理実習や裁縫など、実技が多かった「家庭科」という授業。でも、実は奥深い。高校の家庭科教科書をのぞいてみると、生まれてから成長し、年老いて人生の終わりを迎える…

2024/01/23 00:44

冬に生じやすい「背中」のかゆみどう抑える？皮膚科医が解説する意外な“対処法”

2024/01/22 03:33

暖房をつけたまま寝ているのですが、健康とお財布に悪いでしょうか？

エアコンを一晩中つけた場合の電気代はいくら？エアコンを一晩中稼働させた場合は、どのくらいの電気代になるのでしょうか。電気代は、以下の計算式で求めることができま…

2024/01/22 03:07

「こたつうたた寝」でヒートショックの危機！血圧乱高下による心筋梗塞に注意

（写真：Fast＆Slow／PIXTA）「寒さが増すと、こたつが活躍する家庭も多いことでしょう。しかし、こたつも注意しないと場合によってはヒートショック…

2024/01/22 02:50

知ってる？冬に洗濯物を早く乾かす方法。部屋干しでバスタオルも時短で乾かせる3つのコツ

【もっと読む】知ってる？「電子レンジ」の汚れをスルンと落とす方法。“アレ”を使えば簡単、苦労とおさらば（2023年回顧）冬の部屋干しは乾きにくく、ニオイも気…

2024/01/22 02:12

トイレの蓋をせずに流してはいけない！？知っておくべき「トイレのタブー」6選

2024/01/22 00:33

排水管の流れをよくするためにやること3つ

家の中でとくにきれいにしておきたい場所は水まわりだと思っている、整理収納アドバイザーでクリンネスト、サンキュ！STYLEライターのきいろです。みなさんのお家…

2024/01/22 00:20

50代からの腹筋の正解【首や肩を痛めない】下腹と脇腹を同時に引き締めるトゥタッチ腹筋エクサ

2024/01/22 00:10

すでに飛んでる！今年の花粉は早い、症状が長引く…対策は「鼻にごま油」

早めの対策を（写真：PIXTA）目がかゆく、鼻づまりに苦しむ花粉症の季節が間もなくやってくる。ただし、今シーズンは要注意。今年は、すでに花粉が飛散している…

2024/01/21 23:37

厚生年金保険料を1カ月払うと、将来もらえる年金はいくら増えるの？

老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人も……。そんな年金初心者の方の疑問…

2024/01/21 23:13

洗濯機の水栓、開けっ放しがダメって本当？実は危険な理由や考えられるトラブルとは

2024/01/21 22:26